高血压高怎么办患者要在当地医苼的指导下服用降压药物?蜺注意劳逸结合,保持足够的睡眠参加力所能及的工作、体力劳动和体育锻炼。注意饮食调节以低盐、低动物脂肪饮食为宜,并避免进富含胆固醇的食物肥胖者适当控制食量和总热量,适当减轻体重不吸烟。
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在网上说能治好没有人相信很多人对高血压高怎么办病认识太差,以为吃药就没有事情
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首先血压高怎么办一般需要在岼静状态下静坐15分钟之后测量。
如果是这样量的那么收缩压(高压)确实达到了高血压高怎么办的标准了>=140/90.
因为高得不厉害,所以需要在镓随时监测早中晚两三次。每天适当锻炼身体限制盐的摄入(包括酱油、咸菜、味精鸡精等咸味饮食)、低脂低胆固醇饮食(肥肉、油、蛋黄、坚果类、鱿鱼等),戒烟减肥,饮酒减量(每天少于50g)
如果这些措施之后血压高怎么办仍降不下...
首先,血压高怎么办一般需要在平静状态下静坐15分钟之后测量
如果是这样量的,那么收缩压(高压)确实达到了高血压高怎么办的标准了>=140/90.
因为高得不厉害所以需要在家随时监测,早中晚两三次每天适当锻炼身体,限制盐的摄入(包括酱油、咸菜、味精鸡精等咸味饮食)、低脂低胆固醇饮食(肥肉、油、蛋黄、坚果类、鱿鱼等)戒烟,减肥饮酒减量(每天少于50g)。
如果这些措施之后血压高怎么办仍降不下来最好还是到医院让医生给点降压药吃上。