副主任医师
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功能性低血糖发病时怎么办？如何治疗？我平时血糖正常
状态：就诊前
希望提供的帮助：
不知道要如何治疗才会痊愈
用药情况：
药物名称：盐酸米安色林片，艾司唑仑片
服用说明：现在盐酸米安色林片每天一片，犯病时症状和功能性低血糖一样，不过时间较长，吃二粒艾司唑仑片睡一觉后症状消失。这样吃药已经快三年了，病情仍反复没好。不知道要怎么样才会好起来。
&副主任医师
建议做一个糖耐量实验（做5小时）排除早期糖尿病引起的反应性低血糖。
状态：就诊前
多谢李医生，是不是去医院内分泌科看病。
&副主任医师
副主任医师
李顺斌大夫通知通知:亲爱的患者朋友，您好，我已开通好大夫在线的家庭医生功能，如您对我过去的诊治和服务还满意和信任，并且向继续选择我作为您的首选医生进行日常病情的了解或康复治疗跟进，此服务无咨询次数的限制，每月两次电话咨询。如病情需要长期咨询和我保持联系的，可以选择此服务，如有需求可以留言，我每天会抽出固定时间回复。
建议外地患者考虑选择，长途旅费、住宿费，至少需要花费数千元。尤其对于复诊患者，能够减少交通和时间成本。
希望我的这个服务给您带来更多的便利，如您不习惯这种方式，可照常门诊找我就诊，祝您身体健康，阖家幸福！
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
副主任医师
李顺斌大夫通知通知:祝各位朋友端午快乐，身体健康，阖家欢乐！
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
副主任医师
李顺斌大夫通知通知:祝各位朋友国庆中秋双节快乐，身体健康，阖家幸福！
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
疾病名称：16岁就一米八一，很想变矮一点，太高了。&&
希望得到的帮助：药物，其它。
病情描述：我想通过医学方面可以帮助我变矮一点，因为十六岁就一米八太高了，骨骼也没闭合，我不想再长了。希望有好心医生可以帮助我解决这个难题。
疾病名称：原有苯丙酮尿症&&
希望得到的帮助：哪里能看此病，如何控制此病，需要用什么药。
病情描述：因我们陕西省各大医院说法不一，也见和诊断和治疗的很少，目前无法确诊是什么引起的，孩子无家庭病史，现两腿僵硬，已不能独立行走，看哪里能看此病或用什么药来控制。
疾病名称：妊娠糖尿病产后半年血糖高&&
希望得到的帮助：为什么糖耐量血糖正常，平时测血糖会高
病情描述：20014年妊娠糖尿病，孩子6个月的时候复查糖耐，空腹4.1，1小时9.8，两小时12.3，没查胰岛素和C肽，一岁后就断奶了，断奶后一直吃药二甲双胍，现在孩子3岁复查糖耐量试验，空腹4.96，30分钟9.45，...
疾病名称：肾功能不全&&
希望得到的帮助：钾高低问题
病情描述：去医院降钾后，有气短喘的新现象，尿有泡沫，大便绿色…不知何原因
疾病名称：16岁就一米八一，很想变矮一点，太高了。&&
希望得到的帮助：药物，其它。
病情描述：我想要矮一点，我长得太高了。求一个可以治疗我的医生
疾病名称：青春期手淫频繁使身高偏矮，没达到预期身高&&
希望得到的帮助：能不能使用生长激素，还能长高五公分吗
病情描述：19岁，身高偏矮，之前手淫频繁导致生长缓慢，想长高五公分，能用生长激素吗
疾病名称：垂体瘤手术后引起的尿崩症，低钠低钾&&脑垂体瘤&&
希望得到的帮助：有什么好办法，让病情得到控制
病情描述：垂体瘤手术以后引起的尿崩症，低钠低钾，用药，输液都不见好
疾病名称：原发醛固酮增多症肾上腺瘤双肾囊肿高压低钾&&
希望得到的帮助：您好!医生，原发醛固酮增多症该如何治疗才更好，肾上腺瘤与肾囊肿是否需要手术，应该去...
病情描述：体检姓名: 谢**
1.　高血压Ⅱ级
收缩压在160--179mmHg,或者舒张压在100--109mmHg时称为2级高血...
疾病名称：原发醛固酮增多症肾上腺瘤双肾囊肿高压低钾&&
希望得到的帮助：您好！医生，高血压低血钾该如何治疗才有效，是否需要去门诊就诊，如何控制病情，是否...
病情描述：体检姓名: 谢**
1.　高血压Ⅱ级
收缩压在160--179mmHg,或者舒张压在100--109mmHg时称为2级高血...
疾病名称：甲状腺实性结节、甲状膀腺PTH408&&
病情描述：我于1998年透析，2006年切除3个甲状旁腺，到了2015年PTH又增高，用罗盖全冲击，PTH一直还可以，今年2月份PTH又升高到490，配合低钙透析液用罗盖全冲剂，PTH到了220，不久感觉脚后跟有点疼查PTH4...
疾病名称：大腿肌肉酸疼！&&
希望得到的帮助：病情如何控制，未婚，能否彻底治疗，饮食注意什么？
病情描述：晚上大腿肌肉酸痛严重，有过低钾症状，药物治疗断药3个月
疾病名称：如果用了雌激素凝胶怎么办&&
希望得到的帮助：男生乳房女性化
病情描述：我想问下怎么吃可以使我的乳房发育，能不能安全的可以
疾病名称：生长激素和性激素的分泌异常，青春期发育&&
希望得到的帮助：需要怎么检查和针对性治疗？现在治疗还晚吗？
病情描述：男性，现在16岁半，这两年以来，喉结发育不明显，声音尖，腋毛体毛少，很早的时候乳房就有轻微发育了，阴茎短小，比同年龄其他男生短小细很多(小时候做包皮手术的时候，医生说过我有先天性短小)...
疾病名称：糖尿病&&
希望得到的帮助：是不是糖尿病呢
病情描述：唯一的状况就是尿频，前几天冰红茶喝的很多还在坚持锻炼尿尿的时候发现有泡沫这几天发现好多了基本没有了有也是很少的能消失。没有多饮多食基本天天坚持锻炼体重很稳定上下差距不到两斤。尝了一...
疾病名称：矮小&&骨骼线&&
希望得到的帮助：矮小，骨骼线是否闭合
病情描述：去医院拍片子医生说他不太懂这个，让我明天在去有专家，但是家离医院来回要坐4个小时的公交车 实在是太远了，麻烦医生帮忙看一下
疾病名称：骨骼线&&
希望得到的帮助：增高
病情描述：增高，骨骼线是否闭合，去医院拍完片子，医生说他不太懂这个，让我明天在去医院，我可是家离医院来回要坐4个小时的公交车实在是太远了
疾病名称：甲亢，男性乳腺发育症&&
希望得到的帮助：请问现在该如何诊治？
病情描述：甲亢病史10年，近2年控制尚可，现使用他巴唑5mg qd，他莫昔芬2片 bid 治疗，发现乳腺发育症8~9年，近期就诊:甲状腺不肿大，无杂音，双侧乳腺肥大，触及抗体，无触痛，晨勃正常，tanner:5级，内分...
疾病名称：血糖3+&&
希望得到的帮助：还需要去医院复查么，3+严重么，需要吃药么？体检报告还有什么需要注意的，54岁了，谢...
病情描述：去年的体检报告血糖3+，今年也是3+，能确诊糖尿病么
疾病名称：毛发过长&&
希望得到的帮助：是否需要就诊呢
病情描述：毛发过上身毛发4~6㎝，面部毛明显多出1cm左右，身高过高，是否需要去医院就诊呢，谢谢医生就诊时如需化验是否需要空腹呢
疾病名称：内分泌&&
希望得到的帮助：ACTH指标是不是存在问题，医生说应该早上低于下午才是正常
病情描述：体检发现胰岛素偏高，医生建议吃二甲双胍并控制体重，并排查内分泌疾病让我检测皮质醇和ACTH
投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以内）
李顺斌大夫的信息
糖尿病及其并发症、各种甲状腺疾病、痛风、肥胖、高脂血症及肾上腺内分泌的诊治。
李顺斌，男，医学硕士，副主任医师，毕业于浙江大学医学院临床医学系，至今一直在湖州市中心医院内分泌科从...
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内分泌科可通话专家
山西省人民医院
武汉协和医院
大连市中心医院
宁波第一医院
副主任医师
北京协和医院
副主任医师
北京协和医院
天津代谢病医院→ 低血糖发作时候呕吐，挺严重的
低血糖发作时候呕吐，挺严重的
健康咨询描述：
前段时间突然呕吐，医生说是低血糖，最近又发作了一次，想请问一下，发作的时候改如何处理呢？
想得到怎样的帮助：告诉我改如何处理
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医生回复区
擅长: 常见妇科病，妇科炎症，月经不调，无痛人流，生殖系统
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&&&&&&病情分析：&&&&&&低血糖首先要补充葡萄糖，可用白糖加温开水服用，要浓一点。&&&&&&指导意见：&&&&&&有机会最好先测一下血糖再补充糖份，一般轻的10分钟左右就会恢复的，重的会昏迷，得注射浓葡萄糖针，到医院吸氧控制。
擅长: 糖尿病及并发症,甲状腺疾病等内分泌疾病
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&&&&&&低血糖需要及时发现立即治疗，此时不用控制饮食，而应该及时食用任何能使病人脱离低血糖状态的食品，甚至是糖果，白糖及葡萄糖。严重者，特别是已经或是即将发生低血糖昏迷者应立即送医院抢救。平时病人身上最好带两样东西，以利于低血糖的救治，一样是病人卡，卡上说明本人是糖尿病病人，并注明病人的姓名，年龄，住址，病名，平时使用的药物和就诊的医院的等等。另一样东西就是食品，告诉发现自己犯病的人，自己免去爱你很有可能是低血糖或是低血糖昏迷，请赶快将食品或是糖果放在自己口中，并及时与医院联系。
擅长: 糖尿病,糖尿病足,糖尿病视网膜病变
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&&&&&&中药，没任何付作用，可改善体质，更新组织，平衡阴阳，恢复内脏功能,协助机体消化食物，把食物消化转变为血液，身体得到新鲜血液的滋养，自然恢复，眼底出血视力模糊，四肢麻木，身痒，脚痛发黒，便秘，旦白尿，失眠，乏力，脱发，虚汗，心慌气短同时好转，身体象年轻几岁那么好。不是药物降糖，体质逐渐恢复，內脏功能恢复以后，自身降糖，所以降糖并不快。。身体各组织逐渐向好的面转变，女性阴道干涩，无性欲，男性功能低下都可恢复正常，脂肪肝，胆囊炎，面斑，肾囊肿同时治好。多年的灰指也好了，由于肾水充盈津液上潮的原因，慢性咽炎，喉哑也可治好。一般糖尿病一年左右可治好发。严重患者需打胰岛素临时降糖，服中药全面调理，2-3个疗程病轻以后可逐渐减少胰岛素的用量，8-10个月胰岛素停用以后，服中药进行适当的巩固治疗可达康复之目的。中药主要増强体质，平衡阴阳为主，体质恢复以后血糖自然平稳，所以，低血糖患者服后很快可缓解症状，血糖逐渐升到正常。服中药以后不会出现低血糖现象。 &&&&&&以上是对“低血糖发作时候呕吐，挺严重的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&病情分析：&&&&&&低血糖在女性比较常见。&&&&&&指导意见：&&&&&&指导意见：低血糖时喝葡萄糖或糖块，建议增强体质，加强锻炼，必要时查明低血糖的原因。
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&&&&&&建议您平时生活上多食用些红糖、大枣、西红柿、蘸白糖、花生和瘦肉等缓解症状，祝您早日康复！
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参考价格：￥8.9低血糖症状一般会持续多久_糖尿病_养生之道网
///文章正文
低血糖症状一般会持续多久
养生之道网导读：在生活中，我们会出现一些低血糖症状，那么低血糖症状一般会持续多久？其实与很多原因会导致低血糖的发生，下面小编为你详细介绍低血糖症状一般会持续多久，你不妨来看看。
低血糖症状一般会持续多久在目前看来低血糖在生活中是多发的,生活中也会有很多因素会引发低血糖的出现,那么低血糖症状一般会持续多久?1、胰岛素瘤胰岛素瘤可产生过多的胰岛素,使血糖降低。几乎所有的瘤都位于胰腺内,肿瘤均匀的分布在胰头、胰体、胰尾部,肿瘤一般很小,位置又很隐蔽,不易找到。大多数的胰岛素瘤是良性,但也会发生恶变。患者起病很慢,经常是发病很多年也没有察觉。症状主要是反复发作性低血糖,大多见于清晨早餐前,少数也可见于午饭、晚饭前。饥饿、劳累、精神刺激、饮酒、月经来潮、发热等均可诱发低血糖症,病情由轻渐渐变重,发作次数也越来越频繁,从一年发作一、两次渐渐增加至一天几次,发作时间长短不一。食用糖以后症状很快减轻或消失。最好的治疗办法是将肿瘤切除。2、肝病性肝脏是存储、转运和调节糖的主要器官,就像人体的“糖库”一样,当葡萄糖多的时候肝脏就将其储存起来,不足的时候再将库存拿出来使用。如果肝细胞大面积损伤、功能不足,就会引起低血糖。肝脏疾病引起低血糖有急有慢,多见于、饥饿、运动时,肝病好转后低血糖症也自然减轻或消失。3、早期Ⅱ型糖尿病在发病早期反应性地引起低血糖,低血糖症状一般在进食3～5个小时以后出现,患者的值略高或是正常值的高限,很难被患者发觉,必须通过口服葡萄糖耐量试验诊。4、功能性低血糖功能性低血糖的患者在检查后没有发现任何疾病,可能是糖代谢调节不够稳定的缘故。患者以中年女性多见,病情与情绪不稳定、精神受刺激、焦虑有很大关系。低血糖症状多在早餐后2～4个小时出现,而午餐和晚餐后很少会出现,每次发作持续15～20分钟后自行缓解,病情也不会继续发展,食用糖以后症状立即消失。这种低血糖不需要特殊治疗,但一定要排除其他原因以后才能认定是功能性低血糖。低血糖患者的方法1、绝对卧床休息,迅速补充葡萄糖是决定预后的关键。及时补糖将使症状完全缓解;而延误治疗则出现不可逆的脑损害。因此,应强调在低血糖发作的当时,立即给予任何含糖较高的物质,如饼干、果汁等。重症者应注意误使食物吸入肺中呛入气管引起吸入性肺炎或。2、能自己进食的低血糖患者,饮食应低糖,高蛋白,高脂肪,少食多餐,必要时午夜加饮糖料一次。3、静脉推注50%糖40-60ml是低血糖抢救最常用和有效的方法。若病情不严重,则症状可迅速缓解,神志可立即清醒。吃什么缓解低血糖症状1、高糖的水果高糖的水果除了大枣之外,还有像葡萄、、龙眼等,而中糖的水果有西瓜、苹果、梨、橘子、草莓、橙、等,因此血糖低以及的人群应该根据不同的需求选择不同的水果。2、少吃多餐人群的日常饮食最好以少量多餐为主,如果有时间的话患者一天可以吃六到八餐,但是每餐的食物数量一定要注意少,以免暴饮暴食。血糖低患者多半都有失眠的情况,因此在不妨吃少量的零食及点心,这样可以有效的起到的功效。3、增加高纤维饮食在血糖出现下降等情况的时候,这个时候不妨将纤维与蛋白质食品合用,比如将麦麸饼子加生乳酪或杏仁果酱等,这样可以让血糖缓慢的上升。对于一些喜欢吃苹果酱的人群而言,最好是用新鲜苹果取代苹果酱,因为在新鲜苹果中所含有的纤维能够抑制血糖的波动。4、均衡饮食低血糖患者的饮食必须要均衡,其中最少包含50―60%的,这与糖尿病患者的饮食原则是一样的。除此之外在平时生活中还要注意多吃些蔬菜、糙米、酪梨、魔芋、种子、核果、谷类、瘦肉、鱼、酸乳、生乳酪等食物,这些食物中的营养同样能够平稳血糖。
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典型特征表现
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　　还会导致人会晕眩、困倦、慌乱、言语不清，以及其他症状的表现。焦躁、颤抖、虚弱等，病症根据个人的程度不同，表现也就不同。正常人体血糖值波动在3.3~8.3mmol/L的范围内。过高过低都是对人体的健康和身体有影响。
　　低血糖的症状：容易饥饿感
　　早期低血糖症状表现有出汗、心慌、乏力、饥饿等症状，神志清醒时，可给患者饮用糖水，或进食含糖较多的饼干或点心。人体内部血糖过低，容易导致个人会强烈感受到饥饿感。体内含有过量胰岛素，会导致血糖过低，细胞无法获得足够的葡萄糖，大脑就会对此作出饥饿感的讯号。并且还会出现一系列的乏力、出汗、饥饿感、面色苍白、震颤、恶心呕吐等并发症。
　　低血糖的症状：脸色苍白
　　人体的血糖值低于2.8mmol/L时候，人就会出现低血糖反应，像：饥饿心慌、大汗淋漓、疲乏无力、面色苍白等。长期的人体低血糖，患者就会出现精神和意识的障碍，会找不到地方，记忆力差，甚至胡言乱语，看起来人跟发神经病一般。如果血糖更低或持续低血糖的时间更长，就会出现精神和意识障碍，在神经中枢功能明显异常。出现头痛头晕、不安躁动、语言障碍、定向力和识别力突然丧失或精神失常，会进一步的出现抽搐、偏瘫、昏睡、呼吸、血压被抑制，甚至死亡。
　　低血糖的症状：大脑受损
　　血糖过低主要的症状为脑部功能受损(神经性低血糖症)。血糖过低时，大脑无法获得足够的葡萄糖，因此无法发挥某些正常功能，可能导致晕眩、困倦、慌乱、言语不清，以及其他症状。病情如果是加重，患者会出现一组损害高级神经中枢功能的症状，表现为性格改变、意识障碍、神经失常、视力模糊、手足抽搐、嗜睡及昏迷等严重后果。神经性低血糖常在不知不觉中缓慢发生。
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糖尿病患者诊后咨询：血糖
问题：
状态：就诊后
门诊/住院患者报到
找潘优津大夫就诊的1***患者，成功报到医生诊断疾病：糖尿病门诊或住院患者：门诊最近一次就诊时大夫给的处置方案：检查及事项：血糖
状态：就诊后
真情寄语：
谢谢潘大夫
副主任医师
潘优津大夫通知通知:血糖检测的四个潜规则
潜规则一：在门诊，常常会遇见这样一些糖尿病患者，接近中午了匆忙来到，说：“大夫，给我查个空腹血糖吧，我没吃饭也没喝水。”大夫会给他查这个空腹血糖吗?答案是“不会查”，即便查了也不能算是真正的空腹血糖。这是为什么呢?
医学检验要求的空腹最好是空腹12~14小时，这里要说明的一点是，空腹抽血的空腹指的是不吃食物的意思，是可以饮水的。此外，如果有高血压等疾病，服用降压药也是可以的。
如果空腹时间超过14小时，往往会因过度饥饿，致使身体的生理和代谢活动发生改变。血糖是身体的主要能量来源，就像汽车需要汽油一样，身体没了血糖也会动弹不了。
要维持身体血糖处于一个稳定水平，一是靠咱们的一日三餐，另一个就是在长期不进食的时候，肝脏为了防止低血糖的发生，会把储备在肝脏的糖分释放到血液中，使血液中的糖水平有一定程度的升高，所以这时的血糖水平不是真正的空腹血糖。因此，测空腹血糖最好是早晨大夫一上班就来，不要饿肚子时间太长。
如果是化验餐后2小时血糖，这个2小时是以吃第一口饭开始看表计时，2小时后抽血。很多病友往往认为是吃完饭以后开始看表计时，餐后血糖会随着时间的延长，逐渐降低，所以如果时间计算错误，也不会获得真正的餐后血糖结果。
潜规则二：化验血糖要全面
一些糖尿病患者按时来医院，只是为了开药、吃药，不按期监测血糖;也有不少患者虽然也测血糖，但只监测空腹血糖，认为空腹血糖控制好了就一好百好了。这些做法显然都是不正确的。
每个人一天中的血糖水平并不是一成不变的，它就像波浪一般，有起有落，有高有低。一般在空腹、饭前、睡前时的血糖水平比较低，而三餐后的血糖水平比较高。所以了解血糖的情况，应该了解“全天候”的血糖，监测不同时间的血糖。
此外，糖尿病患者还应该检测一个“平均血糖”，它能告诉你近2~3个月的血糖控制情况，而且这个“平均血糖”查起来也很方便，随到随抽血，不受时间、不受吃饭的影响。这个“平均血糖”，医生又称之为“糖化血红蛋白”，如果经济条件许可，糖尿病病友可以每隔3个月检查一次。
潜规则三：化验血糖防作弊
很多患者常常有这样的想法，如果第二天要查血糖了，特别希望这次化验结果正常，所以吃饭非常注意，严格控制，尽量少吃甚至不吃;或者是知道运动能降血糖，平时不锻炼，快要测血糖了，就好好锻炼一把。还有患者就大吃特吃，想看看自己的血糖最高能有多高。
这些做法其实类似“作弊”行为，如果这样做了，你拿到的这个化验结果就是“假的”，因为它不能反映出日常的血糖控制情况，从某种意义上讲，这个血可以算是白抽了，没有用。
所以建议糖尿病患者抽血前，平时怎么吃、怎么动，抽血检查前就按常规去做，不要“作弊”，这样才能反映出真实的你，才能不让你的血白流，才能获得真正的血糖结果，及时发现情况，及时调整。
潜规则四：化验血糖需服药
这个“潜规则”单独提出来讲，说明它很重要。因为很多糖尿病患者来查血糖，特别是餐后血糖时，会刻意停用平时使用的降糖药或胰岛素。这样做肯定是大错特错的。
当被诊断为糖尿病以后，使用药物或是胰岛素控制血糖，这时再进行血糖检测的目的是看看目前选择治疗糖尿病的方法行不行，用的药对不对、够不够。
所以查血糖时，就要按照平时用药的方法继续用药，了解用药情况下 “真正”的血糖控制情况，这样才能根据血糖看是否需要对现在的降糖药或胰岛素进行调整。
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
状态：就诊后
真情寄语：
谢谢潘大夫
副主任医师
潘优津大夫通知通知:小编语
如何正确注射胰岛素？
注射前充分消毒。糖尿病患者注射胰岛素前应对注射部位的皮肤进行彻底消毒，一般选择碘伏，待碘伏完全挥发再注射可预防刺痛。
避免同一部位多次注射。反复在同一部位注射胰岛素会导致该部位皮下脂肪增生，注射时应避免在同一部位多次注射，可经常轮换，避免产生硬结和脂肪肉瘤。
注射时间与注射部位统一。在同一时间注射同一部位可以降低血糖波动性，确保吸收速度和吸收率一致，可以在早晨进行腹部注射，中午进行手臂注射，晚上进行臀部注射等。
根据药效选择合适注射部位。皮下组织的厚度直接影响胰岛素的吸收速度、吸收率，使用短效胰岛素或短效与中效混合的胰岛素时，一般选择皮下组织相对较薄的腹部和上臂，中长效胰岛素要求缓慢吸收，最合适的注射部位就是皮下组织较厚的臀部或大腿。
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
副主任医师
潘优津大夫通知通知:记得及时到院复查胰岛功能！
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
状态：就诊后
真情寄语：
状态：就诊后
糖尿病患者上传的病例资料
副主任医师
请尽快填表，我需要了解你的情况
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
状态：就诊后
我已填写了您下发的调查表：中国人糖尿病风险评分表得分：27感谢您的作答，您的得分是27分，建议到正规医院进行OGTT（口服糖耐量试验）筛查。
副主任医师
潘优津大夫通知通知:?水果饭前吃？饭后吃？这一张《水果时间表》，送给朋友们~
现在每个人都开始注重自己的健康，水果成了日常食品，但是水果到底是饭前吃还是饭后吃？如何吃最健康？
其实呀，吃水果还真有一张时间表，他是根据身体不同时间状态变化来的。按照时间表吃，对养生、保健的作用可以提高很多！
正确的“水果时间表”
酸性小、吸收好
早晨，人体对营养吸收快、利用率高，可选择香蕉、葡萄、梨子、橙子、芒果等水果，对胃肠道刺激性低。
提升饱腹感
午饭前，人体处于饥饿状态，避免进食过快、过多；可选择苹果、柚子、西瓜、桃子等水果，可以提升饱腹感，控制主食摄入量。
午饭后，不宜立刻吃水果，应在饭后1小时；可选择一些酸味水果，如山楂、柠檬、番茄、菠萝、猕猴桃等，起到助消化的作用。
下午2-3点人体处于疲倦、困乏状态，此时吃香蕉、西瓜、柑橘、苹果、樱桃、红枣等水果，能改善疲倦、困乏等现象。
安神、促进睡眠
睡前宜吃易消化的水果，而是选择如桂圆、红枣、橘子、柚子等这些一些助消化、安眠、缓解精神紧张的水果。
水果是生活必需品，除了吃不同水果的最佳时间，如何正确吃水果也值得大家注意！看看水果你吃对了吗?
吃水果遵循三大原则
促进营养均衡
健康饮食有一个标准就是食物多样化，不同水果富含的营养元素不同，吃得“杂”一点，能获取更多的营养，并且能促进营养平衡。
糖分摄入过多
虽然水果是生活必需品，但是水果吃多了，摄入过多的糖分易导致血糖升高，同时会引起蛋白质缺乏；所以适量摄入为佳。
烂掉水果不要吃
否则有中毒危险
很多人会把水果烂掉部分切掉，吃没烂掉的地方；其实没烂掉的地方也含毒素，不仅营养会下降，还可能引起头晕、恶心、呕吐等中毒症状。
吃完水果必做的事
水果吃对时间和方法，这些小贴士，您也不能错过！吃水果一定要做的事有哪些？
水果中含有大量的糖分，吃过水果不刷牙漱口，容易危害牙齿和口腔黏膜健康。
2、不迷信高档水果
进口水果的营养素含量不一定就是高的。北京协和医院营养科主任医师、教授于康说：
吃水果，自然是要“食以鲜为先”。新鲜的水果不仅口感好，而且营养价值也保留得好，能使人体最大限度地获取水果中的维生素等营养物质。
而那些进口水果由于要长途运输，果农往往不等水果完全成熟便采摘下来，然后通过化学药剂来保鲜，这很可能影响到水果的品质。
3、水果不能代替蔬菜
中老年人喜欢用水果代替蔬菜，而光靠水果补充维生素也是不正确的，正常的吃法是：每顿吃蔬菜，每天吃水果。
4、吃水果八字原则
食用水果应遵循八字原则，即：新鲜、时令、多种、适量
5、糖尿病人注意选择
各种水果碳水化合物的含量约为6%～20%。应选择含糖量相对较低及升高血糖速度较慢的水果。
一般而言，西瓜、苹果、梨、橘子、猕猴桃等含糖量较低，对糖尿病人较为合适，而香蕉、红枣、荔枝、菠萝、葡萄等含糖量较高，糖尿病人不宜食用。
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
状态：就诊后
真情寄语：
副主任医师
潘优津大夫通知通知:不管你把糖尿病控制得多好，还是不得不面对一种情况——低血糖。尤其对于少年儿童，严重低血糖发生前常常没有征兆，发生后孩子们又无法自行治疗，结果导致昏迷，送进急诊室。因此，您需要让孩子知道三件事！
为什么会出现严重低血糖
糖尿病患者由轻中度低血糖发展至严重低血糖有三个最常见的原因：
*察觉到低血糖症状，但延误治疗 　当孩子沉浸在一件事情（如上课、体育比赛、同学讨论等）中时，虽然出现一些低血糖症状，但却未意识到血糖在下降，没有及时治疗。
*忽视身体信号　 例如，很多孩子在低血糖得到纠正之前，注意力很难集中，这是低血糖很常见的精神症状。听从自己身体发出的信号是非常重要的。
*忽略很多微小信号，期待更显著的症状 　典型的低血糖“预警信号”在患上糖尿病5年以后会逐渐减弱。这些信号减弱到难以察觉的情况并不少见，称作“未察觉的低血糖症”。专家将其归咎于神经损害使得机体释放的肾上腺素减少。（肾上腺素是引发颤抖、冒冷汗、心率加快等常见低血糖症状的激素）
　　尽管低血糖的生理症状或许会消失，但是仍然会存在神经缺糖症状，如注意力难以集中、言语不清、协调性降低等，大家可以据此察觉低血糖。当出现这些症状时，检查是否处在胰岛素作用高峰、上次吃东西的时间、正在进行的运动强度等情况是非常重要的。当了解了低血糖最可能在何时发生，就更容易进行预防。
知道什么该做什么不该做
学会Say no
同学聚会总是无法拒绝，但应该尽量避免饮酒。如果饮酒，就要警惕酒精对血糖的影响。即便喝完酒已经几小时，酒精仍有可能会引起低血糖，这使得患者和身边的人会忽略低血糖症状。如果准备饮酒，就要按照饮食计划确保足够的碳水化合物摄入。晚上饮酒后，即便睡前不饿，也要吃点零食。当和同学出去饮酒前，要告诉他们你患有糖尿病和发生低血糖后应该如何帮助你。
　　睡前测血糖
超过半数的严重低血糖发生在夜间。因此，睡前测血糖非常重要，你可以根据血糖情况调整睡前的零食。如果睡前血糖低于6.7mmol/L或当天活动量比平常大，就需要多吃一些零食。你需要事先询问医生，睡前血糖处在什么范围最适合你。每周测一次凌晨三点的血糖会帮助你了解胰岛素在夜间的作用情况，如果夜间发生低血糖，就要咨询医生是否需要减少晚上长效胰岛素剂量。
知道怎么救治低血糖
　*发现低血糖后补充15克碳水化合物。
　*进食15分钟后复测血糖。很多时候补充了碳水化合物，血糖仍会继续下降，所以不要假定血糖恢复正常，一定要进行检测。
　*血糖仍低于3.9mmol/L，再补充15克碳水化合物，15分钟后再测血糖。
　*直至血糖恢复到医生所建议的安全范围内。
　*至少告诉一位朋友如何注射胰高血糖素。
　*如果对胰高血糖素不熟悉，向医生要药品说明书。
　　严重低血糖虽然很少致命，但仍是非常严重的。反复发生严重低血糖将会对大脑带来伤害。因此，预防低血糖、察觉低血糖信号和治疗低血糖都很重要。
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
副主任医师
潘优津大夫通知通知:分分钟学会：糖尿病吃什么？吃多少？
你一定知道，糖尿病饮食需要格外注意。你也一定知道，实用内科学里，关于糖尿病饮食这一块的介绍也较详细，但都是以体重、劳动强度、食物血糖负荷来进行列表计算的。
可每种食物多少热量，莫说普通老百姓记不住，恐怕要医生全记住也是很困难的。那么，你要如何向糖尿病患者交代饮食呢？
莫慌，内分泌君再支招。我们的口号就是“拒绝纸上谈兵，专注分享实战内容”。以下这些可“实战”的神嘱托，赶紧用起来吧！
1一天吃多少？
2个拳头大小的碳水化合物，如馒头、米饭等；
1个拳头的水果；
小指厚、手掌心大小的蛋白质，如鸡蛋、豆腐；
拇指第一节大小的脂肪；
食中指大小瘦肉。
2为什么糖尿病禁食稀饭汤面？
你是不是看到医院的健康栏有一条温馨提示：糖尿病患者禁食稀饭、汤面、油炸食物，以淡馒头、花卷为宜。
很奇怪吧？这也都是淀粉物质啊，最终转化为葡萄糖。为什么馒头可以吃，米饭可以吃，稀饭汤面就不行了？
原因很简单，因为稀饭、汤面、油炸食物吸收快，糖尿病患者食用这些食物将迅速进入血糖高峰，不利于血糖控制。
3拳头手指比喻很好，其他吃的怎么破？
这里给你推荐歌谣一首，内分泌君唱起来了，各种吃的囊括其中。K歌大赛，你来么？
@naturelws：
白水：冷热开水，多多益善。
油脂：一餐一匙，按量为宜。
米面：巧妙搭配，一碗不多。
食盐：清淡饮食，咸腌不吃。
蔬菜：绿红黄白，多吃不限。
杂粮：薯类菇类，少量常吃。
水果：糖度高低，区别对待。
坚果：花生瓜子，偶而少食。
鱼类：鱼比肉好，肉以禽好.
糖果：甜食糖果，点到即止。
鸡蛋：一天一个，刚好足够。
油炸：油炸油煎，一点不沾。
豆奶：每天一次，不能不吃。
烟酒：戒烟戒酒，坚持长久。
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
副主任医师
潘优津大夫通知通知:关于二甲双胍的那些流言蜚语
二甲双胍在糖尿病的治疗中已应用超过50年历史，具有良好的安全性，但糖尿病患者常常对此有顾虑。常见的问题如下：
1. 二甲双胍是否会损伤肾脏？
真相：二甲双胍以原形从肾脏尿中排出，经肾小管清除是主要途径，二甲双胍在肾中清除迅速，12-24小时可以清除90%，二甲双胍在肾脏的清除率是肌酐清除率的3.5倍，二甲双胍对肾没有损害。
2. 肾功能不全时是否要禁用？
真相：需根据肌酐清除率调整，据2014中国专家共识eGFR＜45ml/(min.1.73m2）时停用，eGFR＜60ml/(min.1.73m2）减量，≥60 ml/(min.1.73m2）无需调整剂量。
3. 二甲双胍是否会损伤肝?
真相：二甲双胍通过胃肠吸收入血，不通过肝脏代谢，不竞争P450酶，体内不降解，减少肝糖异生，增加肌肉葡萄糖酵解。二甲双胍无肝毒性，正常剂量范围内肝功能正常的患者不损伤肝功能。
4. 肝功能损害是否要禁用？
真相：肝功能转氨酶在正常值得三倍以上停用，肝功能损害的患者应用二甲双胍需谨慎，因肝功能损害可能会明显限制其对乳酸的清除能力。
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
状态：就诊后
糖尿病患者上传的病例资料
状态：就诊后
糖尿病患者上传的病例资料
副主任医师
潘优津大夫通知通知:让我们一起改变糖尿病！
第十二讲：
你的胰岛素笔注射对了吗？
活动时间：日下午15:00—16:00
活动地点：温医大附二院1幢3楼会议室
苏小游（温州医科大学附属第二医院糖尿病专科护士）
摆脱糖尿病
从健康的生活习惯做起
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
副主任医师
潘优津大夫通知通知:初发2型糖尿病患者，一般胰岛功能还不错，尽早降低血糖，解除高糖毒性，处于休眠状态的胰岛细胞可恢复功能，所以初发2型糖尿病患者若饮食控制得好、多运动，往往可停用降糖药。所以对自己要有信心哦！祝各位身体健康！
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
副主任医师
请尽快填表，我需要了解你的情况
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潘优津大夫的信息
糖尿病、甲状腺功能亢进症、骨质疏松、继发性高血压、性腺功能减退等疾病的诊治
潘优津，女，内分泌科副主任医师。8.03在上海瑞金医院内分泌科研修，4.12在英国伦敦...
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