【图片】我与颈椎病10年的血泪史 头昏头痛希望对你有所警示【头晕吧】_百度贴吧
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我与颈椎病10年的血泪史 头昏头痛希望对你有所警示收藏
以前我能花两三个小时看娱乐报道、社会新闻，然而一篇健康资讯却鲜有读完过。相信很多人和我是一样的，在健康上不以为然，更缺少一点点耐心。但希望你能够耐心看完这个帖子，希望我的经历能够让你在健康意识上有所改变。PS：在颈椎病上我的经历可能会让你觉得毛骨悚然，有点惊悚，但这却是我再真实不过的经历！颈椎病伴随而立之年的我却将近10年！从最初颈椎有点不舒服却不以为然，到脖子慢慢有点僵硬，再到后来后脖颈有凝结导致严重头痛。这期间经历的每一个阶段以及自己应对方法的对与错，相信很多有颈椎问题的朋友现在有着和我最初同样的想法，亦或依然朝着我走过的每一个阶段发展着……现在颈椎病越来越低龄化了，身边很多90后的朋友和同事同样面临着颈椎问题。每当谈起颈椎问题都忍不住给他们说道一番，然而发现大家对颈椎并没有多少认识，只简单的认为是脖子不舒服。告诉他颈椎问题可能带来的严重后果，然而事后看来他们也只是一听而已。不要以为大家颈椎不舒服都是一样的，颈椎病有6大类型，10个等级。而且如果不认真看待颈椎问题加上方式方法的错误，颈椎病是会累积的，一定会越来越严重。再想恢复却要花更多的精力，而且是一个缓慢的过程。（俗话说的好，久病成医啊，对颈椎病有些了解的知道我绝对不是在危言耸听！）PS：6大类型：1、神经根型颈椎病，2、脊髓型颈椎病，3、椎动脉型颈椎病，4、交感神经型颈椎病，5、食管压迫型颈椎病，6、颈型颈椎病。10个等级：一级：脖子酸痛、僵硬（建议抬头看看天花板，脖子后面是否有感觉）二级：肩膀、后背酸痛，僵硬三级：经常睡觉落枕（落枕是一种轻型颈椎病）四级：胳膊不得劲，疼痛，麻木（从这一级开始基本得去医院了）五级：走路发飘，跑偏六级：写字开始变化（从这级开始可能要做手术了）七级：吃饭开始用勺，不敢用筷子八级：走路像踩在棉花上，一脚深、一脚浅九级：小便、大便、性功能出现难言之隐（从这级开始做手术效果也不好了）十级：下不了床（从这级开始可能做手术风险就很大了）越来越多的人受颈椎病的困扰，很多只是初级阶段，脖子有些不适而已，却看到大家并没有真正正视这个问题（我还真是有点皇帝不急太监急的意思）。俗话说，没有亲身经历就不会有真切体会！只不过在颈椎病这个问题上如果真正体会了就有点晚了，必将伴随着深深自悔，悔不当初！承受着颈椎病给我带来的伤痛和生活的改变，无时不刻都在懊悔。想把自己关于颈椎病这近10年的经历写出来，也许这样能让更多受颈椎问题困扰的人能从中有一点点自警和方式方法的借鉴。不要再去经历我所经历的，更不要再去承受我所承受过的痛苦。我觉得这对于我自己是一件特别有意义的事情，加上最近开始有一些时间，所以决定把这个帖子更新出来！（也算是完成一个我与颈椎病的自传吧）PS：下次更新就要从07年初自己颈椎病的由来说起……（虽然我觉得有意义，但大家的时间比较宝贵，耐性也有限，我尽量压缩着来写。
更新需要几天，每天晚上更新，希望有相同症状的有所警示，有关颈椎问题的可以交流扣、威--
莫仗着年轻挥霍健康我就是个东北土生土长普通的农村娃，一般从农村出来的孩子身体体质都还不错。农村嘛，会有很多年轻人外出打工，很多工资挺高，就是活挺累。一到过年经常会听到“谁家谁家的孩子挣了不少钱，这一年也是没少出力，人也造的够呛”。所以，也会经常听到一些长辈说“年轻人不要把身体造完了，要不然年龄大了遭罪，现在感觉没什么，年龄稍大各种病就出来了”。换句话说就是，身体是自己的，健康是革命的本钱。我们都明白这个道理，但我好像读小学的时候就对这样的话有了很大的认同感。那是因为老爸有偏头痛，在印象中经常疼的比较厉害。而老爸的偏头痛的由来也正式应了那句话，以前仗着年轻身体好，自己家盖房子的时候由于天气太热出了很多汗，就直接用压井（深井上面封闭的，靠压力压出水）里刚打出来的凉水洗了脸冲了头。就这样被凉水冰到了头，患上了偏头痛。很小就看到老爸头疼的厉害，所以就对健康对一个好的身体有了一定认知。也正是因为老爸身体不好，家里地里的农活我没少干，慢慢的也算锻炼出了不错的体质。虽然是农村家庭，但我家里还是很开明很民主的，很多事情是自己来拿主意的。我从高中就离开家在外面了，很多事情更是自己直接来做决定。（其实有的时候很民主也不见得是件好事，自己并不轻松。）07年由于一些自己的原因大学休学一年，也算是初步真正走上社会吧。这一年发生很多事情，这里就不表了。主要说说其中的一份工作，也正是这份工作给我直接带来了颈椎问题。搬家公司想必大家并不陌生，很多人使用过搬家服务。隔行如隔山，对于搬家的技巧和方式了解的人并不多。家里的冰箱、滚筒洗衣机、衣柜、沙发等等大部分物件都是每个人独立完成的。都是每个人用背的方式（有些需要捆上背带），手扣住，肩膀受力。虽然颈椎受力的时候不多，但背一些大点的物件，头是抬不起来的需要一直低着。很多人会说干嘛要一个人弄呢，两个人抬一下不就好了。其实是这样的，由于需要上下楼，而居民楼的楼梯并不宽，一个人背大件方便上下楼拐弯也好拐，再一个就是搬家需要效率，一个车只配备三到四人而已。有一句话叫“三十、三十多岁的男人最抗造”。而我呢，这个时候二十出头，虽然体质不错，但也是长身体和身体容易多变的年龄。搬家公司几个月，虽然重力对于我不算什么，但长时间低着头工作，外加上晚上习惯侧身含着头睡觉，颈椎没有得到很好的舒缓。即便如此也没有感觉到颈椎有太大的问题，只是偶尔会感觉脖子有点不舒服。因为大部分的时候脖子都是好的，所以现在也不记得自己当时做过什么，或者什么状态下脖子才会出现不舒服的症状。其实说到底，从无到有，只是还没有达到能够引起重视的程度，仗着年轻一点没有放在心上而已。PS：接下来更新颈椎给我带来的不适和当时的应对……
健康亮黄灯 莫要不以为意虽然在搬家公司做工是颈椎问题出现的直接原因，但在那几个月里并没有明显表现出来。春节之后继续自己的求学之路，回到学校一切如常。学生嘛，生活状态是很轻松的。但偶尔会感觉到脖子有点不舒服，也没有具体想过什么原因，什么状态之后脖子就会不舒服。不舒服的时候就转转脖子，活动活动。慢慢开始买膏药来帖，管劳损的，管跌打损伤的，驱寒活血化瘀的各种都试过了。很多膏药贴上一会会发热，脖子还是挺舒服的。但经常贴完一贴再贴第二贴的化就会过敏，后脖子会起一些小疙瘩。慢慢就贴的少了，由于过敏也不愿贴了。也只是偶尔才会脖子不舒服，再说谁还没有个腰酸背疼啊。潜意识里觉得年轻人没有疾病，有也就是一会儿，根本就不拿脖子问题当回事。日子不就是这样有一搭没一搭的就过去了。时间在向前走，自己的路也在向前走，令我没想到的是颈椎问题也在向前发展。根本不知道从什么时候开始脖子不舒服的频次增加了，而且脖子已经不是有一点不舒服，后脖颈经常变得有些僵硬。（我这就是对温水煮青蛙最好的解读啊）由于自己的工作就是每天坐在那儿，和电脑打交道。虽然也时常活动活动颈椎，但也没能阻止颈椎问题的加重。脖子就那么长，以前它就是身体的一部分，很普通的一部分。现在充分凸显出来了，而且变得更加娇乖。稍不注意，不仅脖子僵硬还连带头昏昏沉沉的。严重的时候，感觉后颈僵硬的梗直接延伸到后脑，整个头昏沉膨胀。好吧，这个时候我才给自己确立了“自己有颈椎病”，也算是初步真正开始了解颈椎病，大家也都在说治疗颈椎病没有特效的药或方式，基本上就是一辈子了。我真的信了，在心底也没有抱着有一天颈椎能够恢复如初的希望，但当下颈椎问题带来的不适还是要应对的。这么长时间了，什么情况下会导致颈椎不舒服，自己也摸得差不多了。自己诊断归诊断，但还是要听听医生是怎么说的。去了趟医院，医生结论就是“颈椎有一些劳损，避免长时间一个姿势，多活动活动颈椎，注意湿气、寒气的侵入……”等等。（后来经过自己的了解，我的颈椎病属于椎动脉型颈椎病）其实这个时候我已经开始吃止痛药了，安乃近、扑热息痛是常备药，家里一瓶包里放一瓶。止痛药长期吃肯定不好，但可以缓解颈椎带来的头部不舒服的问题。这个药对颈椎僵硬肯定起不到什么效果，但这个时候只要能解决头的问题，脊椎僵硬不舒服已经在能接受的范围了。（颈椎病带来的头的问题远比颈椎本身厉害）重庆的天，夏天炎热冬天阴冷。我一个北方人在这里冬天还真是怕冷，特别是有颈椎病以后。冬天公司家里都不开空调，阴冷的很，颈椎最敏感。会明显感觉到凉气嗖嗖往后脖颈里钻。这个时候多半就要脖子、头不舒服了。在公司很多条件不可控，没有办法，回到家里就要遮得很严实，这样还会好过一点。在某宝上买了一个自发热护颈带（相信很多人现在还在用这个），带一会会发热，也能稍微遮遮寒气。在这个时候能起到一点作用，自己对此就是满意的。这个护颈后来洗了没法用了，又继续买了一个。慢慢发现不是那么回事了，戴上脖子经常火辣辣的感觉，一了解才知道，里面放了所谓的辣椒精，所以才会感觉到热。这个过程就这样持续了很长一段时间。PS：接下来更新 颈椎病进一步加重，出现新的特征还有自己的应对方式……
楼主加油更新哦！
今天就写了这些，明晚接着写，估计也但3，4天更新完吧，大家可以颈椎问题V交流，谁有亲身试用过的方法也不妨推荐一下
颈椎病延伸的痛 无处不在出行多半是痛苦的上小学的时候走在路上特别羡慕那些坐着客车出行的人。到了高中每当感觉压力很大的时候就会花几块钱坐着公交或者短途客车从一个地方到另一个地方。坐在靠窗的位置上吹着风看着风景（北方客车夏天基本不开空调的），会很平静很舒畅。然而有颈椎病后的我，吹风多半就导致颈椎病要发作！夏天出门坐公交即使没有空调也一定找没有开窗或者风吹不到的地方坐下。身边的人多起来，窗子被打开，我通常也只能默默的忍受了。乘坐空调公交和地铁，一定会避开空调出风口。赶上上下班人多动弹不得，在风口下也只能尽量遮挡额头和脖子了（颈椎病后额头也变得娇乖，容易寒气侵入），忍受着期盼快点到站下车。通常经历这样，十次会有个两三次严重头痛。一直说南方的冬天让自己不好过，其实夏天对于颈椎病的我同样不好过。不光乘车问题，如果需要在外面办事，天热总会出汗，而后脖颈的毛孔处于打开状态，微风一吹皮肤表面的汗，凉气极容易侵入引起头昏头痛，也是因为这个原因自己很少外出游玩。（有一次公司集体出游爬山，到了晚上篝火烧烤KTV，而我只能打个照面默默离开，吃了止痛药在宾馆床上看电视）公司上班很难熬在公司里很多条件不可控，对于我这样的颈椎还是很不利的。比较庆幸自己的工位并不在空调风口下，但是夏天的时候空调温度难免时常调得稍低一些，我这个个例也只能服从大众。冬天更不用说，南方的阴冷我的颈椎比较敏感。工作就是坐在电脑前，虽然时常活动活动颈椎，但对于我这种程度的颈椎不足以解决疲劳问题。一两个小时会到外面抽根烟，其实更多的时候并不是烟瘾才出去，而是颈椎很不舒服出去放松一下，给颈椎晒晒太阳。（夏天烈日当空，还要出来晒一下太阳，估计也就我这么一个奇葩了）在公司里，虽然坐在电脑前的工作很容易颈椎疲劳，但我更怕的是温度的不可控，寒气的侵入。对颈椎进行一些遮护会好一些，但是贴膏药味儿太大，影响到别人。又不想天天戴护颈，一个是不想同事觉得怪怪的，另一个不想同事知道我有能够导致严重头痛的颈椎病。（还有就是这个时候还没有女朋友呢，谁也不想找一个不健康的人做另一半吧，当然感情所致除外了。虽然找对象和同事没关系，但也不愿他们把我看作一个病态的年轻人。还是有点心理作祟！）茶越喝越浓我们家里有喝茶的习惯，从小我喝水就是喝茶。虽然如此，但是这么多年喝的茶还算清淡。随着颈椎病的加重，时常昏沉，但又需要良好的精神来做事，要靠茶来提精神，所以茶越喝越浓。头两杯茶甚至都是苦的，而且早中晚都会喝茶，这样才会觉得自己精神好一些。我自己也知道喝浓茶有很多坏处，但这个时候也顾不上了。对身边人的影响一个人的状态对周围人，特别是家人影响是非常大的，在这一点上我深有体会。前面提到过我老爸有偏头痛，算来也有小三十年了，尝试了很多，一直没有治愈。从小就经常看到老爸头痛难忍，自己都恨不得将这种痛苦转移到自己身上。家里的氛围一直都很好，只是当看到老爸疼痛的样子的时候，自己内心都会有一些压抑，整个氛围都会稍差一些。（一个好身体的重要性不言而喻，特别是对于男人，那是一个家的顶梁柱）电脑前一天的工作，颈椎是很疲劳的。即使很小心也难免脖子受凉，导致脖子僵硬，头昏头痛。当回到家里即使头再痛，颈椎再不舒服，也要装作跟没事儿似的。有的时候顶多是说一下一带而过，自己默默找止痛药吃上。我是真的不想因为自己病态的样子，影响到周围的人，让他们感到压抑，心情不舒畅。颈椎病给我带来的病痛和改变还真是说不尽，这里的只言片语却是自己漫长遭罪的过程。PS：接下来要说说在上海的第三年颈椎病的发展，虽然没能真正恢复，貌似看到曙光，探究原因，最后为了颈椎又做了一个决定。
前面还有一段“健康亮黄灯 莫要不以为意”
总是发不上去
tmd赶上直播！
10 11层怎么gg了
曙光乍现 不惜改变将近一年的时间，驱寒护颈的、各种治疗药物器具买了不少试了不少。其中个别的对于驱寒和治疗还是有一定的辅助作用，绝大部分没有任何效果，对于治疗颈椎病更无从谈起。虽然如此，但自己自始自终从来没有想过放弃。毕竟是一个还不到三十岁的人，前路还长着呢，而颈椎病给我带来的痛苦实在是怕了，不想再承受了。一个周末出门到杨浦办事，折腾了大半天，颈椎变得很不舒服头也昏胀。在路上看到一个推拿理疗店，毫不犹豫的就进去了。一个60岁左右的推拿师傅，这里可以针对很多病症进行推拿、针灸、拔罐等等。看到墙上项目表有一个针对颈椎问题的颈部推拿，这个好像很合适。师傅一上手就说我的颈椎问题很严重，听到这话我心里还是挺高兴的，看来这位师傅还是有一定专业性的。推拿的力道很重，不过这重力也只是针对颈椎两侧的肌肉。需要将肌肉凝结慢慢推拿散开，减小椎-基底动脉系统的压迫。师傅一边推拿一边聊着颈椎，时不时也说说自己，貌似这位师傅也是有些来头的老中医。半个小时的推拿挺快的，了解到不少颈椎的知识。推拿完后脖颈的肌肉稍微有一点肿，但是脖子和头舒服了很多，明显感觉脖子和头的连接内在畅通了很多，这半个小时50块觉得挺值！觉得找到一个缓解和治疗颈椎病的不错方式。就这样，虽然离得有点远但每个星期都会去一次（真想3天就去一次，但是一次50块算下来也不少啊），有时候继续适当的推拿，有时候肩颈走走灌去除寒气。走罐挺疼的，不过事后很舒服，正像师傅说的：不疼效果出来！（颈部刚走完罐以后容易寒气侵入，在湿气寒气重的地方需要注意）在上海的冬天总觉得寒气重，虽然颈椎常常推拿去去寒气，但常常很多条件觉得不可控，颈椎很容易入寒，出现老症状。慢慢对颈椎和自己的颈椎病有了不错的了解，自己生活中也针对颈椎做了一些调整和改变（一些缓解的方法）。目前日常颈椎疲劳能够一点缓解，但颈椎还是比较脆弱，非常怕寒气侵入。就这样过了一段时间，突然觉得为了颈椎病我还需要继续行动，于是决定离开上海，前往北京。PS：接下来会说说到了北京面对颈椎病的进一步探索，有所迷茫也有所成。
正确坚持 总会有惊喜面对颈椎问题这两年是真的上心了，一直在坚持坚决颈椎病问题。这一段时间通过调理和时不时拔罐驱寒，颈椎问题确实有一定的改善，也给了自己很大的信心。 公司一次聚餐的时候，几个同事聊起了现在推拿理疗店很赚钱的话题。我也就顺便说了我去光顾的体验，光为赚钱服务很多却不靠谱。一个同事建议我买一个颈椎仪来按摩颈椎，说是家里的老父亲肩颈也不好，之前给买过一个还不错。我之前光顾了不少理疗店都不满意，也没有想到买一个颈椎仪来按摩一下。主要当时虽然对颈椎病有了不少了解，也知道推拿对颈椎病舒缓和恢复有很大帮助，但始终没有接触到一个引头让自己去了解颈椎按摩仪。回到家里就在网上找了朋友推荐的按摩仪，了解了一番，主要原理就是通过震动按摩来缓解颈椎疲劳，又翻找了很多种按摩仪大部分都是大同小异。最后选择买其中的一款，这个是运用磁场电磁脉冲针灸的物理按摩原理，了解以后还是比较心动的。虽然了解了一番这个颈椎仪，原理功能对应症状介绍倒是挺不错，但颈椎仪没有接触过，虽然买了但内心并没有抱太大的希望，只求有一点帮助就好，毕竟我这些年在颈椎问题上用过的药用过的产品太多了，往往是失望的。收到颈椎仪晚上就试用了一下，这个东西是两节电池驱动的，有几个推拿模式，力道自己可以调节。颈椎仪没用过刚开始不太熟悉，第三天几种模式也都试过了。总的来说挺满意的，我这个颈椎状态喜欢力道大一点，每天晚上戴个半个小时，颈椎活动一下会感到轻松很多。在公司里一个是坐着时间比较长，另一个就是周围温度经常不合适，即使有规律的活动放松颈椎也会时不时的颈椎变得僵硬头昏沉。我就干脆把颈椎仪放在包里，晚上戴一会，白天在公司半下午的时候带上推拿按摩一会（3、4点开始颈椎最疲劳，周围温度也会有一些变化）。这个东西比较小巧还算美观，推拿完一直放在脖子上还能遮挡一下凉气。就这样颈椎仪坚持用了近5个月，外加上其他的辅助治疗，像控制坐的时间和对应的颈椎活动、注意减少寒气的侵入、利用辅助工具减小电脑前颈椎的疲劳、阶段拔罐驱寒、床和枕头的调整，现在颈椎病得到很大的恢复。颈椎病发作的时候少了很多，而且症状也减轻了很多，严重头痛已经很长时间没有出现了，顶多颈椎不舒服带有稍微的头昏。说明很有效，颈椎病正在积极恢复，看到这样的结果有说不出的高兴。其实很好理解，颈椎病之所以长期得不到恢复甚至加重，是因为忽视及方式方法不对导致颈椎病逐渐累积。现在不仅颈椎劳损不会累积，而且颈椎经常处于缓解和轻松的状态，使得颈椎各机能有开始恢复的空间，不像以前那么脆弱。PS：（颈椎问题的小伙伴可以一起Q、V交流）之后更新说一说，我的整个系统治疗的每一个环节，相信这个对于很多颈椎病的人有很大的帮助。特别是像我这样备受颈椎病痛苦缠身的人，真心希望我自己尝试的这些方式方法能够让你逐渐远离颈椎病。
积极对待 总会有收获
【15楼内容】之所以决定来北京，是因为我现在的颈椎对寒气太敏感。虽然北方冬天外面比较冷，但是有围巾遮护不是问题，而且南方的阴冷之气相比北方的寒冷更容易侵入脖颈。在北京，公司和家里密闭性好，还有暖气，这样的环境对我的颈椎病更好一些。解决了吃住，落实了工作问题，但还是需要花一段时间来稳定下来。这段时间没有花更多的精力专门放在颈椎病问题上，但日常疲劳的缓解还是很注意。这样在初到北京三四个月的时间，虽然颈椎问题时不时也会发作，但频次少了一些。这几个月的冬天是这几年过得最舒服的。在这里一段时间了，开始考虑自己的颈椎病问题了。适当而且合适的推拿对于颈椎病恢复有很大的帮助，加上自己日常缓解颈椎疲劳的方法，相信自己的颈椎病会逐渐恢复的。想找一家推拿的理疗店，可是几个月下来挺失望的。断断续续去了很多家，一般推拿店、盲人按摩推拿、中医理疗店，钱没少花可是技术真不敢恭维。每次做颈椎推拿不仅力度掌握不好，对颈椎专业性理解还不到位。推拿不行走罐居然也不行，技师就像是在走过程。力度不够美其名曰“怕我疼”，我想说来拔罐走罐的有谁是来享受的呢！跟技师要求了力度和方位，可还是做不好。得了！花钱让人家做还做不好，自己想办法吧。推拿解决不了，但是肩颈寒气重为什么不自己买一个拔罐器来弄一弄呢。在店里做一次不如意的走罐钱，在某宝上买一个抽气式拔罐器还用不了。自己就可以给肩颈拔罐，方便得很。虽然这种拔罐比不上火罐好，但是对于一般的驱寒还是挺好的。自己病态了这么久，对自己的身体状态很了解。自己也并不是等到肩颈不舒服了才拔罐，一般一小段时间都会拔一下去去寒气，偶尔也会找朋友帮忙走一下罐。拔罐的时候根据不同的症状去对应穴位，不仅去除寒气，对缓解也有一些帮助帮助。（朋友都快成专业走罐技师了）总的来说近一年的时间通过自己的调理，外加多方注意，颈椎病带来的困扰比以前稍好了一些。PS：接下来说说，自己对颈椎病的积极应对，继续寻找治疗方式加上自己缓解方法，半年的时间颈椎病得到很大程度的改善。
颈椎病轻度的需要重视颈椎了严重一些的更应该重视了，颈椎病带来的痛苦已经领略了，缓解和治疗不能急切想着一蹴而就。找对合适的方法坚持肯定会有效果。
今天更新的很重要，是我自己的方法很有成效，但总被系统删，只能截图上来了。
登录百度帐号推荐应用概述/颈椎病头晕
颈椎病颈椎病头晕是
最常见的临床症状之一，病人主要表现为突然
发作。典型症状是当头转到某一个位置的时候突然出现头晕，严重起来天旋地转，甚至
症状/颈椎病头晕
常见症状头晕是椎动脉型颈椎病病人的常见症状。病人因为
的伸展或旋转导致体位改变而诱发
症状。前庭神经核缺血性病变引起的眩晕，一般持续时间较短，数秒至数分钟即消失，发病时病人可有轻度失神及运动失调，表现为行走不稳或斜向一方；迷路缺血性病变引起的眩晕不伴意识障碍。前庭神经病变引起的眩晕属中枢性眩晕症；迷路缺血性病变属周围性眩晕症。部分病人有恶心感，急性发病时病人不能抬头，少数病人有
等症状。在体征方面发病时病人颈部活动受限，作颈部旋转或活动可引起眩晕、恶心或
等症状；部分病人在患侧锁骨上听诊检查能听到椎动脉因为扭曲、血流受阻引起的杂音。后颈部拇指触诊能摸及患椎向一侧呈旋转移位，同时棘突及移位的关节突关节部有明显压痛。
分类/颈椎病头晕
颈椎病分为六大类：颈型颈椎病、神经根型颈椎病、
、脊髓型颈椎病、交感神经型颈椎病、食管压迫型颈椎病，也有很多患者是出现两种或两种类型以上的颈椎病称为混合型颈椎病，颈椎病的出现还可能伴有其他疾病，如颈椎椎管狭窄症。
颈椎病出现头晕大多属于椎动脉型颈椎病。它的表现如下：眩晕最为常见，多伴有复视、眼震、耳鸣、耳聋、恶心呕吐等症状；猝倒是本型特有的症状，有的在眩晕剧烈或颈部活动时发生，病人可突然感到四肢麻木、软弱无力而跌倒，但神志清楚，多能自己起来；头痛，疼痛呈持续性，往往在晨起、头部活动、乘车颠簸时出现或加重；视力障碍，如视雾、眼前闪光、暗点、一过性黑朦、暂时性视野缺损、视力减退、复视、幻视以及失明等；延髓麻痹及其他脑神经症状，如语言不清、吞咽障碍、咽反射消失、喝水返呛、软腭麻痹、声音嘶哑、伸舌障碍、眼面肌抽动及面神经麻痹等。感觉障碍：可有面部、口周、舌体、四肢或半身麻木，有的伴有针刺感、蚁行感，有的可有深感觉障碍。
病因/颈椎病头晕
&颈椎病(l)因颈椎病累及颈部肌群，引起颈部肌肉持久痉挛、收缩，导致肌肉的血流循环障碍，可游离出乳酸、5-羟色胺、缓激肽等炎性致病物质而引起头晕。
(2)颈椎病直接刺激、压迫或牵拉头部头痛敏感组织而引起头晕。
(3)病变刺激、压迫或损伤第一、二、三对颈神经而引起头痛，尤以枕部为重，也可通过延髓或脊髓三叉神经核的反射作用，而使疼痛放射至头部。
(4)病变可刺激或压迫椎动脉周围的交感神经丛或颈部其他交感神经，使椎—基底动脉系统或颅内外动脉舒缩障碍而产生头晕。
(5)椎动脉型颈椎病患者，因病变直接累及椎动脉，使椎—基底动脉系统供血不足而产生头晕。
发病机制主要是在
的基础上，引起
、颈椎钩椎关节失稳、钩椎骨质增生等原因，致使颈椎动脉血流受阻，从而引起
1、颈椎血管退行性变及硬化，使血管腔变窄，使血流受阻；
2、椎间隙变窄：由于颈椎的退变，使颈椎间隙变窄，引起颈椎动脉相对过长，而出现曲折、弯曲、以致血流受阻。
诊断/颈椎病头晕
医学诊断&颈椎病头颈旋转时出现眩晕是本病的特点，又称
。这是因为头颅的旋转主要是在颈1～2间进行，椎动脉此处在转头时最易受压。
1、颈椎动脉扭曲试验：患者头略向后仰，病人头部左右旋转，如病人出现头晕即为阳性。
2、颈椎X线、CT和MRI检查发现颈椎钩椎关节增生、椎间孔狭小、椎节不稳、颈椎间盘突出等；椎动脉造影可以见到椎动脉狭窄或者扭曲现象。自我诊断1、首先要观察这些疼痛是否持续不退各类颈腰椎病症状的主要特征之一就是病症持续不断，绵延不绝。
2、痛点测试用手按压颈椎，发现某个点非常疼痛，那么，有90%的可能性是患有颈椎病，此时，需要到医院进一步确诊及治疗。
选择枕头/颈椎病头晕
颈椎病是由于由于颈椎及颈部软组织慢性损伤或退变引起脊柱内外力学平衡失调，压迫或刺激颈部血管、神经和脊髓引起头、颈、肩臂、上肢、背中部、胸部疼痛及其它症状，甚至合并肢体功能障碍等一组临床症候群。病症轻者头痛、头晕、恶心呕吐、颈肩疼痛、上肢麻木、无力、耳鸣、视物模糊、胸闷心慌等，重者还可导致肢体瘫痪、大小便障碍，甚至危及生命。颈椎病不包括急性外伤所致的颈椎骨折脱位、骨肿瘤等。
引发和加重颈椎病的因素较多，而睡眠时频繁使用的枕头却是重要原因之一。 对一般人来说，每天至少有1/4~1/3时间是在睡眠中度过，因此，如果枕头使用不当或不用枕头，容易引起头晕或加剧颈椎病。反之，如果注意和调整颈椎在睡眠中的姿势，亦可有预防和治疗作用。 睡眠时枕头是维持头颈正常位置即生理曲度的重要工具，这种生理曲线既是颈椎外在肌群平衡的保证，又是保持颈椎管内生理结构状态不可缺少的条件。如果枕头选择和使用不当，不仅破坏了维持颈椎正常弧度的外在平衡，而且也直接影响颈椎管内容积的大小和局部组织的生理结构。因此，枕头的高低必需引起高度重视。
”，其实并非如此。正常情况下颈椎的生理曲线是前凸状，仰卧位时，如果枕头过低，头颈过度后仰，使前凸曲度加大，不仅椎体前方的肌肉与韧带容易因张力过大而出现疲劳，而且可引起慢性损伤。与此同时，椎管后方组织可向前突入椎管，增加椎管内压力；头颈过度后仰还使椎管被拉长，椎管内脊髓和神经根相对变短，在其它因素作用下容易出现症状。如果枕头过高，头颈过度前屈，使椎体后方的肌肉与韧带容易劳损，引发或加重颈椎病。
由此可见，无论是健康人，还是已有颈椎病的人，都要注意保持颈椎前凸的生理体位，以防引起或加速颈椎的退变。理想的对颈椎病具有保护效果的枕芯应该是
，建议颈椎病头晕的人选择用
做成的康金舒乐的
，因为这样的枕头的首先外形符合人体整体正常生理曲线，使得睡眠时无论仰卧，侧卧，颈椎部位，呼吸道恢复平时正常生理曲线，同时它的支撑力和软硬度因为采用了高温下热压缩特制海绵，所以是各种枕头中最合适的，最符合人体工体学原理，并结合
磁矿石形成的磁疗作用，三位一体，更有利于改善颈椎不适，有效促进血液循环，消除颈部疲劳及酸痛，解除颈椎病头晕，减少睡眠时不必要的翻身次数。
另外，注意日常的各种防护也是非常有必要的，比如，1.避免，减少急性损伤，如避免抬重物，不要紧急刹车等。2、防风寒，潮湿，避免午夜，凌晨洗澡或受风寒吹袭，风寒使局部血管收缩，血流降低，有碍组织的代谢和废物清除，潮湿阻碍皮肤蒸发。3、积极治疗局部感染和其他疾病。4、改正不良姿势，减少劳损，每低头或仰头1—2小时,需要做颈部活动，以减轻肌肉紧张度。预防颈椎病的发生，最重要的是，要改善坐姿，埋头苦干时，也可间断地做肩颈部的运动。
治疗/颈椎病头晕
物理治疗物理治疗 (Physiotherapy或Physical Therapy)是以一种预防、治疗、及处理因疾病或伤害所带来的动作问题的医疗专业。主要是借着自然界中的物理因子（声光水冷电热力）、运用人体生理学原理法则等，针对人体局部或全身性的功能障碍或病变，施予适当的非侵入性、非药物性治疗来处理患者身体不适和病痛治疗方式，使其尽可能地恢复其原有的生理功能。
对于颈椎病引起头晕的的患者来讲，大多是由于一些颈椎的退行性改变、颈椎曲度的变直、颈椎间盘突出以及肌肉痉挛等，导致压迫血管造成脑部供血不足，及肌肉痉挛收缩，引起颈部肌肉的血液循环障碍，都可以引起不同程度的头晕所以治疗主要围绕颈椎骨格和肌肉的一些改变实施治疗，在这方面口服药物很难达到效果，平时居家多采用一下直接作用于局部，方便使用 的物理疗法 。物理治疗通常都是采取用磁疗治疗方法，可起到通络活血，消炎镇痛和镇静安眠的作用。镇痛安眠枕是物理治疗方法中经常用到的，它是一种采用高科技生物磁疗和远红外线双效治疗原理，由永磁体和红外线衬垫两部分构成的医疗器械产品，它利用钕铁硼高科技生物磁场及纳米远红外线的双重作用，可有效的缓解肌肉痉挛收缩，促进局部血液循环，增肌颈部肌肉的供血供氧，另一方面合理的高度，枕于颈部可以很好的维持颈椎的生理曲度，改善脑部的供血供氧，是平时居家治疗和预防的一种首选地方便使用的方法。中医治疗是传统灸法的延伸，是中医传统灸法与现代综合科技的完美结合。通过“灸疗” 、“热疗” 、“药疗”， “三效合一”的作用机理，使用方便，促进局部血液循环，改善周围组织营养，不经过胃肠肝肾，对肝肾肠胃没有破坏性作用，而是药物从皮肤直接渗透直达病灶，疗效好，是现代绿色疗法。灸疗法属于中医疗法中的“外治法”，“外治法”是中医疗法的精髓之一，它是将药物应用于相应部位或施用手法直接达到治疗目的的一系列方法，中医中药治疗的典范。&推拿推拿法是祖国医学的重要组成部分。治疗时不用吃药和打针，仅凭推拿医生的双手和简单器械在身体的一定部位或穴位，沿经络循行的路线，气血运行的方向，施以不同的手法，达到治疗目的。但在急性期或急性发作期禁止推拿，否则会使神经根部炎症、水肿加重，疼痛加剧。颈椎病伴有骨折、骨关节结构紊乱、骨关节炎、严重的老年性骨质疏松症等，推拿可使骨质破坏，感染扩散，应禁此疗法。
但是可以按摩
，风池穴的临床应用非常广泛，尤其在治疗头痛、眩晕、颈椎病、脑血管病等方面效果显著，目前对风池穴的径路解剖已经研究得比较透彻，机理研究多偏于风池穴对颈内动脉、椎-基底动脉系统的影响。&推拿注意事项1. 注意患者脉搏，观察患者的血液循环有无障碍。
2. 注意患者的呼吸，观察患者的呼吸强弱。
3. 注意患者的体温，检查患者的体温。
4. 推拿疗法对颈椎病并发颈椎骨质破坏性疾病一律忌用。
5.对颈椎病并发心脑血管疾病和眩晕较重者忌用。
6. 注意患者的血压，若血压低、脉搏无力时，手法即应停止。手法治疗前要明确诊断，注意反应，按顺序由远端到近端或循经取穴。
7.白喉及各种急性传染病、颈椎结核、肿瘤、骨髓炎、颈部皮肤病、精神病、极度疲乏、饥饿或酒醉以及孕妇等忌用手法推拿。
8.手法治疗时力求轻巧、稳重、柔和、准确。因为颈椎病患者大多数为中老年人，体质较弱，在手法治疗时，应注意性别、年龄差异。&按摩治疗注意事项1.不能随意、盲目、错误的推拿按摩
随意、盲目、错误的推拿按摩是有害的。颈椎病临床主要分为神经根型、脊髓型、椎动脉型、交感神经型四种类型。正确的推拿、按摩可以缓解局部肌肉痉挛、改善局部血液淋巴循环并增加颈椎稳定性，是常用的治疗方法之一。
2.不能重力按摩
但是，重力按摩，特别是带有损伤性质的揉法如果在同一个部位反复使用，即使操作力度不大，亦将造成相应肌肉组织的损伤或加重炎症反应，反而导致症状加重，病人常于次日晨起出现颈痛加重、活动受限加重。扳法也应谨慎使用，特别是专业水平不高的人员，对禁忌症的掌握不清，勉力施术，可能造成患者
甚至死亡，椎动脉型病按摩治疗注意事项,椎动脉型病人错误使用扳法可能导致病人当场
3.鉴别是否适合按摩
推拿按摩前，还必须注意鉴别病人是否有其它合并症，
者应禁止使用扳法，如果合并
、骨肿瘤等疾病时是绝对禁止推拿按摩操作的，如合并高血压、严重
者也应注意手法操作力度不得过重。饮食人错误使用扳法可能导致病人当场晕厥。
饮食/颈椎病头晕
由于颈椎病是椎体增生、骨质退化疏松等引起的，所以颈椎病患者应以富含钙、蛋白质、维生素B族、维生素C和维生素E的饮食为主。其中钙是骨的主要成分，以牛奶、鱼、猪尾骨、黄豆、黑豆等含量为多。蛋白质也是形成韧带、骨骼、肌肉所不可缺少的营养素。维生素B、E则可缓解疼痛。另外，如颈椎病属湿热阻滞经络者，应多吃些葛根、苦瓜、丝瓜等清热解肌通络的果菜；如属寒湿阻滞经络者，应多吃些狗肉、羊肉等温经散寒之食物；如属血虚气滞者，应多进食公鸡、鲤鱼、黑豆等食物。
主动觅健康，春季人体细胞活跃、代谢旺盛，能够摄取大量的营养，患者可利用这个季节充分补充营养，调节身体机能。多食用如“桑枝煲鸡”、“
炖鱼头”等食物，补益肝肾，对治疗颈椎病有良好的效果;多喝骨头汤，乳制品以补充钙。
康复运动操/颈椎病头晕
准备姿势：两脚分开与肩同宽，两臂自然下垂，全身放松，两眼平视，均匀呼吸，站坐均可。
双掌擦颈：十指交叉贴于后颈部，左右来回摩擦100次。
左顾右盼：头先向左后向右转动，幅度宜大，以自觉酸胀为好，30次。
前后点头：头先前再后，前俯时颈项尽量前伸拉长30次。
旋肩舒颈：双手置两侧肩部，掌心向下，两臂先由后向前旋转20~30次，再由前向后旋转20~30次。
翘首望月：头用力左旋、并尽量后仰，眼看左上方5秒钟，复原后，再旋向右，看右上方5秒钟。
双手托天：双手上举过头，掌心向上，仰视手背5秒钟。
放眼观景：手收回胸前，右手在外，劳宫穴相叠，虚按膻中，眼看前方，5秒钟，收操。
预防/颈椎病头晕
预防是防止颈椎病发病的重要内容之一。通常认为脊柱的椎间盘在发育至成人之后，即开始退行性变。事实上每一个人的各椎间盘出现退行性变差异甚大。从年龄方面观察，对无症状的100例颈椎X线照片进行分析结果提示，椎间盘退变和骨质增生是随年龄增长而增多的：20岁以下组，2/20人；20~29岁组，2/20人；30~39岁组，4/20人；40~49岁组，50岁以上组，16/20人。婴幼儿及青少年时期脊柱外伤机遇最多，因此，颈椎病的预防，应从儿童时期开始。加强体质锻炼，促使椎周软组织强状有力，有助于增强脊柱的稳定性。更注意防止外伤和纠正工作与生活中的不良姿势。颈椎病的诱发因素除外伤外，常见的还有落枕、受凉、过度疲劳、强迫体位工作、姿势不良及其他病症等。颈椎病的致病因素是复杂的，但总的可分为内因（体内因素）和外因（急慢性外伤），二者可以互为因果。内因是致病的基础。
注意事项/颈椎病头晕
1、睡觉时不可俯着睡，枕头不宜过高，过硬或过平；尽量平躺或者侧躺，不给颈部造成太大的压力。
2、避免，减少急性损伤，如避免抬重物，不要紧急刹车等。
3、防风寒，潮湿，避免午夜，凌晨洗澡或受风寒吹袭，风寒使局部血管收缩，血流降低，有碍组织的代谢和废物清除，潮湿阻碍皮肤蒸发。
4、积极治疗局部感染和其他疾病。
5、改正不良姿势，减少劳损，每低头或仰头1—2小时,需要做颈部活动，以减轻肌肉紧张度。预防颈椎病的发生，最重要的是，要改善坐姿，埋头苦干时，也可间断地做肩颈部的运动。
保健方法/颈椎病头晕
1．由于长期伏案工作者及长时间持续低头手工操作者，其长时间低头将破坏颈椎生理曲度，导致颈椎生理曲度反张（反向弯曲），故工作中宜定时休息并进行适度抬头训练。从事电脑操作等人员，颈部长时间固定于一个姿势，也容易导致颈部肌肉韧带的劳损，工作中也应定时休息并适当活动，以增强颈部肌肉韧带的血液供应、增强弹性，避免积累性劳损。　
2．强化颈部肌肉和韧带
积极锻炼颈部肌肉可以有效增强颈椎生物力学结构的稳定性、强化正常的颈椎生理曲度、促进血液和淋巴循环，能有效预防并减轻颈椎病。据调查：颈部肌肉发达的人群中，颈椎病发作的几率下降80%。但是，并非所有的锻炼都是有益的，盲目、错误的锻炼甚至可能带来不可挽回的、致命的后果，特别是已经出现颈椎生物力学结构失稳的患者，不应进行激烈的如摇头、颈前伸、左右晃动、低头等锻炼。正确的锻炼方法是：坐位或俯卧位，双上肢伸直并置于身后，双手十指交叉（交叉困难者亦可不交叉），双臂努力后伸，同时尽最大努力抬头（宜缓慢），将后颈部肌肉及双肩胛骨间肌肉尽力绷紧，持续10秒钟后停止并恢复正常体位，尽力放松绷紧的肌肉，休息10秒钟后再次进行上述锻炼，反复锻炼至感觉疲劳或微出汗时即可停止，不宜一次锻炼过度，每天可进行3-5次锻炼，此锻炼不应在站立位进行，以免万一因头晕而跌倒，经常进行此锻炼将有效促进颈椎生理曲度的恢复并强化相关肌肉强度，增强颈椎稳定性，颈椎骨结核、骨肿瘤、骨折患者等特殊疾病者禁止进行颈部锻炼。另外，蛙泳时必须保持抬头位，这也有利于保持颈椎生理曲度，故常被临床医生推荐，不过，颈椎病人也应该注意避免受寒，故进入泳池前应做好充分准备运动，进入泳池后立即进行蛙泳，停止蛙泳后应立即上岸穿衣，避免长时间呆在泳池内而感受寒湿。　
3．选择合适的枕头　
一般颈椎病人的选枕标准是一般讲，枕头高以8-10cm为宜，或按公式计算：(肩宽-头宽)÷2。枕头形状以中间低、两端高的元宝形为佳，因为这种形状可利用中间的凹陷部来维持颈椎的生理曲度，也可以对头颈部起到相对制动与固定作用，可减少在睡眠中头颈部的异常活动，枕头的长度一般以超过自己的肩宽10-16cm为宜。
4．防止外伤与落枕
外伤（如车祸造成的“挥鞭伤”）可能损伤颈部肌肉和韧带，并进一步破坏颈椎的稳定性，进而诱发或加重颈椎病。落枕也是一种损伤，因用枕不当造成，故总是在睡后发病。　
5．避免受寒
受寒将导致肌肉痉挛、失去弹性，从而易于损伤，张力增高也会增加椎间盘压力、压缩椎间隙而恶化神经根压迫症状，受寒还可能导致神经根周围的炎症加重。　
6．足穴有利治病　
双脚大拇指根部内侧第一节为足穴的颈椎反射区。每日用手按压此部位，对颈椎病有一定疗效。　
7．慎用颈椎牵引
对于颈椎来说，最重要的就是维持正常的、稳定的生物力学结构，而颈椎正常生物力学结构的基础就是生理曲度（又称生理前屈、前凸），而牵引将导致颈椎生理曲度变直而不是恢复，故不宜经常牵引。
自我运动治疗/颈椎病头晕
1．颈部运动：头向前倾十次，向后仰十次，向左倾十次，向右倾十次。然后缓慢摇头，左转十次，右转十次。
2．摇动上肢：左臂摇动二十次，再右臂摇动二十次。
3．抓空练指：两臂平伸，双手五指作屈伸运动，可作五十次。
4．局部按摩：可于颈部、大椎穴、风池穴附近寻找压痛点、硬结点或肌肉绷紧处，在这些反应点上进行揉按、推掐。
5．远道点穴：在手背、足背、小臀前外侧、小腿外侧寻找压痛点。于此反应点施点穴按摩。
6．擦掌摩腰：将两手掌合并擦热，随即双手磨擦腰部，可上下方向擦动，作五十次。
7．掐捏踝筋：两手变替掐捏足踝后大筋。
8．用拇、食指掐揉。
9．提揉两耳：用手提拉双耳，然后搓揉，待耳发热为止。
每日可自行施术一次。手法由轻渐重，以能忍耐为度。依法施术，一般1-2月即可见效。
日常预防最根本是要改善生活和工作中的不良习惯。不少年轻人喜欢躺在沙发上看书，长时间低头伏案，坐公交的时候低头睡觉，都是不好的习惯。
工作时，每半小时要起身，转转头颈，活动一会儿。空调不能对着脖子吹，可以在办公室准备一件带领的外套，注意颈肩部的保暖。此外，要注意睡觉姿势，以平躺最佳。侧卧或趴着睡，把胳膊压在头下，都会增加颈椎负担。枕头要窄一些，能搁在脖子下面，以一个拳头高度为佳。睡时，头轻微有些后仰，能保证颈椎的轻微弧度。
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