双腿膝盖酸痛酸痛，两天了，怎么回事

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-07-24 01:58 标签： 浑身忽冷忽热双腿酸痛
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小腿肌肉酸痛是什么原因? 近老是睡觉起来以后小腿疼痛？请问这是什么原因引起的?有什么方法治疗？
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求第二部的破解版 因为后面存档要付费。电信卡不行。
不知道下面这条知识能否帮助到您
现代人的生活条件好了,所以对于孩子的成长中,各方面的事情也是比较注意的。比如在打造儿童居室的时候,家长会尽力注意到一些应该注意的装修事项,打造出安全、舒适,适合孩子成长的环境,那么儿童房的装修我们要怎么做呢,下面我们来看看吧。
儿童房装修七大注意事项,绝不是单单睡觉那么简单
这个不清楚了,要看到时的需求了,
这个一般小区都是归物业管，有的小区也是有供热公司！
看里面的装修怎么样一分钱一分货
每天工作站立十以上，经常小腿肌肉胀痛，要怎么缓解医治
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违法信息举报邮箱：还有十几天就要生了，这两天老是觉得大腿根酸痛，这是怎么回事啊，有什么缓解方法吗？_百度宝宝知道我前一阶段进行腿部肌肉练习时，有点过量，大腿都酸痛两天了，我该怎么办？
全部答案（共1个回答）
相关问答：12345678910量过少，缺乏锻炼，一旦有突然的剧烈活动，经过一段时间的休息后，人的某些肌肉部分会感到酸痛！要看你是什么样的运动，不同的运动会有不同的肌肉酸痛，这样的情况一般不要紧，如果要想尽快的让它好起来，我相信还没有任何的好办法，你现在最快的解决办法就是：有两种一种是静养，所谓静养就是在短时间内不要活动（剧烈活动）...
老兄我以前也是啊！和你一样的，我还以为是我的腿伤到了，可是不是啊，其实主要原因还是由于自己平时 相关问答：12345678910量过少，缺乏锻炼，一旦有突然的剧烈活动，经过一段时间的休息后，人的某些肌肉部分会感到酸痛！要看你是什么样的运动，不同的运动会有不同的肌肉酸痛，这样的情况一般不要紧，如果要想尽快的让它好起来，我相信还没有任何的好办法，你现在最快的解决办法就是：有两种一种是静养，所谓静养就是在短时间内不要活动（剧烈活动）吃一些有助于滋补的食物，再加以对局部按摩。另一种是“趁热打铁”继续运动不过一定要合理的运动，
不过你还是以后加以锻炼的好！因为生命在于运动。
祝楼主早日恢复！！
一双腿可以带你走的更远，拥有结实强壮的双腿非常值得骄傲，那么怎样才能锻炼腿部的肌肉呢？腿部肌肉的锻炼需要从事注意哪些方面。
一双腿可以带你走的更远，拥有结实强壮的双腿非常值得骄傲，那么怎样才能锻炼腿部的肌肉呢？腿部肌肉的锻炼需要从事注意哪些方面。
一双腿可以带你走的更远，拥有结实强壮的双腿非常值得骄傲，那么怎样才能锻炼腿部的肌肉呢？腿部肌肉的锻炼需要从事注意哪些方面。
一双腿可以带你走的更远，拥有结实强壮的双腿非常值得骄傲，那么怎样才能锻炼腿部的肌肉呢？腿部肌肉的锻炼需要从事注意哪些方面。
四肢疼痛指病肢或肢或肢筋脉、肌肉、关节疼痛症状四肢疼痛早见于《内经》"肢节痛"、"骨痛"、手臂痛"、"脚痛"、"腰股痛"、"股、膝、髀、足皆痛"等。《伤寒论》、《金匮...
四肢疼痛指病肢或肢或肢筋脉、肌肉、关节疼痛症状四肢疼痛早见于《内经》"肢节痛"、"骨痛"、手臂痛"、"脚痛"、"腰股痛"、"股、膝、髀、足皆痛"等。《伤寒论》、《金匮...
四肢疼痛指病肢或肢或肢筋脉、肌肉、关节疼痛症状四肢疼痛早见于《内经》"肢节痛"、"骨痛"、手臂痛"、"脚痛"、"腰股痛"、"股、膝、髀、足皆痛"等。《伤寒论》、《金匮...
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这个不是我熟悉的地区→ 两条腿酸痛酸痛的,都好几天了
两条腿酸痛酸痛的,都好几天了
健康咨询描述：
最近一段时间发现腿突然酸痛酸痛的.有时晚上被痛醒.但是如果按一会或是盖上被子就会好点.想着有可能是风湿.擦了几天的正红花油.并未见好转.一样的酸痛.用热水泡泡脚好像就好点.躺着时很酸痛,但站起来后会好点.
曾经的治疗情况和效果：
很多年前也会酸痛.擦了三天正红花油就好啦.那好像是风湿.一吹风就痛.但是这次也没有吹水.就是坐着就难受.用手按一按就会好点
想得到怎样的帮助：我这是风湿吗,如果不是,还有什么情况会出现这种情况.没有运动.
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医生回复区
东莞市中医院&& 医师
擅长: 中医骨伤疾病,影像检查选择
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&&&&&&病情分析：&&&&&&自诉下肢酸痛，经过局部热敷有所缓解，主要考虑是肌肉劳损或受凉后引发劳损症状，再者就劳累。风湿的话，多半是游走性疼痛。&&&&&&指导意见：&&&&&&像你诉说的情况，建议你平时先避免长时间站立，行走，自己多按摩，再者下班后可以按摩，热敷措施，看有无好转，必要时候通过医生诊察，再做相应预防及处理措施。
游走性痛疼,是不是指并不能确定哪里痛呀.
23:31医生回答：
是起先在膝关节，然后又走到踝关节这样的疼痛，诱因是一样的，但也需要通过抽血化验。
我都不是呢.我好像是先是大腿酸痛.后面又是小腿酸痛.主要是腿后面.小腿就是主要是小腿肚.大腿也差不多.
23:36医生回答：
酸痛可以是劳累，导致乳酸堆积引发，这也由于缺乏运动容易引发，建议你还是先局部按摩，热敷措施，看有无好转。
要是坐在橙子上,把脚也放在登上.那样子坐着.就不痛.
23:40医生回答：
可以是疲劳引发，比如平时长时间站立，行走，都会引发疲劳。再者风湿的话，多半表现在关节！
聊城市人民医院&& 医师
擅长: 风湿免疫科,“类风湿关节炎,系统性红斑狼疮,干燥综
微信扫描关注直接与我沟通已扫8782次
&&&&&&病情分析：&&&&&&从你的症状看，有可能是风湿性疾病&&&&&&指导意见：&&&&&&建议你去医院查血常规，血沉，C反应蛋白，肌酶谱，肌电图，若是有必要查风湿全套，免疫全套等，查找病因&&&&&&医生询问：&&&&&&
查这么多,主要是防止什么情况呀.
23:25医生回答：
主要是先明确诊断，好制定治疗方案
参考价格：6.5
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爬山回来后，小腿酸痛怎么办？6个方法
爬山回来后，小腿酸痛怎么办？6个方法
都市白领，上班一族极度缺乏运动，一次爬山登高回来，小腿就会非常酸痛，有时候直接影响接下来几天的生活和工作。那有没有什么好的方法，快速坏境小腿肌肉酸痛吗？
喜欢玩户外的朋友推荐多了解些户外急救知识，可查看板块&&《》
爬山后小腿酸疼的原因
一、由于长时间不运动
由于长时间不运动（一个月以上），身体在进行首次大运动，尤其是爬山、登山等消耗腿部力量的运动后，会使得身体内乳酸堆积，导致小腿酸疼感（一般在第二天才表现出来），这时候下上楼梯会显得很困难。
二、穿的鞋子不对
鞋子太硬、不合脚，或者没有穿合适的鞋子去爬山，都会对脚造成比较大的支撑压力，会导致或者加重小腿酸痛。如果去参加户外爬山等运动，首推，其次旅游鞋，不建议穿板鞋、高跟鞋等鞋子，建议您阅读：
小腿酸痛，一般过几天自己就会好，平时加强身体锻炼即可。
那有没有什么能快速恢复小腿，去除小腿疼痛的方法吗？驴足网为大家分享几个小秘方。
爬山回来，小腿痛怎么办好&&6个方法推荐
一、泡热水脚
热水泡脚是最简单和有效的办法，爬山回来后，当天晚上睡觉前最好泡个热水脚再睡觉，不仅促进睡眠还能减轻第二天的小腿疼痛。
如果家里用的浴缸也可，可在里面放点红花、醋，坐里面泡；脚盆的话加点明矾泡还可治疗脚气和脚汗，时间控制在30分钟左右，配合以下脚部按摩更好。
二、腿部按摩
对肌肉酸痛的部位进行按摩，用双手轻拍左右小腿肌肉，轻按大腿肌肉，使肌肉酸痛部位放松，促进血液循环，加快乳酸的分解速度，减缓肌肉酸痛的程度。可以和泡脚配合起来，有不错的效果。有条件的，还可以去按摩店找专业按摩师帮你按摩，效果更好。
三、腿部热敷
拿热毛巾在肌肉酸痛的部位进行热敷，促进血液循环，加快新陈代谢，缓解肌肉酸痛带来的疼痛。
四、用药协助缓解酸痛
按摩时，涂点红花油舒筋活血的东西也不错。酸痛严重的，还可以吃几个舒筋活血片。
五、多做伸展运动
在休息期间，不要忘了对酸痛局部进行静态牵张练习，也就是进行伸展运动。
1、身体站好，将两胳臂抬至胸前，平行向后，直到两胳臂平行（两次以上）；然后将胳臂分别向左右两边伸直，切勿极慢和极快（两次以上）；再将手臂向上抬起伸直，都要尽量做好（两次以上）；最后是向下伸直，同样两次以上（以上的都是关于伸展运动的简单做法）一共4步，每步做两次，正好一个8拍可以做完，记得多做几次。
2、弓步压腿。首先身体站好，将左腿向前迈一步；膝盖处弯曲左腿，尽量保持右腿是伸直的，将手压在左腿上，身体向前用力压；压完一个8拍后，转到你身后，将双手放在右腿上，身体同样向前压，继续压完一个8拍，同样多练习几次。
3、侧压腿。蹲下后，伸出一条腿，和自己蹲着的另一条腿保持垂直角度，腿要伸直，将双臂放平，双手合拢，身体依靠腿部的力量上下蹲，一共做8拍，同样多做几次。
4、高抬腿。在很快的时间内，在原地进行弹跳，两腿迅速交换，双手摆臂要快，双腿要尽量抬高。
六、多注意休息、缓解疲劳
多休息是缓解腿部肌肉酸痛的最简单方法，可慢慢促进血液循环，能加速代谢产物的排除，并能消除肌肉酸痛部位营养的供给与修复，使之恢复正常。
驴足网提醒：都市白领平时多加强自身锻炼，如长期没运动后去爬山，应该根据自身情况适量运动，不要自我感觉状态好，就无节制的锻炼。另外，选一双舒适的登山鞋也很重要：
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