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DHA真能促进宝宝的大脑发育吗？
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DHA真能促进宝宝的大脑发育吗？
DHA是一种ω-3类不饱和脂肪酸。缺乏DHA，会影响大脑和视网膜组织结构的形成及功能，从而导致神经系统和视觉发育方面的问题。补充适量的DHA，对保障大脑及视网膜的发育是必需的。DHA可以增进记忆力和注意力，改善视力。努卡鱼肝油DHA中，含有天然的深海藻油DHA，纯度高，来源安全可靠，是非常珍贵的婴儿滋补产品。还含有产自挪威的深海鳕鱼肝油，在补充钙的同时还能益智，双重补充呢！
DHA是一种ω-3类不饱和脂肪酸。缺乏DHA，会影响大脑和视网膜组织结构的形成及功能，从而导致神经系统和视觉发育方面的问题。补充适量的DHA，对保障大脑及视网膜的发育是必需的。DHA可以增进记忆力和注意力，改善视力。努卡鱼肝油DHA中，含有天然的深海藻油DHA，纯度高，来源安全可靠，是非常珍贵的婴儿滋补产品。还含有产自挪威的深海鳕鱼肝油，在补充钙的同时还能益智，双重补充呢！
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DHA真能促进宝宝的大脑发育吗？
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有人说，DHA那么贵，不给宝宝买，不给宝宝吃，行不行？
当然可以啦，除非你想让自己的宝宝神经元发育输在起跑线上，让宝宝的神经系统比同龄孩子发育缓慢。
现在就来详细地科普一下关于DHA的知识：
DHA到底是什么?
DHA是宝宝大脑发育不可缺少的营养素,这个观点已被大部分的妈妈们熟知。那么昂贵的DHA到底是什么东西?到底发挥着什么样的作用呢?我们来重新简明梳理一下。
DHA 学名：二十二碳六烯酸，俗名 ：脑黄金
DHA：是长链多不饱和脂肪酸的一种，在成熟的哺乳动物中占大脑脂质的10%。在我们人类的大脑皮层中脂质的20%，视网膜的50%都由DHA构成。它和蛋白质、糖类、其他脂类共同构成我们的中枢神经系统，是极为重要的脑部营养素。
DHA的作用主要表现
1、DHA促进大脑发育，提升智力基础。
普通人的大脑大约有1000亿个神经元，这是我们人类智慧的结构基础。脑发育是一个复杂的过程，除了脑细胞数量的增加，伴随着神经元的增殖分化突触形成连接。0-6岁是人的大脑发育关键期。在胎儿期和婴幼儿期对DHA 的需求量有明显增加，充足的DHA有助于胎儿期脑细胞数量发育充足，使婴幼儿期神经细胞增加更多高效连接。孕期血液中DHA水平的变化凸显了孕妈妈补充DHA 的重要性。人的大脑重量的发育曲线在一定程度上也反应了智力发育的完善程度，所以婴幼儿时期的脑补营养素的充足与否对智力影响关系较大。
2、婴幼儿期补充DHA,提升宝宝智力表现。
儿童智力是其综合认知能力的体现，也就是我们最常说的智商。宝宝的观察力、记忆力、理解能力、语言能力、动作发育都是智力发育的不同维度。有研究表明显示了在婴儿期补充达到验证水平(17mg/100千卡)的DHA,能平均提升7个点的智力水平。DHA在婴幼儿时期对于促进孩子语言思维和语言表达，帮助孩子语言发育，促进宝宝精细动作发育，诸如换手，找寻玩具，玩具拆装等动作可以更早实现。
3、DHA对于婴儿的视觉发育具有较好的促进作用。
古语说“耳聪目明”，现代科学研究发现人类大脑获得的信息，有60%以上来自与视觉，因此视觉功能的好坏直接影响儿童的智力发育，尤其对于儿童反应能力，空间思维影响较大。DHA是构成视网膜感光的视锥细胞的重要组成物质，DHA缺乏则会导致视觉功能受损，视敏度发育迟缓，进而影响婴儿的反应能力。有研究显示，补充DHA 的宝宝在1年后的视力表检测中有1行的视力提升。
4、DHA对于缓解一部分的注意力缺陷综合症(多动症)有一定的作用。
引起幼儿多动表现的因素较多，我们经常提到的铅高，其他重金属超标，不良习惯，饮食不合理等。其中有学者研究提出，多动症孩子体内的DHA/ARA 水平也低于正常儿童。所以一些营养学观点提出，在改善孩子多动，注意力不集中，情绪易激动，易怒暴躁等问题时，除了关注是否有血铅超标问题，在排铅的同时搭配DHA营养素的补充也是很有必要的营养方案
5、DHA的其他作用。
也有研究表明DHA/ARA对于提升儿童的呼吸系统抵抗力有一定帮助。另外作为改善记忆的重要营养素，DHA在中高考学生群体中有着广泛的消费习惯，对于短期的强化记忆有帮助。一部分中老年人也有服用鱼油来改善记忆和降低血脂。这里特别提示婴幼儿的DHA通常选择单细胞藻油的DHA,这样的不含EPA，不含重金属，口感也更清淡没有鱼腥味。
哪些人群需要补充DHA？
孕妇：妈妈们都希望生一个聪明的宝宝，DHA可以促进胎儿大脑发育和视网膜发育，DHA的摄取量决定胎儿的智力发育水平高低，宝宝是否聪明，这是妈妈给予宝宝的第一份礼物。
0至3岁的宝宝: 俗称3岁看到老，0至3岁是孩子脑发育的黄金阶段，DHA能够提高宝宝的语言表达能力，提高免疫力，让孩子反应快，同时还有预防近视，弱视，散光，斜视，让宝宝手脚眼协调能力更强。
高考的学生：面临高考的孩子不分昼夜的学习，DHA可以增加记忆力，学习轻松，省去高额的补习费用。
记忆力下降的中年人：白领和家庭压力较大的中年人，会出现记忆力减退，随着社会形势发展又不到退休的年龄，工作吃劲，接受新鲜事物慢，DHA可以改善以上症状。
术后的患者和脑血拴的患者：DHA能够唤醒休眠的脑细胞，保持头脑清醒，改善术后麻药对大脑的刺激，剖腹产的产后妇女是最需要的人群。
缺乏DHA对婴幼儿的危害！
1、DHA是婴幼儿神经细胞发育过程中重要的营养成分，与其成长过程中的反应灵敏程度有很大关系。
2、缺少DHA，会导致儿童(尤其是婴幼儿)的学习能力下降，同时患神经系统疾病的机率也较高。
3、婴幼儿脑和视网膜发育过程迟缓或受阻，造成智力低下，视力障碍。
4、婴幼儿DHA严重缺乏者，将会对迅速发育的中枢神经系统造成不可逆转的严重危害。
5、缺乏DHA的婴幼儿体质虚弱，语言能力较差，说话时间迟缓.
6、DHA、ARA的缺乏对于人体组织器官的发育，尤其是大脑和神经系统发育可能会产生严重不良影响。
7、DHA在视神经细胞及视网膜组织中的含量高达40-47，是婴幼儿和儿童视觉系统发育不可缺少的脂肪酸;补充DHA的婴儿在52个星期后，视觉明显比其他未进DHA的健康婴儿灵敏。
8、DHA可以加速骨骼增长，防止骨质疏松。DHA可以减少妇女产后神经衰弱及产后抑郁症的发生。
9、国际营养组织建议，在怀孕期间，每天DHA的摄入量需增加300毫克，满足胎儿大脑和视觉神经发育对DHA的需求。
10、DHA是婴幼儿神经细胞发育过程中重要的营养成分，与其成长过程中的反应灵敏程度有很大关系。
她的聪明从现在开始
以后的负担
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今日搜狐热点→ 孩子学习注意力不集中吃DHA管用吗？
孩子学习注意力不集中吃DHA管用吗？
女 | 0个月
悬赏20个健康币
健康咨询描述：
BR>男孩子，9岁，上四年级后学习成绩明显下滑。并且上课注意力不集中，阅读有丢字漏字的表现，有多动症的表现。那么，我想咨询一下，如果给孩子吃DHA这种保健品能否起作用？因为去一些药房查询，他们推荐这种产品，请问专家:补一些DHA管用吗？还是应该做何治疗？谢谢！第一次问题补充:( 14:45:57)专家您好！我通过大量的查询资料，发现孩子还是感觉统合失调的可能性大。因为我的孩子是剖腹产，并且小时候很聪明，所以在6岁时就上了一年级。现在到了四年级了，学习成绩明显跟不上，并且老师反映都是不听讲，到底是感觉统合失调，还是多动症，我们应该带孩子做何种检查？并该如何调理？因为孩子已是四年级了，如此下去，真怕孩子会因跟不上学习而对自己没有了信心！急请教专家，我该如何去做？谢谢！
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&&&&&&学龄以后的多动症患儿，主要症状体现在：注意力不集中、学习成绩不好、冲动任性，活动过多等等，而且注意力不集中、学习差或学习成绩不稳是每个多动症患儿的主要体现。多动症确诊除了临床症状明显外，还需要做检查才能综合确诊，建议您最好来京就诊，我院有先进的仪器可以检查确诊，如果不方便可以在当地正规医院的神经内科（或保健科）检查，如：注意力测试、脑生物电反馈、微量元素、血铅等等，确诊以后可以邮寄药物治疗。我们金童阳光抽动症研究所，金童儿童门诊（原首都儿科研究所）多动、抽动治疗中心，主要采用中医治疗，根据中医理论辨证论治，从根本上调理，服用中成药--益肾静肾颗粒（汤剂）无副作用，疗效显著，一般一个月为一个疗程，具体服用多长时间需因人而异。对症状较轻和对药物敏感者2-3个月即可。多动症的治疗除了药物外，家长的配合也是很重要的，对多动症的孩子要有耐心，对其不懂、不愿去理解的事情要多教、多练，对其微小的进步要给予及时的表扬，要养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠，饮食方面少吃辛辣油腻、生冷的食品，少吃含兴奋剂的咖啡、饮料等等。如果确诊为多动症，DHA是营养大脑的，对此病效果不明显。 &&&&&&以上是对“孩子学习注意力不集中吃DHA管用吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
疾病百科| 多动症
挂号科室：儿科
温馨提示：要提倡婚前检查，适龄结婚，切勿早婚、早孕，也勿过于晚婚、晚孕，避免婴儿先天不足;有计划地优生优育。
注意缺陷多动障碍(ADHD)，在我国称为多动症，是儿童期常见的一类心理障碍。表现为与年龄和发育水平不相称的注意力不集中和注意时间短暂、活动过度和冲动，常伴有学习困难、品行障碍和适应不良。国内外调查发现...
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