因为害怕丢面子而得了抑郁症，三个月了，天天想自杀。瘦了十几斤。是我最在乎的一个事情，如果失去了这个，是关于我的婚姻，我的婚姻美满幸福，却因为我的话，我告诉别人的话，害怕别人认为我们不幸福，现在我活不下去。天天都不快乐！
请问这样治得好吗？
道理都明白，如何才能好起来！！！！
因为害怕丢面子而得了抑郁症，三个月了，天天想自杀。瘦了十几斤。是我最在乎的一个事情，如果失去了这个，是关于我的婚姻，我的婚姻美满幸福，却因为我的话，我告诉别人的话，害怕别人认为我们不幸福，现在我活不下去。天天都不快乐！
请问这样治得好吗？
道理都明白，如何才能好起来！！！！！！！！！！！
首先，针对您认为“我的婚姻美满幸福，却因为我的话，我告诉别人的话，害怕别人认为我们不幸福，现在我活不下去”的想法是完全没有必要的，你要明白其实天底下只有三件事，一件是“自己的事”，诸如：上不上班、吃什么东西、幸福不幸福、开心不开心，学不学习、要不要帮助人……自己能安排的皆属之。一件是“别人的事”，诸如：小张认为我怎么样、小陈学习好不好、老李对我很不满意、我帮助别人，别人却不感激。别人在主导的事情皆属之。一件是“老天爷的事”，诸如：会不会刮风、地震、战争……人能力范围以外的事情，都属于老天爷的管辖......
首先，针对您认为“我的婚姻美满幸福，却因为我的话，我告诉别人的话，害怕别人认为我们不幸福，现在我活不下去”的想法是完全没有必要的，你要明白其实天底下只有三件事，一件是“自己的事”，诸如：上不上班、吃什么东西、幸福不幸福、开心不开心，学不学习、要不要帮助人……自己能安排的皆属之。一件是“别人的事”，诸如：小张认为我怎么样、小陈学习好不好、老李对我很不满意、我帮助别人，别人却不感激。别人在主导的事情皆属之。一件是“老天爷的事”，诸如：会不会刮风、地震、战争……人能力范围以外的事情，都属于老天爷的管辖范围。人的相关信息就是来自于：忘了自己的事，爱管别人的事，担心老天爷的事……所以要轻松自在很简单：打理好“自己的事”，不去管“别人的事”，不操心“老天爷的事”所以当你心情不好时，赶快问自己，这件事到底是谁的事！
其次，你可以尝试抑郁症的自我治疗方法
1、制定一个切实可行的目标。
这个目标要可行，也就是说，外在条件和自身条件都要具备。最初的计划要比较易于实现，需要的时间、精力比较少。如果这个过程所需要的时间和精力太多，在你对什么都不感兴趣的情况下，你半途而废的可能性比较大。（如果你一想到某个目标就兴致勃勃地准备采取行动的话，你就不必往下看了，你不是这篇文章希望帮助的对象。）如果你住在内陆省份，就先别计划进游大海：如果你只在游泳池里游过泳，就不要计划横渡琼州海峡。这些目标对目前的你而言太远大了些。现在，我们假定你的目标是“今年夏天学会游泳”。这个目标可行吗？可行的，因为我有好几个朋友都是一个夏天就学会了游泳，他们并不是运动天才；我知道离家不远有个游泳场，开设有游泳课程；我有参加游泳课程所需的这笔钱；这个夏天我有时间。
2、对你的目标精确定义。
只有目标明确，你才能判断是否达到了目标。否则，你总有办法对自己说：“我失败了。”为了重新对生活充满信心，你需要成功的体验。因此，在实施这项行为治疗的过程中，你要确保你会有一次又一次的成功，使你相信你才能力做到你想做到的事情。所以，请你精确定义你成功的标准。“今年夏天学会游泳”，“今年夏天”是指什么时候？2011年6月一9月。哪种游泳方式？蛙泳。怎样才算是学会？能不借助于任何辅助工具游100米。好了，9月30日，你可以依据这些标准检验你的目标是否达到了。
3、将你的行动计划划分成足够小的步骤，确保你的计划一定可以完成.为你的目标制定一个详细计划，计划的每一步要达到的目标都足够小，以确定你一定可以做到。比如，你第一步的目标可能是：确定游泳课的上课时间。你可能对这个目标嗤之以鼻，觉得太轻而易举了。但对于某些抑郁很重的人而言，能打起精神做这件事也很不容易了。记住，在确定每一个分目标时，要确保你一定可以完成。每完成一个目标，你就胜利了一次，每一次成功会令你的自信逐渐增长。如果你定的分目标太大，就难免失败，一次又一次的失败会打击你的信心，也许，几次失败之后，你就会对这个计划完全丧失兴趣和信心，半途而废，重又返回到以前什么事也不要做的状态之中去了。
4、用自己的行为定义是否成功。
换言之，目标中不要牵涉到他人的行为。如果你的目标是与人交往，注意不要制定这样的目标：下班后和小李一起喝咖啡。这个目标的不当之处在于：这个目标能否实现取决于小李是否接受你的邀请。你可以控制自己的行为，但不能控制别人的行为。因此，你的这个目标违背了上一条原则，你并不能确定这个目标一定可以实现。依据确保成功的原则，你可以这样修改目标：下班后，邀请小李一起喝咖啡。只要你开口邀请过，那你就成功了。至于小李的反应，并不重要。邀请技巧是另外一个问题了。
5、目标中不要有情感成分。
在这个计划中，重要的是做，而不是你在做的过程中的感受。你可以控制自己的行为，但不能直接控制情绪。而在抑郁状态下，你很难从任何活动中得到愉快的感觉。情绪会受到行为的影响，但这种影响并不是即刻起作用的，需要一定的时日。因此，如果你一定要感到愉快才算是成功，那么，你很可能会失败。不要制定这样的目标："我要愉快地游两圈"，只要"我要游两圈"就足够了。
好了，主要的原则讲完了，你可以开始制定和实施你的计划了。如果你在某一时刻失败了也不必焦急，头一次尝试时，失败是在所难免的。再回头看一看这五条原则，找出你的错误所在，加以改正。相信你一定会战胜抑郁，生活得多姿多彩。
最后送您一句六字真言：不要怕，不要悔。不要去害怕做一件事，不要害怕触景伤情，不要害怕说错话，不要害怕想起过去，不要害怕面对未来。不要害怕做错什么，即使错了，也不必懊恼，人生就是对对错错，何况有许多事，回头看来，对错已经无所谓了。不要后悔，无论怎样都不要后悔，后悔的情绪比你所做错的事更可怕，因为这会摧毁你的自信，自尊以及很有可能让你去做一件更错的事。 偶尔有负面情绪是正常的，但是自己一定要知道，要明白这只是生活的一小部分，在其余的时间里，要尽量的让情绪平稳起来 。总之，过去的已经过去了，您没有能力也不可能对过去的事情把握，所以也就没有必要拿过去的事来困扰自己；未来的事情还在未来，您也没有能力也不可能对未来的事情加以控制，所以对未来的事情不要去过于期望；您能把握的其实就只有此时此刻，所以无论发生怎样的变故，不要打破生活原有的规律，该吃饭吃饭，该工作工作，该睡觉睡觉，做自己当前应该去做的事情，并尽自己最大的努力把当前该做的事情做好，那么您自然的就会走出自己的精彩来！人生其实真的很简单——简简单单的生活，简简单单的做自己该做的事，不去想那些所不能把握和控制的东西，这样您就会生活的很轻松、很快乐。
祝您万事如意，身体健康。
其他答案（共6个回答）
身体和心理是相互影响的一个过程，如果一度地处在抑郁的状态的话是很容易导致精神肌能的衰絕，但是那个并不是属于自然死亡了。
所以当有抑郁症而且比较严重的时候当靠心理...
你越害怕就越影响你的睡眠和健康　　晚上睡觉时别想这么多　　尤其不要一直告诉自己　都失眠很长时间了这次肯定还是那样　　你就当什么都没发生过　　心理作用的影响很大的...
低潮时，会涌动着人生没有意思的感觉。就象前面几位朋友所说，只要咬牙扛过那段脆弱的时期，阳光就会重新属于你。
很欣赏和喜欢一种人，虽然过得可能不如意，却是笑对人生...
抑郁不能只是寻找，让医生解决，还要你自己努力。
综合治疗是关键，自己坚持服用药物，坚持锻炼身体，坚持心理辅导，综合治疗肯定能好。
我没有得此病，不能感受到病人的痛苦。但是万变不离其宗，抑郁病是精神上的问题，也一定是世界观、人生观的问题。灵诚的教徒很少有得抑郁病的。颓废的思想占据了你的部分大...
抑郁是一种常见的心境障碍，可由各种原因引起，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，且心境低落与其处境不相称，严重者可出现自杀念头和行为。多数病例有反复发作的倾向，每次...
抑郁是一种常见的心境障碍，可由各种原因引起，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，且心境低落与其处境不相称，严重者可出现自杀念头和行为。多数病例有反复发作的倾向，每次...
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我得了抑郁症，天天想的就是自杀
谢谢亲的鼓励，爱你!
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&&&&&& 06年9月底为了要宝宝我从单位辞了职，12月份成功怀孕，但喜悦的心情仅仅持续了两个月残酷的事实就把我打入了黑暗的地狱，在孕12周时去检查已经胎停约7周了。从此我开始了漫长的检查调理过程，也没有再出去找工作。
&&&&&&&07年10月在备孕了三个月后我又成功升级，这次宝宝长势良好，在孕38周时我生下了6斤2两的儿子，现在已经11个月了，22斤78公分，是一个漂亮结实的棒小伙。但我现在却苦恼一日胜似一日。
&&&&& 原因就是我一直找不到合适的工作，去面试了许多家单位不是我不满意他们就是他们不满意我，前阵子去了一所培训学校上了两天班我嫌太辛苦就没再继续了，礼拜六礼拜天基本上是穿着高跟鞋站了两天，忙的中饭都没空去吃。基本工资1500+餐补+提成，在我生活的这个城市收入算中下等。回去跟老公一说，他当即就不让我去了。老公月入8000左右，但我们还得还房贷，目前跟公婆生活在一起，生活费不用我们支付。
&&&&& 我曾经在职场是个很优秀的白领，从事的几份工作都比较出色，也有过月薪六七千的时候。但现在离开职场快三年了，我早已变得不自信，觉得自己什么都不会了净混日子。看着可爱的儿子我却一点都开心不起来，觉得自己一点用都没有，自己都不能养活自己还得花老公挣的钱，这跟以前的我太不一样了。现在工作那么难找，我不敢肯定自己是不是永远就这样在家里待下去了。怎么办，迷茫，焦灼，悲哀不已。前天看电视说到抑郁症的特征，才发现自己非常符合，我每天想的最多的就是离婚，自杀，不想活了。
&&&& 怎么办，我好痛苦。。。。。。
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八级宝宝, 积分 799, 距离下一级还需 1 积分
如果实在不能自我调节的话，去看看心理医生
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四级宝宝, 积分 129, 距离下一级还需 71 积分
有漂亮的儿子&&疼你的老公&&怎么还抑郁&&纳闷了&就是因为不自信&没有工作吗&?快调整下自己吧&
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八级宝宝, 积分 684, 距离下一级还需 116 积分
楼主想开些，有那么多爱你的人，你应该好好活着，工作不是一个人的全部，暂时找不到适合的工作，看看孩子不也很好吗？
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五级宝宝, 积分 205, 距离下一级还需 95 积分
不要总想着过去自己，过了几年了，你是有所失但也有所得。不想轻易说自己有抑郁症。人人都还有心烦的时候呢！再找份喜欢的工作吧，辛苦也不算什么。就当是从头做起，一切会好起来的。
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七级宝宝, 积分 595, 距离下一级还需 5 积分
很多人特意辞职在家管着孩子,其实管好孩子,就是你的最成功的事业呢&
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九级宝宝, 积分 818, 距离下一级还需 382 积分
&&&&&&&你好呀，其实，我也不知道你还会不会继续看这个帖子了，如果你还是看下去的话，&那证明你现在对生活还是充满希望的，因为你还是明白身边还是有很多好人的，又或者你会想到，你老公对你的好的，你现在的原因就是你在工作上的不成功，而让自己失落而已，成功在自己的心里是要怎样衡量了，有些人就因为今天有饭吃，全家人身体健康就很满足了，就是自己人生成功的见证了。我觉得你也要看自己现在优越的方面，我觉得你现在有工作，就是辛苦点，而且经历了不幸的第一胎，现在还有个可爱的儿子，就已经是很幸福的事了，想想你老公有比较好的收入了，家公、家婆还有钱自己花，你已经是这个社会很幸福的女人了，我都羡慕得流口水了。
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九级宝宝, 积分 1124, 距离下一级还需 76 积分
老公挣钱多，生活费也不用自己付，还有可爱的儿子，搂主的生活已经很美满了！让人羡慕呢！至于工作，慢慢找嘛，不要把目标定得太高了，找工作有时是靠运气的，急不来！
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七级宝宝, 积分 558, 距离下一级还需 42 积分
别这样，我现在也是全职主妇，我也患过抑郁症，我知道那种痛苦，但是千万千万不要泄气和放弃，你儿子还小，他太需要母亲了，好好地养育孩子也是一项伟大的工作啊，有什么心里憋闷的地方一定要说出来，让家人和你分担。。在这里，姐妹们也会跟你一起分担的。。
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一级宝宝, 积分 59, 距离下一级还需 -9 积分
原帖由 pansy5202008 于
10:25 发表
&&&&&&&你好呀，其实，我也不知道你还会不会继续看这个帖子了，如果你还是看下去的话，&那证明你现在对生活还是充满希望的，因为你还是明白身边还是有很多好人的，又或者你会想到，你老公对你的好的，你现在的原因就是你在工作上的不成功，而让自己失落而已，成功在自己的心里是要怎样衡量了，有些人就因为今天有饭吃，全家人身体健康就很满足了，就是自己人生成功的见证了。我觉得你也要看自己现在优越的方面，我觉得你现在有工作，就是辛苦点，而且经历了不幸的第一胎，现在还有个可爱的儿子，就已经是很幸福的事了，想想你老公有比较好的收入了，家公、家婆还有钱自己花，你已经是这个社会很幸福的女人了，我都羡慕得流口水了。 有时我也会这样想，但我骨子里是一个很要强很自立的人，我不能忍受自己经济事业上不独立而依赖老公过活。找工作接连的不如意让我对自己否定的越来越深，觉得自己太失败，生活的太痛苦，每天睡觉时想的就是不再醒来该有多好。。。
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瞪谁谁好孕副主任医师
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焦虑抑郁症心烦想自杀
状态：就诊前
&副主任医师
焦虑抑郁症的药物治疗需要2周左右逐渐见效，你可到医生处进一步调整药物，规则治疗，如有消极念头，请告之家属寻求帮助及监护，如有需要可以考虑住院治疗。
状态：就诊前
我真的焦虑的不知道怎么好了，药物能控制吗？
状态：就诊前
第四医院可以住院吗？我快崩溃了
&副主任医师
我们医院的临床心理科有开放式的住院病房，住院条件比较好。但需家属24小时的监护陪伴。你可以明天在直系家属的陪伴下来我科室就诊，在我们确认病情适合后办理住院手续。
疾病名称：抑郁症&&
希望得到的帮助：药物治疗用什么？百忧解有用吗
病情描述：学习困难，情绪低落，什么事情都不想做。觉得疲倦。累，每天什么事情都不做，看起来很健康。
疾病名称：得了抑郁症，一直在用药治疗，发现已怀孕。&&
希望得到的帮助：孕妇如何更好的治疗抑郁症，孩子还能要吗？
病情描述：自2017年4月做完手术后，得了轻微抑郁症。10月初感觉头疼，失眠。10月11日住院治疗抑郁症，几天后病情好转，10月24日发现怀孕，再次被刺激，头疼，失眠加重。家人都在纠结是否能生个健康的孩子，...
疾病名称：中度抑郁&&
希望得到的帮助：我想了解下，您结合我的评测结果，觉得我是否必须用药物治疗，以及药物剂量是不是合理...
病情描述：男,30岁。近两年身体不明酸痛，有过查不出原因的剧烈头痛和皮肤过敏，睡眠不好，情绪差，也因此影响家人，有时负罪感很强，偶尔有轻生念头，但能尽力打消。越来越不愿意去见朋友。先前测得中度抑...
投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以内）
林涌超大夫的信息
抑郁症、失眠症，焦虑症、强迫症、恐惧症等神经症的诊治；心理危机干预及其他心理障碍的心理治疗。
林涌超，男，副主任医师、心理治疗师、国家二级心理咨询师
福建省福州医学心理咨询中心主任、福州市未成...
心理咨询科可通话专家
副主任医师
杭州市第七人民医院
临床心理科
副主任医师
南京脑科医院
医学心理科
福建医科大学附属第一医院
心理卫生科
三明市第二医院
上海市东方医院
临床心理科
副主任医师
医学心理科
副主任医师
武汉市精神卫生中心
心理咨询科
好大夫在线电话咨询服务
抑郁症知识介绍
精神科好评科室
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一阵一阵地很难过。会哭得很伤心。很想自杀，觉得活着没意思。这是抑郁症吗？
我爱好广泛，朋友也多，看起来超级外向。
但是我内心给自己和大家都隔了一堵墙。
没人知道我是这样悲观的人。
我是个胆小的人，所以不敢真正自杀。
但是，经常陷入这样的情绪里，一般好几天才恢复。
常常脑子被死了才好的念头占据，但是死又害怕。
每一次发作，我就当把自己杀死一回了。
这是什么病。
————————————————
谢谢大家的回复。心情稍有好转，但是还是不愿说话，不愿意和询问我的朋友吐露。
感觉自己说什么都是多余，没什么好说的。
可能这次很多朋友都要疏远了。平时没什么联系的，突然听说了我的状态不好，跑来问候，也让我觉得多余。我大概就是这么厌世和黑暗心理了。
我这样的状态，别人也懒得说了。大家都很忙的，所以我也不去麻烦朋友了。
看了下妞们的回复，有些真的说到心坎上。针不扎自己身上，你不知道有多痛。
说我是吃饱闲的蛋疼的，也有道理。谢谢。
如果长期处于失眠状态，感觉很疲惫，并且控制不住自己没来由的哭，还有强烈自杀愿望，并且持续很久了，那建议去找心理医生做下心理咨询。
如果只是短时间的，就应该不是，应该很快就会过去了。
借着今天妞博的主题是伊能静，我想说的是，伊也是个内心一直比较不稳定的人，童年经历让她心里有个大洞，完全没办法治愈，用爱人用房子车子用读书来填，最后都还是要跟这个洞过一辈子。姑娘，每个人心里都有一个大洞，这个洞跟平时性格好坏无关。你发现自己有情绪问题了，就去寻求帮助，找到自己内心的答案。一定有一个答案让你哭出来，不再想自杀。我以前连续两年每隔一个月就想自杀，周期不定，但是好难走出来啊。实在撑不下去的时候会eating disorder，连续一个月没有办法睡觉或者半年没有办法跟人正常说话。这个时候只能去一遍一遍寻求帮助，理清自己的冰山（家庭治疗的一种方法，任何人的苦恼和欲望都只是看得到的冰山上层，一定有更多的东西隐藏的下面），一遍一遍的剖析自己，尝试走出来。
建议看看&破产姐妹&,看完就没事了
嗯，楼主，有时候人的能量是守恒的，你兴奋的时候很多，自然也会相应有低落的时候，这样大脑才不会很疲惫，所以，不必太过在意。此外，不知道楼主多大，但就我的经验，一定的年龄的人不找另一半也会出现楼主所说情况，嗯，楼主也许喜欢和人呆在一起，这样子又单身的话，很可能一个人的时候低落痛苦，甚至绝望，我有一段时间也会有这种现象，主要解决方法是做点事情，看点电视和安排好自己的生活。还有“但是我内心给自己和大家都隔了一堵墙。没人知道我是这样悲观的人。”这句，楼主，你平时是不是应该多注意自己内心情绪的疏导？恩，把自己悲观的思想多和合适的人交流。而不是仅是伪装乐观。把自己的内心向合适的人敞开，也许你会真正快乐一些。
最后，希望楼主能搞清楚自己哈！快乐一些！
不是，可能是大姨妈要来了～
同楼上，请看破产姐妹、
没事，别自己吓自己没事也暗示出事来了。
钻牛角尖的时候做点具体的事，什么事都行，哪怕是擦地板。
哈哈我们做朋友吧。
昨天我妈打电话给我，关于“有国家编制的工作”、“你不能永远都不结婚呀”、“你写的小说一点价值都没有”、“混不下去滚回家”这几个问题和念叨了太多，于是我有一种人生没意义奈何辜负最爱的人的感觉。我爸末了又补充了一句“你去死吧”，于是我眼前浮现出他们在我所站的那座写字楼花坛边抱着我尸体恸哭的场面。
我是纯粹的无产阶级啊，一无所有的状态半年了。我不知道妹纸你为什么想自杀，总之我是有充分理由的。可是任何一个死的理由转念一想都更是活下去的理由，这一转念间就是选择了坚强吧。谁知道呢。
如果超过三个月以上，建议去看心理医生，姑娘，不要排斥心理医生，这在国外是很普遍的事，绝大部分的人就像感冒去看病一样，当自己觉得情绪不受控制，就会去找心理医生倾诉，及时得到专业的帮助，才能尽快的回归正常的生活轨道。
另外，根据我自己的生活经验，如果你能找到可以无话不谈、倾诉一切痛苦烦恼的人，是非常有利于身心健康的，如果是亲人，比如父母姐妹爱人，效果是最好，因为他们对你最重要，得到他们的理解支持，会让你尤其有安全感；其次是朋友，比如闺蜜，你们之间感情越好，效果也会越好；最后是陌生人，比如心理医生甚至出租车司机，倾诉出来，会有被释放一些的感觉。
就拿我自己来说，我有三个最亲密的人，我姐（亲姐）、老公、闺蜜，跟她们我真的是无话不谈，有时候，觉得自己心里有一些阴暗负面的东西，立马讲出来跟她们剖析，讲着讲着，发现自己原谅自己了，也就坦然了。还有的时候，比如我一段时间睡眠会有点障碍，难入睡，我就会跟她们讲，讲出来，心里又坦然了，过几天也就好了。
倾诉，可能就像是把心拿出来晒太阳一样，有阴暗的东西，晒一晒，自己就能继续和平的跟自己相处了。
在你痛苦时，找一个你最喜欢平时很愿意做的事，试试转移注意力。这样减轻精神上的刺激
人都有脆弱的时候,不用逼自己,告诉自己睡一觉就好了.
想想自己的家人，想想爸爸妈妈拿着你的黑白色照片在房间哭，妹子，要坚强啊。
赶紧去做心理咨询，是不是抑郁症不重要，那只是一个名词，重要的是妞这种状态需要帮助。
你的这种觉得自己没有价值，生活不下去的状态，推荐关注微博@李雪爱与自由。她经常分析这种心理的由来。
去看看武志红的书吧。
我也经常这样，最近，一个人胡思乱想，常常觉得很崩溃，站在窗口会想跳下去会不会死。这跟一个人的迹遇关系太大，觉得一点意义也没有。我很能理解。跟他人倾诉，懂得又怎样？我还在这样的人生里，感觉不到一点朝气。
有轻微抑郁症的倾向。其实抑郁症也没什么，不是神经病，也别觉得自己无病呻吟。只是因为我们一时半会跟自己磕上了，思维混乱很多想法互相打架，谁也说服不了谁。接受自己抑郁的事实，然后心情低落时从旁观者的角度提醒自己，抑郁症又来作祟了。然后感受下自己的身体有没有哪个部位不舒服，心情是怎样的。再关注自己的呼吸，把精神集中在呼吸上，然后进行深呼吸，让那些思绪如浮云搬飘过。平时的话，楼主多进行户外的锻炼，每天跑跑步，散散步也行。想了解这方面更多的内容可以看看我最近看的两本书《拖延心理学》《自控力》，这些和抑郁都有相关性。
妞~还是找心理医生吧~
从你的表述来说，大致和我相同。有一点，我一直都有失眠的困扰。但是最近这半年越来越厉害，几乎到了整宿整宿睡不着的地步。工作强大，常常七八个项目同时运转，甲方又催得急。白天几乎是强打着精神上班，好几次都是想砸电脑冲到领导办公室把他暴打一顿的冲动（有点暴力血腥。。。。。）这个时候我一般都是去跑楼梯让自己的理智恢复正常。
二月底的时候提出了辞呈，大约四月初就可以离职了。然后接受慢生活，心理治疗，时间定为7个月左右。想想自己从19岁实习到现在都快24岁了，是该停下来调整一下。我甚至开始考虑换行业了，高强度的工作带来了不错的收入（基本工资税后一万五，不算奖金和年终奖）但是却摧毁了我的健康。这一点，和爸妈达到了共识。
祝妞早点摆脱烦恼！
有一段时间和你有一样的症状，每天觉得活着一点意义都没有，总是想着怎么死比较轻松，经常哭。每天都经历挣扎安慰挣扎安慰的过程。但出现这种症状总是有自己才知道的原因，只要去解决掉它就好了，自己解决不了就向别人求救，找寻能够帮助你解决这件事的人。我现在症状轻了。虽然我的问题依然没解决，但每天都没勇气死去就好好活着先吧。
我现在就是这个样子，一阵一阵难过，一阵一阵哭，跟谁都不想说话，什么也不想干，什么都不想吃，一天不吃饭也不觉得饿。睡觉睡到一半就醒，一直做梦。头痛，有时心跳的厉害，那个时候就难受的不的了，就要大哭。觉得自己很没用，别人都在议论我，说我不好.....就想静坐着，躺着，谁都别理我，也不知道自己怎么了，什么事儿都高兴不起来，折磨着自己也折磨着别人。
其实你还是很聪明，可以想到在这里来求助。不知道为什么，很想给你一个拥抱。我想推荐一些方法，看看有没有能帮上你的^_^
1、黛比福特的《接纳不完美的自己》，值得一读。
2、不知道你的家庭是什么样的，你的父母对你的关心是什么样的。最好找时间跟他们聊一聊，感受家人的关心。还是你没有跟父母交流的机会？
3、现在有很多公益组织，提供专业的心理咨询。妞网搜一下啊。比如我度娘到的：
全国自杀危机干预热线：800-810-1117心理（自杀）北京回龙观医院心理危机干预热线
深圳市市民情感护理中心，（85（可以免费电话和免费面询）
我和你有一样的想法！你的描述我感觉完全就是在说我
生活太顺闲着蛋疼找事作
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