我的肚子眼皮脂肪厚厚我想问一下吃什么食物可以很快的消化脂

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-09-15 11:49 标签： 肚子脂肪厚
→ 我的肚子特别大脂肪特别厚
我的肚子特别大脂肪特别厚
健康咨询描述：
我的肚子特别大脂肪特别厚，就像孕期六个月的样子，没有任何不适感！从生了孩子后，生孩子前小肚子轻微大
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擅长: 霉菌性阴道炎，滴虫阴道炎，细菌性阴道病，月经不调，
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，你的肚子大脂肪特别厚，像怀的孕妇，可能生孩子小肚子就有点大，生孩子再不注意。&&&&&&指导意见：&&&&&&所以肚子会越来越多胖，一定要注意合理饮食，晚上少吃点以素食为主，结合适宜锻炼，祝你健康美丽！
擅长: 子宫内膜异位症,宫颈糜烂,卵巢肿瘤,子宫肌瘤,糖尿
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，根据你的情况考虑有可能是产后肥胖引起的，建议控制饮食适量运动。&&&&&&指导意见：&&&&&&注意休息，合理饮食，保持愉快心情，注意外阴清洁卫生，少吃辛辣食物，不要剧烈运动。
辛辣食物是关键么？我刚好特别爱吃辣，每餐都是很辣的
22:04医生回答：
你好，根据你的情况考虑如吃辣了会大便结躁，排便不畅。
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肚皮脂肪厚怎么减
问题描述：病情描述：肚子皮下脂肪里长了一个硬噶打，一个多月，有黄豆粒大，平时不疼，按时有点微疼，医生这是怎么回事啊？严不严重？用不用做手术啊？谢谢您哦
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肿瘤科 回复时间： 16:32:06
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肿瘤科 回复时间： 19:37:28
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肿瘤科 回复时间： 17:49:26
问题描述：肚皮上脂肪很厚，怎样才使肚皮变薄
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内科 回复时间： 16:28:12
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病情分析：你好，脂肪瘤只是良性肿瘤，一般对身体并没有什么影响的，而且药物治疗效果并不是很好，如果你现在不想手术治疗，可以考虑通过中医的辨症施治来进行对症治疗一段时间也好。
意见建议：患有脂肪瘤通常是不需要治疗的，只是在脂肪瘤增长过大，或是对身体活动有影响时，可以进行手术切除就可以了，这种手术对身体影响并不大的。
内科 回复时间： 20:23:32
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病情分析：你好，脂肪瘤在脂肪分布较多的部位比较常见的，比如腹部，臀部等等，一般来讲，脂肪比例高的人群出现机率较高。很多人是无意发现，一般没有不适。
指导意见：
治疗上主要是手术切除，药物对脂肪瘤没有效果，也可以选择保守观察，应该在医生的指导下根据自己的实际情况合理的选择。
内科 回复时间： 19:34:42
问题描述： 患者性别:女患者年龄:48问题描述:脸上也不胖其它的地方也还行,就是肚子太胖了
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回复时间： 01:44:58
问题描述：肚皮上有脂肪瘤怎么办
病情分析：　　肺癌常识，肺癌病因，肺癌治疗，肺癌的临床表现，肺癌症状，肺癌保健，肺癌的早期症状，肺癌的晚期症状，想了解更多的肺癌详情信息点击：/dis/139000/久久健康网为您提供详尽的肺癌健康知识，或者咨询我们的在线专家进行更具体的问询，同时与线上病友交流肺癌治疗的经验。祝您健康!
回复时间： 18:43:15
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&肚子上的脂肪很厚，吃什么水果能刮油？求
肚子上的脂肪很厚，吃什么水果能刮油？求
发病时间：不清楚
肚子上的脂肪很厚，吃什么水果能刮油？求解！谢谢！怎么能减掉肚子？
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精选回答(2)
擅长：擅长呼吸内科疾病，如：肺炎、肺癌,COPD等
你好，根据你的描述，这考虑是腹部赘肉的症状，可以去积极的做运动减肥的，可以做仰卧起坐的。
擅长：妇科儿科，高血压，糖尿病
建议你多吃苹果。苹果里面含有的苹果酸（苹果醋）具有消脂肪的作用，可以用来消除腹部多余的脂肪的。晚饭尽量不要吃主食，多吃新鲜蔬菜和水果！不要吃油炸食品，再就是多做运动！跑步，跳绳，仰卧起坐都是很好的减肥运动！！
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全国三甲医院，主任级名医在线坐诊已有124家三甲医院，828位主任医师在线答疑瘦肚子很简单 吃这3种食物燃烧腹部脂肪
本文导读：燃烧腹部脂肪的饮食方法，你可以将它们按照自己的方式加入日常饮食中。食用这些食物，改善睡眠，减少体重，燃烧腹部脂肪。以下告诉你开始方法!
日在日内瓦召开了有关20世纪90年代绝经研究进展工作会议，提出废弃更年期…
　　信不信，你的身体实际上是不想储存脂肪的。持久减肥的秘密不在于多么复杂的卡路里计算或者特别的减肥方法。相反，实际上身体的自然饥饿感和睡眠规律是影响克制食欲，脂肪燃烧，能量储备的秘密所在。
　　研究发现，由于我们日常错误的饮食规律&&还包括晚上过多的灯源，导致身体内部的饮食和睡眠提醒闹钟处于彻底紊乱的状态。结果是：你陷进了一个&脂肪循环&：瞬间饥饿荷尔蒙的流动可以产生食欲，但是无法克制住。但是，如果你调整身体天然的饮食睡眠规律，实际上，最终是可以向你的腹部脂肪说再见的。听起来很有意思，是吧?
　　杂志的创新文章《燃烧腹部脂肪的饮食方法》通过科学的方法，解释了好睡眠有利减肥的原因，而且，它还告诉我们在正确时间食用正确的方法是如何满足我们身体对能量和口味的。更好的是：合理的平腹实际上可以提高睡眠质量和减肥。
　　这些食物在《燃烧腹部脂肪的饮食方法》一文中都有说明，但是，你可以将它们按照自己的方式加入日常饮食中。食用这些食物，改善睡眠，减少体重，燃烧腹部脂肪。以下告诉你开始方法!
　　对鱼肉的新认识&&从好的方面考量。通过大量的动物研究，我们知道，如果食物中缺乏omega-3s，松果腺的正常规律&&大脑中央豌豆大小的腺体&&就会失控，从而导致睡眠荷尔蒙褪黑激素的产生。缺乏omega-3s的动物大部分时间都是不的&&它们就像人类的失眠症一样，身体和大脑一直处于兴奋和高度运转中。
　　另外一方面，富含omega-3s的饮食方法可以改善心脏，降低老年痴呆风险，同时改善精神状态。考虑到减肥问题，大部分富含omega-3的食物同时富含蛋白质。越来越多的研究证实：蛋白质可以提高饱腹感。使用蛋白质燃烧的卡路里比使用脂肪或者碳水化和物多。
　　如何摄取：如果你没有食用大量富含omega-3的食物&&如沙丁鱼，大马哈鱼，大比目鱼，胡桃，亚麻籽油，和深色绿叶食物&&你现在就应该开始食用这些食物了!如果无法便捷摄取该类食物，你可以食用鱼油或者亚麻籽油补充剂。
　　如果你还需要另外食用坚果的理由的话，这些高脂肪豆科植物还是情绪激发镁的重要来源。如果身体内缺乏镁元素的话，大脑中控制褪黑激素的功能就会失效，从而打乱睡眠。对动物而言，体内镁元素增加，是告诉他们冬眠的时间到了&&对我们而言，如果镁元素缺乏的话，就会造成季节性情绪障碍&&在冬天的微弱光源下，这种抑郁症更明显。
　　美国农业部2012年的一份刊登于镁元素研究周刊的研究中发现，镁元素的补充可以改善人体睡眠障碍。研究中，一组人员包括100位51岁以上的二传投手和体育协会会员，他们每日服用320毫克的镁元素，而另外一组人员食用类似安慰剂的补充剂。7周后，那些服用镁元素的实验对象的睡眠质量更好，而且，极少有发生炎症的情况，炎症是免疫系统的表征。
　　如何摄取：富含镁元素的食物对减肥特别有帮助：高蛋白鱼肉和坚果，扁豆，豌豆，黑豆，还有高纤维谷物，如麦麸。
　　钙质和减肥有关联性的说法一直不受支持(在部分研究中，它确实促进减肥)，但实际上，牛奶确实对腹部脂肪的燃烧发挥作用。在伯明翰市阿拉巴马大学2010的一项研究中发现，在100位未的中，那些食用大量钙质食物的女性减掉更多的脂肪。实际上，每天摄取100毫克的钙质，身体就能减下一寸的腹部脂肪&&这些脂肪确实对身体内部器官有负面作用，它们会导致高心脏病和风险。正如镁元素，钙元素也可以改善睡眠，如果睡眠中因肌肉疼痛或者痉挛睡醒的话&&这种矿物质，可以帮助放松肌肉和纤维。
　　如何摄取：奶制品食物，但是还有其它很好的方式，如沙丁鱼，橙汁，豆腐和深色绿叶蔬菜，如甘蓝和菠菜。（实习编译：方翠微 审校：邱天华）（责任编辑：邱天华）
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