好心人来看看，_第3页_宝宝健康帮-三精蓝瓶_& 问题正文
沧曦紫酱(****8287)：
今天我的同学要转学，他送给我仨小仓鼠，一只紫仓，布丁，银狐各一只，我因为心理上的问题，希望大家来领SS,她走时流着眼泪拼命嘱咐我一定要找个好心人来陪伴小鼠，所以我在这问大家要不要鼠鼠，重要的是你一定要爱护它。
今天我的同学要转学，他送给我仨小仓鼠，一只紫仓，布丁，银狐各一只，我因为心理上的问题，希望大家来领SS,她走时流着眼泪拼命嘱咐我一定要找个好心人来陪伴小鼠，所以我在这问大家要不要鼠鼠，重要的是你一定要爱护它。
布丁鼠鼠(****4588)
我要.我会照顾好它的!
18:06:19&&&&来自
18:06:19&&&&
诺尔雅贝(****1364)
17:11:55&&&&来自
17:11:55&&&&
手机用户(****4685)
我也想要，可以送给我吗？我好喜欢小动物的，你家住在哪里呀？
14:20:40&&&&来自
14:20:40&&&&
宠物爱好者(****8158)
20:43:49&&&&来自
20:43:49&&&&
手机用户(****9E09)
你家在哪儿
16:45:40&&&&来自
16:45:40&&&&
狮焰(****6587)
11:11:25&&&&来自
11:11:25&&&&
仓鼠的心事(****5888)
我想要可以吗，我会爱护他的
20:10:33&&&&来自
20:10:33&&&&
手机用户(****1770)
~(≧皿≦)/~≧﹏≦~(≧▽≦)/~~(≧▽≦)/~~(≧▽≦)/~~(≧▽≦)/~~(≧▽≦)/~~(≧▽≦)/~~(≧▽≦)/~~(≧▽≦)/~~(≧▽≦)/~~(≧▽≦)/~~(≧▽≦)/~~(≧▽≦)/~~(≧▽≦)/~~(≧▽≦)/~~(≧▽≦)/~~(≧▽≦)/~~(≧▽≦)/~
18:01:54&&&&来自
18:01:54&&&&
手机用户(****1594)
我最爱鼠鼠
00:48:29&&&&来自
00:48:29&&&&
手机用户(****5813)
23:13:15&&&&来自
23:13:15&&&&
手机用户(****5043)
我想帮你养可爱的鼠鼠
20:01:33&&&&来自
20:01:33&&&&
手机用户(****3488)
在哪啊？？
12:22:17&&&&来自
12:22:17&&&&
萌萌小鼠(****8439)
地址在哪？
11:19:26&&&&来自
11:19:26&&&&
沧曦紫酱(****8287)
这是两兄妹的心爱小鼠，希望大家好好照顾小鼠
18:37:42&&&&来自
18:37:42&&&&页面已拦截
无锡网警提示您：
该网址被大量用户举报，可能含有恶意信息。三成公务员有心理问题 来看看他们的辛酸泪_凤凰资讯
三成公务员有心理问题 来看看他们的辛酸泪
用微信扫描二维码分享至好友和朋友圈
“一杯清茶，一张报纸”，很多人对公务员似乎还停留在这样的“清闲”形象上。可实际上，公务员的心理压力远大于常人。
原标题：三成公务员有心理问题 来看看他们的辛酸泪 &一杯清茶，一张报纸&，很多人对公务员似乎还停留在这样的&清闲&形象上。可实际上，公务员的心理压力远大于常人。 & 据调查，中国公务员队伍中有29.3%的人存在心理健康问题。在所有的心理疾病患者中，公务员约占10%，这一比例高于其他任何职业。一家网站公布的中国&工作倦怠指数&调查显示，在所有受调查职业中，公务员有54.88%的人出现了工作倦怠，是工作倦怠比例最高的职业之一。 & 公务员都有哪些&心病&，他们的压力源自何处？该如何调节？ & 晚上做梦都是文件 白女士（区机关副处级干部，工作时间14年） 【症状】我们加班是常事，而且不像公司那样有加班费。每次熬夜加班后，总要调节好几天才能缓过来。 & 今年年初，我所在的部门承办了一个项目，时间紧，要求高，需要撰写很多文稿资料。那段时间，我每天夜里都是一两点才回家，第二天带着黑眼圈继续赶材料，我们这个组的负责人更惨，他每晚只能睡两三个小时，有时彻夜不眠，吃安眠药也不管用。项目持续了一周，他的白头发多了不少。我虽然没有像他那么严重，但那周我常常做梦，梦里都是各种文件稿案，有时我还会半夜惊醒。加班压力让我脾气也变得不好起来，有一天我把活带回家，老公看到厨房碗筷没人收拾，衣服一大堆没洗，我又是板着脸，一副苦行僧的样子，就有些埋怨。我立即朝他大吼，气氛顿时严肃起来。好在这个项目顺利结束，我的工作才恢复了正常节奏。 & 【开方】&工作追求完美&，是不少公务员活得太累并产生压力的一大原因。一方面需要适当调节，张弛有度，另一方面要积极地自我暗示，如果过多地自我加压，很容易将挫折放大。要多对自己说一些：&我行！我能胜任！我不惧怕压力！&少对自己说一些：&我不行！我要崩溃了。& & 很多话憋在肚里没法说 张先生（区级机关正处级干部，工作20年） & 【症状】你看我表面上很平静吧，其实内心压力不小，很多话憋在肚子里，没人说、无法说。 & 我以前在街道工作，那时也很忙、压力也大，比如搞动迁工作等等，但我都能应付。但升职到区级机关当部门&一把手&后，我反而觉得落差很大，一开始觉得无法融入新环境，同时我也听到一些下属私下里对我的评价，比如有人说我不如前一任领导能力强等。那段时间，我非常苦闷，又无人诉说；那段时间，我还经常感冒生病，去医院检查却发现各项指标都正常。医生说，可能是心理压力大所致，可我又不想去看心理医生。 & 以前，我经常会和同事、朋友一起聊天。现在可以说说心里话的人少了，高处不胜寒啊。我在干部培训时，认识了一批干部，大家建了一个微信朋友圈。有时，我也会在上面吐吐槽，但不可能讲太多。后来，我找到了一个纾解办法，就是重拾书法爱好。写字时，我会忘掉一切，全部精神都凝在笔墨之间，什么都不想，算是一种消遣，也是一种解压。官场环境决定了一些官员&心病&难为外人道，压力无法纾解。我也发现，周围官员也在寻找各种途径解压，比如打太极拳什么的，人总要有个&出口&释放一下。 & 【开方】官员们从人际关系中获得的心理支持和愉悦感，比一般人要少。他们因身份所限，不能建立过多、过密的人际关系。与普通人向朋友倾诉来解决心理压力不同，官员们也难以从人际交往中排解压力。其实，官员本身也是一个普通的个体，应该从人的基本需求、情绪、欲望、情感的满足等方面进行疏导。 & 头发比同龄人白得早 刘先生（区信访部门干部，工作9年） & 【症状】我在信访部门工作了近10年，我们这里最大的压力就是精神压力。 & 就说今天吧，我本来还挺高兴的，突然一个电话打过来，对方无缘无故骂了你一通。这事儿跟我一点儿没关系，但我不能骂回去，只能耐心听着。这样的事我经历得太多了。被骂骂算好的，有时我还会碰到各种意想不到的事：有人抱着遗像跑来找我评理；有人跑到我这里&耍无赖&；有时半夜里一个电话，我就要随时起床待命，睡不安稳是常事。我们有个50多岁的女同事从别部门调过来，刚来的一周，她每天回家都要大哭一场。没办法，我们干的就是这样一种活儿。 & 记得有一次开信访会议，有个区的信访干部讲他们如何处理信访矛盾，台下的人都在抹眼泪，因为大家太能理解这种苦了。我的前任领导、现任领导，包括我，头发都比同龄人要白得早。长期的精神压力只能靠自己调节。我们也会邀请心理咨询师来作辅导，但那都是给信访人员做的心理调适，单位里很少有人会主动提出来进行心理咨询。大家都是自己扛着，有时我们也会把这种委屈和负能量带回家，酿成家庭矛盾。 & 【开方】拆迁、信访等特殊岗位上的公务员是特别需要关注的群体。这些公务员接触负面事件较多，需要及时排遣压力，否则长期压在心，容易造成更大的心理伤害。 & &心理枯竭&说的就是我 林先生（市级机关主任科员，工作10年） & 【症状】刚进公务员队伍时，我感觉还不错。工作几年下来压力不小，现在，我都不想去参加同学聚会了。大家都干得越来越好，要么自己创业，要么加薪升职，收入说出来都比我高好几倍，而我这几年几乎在原地踏步。我是一个&80后&，去年机关里提拔了一批&70后&，领导们都很年轻，我也很难看到自己的上升空间。 & 妻子说我大学刚毕业时一副意气风发的样子，现在整个人就像一片枯萎的菜叶，了无生气。前两个月，我们部门有个副处级干部跳槽了。我心里挺纠结的，也想动一动，可是这些年的机关工作经历，早已把我的热情和斗志磨掉了。 & 日子就在手里一点点溜走。我就这样耗下去吗？有段时间，我内心极其苦闷，觉得就像困在一座大山里，看不清外面的世界，里面也是云山雾罩，怎么转也转不出来。我看到心理学上有&心理枯竭&的描述，我好像挺符合这一症状的。 & 【开方】目前的升迁体系下，有限的岗位满足不了很多人的职业追求，关系、人情等潜规则又令升迁规则不明晰。未被提升的一些人会因为感受&不公&而情绪低落，出现很多心理反应。这除了需要公务员自我调节之外，也需要打造更公开透明的升迁规则。 & 记得有一次开信访会议，有个区的信访干部讲他们如何处理信访矛盾，台下的人都在抹眼泪，因为大家太能理解这种苦了。我的前任领导、现任领导，包括我，头发都比同龄人要白得早。长期的精神压力只能靠自己调节。我们也会邀请心理咨询师来作辅导，但那都是给信访人员做的心理调适，单位里很少有人会主动提出来进行心理咨询。大家都是自己扛着，有时我们也会把这种委屈和负能量带回家，酿成家庭矛盾。 & 【开方】拆迁、信访等特殊岗位上的公务员是特别需要关注的群体。这些公务员接触负面事件较多，需要及时排遣压力，否则长期压在心，容易造成更大的心理伤害。 & &心理枯竭&说的就是我 林先生（市级机关主任科员，工作10年） & 【症状】刚进公务员队伍时，我感觉还不错。工作几年下来压力不小，现在，我都不想去参加同学聚会了。大家都干得越来越好，要么自己创业，要么加薪升职，收入说出来都比我高好几倍，而我这几年几乎在原地踏步。我是一个&80后&，去年机关里提拔了一批&70后&，领导们都很年轻，我也很难看到自己的上升空间。 & 妻子说我大学刚毕业时一副意气风发的样子，现在整个人就像一片枯萎的菜叶，了无生气。前两个月，我们部门有个副处级干部跳槽了。我心里挺纠结的，也想动一动，可是这些年的机关工作经历，早已把我的热情和斗志磨掉了。 & 日子就在手里一点点溜走。我就这样耗下去吗？有段时间，我内心极其苦闷，觉得就像困在一座大山里，看不清外面的世界，里面也是云山雾罩，怎么转也转不出来。我看到心理学上有&心理枯竭&的描述，我好像挺符合这一症状的。 & 【开方】目前的升迁体系下，有限的岗位满足不了很多人的职业追求，关系、人情等潜规则又令升迁规则不明晰。未被提升的一些人会因为感受&不公&而情绪低落，出现很多心理反应。这除了需要公务员自我调节之外，也需要打造更公开透明的升迁规则。 &
[责任编辑：PN053]
用微信扫描二维码分享至好友和朋友圈
04/13 08:36
04/13 08:36
04/13 08:38
04/13 08:37
04/13 08:37
04/13 15:44
04/13 09:27
04/13 09:27
04/13 09:27
04/13 09:27
04/13 09:28
04/13 09:21
04/13 10:23
04/13 08:14
04/13 08:48
04/13 08:48
04/13 08:14
04/13 10:30
04/13 09:04
04/13 09:04
04/13 09:04
04/13 09:04
04/13 09:04
04/13 09:22
04/13 00:38
04/13 00:38
04/13 00:38
04/13 00:38
04/13 00:38
04/13 09:21
凤凰资讯官方微信
播放数：1972630
播放数：476732
播放数：1514728
播放数：5808920
48小时点击排行所有问题分类