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脑供血不足引起的头疼，学会一招，告别头痛一身轻松
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扫一扫发现精彩头晕头痛、乏力...这些都是脑供血不足你知道吗？
由于各种原因脑部的血液供应不能满足需要，引起轻度脑功能障碍的现象叫脑供血不足，经常出现头晕头痛、乏力、记忆力变差等现象可能就是脑供血不足引起的……脑供血不足不是一个疾病，而是一组症状的俗称，不过，要是长期放任，可能就发展成大病了。
脑供血不足的症状
随着年龄的增长出现脑供血不足是一件很正常的事情，所以很多人对脑供血不足出现的症状不以为然，但是如果告诉你脑供血不足，下一步可能就会发展为脑中风呢？
精神意识异常
整天昏昏沉沉，总是想睡，这是由于脑供血不足引起的，被视为先兆症状。少数患者表现为失眠，性格变化，如孤癖、沉默寡言或表情淡漠，有的多语急躁；有的可以出现短暂的意识丧失或智力衰退。
运动神经功能失灵
常表现为流口涎，失语或言语不清，吞咽困难，一侧肢体无力或活动不灵，走路不稳或突然跌跤。这些常为先兆症状，持续时间较短。
感觉功能障碍
患者可感觉到面麻、舌麻、唇麻；有的视物不清，甚至突然一时失明；不少人有突然眩晕感；还有的突然出现耳鸣、听力减退等。
脑供血不足的原因
脑供血不足可以发生在任何人群身上，也可以因为多种原因引起，只有找准原因，才能对症下药。
很多颈椎病患者由于随骨质增生或椎间盘突出，造成对颈部血管的压迫会导致血管内腔变窄而导致血通量降低，而造成脑供血不足。
年龄的增长
随着年龄的增长，大脑的血液供应会逐渐减少。如此之低的供血能力导致稍有外因的影响遇冷血管收缩，呼吸系统疾病会更容易导致脑缺血缺氧。
血管有障碍，等于大脑细胞的氧气和能量供应会在大脑的血流量减少。这种情况，如果某些部位的脑血流完全阻断在较短的时间内，可引起局部脑组织坏死，即脑梗塞；如果大脑供血不完全堵塞而慢慢减少，这是慢性脑供血不足。
改善脑供血不足
微小症状如果不关注，就会给病情的恶化形成了机会，所以一旦出现以上症状，要抓紧时间改善自身身体状况。
每日定量喝水，适度的饮水可以降低血液粘稠度，使血液的流动更顺畅，加快血液循环,促进新陈代谢。
根据自己的身体状况每日进行适当的运动，可以提高脑血管中的血液通过量来弥补供血量不足造成的缺血缺氧。
比如可以多做有氧疏，专业RODIN仪器，从外部给予超声波刺激，刺激活动肌肉的神经，使肌肉运动起来，每次做完，仿佛做了几个小时的有氧运动。这对于刺激血管进行适当的收缩和扩张，增加血管弹性有很大帮助。
适当“吸氧睡”
老年人可以适当吸氧，通过吸氧对很多心血管病的辅助治疗效果是很明显的。大脑所需的氧全部由血液供给，所以必须有足够的血液供应，大脑才能正常活动。
虎杖的环境含有1700icons/cm?3;的负氧能量，进去之后就像在天然氧吧里，呼吸的都是自然般的清新空气，神清气爽。躺在还元功法室里，一般吸收着氧气，一般感受温度舒缓全身，打通微循环，去除血液垃圾，降低血液粘稠度，修复受损细胞。血管通了，身体才会通。
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今日搜狐热点脑供血不足引起头痛怎么办_教育指南_百度教育攻略
是很常见的疾病，很多老年人不会把头痛当一回事，认为睡会觉歇一歇就会好。其实造成头痛的原因有很多，有些是因为脑供血不足引起的，对于老年人更应该注意，及早查明造成头痛的原因，以免延误治疗。
老人头痛原因
脑动脉硬化：该病导致脑供血不足后，就会造成头痛的症状。人如果脑供血不足，轻的自己没有感觉，做检查才能发现;严重的就会出现头痛头晕;再严重下去，血管就会闭塞，这一部分脑组织无法供血，那就会造成严重后果，甚至引起脑细胞死亡。
脑动脉硬化是生活中比较常见的一种疾病，那么患者在日常的生活中如何护理呢？在饮食方面又该怎么饮食呢？ 精彩内容，尽在百度攻略： 脑动脉硬化是生活中比较常见的一种心血管疾病，那么对于这样的一种疾病的患者而言该如何护理呢？在饮食方面有什么要求呢？下面给大家介绍脑动脉硬化的饮食护理方法，供大家参考。
脑动脉硬化饮食注意
蛋白海味不能少 精彩内容，尽在百度攻略： 饮食中缺乏，同样会发生血管硬化。蛋白质含动物蛋白和豆类蛋白，以供应身体必须，饮以去脂为佳。海产品如、海鱼等含有丰富的碘、铁、钙、硒、蛋白质和不饱和脂肪酸，被公认为大脑营养剂、血液稀释剂，具有降低，防止动脉硬化之功效。
常用动物油少吃动物脂肪
含不饱和脂肪酸，可促进血清胆固醇降低;而动物脂肪如、、、动物内脏、蛋黄等含胆固醇较高。 精彩内容，尽在百度攻略： 多菜少饮酒
素菜和水果含有大量维生素C、钾、镁元素。维生素C可调节胆固醇代谢，防止动脉硬化发展，同时可增加血管的致密性。酒类尤其是烈性酒，可促进动脉硬化，另一方面可诱发。
最后，小编提醒大家，在日常生活中，我们要对于饮食上的习惯也要注意，饮食以清淡为宜，因为食用味道过重的食物，过多的钠元素会进入血管，造成增高。另外，进食量过多的话，会造成身体负担，应适当，不宜过饱，否则身体过胖加重心脏负担。 精彩内容，尽在百度攻略：百度拇指医生
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验证码输入错误，请重新输入我31岁了，今年以来，经常头晕头疼，到大医院检查X光，颈椎自然生理曲线变直；做动脉的多普勒检查，左侧动脉受压迫，供血很不足。
我担心这不好治，大夫也只开些通络活血的药以及防眩晕的药。我更担心日后会有更多的后遗症，那会都是那些呢？还有，以后怎样防治呢？
我儿子六岁了，去年和前
我31岁了，今年以来，经常头晕头疼，到大医院检查X光，颈椎自然生理曲线变直；做动脉的多普勒检查，左侧动脉受压迫，供血很不足。
我担心这不好治，大夫也只开些通络活血的药以及防眩晕的药。我更担心日后会有更多的后遗症，那会都是那些呢？还有，以后怎样防治呢？
我儿子六岁了，去年和前两年做过四次流产，尤其去年年底那次，出血很多，转过一个月的今年年初，我就经常开始头疼，经输液会好些，但通常一个礼拜的周期就又会发作，直到七月份到医院做检查才知道原因。
谢谢指点。
不要中生???猓??W??{?自己的心情，如果你的心情?是很?阂只蛘呖?是生?饽敲搭^痛的次???黾印Ｋ?物治?不是根本關鍵?是要自己調?心情，你很有可能?庋?蛔悖??榱鳟a很???猓?绻?a后不注意調養，也許有這?拥陌Y狀，建議你去看看中醫，?便推薦我自己在服用的一種治?頭痛，頭??的中?，“養血安神片”這??是我看過中醫醫生推薦給我的，效果自我感覺?可以。
其他答案（共2个回答）
一、关注心血管疾病及其危险因素
著名心血管领域专家胡大一教授指出：“四分之一国人有心血管疾病高危风险。”在我国，每13秒钟就有一个人因心脑血管疾病死掉；每22秒钟就有一位同胞因心脑血管疾病致残。死亡人数和死亡率继续呈上升趋势，死亡多发生在创造力最高、对社会和家庭贡献最大的年龄组，它的危害无年龄、身份、地域之分。
现代人由于生活方式、饮食习惯的改变，以及环境污染的加剧，人体出现机能退化。人们承受着社会、工作、生活等各方面压力，透支生命和健康，身体处于“亚健康”状态。高血压、心脑血管病发病人群不断增多，并逐步年轻化。
在家庭中，妇女总是担当了护理和关照丈夫和家庭成员的角色，过多关心丈夫和家庭成员，关心丈夫甚于自己。无暇顾及自身的健康，甚少关注、了解自己心脏的健康状况。妇女发生心脏病时的症状可能不像男性那么典型，甚至有时隐晦不明，疑似其他的毛病。女性心血管病的现实危险，往往被人们被忽略。
许多女性丧失了对自己心血管病的警惕性，对憋气、咽喉不适有关症状缺乏警觉，不理解大便用力、摒气也是促发心肌缺血的诱因；对不良情绪缺乏疏导；没有定期体检和必要的医学监督；对已有的危险因素不加控制，长期放任自流，失去治疗时机，造成致残或者死亡。
妇女心脏病可能的征兆包括：胸部中央的沉重感、压迫感、闷胀感、扭紧感；胸痛可能延伸到颈部、背部、手臂、上腹部，引起胀痛、发麻；胸痛时常伴随冒汗、恶心、呕吐以及不明原因的倦怠，无缘由的紧张，腹部胀气感，背部肩胛间疼痛等。在老年妇女（特别是患有糖尿病者）中，这一情况尤为突出。
女性在现代家庭中是至关重要的一员，自身更应增强对心脏疾病的认识，和疾病预防的意识。母亲的健康关系着子女的健康成长，以及家庭的和睦与幸福，作为每一个家庭成员也需要关注女性心脏健康，尽力创建健康和谐的家庭。
二、预防心血管病 攸关性命的极其重要事情
1、高血压 可能随时引爆脑卒中
只要是高血压患者，就存在可能发生脑卒中的危险。血压在夏季会自然降低，不少高血压病人因而忽视治疗，自测、服药都暂停，结果每当到秋冬季节气温一下降，高血压立即发作，严重的还会“引爆”脑卒中。平时必须积极主动预防。
每天早上醒来后，是一天中血压最高的时段；而每天傍晚五六点，也是一天中血压偏高的两个小高潮。在这两个时段中，高血压病人都需要格外当心。
2、要想有效地预防心脏病、脑卒中，定期自测血压是自我保护的最好办法。
（1）高血压，是许多重大慢性疾病的警讯
高血压不仅是一种独立的疾病，也是脑中风、冠状心脏病、动脉硬化、肾功 能衰竭和眼底病变的重要威胁因素，患者还常常伴有糖尿病等慢性疾病。
（2）心律不齐，也是疾病的警讯
心脏内的激动或者激动传导不正常，引起整个或部分心脏的活动变得更快、 过慢或不规则，或者各部分的激动顺序发生紊乱，引起心脏跳动的速率或节律发 生改变，就叫“心律不齐”。冠状动脉心脏病、心肌病变、心脏衰竭、高血压、 糖尿病、内分泌疾病、精神疾病等疾病，皆可能有心律不齐的症状。
当人体处于心、脑血管病或其它慢性病前期，心血管系统系统会出现心慌、 胸闷、气短的情况，伴有心律不齐和血压不稳现象，是身体所发出的警讯。
（3）及时听取身体所发出的警讯 及早发现慢性疾病的隐患
每天定期定时的连续测量血压，不仅能够监测自身血压变化的情况，同时也能够监测自身健康情况的变化，并能够及时听取身体所发出的警讯。
配备一台瑞士保健专家生产的血压计，作为居家血压测量时的最佳伙伴。“带心律不齐警示功能的全自动臂式电子血压计”，它拥有世界最优秀的血压测量技术。在测量血压的同时，可正确判读心跳过慢、心跳过快、心房早搏、 心室早搏引起的心律不齐，并显示心率不齐警示符号。可在心脏早期出现异常时，提醒您就医接受专业诊断，实施相应的治疗，为健康争取时间。
预防心血管病，定期自测血压是自我保护的最好办法。卫生部号召：在家定期自测血压，可以提高治疗的主动性。对控制高血压有积极意义，对高血压的鉴别诊断，疗效评估及心血管病发生危险的预测均有重要价值。
普通人群至少每年测量一次血压，高血压患者平时必须严密观察，特别是 现在30多岁的年轻人血压升高也逐年偏多。如发生脑卒中，后果将十分严重。
三、防患于未然 为心脏保驾护航
1、心脏疾病 损失巨大
心动骤停，由于突发性，而且20％的人没有任何先兆，病情发展极快。心脏性猝死无法预测，在我国，每年约有５5万人心脏性猝死。
在医学上有“黄金四分钟”之说，要抢救心脏猝死者，必须在最初4分钟内进行，每延迟1分钟，生存率即降低10%，如果时间在4分钟以上，即使把他们抢救过来，患者不是脑死亡就是植物人，超过10分钟抢救治疗，已基本毫无意义。
全国每年约100万人猝死，多数发生在救护车往医院路上。即使当救护车在接报后1分钟内响应，如果遇到路上堵车，到现场时候一般已超过抢救的“黄金时间”，无法提高抢救成功率和生存率。心脏性猝死，抢救成活率达不到1%
心脏病的发病率和死亡率都很高，心血管病使许多患者致残或丧失劳动能力。由于心脏病时常有复发的可能，因此一旦得病对人的劳动能力影响是终身的， 心脑血管病属于不可以逆转性疾病，治疗花费巨大。无法达到彻底根治，仅仅能够减轻、缓解病情，延缓病变。患者要终身服药、定期复查，花费支出庞大。
2、远程监护心脏 为心脏保驾护航
心脏病具有突发性强的特征。有些症状因发作时间短、发作无规律性，往往是患者来到医院，在做检查时又捕捉不到心电异常，造成诊断上的困难，而不能得到及时的医学治疗。因失去宝贵的早期诊断抢救时间，而导致死亡。心血管疾病的死亡原因，主要是急性突发事件，其中有超过70%以上发生在医院之外。
然而，我国现阶段对心血管疾病的控制还是以治疗性干预为主，甚至是“过度治疗”。对心脏进行实时监测和预防性干预仍是一片空白。建立有效的、可以延伸到家庭的救护体系，是提高心血管疾病防治水平的有效途径。
最新面世的“护心宝”，凝聚了当今最尖端的技术，除具备强大的商务手机功能外，还可以测量血压、心电和心脏监测。只要30秒，就可简便地用手机自行采集心电图，将信号发送到“远程心电监测中心”，随时、随地实现心脏监护。
“远程心脏监护系统”，将现代医疗技术和先进IT、移动通信技术相结合, 能够提供实时的远程心电监测和有效的院前预警。配备专业的诊疗医生，为入网用户的心脏健康保驾护航，为广大的亚健康人群，为心脏病患者和心血管疾病高危人群，提供一个维护健康的最便捷的办法。在有需要的时候，可以联系紧急救援。对减少心脏病突发事件，降低伤残率和死亡率，减少医疗费用，起到积极的作用。
著名心血管领域专家胡大一教授指出： “尽管科学在不断发展，我们也研发出越来越多的新技术、新产品对抗心血管疾病，但这些先进技术成本很高，无法在许多欠发达国家推广应用。即使发达国家，在用先进医学技术治疗心血管疾病的过程中也付出了高昂的代价，因为再先进的技术和药品都并没有减少发病死亡率，都是一种结果的延缓，对患者是痛苦，对社会是负担。”
胡教授指出： “10个心肌梗死，有9个是可被预测；6个心肌梗死，5个是可被预防的。” 而日益增多的循证医学证据表明，通过采取简易可行、价廉和有效的措施如保持健康生活方式，控制主要的心血管危险因素（不健康饮食、缺乏运动和吸烟）可预防心肌梗死和脑卒中，可显著减少心血管疾病的危险。我们必须早日有的放矢地改变不健康的生活习惯，不仅可尽早降低日后发生心血管病的几率,更可以节省不必要的医疗开支，减少疾病的痛苦和患者家庭的负担。
世界卫生组织指出：预防心血管病等慢性病，是一项至关重要的投资。我国医学专家洪昭光教授说过：“花一快钱预防，可以节约8.59元的治疗费用，可以节约100元的抢救费用。”
预防心血管病，是攸关性命的极其重要事情。胡大一教授强调说：“现在我国每13秒钟就有一个人死于心血管疾病；未来心血管疾病还要夺取多少人的生命，缩短多少人的生命，完全取决于我们现在的反应和行动，改变心血管疾病这一灾难性的全球流行的主动权在我们手中。无论是公众还是医务工作者，都要把健康教育、健康促进、健康的维护和基本的预防作为自己的责任。”
如果您需要详细资料，可发邮件与我联系。
希望我的回答对你有所帮助
多休息一下吧　　躺着时尽量抬脚　不要枕头　会稍微减轻　实在不行尽快看医生　　祝你们好运
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