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九型人格全面讲解
Chen net 版权所有1性 格 测 验Chen net 版权所有21.敏于思、易感型?你重视自我远超乎重视旁人。你讨厌表面 的虚浮，宁愿独
处也不要忍受无味的言谈。 但你与朋友的关系却是密切的，他们带给 你内在的平静与和谐，让你感到美好。不 论如何，你不会因长期的独处而感到厌烦。Chen net 版权所有32.独立、不受局限型你要求自由而独立的生活以便决定自己的 道路。在你的工作和余暇中充满了浪漫唯 美的曲折。你对自由的渴望往往使你所做 的和所期待的完全相反。 ? 你的生活型态是高度个人化的。你不盲从 世俗，相反地，你有自己的生活主见，纵 使那意味着逆流而行。? Chen net 版权所有 43.活泼外向型?你勇于探险，愿意承担其间的乐趣，接受 不同的挑战。例行的公事会使你奄奄一息。 你喜欢扮演积极的角色，使你的意见受到 重视。Chen net 版权所有54.稳重和谐型?你钟爱自然的型态不喜欢复杂。人们欣赏 你，是因为你脚踏实地地让人足以信赖。 你给接近你的人安全感和空间。你让人感 到温暖和人情。你拒绝夸饰与陈腐。你怀 疑时尚的古怪。对你而言，衣着重在实用 与优雅。Chen net 版权所有65.专业自信型??你挑战人生，相信行动而非运气。你擅以实际而 不复杂的方式解决问题。你以务实的角度看待你 的日常生活而从不犹豫不决。在工作中，你被赋 以高度的责任，因为人们知道你是可以被信赖的。 你意志的力度对别人展现了你的自我保证。你从 不满足，直到完成你自己的理想。Chen net 版权所有76. 平和谨慎型?你的思虑周到。容易交到朋友，却仍然可 以享受隐私和自立。你喜欢时刻抛离一切 独自思考生命的意义，并且享受自我。你 需要空间，因此你会逃到美丽的藏身之处， 但却不因此而成为一个孤独的人。你保持 自我与世界的祥和，享受生命和世界提供 的一切。Chen net 版权所有 87.无忧无虑、好玩型你热爱自由和自主的生活。你期盼，如 「你只活一次」这句话一般地完全享受生 活。 ? 你充满好奇心，而且对所有新鲜的事物开 放心胸，在变化中茁壮成长。没有什么是 可以让你感到疲倦的。你多彩多姿地体验 四周而总是惊喜于万物的美好。? Chen net 版权所有 98.浪漫感性型你是一个非常敏感的人。你拒绝从清醒而 理性的观点看事情。你的感觉告诉你的才 是最重要的事。事实上，你也觉得在生命 中有梦想才是最重要的事。 ? 你讨厌藐视浪漫而只重理性的人。你讨厌 被任何事物限制了你丰富的心情变化。? Chen net 版权所有 109.分析、自信型??连你瞬间的感受都是高品质和耐久的。结果是， 你喜欢置身于「珠玉」当中，而它们总是人们视 为糟粕无从发现的。 因此，文化在你的生活中扮演了重要的角色。你 以优雅而独一无二的个人方式发掘自我，悠游于 时尚的奇想之外。你植基于自己生活的理想，乃 是带着文化上的满足的。Chen net 版权所有 11“九型人格，是一门可以在两、 三天研讨中把握大学心理专业三、四年与人打交道的工具。”----全球九型人格专家海伦? 帕玛 Chen net 版权所有 12六个功能部门Chen net 版权所有13九型性格揭示人们内在六个功能部门的运做模式? 六个功能部门即看不见，也摸不着，它在人们潜意识层面操作，并根植于人们内心深处，它常常潜移默化、 不由自主的影响人们的思维及决策。所谓性格决定命 运，即是由此而来。? 九型性格不是一个简单的关于性格的分类工具，它依据九种不同的思维模式、幻想力、记忆模式、计划模 式、情绪运作模式及直觉能力来分类，这些都是源自 人们内在的智慧。它是一个学说、一个技巧、一个工 具，它不会随着外界环境、年龄的增长、经历及阅历 的不同而改变。它阐明了行为背后的动机，揭示了内 在动力的来源。 Chen net 版权所有 14平和型 领袖型完美型活跃型助人型疑惑型成就型理智型自我型Enneagram=九柱图 Chen net 版权所有Ennea=九 Gram=图15九柱图解1:圆圈:你有一切所需的资源去达到性格的整合. Chen net 版权所有 16九柱图解2:三角型:天、地、人 / 先天、后天、自己（上天赐给你的资源，后天的培育，自己的创造） Chen net 版权所有 17九柱图解3:六边型：六六无穷，变幻是永恒的。 Hexad 走对方向=整合 走错方向=分解 Chen net 版权所有 189. 8. 1.处 世 之 道6. 5. 7.直觉组2. 思想组 感受组 3. 4.19Chen net 版权所有8-9-1直觉组：对抗/控制环境追求自给自足充满愤怒。 ?? 8号 不顾后果地表达 ?? 9号 消极抵制 ?? 1号 批判，愤世嫉俗 2-3-4 感觉组：对自我形象的执着不能分辨[真我]及 [假我]； 要求被注意；有强烈的羞耻感。 ?? 2号 追求被接受 ?? 3号 用外在成就掩盖 ?? 4号 用抽离掩饰 5-6-7 思想组：注重策略及信念追求安全感；深层的恐惧感。 ?? 5号 害怕一无所知 ?? 6号 害怕被迫害 ?? 7号 怕痛苦 Chen net 版权所有 20人际关系1-2-6 顺从组：为人服务（moving towards) 应付压力：[怎样做才是正确的呢？] 3-7-8 自我肯定组：与人对抗（moving against) 应付压力：自我彭胀 4-5-9 抽离组：远离人群（moving away) 应付压力：加大私人空间，躲在自我世界21Chen net 版权所有Type One 1号 The Perfection 完美型完美型Chen net 版权所有22一号自我评价? ? ? ? ? ? ? ? ?我觉得我凡事必负自己的责任。 我注重纪律、守时、守法。 我经常压抑自己愤怒的情绪。 我打扮整齐干净，并保持环境整洁。 我尽量做到今日事，今日毕；不拖延该办的事情。 我很注重人前的形象，端庄，淑女化、绅仕形象是我 的本质。 我一向自我要求较高。 我看到别人没教养就很生气，但我总是不表达我的不 满。 完美型的人很善良，是位很努力工作的人。Chen net 版权所有 23自我检查?? ? ? ? ? ? ? ? ?你的自我要求很高，因此常常不停地挑剔自己，也不由自 主地常挑剔别人。 你的工作态度严谨，因此不喜欢别人工作态度随便、草率。 你遇到事情一定全心全力去做，若然做得心力交瘁时，也 会不由得心生埋怨。 你做任何事，必有自己的计划，不会盲目没主见，而跟随 别人的想法。 你对自己做事的方法，仍常常检讨改进，并修正再修正。 你讨厌每天有那么多做不完的事要做，觉得好累。 讨厌凡事只会走快捷方式而不脚踏实地的人。 对生活的要求是规律、整齐，尽其力令生活井然有序。 对突然发生的事，曾惊慌、失控，并引起心烦、愤怒。 发觉自己有不对的地方，立刻会改正，但常常是矫枉过正。Chen net 版权所有 24动机、目的?希望把每件事都做得很好，时时刻刻自 我反省有没有犯错，也改善别人的错， 觉得应把宇宙的一切道德标准都纳入秩 序中，才不会犯错或遭到批评及良心的 不安。Chen net 版权所有25能力、力量来源?完美型的人，有最完美的理想和目标， 所以他们的力量来源于推动世界朝向理 想目标而努力奋斗，由于完美型的人本 身就是很有智慧的，所以他们的判断能 力很强，而且身体力行，脚踏实地，所 以为了追赶自己的理想目标，他们总让 自己精力充沛、奋斗不懈、死而后已。Chen net 版权所有26理想目标?为全宇宙的美好秩序，付出全部的心力。 是非常有道德感的人。并且诚实而公正， 不呈现人性的弱点，以高超的标准来要 求自己也希望所有人在他们的改革下， 也都能达到此标准。Chen net 版权所有27日常生活常出现的特质?从面部表情看起来是端庄、高贵而严肃的。 ?衣着是很整齐、干净，并且一丝不。 ?家里保持干净、有秩序，所有东西放在固定地方，也要求家人遵守规定。 ?一面收拾环境，一面骂人，而且是唠唠叨叨地念。 ?常批评别人的不好，好像没有一个人、一件事是令人满意的。 ?守时、守秩序，让人觉得吹毛求疵。 ?屁股长钉子，很难坐下来休息，总想着有事要做。 ?从来不会说甜言蜜语，倒是喜欢鸡蛋中挑骨头。 ?很爱面子，常常很生气而不表达，所以脸部表情僵硬。 ?别人做好的事，总是不放心。 ?心很细，注重小节，所以整天忙碌。 ?思想古板，不会幽默，没有弹性，用二分法来判断事情。 ?肢体不柔软，对别人的热情、亲热很难接受，并会批评没有礼教。 ?很努力进取，如果发觉自己没有进步，会非常不满意自己。 Chen net 版权所有 28常常不愿呈现的情绪--愤怒?其实要达到人性完美的标准，本来就非 常难，但完美型的人却不愿接受不能克 服的事，于是每天生活在奋斗的挣扎中。 自己达不到标准时，不满意自己，别人 达不到标准时，就更生气，变成每件事 都看不顺眼，别人踉他们在一起感觉压 力好大，而他们自己则是容易每天都在 生气。Chen net 版权所有 29常出现的情绪感受--愤怒?完美型的人知道愤怒是很难看的 ，也是 很不完美的，但由于在事事都要求自己 之下，给了自己好大的压力，又看到别 人亳不兢兢业业，愤怒的情绪就如决了 堤的河，排山倒海而来。Chen net 版权所有30常掉入执着的陷阱--完美?完美型的人，当然这辈子的执着及目标 就是完美，因此他们为自己订下了规律 和秩序，每件事情都要衡量一下，评估 一下，希望自己做事是条理分明、井然 有序，偏偏人生无常，想要维持恒常， 简直是不可思议。但完美型的人不相信 无常，要求自己非常严格，对别人也不 在话下，弄得身边的人踉着精疲力尽、 压力十足，执着于完美就变成非常不完 美了。Chen net 版权所有 31防卫面具--反向作用?完美主义的人，好像只要发觉自己没有 走向正义，或者是真理的路，就会非常 不满意自己，要立即改过，而他们的改 过方式是极端的，可以从这一头立刻调 到那一头，其扭曲可知。譬如想休息并 吃顿好吃的，立刻警告自己，如此太腐 败了，立刻打断念头，不休息，并随便 吃吃。Chen net 版权所有 32精力浪费处?大小事件都不敢委托他人，事必躬亲是 完美型的人物最浪费精力的地方，另外， 做事细心，太注意小节，也是将精力消 耗而无法有大建设、大进展。Chen net 版权所有33早年认同--性格形成?也许有个较严厉或自我要求很高的长辈， 很善指导和批评。由于从小得不到别人 的鼓励和赞美，所以在极度渴求下，转 而要求自己要做得尽善尽美，由于有要 求完美的心，因此时时刻刻自我反省， 反省的结果发觉自己不够努力，又会苛 责自己，让自己的良心受谴责，因此活 得好累、好辛苦，此时此刻如果又看到 别人舒服、懒散、自由自在，不由得会 恨从心上生，懊恼、沮丧又怨恨。Chen net 版权所有 34健康与不健康的呈现?完美型总对现状感到不满，企图改善环 境。碰到不被爱时强调我很对、我很善 良，有很多怒火，怒火是不好的，不准 自己经验怒火，用愤恨批评怒火，抑压 自己的情绪冲突，不正视自己心中有怒 火，避开怒火，一有怒火便要挣扎出来， 在愤恨中也要很完美，想把原来不美的 变成美。Chen net 版权所有 35童年背景??害怕谴责为使人满意，做到别人没话可讲，做别 人满意的事，说满意的话，以表现得无懈可击避 免遭非难指责。 自我标榜者，永远不够好，经常与不完美交战， 不能容忍不对，做好的人与罪恶交战。注意许多 细节，很多不满要涌出来，过分警惕到自己的不 完美，在意自己的时间，不浪费时间有许多事要 做，不如怒火从何而来，最大的满足是对好做很 多努力，很对。Chen net 版权所有 36不健康的呈现??不能经验自己错，错与好不能同时存在，把错、消极 的面投射在别人身上〈会惩罚别人微小的过失，却赦 免自己的重大错误〉，不好从不进入意识里，常用反 向〈感到自己的欲望，要好好的控制这欲望，故意表 现得和真心想做的相反〉，那不好都在外，原来不好 的说成好，愤恨在谈话中显出来，常在边缘上，声音 常紧张，内在强有力的批评在别人身上，没经验过自 己满意程度，他的标准是现在就要达到，现实无法达 标准，追求成全却无法达到成全，因不成全不断要修 正整个世界。 把自己看成是保卫真理的人，要让每个人更好，是奴 隶的趋策者，一般说来是努力、诚实、公正、负责、 可信任。 37 Chen net 版权所有健康的呈现?很积极、稳定，有很大的平静，把平静带到需要 的地方，在灵修上不断的推自己与他人求长进， 容许自己的本性浮现在其它地方可以不完美，很 公正保卫压迫者，有能力看到别人的优点，会刺 激别人往好的方向努力，有原则、有理想的，不 自私，有崇高的理想、思想，不勉强别人，有好 的判断力、敏感，能帮助别人看到事物的关键、 问题所在及整体的情况，很自然的把现实和理想 配合很踏实，思虑清楚，遵守道德重视真实、公 正、直爽、客观、容忍度高，值得人信赖，讲理， 是道德的导师。Chen net 版权所有 381号基本特性基本恐惧：怕自己错、变坏、被腐败 ? 基本欲望：希望自己是对的、好的、贞洁的、 有诚信的?对自己的要求：只要我做得对，我就OK了。 ? 特质： ? 世界是黑白分明的，对是对，错是错； ? 做人一定要公正，有节制； ? 做事一定要有效率。 ? 顺境（被认同时）：追求崇高的理想，追求完美 ? 逆境（不被认同时）：过度批判，缺乏弹性，自 以为是。? Chen net 版权所有 391号处理感情的方法：（1）压抑，否定。 （2）将感情注入工作/活动中，追求 完美，愿意[跟大队]，讨厌不守规则的人。Chen net 版权所有40?身体语言：?挺硬，可以长久保持，同一姿势；??面部表情变化少，严肃，笑容不多；讲话方式/语调缺乏幽默感，直接；??毫不留情，不懂得婉转：重复讯息多次；?速度偏慢，声线较尖。?常用词汇：应该、不应该；对、错；不、不是的；照规矩。 Chen net 版权所有 41?工作环境:环境稳定不变；精确工作标准，技术性;不需牵涉办公室政治。?性格:强逼性性格：?背后感情=愤怒、憎厌、嫌弃、吝啬；吹 毛求疵；需索过度，要求过高；支配、驾 驭、控制；完美主义；高度控制；自我批 判；追求高度自律他律。Chen net 版权所有 421号代表人物「不管前面是地雷阵还是万丈深渊， 我都将勇往直前，义无反顾，鞠躬尽 瘁，死而后已。」 ―朱熔基Chen net 版权所有431号的性格倾向完美型身心舒泰，无忧无虑时倾向7# 身心受压，自我防卫时倾向4#Chen net 版权所有441号自尊感高低分别不健康 一般 健康自以为是 是非分明、正直无私 害怕犯错 要自己是对， 判断力高、优先顺序 爱批评挑剔 就要证明别人错 自律性强 严格控制、纠正别人 伪君子 道德标准高 非黑即白 心胸狭Chen net 版权所有45一号警钟:?? ?过强的责任感；?我不做谁做！?； ?还是我做更好!?；??执着于纠正、组织、控制环境；焦点放在?错?;担子日益沉重。Chen net 版权所有 461号的进步?? ? ? ? ? ? ? ? ?不要做批判家，吹毛求疵 您想停留于“对”的位置，还是活在当下。 照度自己的事，因为您所要的跟别人所要的是不一 样。 学会什么是“没错”。 尝试接受及包容自己的不完美。 用自己“对、错”的观念做参考，而不是批判别人。 放松自己，不再压抑自己的感受 多留心其他环境因素，别以为自己的判断等同于事 实。 鼓励犯错，错误会成为有用的资料、回应及智慧。 原谅自己。Chen net 版权所有 471号如何走出自己的天空时刻告诉自己：世上没有绝对的完美！要 求完美的结果是带给自己及别人压力，越 会破坏身边的平衡与和谐，结果将会是最 不完美。 ? 想开口批评埋怨或纠正时→阻止这个冲动 →给点时间放松自己的情绪→找一些休闲 来抒发自己的执着及精力。?Chen net 版权所有48支持1号的方法? ? ??? ?提醒他们不用证明自己是完美的。 提醒他们就算内心有恼怒也不妨表达出 来，别人不会因此而不喜欢他们 鼓励他们相信有一段“健康”的争执是 可以释放内心的压力。 他们犯了过错时，要表现“体谅”及 “明白”。 带他们去旅行。当离开家庭及既有责任 时，他们可如释重负，轻松过来。 鼓励他们抽出时间去放松及享受一下。Chen net 版权所有 49与1号的相处之道???? ??? ? ?欣赏他们的“高标准”及在关系上的稳定性及 安全感。 令他知道您是一个可以信赖的朋友。 赞美他们那关心别人及乐于助人的行为。 以礼物、贺卡、拥抱来表示您对他们的欣赏。 承认错误，他们喜欢见到别人有懊悔之心。 用最好的态度及以礼相待。 处理事物要井井有条，约会他们时要守时。 他们有时也不自觉自己对于负面说话会有如此 大的反应。 他们的挑剔，只是代表他们想帮助你而已。Chen net 版权所有 50与1号的沟通之道?你必须以理性、合乎逻辑，并且正经的态度和他们沟 通，才能获得他们的认同。接着你可以适时表现一些幽默感，缓和他们的严肃僵 硬，藉以牵引他们放松心情，放心发挥他们可以有的 幽默、并且凡事试着朝正面想。 当他们不知为何生气，或是显得很「龟毛」时，我们 不必太在意，不必追究他们的态度由来，不必跟之衡 突，因为他们的怒气大多不是冲着你来的。它可能只 是把无名火,也可能是针对其它跟你完全没相关的事！ 说话要真诚、直接了当，因为他们十分感敏，加上判 断力很佳，对于别人玩弄技俩、背后动机，他了然在 心。如果你拐弯抹角只会令他不屑与厌恶！Chen net 版权所有 51???Type Two 2号 The Helper 助人型助人型Chen net 版权所有522号自我评价? ? ? ? ?我对别人关心，并表达我的爱护。 我享受浪漫，所以我常制造浪漫的环境及气氛。 人是以服务别人为快乐的来源。 我了解别人的需求并尽量满足别人。 我觉得很多人都喜欢找我谈他“她”们的心事。?? ?如果别人觉得需要我的帮助，我会很乐于付出。我常把别人的事放在前面，而忙碌中常忘掉自己的需要。 是一个很努力去帮助别人，及把自己的爱完全奉献的人。Chen net 版权所有 53自我检查你很关心别人，也很善解人意，为别人的需要努力付出自 己所有。 ? 当察觉到别人有需要帮助时，如果不立刻付出会自责并有 罪恶感。 ? 你总觉得一天的时间不够分配，有那么多计划该做的事， 却又心有余而力不足。 ? 你的本性善良，乐于助人，所以人缘很好，朋友很多。 ? 你只要看到被你服务的人快乐满足，你也就快乐满足了。 ? 你对别人有很高的包容性，爱别人，同情别人，而且对人 不批判。 ? 有时也很想自我满足一下，但马上就反省是不是自己太自 私了 。 ? 有的人也让你生气，因为他们不了解你的爱，这时候你会 伤心难过。 ? 你觉得让自己闲散是浪费生命的事，帮忙别人其实是举手 之劳，何乐而不为呢？ ? 你是热情而感性的，表达你的爱给朋友，你是坦然而不害 54 Chen net 版权所有
羞的。?动机、目的? 很渴望别人的感情，我很热情，愿意付出爱给别人，如果看到别人满足的 接受，我才觉得付出有价值。Chen net 版权所有55能力，力量来源?助人型的人相信，没有一件事可超越爱。 所以活在世上最重要的就是表达爱，有爱 就有力量，有爱就有信心，欣欣向荣，所 以把我当成爱的天使，不停地去关爱别人、 照顾别人。Chen net 版权所有56理想目标得到每个人衷心的喜悦和爱。 ? 全爱者要随时随地感觉到我的好，我有付 出爱的能力，我跟别人的情感及生活紧密 地接合在一起，才有生存的价值，如果别 人不需要我，不依赖我，全爱者就觉得活 得好孤独、好乏味。?Chen net 版权所有57不碰及逃避的情结 --我也有需要爱的反面是控制或操纵，爱别人是希望别 人爱我，需要我转而听我的话。 ? 事实上助人型的人，并不知道真正的我在 潜意识里有这样的动机，只有在付出很多， 而又不被重视，不被感激时，才发觉居然 有严重的空虚感及怨恨感。?Chen net 版权所有58日常生活常呈现出来的特质很热情的对待人，对人很好，很有耐心。 ? 心地慈悲，很愿意贡献自己所有，施诸他人。 ? 做人既诚恳，给人温暖，而且大方、慷慨。 ? 服务别人时废寝忘食，不知道累，而且感到兴奋。 ? 把别人成功、快乐、幸福都看成是自己的成就。 ? 以为别人有需要，就拼命的给，别人拒绝，以为别人假客气。 ? 喜欢别人依赖自己，被依赖就是被看重，那是幸福的。 ? 付出时，别人不知悦纳，会有挫败感。 ? 不停地把爱挂在囗中。 ? 帮不了别人的时候，心中会很痛苦，再去想办法，一定要帮。 ? 有嫉妒心，别人不够看重自己时，会很生气。 ? 喜欢谈天，喜欢人情来往，但付出很自然容易，收受却感到 很不自然。 ? 常往外跑，去帮忙别人，留在家中时不是打电话，就是招待 别人。 59 Chen net 版权所有 ?常出现的情绪感受--外溢的乐趣?常常是很高兴的，精力充沛的，很关心别 人，也很多管闲事，情绪常随着个案喜、 怒、哀、乐。很感性、很热情的人，常常 觉得别人无能、小可怜或太懒，所以喜欢 日行一善其实是行多善。Chen net 版权所有60常掉入执着的陷阱--服务?全爱者觉得自己一定要很好，满足别人的 需要，别人才会喜欢自己，所以助人型的 人为了让自己有用，发挥最大包容及服务 的特质，像当社工人员，深入贫穷地区， 当护士为伤患尽爱心和耐心。全爱者总是 以自我牺牲的方式，提供爱和友情给别人。Chen net 版权所有61防卫自己的面具--自我欺骗?助人型的人在帮助别人或服务别人时，有 时也有沽名钓誉或用爱来控制别人的行为 出现，但他们很快就会告诉自己，其实那 只是附加价值，并不是我故意要这么做的， 所以在爱的面具下，他们仍会把自己定义 成绝对的善良及绝对地无私，以消除自己 偶然的罪恶。Chen net 版权所有62精力浪费处??助人型的人由于太喜欢投入生活，太关心社会， 反而把身边日常生活应尽的义务给忘记了，尤其 对自己的家庭总是忘了付出。由于助人型的人是 情感型的，所以平平淡淡，不够刺激的家庭生活， 会让他们忽视或忘记，那么家庭成员不免就有埋 怨产生。 助人型的人在服务的舆奋中，常忘了自己的疲劳， 所以助人型的人不在乎时间为别人付出时，可能 有一天会忽然发现自己身心俱疲，累垮了。Chen net 版权所有 63早年认同--性格形成?助人型的人，小时候就经验到，如果很乖 巧，很讨喜时，才会被长辈或周围的人注 意，所以他们就发展出，要想得到爱是必 须相对地付出代价的，这就是有条件爱的 产生。Chen net 版权所有64健康与不健康的呈现?助人型的理想是我会帮助人，能给别人，我没有 需要，为达到他的理想，常固着在讨好、取悦人， 会有过份的热情及占有；我帮助你而你要喜欢我， 你欣赏我，我才有价值。常帮助别人，逃避的是 「我有需要」，情绪是「你们都需要我」，没我 帮忙怎么行，压抑自己的需要，要做好人，有强 迫性讨好人的需要，不断地做我是能帮助人，发 现自己有需要时，会威胁到做人的自我认同，觉 得自己没有存在的价值。Chen net 版权所有 65童年背景?自小被忽略，要承担做大人的责任。Chen net 版权所有66健康的呈现??无条件的爱，能自由的给别人，不必酬劳，是所 有人格型中最体贴最有爱心的，学会倾听自己的 韵律，并能尊重自己的需要，也会给自己。经验 到真诚的关心，真正爱人，为别人做，对人负责， 给人实质的帮助，有自己的指向能碰到自己的需 要。 很易接受别人，十分敏感周围的气氛，站在别人 观点去看、去想、去听，有同理他人的能力，对 世界的人是付出爱、关心、赞美。具备了和受苦 的人一起受苦痛的能力，在社交上很能自主．表 达感恩，满足别人的帮助，接受和拥有我可以有 需要，我可以帮人而不需他人回馈，帮助别人及 爱护别人是此一型人之特性。Chen net 版权所有 67不健康的呈现? ???有两种自我防卫机转： 压抑、投射 压抑：自我欺骗不意识自己有需要 经常有很强烈的帮助别人的想法。 投射： 事实上有需要，将自己的需要投射到别人身上，那是他的需 要，不论他人是否需要都要帮忙。 比较少关心别人真正的需要，只知道给别人自己有的，得不到他人的 回报时，内心深处有失败感。语调轻松的给人劝告与被求助，是看起 来的「烂好人」，因常不满足自己的需要，认为自己是个大量奉献的 人，不自觉自己也有需要。经验到周围的人有很多需要，在以为真正 关心人时，容易掉进操纵别人的想法；给的是他想象的需要，强迫性 的教训人、救人，是别人的护士、母亲。 妒忌、占有、歇斯底理的伤害者；感觉别人没良心，我做了这么多 而没有回馈。不会直接发怒假谦虚，是最会操纵人的一型。在接受别 人的爱上，是无底洞，常轻视自己，不会关心自己、否认自己有需要， 很难直接向人要求，自己没有能力照顾自己，纵的方法让别人来爱他， 仰赖别人的同情。骄傲的是「别人没有他就活不成」。有很多没有领 养的怒火，当别人没有回报时觉得别人占了他便宜。有很多的朋友， 很快的与人亲密，但无法达到深层，把爱与理想都停在浮面上，友谊 很快会断掉，有许多幻想。Chen net 版权所有 68二号基本特性? 基本恐惧：被爱，不被需要 ? 基本欲望：感受爱的存在 ? 对生命的要求：如果有人爱我，及有人被我爱护，我就ok了。? 特质：感性、热心，友善、取悦人，时常感觉自己付出得不够，乐于助人，甘于牺性， 占有欲强， ?感情帐簿?。 Chen net 版权所有 69?顺境（可以爱人及被爱时）:富于同情心，体恤别人的处境，付 出无条件的爱。 ?逆境（没有爱或被背叛时）横蛮无理，操纵性强，对人有过分 的要求。Chen net 版权所有70处理感情的方法：?过分强调别人的需求，而忽略了自己的需求。?否认：本身的需求，对生命的失望，愤怒感，被伤害的感觉。Chen net 版权所有71?身体语言：柔软而有力，愿意与人有身体接触；面部表情：柔和、多笑容； 讲话方式/语调：速度倾快，声线较沉，自嘲，有幽默感受。?常用词汇：你坐着，让我来；不要紧，没问题；好，可以；你觉得呢？ Chen net 版权所有 72? 工作环境:强调合作性，大家同向一个目标迈进，没有人 际纠纷。? 性格:戏剧型性格：骄傲；对爱的极度需求；享乐主义；具高度诱 惑性；任性；戏剧化（吸引注意）；不要求/ 不容许别人帮助；感情易受牵制；反智主义。Chen net 版权所有732号代表人物「用有限的生命，投入到无限的为人 民服务中去。」 ― 雷锋Chen net 版权所有742号的性格倾向助人型身心舒泰，无忧无虑时倾向4# 身心受压，自我防卫时倾向8# Chen net 版权所有752号自尊感高低分别不健康 一般 健康感情投入 体恤别人 热心助人 将心比心抱怨连连 过分热心 利用别人弱点去贬损别人 需要被人需要 无法帮助别人时，觉得被人欺骗 占有欲强、嫉妒心重 愤恨不平，抹黑别人 觉得自己是不可缺少Chen net 版权所有76二号警钟? ? ? ? ? ? ? ?取悦人；表现过分友善；太关怀别人的处境；太过慷慨；过分阿谀奉承；填补内心的空虚； 不能确定别人的好感是否真的； 不懂得接受别人的赞誉。Chen net 版权所有 772号的进步? ??? ? ? ??? ?学会接受别人的赞美 减少支配别人，不要用方法去迎合别人及赢对方。 “收手”――让别人自己去解决问题。 别过分“体谅”别人。别人可能不需要你去搭救，清楚自己责 任的界限。 将对人的慈爱转对自己，问自己要些什么？用些时间于自己的 感受、真正兴趣、立场及理想上。 用些单独的时间去反思自己的需要。 不是每天都像您般善解人意，告诉别人自己的需要 只是付出是不够的，也要懂得让人付出给您，即懂得“接受” 的艺术 不要以为事事都是于人有关，有时“事”归“事”，重要是把 “事”办妥 留心自己的傲慢，开始欣赏个人的不同。Chen net 版权所有782号如何走出自己的天空助人型 --- 时刻要提醒自己「把爱留给自 己」，你要明白想从付出中得到爱是不容 易的，如果付出太多，累坏自己，得到的 会是伤心。得到别人的爱唯一方式是「你 先要爱自己」 ? 当你想付出时→停止付出的冲动→问问自 己究竟需要什么→满足自己的需要?Chen net 版权所有79支持2号的方法? ??? ?真心对他们的问题表示关心、关注，不 要让他们将焦点转移到您身上。 请求他们诚实告诉您他们的需要及感觉， 而不要讲对他们以为您想听的话。 鼓励他们学会接受别人的帮忙。 鼓励他们表达自己的恼怒及尝试与人有 争执。 鼓励他们跟随自己的个人梦想或创作意 念。Chen net 版权所有 80与2号的相处之道???? ? ? ?告诉他们您同意及欣赏他们的外表及成就 对他们作出批评时要小心及温和一些，不要说 他们不够理性及太紧张，这样会触怒他们。 跟他们讲他们最深爱的题材：人类。 跟他们一起享受生命，同时给他们空间。他们 常挣扎于独立与依赖之间。 提醒他们在您心中的重要性，对他们要浪漫一 点，给他们礼物、拥抱等….. 对他们的温和、慷慨、热心及幽默感持欣赏的 态度，感谢他们的帮忙及见解。 欣赏他们那份想世界更正义、更美丽的理想。Chen net 版权所有81与2号沟通之道???? ?对于他们的付出，一定要表现出感激之意。 二型人最讨厌别人拒绝他们的好意，所以如果你想拒绝 他们，就必须很清楚地把你的理由、感觉告诉他们，让 他们知道真的不需要他去帮你什么，因为这才是你最需 要的，也是对你最好的「帮助」。 二型人总是将关注放在别人身上，所以你不妨鼓励他们 多谈谈自己，并告诉他们你想知道他们的事，多了解他 们一些。 当你想为他做某件事时，告诉他们这么做会让你觉得快 乐，他们便会接受你的付出。 当他们只顾着为别人忙碌，或是显得情绪化、心神不宁 时，不妨问问他们正在想什么？心情如何？以及此刻有 什么需要？Chen net 版权所有 82Type Three 3号 The Achiever 成就型成就型Chen net 版权所有833号自我评价? ? ? ? ? ? ? ? ? ?我做事很有效率，因为我总是分秒必争。 只要我愿意做的事，我一定做得很好。 我总是在别人面前表现我的乐观，积极和进取。 我常害怕别人利用我。 我不喜欢依赖别人，就算是比较亲近的人，因为想依赖必 容易受伤害，但我很会用别人，来呈现我。 生命如果没有目标，那活着必枯燥而没有意义。 我喜欢听赞美的言辞。 在公众场合，我喜欢成为别人目光的焦点。 我不喜欢跟别人太过亲蜜，怕被人发现我有弱点。 我是一个做事很讲效率的人，所以我总争取时间、空间使 自己成功。Chen net 版权所有 84自我检查生命中如果没有了目标，那活得实在没什么意义，要想办法 追寻。 ? 为了和谐关系，我很会认同别人，所以我很讨人喜欢。 ? 为了追求新东西，如果让自己慢下脚步，就没效率了，别人 说我好高骛远，我觉得那正是我的本事。 ? 我很有眼光，会选人来帮助自己，但我讨厌被别人利用。 ? 我的外表亮丽，我也积极乐观，但一停下脚步，内心深处也 有悲观、无望的时候。 ? 为了博人好感，常常表现出对别人很关心也很有兴趣的样子。 ? 如果每天无所事事，我会讨厌自己，觉得面目可憎。 ? 有时候真怕别人比自己行，所以拼命上进，好像我的疑心病 也很重。 ? 表面形象对我来说太重要了，我常用外表的装饰盖住自己真 实的情感。 ? 我好喜欢别人夸奖我，尤其我最满足的是掌声及不断地赞美 的言辞。 85 Chen net 版权所有 ?动机、目的?希望能得到大家的肯定，所以是个野心家， 不断地追求进步，提升自己的才华，最终 目的是让大家佩服、羡慕．并成为众目的 焦点人物。Chen net 版权所有86能力，力量来源?真的常常是值得夸耀的，而在每一个掌声 中，他们活得越满足；越满足就越想继续 得到掌声，故而更自我期许、自我增进， 在事业成功中，整个人是充满了活力与冲 劲。Chen net 版权所有87理想目标?他们最关心的是自己的名誉、地位与声望、 财富，所以是一个有目的取向的人，觉得 事业成功是人生第一目的。Chen net 版权所有88不碰的情绪、逃避的情结?成就型的人是注重完美外在形象的，因此在每一 个场合中，可以完全认同别人，也就是说，他们 会恰如其份的扮演好每一个场合中，自己该扮演 的角色，而不加入自己的私人情感在内及意见， 大体上说是一个端庄而识大体的人．但往往因此 习惯地扮演角色，而终忘了真实的自己是谁？使 自己成为没有情绪、没有情感的机器，最后变成 在形象之下，他们冷漠、无动于衷、也斤斤计较。Chen net 版权所有 89日常生活常呈现出来的特质? ? ? ? ? ??? ???嘴里常夸耀自己的好、自己做的每件事都棒、自我膨胀得厉害。 跟人在一起就推销自己、广告自己、替自己加深知名度。 常常拿一些大人物、名人的名字与自己连在一起，表示自己交游广，有 办法。 有嘴巴吹嘘、少耳朵倾听，总把自己虚夸得得意忘形，忘了别人也有心 声。 很爱出风头，也爱引诱人；卖弄自己的才华．地位、身材。 做事有效率，也会找快捷方式、聪明、灵活、模仿能力强，演什么像什 么。 看不见别人的好，把别人的功劳也放在自己身上，而不觉得有什么不对。 喜欢当主角，希望得到大家的注意力，觉得自己值得被爱，别人没付出， 会很沮丧、很生气。 嫉妒心强，喜欢跟别人比较。 把自己的事情照顾得很好，对别人的事就不太在乎 也不太管。 对于一些琐事或家事，不太肯花心思。 Chen net 版权所有 90常出现的情绪与感受??? ??? ??? ?水仙花情节--自恋。 喜欢膨胀自己。 爱出风头。 带着面具做人、做事。 爱比较，嫉妒心强。 对人有敌意，保持距离。 喜欢讽刺别人，挖苦别人。 制造自己成为不平凡的人。 喜欢保持兴奋的情绪。 不去看负面的情绪。Chen net 版权所有 91常掉入执着的陷阱?为了成功，为了声望、财富，有时牺牲情 感、婚姻、家庭或朋友他们也在所不惜， 有时侯为了效率，他们也会拿别人做踏脚 石，将自己垫高，因为他们的价值标准就 是要事业成功，所以只有往上爬是他们唯 一目的。Chen net 版权所有92防卫自己的面具?用假像、用面具生存于人际间，是形式重 于实质的人，由于他们角色扮演得太好， 其逼真、投入，让任何人都看不出是伪装， 可是虽然他们唬得过别人，讨别人喜欢， 但也因此迷失了自己的本性，连自己都找 不到。Chen net 版权所有93精力浪费处?他们的精力，完全浪费在配合别人，并花 时间做秀、自我宣传上，所以夜深人静时， 常有一份空虚感袭来。Chen net 版权所有94早年认同--性格形成?他们的早年身边必定有非常疼爱他们；并 常给他们鼓励和赞美的长辈，因此从小他 们就相信自己优秀，而为得到这份被夸赞 的满足，他们也非常努力去争取。Chen net 版权所有95健康与不健康的呈现?成就型追求成功，相当重视自我形象，有理想、有效率， 经常强调成功时，心情会较舒服，把成功看成生命全部， 做的一切事都是最好的，大部份也做的好，又加强做的更 好，经验是我做的更好，因此受拘束而固着在虚夸。不断 强迫性的避免失败，认同成就，逃避失败为成就型的自画， 〈觉得成功时自我画像最好〉，如果意识到自己失败会受 到威胁，为了保卫自己，会认同自己的角色，不认同我是 谁〈如我是老师、工程师、医生，不会说我姓什么，名什 么〉，常经验他们所选择做的，不体会这个人，牺牲了自 己的个别性，没有真实的感情。只注重事情成功的态度 〈向他人宣讲他的工作〉常在夸耀成功，不断夸大自己的 形象，不希望别人看到自己真正的样子，他们很少有自己 的样子，除了「角色」外没有自己。Chen net 版权所有 96童年背景?被爱与成功是连在一起分不开的，只对成 功骄傲。Chen net 版权所有97健康的呈现? ???最吸引人、敏感、自然、真诚，有活力，很自我肯定、有 信心，不在意别人怎么想他，不必从扮演角色来欣赏自己。 把他的重心转移到「内在导向」与「自我成长」上发展自 己的感情与认同，对自己有很大的自由度，是九型图中最 肯定的一型。 一般的人都很喜欢他，欣赏他做的事，有社交能力，知道 如何跟人相处、能力很高、值得夸奖；是社团的创造者， 能推动事情、有组织能力、很能与人合作，是团体的领导 人；有用不完的精力做需要做的事，很快能掌握事情的实 际情况及细节，是个实用主义者。很会解释事情，有无边 的慷慨，可随时为人服务。 眼睛亮、热情活力、爱照顾人、外向有自然的单纯和天真； 像一本打开的书很开放，没有个别的自我，发展成为一个 真实的人物并接受完全的自己，不再是形象取向的对自己 和别人没有个别性为其优点。Chen net 版权所有 98不健康的呈现????只从外面看自己，型式重于实质，与内在不相遇，没有里 面的世界，可以从一角色换到另一角色，无法丢开角色经 验自己基本的自我，好像戴了面具，注意力放在面具上， 很多时候不知道自己的感受，好像没有生命，只有角色生 活，害怕真实的亲密关系。 他不会承认他是没有感受，他的感受只是一般人应该有的， 是假的感受，感受皆十分表面化，无法深入他的心理，很 难体会到目前自己的心情。体会更深一点对他很难，无法 警惕到自己在扮演角色，常鼓吹推广他自己以加深别人印 象，经常注意自己给别人的形象。心底深处是很冷、很表 面化、自我中心、自恋，很有优越感及操纵心。 别人的心情，情绪上有障碍时会有仇视的心情对待别人， 却不自知仇视心情来自何方。 九型图中最不易碰自己情绪的一型。Chen net 版权所有 99三号基本特性? 基本恐惧：没有成就，一事无成? 基本欲望：感觉有价值，被接受? *对生命的要求：如果我成功及受人家敬仰，我就ok了。? 特质： ? ?重视名利，是个实用主义者； 在意自己在别人面前的表现；让人看到最好 的一面，喜欢出风头。Chen net 版权所有 100?顺境（有成就时）:? ?充满自信、活力，有魅力；受人欢迎；积极追求自我增进；?有强烈目标感，有野心。?逆境（一事无成时）：? ?为达到目的，会不择手段； 投机性强，自私自利，说谎。Chen net 版权所有 101处理感情的方法：?压抑，令自己忙碌； ?以成就掩盖痛苦； ?虽然愿意?跟大队?，然而经常不守规则及嘉观走快捷方式。 Chen net 版权所有 102?身体语言：动作快，转变多，大手势；面部表情：目光直接，刻意地不表露感受；讲话方式/语调：夸张，喜欢讲笑话，大声，声线不尖不沉。?常用词汇：可以，没问题；保证；绝对；最、顶、超。 Chen net 版权所有 103? 工作环境:多元化，好玩，有创意；有挑战性，越少规 条越好；有人欣赏自己的热诚，创意及想象 力。? 性格:燥郁形性格：需要大量注意力；虚荣；急功近利；但求成 功不择手段；喜爱支配；竞争心极强；自欺 欺人；认同?流行?价值：市场导向；肤浅； 过度注重外表；现实；高度戒备；精绪波动。 Chen net 版权所有 1043号代表人物「我并没有说要成为世界第一， 我只是想超越在我前面的盖茨而已。」 ― 拉里．埃里森 (美国甲骨文软件公司CEO)Chen net 版权所有1053号的性格倾向成就型身心舒泰，无忧无虑时倾向6# 身心受压，自我防卫时倾向9# Chen net 版权所有1063号自尊感高低分别不健康 一般 健康自信心强 爱利用别人 好胜心强 精力充沛，能量高 嫉妒心重，常想赢别人 着重包装 以手段保护自己形象 自命不凡，爱吹嘘自己 精明，吸引力强、有神采 成就出众 严重不健康时，会背叛他人 攻于心计Chen net 版权所有107三号警钟? ? ?将个人价值维系于外在成就； 以事业成就标榜个人； 拥有地位的象征物（奖状、屋、车、 文凭…）； 失败=没有价值=没用?Chen net 版权所有1083号的进步? ??? ??? ? ? ?认清您的为人与您的成就是两回事。 不要不自觉便出去做，有时让别人做主。 在您繁忙的生活中也抽出些时间去与人相处。 享受一下宇宙间那一股自在的动力，它自然的起伏、熄灭。 问自己是否冲得太快。可否考虑一下其他的元素？ 学习诚实，只有“真相”才可以释放您。 留心自己时常把开心、欢乐推迟到以后才去体验。 不要用新的工作或新的计划去逃避自己要面对的问题。 醒觉自己的“虚假”，立即做出改变。 明白自己的力量有限，接受身边的人或许比自己无能或愚 蠢，但他们也有存在的价值。Chen net 版权所有 1093号如何走出自己的天空?? ?成就型 --- 外在行为能量大，看起来内外合一， 其实碰不到内心深处，内在空虚没踏实感。终日 战斗在内在的“虚”与外在的“跨”之间交互矛盾摇 摆中。忘记一体两面的东西。 膨胀 &==& 有行为 &==& 膨胀自我&==&虚&==& 夸&==&虚。能量在虚与夸中消耗。。 告诉自己踏实，有所为而有所不为。静静听听自 己思想深层的声音。Chen net 版权所有110支持3号的方法或许“3”在工作上有很多成就，但也不 妨直接鼓励和问及他们在私人关系上的进 展，并提醒他们想要些什么。 ? 支持他们与人建立良好友谊 ? 鼓励他们慢下来及轻松一下。 ? 鼓励他们为自己的信念而努力。 ? 鼓励他们珍惜自己已有的内在世界。 ? 对他们的感觉表示兴趣。? Chen net 版权所有 111与3号的相处之道? ? ? ? ? ? ? ?嘉许他们的成就及成功的地方。 明白体谅及欣赏他们在关系上所付出的努力及认真。 明白“3”会感到很失意于自己的“不够效率”， 当他们很忙时，接受他们对工作的狂热。 给他们“诚实”、“客观”的回应，对他们的感觉 要小心处理。 他们会很敏感别人对他的判断，特别是批评他的 “表面化”。 避免提起他们过往的错误，别将焦点放在负面的事 情上，或讲太多关系的问题。 与他们有一个共同的目标。 仰慕他们的自信心、乐观、高效率及无尽的能量。Chen net 版权所有112????希望他们改变作风、或是思考其它方案最有效的方法 便是：告诉他们这样做可能会有助于他们获得更好的 结果。 如果你喜欢他们，不妨尽量配合他们，因为当你与他 们站在同一阵线时，他们也乐于保护你，与你分享他 们的成就。 如果你有被他们利用或操纵的感觉时，不妨让他们知 道你的感受，因为他们有时真的会忽略别人的感受， 告诉他们后，他们多半会收敛一些，特别是当他无心 伤害你时。 过度地批评只会让他们为了讨好你、顺应你，而矫情 地做改变。所以要真正改变他们，应该是去爱他们， 设法让他们去探索自己真正的感觉。Chen net 版权所有与3号沟通之道113Type Four 4号 The Individualist 自我型自我型 Chen net 版权所有 1144号自我评价????? ? ? ? ?我很讨厌纸上作业冗长、科学化、理论性及烦腻的工作。 体会万物的神奇，常与万物相看两不厌，并为此感动流泪。 虽然已经关系亲密，但总害怕有一天自己会失去或别人会 背弃这份感情。 我害羞、内向，陌生的场合中总是让我不自然，并很难表 达自我、很喜欢幻想及遇事在内心时自做文章。 我喜欢探索自己、察觉自己。 我讨厌平凡、重复的事或物，我喜欢创新。 我常被莫名的事物感动并道出灵性的语言。 我很享受独处，我喜欢用很长的时间来沉思。 我有独待的感受及敏感度，我喜欢一些比较有品味及赏心 悦目的事。Chen net 版权所有 115自我检查? ? ? ??? ? ? ? ?我常常觉得有好多情绪包围着我，让我无所适从。 我总是很关心别人、爱护别人，但别人都不了解我，我好迷 惘、失意、落寞。 我常被自然的美碰触到内心深处，禁不住自怜、自伤起来。 我喜欢与自己喜欢的人关系亲密，我好害怕失去别人的感情。 我对我所爱的人绝对忠实，爱情滋润我的生命，没有它，生 命会干枯。 好多复杂、繁琐的事要做，好讨厌，面对这些，我的心不小 心就飘得好远好远。 我每天都在反省自己，也不断地探索生命的意义在哪里? 跟我生活没有关联的事，我真不喜欢听，我觉得好无聊。 看到别人拥有的优点，我会很伤心自己为什么没有，心情立 即不开心、沮丧，做什么事都没劲了。 我对自己想要的东西及情感都非常敏感，有时候过度要求， 就失去原本的美跟纯真。Chen net 版权所有 116动机、目的?他们很珍惜自己的爱和情感，所以想好好 地滋养它们，也想用最美、最特殊的方式 来表达。Chen net 版权所有117能力，力量来源?为了想用美的型式来表达自己，所以幻想、 自觉、探索自己会让他们创造出不朽的作 品。Chen net 版权所有118理想目标?他们想创造出独一无二、与众不同的形象 及作品，所以不停地自我察觉、自我反省 及自我探索，他们相信创造的所有美质都 在自己身上，因此他们努力脱离平凡，以 达到在地球上生存的意义。Chen net 版权所有119不碰的情绪、逃避的情绪?他们想要了解自己，又好怕了解自己，因为他们 怕了解自己后，发觉自己不过是那么地平凡时， 他们可能会自我憎恨、自我折磨，但不了解自己 就又不知道自己生存在世界上的目的，并且也无 法发展创造力，所以在面对自己时，他是那么地 胆小，所以他们容易逃离到幻想的世界去，从这 些充满了矛盾地情绪中，我们可看到他们心灵的 翘翘板。自我觉醒--自我超越。Chen net 版权所有 120日常生活常呈现出来的特质? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?非常情绪性的人，一天的喜怒哀乐多变。 用幻想来增加自己的情绪，并享受它。 缄默、害羞，活在自己的情绪感受中，让人不了解。 常常表现不快乐、忧郁的样子，充满痛苦又内向害羞。 初见陌生人时，表现得很冷漠．神秘又高傲的样子。 感情很容易受伤，是非自我肯定的人，常常看脸色行事，表现自己的爱 娇及无辜。 会谈自己享受，让享受来补偿自己的缺乏。 被生活中多样化及不寻常的东西吸引，活得飘忽，像一朵云。 常常觉得好累，把自己的心和别人的心隔得好远好远，这时候好像整颗 心被困住，无法正常地运作。 是很真、很坦白也善良的人，不容许别人的不真、不坦白。 能量很低，常常懒懒散散，生活得不起劲。 由于心地很善良，所以总不愿伤害别人，但常觉得别人伤害自己，所以 爱埋怨。 常说一些抽象、幻梦的比喻，让别人听不太懂其隐喻。 Chen net 版权所有 121常出现的情绪与感受?常常也不了解及不确定自己的情绪感受， 有时觉得自己充满才华、能量十足，源 源不绝的作品出现，有时又会心情沉重， 能量完全消失，做任何事不带劲，甚至 觉得自己面目可憎。他们希望自己可以 藉艺术升华自己的感情，并让人分享自 己的创作，又不满意自己的作品庸庸碌 碌，平凡一如常人，就觉得亳无意义， 此时此刻情绪会陷入无底深渊之中。Chen net 版权所有 122常掉入执着的陷阱 --真实?艺术的表达，如果没有通过真、善、美， 其作品是感动不了人的，所以自我型的人 总是忠实于自己的作品及感情，所以常常 忍受不了别人太社会化或太注重传统习性， 而失去自然，此时此刻他们会坦诚无伪地 告知别人，常常让别人下不了台，难以表 情，引起误会，而这种令人困窘的场面常 使别人觉得无趣而不想与之交往。Chen net 版权所有 123防卫自己的面具 --艺术家式的升华?自我型的人有最高的敏感度，也能发现每 一件事物内在的生命力，因此他们最喜欢 用艺术和创造来表现自己的想法，又由于 他们很内向．害羞，所以情感的表达及沟 通也用创作来表达，这样转个弯的表达， 是为了要隐藏自己，因为赤裸裸地摘下情 绪的面具，是很没面子的事。Chen net 版权所有 124精力浪费处?自怜、 幻想 、多疑、骄傲，浪费掉他们所 有的精力。Chen net 版权所有125早年认同--性格形成?不管他们早年的家庭如何，自我型的人总 览得生活孤单，因此他们把自己放在幻想 的象牙塔里过日子，久而久之，他们靠幻 想的内在讯息与自己的感情认同，因此长 大后也一直由内在的感情世界与妄想的世 界结合，去寻求自我讯息，而脱离真正实 际生活的轨道，并让人们不了解他们。Chen net 版权所有126健康与不健康的呈现?自我型〈独一无二〉，我很特别，与众不同的， 为了要与众不同而逃避「平凡」，常停留在多愁 善感里，固着在痛苦上，不喜欢现实，把注意力 从现实中转开，觉得过去情况较好，过去和未来 都吸引他，现在就是不行。情绪比较会羡慕，自 我防卫用的是升华，倾向于艺术、音乐，很浪漫 透过一些美的东西来表达个人的情感。用这些使 自己很成功的从平凡进入不平凡〈夸大、演戏〉。 为保持其特别性，避免简单、普通，平常的喜乐 和痛苦。是个梦想家。Chen net 版权所有 127童年背景?被父母遗弃〈不一定是事实〉有段孤单或不愉快的童年。 在小时可能经验到遗弃的感觉〈如父母拒绝他或对他没兴 趣......〉，自己抓了这个痛苦的感觉不放，这是自我型的 特点，与众不同之处，是悲剧的皇帝、皇后，他们需要痛 苦，没痛苦就受威胁，无法放弃掉他的痛苦、悲哀，有强 烈的悲痛，即使微笑也是经过悲痛而出来的，没有一件事 是普通的，常扩大不具体的事，不能容忍别人比他的情绪 多．．，有倾向生燥郁病，给人有一种疏离感，因为觉得 和人不同，感到自己特殊且不愿和人有相同的生活方式， 他把骄傲看成与众不同。喜欢参与特别、高贵的团体，做 事很气派，怕自己不自然，用一种学习来的潇洒，很戏剧 化，有优越的幻想，对细节很注意，在脑子中演了很多戏。Chen net 版权所有 128健康的呈现?很能体会别人的感受，对他人的悲哀、痛苦很容 易感受到，有同理心及责任感。对超然的事有敏 锐的感觉，有美的创造能力，有能力把消极的变 成美及宇宙化(把垃圾变成能源)。常把自己带到 所做的事上，使自己整个的投入。有气派、高品 味，敏感。有文化背景如日本、英国等民族显露此型。 Chen net 版权所有 129不健康的呈现?跟随自己的规条生活，如不平常的、高贵的，和 现实生活脱节，常玩弄角色。有美感与艺术的升 华，周围美好的东西只有他会欣赏，他想回归大 自然，察觉到自己缺乏自然、单纯，自己和自然 有段距离。是简单和自然的反面，很严肃。经常 被死亡、悲哀困扰。感觉自己是个贵族被放逐在 异乡，停留在过去，喜以仪式、文字戏剧性的描 述他的内在心情，没有找到强烈的描述时，认为 别人就无法了解。事实上他无法经验到自己的特 别，常想我很平凡，你不会和我来往。他的怒火 会很快变成消沉，与消沉的自我型来往，幽默很 重要。Chen net 版权所有 130四号基本特性? 基本恐惧：有独特的自我认同或存在意义 ? 基本欲望：找自我，在内在经验中找到自我认同。 *对生命的要求：如果我忠于自我，我就ok了。? 特质：浪漫，有幻想，喜欢通过有美感的事物 去表达个人的感情；内向，情绪化，容 易忧郁及自我放纵，追求独特的经验。Chen net 版权所有131?顺境（有独特认同时）:?创造能力强，有直觉，有灵感，触感敏锐， 立场坚定， 严肃中带幽默。 自我封闭，自我破坏，容易产生无助-无 望的感觉，扮演受害者，沉沦在痛苦中。?逆境（没有独特认同时）：?Chen net 版权所有132处理感情的方法：?寻求：拯救者，一个了解他们，并且支持他们的梦的人；?恐惧：平淡，被遗弃，寻找不到真我。对人若即若离，却又依赖支持 者。 Chen net 版权所有 133?身体语言：刻意地优雅，没有大动作，慢；??面部表情：静态，幽怨；讲话方式/语调：分明的抑扬顿挫，小心措辞，语调柔和。?常用词汇：惯性保持静默。134Chen net 版权所有? 工作环境:?工作环境自由自在；单独工作，有创意；不必做 重复性的工作。? 性格:自虐抑郁性格：?嫉妒；自我形象低；扮演受害者；玩感情游戏；极高诱惑性（包括扮奴隶）；情绪极度不稳定；自视过高，蔑视人；扮酷；作大。 Chen net 版权所有 1354号代表人物「忧郁的男人是最富有才气的。」 ― 亚里斯多德 (古希腊哲学家及数学家)Chen net 版权所有1364号的性格倾向自我型身心舒泰，无忧无虑时倾向1# 身心受压，自我防卫时倾向2#Chen net 版权所有1374号自尊感高低分别不健康严重沮丧，心情极差，忧郁 远离人群 自责、自卑、自憎 在不开心中继续品尝人生悲与苦 才是不平凡一般容易质疑自己 情绪化 感情脆弱 自怜，放纵健康创造力高，幻想力丰富 对别人的感受很灵敏 感情真挚，忠于自己的感受Chen net 版权所有138四号警钟? 利用幻想去加强感受； ? 以内在感受作为自我认同的基础； ? 内在感受经常变转； ? 自我认同经常转变。Chen net 版权所有1394号的进步? 不要将每件事都视为与自己有关 ? 不要放弃，丧失信心常常阻扰“4”? 不要呆在一个位置，活动是令“4”跳动困局的良方? 下一次见这个情感大浪涌起时，问自己：“我是否又重蹈覆辙？”“我逃避些什么？”、“平凡？”“沉闷的责任”、“我选 择不去面对的是什么？”。 ? 留心自己把专注放在“没有”的地方，学会珍惜现在，当下“有” 的地方。 ? 提醒自己“遗弃”是过去的事，并非不能避免的事。 ? 每日找些正面的事去庆祝。 ? 留心“自我沉醉”只是掩饰那被人遗弃的恐惧感，倒不如留心这一 刻什么对别人是最重要的。 ? 欣赏自己可以体谅别人伤痛的能力，但不要揪着别人的痛苦不放。 ? 建立“系统”“方法”令日常生活可以有所作为，不被情绪的高低 而阻扰。做自己要做的事。 Chen net 版权所有 1404号如何走出自己的天空自我型 --- 你要明确知道：别人是很难了 解目己的，你亦不需所有的人来了解你 ? 整天为爱自苦，不但别人不会因此反省， 反而因太不了解而跑得更远。 ? 想要→停止→看看周围环境→我应该做什 么→立刻做?Chen net 版权所有141支持4号的方法?????令他们感到安全。 当他们在玩这个“拉M推”游戏时，自己要保持 清晰立场及不被动摇。诚实告诉对方自己的感 觉，有需要时找辅导帮忙。 明白他们需要独立及自主权。 鼓励他们活在当下，利用写、艺术、音乐或舞 蹈去表达自己的创意。将自己的创作公诸于世。 鼓励他们找一份有意义的工作，可充分运用他 们的慈悲心。Chen net 版权所有 142与4号的相处之道欣赏他们的创意、观察能力及有深度的感情。 ? 不要强迫内向的“4”去交际。 ? 接受及认同他们的感觉及情绪，但要诚实告诉他们这些 感觉及情绪如何影响您。 ? 鼓励他们当感到被攻击时，先多找些资料而避免不必要 的误会。 ? 时常向“4”表达爱意。 ? 切忌批评“4”，因会带起羞愧的感觉。 ? 对他们需要处理及表达内心感受，持一个明白体谅的心。 ? 只要在他们叫您帮他们减少困难时才去帮助他们，不要 主动去做。 ? 告诉他们若时常受他们的脆弱情绪控制是极不健康的。 ? 对他们的计划，不要提供“粗略”的解决方法。 143 Chen net 版权所有 ?与4号沟通之道????? ?感觉对他们而言是最重要的，与他们沟通一定要重视他 们的感觉。 另方面也要让他们知道你的感觉、想法。 密切地配合他们，令到他们感觉到你是关心他们，愿意 支持他们。 如果他们沉浸在某种情绪中难以自拔时，问问他们当下 的感受。让他们有机会抒发情绪，是帮助他们走出情绪 的最好方法。 不要老是以理性来要求他们、评断他们，听听他们的直 觉，因为那可能会开启你不同的视野。 称赞他们，特别是当他们能发挥自己的特质而有所贡献 时，因为他们是极容易有负面情绪，容易否定自我的人.Chen net 版权所有 144Type Five 5号 The Thinker 理智型理智型 Chen net 版权所有 1455号自我评价? ? ? ? ???我常为别人的行为没有经过一番仔细、冷静地思考而做出来的， 感到非常的惊讶及受不了。 当我不是很了解别人行为的动机时，为了保护自己，我总保持 距离。 我的思虑一向周详，因此我善于提供计谋，当参谋是我的专长。 我的社交活动大部份是被动的。 我常因思考过多而绑手绑脚并错失很多垂手可得的机会。 我喜欢看书及收集资料，以确定我做事与为人处事的准则。 我 常常被不同的人吸引，但又因不了解人是怎么运作情绪和情感 的，所以我害怕与人相处，宁可埋首工作及书堆比较安全。 我的聪明可使我展露有趣动人的思想，使别人被我的智慧吸引。 在我没有绝对弄清楚每一件事之前，我不轻易行动。 我细心观察每件事，并用我的智慧和学识去分门别类，因此所 有的脉络都了如指掌。Chen net 版权所有 146自我检查? ? ? ? ?? ? ? ? ?知识比人容易了解及掌握，所以我跟人有隔离的感觉，也怕与人接触。 喜欢独处、思考，想一些人间，宇宙的哲理，并归类分析。 对知识有强烈的渴求，所以大量的收集各方面的资料。 在跟人相处时，常有挫败感，或许觉得别人无法了解自己，但最重要的 是别人总是知识匮乏．难以谈话。 做任何决定前，一定先深思熟虑、多方观察、收集数据齐全，所以在付 诸实行前，总是一头栽进去，工程浩大，但规划后往往最后是放弃机会 不去执行。 总觉得生命实在很荒谬，但又忍不住地探索生命的意义及荒谬处。 社交生活的主动性非常弱，在社交生活中总是由别人主动。 不太在乎外表的装扮，物质生活也贫乏，但却有极高层次的心灵境界。 实在不了解一般人，为何对既简单又脉络分明的事，会弄得如此乱七八 糟。 对于别人的事不热情也不会主动帮忙，但在别人的要求下，会帮别人仔 细分析得条理分明。Chen net 版权所有 147动机、目的?对于周遭的一切，完全由收集的资料中去 分析、了解，对不了解的事，带给他们的 是不安全感，所以终其一生，就是想获得 更多的知识，使每件事都能了如指掌，也 好面对时知道如何去反应。Chen net 版权所有148能力，力量来源?理智型的人收集了资料以后，他们不知道 事实与数据间到底有多少距离，所以他们 会觉得不安全而不敢行动，此时此刻他们 再会去寻求事实的资料来核对现有的书面 数据，求证过后，再行动，所以为收集数 据、分析数据，决定行动间，他们投入了 大量的精力。Chen net 版权所有 149理想目标?他们的理想目标是想从思想中找出宇宙一 切的脉络，然后分析出一些非常有价值， 并帮助社会进步的观念，以卓越的透视力 和洞察力，让每个人都能纳入最完美的轨 道。Chen net 版权所有150逃避的情绪---空虚感?由于理智型的人，总和冷冰冰的数据在一 起，像计算机一般，可惜理智型的人并不 是机器，他们仍是人类，仍然有七情六欲， 可是因自己不大会与人交往，不了解别人 的情感，别人也不知如何与他们相处，如 此恶性循环下，他们会更孤独、更空虚， 而为了逃避孤独和空虚，他们继续用资料、 学问来填塞它。Chen net 版权所有 151日常生活常呈现出来的特质? ? ? ? ? ??? ? ? ? ?沉默、寡言，好像不会关心别人似的。 很喜欢一个人独处，思考很多问题，不喜欢与人讨论。 不太相信神，一个看不到、摸不着的神，居然是全知者，觉得太不可思 议，所以他们大部份是无神论者。 喜欢独自一个人工作，把自己投入完全是自己的世界里，独来独往，朋 友很少。 非常地冷漠、害羞，别人想跟他们交朋友，好像也打不进他们的世界里。 踉没有深度的人交谈，令他们厌烦，更别谈交朋友。 很喜欢研究宇宙的道理、哲理，常觉得生命很荒谬。 常跟别人意见不和，并且执着自己的看法一定是对的。 衣着随便，因为穿着与生命无关。 为了读书及收集资料，会忙碌到无法打理自己，甚至觉得打理自己都太 浪费时间。 当别人有事请教，会细心倾听，并将事情巨细靡遗，分析得非常清楚。 彬彬有礼，也很有包容力，只是跟别人的情感互动不深。 Chen net 版权所有 152常出现的情绪感受 --守住智慧?他们很怕自己有太多的情绪感受，也害怕 对人太深情，使自己成为情感的奴隶，所 以他们逃避人际关系，逃避介入情感太深， 就算是自己的亲人也是如此，那么逃避情 感最好的方法就是将自己推入心灵及求知 的世界里，在专注思考及与自己玩智力游 戏的当下，会有无穷的乐趣以转移自己内 在的空虚，而且投入思想世界是非常安全 的，所以他们只让自己守住智慧，忘掉情 绪。Chen net 版权所有 153常掉入执着的陷阱--知识?因为他们觉得没有知识的人，是无能的人， 他们穷其一生，为了能安全存活于世上， 所以不停地追求知识，然后以知识去印证 一切，也以知识指导自己的行动，他们是 没有知识做基础是无法动作的人。Chen net 版权所有154防卫自己的面具 --隔离?他们很怕情感的介入会打扰自己的情绪及 思想世界，其实理智型的心底深处，是一 个多感又热情的人，但他们尽量控制自己， 使自己情绪冷漠．僵化，表面上看起来他 们对人没有感情又无动于衷，其实真正的 原因是他们害怕，所以把自己对别人的感 觉隔离起来，那么他们的内在才能安稳。Chen net 版权所有 155精力浪费处?他们将自己投入思考，拙于行动，所以工 程浩大的收集分析，到头来一切束之高阁， 不付出实行，变成只会自己做文章自己看， 对人类的文明没有贡献，所有的智慧结晶， 只跟着自己带入棺材里，变成完全的浪费， 可惜。Chen net 版权所有156早年认同--性格形成??早年就没有从父母或长辈处得到稳定的感情，他们好希望得到 可以值得信任的关爱及安全感，但得不到，长期下来，失望之 余，他们的心理开始害怕，为了求生存，他们研究如何跟环境 妥协，所以他们要收集资料。 碰到困难会说我有智慧，逃避空虚，守住知识，思考重于行动 是伟大的观望者，收集资料者，像吸尘器一样有多少资料就收 多少，怕自己知道得不够多不敢公开发表自己的想法，避免自 己有贫乏、空的感觉，有很多资料但不愿拿出来，自我防卫是 要分门别类，把每件事分类，分的愈细，就愈感充实。在广大 的世界面前无法与世界在一起，十分畏缩，到末了只有孤单， 和人有很大的距离，在团体活动中习惯坐在门口方便于逃离。 另一模式的分门别类是客观的收集资料，分析每件事情， 把自己感兴趣的事物变成一门学问，如此做便无意间把事件从 情境中抽离出来，失去了对整体的了解。Chen net 版权所有 157童年背景?早年缺少母亲的陪伴，感到孤单，对人有 一种渴望的需求，但不会意识到。Chen net 版权所有158健康的呈现?有见解、有洞察能力、广泛的了解现象并深入剖 析它，是有创造性的思考者，对新事物有吸收的 能力，有深度、有智能，是思想家但不离开现实 关系。乐于与他人分享知识和见解。好奇、思虑 敏捷没有事能逃过健康的智能型的注意，能穿越 事情表面看到事情的重心、原理、架构，及问题 的重点，进到现实的关系中理智的综合整个事情， 能看到每件事的动态并非不在脑子里而已。博学 多闻拥有许多的知识且很能运用所拥有的知识于 执行企画中。温和不威胁人，不会使人感到不舒 服，用一种幽默的心情看经验，并建立热情的关 系。Chen net 版权所有 159不健康的呈现生活在脑子里，在想法中，不是在感觉活动里。问 你感觉如何， 他说：我想是什么。研究很多的学问，在理智中得到解答。避免 别人侵犯他的领域，很静、很冷，远离人，常说让我与我的思想 在一起，对认同、感受有困难。保护自己，在社交中很容易感到 没面子，常害怕，采退缩的态度，做每件事皆把自己藏在后面， 对世界不感兴趣，拒绝任何人亲近自己，把知识存在里面，永远 不满足，像老鼠一样贮存知识，感觉空、贫乏、无效率，将它投 射出去，他觉得这个世界很讨厌，他把这充满敌意的感觉投射到 外界，一，周遭的人憎恨他要伤害他。有智者和愚人的关系，有 时又把自己想象成有智慧或伟大的人。无法向别人开口要自己的 需要，隐藏自己的需要，以问题的口吻表达 一在这方面你觉得 怎么样一：他需要别人邀请，邀请他时他也会做一个很好的表达， 有高度的观察能力，唯一和人参与的是透过这观察系统。说得很 少，对知识很贪心，认为永远无法找到完整数据完成任务。 ? 看上去很柔、退让，要靠别人完成任务：可能从现实中隐盾或孤 立，会有些奇怪的强迫性观念，甚而夸大妄想，要爱和温暖，但 160 Chen net 版权所有
却不承认他的需要，要找个地方躲来，常躺在角落上。?五号基本特性? 基本恐惧：无助，无能，无知? 基本欲望：能干，知识丰富? *对自己的要求：当我成为某一方面的专家时，我就ok了。? 特质：热衷于寻求知识，喜欢分析事物及探讨抽象的观念，从而建立理论架构。 Chen net 版权所有 161?顺境（能干时）:?理想主义者，对这世界有深刻的见解，专 注于工作，敢于革新，及产生有价值的新 观念。?逆境（无能时）：?愤世嫉俗，对人采取敌对及排斥的态度， 自我孤立，夸大妄想，只想不做。Chen net 版权所有 162处理感情的方法：?用抽离方式处理，仿佛是旁观者，100%用脑做人，不喜欢群体运作，对规则不耐烦。Chen net 版权所有163?身体语言：双手交叉胸前，上身后倾，翘腿； ? 面部表情：冷漠，皱起眉头； ? 讲话方式/语调：平板，刻意表现深度， 兜转，没有感情。?常用词汇：?我想；我认为；我的分析是……；我的意 见是…… ；我的立场是…… 。Chen net 版权所有 164? 工作环境:?理论，逻辑，复杂；单独工作，无时间限制； 不必管理别人。? 性格:与现实脱节型：吝啬；有被吞噬的恐惧；抗拒感情牵绑； 病态式的自我孤立；冷血、无感觉；延迟 采取行为；认知导向；空虚感；内疚；自 卑；负面；过敏；长时间独处，希望不被 骚扰；有特殊专长，基本技能劣拙；想象 能力极高，特别多恐惧；不祈望被爱=防 止伤害。 Chen net 版权所有 1655号代表人物「知识就是力量。」 ― 培根Chen net 版权所有1665号的性格倾向理智型身心舒泰，无忧无虑时倾向8# 身心受压，自我防卫时倾向7#Chen net 版权所有1675号自尊感高低分别不健康逃避，脱离人群 充满敌意 与现实脱节 精神紧张一般感情抽离，只顾分析 冷嘲热讽，十问九不应 只跟自己想法 拒绝感情介入健康观察力强 好奇心胜 分析力强 聪明、机敏Chen net 版权所有168五号警钟? 感觉被人或事掩盖时，实时退避入思维世界；? 从客观与安全的立场评估环境；? 与实际情况脱节；? 集中思维上的评伦=抽离；? 累积的评伦成为五号的现实。 Chen net 版权所有 1695号的进步事事保持节制 ? 让您身边的人知道您跟他们是同一战线，您是支持他们的目 标，您愿意去帮忙。 ? 分清什么是隐私，什么是秘密，您有秘密，您有隐私权，但 不代表每事都要守秘密。 ? 看看自己有没有鄙视别人的成分 ? 聆听。戒除在别人讲话时，已在想自己将会讲的是什么这个 恶习。 ? 冒险“先”表达自己的立场。 ? 冒险讲出自己的想法，别人不能靠灵感去估计您的想法。 ? 参加一些鼓励表达自己的活动。 ? 容许自己去感受及体验一下身体的反映或情绪的波动。 ? 留心自己如何控制身边的人，特别是以付出什么及何时付出 作为控制的工具。? Chen net 版权所有 1705号如何走出自己的天空智能型 --- 告诉自己，我的思想细密，不 要再考虑更多，行动吧！ ? 分析→停止→付诸实践→有行动就有结果！?Chen net 版权所有171支持5号的方法? ? ??? ? ?若要有一些新事物发生或有所改变，给“5”充 分的时间去适应这个变化。 鼓励“5”多作出行动。 恳请“5”去分享自己的内心世界。 提醒他们要去接受别人的需要及情绪。 鼓励他们“爆光” 将“想”的事变成“做”的事 鼓励“5”接受突发事情、去冒险、去跳出、去 成就自己的梦。Chen net 版权所有 172与5号的相处之道??? ? ???支持“5”的隐私权，不要误会他们是拒绝您 贯彻您对他的友谊，但切记不要侵犯他的私生活 鼓励他多做“这一刻”及“现在”的活动。 一步步鼓励他分享感觉，讲一些自己的感觉，但用些 温和态度。 告诉他您的需要，用一个清楚，但不像“要求”的态 度。 留心一些他们付出的地方，或许是些细微的家居改善。 欣赏他们的客观、聪明及机智。173Chen net 版权所有与5号沟通之道?? ???他们在面对人群表达自己时往往有困难，所以不要在 这方面给他们太大的压力。要表现出亲切的善意，以 减轻他们的紧张、焦虑。 要亲切，但不要表现出依赖或过于有压力的亲密，因 为他们喜欢与人保持一定的距离,要尊重他们的界线. 要求他们做决定时，请尽量留给他们独处的时间和空 间。 当你请求他们某件事时，请记住你表达态度应该是一 种请求而非要求。 作为第五型人的伴侣，要增加他们的信任，减轻其焦 虑最好的方法是身体的接触(例如按摩)，这对他们而 言是胜于语言的沟通。Chen net 版权所有 174Type Six 6号 The Questioner 疑惑型疑惑型 Chen net 版权所有 1756号自我评价??? ? ? ? ? ??我和家庭与朋友的紧密关系，使我觉充实而不孤独。 我常不清楚别人对我感觉如何，因此我曾用各种方式考验 别人，以搜集别人对我喜欢与否的证据。 我很清楚我的焦虑，有时可以抗拒它，但多半时候我不由 自主屈服于焦虑之下。 在我极端焦虑之下，我曾倾向于指责并怪罪别人。 我需要权威人士来指引我，什么事该做，什么事不该做。 有时候我冲到喉咙的忿愤，使我骂出刻薄的话，事后后悔 ，又很难同别人认错。 我很有责任感，并努力做好与团队精神有关的事，我忠于 团体。 我讨厌别人对团体的付出不够及不忠。 我努力做我该做的事，而且我相信我的能力，但周围的人 总是如此懒散，没有规距，真气人。Chen net 版权所有176自我检查?? ??? ? ? ? ? ?是一个有耐力．有活力的人，做事情时总抱着严肃的态度，很认真、很 勤奋。 相信权威人士，尤其是对自己崇拜的权威人士，表现得忠心耿耿。 疑惑型的人对生命的看法是，应忠诚于家人、团体及国家。 非常讨厌不负责任的人，并且嫉恶如仇。 做任何事或重大决定之前，绝对地需要参考别人的意见。在未做决定前 ，心理充满焦虑，常用愤怒来表达情绪。 生活规律化，时间表排得很紧凑，所以对太有弹性的人会表示自己的不 信任。 由于害怕犯错，所以总是小心谨慎，但一旦犯错就会把错推到别人身上 ，以减轻自己的罪恶感。 很注重团体规则及纪律，如果有人不遵守，会责骂别人。 很善良、很努力尽忠职守，所以为了家及团体的成员的生活习惯与自己 不同而调整自己的原则和规律。 尊重权威，但一旦发觉此权威不值得尊敬，会立刻反此权威，弄得周围 的人对之不了解也不谅解。Chen net 版权所有 177动机、目的?他们团体意识很强，需要亲密感，被喜爱、 被接纳及得到安全的保障，所以他们的动 机和目的是希望团体中，彼此是支持的、 和谐的、忠诚的．遵守规律的。Chen net 版权所有178能力，力量来源?疑惑型的人需要被指导，尤其是权威者的指导，否则他们会迷失方向，一旦有专家、权威指引他们人生的方向，他们曾忠心耿耿，全力以赴，这时他们的全身充满干劲， 不会被焦虑、困扰阻碍前进的方向，他们 做起事来尽善尽美，可以绝对放心交托。 Chen net 版权所有 179理想目标?他们不相信自己，相信外在权威，所以一旦外在权威露出人性弱点，不让他们佩服时，他们立刻反权威，这让疑惑型的人活 得很不自在，如果有一天他们能自我肯定， 自己的内在权威能指引自己正确的路，不 必依赖别人，是他们的理想目标。 Chen net 版权所有 180逃避的情绪---害怕?疑惑型的人很希望生活是有规律的，而自己是情 绪稳定的，不被任何突发状况扰乱，偏偏疑惑型 人物很少遵守自己所定的规律和秩序，当他们掌 握不住状况时，害怕的情绪升起，焦虑使他们愤 怒，脑中秩序大乱，这时会将他们推向无助及恐 惧的情绪，为躲避这些乱七八糟的情绪，他们希 望有权威指导，出了事不用负责，由权威负责， 那么就不用害怕了，因为有权威扛责任，权威会 保护他们。Chen net 版权所有 181日常生活常呈现出来的特质他们常常可爱逗趣，也常常粗野暴躁，很难捉摸。 ? 他们一下子欣赏自己，充满权威，又一下子优柔寡断，依赖别人。 ? 有时非常顺从，有时又公开地反抗，性格极端矛盾。 ? 想得太多又无法决定，因此在采取行动充满困扰，回答问题更是缓慢。 ? 相当情绪化，因为受到焦虑的影响，无法自己做主决定重大决策而不安。 ? 别人不努力时，会一面做一面骂。 ? 很注重传统的人，遵守传统规则才心安理得，情绪稳定。 ? 讨厌被利用、被轻视。 ? 常常不知道自己的真正感受，所以要从考验别人中来了解别人眼中的自 己。 ? 做决定时喜欢听取别人的意见，一有差错，立即怪罪别人。 ? 直接的攻击行为常因冲动而发生，发生后也很自责，但死鸭子嘴硬，不 道歉，还要别人道歉。 ? 他们的幽默，其实不是真幽默，常常是讽刺。 ? 没有明显的敌人存在时，情绪就无从发泄，不舒服就找一个代罪羔羊， 好发泄自己的攻击性。 ? 他们对事情常常反应过度，因为爱瞎疑心。 ?
他们会激怒对方，引来莫名其妙的吵架，其实是在试探对方爱不爱自己。 182 Chen net 版权所有?常出现的情绪感受 C焦虑?疑惑型的人霈要有目标让他们表示自己的忠 诚，他们不喜欢自己的软弱，也讨厌自己不 够自立自强，但事实上轮到他们一定要自己 拿主意时，害怕自己是否胜任愉快的心情带来焦虑和不安全感整个淹没他们 结果真的错误百出 所以为了避免焦虑 他们急着找权威。Chen net 版权所有183常掉入执着的陷阱―安全感?他们知道自己焦虑，也知道自己焦虑时， 一切事情都做不好，而他们也知道，有人 引导自己，心情会安心平稳，而权威是帮 助自己有安全感的来源，所以为了事情进 行顺利，他们执着于找寻权威。Chen net 版权所有184防卫自己的面具 C投射?他们害怕犯错，也怕被权威者责怪 因此很 容易将自己错误的决定和行为投射到别人 身上，以免负责。Chen net 版权所有185精力浪费处?疑惑型人物是脚踏实地，努力工作的人， 但由于老是有不安全感及焦虑困扰着自己， 他们精力浪费在怕犯错，怕得罪别人，怕 被责罚及对人多疑上。Chen net 版权所有186早年认同--性格形成?他们比较认同父亲或像父亲一样有权威的 人，因为他们崇拜权威人士，被权威人士 称赞及喜爱是他们最大的愿望，所以他们 因忠心耿耿，而被爱护，所以他们学会取 悦权威而获得稳定安全。Chen net 版权所有187健康与不健康的呈现疑惑型被人攻击时，强调我很忠诚，照规矩做该做的事：逃 避「犯规」，常困在「怕犯错」的心情，因固着在怕犯规所 以总是萎缩不敢行为，无法和自己内在的权威相遇，每有行 为拿不出权威，寻求别人给他指引方向，告诉他什么能做什 么不能做，给他规范，为了保护自己的理想 忠诚、服从， 避免任何的「不听命」〈犯错行为〉，甚至连自己有犯错的 想法都害怕，也怕别人犯错会影响他。 ? 心理自卫机转是投射 当自己有犯规的想法时便投射在别人 身上，缺少做决定的能力，崇拜权威又害怕权威，有好恶矛 盾的情绪，在攻击和依赖别人间摆荡。语言特色是「什么可 以做，什么不可以做」时刻注意权威要的是什么，表达上很 慢，对自己很不肯定，说话有口吃，性行为有障碍。十分谨 慎，考虑太多结果反而没有任何行为出现，把活力用在害怕 和怀疑上，很多疑惑，常胆怯、内省，常问自己哪里错．哪 188 Chen net 版权所有
里对，在行为前预演可能发生的情况。?健康的呈现??与人的关系上很平衡，容易与人亲近，能够与人互相 支持、相爱，能够独自工作也能与他人平等工作，有 充分的合作精神，他能够感受到真正的安全感，因他 们信任自己，也信任值得信任的人。有许多动人的特 质如美丽、友善、可爱、娇憨，很有吸引力就像小女 孩、小男孩。他会保护他亲近．认同的人，和健康的 忠诚型一起有一家人的感觉，能很忠实的让人依靠， 努力完成他托给他的事，尊敬人特别是那些有权威的 人，也可能是权威的挑战者，因他要求权威的人真正 是有权威的，领导的人是真正有能力领导众人的人。 是有礼貌的主人，很能供应别人、招待人、关心人， 有忠实温暖的情，这类型的人很会做父母，不溺爱且 会诱导小孩成长。Chen net 版权所有 189景仰规条，可以牺牲一切服从法令、规条，当内在有自我反抗的情绪 时，忠诚型仍曾将此压抑起夹，继续听命；这些压抑会产生抱怨，情 绪压抑日久，性情变得消极乖戾，而将这些抱怨投射在别人身上。过 份忠实于团体，理想是被父亲权威画像控制住，有很严肃的父亲。以 教条式的方式面对问题，如查法令、公文做依据来行为，以免犯错， 没有容忍矛盾的能力，过度关心察测每件事，在行为前要考虑到所有 的不肯定，强迫性的注意外面的动力，这样的努力十分让人信任，对 他而言这只是短暂的感觉．仍认为做的不够肯定，只觉得自己空虚、 不肯定、焦虑、不清楚，有倾向妄想，认为每个人都在不守规条，要 攻击这种不守规条的行为，自己是唯一守规矩的。他相信好的攻击是 最好的防卫，先压住人，控制住别人，本身是控诉者，把自己相信的 规条即视为是正确的规条，常矫枉过正。有许多顾虑，以相反的态度 面对这些焦虑，因怕而攻击别人，因怕变成伪装的勇敢，去攻击别人， 对引起焦虑的事物太具攻击性，事直上是不守法。因在自己理想、偏 见中，对自己的要求常会不合人性。 ? 有一忧柔的外貌，穿了装甲衣，生理上显出颈和肩的不适，怕自己会 失控、怕被人认为失控，有种神经质的怕，没路可走时，变得十分不 安全，外表友善，常笑笑说我不怕、不恐惧，心理是希望别人站在他 190 Chen net
那面，严肃无幽默感，崇拜英雄。 版权所有?不健康的呈现六号基本特性?基本恐惧：得不到支援及引导，单凭一己的能 力没法生存 基本欲望：得到支援及安全感 *内在声音：如果我能够达到他人对我的期望，我就okay了。? ??特质：认同及服从权威，有责任感；面对异己者时，容易陷入强忍/攻击的矛盾中，因而变 得优柔寡断，及过分谨慎。Chen net 版权所有191?顺境（得到支持时）:?自我肯定；信赖别人和自己；容易与人有 亲密的关系，对待家人、朋友及所属的团体有持久的忠诚及承诺。?逆境（没有支持时）：?缺乏安全感，极度焦虑；自我贬抑，有被 虐的倾向Chen net 版权所有 192处理感情的方法：?恐惧被遗弃，无人支援，对人太过依赖；?对人有承诺感，值得信赖，同时保持独立，而防卫性颇强。 Chen net 版权所有 1936号有两种：?P ?CP6=Phobic 6惶恐 66=Counter Phobic 6 先发制人 6Chen net 版权所有194身体语言：? （P6号）肌肉拉紧，双肩向前弯；面部表情：慌张，避免眼神接触；讲话方式/语调：声线微带颤抖，游花园，久久不入正题。? （CP6号）肌肉拉紧，刻意挺起胸膛；面部表情：瞪起眼睛盯着人；讲话方式/语调： 故意粗声粗气，兜兜转转，不入正题。 Chen net 版权所有 195?常用词汇：慢着；等等；让我想一想； 不知道；唔…；或者可以的；怎么办。?工作环境：?（P6 号）：选择做?打工仔?，需要规条及 操作标准，容许自由发展，有时间追求自 己的兴趣及嗜好。（CP6号）：希望能够掌有实权，愿意跟 从规条及操作标准，容许自由发展。Chen net 版权所有 196??性格:妄想狂性格：?恐惧犯错、未知、敌意、欺诈、不能生存、 孤独、被出卖、去爱、应付不来、放手； 缺乏安全感；迟疑； 无决断力； 妥协； 过度谨慎； 懦弱。Chen net 版权所有 197?? ? ? ? ?6号代表人物「最佳的防守，就是进攻。」― 比利（前世界球王）Chen net 版权所有1986号的性格倾向疑惑型身心舒泰，无忧无虑时倾向9# 身心受压，自我防卫时倾向3#Chen net 版权所有1996号自尊感高低分别不健康极度欠缺安全感 自卑心重 爱夸大问题 极度焦虑不安一般害怕做决定 依附权威 优柔寡断 顽强、反叛健康亲切可爱 相信自己、也相信别人 积极行动 忠实对人Chen net 版权所有200六号警钟? 找寻外在的指引及支持：对将来充满焦虑；? 找寻安全感：婚姻、工作、信仰、朋友网络未雨绸缪、投资将来、 建立安全网；谨慎前进、降低期 望；死人寻旧路。 Chen net 版权所有 2016号的进步? ? ? ? ? ? ? ???多作运动，将精神由脑袋中转移到身体，这样便不会太“上脑” 不要单作“智能”的成长，“身体”的成长也同样重要。 多用想象力于生命的环节上，如幻想自己身处于开心的地方及环 境。 听取朋友的意见和回应。 抽出一些时间去回忆自己过去的成就及欣赏自己的能力。 多练习对人的信任，及对事有信心。 接受自己的疑惑及矛盾心。 留心自己几时将思想代替了行动，相信自己内心的强烈感觉。 留心自己放弃权利的时候，多练习运用自己的权力。 当与人争辩时，问自己我为何在争辩，是否刻意地反驳当权者， 别人讲的是否有理？Chen net 版权所有 2026号如何走出自己的天空疑惑型 --- 告诉自己，稳下心来，成功失 败也好，着重过程，不在结果，相信每一 次的行动过程中，都会带来美好的经验。 ? 焦虑→停止→思辨→有勇气付出行动。?Chen net 版权所有203支持6号的方法? ? ? ?鼓励多做运动，可防止及减少忧虑及压力。 鼓励“6”不要单想，去多作出合适的行动。 令他们明白任何行动总有一定的冒险。 帮助他们把焦点留心于将要发生的“好”事而 不是“坏”事上。?提醒他们相信自己的决定及有信心面对未来将 发生的一切。Chen net 版权所有 204与6号的相处之道? ? ? ? ? ??? ??欣赏他们忠诚、智慧、才智，并有能力去克服危机及解脱厄 运。 鼓励人们将精神转移到正面及有建设性思维上，而不停留于 问题之中。 再一次肯定您与他们之间的关系 开放、诚实，他们比较喜欢开心见诚的谈话。 与他们定下清晰的认同感，不要有任何猜疑。 不要夸奖他们，或过分“好人”，甚至转弯抹角 当有纷争，让他们知道您是全心全意去找出一个解决问题的 方法。 当“6”盛怒时，不要正面冲突，让恼怒过后才去处理。 鼓励他们讲出自己的恐惧，只要听，不用帮他们解决问题。 鼓励他清楚事实与他们所担心的是否一致，问清楚他们不快 的真正原因。Chen net 版权所有 205与6号沟通之道?? ? ? ?他们是多疑的，所以很难相信你对他们的赞美。唯有不 断的倾听，并愿意支持他们、和他们站在一起，才是取 得他们信任最好的方法。 保持你的一致性，不要言行不一、变来变去，这样自然 会让他对你产生信任。 不要讥笑或批评他们的多疑，这会使他们更缺乏自信。 说话必须真诚、清楚明白，因为他们很会猜测你的「言 外之意」，而做不必要的联想。 身为六型人的伴侣，请务必让他们知道你每天的行动， 他们不是要控制你、干涉你，只是他必须知道这些才能 觉安心。Chen net 版权所有 206Type Seven 7号 The Enthusiast 活跃型活跃型Chen net 版权所有2077号自我评价??? ? ? ? ? ???? ?我渴求满足欲望的力量很强烈，因此我有需要，我要立刻满足我自己。 我很喜欢生活于人群中，我参加多样性地活动，使生活变得很有趣。 人是因为快乐而存在世上,所以立即满足自己的所想,是人生最重要的事。 我常会为自己和他人带来快乐。 我对感官知觉特别敏锐,所以外在的丰富世界,总让我觉得又快乐又刺激。 我常觉得想太多，烦恼太多的人真无趣，事实上明天会更好。 我常被人觉得多才多艺，事实上学习任何技能都很容易而且好玩。 我很喜欢拥有财富，因为财富可使每个人享受美好及奢华的生活。 我想要拥有更多，并经历更多新鲜事，如此一来我可以生活在更快乐中。 别人都看我是热衷于社交并有趣的人，其实我讨厌别人冗长的故事，听起 来好烦。 我不喜欢听不好。或不幸的事,那会让我情绪低落,所以最好不要告诉我。 我过得很好，很快乐，每件事都好玩，没有任何事值得我烦心。 Chen net 版权所有 208自我检查??? ? ? ? ? ? ? ?兴趣广泛，多才多艺，所以只要自己愿意，跟任何人都能谈笑自如，幽 默风趣。 在别人眼中不值一顾的东西，我可轻易发掘其中的奥妙及可爱的一面。 喜欢生活是丰富而多面化，有时也喜欢找些心灵的挑战，凭添一些生活 的乐趣。 很喜欢做计划，更喜欢尝试新奇经验，但总虎头蛇尾，计划完成后，已 经不想去执行了。 身边如果有人发生问题时，很快就能替人想出解决的办法。 放任自己轻松愉快，消遥自在，也喜欢逗别人，跟别人玩。 幻想一些计划，会立刻冲动的去做，但冲动过后，残局往往由别人去收 拾。 自己耳聪目明，想学的事一学就会，并且伶牙利齿，觉得别人笨。 很会心疼自己，不喜欢过严肃的生活，工作中累了，一定会安抚自己， 让自己吃些、喝些、快乐、舒解一下。 如果有事烦心，最好的方法就是别去想它，转移一下，找找乐子，自然 就快乐了。Chen net 版权所有 209动机、目的?想过愉悦的生活，想创新自娱娱人，想过 比较享受的生活，把人间的不美好化为乌 有。Chen net 版权所有210能力，力量来源?他们喜欢投入经验快乐及情绪兴奋的世界， 所以他们不断地找寻及经验快乐，他们喜 刺激，喜欢感官知觉，喜欢纵情于娱乐， 喜欢物质生活，喜欢享受，喜欢有钱，所 以他们会用他们的耳聪目明去寻找快捷方 式，来满足自己，他们是会花最少的力量 去达到自己目的的人。Chen net 版权所有 211理想目标?他们的理想、目标是生命中任何焦虑、威 胁、生、老、病、死的痛苦都不会被碰上， 然后每天能活得愉快，并享