怕删不是中国网民民失眠地图的调查机构是哪个

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-08-12 10:20 标签： 中国网民调查
&中国网民失眠地图发布！失眠不可怕，比失眠更可怕的是……
中国网民失眠地图发布！失眠不可怕，比失眠更可怕的是……
日12时41分来源：
很可怕的是，各行各业的人失眠的情况都很严重，医生、公务员、公关、学生、老师……
来源｜中国新闻网（ID：cns2012）
有句俗语叫：春困秋乏夏打盹儿！
进入春天，
很多人白天的状态是这样的↓↓↓
工作困、吃饭困、看剧困，
就连逛街也会困……
一整天没精打采的样子，
就想好好睡上一大觉。
好不容易盼到了晚上，
想着终于可以美美的睡一觉了，
没想到，却失眠了！
一晚上辗转反侧，
数星星、喝牛奶、深呼吸、看无聊的书……
越想睡越睡不着，
越睡不着越着急，
终于到后半夜睡着了，
闹钟响了，
要起床去上班了！
一项最新的调查显示，
中国超8成网民受到过失眠的困扰，
30%的受访者有过白天昏昏沉沉没精神，
晚上精神奕奕睡不着的情况。
@一个超级酷的理科生：每天都失眠我也很绝望
@生如夏花大爆炸：不造为嘛晚上特精神
@活的像个诗人：每晚十二点以后贼精神，不知道为什么。
调查还公布了2017中国网民失眠地图，
失眠比例最高的城市排名为：
上海、广州、长沙、北京、深圳。
失眠地图一发布，
网友们就不淡定了：
这很明显就是和工作压力有关啊！
不过也有一些网友表示：
长沙之所以上榜是因为夜生活太丰富！
小新想说，
如果是因为晚上玩得太嗨而导致失眠，
那和管不住自己玩手机而失眠一样，
需要做的就是控制自我啊。
更多人失眠的原因有些让人不能理解
@鱼在豆腐里：每次不到12点就感觉浪费了大好时光啊…
@酒月风：没办法，游戏每天零点签到，我能怎么办……
@T-MACI：不失眠都对不起这些城市的氛围
有些人失眠的原因还是挺让人心疼的
@Zero_Zph：我是IT行业的，我是被迫失眠！
@科技解放全人类：作业能一点前写完就算好的了
@一网情深破网：生活在大城市，失眠是因为焦虑和不安…
@陳二寳w_555：有的时候很困也不想睡，就想自己跟自己多待一会儿，因为早上起来又要面对这个世界……
很可怕的是，
各行各业的人失眠的情况都很严重，
医生、公务员、公关、学生、老师……
但是你知道吗？
失眠并不可怕，
可怕的是人们对失眠危害的认知低，
也不会把失眠当做一种病来治疗。
调查显示，
57%调研参与者不全面了解失眠危害，
仅4.5%认为出现失眠应该马上治疗，
而失眠的危害并不会因你的疏忽而减少。
一般人都知道，
偶发性失眠会导致次日注意力下降、
容易激动、疲劳乏力等症状，
还有可能增加交通意外、
工伤等情况的发生。
但是长期失眠带来的危害你可能不知道：
失眠会导致乳腺癌、前列腺癌发病率增高，
会增加糖尿病、高血压、肥胖的风险，
也会引发焦虑症、抑郁症等精神疾病。
一旦发现自己有失眠的症状，
要积极到医院进行治疗，
一定不要擅自服药。
采用适当的治疗方案，
才能阻止失眠带来的恶性循环。
小新要提醒的是，
失眠并不单单指睡不着觉，
快来测测你是不是失眠吧：
入睡时间超过30分钟；
整夜觉醒次数超过2次；
睡眠质量下降且总睡眠时间少于6个小时。
出现以上4条之一，同时伴有日间功能障碍，即可诊断为失眠。
如果自己真的失眠了，
小新准备了10个小妙招，
帮你快速进入睡眠，
赶快学起来吧！
让你快速入睡的十个小妙招：
综合：中国新闻网、新浪微博
编辑：丁宝秀休闲娱乐生活服务其他类别
中国网民失眠地图发布,看看你的家乡沦陷了没?IT时代网 ITtime2000晚上睡不着，白天起不来。相信这是不少网友的日常生活写照。近日，《 2017 年中国网民失眠地图》在北京发布，调查结果显示，近八成网友都有失眠经历。其中上海比例最高占87.76%，广州(79.37%)、长沙(79.16%)、北京(77.27%)紧随其后。从详细数据来看，北上广等一线城市网民失眠率普遍较高。让人比较意外的是，长沙竟然排名第三，失眠率高于北京。对此，网友调侃称长沙肯定是因为夜宵吃太饱吃太晚导致。调查结果显示，IT行业失眠率最高占7%，其次是广告公关和公务员，医务人员和企业家的失眠率则相对较低。看来码农不好当啊!所以不要羡慕IT行业的高薪，毕竟这是一个燃烧青春的行业啊~在有失眠经历的网民中，超57%的调研参与者不能全面了解失眠危害，表示坚决不吃药，仅4.5%网民认为出现失眠应该马上治疗。
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阅读下一篇视频推荐世界睡眠日：《2017年中国网民失眠地图》已出炉，你上榜了吗？
3.21 世界睡眠日:
人一生中有三分之一的时间是在睡眠中度过，五天不睡眠人就会死去，可见睡眠是人体重要的生理需求。睡眠作为生命所必须的过程，是机体复原、整合和巩固记忆的重要环节，是健康不可缺少的组成部分。
世界卫生组织调查，全球至少27%的人有睡眠问题。为唤起全民对睡眠重要性的认识，国际精神卫生组织主办的全球睡眠和健康计划于2001年发起了一项全球性的活动——将每年的3月21日定为“世界睡眠日”。
《2017年中国网民失眠地图》
请输入标题 bcdef
2017年3月，《2017年中国网民失眠地图》在北京发布。调研结果显示，在参与调查的362个城市、8000多人中近80%参与者有过或正在经历失眠。
其中上海、广州比例最高，长沙、北京、深圳紧随其后，超过57%调研参与者不能全面了解失眠危害，仅4.5%认为出现失眠应该马上治疗。
请输入标题 abcdefg
什么是失眠？
失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足，又称入睡和维持睡眠障碍(DlMS)。为各种原因引起的入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或睡眠质量不能满足个体生理需要,明显影响患者白天的活动。
失眠涉及各大行业
此次受访人群的职业相对分散，失眠也涉及各行各业，从事部分行业的人群睡眠问题很突出，调查显示IT行业占失眠人群比例最高，学生也排在第四。
睡得久≠睡得好
睡眠过度的感觉和宿醉非常相似，因此科学家们也把它称为“睡醉（sleep drunkenness）”。睡醉打乱了大脑中控制身体日常周期的生物钟，生物钟一旦被打乱，更易失眠。
失眠女性多于男性
近年来发现女性失眠患者明显增多，占到总人数的百分之六十三。女性失眠患者的年龄，以51岁到60岁之间为多。处于更年期的女性，由于生理功能的衰退，激素分泌水平紊乱及低下，导致躯体的不舒适，由此也容易导致情绪上的波动，容易造成失眠，事业与家庭的多重压力，使女性在日常生活中承受的精神压力大大增加。因此女性比男性更易失眠。
失眠、抑郁不分家
80%以上失眠患者都是心理或精神上的压力造成的，这些压力可能来源于工作、学习、家庭、婚姻等。 而患有抑郁者中又有98%患有失眠，抑郁症早期的唯一症状就是失眠。
抑郁既可能是失眠的成因，又可能是失眠的结果，失眠与抑郁它们就像是一对孪生兄弟一样，关系密切，相互影响。
失眠是病不可拖
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