我失眠怎么自我治疗已经两个月了要怎么治

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我失眠两个月了,好像对安眠药没什么反应
健康咨询描述:
你好!我失眠两个月了,好像对安眠药没什么反应
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医生回复区
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&&&&&&病情分析:&&&&&&失眠一般是过度思虑、用脑过度,或者是工作紧张、压力大导致的睡眠质量不好&&&&&&指导意见:&&&&&&首先需要注意个人的调理,清淡容易消化的食物,可以多吃大枣龙眼肉之类的食物,口服安神补脑口服液、养心安神丸之类的药物,对症治疗
擅长: 精神分裂症,心境障碍,抑郁症,躁狂症
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&&&&&&病情分析:&&&&&&你好,根据你所描述的情况分析,失眠一般是因为生活工作压力过大,或者某些疾病引起的。&&&&&&指导意见:&&&&&&建议您注意劳逸结合,多参加户外运动,睡前用温水泡脚,口服热牛奶有助于调节睡眠质量的,或者去失眠专科就诊,查找原因,积极对症治疗
国家二级心理咨询师
擅长: 对于婚恋人际,焦虑恐惧,强迫抑郁,疑病症,精神分裂
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&&&&&&病情分析:&&&&&&你好,这个可以中成药物来经常调理一下,可以缓解这个不适的情况。&&&&&&指导意见:&&&&&&这个情况可以口服甜梦胶囊和,安神补脑液。另外平常要保持心情的舒畅。避免刺激性的食物。&&&&&&以上是对“我失眠两个月了,好像对安眠药没什么反应”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
疾病百科| 失眠(别名:不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘)
挂号科室:精神科
温馨提示:生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
失眠症(insomnia)是以人睡和(或)睡眠维持困难所致的睡眠质量或数量达不到正常生理需求而影响白天社会功能的一种主观体验,是最常见的睡眠障碍性疾患。在社会节奏加快和竞争加剧的今天,失眠是一种十分普...
好发人群:中青年女性多发
常见症状:频繁性惊醒 、黑眼圈、 不良睡眠、难入睡
是否医保:--
治疗方法:药物治疗、心理治疗
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我失眠有两个月了,晚上简直睡不着,要吃左...
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):我失眠有两个月了,晚上简直睡不着,要吃左克匹隆类才能睡,如水困难且易醒:曾经治疗情况和效果: 我失眠有两个月了,晚上简直睡不着,要吃左克匹隆类才能睡,如水困难且易醒: 想得到怎样的帮助: 我失眠有两个月了,晚上简直睡不着,要吃左克匹隆类才能睡,如水困难且易醒:
医院出诊医生
擅长:小儿内科
擅长:外科
共1条医生回复
因不能面诊,医生的建议及药品推荐仅供参考
职称:医生会员
专长:抑郁
&&已帮助用户:49881
问题分析:您好,失眠多梦常由精神紧张,思虑过度,神经衰弱等引起。意见建议:您睡前可喝杯牛奶,听听音乐,洗个温水澡或用温水泡脚及对足底按摩,伸懒腰是促进睡眠的很好方法。同时避免激烈活动或或兴奋的事情,及少饮水,晚饭不宜过饱等。
问经常睡觉失眠、多梦、易醒且难入睡,睡觉对于自己来说简直是在受
职称:医生会员
专长:月经不调、阴道炎、宫颈糜烂、避孕流产、两性健康
&&已帮助用户:274643
你好 上述情况多考虑神经衰弱
建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料(如咖啡,浓茶等),刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点.口服七叶神安片 脑灵素 等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.
问常年失眼多梦多年头疼易醒
职称:医生会员
专长:糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户:100011
病情分析: 你好,治疗失眠,首先建议自我调整:养成按时睡觉的习惯,使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态,调节自己的情绪,部分情绪的波动也可以引起睡眠的障碍,调整自己的饮食,晚上临睡前不要用咖啡浓茶等提神的饮食物,所以以中医调理为佳:中医一般分型(痰,火,气,血虚,食滞,惊吓等等)根据个人情况配药,中医药治疗都是一人一药的,需要根据个人而已。一般均能彻底解决失眠的问题,祝你早日康复意见建议:你好,这种情况需要看一下有无颈椎疾病、脑供血不足的情况造成的。根据具体的情况进行治疗一下。
问失眠有一个月了晚上很难入睡易醒
职称:医师
专长:高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户:343935
问题分析:失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好,意见建议:你的情况平时要多吃坚果类食物,例如核桃,葵花籽等,合理安排自己的作息时间,避免劳累,不要经常熬夜。
问经常睡觉失眠、多梦、易醒且难入睡,睡觉对于自己来说...
职称:医生会员
专长:高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户:29080
病情分析: 失眠了要注意避免上火、发怒、争吵等情绪激动,有意识地多吃牛奶、酸奶、奶配等乳制品意见建议:每天按摩太阳穴,百会穴数次,用保健木梳梳头5分钟,从而保持心情舒畅,解除烦恼,消除思想顾虑
问失眠?睡不着,难入睡,易醒,多梦。
职称:医师
专长:糖尿病
常见皮肤病
&&已帮助用户:169612
病情分析: 根据您的描述,这种情况考虑可能神经衰弱,主要症状为失眠、心悸、记忆力减退、注意力不集中、头昏痛、易烦躁、食欲不振等。意见建议:你应放松心情,劳逸结合,保证充足的睡眠.多参加文体活动,必要时可服用维生素b1、b12及神衰果素片、脑力宝、安神补脑液等调节神经的药物,有助于症状的缓解。
问失眠多梦易醒,烦躁不安
职称:护士
专长:脑出血
&&已帮助用户:262
你好这个考虑是植物神经功能紊乱引起的症状建议你服用安神补脑治疗试试,避免劳累情绪激动,必要时到医院作进一步检查与治疗
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