人体在心里、身体、社会各方面都处于良好的精神状态状态的行为表现称为行为

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健康与健康行为
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护理学导论必做作业(离线作业答案)
护理学导论习题集答案
护理学的发展和基本概念
1．护理学：是医学领域中一门独立的分支学科，是以自然科学和社会科学紧密联系为人类健康服务的综合性应用科学。
2．WHO 健康的定义：“健康不仅是没有躯体上的疾病，而且要保持稳定的心理状态和具有良好的社会适应能力以及良好的人际交往能力。”
3．韩德森护理定义：护士的主要职能是帮助病人或健康人进行有益于健康或恢复健康或在临死前得到安宁的活动。
4．临床路径：是指针对某一疾病建立一套标准化临床治疗综合模式与治疗程序，计划提供的治疗项目，相应的治疗结果，以及完成这些工作的进度表。
第二章 健康与疾病
名词解释：
1．健康（1946）：健康不仅没有疾病，而且要保持躯体方面、精神方面和社会方面的完美状态
2．亚健康：亚健康是介于健康与疾病之间的健康低质量状态及其体验
3．生存质量：是指个体在其所处的文化，风俗习惯的背景下，由他生存的标准、理想和追求的目标所决定的对他目前社会地位及生存状况的认识和满意程度。
4．健康行为：指个体在身体、心理、社会各方面都处于良好状态时的行为表现。
5．角色行为强化：不仅接受“患病” 角色，安于患者角色，同时过分寻求他人帮助，依赖性增强。
第四章 人的成长与发展
名词解释：
1．成长：个体在生理量性增长。如身高，体重及年龄等。
2．发展：个体随年龄增长及与环境间的互动而产生的身心变化过程。是生命中有顺序的可预测的改变，是学习的结果，成熟的象征。包括生理，心理，社会方面的适应及改变。 生长：指生物体或细胞从小到大的增殖过程。可表现为数量增多、体积增大、重量增加。
3．成熟：指由遗传基因所决定的个体内部生长因素与环境相互作用，达到生理和心理、功能与能力的比较完备的状态。
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第一章.行为医学绪论.ppt 56页
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行为医学 BehaviorMedicine绪论 精神病学教研室 徐良雄 人类行为行为（behavior）：大脑功能的宏观表现，是内在的生理和心理需要的外部表现，是针对自身、社会和环境变化的适应性反应。至少包括三个部分：一种活动过程；一个人当时所处的状态；一个人具有的行为特性或特征。意义：维持个体生存和种族延续、适应不断变化的自然和社会环境人类行为的基本特征动物行为的共性特征（1）遗传性：龙生龙，凤生凤，老鼠生儿会打洞（2）获得性：语言、文字、使用工具（3）适应性：思维、情感、行为和生理功能人类的高级特征（1）能动性：主动的改造和适应环境（2）社会性：家庭、学校、社群团体人类行为分类先天性定型行为/后天性习得行为生物性行为/社会性行为适应性行为/适应不良行为人类行为与社会文化传统有关，如同性恋、赌博、迷信行为、性放纵与吸毒等先天性定型行为趋性（直接趋向或回避刺激源，如光、热、化学物质、疼痛等）反射本能：生存本能、种族保存本能、自我防御本能后天性习得行为习惯模仿学习条件反射推理学习人类常见行为摄食和觅食行为性行为抚幼行为攻击和自我防御行为探究与追求刺激的行为社群行为利他行为人类行为社会化社会化内容：社会生活基本技能、社会生活行为规范、社会角色和社会地位、政治观点、社会生活目的与世界观社会化机构：家庭、学校、大众传媒、同辈群体、工作单位、社会团体社会化心理机制：观察与模仿，认同、自居或角色扮演，对自身行为的客观奖罚或自我奖罚人类行为的社会控制生活习惯的制约民族与社会风俗的制约规章制度和纪律的制约道德伦理观念的制约宗教教规的制约政治原则的制约法律的制约健康行为：人们为了曾强体质和维持身心健康而进行的各种活动。睡眠、运动。概括人的身、心、社会方面均健康的外在表现；要求不影响自己、他人、社会的健康；能及时感受外界条件的改变，正确调整自己的行为。健康行为包括的基本特征：有利性、规律性、符合理性、行为统一性、行为整体和谐性、行为强度在常态水平以及有利方向上。异常行为：偏离社会和个人健康所期望的方向上所表现出来的相对明显、确定的各种行为。抽烟、酗酒、吸毒。世界卫生组织早就指出：许多人不是死于疾病，而是死于不健康的生活方式。行为医学：关于人的行为的医学，是研究与人的行为有关的一切知识和技术，从行为入手，来揭示人的生命活动、健康、疾病的本质和规律，探索诊断、治疗、预防疾病、增进健康的行为科学技术和方法，并将其付诸医学实践的科学。学科性质：交叉学科。行为科学、医学、人类学、社会学和心理学等等。研究对象关注点：与人类健康和疾病有关的、外显的行为对象：出现行为问题的人和健康人研究重点：医疗过程中的各种行为问题，确定这些行为的原因、性质、程度等，并通过一定的治疗手段来消除患者的行为障碍，帮助患者重返健康状态常见心理应激源恋爱、婚姻与家庭内部问题：失恋、离婚、丧偶、分居、婚外情、空巢现象、就业困难、家庭经济困难等学校与职业场所的问题：考试与升学失败、人际关系长期紧张、晋升受挫、失业、离退休、特殊的职业性质（高山、远洋、井下、高低温作业）社会生活中的共同问题：战争、洪水、地震、空难、海难、车祸、种族歧视、移民、经济衰退、政治迫害个人特殊待遇：身患不治之症、意外伤残、破产、被强奸、被拘禁、被绑架生活事件量表（1967年，HOLMESANDRAHE）动机冲突模式KURTLEWIN社会心理学家双趋式冲突，如三角恋爱双避式冲突，如婆媳不和趋避式冲突，如偷税漏税双重趋避式冲突，如升学、就业经商与个人收入及学历常见心理应对机制选择性忽视选择性重现（乐观比较法/发愤工作学习）改变原有的价值系统（自欺方式、投射方式、合理化方式、逆反方式）改变愿望满足方式降低自己的理想愿望和自我要求（行为退化、躯体化、倾诉获得同情与安慰，自罚、自伤、自杀）冲动、蛮干、铤而走险选择性忽视的常见方式强行压抑涌现出来的有关观念、思想主动克制愤怒、焦虑、抑郁、悔恨等情绪反应采取超脱立场，假定所发生的事情与己无关，冷眼旁观否认事件的真实性，如宁可相信亲属的死讯是误传，自己的癌症是误诊休假、探亲，离开现场，眼不见为净增加睡眠时间，闭门谢客静养使用烟酒、镇静剂、麻醉计以浇愁消极的应对方式自欺欺人：责怪外界原因，如考试不好怪老师出题难找借口掩饰自己的错误与失败搞迷信或参加宗教活动，如看破红尘酗酒吸毒、嫖赌逍遥，浪荡终身孤僻退缩，自暴自弃、自卑自怜、沉溺于幻想、白日梦中躯体化自伤、自杀、自我体罚蛮干、铤而走险，冲动攻击行为心理应激与社会支持社会支持：指一个人在遭受心理应激后能通过社会联系而获得的他人在精神上的支持社会联系：家庭成员、朋友、同事、社会组织精神支持：被尊重、被理解、被同情的主观体验社会支持的影响力：配偶及其他家庭内成员＞同学、朋友和同事＞社会团体应激与心身疾病美国ALEXANDER哮喘类风湿性关节
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