挪威峡湾 极致美景的奢华享受
　　夏季是挪威峡湾最美的季节！在挪威语中，深入内陆的海湾被称为峡湾。挪威人视峡湾为灵魂，并以峡湾为荣，认为峡湾象征着挪威人的性格。挪威的峡湾被《国家地理旅游者》杂志评选为保存完好的世界最佳旅游目的地和世界美景之首，并被联合国教科文组织列入《世界遗产名录》。
世界上最长最深的峡湾
　　作为世界上最长最深的峡湾，挪威的松恩峡湾蜿蜒超过200公里，其分支纳柔依峡湾和艾于兰峡湾拥有世界上最极致，最生动的峡湾风光。和内陆河流不同，松恩峡湾里的海水总是充沛丰盈，进入峡湾就像是走进了风光明信片，季节清清楚楚地写在两岸的山峦中，清新空气裹着泥土的芬芳一齐袭来，尽显挪威的荒凉和美丽。因此美景，松恩峡湾被评为世界七大自然奇迹之一。
　　游览季节：5月1日~9月30日
　　游览攻略：从卑尔根或奥斯陆开始，结合松恩峡湾中的游船之旅，和撼人心弦的弗洛姆铁路之旅。
原始且美丽的自然礼物
　　吕瑟峡湾是艺术、诙谐的自然派赐予的地球礼物，全长42公里，入口是挪威西海岸美丽的石油之城斯塔万格。在壮丽的吕瑟峡湾中巡游，越过海面看耸立在悬崖峭壁上的巨大岩石“布道石”，蔚为壮观。陡峭的崖壁大约形成于1万年前，悬崖上没有栏杆防护装置，且时常有风，起风时甚至需要趴在岩石上，这绝对是一个勇敢者才能登上的景点。吕瑟峡湾中另一奇观则是一块卡在挪威谢拉格山顶绝壁间，仅有5立方米大的“奇迹石”，石头距离谷底大约1000米。谢拉格山地处吕瑟峡湾，夏季气候适宜、风景宜人，但站在浑然天成的奇迹石上，脚不软心不跳几乎不可能。
　　游览季节：5月26日~9月2日
　　游览攻略：先享受一段奥斯陆至世界遗产之城卑尔根之间的精彩之旅，再体验一段从卑尔根到石油之城斯塔万格间的魅力沿海风光。
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挪威景点微锦囊
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微锦囊推荐然后就是此行徒步的一个重头戏了。从Myrdal到Flam，落差860米，行程20公里。10月底11月初这个季节还能不能徒步？答案是：能！我独自一个女生边走边照相，4个小时走了18.5公里（我们住的一家家庭旅馆，在Lunden区，离Flam还有1.5公里。小美身体不适，坐火车先下山了）。如果火车是准点12点半到Myrdal的话，是完全能够在天黑（17:30）以前走到住的地方的。为什么要在Flam住，我就不多说了——任何一个挪威游的帖子都会提到强烈建议在Flam住一晚。不过从山上一路走下来的景色，也确实到了还有7、8公里才到Flam的时候才会漂亮起来，毕竟是秋季了，海拔高一些的地方植物都已经成了枯褐色。所以除了照照大的瀑布（有一两处），建议不多做停留，快点往下走，趁着天色未晚到达海拔较低的地方可以多拍点照片。在 快接近Flam的地方（3、4公里），没照到也无所谓，第二天上午还有时间再转转，船下午3点才开。Tips：喜爱徒步的XDJM，记得带上护膝，这一路 下山，虽然除了刚从Myrdal出来有一段斜坡石子路以外其他都是汽车走的平路，但毕竟还是下山的缓坡，对膝盖多多少少有损伤。
火车的倒数第二站是Lunden，我们住宿的家庭旅馆就在这个区。从Lunden火车站，往Flam方向再走几 分钟，步行的路和火车铁轨交叉了，这时右手边能看到一堆的信箱和一个ROM的指示牌，顺着ROM指示牌往前走到一个红房子，上面贴着ROM，这就是我们要 找的Sigurd & Lydia的家了（问过房东了，没有地址。因为Flam小镇太小了，一共就450个居民）。Sigurd是挪威人，目前女主人Lydia不在家。房子是两 层的，楼下的两间用来出租，一间可以住两人，另一间住三人，两个房间公用一个厨房和卫生间，一个房间400Nok/晚，很干净很舒适。他家没有网站，就通 过邮件订房：vikingexplorer@online.no。口口相传还是很厉害的，目前去他家住宿的中国旅客非常多。不过他家三人间的那个房间暖气不是特别暖和。
Flam只有一家小超市，具体的关门时间不清楚，但如果徒步，走到Sigurd家基本天黑了，相信不太可能再去到超市买东西。而女主人不在家，也没法让房东提供晚餐，所以，继续吃干粮。如果是坐火车，那么建议坐到Flam，到超市买好晚餐和第二天早餐要吃的东西，再走1.5公里回到Lunden。
18.5公里，痛并快乐着……
Flam-Gudvanger：轮船 （245Nok，15:10-17:20）在Bergen或Flam的Information买票
Gudvanger-Voss：公车（78Nok，17:25-18:20）上车买票
Voss-Bergen：火车（19:20-20:34）
有比“清新”更好的用来形容空气的词吗？如果有，请用在这里，用在挪威著名的Sognefjord峡湾的终点站、一个被群山环抱宛若世外桃源的小镇Flam。
清晨起床，我和小美开始研究今天的徒步路线。原本打算上午从Lunden往山上即Myrdal方向走，终点到Church（单程50分钟左右），下午背着行李往山下Flam走，把行李寄存在information，在Flam周围沿湖转转，然后15多上船。这是比较完美的计划。可惜……可惜我俩的肚子饿呃，呜呜。这是头天没赶上去超市的结果。无奈，我俩只得先前往Flam的超市。幸好有小美头天先到达Flam时在information拿的徒步资料，从Lunden 到Flam我们
就选择了一条会经过一个生态农场的路线（如果头天不幸没拿到资料，Sigurd家也有一些，但有没有徒步的地图我就不清楚了，可以在订房的 时候问他一下）。information里的意大利小伙是Sigurd的邻居，如果XDJM们是坐火车到达Flam，不妨先到information拿点 资料，跟他聊聊，他应该会热心地表示下班后带大家到Sigurd家——小美就得到了如是待遇。可惜我们把他留的名字和email地址的纸条弄丢了，呜呜……
在超市买好一堆吃的后，我和小美进了旁边的cafe，找了靠窗的位子，要了两杯热热的咖啡，开始了我们美味的brunch。宁静的早餐，恐怕也只得这游客稀少的淡季才得以能够享受吧。填饱了肚子，我和小美慢慢沿着湖边向Arlund方向漫步，竟发现右手斜坡上有一些从石器时代流传下来的石雕画，刻画着不同长相的麋鹿及一些狩猎场景。深秋季节，石雕周围的植物已成枯褐色，几乎与石雕融为一体，不仔细看还真难发现。料想夏天应是很明显的。坐在游船上远远地看这些线条简单但生动的石雕应该更为明显，建议大家不要错过（在游船甫一驶离Flam的右手岸边，或游船即将靠岸Flam的左手岸边）。看时间差不多了，我和小美打道回府，回到Lunden，又继续往上山的方向走到Church再折回Sigurd家，取了行李道完别，就一路快步下山到了码头边。这个季节Flam到Gudvanger的轮船只有15:20这一班，提前20分钟开始登船。这一段游船是我唯一觉得安排不算太完美的部分，是因为这个季节天色黑的太早，游船到一半多就几乎看不太真切了，船也就比预定时候提早靠了岸。而从Gudvanger到Voss的大巴，所谓路上风景也独好，却因为天色漆黑而完全不得见。所以建议峡湾游还是坐从Guvanger到Flam的游船（时刻表请参照， 路线为第一日Oslo-Bergen或Voss（火车）、宿Bergen或Voss，第二日Bergen-Voss（火车）、Voss- Gudvanger（大巴）、Gudvanger-Flam（游船）、宿Flam，第三日Flam-Myrdal（火车或徒步或部分徒步）、 Myrdal-Bergen（火车））。我之所以选择这个方向游览，完全是出于想从Myrdal徒步到Flam的目的。总是有得有失吧，呵呵。
11月1日：Bergen一日徒步游
早 上睡到八点多，收拾完打算出门时reception也有人上班了，是个年轻小伙子。我们对他抱怨了一通，但也仅仅是发发牢骚，小伙子人也很客气，一再向我 们表示歉意。不料接下来结账（第二天很早就离店，所以提前做Checkout）时，他居然给我们免了200Nok的房费，说是作为他们工作失误的补偿，倒 让我们有些惊喜。
Bergen的景点都集中分布在几个地区，我和小美决定步行到处晃悠，充分发挥穷游的精神，非免费的一概不进。在水族馆（Akvariet ）旁边有一篇靠海的小树林，满地落叶，很漂亮，还有两个轮胎做的小秋千，我和小美玩了好一会儿，煞是惬意。Johannes教堂 （Johanneskirken）是红色外墙的一座小教堂，个人以为比Bergen久负盛名的St.Mary教堂要美上几分。小美和我悄悄进到
Johannes教堂里，本打算看看内部装饰就走，适逢做弥撒（我们不太懂，猜想可能是弥撒，但只有三两个人在底下坐着），在座椅上坐下静默几分钟后，竟 有小提琴现场演奏的音乐从上方流泻而下，真真可谓天籁之音。当时心中暗想，若回头撰写游记，定将此情此景下的小美和我标注为“误闯仙境的俗子”。
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