怎样预防痛风的痛风反复发作作

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-08-10 17:44 标签： 痛风一个月反复发作
预防痛风性关节炎反复发作需注意6件事
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&　　痛风性关节炎是痛风首发表现，是由于尿酸盐沉积在关节囊、关节软骨而引起的炎性反应，初期表现为急性关节炎，可完全缓解，无后遗症，但有复发趋势。随着时间推移，关节炎发作频繁，最终发展为慢性破坏性关节炎，导致关节僵硬畸形、运动受限。
　　痛风是可治可防之病，但不要误认为一次关节炎缓解就是痛风治愈，应警惕其复发趋势。须接受降尿酸治疗的患者，要防止药物剂量不足、目标不明、疗程不足及随访不严的状况。无论如何，长期坚持低嘌呤饮食，忌酒，改变不健康生活方式及提高治疗依从性，是防治痛风性关节炎反复发作的重点。
　　1、合理饮食
　　平时多吃水果、蔬菜等碱性食物，同时应大量饮水（每日毫升），以促进尿酸排出。痛风病人要限制肉类的摄入，尤其是动物的内脏（如肝、肾、脑），海鲜类（如蟹、哈蜊等），浓汤类等在急性发作期是绝对不能吃的，平时也要限制，因为它们所含的嘌呤很高。同时蘑菇、紫菜、也是不能吃的，可以诱发痛风的发作。
　　2、不要酗酒
　　饮酒是痛风发作的最重要诱因之一。这是由于酒精的主要成分乙醇可使体内乳酸增加，而乳酸可抑制肾小管对尿酸的排泄，乙醇还能促进嘌呤分解而直接使血尿酸升高，同时，酒类本身可提供嘌呤原料，如啤酒内就含有大量嘌呤成分。因此，大量饮酒可致痛风发作，长期慢性饮酒可发生高尿酸血症。痛风病人最好戒酒，一时戒不掉也要注意避免大量饮酒，更忌酗酒。
　　3、注意预防高血脂症
　　高血脂症者血液呈高凝状态，可促进动脉粥样硬化的发生与发展，并且高血脂症者常伴肥胖和高尿酸血症，因而高血脂症既构成痛风的危险因素，又将增加痛风病人的心血管并发症，降低病人生活质量。因此，痛风病人要定期测定血脂。若血脂浓度高，首先需要控制饮食，摄入低脂食物，避免高脂食物，必要时服用降脂药，以使血脂恢复正常，减少心血管并发症，防止痛风发作。
　　4、减轻体重
　　肥胖既是痛风发病的危险因素，又是痛风发展的促进因素。肥胖者的血尿酸水平通常高于正常人，若痛风伴肥胖还可影响药物效果，降低药物敏感性。因此，肥胖者应当减肥，主要措施是控制总热量，限制脂肪摄入及坚持参加体育锻炼。需要注意减肥时不宜操之过急，因脂肪等组织若分解过快可引起酮体及乳酸浓度增高，抑制尿酸分泌而诱导痛风的急性发作。一般减肥应以2～3周内减重2公斤左右为宜。
　　5、避免劳累和防受寒
　　受寒及过度劳累均可使人体自主神经调节紊乱，易致体表及内脏血管收缩，包括肾血管的收缩，从而引起尿酸排泄减少。因而痛风病人要在寒冷季节穿暖和些，避免受寒。在日常生活中要劳逸结合，避免过分劳累和精神紧张。养成良好的生活习惯，可大大减少痛风发生率。
　　6、规范用药
　　多数患者需长期降尿酸治疗，需根除&不痛就不需吃药&的观念，也无需过分担心药物副作用，目前医学界对临床降尿酸药的作用机制及可能不良反应已十分清楚，只要在医生的指导下服用，定期监测血常规、肝肾功能，使用上是十分安全的。
【摘要】雾霾天气是自然和人为污染环境所形...
日，一位22岁的男子于欢，在母亲苏银霞和...痛风，一个折磨千百万患者的顽固疾病，长期以来就是众多患者及家属最为关心的话题。痛风发作苦不堪言，长期的痛风久治不愈对患者危害是巨大的，轻则造成行动不便，重则瘫痪卧床不起，常年的痛风顽疾还可能导致各种肾脏疾病的产生，一旦尿毒症形成那即将宣患者的末日来临。
今天给大家分享一下痛风多年反复发作怎么办？
步骤/方法：
1当痛风发作的时候，患者的身体中会出现尿酸持续升高的表现，这种情况可以在一些饮食上面以及药物上快速降低尿酸，可以实现控制病情恶性发展的效果，而且还会减轻患者的痛苦。
2痛风发作的时候要马上消炎，口服秋水仙碱遵医嘱，平时注意不要喝啤酒吃高蛋白的食物，注意保养。
3服用一些食品营养补充剂，因为对于尿酸高或已经患有痛风的人，在长期控制摄取高蛋白的情况下，不仅需要补充人体内所缺失的营养，而且在补充营养的同时还利于嘌呤的排除，做到降低尿酸值和缓解痛风的作用。例如西岸多种植物复合胶囊，其含有的樱桃提取物能有效的阻止有害物质沉积在骨骼上，芹菜籽提取物有消肿、止痛、利尿、开通阻滞等功效，而柠檬叶提取物有利于肾脏排泄有害物质。这些成分全部是从天然的植物中萃取的，其纯正天然的品质更利于人体吸收，并且没有副作用，特别健康，适用于患有痛风、长期食用高嘌呤食物的人群。
注意事项：
注意急性期疼痛部位的护理病人疼痛剧烈，应让病人卧床休息，抬高患肢，关节制动，尽量保护受累部位免受损伤。还应消除应激状态：紧张、过度疲劳、焦虑、强烈的精神创伤时易诱发痛风。
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