吃什么蔬菜能快速软化血管最好方法

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-10-14 20:49 标签： 吃什么菜软化血管最好
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吃什么蔬菜和水果对心脑血管病有益
匿名用户&&&&
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病情描述：
医生我想问一下吃什么蔬菜和水果对心脑血管病有益
患者年龄:80
患者性别:女
病情分析：
请根据患者提问的内容，给予专业详尽的指导意见。（最多输入500字）
指导意见：
请给出具体的运动，饮食，康复等方面的指导。（最多输入500字） 0/500
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医生回答专区 因不能面诊，医生的建议仅供参考
病情分析：
病情分析：
对于心脑血管患者来说，在饮食方面应该注意九个方面的问题。
指导意见：
一、注意每天补足3克“多多健螺旋藻”或“海之源螺旋藻”。因为“多多健、海之源螺旋藻”中含γ-亚麻酸，可以调节血压、降低血脂、清除胆固醇、软化血管、调节血流，能从根本上解决心脑血管疾病。二、注意吃的少一点儿。研究结果表明，心脑血管病人适当减肥或控制体重，可以降低血压和血脂，尤其是对于肥胖或已经过重的病人来说，更要注意吃少一点。三、注意动物脂肪要少一点儿。为了控制热量和减少脂肪类食物所占的比重，病人应该少吃些动物脂肪，不过鱼除外。另外食物用油应该以素油为主，但是也不要过多，最好不吃油炸类食物和奶油点心。四、注意优质蛋白多一点。优质蛋白具有保护血管的作用，所以心脑血管疾病人适当地多吃一些。五、注意食盐少一点。低盐食物有助于降低血压和保护肾脏，病人每天不能超过3-5克，餐桌上不要摆上咸菜，不吃咸鱼、咸肉。六、注意食物种类多一点儿。吃得杂一些，可以得到充足、齐全的营养素，这不仅能满足人体正常的生理需要，对心脑血管也有利，尤其是钙等矿物质和硒等微量元素，具有降低血压或保护血管的作用。七、注意新鲜蔬菜多吃一点儿。新鲜蔬菜含有丰富的维生素C、胡萝卜素和食物纤维等，对心脑血管有好处。八、注意晚餐少吃一点儿。九、注意吃得慢一点儿。细嚼慢咽不仅利于消化吸收，还能防止心脏负担突然加重。
病情分析：
根据你的描述，建议你多喝水，避免过度劳累，只要摄入新鲜蔬菜和水果，高迁维的蔬菜都是可以摄入的。
病情分析：
你好，一般蔬菜和水果都可以吃的，对患有脑血管病的人是有益处的，祝你健康！
病情分析：
多吃蔬菜水果，避免辛辣，油腻，有氧活动，避免劳累。
病情分析：
适合吃的蔬菜是粗纤维的--如芹菜 海带 豆角 白菜 香菜 带走血液中垃圾， 豆制品 补充植物蛋白的好菜，胡萝卜 菌类菜-木耳、银耳； 水果 不要吃含脂肪的（如干果-瓜子-核头之类） 吃溶解脂的 软化血管的， 釉子-山查- ，梨-- 主食 粗细搭配 就可以取到蛋白质和微量元素同时互补了。
病情分析：
一般的水果和绿叶蔬菜都是可以的！饮食注意三低一高饮食！
病情分析：
这种情况注意清淡饮食，不要吃辛辣刺激性食物，少吃油腻食物，多吃新鲜蔬菜水果。
病情分析：
适合吃的蔬菜是粗纤维的--如芹菜 海带 豆角 白菜 香菜 带走血液中垃圾， 豆制品 补充植物蛋白的好菜，胡萝卜 菌类菜-木耳、银耳; 水果 不要吃含脂肪的(如干果-瓜子-核头之类) 吃溶解脂的 软化血管的， 釉子-山查- ，梨-- 主食 粗细搭配 就可以取到蛋白质和微量元素同时互补了。
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擅长:内科护理综合
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请问吃什么食物对软化血管、扩张血管有好处
请问吃什么食物对软化血管、扩张血管有好处
医院出诊医生
擅长：脑血栓、冠心病、动脉硬化等
擅长：冠心病、脑供血不足、脑动脉硬、心肌炎等
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职称：医师
专长：小儿肺炎,小儿呕吐,小儿感冒,小儿急性肾功能衰竭,...
&&已帮助用户：1346
问题分析：长期高脂肪、高盐饮食会会造成心血管硬化狭窄，导致心脑血管病意见建议：建议您平时多运动，低盐低脂饮食，多吃新鲜蔬菜水果及富含膳食纤维的食物
职称：三级营养师
专长：饮食营养
&&已帮助用户：3769
健康指导：你好，一般来说软化血管的食物都是蔬菜一类的，比如香菇、芹菜、木耳、玉米、西红柿、大蒜等等，尤其是大蒜不但能软化血管还有明显的降压杀菌消毒的作用。其次经常食用醋也有助于软化血管。建议少吃肉多吃蔬菜不但软化血管还能降血压预防梗阻性脑病
职称：三级营养师
专长：恶性营养不良病,维生素A过多病
&&已帮助用户：671
健康指导：您是有血管硬化吗？建议您吃高蛋白有营养的食物；维生素和矿物质含量丰富食物；高热量易消化食物。忌吃油腻难消化、油炸、熏制、烧烤、生冷、刺激和高盐高脂肪食物。建议各种水果以及新鲜蔬菜，补充维生素和矿物质。
问请问吃什么食品能软化血管及扩张血管
职称：护士
专长：皮肤过敏
&&已帮助用户：21996
问题分析：是血管神经麻痹导致的,与左臂肘关节常放在桌子上受力有一定的关系意见建议：颈椎病,肩周炎,尺神经炎也有可能.请到医院神经科就诊,查明原因对症治疗.
问吃什么可以软化血管
职称：医师
专长：胃、十二指肠溃疡,慢性糜烂性胃炎,胆汁返流性胃炎
&&已帮助用户：258527
意见建议：您好，有葡萄干、土豆、红枣、山楂、桃、橘等控制血压。多吃富含矿物质的食物，少吃油脂，玉米油、葵花子或葵花子油、海带、紫菜等均有降胆固醇作用。麦片有助减肥，降低血压及胆固醇。黑木耳加冰糖能降血压和防止血管硬化。和蒜、葱一起食用，可缓解冠状动脉粥样硬化。香菇。红枣含有相当丰富的维C和维P。核桃。蜂蜜含丰富维生素，可防止血管硬化。
问吃什么可以软化血管，
职称：医生会员
专长：主治阴道炎，盆腔炎，不孕不育等
&&已帮助用户：100021
意见建议：您好，有葡萄干、土豆、红枣、山楂、桃、橘等控制血压。多吃富含矿物质的食物，少吃油脂，玉米油、葵花子或葵花子油、海带、紫菜等均有降胆固醇作用。麦片有助减肥，降低血压及胆固醇。黑木耳加冰糖能降血压和防止血管硬化。和蒜、葱一起食用，可缓解冠状动脉粥样硬化。香菇。红枣含有相当丰富的维C和维P。核桃。蜂蜜含丰富维生素，可防止血管硬化。
问软化血管的食物，吃什么软化血管
职称：三级营养师
专长：高血压、糖尿病、脑梗后遗症
&&已帮助用户：93121
健康指导：建议你用蜂胶,蜂胶中含有的黄酮类化合物和多种生物活性成分,能够显著清除血管内壁积存物,净化 血液,降低血液黏稠度;同时改善血管的弹性和渗透性
问多吃什么软化血管
职称：医师
专长：妇产科、
&&已帮助用户：2653
问题分析：您好，您可以通过补充维生素E来治疗。维生素E是一种强大的反凝结的物质，它能帮助血液畅通地流过脂肪斑的血管。意见建议：平时生活中可以多食用黑木耳、香菇、蜂蜜、核桃、茄子、枣、西红柿、土豆、玉米等食物。
问你好，，，软化血管吃什么要最好
职称：医生会员
专长：荨麻疹,脂溢性皮炎,脂溢性脱发
&&已帮助用户：135993
病情分析： 脑梗塞的主要因素有：高血压病,冠心病,糖尿病,体重超重,高脂血症,治疗；1中药有复方丹参,川穹嗪等.同时辅以针灸及按摩等治疗.2抗凝治疗：常用的药物有肝素,低分子肝素,必须作凝血检测.主要的副作用是出血,其中低分子肝素较普通肝素更安全.意见建议：抗血小板药物：（1）阿司匹林,是经济,实惠,安全及最常规的抗血小板预防...
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九大食物帮助老人软化血管
10:57来源：99健康网
导语老人随着年纪越大，血管也会开始硬化。那么，老人要吃什么才能软化食物呢？推荐九大食物帮助老人软化血管，一起来看看吧。
　　专家提示，随着年龄的增长，的血管会出现硬化，这个时候，如果不注意软化血管的话，老年人的血管就会出现隐患。那么，老年人该如何软化血管呢？一起来看看吧。
　　九大帮助老人软化血管
　　1、香菇
　　香菇是一种核酸类的物质，可以胆固醇的产生，防止血管变脆和动脉硬化，对于预防心血管的产生有积极作用。
　　2、海带
　　海带的营养价值很高，具有药用价值，含有水溶性纤维，可以预防血管阻塞，促进胆固醇排出，也可以预防动脉硬化。
　　3、大蒜
　　大蒜有明显的降指，能消除血管中的脂肪，是动脉硬化的良药。
　　4、芹菜
　　芹菜可以降血脂众所周知，芹菜中含的芹菜碱还可以保护心血管，而且芹菜叶也可以吃，叶子维生素C比茎还高。
　　5、苹果
　　不管怎么样，每天吃一个苹果总没错，苹果中含有类黄酮、钾、维生素C、维生素E、糖果酸等成分，可以使体内的脂肪分解，对预防动脉硬化有作用。
　　6、洋葱
　　洋葱中含有素A，能使血管扩张，降低血管黏度，同时，还含有硫氨基酸和二烯丙基二硫化物，有降血脂和抗动脉硬化的作用。
　　7、核桃
　　核桃除了对大脑智力有帮助，还含有丰富的亚油酸，可以防止动脉硬化。
　　8、蜂蜜
　　蜂蜜具有降血脂、降血糖、抗氧化、抗衰老等功效，它富含维生素B2、B6、C、K、胡萝卜素，可以改善冠状血管的血液循环，防止血管硬化。
　　9、玉米
　　玉米的脂肪中的不饱和脂肪酸，其中亚油酸的含量达60%以上，对于人体内胆固醇的代谢有帮助，同时减少血管中胆固醇的积累，达到软化动脉血管。
　　老年人的血管收缩能力差，所以，要想软化血管，还是应该从日常饮食入手调理。
（责任编辑：李贵婷）
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