学习高三不专心

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-10-04 09:02 标签：
高三如何专心学习，坚持下去？_百度知道
色情、暴力
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高三如何专心学习，坚持下去？
我有更好的答案
尽量去克服注意休息，一个个去实现当自己累的时候给自己一个休息时间段注意学习方法和上课注意力不能专心学习找出原因高三了，心态很重要给自己指定一个规划，晚上不要熬夜，合理安排作息，有利于自己
采纳率：38%
想想再坚持大半年，就可以解放了。想想读大学的美好，想想自己的理想
大学有小师妹和学长。。
多想一下自己的梦想和辛勤的爸妈，然后多做一下有难度的题，激发自己的成就感。
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高三了如何专心学习？
责任编辑：词汇网 发表时间： 13:32:41
高三了 可是总定不下心来学习 太容易分神于拖延时间 做好的计划也都没有实现 时间一天天过该怎么办 大家有没有经验分享一下
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高三心理问题大，焦虑，无法专心学习。
高三心理问题大，焦虑，无法专心学习。上高三以后成绩一直退步。身边坐的一直都是学霸，让我更加焦虑，没有自信，无法专心听课，写作业。而我自己一个人学习，或者是坐到学习很轻松的同学身边，就会很放松，很专注于学习。如果能够找到一个学习伙伴，并且能够互相鼓励就更好了。但是三个多月了，我一直都没有调整过来心理状态，而且使自己一直处于高压状态。结果导致成绩一直下滑，经常闷闷不乐，有时甚至觉得自己要崩溃了，但是父母不怎么管我。我真的迫切想要改变，赶快投入高三复习。
医院出诊医生
擅长：脑血栓、冠心病、动脉硬化等
擅长：冠心病、脑供血不足、脑动脉硬、心肌炎等
提问者采纳
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：国家三级心理咨询师
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&&已帮助用户：609
问题分析：你可能就是高三综合症，在进入高三以后会因为各种各样的压力引起心理的紧张，导致自己的学习动力强但学习效率低。意见建议：你可以找一处安静的地方学习，找一个你认为合适的学习伙伴，并且每天给自己定一定量的任务，每天做完。并且找到自己的压力释放方式，坚持锻炼身体，别逼自己，学会需要放松，慢慢调整，加油！
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问题分析：您好，失眠的话，建议用氯硝西泮，这是一种西药，效果很好的，还有阿普唑仑也可以意见建议：建议你看看电影放放松，有条件去打打沙袋，睡前喝杯牛奶，还有约朋友宣泄一下自己。祝健。’康
职称：国家三级心理咨询师
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问题分析：你好，根据你的描述，可能是心里压力大引起，轻度抑郁症，抑郁症主要特征是情绪消沉，闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可以接受心里疏导。意见建议：建议白天多锻炼，有助于血液循环，提供大脑供养量，还可以消除轻度抑郁症，多散散心，多和朋友交流，还可以唱唱歌，调节情绪，保持心情愉快，要对自己有信心，适当的学习，释放压力，症状就会改善，希望对你有帮助。
职称：国家二级心理咨询师
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心理分析：看来你被高考压力和与他人比较的压力压得迷失了自我，压力是对能力不足的自我攻击，提高能力是根本的解决办法，同时你也可以通过运动和从事兴趣爱好来调整情绪。心理指导：先查下学校是否有心理辅导老师，如有建议尽快进行面谈；否则可进行自我分析，看清形式，自我调整情绪。否则，可寻求心理咨询的帮助。祝早日走出阴影！
问紧张，恐慌，害怕心理状态
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指导意见：您好,治疗失眠要查明原因,对症治疗。原因一,情绪波动。生气、换环境、心里压力大等；原因二,疾病。神经、心脏、颈椎、大脑等疾病；治疗要以调养为主,药物为辅。具体方法：一是坚持每天晨起慢跑锻炼20分钟,增强体质；qeh
二是调整思维方法,多数失眠与情绪关系密切,因此一切顺其自然,保持心态平和最重要；
问学习焦虑
职称：医生会员
专长：临床常见疾病
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病情分析：
意见建议：，一般说来，这是属于心理问题，引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态，自我调节抑制。若是症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解，建议亲自找心理医生咨询一下为宜。祝您早日康复
问我现在正读高三，理化近来退步得厉害，特别焦虑，？我...
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
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病情分析： 孩子，不用太焦虑，对高三来说，主要不是拼的成绩，主要是拼的耐力以及恒心。意见建议：孩子，现在放宽心，主要是调好心态，付出会有回报的，加油！你一定会成功的！
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病情分析： 您好，根据您的描绘您应该不要给自己太大的压力努力的为自己考虑一下。您是或给自己看的，不是或给别人的，您要把自己心里那关克服。做真正的自己。开开心心的做您自己。想做什么就做什么，不要考虑过多。
意见建议：建议您应该好好的思考一下自己到底想要什么。做真正的自己。，
问高三期间谈恋爱，家长反对，很焦虑，...
职称：医师
专长：内科,尤其擅长高血压、脑梗塞、冠心病、心绞痛、心肌供血不足等疾病
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问题分析：你好，高三期间谈恋爱是会影响学习的，一般不主张谈恋爱，避免影响以后的生活和幸福。意见建议：建议你最好三思而后行，爱可以记在心里，目前关键时期，最好主要的是好好学习，爱不及于一时。
问我是个大二学生，从高三开始就对学习有焦虑，从那时候...
职称：医师
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病情分析： 厌学是每个孩子身上都存在的问题，只不过是轻与重的问题。孩子主要是因为成绩不好被老师批评而失去了对学习的信心。应该从树立对学习的自信心入手，不要太强逼着学习，找回自信。另外和老师说一下这个情况，让老师在平时的教学中多帮助。我觉得没有必要和她讲太多的大道理，因为对于这个年龄而言，已经形成自己的世界观，对一些事情已经有了自己的看法，家长如果说的太多，反而会增加逆反心里，
平时注意保持心情舒畅。饮食宜清淡，不宜食用辛辣刺激性食物。多参加一些户外活动，看一写积极向上的电影，或者多听音乐。祝您早日康复！
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