站坐的时间长了脚后跟疼，脚后跟疼，骨折处也有点疼，是怎么回

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-10-11 20:31 标签： 从高处跳下脚后跟疼
百度拇指医生
&&&普通咨询
您的网络环境存在异常，
请输入验证码
验证码输入错误，请重新输入站久了脚后跟疼怎么解决
站久了脚后跟疼怎么解决
09-09-16 &
引起脚跟疼痛的原因较多，临床上主要有：（1）跟腱周围炎；（2）跟骨骨刺；（3）跟骨骨膜炎；（4）跟骨下脂肪垫损伤；（5）跟骨骨折；（6）跟骨皮下滑囊炎（7）跗骨窦软组织劳损；（8）跟骨结核、肿瘤等。绝大多数的脚后跟疼痛都是由于韧带发炎引起的。人的脚后跟由33个关节和100多块肌腱和韧带组成，脚底的韧带紧连着跟骨的底端，当人行走时，巨大的牵拉力集中在跟骨下面韧带上一个狭窄的区域内，反复的牵拉摩擦容易导致韧带和骨骼结合部位发炎，造成疼痛。同时，体重也和后跟疼痛有一定关系，一般来说，较胖的人更容易患后跟疼痛。鞋子是引起后跟疼痛的主要原因之一。脚部的骨骼、肌肉和韧带承受着人的整个体重，这就要求鞋子充分地支持足弓，使脚掌受力均匀，使韧带得到适当的放松。但是，有的制造商为降低成本，在鞋子的内部结构上偷工减料，导致鞋内的构造不能有效地支撑足弓，力量集中于脚掌的某一部分，这样会加大韧带的压力，使韧带更容易发炎。因此，要保护好脚后跟，首先要挑选质量合格的鞋，特别是运动鞋；同时注意不要让脚过度疲劳。有的人由于工作需要，例如售货员，每天站立的时间较长，则可以采用改变站姿的方法，前倾和后倾站立相交替或者时而扶着柜台放松一下脚关节，以防止韧带的某一部位长时间承受太大的力量。如果脚跟已经有了疼痛发炎的现象，就应该停止运动，让韧带充分休息。还可以采用一种“跟骨垫”将后跟垫高，使脚掌受力点前移，减少后跟韧带的拉力，帮助韧带尽快恢复。另外，现在认为一般是与跟部的骨内压增高有关系，现在有脚跟疼痛患者，骨科常常采用一种钻孔减压的办法，但是有些并不是骨内压增高，现在中医说的肾虚的人，也会出现这个脚跟疼痛的现象，特别是有些女性，或者产后，或者有些比较长的体质比较差的人，容易出现脚后跟疼痛，这种疼痛中医说与肾虚有关。还很有可能是一种常见的骨科疾病———跟痛症。跟痛症也称足跟痛，中医学称之为“气落底”。疼痛轻者尚可行走，重者步履艰难，甚至难以入眠。该病诱因多为长途跋涉、长久站立、肥胖、受伤、冷水浸泡、遭受湿冷等因素。发病机理归因于骨内静脉淤滞、血循不畅、跟骨骨内压增高。跟痛症可分为轻、中、重三种类型。轻、中型病人行走、站立时疼痛，足跟不着地不疼，不走路休息时不疼，夜间睡觉时不疼，亦称之为跟骨内高压症前期。重型病人疼痛严重，晨起或久坐后站起时，足跟疼痛难忍，坚持行走数步或忍疼踩足跟几下可使疼痛减轻，继续走一段路后则疼痛又重，被迫坐下休息；疼痛不能立即消失，至少持续疼痛数分钟才能慢慢消失，或可持续半个小时以上，甚者足跟不着地也疼，坐下、躺下也疼，日夜疼痛，此为休息痛，亦称之为跟骨内高压症。
请登录后再发表评论!
嘿嘿我只知道当人站着的时候身体的重量都集中在脚后跟上所以脚后跟的压力很大如果你的脚后跟疼的话就尽量少站着这样以免造成脚的发肿晚上的时候用热水泡一泡这样可以减乏
请登录后再发表评论!
就肾有点虚造成。只要不是跳跃造成和跌伤，重量太重也会，但还是肾有点虚。
请登录后再发表评论!第一趾骨骨折目前刚脱拐走路，有点瘸，走的时间长脚后跟疼_骨折吧_百度贴吧
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&签到排名：今日本吧第个签到，本吧因你更精彩，明天继续来努力！
本吧签到人数：0成为超级会员，使用一键签到本月漏签0次！成为超级会员，赠送8张补签卡连续签到：天&&累计签到：天超级会员单次开通12个月以上，赠送连续签到卡3张
关注：46,546贴子：
第一趾骨骨折目前刚脱拐走路，有点瘸，走的时间长脚后跟疼收藏
请问大家多长时间可以和正常走路差不多，每天应该怎么练习走路
登录百度帐号推荐应用脚后跟骨折2年多了，走路还有点疼
来自于：广东|
提问时间： 15:33:24|
基本信息：
疾病 / 症状：
脚后跟骨折2年多，现在走路还有一点疼呀
病情描述：
以前脚后跟有骨折过，现在都2年多了，怎么现在走路还有一点疼呢？ 脚盘扭动时脚后跟的筋有一些酸疼的感觉
相关疾病：
看了该问题的网友还看了：
医生回答专区
医师/住院医师
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：42650收到了：
病情分析：
这样注意是不是跟腱炎有关系。需要注意休息和物理疗法理疗 。不能劳累和受凉。
指导意见：
可以服用药物芬必得胶囊和氯唑沙宗片。另外封闭注射或者针灸治疗。一般封闭注射可以缓解疼痛。
就是正常走路没有问题，脚盘有扭动时才会有一些酸疼的感觉喔
还是跟腱炎的原因。封闭注射有帮助。
请问您说的这些药是照说明书上的用量用吗？
是的。需要按说明服用药物。
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：7135收到了：
病情分析：
有可能和跟腱炎、跟骨滑膜炎有关，
指导意见：
治疗上建议口服布洛芬止痛，必要时用强的松龙注射液、利多卡因注射液进行药物封闭治疗，避免劳损很重要。
就是脚盘有扭动的时后才会有点疼
如果只在踝关节扭动时疼痛，应该问题不大，目前局部热敷，避免劳损即可，避免局部着凉和劳损。
网友回答专区
fhjk1738926
脚后跟疼肿走路一干重活就疼休息一会就轻快点，请问多长时间不疼了能干重活？
TA帮助了147人
目前共收到封感谢信
TA帮助了24人
目前共收到封感谢信
TA帮助了199人
目前共收到封感谢信百度拇指医生
&&&普通咨询
您的网络环境存在异常，
请输入验证码
验证码输入错误，请重新输入

我要回帖

更多关于 从高处跳下脚后跟疼 的文章

 

随机推荐