胯宽和胯外翻区别 大腿外翻臀部里面酸痛能并拢是跨外翻吗?

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验证码输入错误,请重新输入求教减大腿外侧和矫正小腿外翻的有效动作? - 知乎10540被浏览740927分享邀请回答6.7K194 条评论分享收藏感谢收起23212 条评论分享收藏感谢收起更多3 个回答被折叠()大腿根是真的胖?还是假胯宽?教你三招,坚持即可矫正体态!
大腿根是真的胖?还是假胯宽?教你三招,坚持即可矫正体态!
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你们每一次的阅读就是对小编最大的鼓励,如果大家有什么想说的,想吐槽的,都可以在留言区各抒己见,小编会努力改进的,只希望大家都能喜欢,如果您能动下小指头关注下我们,那就更好了,谢谢大家了。假胯宽怎么纠正?1:拉伸大腿外部肌肉做这个动作的时候,先做右边,感受大腿右侧的肌肉得到拉伸,然后保持1分钟左右换左腿,这样来回3次左右。2:拉伸大腿内部肌肉做这个动作的时候,同样先做右边,感受大腿右侧的肌肉得到拉伸,然后保持1分钟左右换左腿,这样来回3次左右。3、提升臀部肌肉收缩能力这一步的两个动作很关键,第一个是臀桥,臀桥的动作一定要收紧臀部肌肉,用臀部的力量抬起北,臀和腿部肌肉,让胸部,胯部,膝盖处于一条直线上,然后保持1分钟,做10次。这里的所有动作组成了一套纠正训练,你在做的时候,必须每个动作都做,不是让你从中挑一个来做非常感谢大家看小编写的文章,如果有什么不对的地方,还请大家能多多包涵,也可以在我们的留言区说出来,与大家一起讨论交流。小编会努力加油的!
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胯宽,大腿弯曲,缝隙明显
状态:就诊前
希望提供的帮助:
请问医生 胯宽和大腿缝隙是否可以通过手术矫正?
状态:就诊前
请问医生 胯宽和大腿缝隙是否可以通过手术矫正?
您提供的资料不完整,我无法给出具体建议,
请来医院就诊后再决定治疗方案。
疾病名称:肘外翻&&
希望得到的帮助:手术大约多少钱
病情描述:肘外翻,20岁,角度大约150度,小时候由于摔伤,农村医疗水平低,当时没去大医院导致肘外翻,在济南做手术矫正大约多少钱呢?(女,20岁)在德州或者济南做矫正手术大约多少钱呢
疾病名称:臀肌挛缩&&
希望得到的帮助:是否需要手术,南京哪个医院能做这个手术?哪位医生对这个病经验丰富
病情描述:双腿并齐不能下蹲,不能翘二郎腿,走路姿势难看
疾病名称:下肢不等长&&
希望得到的帮助:李教授,您好,四月七号您做的骨延长手术,环形外固定架,有一个螺丝拧不动,没法延长...
病情描述:下肢不等长
疾病名称:怀疑先天性胫骨假关节&&
希望得到的帮助:是否真的患有此病?该如何治疗?
病情描述:右小腿比左小腿稍有弯曲,暂未有任何治疗。
疾病名称:大小腿静脉曲张&&
希望得到的帮助:如何治疗腿部酸胀感?
病情描述:平时走路100步左右,大小腿特别酸软无力,腿部静脉特别明显,据说睡着了腿部还会抽动,在此前看过医生,说有臀肌挛缩症,不知道对此病有没有影响?检查过骨密度,结果是正常的,足部有点向下屈曲...
疾病名称:膝盖外翻
做过手术 内八字&&
希望得到的帮助:我现在感觉没有到达我预想的结果
需要二次手术吗?
病情描述:12年因为膝盖外翻做的手术膝盖植入钢钉
疾病名称:小时候手断过,接骨长歪了。想纠正过来&&
希望得到的帮助:可以不手术恢复吗?小时候就自卑
病情描述:小时候在县医院接的骨,后来发现慢慢长歪了
疾病名称:臀肌挛缩咨询&&
希望得到的帮助:臀肌挛缩症对病人两腿走路影响程度是一样的吗?或者说是对称的吗?
病情描述:原来做过臀肌挛缩手术,效果还行,虽然不够彻底,但是基本上没有明显影响,想就一些问题咨询一下
疾病名称:臀肌栾缩症&&
希望得到的帮助:想知道到齐鲁医院做微创手术的花费是多少,家是菏泽的,有农村医疗卡,可以报销吗?
病情描述:走路吃力,双腿下蹲不能并拢,不能翘二郎腿
疾病名称:双腿拼在一起蹲不下,不能翘二郎腿&&
希望得到的帮助:有保守治疗方法吗?手术能好彻底吗?如果能好10年后会复发吗?肯请医生详细回复我。谢...
病情描述:我小学时小时候有一次打青霉素针打了半个月左右,有一次打得特别疼,两脚只能迈开一点点,后来脚就这样不能翘二郎腿,也不能并膝蹲下了。坐着合拼腿时,腰与腿要大于110度角,不然两腿合不了。挺...
疾病名称:中度膝内翻&&
希望得到的帮助:能不能通过手术矫正的,术后没什么副作用,恢复周期短的?
病情描述:就是中度的O型腿,能不能通过手术矫正的,术后没什么副作用,恢复周期短的?
疾病名称:日你给做的膝外翻的手术,,&&
病情描述:现在右腿膝盖一动哗哗响,用手摸,膝盖震动,动静很大,上下楼梯右腿嘎嘣嘎嘣响,动静都很大,怎么回事
疾病名称:臀肌挛缩症&&
希望得到的帮助:。我想知道我这些症状是什么原因引起的。
病情描述:男,22岁。臀肌挛缩症。能下蹲,能翘二郎腿,骨盆有点倾斜,走路屁股扭,做到椅子上时感觉屁股一高一低。平躺睡觉屁股一高一低,俯卧睡觉时膝盖感觉两边对床的接触面积不一样,活动腿时大腿内侧靠...
疾病名称:右腿膝关节外翻,呈K型腿&&
希望得到的帮助:希望能够矫正
病情描述:右腿膝关节外翻,呈K型,小时候县医院大夫说是骨质增生引起
疾病名称:髋关节痛 腰痛 臀肌挛缩&&
希望得到的帮助:请问怎么确诊?臀肌挛缩会导致腰痛吗?担心是腰椎问题。如果确诊的是否需要手术!
病情描述:您好。最近髋关节痛 检查了类风湿显示普通关节炎。然后去正骨医院看医生怀疑是臀肌挛缩。
髋关节活动有弹响。双腿髋关节后方痛,侧边也会痛。平躺右腿抬起 肚子跟大腿之间的筋痛。膝关节偶尔痛。...
疾病名称:一个腿粗一个腿细,不疼不痒&&
希望得到的帮助:不需要手术
病情描述:一个腿粗,一个腿细,不疼不痒,不困不酸,右腿比左腿粗三公分
疾病名称:臀肌挛缩&&
希望得到的帮助:我这个年纪做手术恢复的几率大吗?
手术费用大概在什么范围内?
感谢您的帮助!
病情描述:臀肌挛缩
男 24岁 ,小时后经常打针落下的后遗症,病情程度在中度。
疾病名称:臀肌挛缩症&&
希望得到的帮助:想手术治疗
病情描述:小时候打完针就蹲不下了,现在双膝不能并拢下蹲,翘不了二郎腿
疾病名称:O型腿&&
希望得到的帮助:想问下自己的小腿o型是骨头问题还是肌肉的问题?
病情描述:看着自己小腿弯,不知道是骨头弯还是因为太瘦了?还是小腿外侧肌肉比较多,内侧少的原因?
疾病名称:O型腿&&
希望得到的帮助:特别特别想把腿变直,有什么办法可以调整我的腿型,还有救,还有希望变直么?
病情描述:女,24岁。双腿并不直有上网查了说是O型腿膝内翻,有什么办法可以矫正么?
投诉类型:
投诉说明:(200个汉字以内)
李为大夫的信息
骨关节疾病、髋、膝、踝、足疾病、骨坏死(股骨头坏死)
李为,男,主任医师,教授,硕士生导师。新加坡中央医院骨科顾问医师,亚洲创伤骨科学会(AADO)委员,国际外...
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