→ 身体虚弱时可以拔罐和刮痧吗？
身体虚弱时可以拔罐和刮痧吗？
健康咨询描述：
浑身上下没劲，不愿意动，腰有时疼，平时累了颈椎、脖子也疼
曾经的治疗情况和效果：
做了一次拔罐和刮痧、艾疗，也做了两次足疗，都没什么效果
想得到怎样的帮助：我身体虚弱，到底是继续选择拔罐和刮痧，还是足疗呢？
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擅长: 心脑血管疾病
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&&&&&&病情分析：&&&&&&（1）高热、抽搐和痉挛发作者不宜拔罐。对于癫痫患者则应在间隙期使用。（2）有出血倾向的病人慎用，更不宜刺络拔罐，以免引起大出血。（3）有严重肺气肿的病人，背部及胸部不宜负压吸拔。心力衰竭或体质虚弱者，不官用拔罐治疗。&&&&&&指导意见：&&&&&&（4）骨折病人在未完全愈合前不可拔罐，以避免影响骨折对位及愈合。急性关节扭伤者，如韧带已发生断裂，不可拔罐。（5）皮肤有溃疡、破裂处，不宜拔罐。在疮疡部位脓未成熟的红、肿、热、痛期，不宜在病灶拔罐。面部疖肿禁忌拔罐，以免造成严重后果。局部原因不明的肿块，亦不可随便拔罐。（6）孕妇的腰骶及腹部不宜拔罐。
擅长: 妇科病。颈椎病，腰腿疾病，内科病，儿科病
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，根据你说的情况来说，你说的情况可以拔罐和刮痧的，身体虚弱影响不大的&&&&&&指导意见：&&&&&&但是拔罐主要是驱寒祛湿邪，刮痧主要是排毒和清火的。最好建议你按摩
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感冒可以刮痧拔罐吗
拔罐都是中医治疗的手段，通过物理治疗的方式来打通人体的经络，达到通筋活络治疗的最终目的。总体来说这两种治疗手段都是可以通过人体内部循环的畅通，来达到身体阴阳平衡的目的，所以这两种方式对于发烧等病症的治疗还是效果不错的，可以在临床上推广使用。
根据中医治法中“热则疾之”的原理，通过放痧手法的刺激，使热邪疾出，以达清热之目的，使内部阳热之邪透达体表，最终排出体外，以清体内之瘀热、肿毒。拔罐疗法通过结经络、局部产生负压吸引作用使体表穴位产生充血、瘀血等变化，穴位通过以通过经络与内在的脏腑相连，从而治疗各种脏腑疾病。
刮痧调和阴阳的作用，基本上是通过腧穴配伍和刮痧手法来实现的。例如：病在经络、在皮肉者属表，刮痧宜轻刮；病在脏腑、在筋骨者属里，宜重刮。刮痧对阴阳平衡的调节是呈双向性的，如不稳者，经刮拭躯干、四肢腧穴后，偏低的血压可升高；偏高的血压亦可降低。刮痧保健的关键就在于根据证候的属性来调节阴阳的偏盛偏衰，使机体转归于“阴平阳秘”，恢复其正常的生理功能，从而达到治愈疾病的目的。
感冒之后可以通过刮痧拔罐的方法进行治疗，不过在治疗的时候也有一些需要注意的事情比如说一定要注意保暖，因为在进行这两种治疗的时候，身体皮肤的毛孔会被打开，如果不注意保暖会导致寒气通过毛孔进入身体，不仅达不到治疗效果，而且还会加重病情。
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小心刮痧拔火罐害了你
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你可能喜欢中医常识 原来拔罐和刮痧祛湿效果都不好
　　相信大家对于中医学中的针灸都不陌生，有很多人还会通过拔罐针灸进行养生保健或者是治疗疾病呢。有些人说通过拔罐可以很好地祛除我们人体的湿毒。但是有人说拔罐与刮痧的目的不在于此。那么究竟事实是怎么样的呢?今天咱们请来中医师来为咱们详细讲解一下吧!
　　拔罐和刮痧是日常生活中我们经常用来养生保健的一个方法。但是中医专家提醒，有很多人其实误解了拔罐和刮痧的主要作用了，还喜欢将湿气重挂在嘴边，身体困倦、上火、出湿疹等都被归咎于湿气重，其实真实的情况并不见得一定是这样的。
　　专家解读：拔罐和刮痧的目的都不在
　　&拔罐可以祛湿排毒，这是坊间对这种疗法最大的误解。&中医师说，拔罐的主要功效不在于祛湿，而在于通经活络、行气活血、消肿止痛、祛风散寒、解毒等。因此，拔罐常用于治疗经络不通所致的月经不调、颈肩腰腿痛等症。同时，拔罐还有泻火的功效，常用于治疗各种实证。
　　刮痧与拔罐的原理相似，通过在经络、穴位上刮痧，不仅对发烧、中暑、感冒等实证有较好的疗效，还能很好地缓解上火等热证。相比之下，刮痧的作用在浅部，而拔罐的作用更深层，并且刮痧只能用在有实证、热证的人群身上，老年人、小孩、体弱者不建议刮痧;孕妇禁止刮痧。
　　专家建议：祛湿主要靠内治
　　先利湿再调脾胃
　　中医师说，中医学中所讲的湿，其本质其实就是水。湿气主要通过大小便、汗液排出体外。虽然拔罐和刮痧的主要目的不在于祛湿，但也可以拔出部分组织液，起到一定的祛湿作用。但是由于拔出来的水分不多，所以祛湿作用并不是很明显，所起到的祛湿作用也是十分有限。拔罐相对还好一些，刮痧几乎没有祛湿的作用。
　　祛湿主要靠内治，而非外治。湿气重的患者首先要辨别湿的类型，可以采用具有利湿作用的药物来缓解表面症状。由于湿气重的根本原因是脾胃运化功能弱，因此，祛湿之后，还得调理脾胃，从根本上改善体质。
　　专家提醒：出痧或罐印颜色深不表示体内湿气重
　　如果说拔罐、刮痧的主要功效不在于祛湿，那么刮出来的痧颜色有深有浅、有红有紫，又是什么原因呢?中医师表示，要解释这一点其实很简单，不同的人血液颜色不同，肤色也不同，刮出来的痧颜色自然会不同。另外，拔罐后皮肤上留下印记的颜色深不深，还与拔罐的负压有关，如中医拔罐除了用火罐外，还用竹罐、抽气罐等。其中，竹罐是在水中去氧，没有火罐的温度，负压也相对较小，所以不够&给力&，拔罐后皮肤上留下的印记颜色自然偏浅。由此可见，拔罐后皮肤上留下的印记颜色越深越黑，说明人体湿气越重，这种说法也是错误的。
　　那么，什么才是体内有湿的表现呢?中医师表示：体内湿气重的典型症状是：舌苔白厚、口中黏腻、食欲不振、消化不良、倦怠乏力、肌肉酸痛、大便黏滞等。
　　哪些人不能拔罐
　　这些年来，像针灸、拔罐、刮痧、艾灸这一类的中医养生中的外治疗法很受人们欢迎。虽然这些疗法很有用，但是也是有很多地方需要哦我们去注意的。
　　针灸当心晕针
　　针灸时应注意以下几个方面：在疲劳、精神过度紧张时，不宜立即进行针灸;孕妇慎用针灸(一般妊娠前3个月忌针灸，以免引起流产);女性月经期间，不宜针灸;如果皮肤有感染、溃疡、瘢痕等，不宜针灸。
　　有些人在针灸时会出现头晕、多汗等症状，其实这就是医学上所说的晕针。此外，晕针的症状还包括在针灸过程中突然出现心慌、恶心、面色苍白、四肢发冷甚至晕厥等。如果出现晕针现象，要及时通知医生，一般在立即起针并平卧休息后可恢复正常。专家提醒，应避免在紧张、体质虚弱等情况下做针灸治疗。如果晕针是因为饥饿、疲劳等引起，建议先休息，适当进食后再进行。
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走出“上火刮痧，着凉拔罐”时髦保健说法的误区
走出“上火刮痧，着凉拔罐”时髦保健说法的误区
采访专家：广东省中医院传统疗法中心主任 陈秀华教授& 医学硕士&& 硕士研究生导师
资料整理：马沛珍
记者/通讯员：保健时报荆冰 马沛珍
目前，社会上经常可以能听到“上火刮痧，着凉拔罐”的时髦保健说法，为此，我们特地采访了广东省中医院传统疗法中心主任陈秀华教授，她认为这种说法是有欠妥当的。诚然，在日常生活中，上火的时候刮刮痧、着凉的时候拔拔罐，对于个别人群的体质，的确可以起到立竿见影的疗效，但这仅仅是针对个别体质和人群有效，也仅反映了这两种疗法其中一方面的作用和功效。在祖国传统医学领域，刮痧疗法和拔罐疗法的功能作用和主治范围远远大于此，并不能拘泥于“上火用刮痧，着凉用拔罐”。下面，我们请陈教授简单介绍这两种疗法，让大家对这两种疗法有个更全面的了解和认识：
“刮痧疗法”，是以中医皮部理论为基础，在中医的经络学说和生物的全息理论指导下进行的，运用刮痧板（、、砭石等）在皮肤相关部位刮拭，以达到疏通经络、活血化瘀之目的。
刮痧运用手法刺激经络，充分发挥营卫之气的作用，使局部皮肤发红充血，从而起到醒神救厥、解毒祛邪、疏通经络、清热解表、驱风散寒、行气止痛、健脾和胃的效用，以增强机体自身潜在的抗病能力和免疫机能，从而达到扶正祛邪，防病治病的作用。临床上有补法，泻法和平补平泻法：
1、刮痧补法：补法刮拭按压力小，速度慢，能激发人体正气，使低下的机能恢复旺盛。临床多用于年老、体弱，久病、重病或形体瘦弱之虚证患者。
2、刮痧泻法：刮拭按压力大，速度快，能疏泄病邪、使亢进的机能恢复正常。临床多用于年轻、体壮，新病、急病或形体壮实的实证患者。
3、刮痧平补平泻法：为按压力中等，速度适中。平补平泻法介于补法和泻法之间，常用于正常人保健或虚实兼见证的治疗。而上文提及的上火刮痧，就是运用泻法，使火邪从外而出，用于实性上火。
刮痧疗法的一般操作及注意事项：
患者选择好合适体位后，操作者用刮痧
板蘸取刮痧油，将刮痧板与皮肤成45度－90度
角，刮痧顺序一般是由上而下，或由背部督
脉中间向两侧刮，或每次都由内向外，单方
向刮。刮痧时间一般每个部位刮3－5分钟，
刮痧操作示范图最长不超20分钟。对于一些不出痧或出痧
少的人，不可强求出痧，以感到舒服为原则。
刮痧疗法的适用范围比较广，除有出血倾向和过于虚弱的体质外，其它体质都适合运用此疗法，且其入门是非常容易的，适合家庭保健，没有什么医学基础知识也照样可以学会。但要注意以下几点：
第一，一定最好配合使用润滑剂，比如，清水、甘油、刮痧油、精油等，都有润滑作用，可减轻刮痧过程中的疼痛、预防感染；倘若含中药成分，有活血化瘀功效就更好。
第二，刮痧时要背着风，出痧后30分钟以内，忌洗凉水澡，因为刮痧使毛孔玄府开放，容易被风邪寒邪入侵。因为拔完罐毛孔玄府开放，容易被风邪寒邪入侵。
第三，刮痧时，汗孔开泄，消耗正气。为有利于扶正法邪，或祛邪而不损正气，故治疗时间一般限制在25分钟之内，每次宜治疗一种病症。如采用泻刮手法超过25分钟时，正气消耗过多，会出现疲劳反应。
第四，刮痧并非越痛越有效、越黑越有效，具体的操作要看病情的轻重缓急而定。
第五，痧斑退了以后才可以进行第二次刮痧，并非越频繁越好。
刮痧疗法的禁忌证：
1、孕妇的腹部、腰骶部，妇女的乳头及皮肤病变处禁刮。
2、，血小板少者慎刮。
3、心脏病出现心力衰竭者、肾功能衰竭者，腹水，全身重度浮肿者禁刮。
4、空腹、过度疲劳、大出血后体质比较虚弱者忌刮。
5、化脓性炎症、渗液溃烂的局部皮肤表面（如：湿疹、疱疹、疔、疖、痈、疮等病症），以及传染性皮肤病的病变局部禁刮，可在皮损处周围刮拭。
“拔罐疗法”是一种以杯罐为工具，借热力排去罐内的空气产生负压，使其吸着于皮肤，造成郁血现象的一种疗法。这种疗法可以逐寒祛湿、疏通、祛除淤滞、行气活血、消肿止痛、拔毒泻热，具有调整人体的阴阳平衡、解除疲劳、增强体质的功能，从而达到扶正祛邪、治愈疾病的目的。适用于外感寒邪，久寒痼冷，经络气血阻滞日久，筋脉肌肉失养等病症。
拔罐疗法的一般操作：
Step 1：闪罐
Step 3：摇罐
Step 2：推罐
Step 4：坐罐
平衡火罐操作示范图患者选择合适体位后，操作者用镊子镊紧棉球稍蘸酒精，燃着，往玻璃火罐里一闪，迅速将罐子扣在事先选好的部位上。一般留罐3分钟到5分钟，留罐时间不可过长。起罐时，操作者左手轻按罐子，右手食、中二指按罐口的肌肉处，轻轻下按，使罐口漏出空隙，透入空气，吸力消失，罐子自然脱落。切不可硬拉或旋动。
拔罐疗法的适用范围也相对比较广，除有出血倾向和过于虚弱的体质外，其它体质都适合运用此疗法，但以下三点要注意：
第一，要看人的体质。体质虚弱的、免疫力低下的、年龄比较大的，拔的时候要慎重，且时间不能太长，力度不能太大；
第二，是要看病情的轻重程度，如果病情比较轻，没必要长时间、大力度地拔。
第三，拔罐之后，要注意拔罐部位的保暖 ，不能受凉，拔罐之后，半天之内不能洗澡冲凉。因为拔完罐后，毛孔玄府开放，容易被风邪寒邪入侵。
拔罐疗法的注意事项：
拔罐疗法作为一种专业的治疗手法，特别是拔火罐，在操作上要求一定的技巧，一旦操作不当，很容易造成皮肤烧伤，也易引发火灾等意外事故，故并不建议自行拔火罐。家庭保健使用拔罐疗法，建议使用“拔罐器”，虽然效果不及火罐好，但安全系数较高，而且简单易操作，适合家庭保健。
拔罐疗法的禁忌症：
1、肿瘤、血液病、孕妇。
2、病发作期。
3、皮肤破损有瘢痕处及皮肤病患者。
综上所述，我们可以看到，“刮痧和拔罐”两种疗法在调整人体阴阳，扶正祛邪的方面有着强大的作用，简单的用“上火刮痧，着凉拔罐”来概括，实属以偏概全。
此外，无论是“上火”还是“着凉”在中医学上都有虚实之分，而临床多见虚实夹杂之证；倘若遇上体虚个体或发病病机为气虚、阴虚之症，还得慎用刮痧和拔罐。由此可见，“上火刮痧，着凉拔罐”这种时髦的说法存在很大的纰漏。
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擅长痛症、皮肤病、妇科病、失眠焦虑和亚健康领域研究，擅长针砭灸药、刺血=针刀、手法等中医外治疗法治疗中风脑瘫、神经性耳鸣、视神经萎缩、特应性皮炎、不孕不育等疑难杂症。
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