胸腹式呼吸与腹式呼吸肚子都会鼓起来，怎么区别是胸腹式呢？【笛子吧】_百度贴吧
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胸腹式呼吸与腹式呼吸肚子都会鼓起来，怎么区别是胸腹式呢？收藏
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多数人正常自然的呼吸就是胸腹结合的
胸廓不动的就是腹式的，累
确实，楼主我也不清楚，同问同问，帮顶
腹式呼吸：吸气的时候念好字，双手叉腰明显的能感觉到腰腹部在向两边扩张，但是要注意这是自然做出来的，并不是刻意的，去挺肚子，可以躺在床上感受一下在站起来感受，当你能练到躺着呼吸和吹笛子呼吸是一样时候，说明你成功了。
胸式是胸腔扩张，双肩往上挺。
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有木有比较好的鉴别方法
吸气时肚子鼓起，胸不扩张是腹式呼吸，吸气时胸先鼓起，肚子后鼓起，是胸腹式呼吸
登录百度帐号推荐应用&大概是疑难杂症了。吸气鼓肚子腹部疼痛。
大概是疑难杂症了。吸气鼓肚子腹部疼痛。
发病时间：不清楚
患者性别：男
患者年龄：24详细病情及咨询目的：晚上或早上醒来，感觉到胃部到腹部之间（具体是哪我说不上来）会疼痛，是隐隐的疼痛，特别是吸气用力鼓肚子时，疼痛感明显加强。这种疼痛会持续几分钟，多鼓几下肚子就不在疼痛了，或是起床后也不疼痛了。屁多，经常胃疼，胃部有些涨大，对食物没有兴趣，乃至很久不吃东西仍没有饥饿感。看过消化科，医生给开过“胃常康”，吃了后感觉疼痛并没有消失。由于我是HBV携带者，怀疑和这有关，于是作了HBV的全面检查，医生说没有发现有什么异常。本次发病及持续的时间：2006年开始的，大概已经持续了1年左右。病史：HBV 5年目前各项数据都算正常（肝功，B超均没发现有异常项目）[本贴已经被 大嘴猴 在
21:40:11 修改过]
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精选回答(1)
副主任医师
擅长：高血压，冠心病，消化系统疾病，中西医结合科，儿科
一是不吃生冷和刺激难消化食物,二是服用一段时间整肠生胶囊和乳酸菌素片,三是要避免劳累和生气!!
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全国三甲医院，主任级名医在线坐诊已有124家三甲医院，828位主任医师在线答疑我吸气的时候肚子是微微鼓起的，吐气就瘪下来一点又不像真正腹式呼吸那么...
我吸气的时候肚子是微微鼓起的，吐气就瘪下...
我吸气的时候肚子是微微鼓起的，吐气就瘪下来一点又不像真正腹式呼吸那么明显，而且又不能强行胸式呼吸，强行胸式呼吸就觉得憋的难受…到底是不是腹式呼吸啊。
医院出诊医生
擅长：脑血栓、冠心病、动脉硬化等
擅长：冠心病、脑供血不足、脑动脉硬、心肌炎等
共2条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：主治医师
专长：中医科,尤其擅长体寒等疾病
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问题分析：你现在应该考虑是以腹式呼吸为主，对于正常女性来说主要以胸式呼吸为主，如果形成了腹式呼吸，多认为是有胸部疾病，多见于胸膜炎、肺炎、心脏疾病、肋间神经痛和神经官能症等疾病，都可以出现了胸式呼吸后的憋气现象。意见建议：需去医院的呼吸科就诊，需明确引起疾病的原因，然后针对性的使用合适的药物治疗，一般原发病治愈后，就可以恢复胸式呼吸了。
职称：医师
专长：霉菌性阴道炎,宫颈糜烂,痛经
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指导意见：建议首先自己觉身体有没有什么不适的、如果没有什么不适的那是没事的、那可能是自然表现出来的体征或是肥胖等引起的、如果肚子和其他有不适的话、如疼痛的那些、那么就要去医院做详细的检查了、以便确诊病因、早发现早治疗、祝你身体健康
问做腹式呼吸吸气时是鼓肚子，还是瘪肚子，
职称：医师
专长：急性胃肠炎,溃疡性结肠炎,胃肠道感染,肠炎,病毒性腹泻,克罗恩病,急性胃炎,肠道疾病,十二指肠炎,幽门梗阻
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问题分析：做腹式呼吸时如果吸气的时候应该是鼓肚子，如果是瘪肚子就变成胸式呼吸了。意见建议：做腹式呼吸时，能锻炼腹部的肌肉，能促进血液循环，减轻大肚子的情况。
问腹式呼吸和胸式呼吸各有什么利弊？
职称：医师
专长：不孕不育，子宫肌瘤，盆腔炎，无痛人流。
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病情分析： 你好，许多人都习惯于只用胸式呼吸。这种呼吸方式主要是胸部的扩张和收缩，横膈膜的运动较小。这样，呼吸多集中在肺部的上、中部进行，肺的下部由于运动较小，时间长了会逐渐形成肺泡关闭，导致肺组织萎缩，甚至纤维化。正因为如此，许多老人很容易得上肺炎。意见建议：腹式深呼吸是健肺的好方法，采用腹式呼吸有以下好处：
第一，扩大肺活量，改善心肺功能。能使胸廓得到最大限度的扩张，使肺下部的肺泡得以伸缩，让更多的氧气进入肺部，改善心肺功能。第二，减少肺部感染，尤其是少患肺炎。第三，可以改善腹部脏器的功能。它能改善脾胃功能，有利于舒肝利胆，促进胆汁分泌。腹式呼吸可以通过降腹压而降血压，对高血压病人很有好处。第四，对安神益智有好处。
问腹式呼吸怎么变会胸式呼吸
职称：医生会员
专长：妇科常见疾病
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病情分析： 腹式呼吸可分为顺呼吸和逆呼吸两种,顺呼吸即吸气时轻轻扩张腹肌,在感觉舒服的前提下,尽量吸得越深越好；呼气时再将肌肉放松.逆呼吸与顺呼吸相反,即吸气时轻轻收缩腹肌,呼气时再将它放松.逆呼吸与顺呼吸的细微差别:呼吸只涉及下腹部肌肉,即紧靠肚脐下方的耻骨区.吸气时轻轻收缩这一部位的肌肉,呼气时放松.呼吸在这种方式下会变得轻缓,只占用肺容量的一半左右.舌尖轻轻顶住上腭.意见建议：　胸式呼吸又称肋式呼吸法,横式呼吸法.这种呼吸法单靠肋骨的侧向扩张来吸气,用肋间外肌上举肋骨以扩大胸廓.其甚者,吸气时双肩上抬,气息吸得浅,因此又称为肩式呼吸法,锁骨式呼吸法或高胸式呼吸法等.
问成年男性如长期采用腹式呼吸,不用胸式呼吸。有什么坏处或好处?
职称：医生会员
专长：高血压、心脏病、小儿疾病、过敏性鼻炎
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腹式深呼吸是健肺的好方法，采用腹式呼吸有以下好处：第一，扩大肺活量，能使胸廓得到最大限度的扩张，使肺下部的肺泡得以伸缩，让更多的氧气进入肺部，改善心肺功能。第二，减少肺部感染，尤其是少患肺炎。第三，可以改善腹部脏器的功能。它能改善脾胃功能，有利于舒肝利胆，促进胆汁分泌。腹式呼吸可以通过降腹压而降血压，对高血压病人很有好处。第四，对安神益智有好处
问腹式呼吸和胸式呼吸各有什么利弊？
职称：医师
专长：不孕不育，子宫肌瘤，盆腔炎，无痛人流。
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病情分析： 你好，许多人都习惯于只用胸式呼吸。这种呼吸方式主要是胸部的扩张和收缩，横膈膜的运动较小。这样，呼吸多集中在肺部的上、中部进行，肺的下部由于运动较小，时间长了会逐渐形成肺泡关闭，导致肺组织萎缩，甚至纤维化。正因为如此，许多老人很容易得上肺炎。意见建议：腹式深呼吸是健肺的好方法，采用腹式呼吸有以下好处：
第一，扩大肺活量，改善心肺功能。能使胸廓得到最大限度的扩张，使肺下部的肺泡得以伸缩，让更多的氧气进入肺部，改善心肺功能。第二，减少肺部感染，尤其是少患肺炎。第三，可以改善腹部脏器的功能。它能改善脾胃功能，有利于舒肝利胆，促进胆汁分泌。腹式呼吸可以通过降腹压而降血压，对高血压病人很有好处。第四，对安神益智有好处。
问呼吸不顺畅紧张焦虑请帮忙看看
职称：国家二级心理咨询师
专长：网络成瘾，社交恐惧症，强迫症
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心理分析：你好！日常生活中平常的事情，过于关注都会产生问题，会提出很多不一样的疑问，而且很难找到答案，引起疑虑和烦恼。可以看出来你很喜欢思考，也比较有创意，才会想到这些。心理指导：建议你不要过度关注自身以及一些常态存在的东西，把心思和行动力都放在外物上，不要把思考和行动的对象过多的集中自身。有一些身体上的不适与心理存在很大的关系，也许本来可以好好地，想多了，关注多了，自己感觉不对，又查不出来毛病，但实际上确实是不舒服，称为心因性疾病，也会影响健康。凡是不要思虑过多。
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评价成功！为什么有的人用力吸气肚子会鼓起很高,就像怀了小孩一样,而有的人再怎么用力吸气肚子也只是微微有点起来?
吸气鼓肚子，是自然的状态。腹腔增加了容量，便利肺有更大的活动空间。
有些人，习惯使用上抬肩的方式吸气，这样忽略腹部活动的吸气，肚子自然不会大。最为扩张的吸气，是肚子鼓起来，两肩抬上的综合法。不过，正常的时候，好像没必要那样夸张的呼吸吧。
其他答案（共1个回答）
气功学把呼吸分为胸式呼吸法和腹式呼吸法两种，腹式呼吸法吸气时肚子会鼓起来。孕妇不受此限。
人的呼吸形式分为胸式呼吸和腹式呼吸两种。胸式呼吸时，
只有肺的上半部肺泡在工作，占全肺五分之四的中下肺叶的肺泡却在“休息”。这样长年累月地下去，中下肺叶得不到锻...
烤红薯吃多了　　涨肚了吧
不让你多吃吧你说我小气　你瞧瞧这会难受了吧
做腹式呼吸时注意把握以下几点：
第一，呼吸要深长而缓慢。第二，用鼻呼吸而不用口。第三，一呼一吸掌握在15秒种左右。即深吸气（鼓起肚子）3—5秒，屏息1秒，然后慢...
这是愈珈中的一种减腹部脂肪的方法...效果很不错!!!
深呼吸....吸入时把吸入的空气藏与丹田.此时是起腹,当腹部微微隆起到一定程度....慢慢将气放出......
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你说的是 问题儿童都来自异世界 吗
全部都是无稽之谈，什么妊娠纹，什么咪咪下垂，什么PP大，BB松什么的。有的女人根本就不会有妊娠纹反映的，而且不喂母乳也不会咪咪怎么下垂和黑圈的（有的女的不生孩子...
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深呼吸....吸入时把吸入的空气藏与丹田.此时是起腹,当腹部微微隆起到一定程度....慢慢将气放出......
答: 慢性胃炎的临床症状有哪些？
答: 任何人都会得。预防主要是不要吃脏东西，饭前便后要洗手。
答: 那就看你护理不护理了？你要是平时注意护理的话是不会再严重的，但是你要是不治的话也不好看啊？我脸上原来也有，后来就用祛红&搭档治好了！呵呵，要不你也试试这个吧！效...
答: 治疗：
1. 10％葡萄糖钙10毫升加维生素C0.5克静脉注射，每日一次。
2. 口服苯海拉明，扑尔敏，非那根，敏克静，塞庚啶，安他乐等。
3. 外用芦甘石洗剂...
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