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【新闻】科学家提出记忆形成新解 多样化刺激形成记忆收藏
当记忆一件事情时，一遍又一遍地重复，能加强对事件和单词的回忆。然而记忆形成的神经机制长期以来依旧是个谜。科学家使用功能磁共振成像仪（fMRI）分析了大脑活动图像，结果发现，通过多次学习记住一张面孔或一个单词，与忘掉它相比，其神经活动在多个脑区显示出更大的相似性。《科学》杂志近日发表的一项研究表明，多次激活同样的神经连接方式能将事物印在记忆里。这与心理学家40年前提出的编码变异假说结合，能使人们更好地理解记忆的形成机制。既存在又不存在的记忆记忆是多种不同事物的集合，可以是微妙的感觉、具体的影像、连贯不连贯的事件过程；也可以是抽象的概念和逻辑。不论哪种记忆，都是大脑神经网络中的一组神经元被激发，形成某种特定的连通回路。大脑储存的方式是把事情分拆为最基本的单元，每个单元分别由指定的神经元储存。完整的记忆只有在被提取时才形成，它既存在又不存在。我们无法在大脑中找到记忆图像，它只是百亿个神经元的组合。不同的记忆素材通过编码，储存在不同的脑区，提取的方式也不同，需要几十个不同的脑区共同合作，才能形成或再现。短暂记忆靠神经传导素增强神经元之间的信息传递形成，只能保留几分钟；而长期记忆能保存许多天甚至多年。不断重复能使短暂记忆转变为长期记忆。通过不断重复，大脑中的化学信号系统会把一种特殊蛋白质推入神经元的核心，并且在那里启动遗传基因合成蛋白质，神经元因此有了基本的改变，增加新的触突，创造新的连接网络。结果是大脑有了结构性的改变，这就是长期记忆的建立。 多样化刺激形成记忆 与某事件相关的素材以适当的间隔重复出现，而不是一次性出现，回忆这件事情会更加容易。比如，在几天内多次、短时间看到同一张脸，就比在一天内长时间对着这张脸更容易记住。这就是心理学家40年前提出过一种编码变异假说。 其中一个原因就是，多背景的联系能从多途径提取记忆：这张脸与多种不同的背景联系起来，比如学校、工作场所和家庭相对于舞会等单纯的一种背景，更容易让人想起。每种不同的背景或环境，能激活大脑的不同功能区。这一假说认为，不同的神经反应能提高记忆。 但是德克萨斯州立大学认知神经科学家拉塞尔·博德里克领导的一项神经影像研究提出，反过来也是对的，即用同一种背景多次激活同样的神经连接方式，事物能被更好地记忆下来。 重复性刺激形成记忆 博德里克的研究小组用功能磁共振成像检测了24个受试者的大脑活动。他们让受试者看120张不熟悉的面孔，每张脸以不同的间隔重复4次，用fMRI扫描记录大脑在整个过程中的活动图像。一小时后，把这些面孔和120张新面孔混合起来，再让他们看，并询问受试者对每张脸的熟悉程度。 研究人员查看了记录下来的大脑反应，当受试者第一次看到某张脸时，神经活动集中在与视觉感知和记忆有关的20个脑区。后来，当要再次识别面孔时，每次都在其中9个脑区产生相似的神经活动方式，尤其是与目标认知相关的区域。如果面孔被忘记，则不能形成同样的神经活动方式。 在另一次独立实验中，研究小组给受试者听180个单词，每个重复3次，同时用fMRI扫描记录大脑活动。6小时之后，对受试者进行的两次记忆测试表明，当被记住的单词重复时，在这20个脑区中，有15个引起了相似的神经活动。 研究人员认为，试验结果解释了记忆研究领域长期存在的一项争论，即通过刺激，同样的神经连接重新激活时，就会形成一幕记忆。记忆完成的精确与否，取决于不同脑区活动方式重连得是否精确，而不是更多的连接方式。 耶鲁大学的认知神经学家马文·谆认为，这一结果并没有否定编码变异假说，因为博德里克研究小组的实验环境与编码变异假说完全不同。如果要直接检验假说，应当设置另一种环境。 英国剑桥大学认知与脑科学部医学研究理事会的里克·汉森认为，当多次受到同一目标冲击时，更吸引人的单词或面孔更容易再度引发大脑形成同样的连接方式，也更容易形成记忆。这种影响能解释实验结果而无需推翻编码变异假说。 为了分析这种情况，还须进一步分析受试者对单个目标的大脑反应。博德里克说，我们把这些神经影像数据综合起来，有助于更好地理解编码变异理论。也许情况正相吻合，编码变异假说跟我们的实验结果并不违背。
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http: // news. sciencenet. cn/ htmlnews/ 7587. shtm
你提到的这位科学家他的理解有问题，多样化刺激的作用并不是形成记忆，而是巩固记忆。神经元根据需要记忆的对象搭建起特定的组织结构，初期这个结构并不稳固，需要经历多次刺激后才能稳固，如果这个结构只有一个输入源来激活这个结构，那么远不如有多个事件源激活来的频繁，这也是人类幼儿时期以机械性记忆为主的记忆模式最终会转向成年时的关联性记忆为主的主要内在因素，毕竟“健忘”对孩子没什么影响，但对成人却是极其痛苦的事情。
另外，简单的重复性的刺激虽然在短期内能强化记忆结构，但其危害也是很大的，首先这些记忆结构如果一段时间没有被再次激活，那么它的组织结构会涣散，使记忆的内容消亡。其次，这种记忆结构缺乏关联性，对于抽象、概括、组织化等都非常不利，如果这种结构大量存在话，那么这个人是不适合去从事具有挑战性的工作的。
我和寒冰的理解不同，具体不解释了，我看过寒冰对于记忆的理解，把记忆看成是神经网络的不断精简的过程，然后形成抽象，这个表面上看的确如此。如果再深入一些就会发现事情不那么简单，我非常高兴看到这个教授的发现，很久前我就期待某一天会有这样的发现。
有简有杂，寒冰关注到了记忆之简的一面，没有看到其杂的一面。其简实为遗忘，抽象，其杂至今我尚未完全明了，不说罢了。有简有杂自然会形成一种广泛联系，局部聚集，你会发现大脑结构真是如此，其进化方向也是如此。
回复：5楼好吧，那么按照你的思路，我们继续。&&& 事物发展，尤其是探索性的发展，比如说神经网络的成长，通常都不会是连续稳定的，就比如车刹的作用虽然是让车子停下，但真正的目的是让车子能跑的更快，这就是矛盾统一的道理，道家的太极也是在描述这样一种思想。&&& 有试验报告显示，一般正常的成年人大脑实际开发率仅为5~10% ，剩下的90%以上的脑细胞都处于休眠状态，并及此出了一系列研究报告，号召开发剩余的部分以使人类变的更聪明、更智慧。试验报告一般都不会有问题，但结论就很难说了，这90％以上的神经细胞并不是没有用处，它们的意义非常的大，可以这样说，如果把神经网络比作是固定资产的话，那么这90％以上的休眠细胞就是流动资金了，只有这样大脑才能在这近乎于无穷的领域中进行信息交互时，还都能够做到游刃有余。&&& 流动资金转变为固定资产，这本身就是一种学问，不过这与主题离得有些远了，虽然细节有些差异，但道理还是一样的，可以借鉴。&&& 一方面复杂化，一方面简单化，神经网络就是在探索中、在两种矛盾的作用力下成长的。
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回复：6楼不好意思，插句嘴关于大脑的使用率。。。小时候我一直就听闻是不超过10%，一直以来的结论都是人脑利用率很低但最近几年，我在一些杂志上有数次看到过说新研究发现人的大脑利用率并非只有百分之几那么一点点所以关于这个脑利用率的问题。。。 目前好像还是争议阶段吧
- -,强记,就是脑记,6楼的就举了,不过百分几,肯定不是正道,真记是用心,~~找不到正道,只是成了本能而已.如手熟.
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哪些使用强记的人，其实是丢下了一些我们常用的需要记忆的东西，并且使用一些特殊算法（更接近平衡2叉树，越接近效果越好）。到成年以后，我们的大脑几乎全部被占满了资源，特别是记东西后感觉很想睡觉的时候，那就是大脑被记满了的象征。虽然大脑有记忆一些重复的事物，浪费资源。但完全空白的记忆区域是几乎没有的。术业有专攻，我们的记忆只是用在了不同的方向而已。
我想我说一个例子寒冰就知道了，全美的记忆冠军对52张扑克牌过目不忘，后来他就告诉别人，他眼中的数字已经完全转化为了一些影像，平常可以看到的物品，最后他把这些物品放到一个故事中去。所以，小记是简，大记是繁。所以看到科学家这样的发现是很欣慰的。
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今天观看走进科学，猪肉绦虫幼虫钻到了人的脑子里，对于这个人，他视觉变模糊，反应变慢，对于此虫倒觉不可思议，究竟基因是怎样的编码竟使得一个无眼的虫子在人体内游荡最好跑到含氧量最高的脑子里？还有前面看的眼镜王蛇的视频：大多数王蛇都知道往树上爬，只有一个去河边喝水结果被鳄鱼吃了，实在难以想象基因对于大脑的本能编码。
&& 速记是一项技能，其实任何人都有这项技能，只是通常人们都没有重视和强化它而已。速记有很多种方法，这些方法对不同的人可能效果不同，但都大同小异。&& 对应到大脑时就是，用神经网络去构建未知事物对象的表象时，有计划、有准备的构建要远比仓促上阵的强。由于时间的不可逆性，我们每天每时每刻接收的信息都可以说是新的，这些信息在处理前都要用神经网络结构来表述，通常搭建这些结构都会用到已有的结构和新增临时的结构，而且在处理完后，如果临时的部分没有被多次激活的话，那么就会被“降解掉”，也就是遗忘的过程（心理学按照记忆保存的时间长短划分了几类），如果在记忆对象的时候，临时搭建的结构所占比例越小，那么记忆相对于维持的时间就越长一些，因为稳固的结构通常都是容易被反复激活的，而与之相伴的结构也相对更容易被连带。&& 强化速记虽然有好处，但也需要斟酌行之，因为通常人们认识的智能有两个极端，一个是聪明、一个是智慧，就像鱼与熊掌不可兼得一样，速记仅能为聪明增添些光彩，但对智慧来说就比较负面的了。
速记，对于不同的记忆对象，要想都能有良好的记忆效果，那么就只有在两个方面下功夫，一个是建立更高占比的已有结构，一个是丰富种类来应对各种未知的对象，这两种都是机械性记忆的延续，都需要花费大量的时间与精力去做，其结果是否值得就是仁者见仁智者见智的事了。
再贴几个最近的关于记忆研究的新闻 1.德科学家研究发现人类会存在虚假记忆人类有时会被自己的大脑愚弄。某些确实没有做过的事情，但我们偏偏记得曾经做过一般。 北京时间9月20日消息，据国外媒体报道，德国科学家最近研究发现，人们往往会被自己虚假的记忆愚弄。一个人在录像中看到另外一个人所做的动作，往往会认为他自己也完成过这个动作。 德国雅各布大学科学家杰科德-埃科特尔霍夫领导了这项研究。研究小组发现，如果一个人在录像中看到另一个人在摇晃瓶子或洗扑克牌，那两周后他往往会认为这是他曾经做过的动作。埃科特尔霍夫表示，“对于这个发现，我们非常震惊”。 在实验中，研究人员要求志愿者完成一些简单的动作。接下来，志愿者再观看一些特定的录像，录像中有其他人也在做一些动作，有些动作是志愿者已经完成的动作，有些则是志愿者没有做过的。两周后，研究人员会问志愿者他究竟做过了哪些动作。 当志愿者看到录像中有人在做一些动作时，他更有可能错误地记得他也做过这个动作。尽管有的志愿者事前已被告知可能存在这种虚假的记忆，但他们仍然错误地认为这些动作都是他们做过的。 科学家们的研究成果发表于《心理学》（Psychological Science）杂志之上。埃科特尔霍夫表示，不必担忧总是发生这种现象，但是值得注意的是，你的记忆并不是总是可靠的。他说：“对你的记忆能力存在怀疑是件好事。这样你就不会轻易地信任来自你脑海中的任何事情。” 埃科特尔霍夫认为，这种机制可能与人体的内在模仿功能有关。当我们旁观其他人的动作时，往往在内心会有一定的模仿。这种模仿就像一个“镜面神经元系统”，既关系到自己的动作，也涉及旁观别人的动作。当模仿功能帮助你学习某件事或预测某个人的下一步动作时，那它就是有益的。但是，如果它引起了虚假记忆的出现，那么就可能带来不幸的负面效应。
2.《科学》：次级感觉皮层有助于储存情感记忆有望为某些恐惧症和焦虑症的治疗提供线索 当人们闻到儿时在厨房中闻到的气味，在老照片中看到家人或朋友，触摸一件旧衣服，听一首老歌……这些感官体验都可以唤起记忆。 意大利一项研究显示，之所以会发生这种情况，是因为当大脑储存情感记忆时，会将感官信息与情感信息捆绑在一起。 关联记忆 意大利都灵大学和国家神经学研究所研究人员借助一系列实验，训练实验鼠将不同音调的声音、闪光或醋的气味关联电击刺激。声音关联实验中，声音与电击刺激相关联，使实验鼠对特定声音产生恐惧记忆。 研究人员确认，实验鼠的恐惧和疼痛记忆分别储存在次级听觉、视觉和嗅觉皮层中。譬如，实验鼠看到闪光的同时遭受电击，这一记忆会储存在大脑处理视觉信息的次级皮层；听到某种关联声音，这一记忆储存在大脑处理听觉信息的次级皮层。 一个月后，研究人员让实验鼠大脑中次级感觉皮层的某些部分发生病变，以阻断对特定感官刺激的信息传递。结果显示，次级皮层受损的实验鼠难以找回与感官刺激关联的恐惧记忆。譬如，这些实验鼠不再对当初与电击关联的声音感到恐惧。 次级皮层 研究人员认为，当感官刺激通过次级感觉皮层与记忆交织在一起时，与某种怀有高度情感的情境相关联的视觉、声音和气味会承担特定情境的情感特质。 研究报告由8月6日出版的美国《科学》杂志发表。 上述实验中，实验鼠在脑部受损后依然能够形成新的恐惧记忆。 研究人员在报告中说，在大脑这些区域制造损伤看似能够破坏已经形成的记忆，但不会阻止新记忆的形成，说明次级感觉皮层对储存情感记忆至关重要。 进一步研究显示，大脑接受来自眼睛、鼻子、耳朵、嘴和皮肤等感官信息的区域处理输入信息时被分隔为扮演不同角色的细小“分部”，各不相干。换句话说，次级嗅觉皮层受损的实验鼠，依然会对当初关联过电击的声音产生恐惧记忆。 另外，感觉皮层尤其善于记忆与声音、气味和地点相关的感官信息。 临床前景 研究人员之一、意大利国家神经学研究所的贝内代托·萨凯蒂说，次级感觉皮层可能不是大脑中储存记忆的唯一区域，其他区域、如杏仁体也可储存恐惧记忆。 萨凯蒂说，虽然他们的研究尚处于初期，但研究结论提示，大脑中上述感觉皮层可能与某些恐惧症和焦虑症相关。 先前研究显示，回忆有益精神健康。英国埃克塞特大学一项研究显示，组织一些退役老兵一起畅谈战争年代或是冒险经历，这些老兵的记忆力明显得到改善。 仅仅6次为时半小时的聊天，使研究对象的记忆力平均提升12%，效果超过任何药物的预期。研究人员认为，让老兵组成小组聊天，可以激活他们大脑中“休眠”的区域活跃。
登录百度帐号推荐应用有助提高幼儿记忆力的十种方法
家庭教育关于孩子的成长来说是非常重要的一件事情，因此家长们要将早教列为重中之重。图老师小编下面给大家分享有助提高幼儿记忆力的十种方法，一起了解下吧！
父母都希望宝宝能聪明过人，而宝宝拥有好的记忆力是智商高的表现。那么，关于宝宝记忆力的问题，爸爸妈妈知道吗？想要宝宝聪明过人，父母一定要知道提高宝宝记忆力的方法。1、利用游戏“哪里没有兴趣，哪里就没有记忆。”歌德的话正好说中了幼儿的记忆特点。明智的家长绝不能“命令”孩子记住这、记住那，而是让孩子在玩中学、玩中记。您只要想想“你拍一，我拍一，早早睡觉早早起……”这样的拍手歌，就不难想像，利用游戏可以让孩子无意间记住多少东西了。可以训练幼儿记忆力的游戏很多，如说歌谣、讲故事、猜谜语、唱儿歌等等。2、明确任务不用说孩子，就是您自己可能也不记得走过无数遍的楼梯是多少台阶。但是，您如果跟孩子说：“数数楼梯有多少台阶，星期天好去告诉姥姥。”孩子准会记牢。又如，您给孩子讲故事，先跟他说：“妈妈讲个故事，回头你再讲给爸爸听。”这也能促使孩子记好您讲的故事。为什么？就是因为明确了任务。记忆的任务、目的明确，可以提高大脑皮层有关区域的兴奋性，形成优势兴奋中心，因而记得牢。3、充分理解新知识与脑子里原有的知识经验“挂上钩”。一旦挂上钩也就容易记住。因此，您应充分利用孩子已有的知识经验，使他学的新知识与脑子里的旧知识建立联系。比如，孩子记“乘法口诀表”，你可以启发孩子理解“乘数不变，被乘数增加‘1’，积就增加一个乘数”的道理。这样，他就借助已有的加法知识很快记住了乘法口诀。4、附加意义要记的内容有意义，您可以让孩子在理解后再去记。如果是一些没有意义联系的材料,您可以引导孩子给要记的材料附加上“意义”。具体方法有：（1）假想法：比如，要让孩子记住富士山海拔12365英尺，就可以把富士山假想为“两岁”的山，即前两位数想成12个月（为一岁），后三位数想成365天（为一岁），这样一假想很容易记住。（2）形象法：看图识字要算最典型的形象法了。再如，让孩子记阿拉伯数字的字形，可以形象地想成：1像铅笔细长条，2像小鸭水上漂，3像耳朵听声音，4像小旗随风飘，5像鱼钩来钓鱼，6像豆芽咧嘴笑，7像镰刀割青草，8像麻花拧一遭，9像勺子能吃饭，0像鸡蛋做蛋糕。（3）歌诀法：比如，“一三五七八十腊，三十一天整不差”的歌诀，可以帮助孩子很快记住哪个月份是31天。（4）推导法：比如，孩子是4月份的生日，妈妈是5月份的生日，爸爸是6月份的生日。孩子只要记住一个人生日的所在月份，加以推导就全记住了。5、巧用时机不同时间学的东西，记的效果不一样。研究表明，人在入睡前学的东西记得好。因为学后就入睡，不再有别的东西来干扰，使大脑有一个很好的自行巩固记忆的过程。因此，您的故事、谜语、歌谣等，不妨在孩子临睡前讲给他听。6、多用感官有个实验，以10张画片为材料，单凭听觉记的效果为60%，单凭视觉记的效果为70%，而视、听觉和语言活动协同进行，记忆效果为86.3%。这是因为多种感官参与识记活动，可以在大脑皮层建立多通道的神经联系。7、反复强化明朝有位很有学识、记忆力很强的人名叫张溥，他锻炼自己记忆的方法是：一篇文章，先读一遍，再抄一遍，如此反复7次，然后烧掉，从而使他博闻强记。张溥所用的就是反复强化法。至于幼儿因其记忆保持的时间短，就更需要经常强化，以巩固记忆了。
　　注重生活：孩子们总是精力旺盛，生活给他们许多发展记忆力的素材。假如你两岁的女儿洗完澡后喜欢抱着布娃娃，和它说话，你可以问问她：“你每天洗澡后做什么呀?”来帮助她提高记忆力。
　　记忆游戏：外出时可以问宝贝一些有助于他回想的问题。如你们经过一个小朋友家时，你可以问问他：“谁住在这里呀?”
　　做出示范：孩子们喜欢模仿父母的行为，比如你在和他搭积木的时候，可以先给他示范，然后让他自己来搭，亲自实践要比单纯的观察存储的信息多，小孩子能从简单的模仿中学到很多东西，你们过几天后可以重复相同的游戏。
　　畅谈感受：和你的宝贝谈论那些能够让他感兴趣的话题，比如一次动物园之行，这样可以让孩子的记忆更丰富，而且能够让他学会将记忆用一种清晰的方式表达出来。
　　和宝宝一起慢跑
　　如果你的宝宝有一辆灵巧时尚的婴儿车，那么不妨在宝宝8个月大的时候，载着宝宝一起去兜兜风。推着宝宝在户外慢跑，既可以让宝宝充分呼吸新鲜的空气，又能够让他观察到许多新鲜事物，与此同时，妈妈也可以得到适当的放松和锻炼。当妈妈推着婴儿车慢跑的时候，对宝宝脊柱的冲击力会比散步的时候更大一些，而由于宝宝的肌肉张力还不够大，对冲击的缓冲力也比较差，因此，妈妈应该从散步逐渐过渡到慢跑。如果在这个过程中，宝宝睡着了，妈妈最好将脚步放慢，将慢跑改为散步。因为宝宝在睡眠的时候，肌肉也松弛了下来，大幅度的冲击对他是不利的。
　　肌肤相亲让宝宝更聪明
　　在生命的最初几年，让宝宝的皮肤感受到更多的触摸可以促进他的身心发展。这是因为，触摸是通过皮肤直接传递到大脑并促使其成熟的刺激，能够促进大脑发育，让宝宝更聪明。而且常被抚摸和按摩的孩子会对自己的身体形成更亲密的感受，从而强化他们的自我意识。
　　玩具陪我玩!
　　想让孩子自己安静地玩一会儿，就要给他提供适合的玩具。孩子们感兴趣的通常是既给他们带来历险的乐趣，有新鲜感，同时也能给他们熟悉的安全感的玩具。另外玩具的数量也很重要，如果给一个孩子一大堆玩具，就很难让他学会专注、整洁和珍惜，过不了多久他就会没兴趣了。所以，那些既能够让他开动脑筋，又不会超出他的能力范围的玩具最受孩子们欢迎，例如积木、拼图或者简单的等。
来源:/n/723.html
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现在感觉百科类的东西太多了，都学不过来了！我今天主要分享的吃什么有助于提高记忆力？午餐吃鸡蛋有助于提高记忆力，是属于非常实用的东西，都是我的心血呢！
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近些年，形形色色的早教组织悄然兴起，父母们也非常乐意的相信。其实早教可以从点滴小事在家学习好的，图老师小编精心准备了些早教小知识，分享家长提高孩子记忆能力的方法。
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父母们都想为孩子好，早教也因此不容忽视。今日图老师小编给大家精心准备了些早教小知识，详解介绍多吃十种食物 有助增强宝宝记忆力。
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