自己的衣服破了怎么缝小秘诀只要破了一个很小的洞就直接扔掉，自己有很严重的强迫症，无法容忍衣服破了怎么缝小秘诀有瑕疵！

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-07-28 10:12 标签： 梦见自己穿破衣服
强迫症思维一生会伴随，不会离开！_强迫症吧_百度贴吧
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强迫症思维一生会伴随，不会离开！收藏
信的人请进，理解这句话的人也请进，其他不信的人别进，我们争取坚持10年，一人两制，十年不变！第一天
谢谢你进来
假如你驾驶一辆船在汹涌的大海上前行，船窗上有个破洞，有很大的安全隐患，这时你是很难集中精力开船的，如果把这种有灾难性的感觉比作强迫那种感受的话，那么试问你如何办？1.解决它 可是强迫这种感觉能解决吗？这么多年，我相信你已经有了答案，而且无数走出强迫症的人，哪个不是说，解决不了的，只能是不了了之，要了就没完没了了。2.回到这条船上，既然你没有工具，无法修补这个破洞，那能怎么办呢？当然只能不管这个破洞，硬着头皮、尽心尽力地驾驶这条船，也许你还是担心、恐惧、各种不舒服、不自在，但你已确定到拿它没有办法，自然不管它了，说不定激励你更小心、更用心、更努力地驾驶这条船。那么回到我们的人生来，你能悟出什么来吗？假如这个破洞就是我们的强迫症，想想我们驾驶着这条生命之舟，在人生的大海上都干了什么呢？难道不应该有些愧疚之情吗？你不停地在修补这个破洞，因为你实在地感觉到了焦虑、恐惧、灾难预期、各种难受。可是那又怎样呢？谁的人生想做出点成绩，不经历这些考验的。精神上的痛苦不要管它，不去故意感觉它，当你不感觉精神上的痛苦时，精神上的痛苦还存在吗？而越去感觉它，自然越痛苦。那么你为什么要不停地试图修补这个破洞呢？归根结底，因为你还存有不甘心，还认为有一丝希望，可以修补好这个破洞。如果你真正认识到这个破洞是无法修补的，即使你有各种不舒服的感觉，也早就放下了。而各种强迫症康复者的现身说法，反倒误导你：这是有希望解决的。而根本忘记了，他们也是认识到这是无法解决的，从而无可奈何地不管它、放下了它，忍受着精神上的痛苦，做其它的事去了，不知不觉中，猛一回头，这种感觉消失了，强迫症好了，其实强迫症还在，破洞还在，只是精神上的痛苦感觉，不去感觉它，自然也就不存在了，他们只是学会了在船窗有破洞的情况下驾驶人生这条船而已。说了这么多，其实就一句话：无可奈何地不管。前提是你真正认识到强迫这种感觉来临的时候，你是没有办法的，强迫症这个破洞是无法修补的，好在这个破洞是在船窗上，所以更多地其实只是精神上的威胁，你依然可以活得精彩，依然可以好好做事，只要你真正意识到这个破洞是无法修补的，这样你才能不管它，而强迫自己不管它只会更在乎它，所以是无可奈何地不管 什么叫无可奈何？没有办法、无法修补就是无可奈何。很多强迫朋友到处找办法，然后试。比如我现在也说了，强迫症只能无可奈何地不管，然后他在犯强迫症的时候，有的甚至故意
真正认识到破洞无法修补
有一个故事：一个野人，被人类抓到了，人类想从新让他回归正常人的生活。于是，给他刷洗干净，并给他穿上了一套新衣服！结果，这个野人出现麻烦了——他非常不适应这套新衣服，他穿上它感觉浑身难受，走不了路，做不了事，穿上它怎么做事都难受别扭，一走路就绊倒，结果别人一看到他就哈哈大笑，嘲笑他。就这样，这个野人就开始认为这套穿在自己身上的东西是异物，是不正常的！于是他就试图开始着手摆脱它，他用药品，催眠，认知行为疗法，企图能够消除掉它，结果失败了，这套异物依然死死的扒在他的身上。他越想去除，反而越敏感，越感到更加难受，越更加难受，他反而更加想去除。就这样恶性循环，于是最终，他把生活也放弃了，开始寻找更多的方法，企图把这个异物彻底清除了之后再着手去生活，因为他觉得它们太影响他的正常生活了，不摆脱它如何能够舒舒服服的象正常人那样去着手去生活呢。于是，他开始去找了一个又一个的医生，他满心希求有哪个神医能够告诉他一套方法，能够彻底摆脱掉这套怪物。于是，他开始寻求更多的方法：精神分析法，森田疗法，佛学与道家疗法，宗教疗法。。。一晃十余年过去了，他发现一无所获，那套怪物何时才能离我远去啊！他做梦都想消除它。
直到有一天。他参加了一个葬礼，他发现人类直到老死都得带着这套异物！于是，他死心了，他从此放弃了，他回家后烧毁了他这么多年来所有的教他如何摆脱这套异物的心理学书籍，他把所有医生的电话号码都一股脑的扔进了垃圾箱，他开始从他的床上爬起来，他开始第一次真正的走出这个黑屋子，他开始着手去生活去了。他的心理很平静，信念很单纯，他觉得，总不能白来人间这一趟吧！他从此不再治疗这套怪物，他开始学会带着它，磕磕碰碰的着手去生活去了。难受别扭依然如影随形，他依然一走路就摔倒，人群依然在朝他轰堂大笑，但是他这次内心里已非常的宁静，症状依然起起落落，但他这次内心里已非常的平静，平静的就象一镜湖水，内心里没有了仇恨，没有抱怨，内心里没有了任何的冲突与对抗，一切依然在存在，消失，但他对此已心静如水。没有排斥，没有战争，只有容纳，只有心宁。
生活在继续，一天天在过去，慢慢的，一切都在悄无声息的在改变着，人们的嘲笑在慢慢远去，随着诸种生活事件的磨练，他的行动也越来越顺畅，跌倒的次数也越来越减少，做事情也开始越来越流畅，就这样，一年，两年过去了，忽然有一天，他猛然间发现，他已经好了！他惊呆了，他不
彻底绝望是治疗强迫症的最关键最重要一步 [复制链接]huazelei12主题0好友1356积分资深会员Member发消息电梯直达1# 发表于
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10:33am 第 1 次编辑]治疗强迫症关键就是先绝望，别想好了。如果你还存有侥幸心理能治好的话，你就永远也好不了。我就是个例子。想当初厉害的时候差点自杀。就是太想让它好了，焦点老集中在症状上，转移不了。当我绝望了，不想好了，彻底放弃治疗了。我的强迫症好了，就这么简单。彻底绝望吧，发自内心的不想好了。不要把彻底绝望当作治疗强迫症的一个方法，否则又陷入误区了。让强迫症跟我一辈子，别去和它对抗，把它当作好朋友，那你的病就快好了。一个过来人的建议。我得强迫历程在我前面发得帖子中已经提到了。我就是疾病恐惧，老是害怕自己得精神分裂，满脑子都是精神分裂。并且还有强迫动作，反复的查网每当这个怕也就是强迫观念来临时，我就试图抵抗，怎样让自己不怕，用了很多方法，但是还是怕，焦点一直转移不了。但是在一个晚上我想开了，我接受怕，我想我得心理就是不正常，我就是怕，一辈子怕下去了，不想好了。这是一个重大得转折，想开之后，我就能顺其自然了，该做什么做什么，带着这种怕做该做得事，不到一个月，我就不怕了。所以我说就是从心里彻底的绝望。你一天不绝望，你的潜意识里就存在着和强迫症斗争，也就是所谓的反强迫。真正让我们痛不欲生的就是这种反强迫。也就是我们千方百计的克服自己强迫但是克服不了所带来的紧张和焦虑。森田疗法的宗旨就是让我们放弃这种反强迫，接受自己的强迫。然后去生活，带着问题生活。我刚开始也是拼命的排斥，所以一直好不了。后来就是靠一个晚上的顿悟才领悟出来这个道理，慢慢好起来的。现在问题在于患者道理都明白，但是多年的执着和完美主义的性格导致他们潜意识老是排斥自己的症状，就是说不接受自己的症状，因此好不了。那应该怎么办那，不要着急，每个人都会有顿悟的那一天，只是时间长短而已，因为我治疗的及时，发病就开始治了，所以顿悟的快。我敢保证强迫症肯定会随着年龄的增长而减轻，这是肯定的，所以我告诉患者朋友，痛苦是暂时的。你们现在需要做的就是带着问题生活，我知道很痛苦，但是一定要坚持，只有这样多年形成的执着才会淡化，才会
记住十年或者到2024二十年甚至30年至50年离开人世，我发誓
ocd，精神界的癌症
现在世上没有谁可以说可以治生理癌
还没有一个人可以说可以治好心理癌
补充一句，是指我们天天寻找方法的强迫症人，而不是那些没经历痛苦的所谓某些咨询师的口中说的正常人，那些人根本体会不到我们苦苦寻找出路的贴吧会员，你们可以收取费用，针对确实需要咨询的人士，但如果想方设法想在上面发财的话，会遭报应的，习总也说过，当官就别想发财，我也想对咨询师说，当一名咨询师，别想通过患者发财，可以通过其他方式发财，你们也是从痛苦当中过来的，就忍心让别人再经受经济之苦吗
有谁还有例子提供提供，说明强迫思维好不了
我想增强概念，让自己死心去努力生活，而不是想法应付各种思维症状
楼主说到我心里去了、我强迫五年了、跟失恋道理差不多、你越想忘记越是想起、确实要真的彻底死心了才能挽救自己
残疾人只好接受事实，我们是不是精神残疾？
楼主的标题不太好吧，你说的不错，但真正好了的人强迫想法是会减弱，那时候也就不会在意那些想法了
怎么没人进来说说，
此刻，坚持修补不了破洞思想12小时
ocd，精神界的癌症
如果需求被有意识地增长，供应庇会随之而来。你需求什么，供应什么。
能有多少就多少，接受事实吧
什么是一人两制?一个人有两个x人格?
只有当那个野人不断地求医问药之后，才会意识到求医问药是没用的，去生活才是真的。
第二天，情绪上了些
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