如何优雅轻松的学习高中理科？ - 知乎395被浏览27723分享邀请回答15112 条评论分享收藏感谢收起595 条评论分享收藏感谢收起更多与世界分享知识、经验和见解综合类 成功既不是靠天才，成功也不是靠努力，成功是靠正确的方法。只有方法正确才可能取得成功。我们 周围的同学甚至是我们自己，学习不可能不努力，可是成绩就是始终上不去，不断增加学习时间，希 望自己能够提高考试成绩，总是事与愿违。为什么呢？因为你的方法有问题。 其他 1、时间比较宽松的时候，如假期可先从自己感兴趣的部分开始重点学习。（相联系的部分也能培养 兴趣）
2、平时利用百科全书查找不懂的事项。当你的学习成绩无法上去的时候，一定市方法出了问题。我们需要花时间检讨自己的学习方法，提升 我们的学习方法，改正自己学习上方法上的问题，成绩的突破性飞跃就指曰可待。 高中开始数理化学习方法篇 1.基础非常好的孩子怎么学？ 基础非常好的孩子要冲刺重点校的分班考试，这些孩子可以参加高一数学分班考试班、高一物理分班 考试班、高一化学分班考试班，掌握一定的考试技巧，争取顺利进入实验班。中考成绩比较高的学生 可以参加高一化学分班考试专家精品班。 2.基础一般的孩子怎么学？ 基础一般的学生为避免升入高中后造成不适应，一定要提前学习高中的知识。中等的学生潜力都比较 大，稍微辅导一下，成绩就会有很大的提高。这些孩子在暑期可以参加高一数学精品班、高一物理精 品班、高一化学精品班，整体把握高中知识，为升入高中做好完美过渡。 3.基础较差的孩子怎么学？ 基础较差的学生要注重打牢基础，基础较差更要提前学习，为了高中的成绩能够提上来，更要提前准 备。在暑期可以参加高一数学提高班、高一物理提高班、高一化学提高班。 学习方法： 1. 提炼、掌握基础题型。对初中学过的所有基础题型都要有一个复习巩固，要像中考前一样熟记于 心。 2.老师的指导、引领。数理化是三门比较耗费时间的课程，如果一个人闷头学习，很有可能徒劳无功， 为了提高效果，就需要老师的指导。建议同学们最好找老师沟通一下，在老师的带领下，对知识做一 个系统的梳理。 3.超前学习新知识的意识，提高个人能力。对高中的知识最好有一个提前的接触与了解，分班考试会 影射很多高中知识，学生一定要提前做好准备。 高中开始数理化学习规划篇 数理化是三门讲究方法的科目，如果没有正确的方法，盲目的去学习可能会走很多弯路，白白浪费时 间， 这里建议同学们对于这些科目的学习还是找老师帮忙引导一下比较好。 另外， 对于高中分班考试， 可以说是中考的延伸，学生同样不能放松，习题量是不可以减少的，同时要有超前学习的意识，因为 在分班考试的过程中，学校为了摸清学生的水平以及潜力，考试会涉及到高中的知识点，这就有必要 去提前学习。我是百强中学的高二学生，平时学习可以，感觉都学懂了的。但是考试就是考不好，总是差点上 A 优。为什么呀！？照你的情况，失分不是偶然的，而是存在知识的死角，建议你找回以前的试卷，习题，对所有失分的知识点进行分析归纳，然后有针对性地与老师、同学交流。 有各科的《基础知识手册》，具体我忘了哪个出版社出版的了，我上高中的时候就用这个，很好的。 各科的基础知识和典型例题以及拔高测试应有尽有啊。 还有一套什么什么资料 各科的基础知识和典型例题以及拔高测试应有尽有啊。可以从高一用到高三！ 包来着，也不错，但例题不适合中等学生来做，有难度，而且解题的方法的总结和归类也没《基础知 识手册》详尽多元。 竞赛方面的书不用看，除非你想参加奥赛。高考是永远不会考到奥赛题目的。而且对锻炼逻辑 思维帮助不是很大，反而浪费过多时间在这些难题上。不划算啊！ 理科学习关键是要弄懂一类问题的解决办法，理科的问题都是可以分门别类的，触类旁通，这才是学 习立刻的上层境界。6:高中听课,一般你能在 30%的上课时间内集中精神就很不错了,上课讲的都比较快,有些老师不会深 入讲的你就在课余时间自己补充 笔记可以适当做,选自己比较难记住的来记,不要全部精力拿来做笔记了,这样会跟不上 上课是老师给你做引导,重点还是看你自己的自觉程度...3:高中毕竟是不一样的,周围的人跟你其实都差不多水平,竞争也就更大了 不要灰心,你要想着自己是能适应的,高一上学期本来就是适应期,到了下学期你可以控制调整好自己 的节奏去学习,不要看着周围的人怎样怎样努力搞到自己很慌张不安,别人有别人的方法,你有你的步 伐,一步步弄明白了也就不比人差了...脑子不如初中快只是个假象,毕竟刚上高中是会有点不习惯的,记 忆力的话,你用心去记是没问题的,不要被心理压力打倒(目前学习不好其实不丢人,要善于面对挫折!) 自信心是要逐步培养的,你要看到自己好的方面,在学习之外你可以参加学校的各项活动,加强与别人 的交流协作,锻炼自己的能力,发展自己的长处优势,这也会让你更加自信的 4:上课时间还是紧跟老师步伐,听好课 你在 8:00 之前有早读的吧?那时候也要捉紧,让自己精神起来投入学习中去 中午要多休息,适当休闲一下,但是不要睡得太多,到 2:00 之前还醒过来,看看之后要上课的内容,调整一 下 夜修的话,做做作业,适当复习一下当天学过的东西就好,顺便预习一下...当然了中间还要留点时间做个 小休预习，整理，复习 简单说就这样，再尖子都这样 现在的应试制度决定了 题海是难免的 学会举一反三当然可以节省时间 但多做题肯定不会错 做题只要你选择去做它就把过程写清楚 然后做过的题不要扔掉 过一段时间再看一遍不要嫌麻烦大家都是这么来的 难说一道高考题就会在你做过的题目中高中的很多知识到大学里是没用的 但毕竟要过高考这一关 所以要报着自己的目标去学习 不要厌烦 做题也不要急着做 现在的参考书之前都有很好的整理重点 和相应的例题 先看熟从例题里总结解一类题的方法 然后才多做 多做也是为了提高解题速度 这些都很重要~~1.制定计划：切实可行。适当分配精力。 2.课前预习：快速的初步了解。 3.专心上课：最重要。听为主。除了一般的笔记，用铅笔记一些对自己重要的东西。 4.及时复习：重在及时。 5.独立作业：独立才能发现自己的问题，才能增强自信。 6.解决疑难：及时。 7.系统小结：形成网络。8.课外学习：因人而异。1.首先要有端正的态度。必须把高中看做磨练自己的好机会而不是折磨自己的地方。 2.要有坚定的信心，相信自己不平凡。自信是每个成功的人不可或缺的东西，它的力量甚至大到你无 法想象，每个尖子生都是自信甚至自负，建议自信就行了，自负最终还是要害到自己。 3.很强的自制力。如果经受不住诱惑是不可能做人上人的。 4.明确的学习目标和计划。你要明确的知道自己想考哪所大学，你需要多少分才有机会，你的每一科 应该考到多少才可以。（这一点常常被忽略，你到高三问问高三生，80%会说不知道 10%没想过剩 下的 10%里正是尖子生） 学习计划要用适合自己的不能照搬照抄，毕竟你什么时候有时间哪一科是弱科是和别人不一样的。合 理的学习计划就是要合理的规划自己的时间，不能全去学习不能全去玩，一定要劳逸结合，玩就痛快 玩，学就认真学。总之就是尽量补弱科加强强科 至于时间就要看你怎么给自己安排了。 5.深入思考的习惯。养成思考的习惯，思考一些问题锻炼自己的思维。（虽然说得容易，但是我就没 怎么思考过） 6.要有耐力。能吃苦。学习苦不苦，看看你班里有多少人戴眼镜，但并不是吃苦的人就有好结果（得不到好结果大部分因为学习方法不对，不懂劳逸结合，不擅长思考）但是吃不 了苦的就一定没有好结果。至于理综，我不清楚你哪门不好，生物应该背熟然后就直接做卷子，而且是作分类的，生物只能背， 物理应该难些，但要克服电和磁这个难关的心理障碍，当然没有最好，很多人都是卡在这里的，物理的复习方法也必须要分类的过，如果下定决心要考好这门了，那必须先过电和磁，这要很久，不过物 理最好是记题目类型，当然不是背题目，是类型！其实物理题目的类型很固定，虽然多，就算高考， 最多只有一题是新题型，是为了拉开距离，只要做到尽量答就好，没必要执著，至于化学，不一样， 化学要求很系统，你要考虑整理知识，就是归类，每一章的串联，这部分老师也很注重，化学我建议 如果自己之前学得不扎实，要试着跟着老师，因为说到系统， 老师最有经验，但回家一定要整理得快， 把白天学到的马上消化，最后 4 到 5 个月，必须和数学一样，拼命做卷子，化学的漏洞是最多的，每 个人都是这样其实说到学习方法，每个人都有自己的看法，最重要的是相信自己，如果你相信我，我 当然很感激你，反正我是这么走来的，我现在是浙江理工大学大二的学生适合自己地方法才是最好的！不要盲目用一些方法，只有自己总结的方法才是适合自己的。 高中学习除了努力还是努力，没有什么捷径，但是学习方法一定要科学正确。学习方法是在自己学习 过程中不断完善和修正的。给你一点建议： 1、注意学习一定要有计划性。不能脚踩西瓜皮，滑到哪是哪！如果你在执行计划的过程中发现什么 地方不正确，就马上修改它。因为事情总是在发展变化的。 2、注意学习时劳逸结合以及文理搭配着学习。劳逸结合就不说了，文理搭配就是你要要学习完文科 后试着换着再学习理科，这样的话思维就不会仅局限在某一点，而是完全打开。 3、一定不要闭门造车。在学习中遇到困难要主动向老师或者同学请教。不要觉得不好意思。另外学 习中有什么好的方法或心得一定要懂得和同学们分享。你把你的方法说给同学听，同学也会把他的方 法说给你听，这样你就可以打开思路，集思广益了。 只要有上进心，一定能学好。 剩下的只是时间的问题！ 所以希望这些建议对你的学习有所帮助。文科、 理科学习都一样，不是死学，而是要有以上的方法和坚强的意志力。具体的细节还得你自己去摸索。 没有现成的馅饼等着你。一切都要看你自己！ 先还是满足下你的愿望吧！语文和英语是一个慢慢积累的过程但还是离不开背，我认为“背多分”很适 合这两科还有英语单词最好在课堂上就记住根据音标来被如果你还没弄懂音标就赶快问老师吧。 数学 跟物理主要靠的是理解最重要的是把定理理解透彻。还要劳记一句话“课堂一分钟胜过课后百分钟”。 “成功从选择开始”你想成功只有一个人能帮你实现，那就是你自己。有时别人给你的方法也许根本不 适合你 最多只是有点参考价值。你想学好从现在开始就别在犹豫了哪起笔根据自己的情况写下学习 计划只要安计划来你一定行的。当然，要制定自己一伸手就能够着的计划。希望能对你有帮助先完成最紧迫的学习任务，再执行自己的学习计划 学习尚未入门者，不必理会老师，只执行自己的学习计划。 学习处于初级阶段者，用最快的时间看完与老师讲课相关的知识，做完老师布置作业中简单题目和基 本题目，其他东西不要理会。然后，赶紧开始执行自己的学习计划。 学习处于中级阶段者， 先完成老师要求的学习任务，再执行自己的学习计划。学习处于高级阶段者，完成老师布置学习任务中的有难度、有挑战性的东西即可；简单的、重复性的 东西，不必理会。然后，再执行自己的学习计划。 制定学习计划的根据 每个人的情况不同，心态、身体、学习状态、学习基础、学习能力往往不同，不同的人，要制定不同 的学习计划。 制定学习计划，要从四个方面下手。 一、根据自己的身体状态，确定每天学习时间。 二、总结考试，制定中、长期学习计划。 三、根据自己学习上的漏洞，制定学习计划。 四、从快速、准确、灵活性的方面，制定学习计划。 根据自己的身体状态，确定每天学习时间 有一次，赵凝润感到身体极端疲惫，于是就躺在床上，想通过睡觉恢复身体活力，可是想起自己必须 完成的学习计划，躺在床上怎么也睡不着。于是他对自己说，“管它什么学习计划，以后不学习了！” 于是，他就睡着了。睡足之后，他身体活力恢复了，又可以全力以赴学习了。 制定学习计划，首先要从自己的身体状态出发： 身体状态差时，少学习； 身体状态太差时，就不学习； 身体状态好，就要提高学习状态、超越“极点”。这样，才能把身体的潜力充分发掘到学习中。 提高学习状态、超越“极点” 只有提高学习状态， 你每天有效学习时间才能更长、 每次最长学习时间才能更长、 学习强度才能更大、 大脑才能更清晰，你才能更好得完成学习计划。 只有超越“极点”，你才能最好得完成学习计划。 超越“极点”，是指超越心理的“极点”，而不是超出身体的极限，超负荷学习。 只要你足够“狠”，就没有完不成的学习计划。 提高“狠劲” 今天能做到的事情，绝不能拖到明天。 能干好的事情，就一定要干好。 做事情，贵精不贵多。做题，就把能做出来的题目做精；看书，就要把能掌握的知识点搞清楚。 总结考试，制定中、长期（每周、每月）学习计划 根据考试中出现的某些现象，找出平时心态、身体、学习状态上的缺点和漏洞，然后，找出解决这些 漏洞的方法，确定解决这些漏洞需要的时间，制订出每周、每个月要解决的学习漏洞。 通过分析考试试卷， 找出学习上的漏洞和弱点， 你就知道下一步该学习什么。 如果分析考试试卷之后， 你找出的漏洞不够多，你要自己做模拟考试题，找出学习上的漏洞。 通过分析考试试卷，你就知道哪门课程学习好、哪门课程学习不好；每门课程哪部分学习好、哪部分 不好；试卷上做错的题目，是因为某些知识点没有记住、还是思考能力不行、没有形成知识体系，还 是考试技巧不行。 这样，你就知道如何选择学习方法，然后才能确定每天学习时间的比例。 根据自己学习上的漏洞，制定学习计划 补弱项还是增强项？ 一般的，弥补弱项（学得差的课程，某课程学得不好的部分）比起强化强项，更容易进步。原因之一是使用在强项中总结出的好的学习方法往往可以用于弱项的学习。例如，如果你的英语处于 中级阶段，语文处于初级阶段，那么，你就可以把已经证明有效的英语的学习方法用于语文，如把英 语背单词方法用于背语文字词，把英语阅读的解题技巧用于语文阅读题等。 其次，学习差的课程，使用相对低级的学习方法就能取得进步，而越低级的学习方法越容易掌握。 找出漏洞，尽快弥补 通过总结考试，分析以前做过的题目、回忆再现等方法，找出学习上的漏洞。然后，根据这些漏洞的 严重程度、及对目前学习影响的程度，确定最先弥补的漏洞。 弥补自己的漏洞，是制定学习计划的核心。 集中优势兵力、首先解决最大的漏洞 在一个确定的时期内，你只能做好一件事情！ 首先要针对最弱的课程。如果最弱的课程尚未入门，你必须找到入门的方法，如果这门课程处于中级 阶段，需要突破，你必须突破。 一般的，在一段时间内，如几个月到半年，你往往只能解决掉一门课程或者两、三门课程，你不容易 把高考要求的课程同时都突破。例如，你可以制定一个计划，先用三个月的时间把英语提高上去，然 后再用三个月时间把数学提高上去。 对于需要入门或者需要突破的课程，你每天必须分配更多的时间。例如学校安排英语每天平均学习 2 个小时，你为了突破英语，你每天就要用 4 个小时、5 个小时。 这样，在你的学习计划中，要确定每天的入门时间、每天的突破时间。 每天学习时间的确定 在一定的心态、身体阶段上，每个人的每天有效学习时间是确定的。如果你每天的学习时间大大超出 你每天有效学习时间的极限，学习成果不但不会增加，反而会减少，你的身体就可能会受到伤害；如 果你每天学习时间少于每天有效学习时间，你进步的就慢了。 所以，你要合理安排学习时间，使自己每天的学习时间接近或者达到你每天有效学习时间的极限，同 时，尽量不要采用熬夜等方法延长每天学习时间。 每天学习时间比例的确定 每人的每天有效学习时间是确定的，你要合理安排时间，用最少的时间获得最大的学习成果。每天不 同课程、某一课程的不同部分的学习时间的比例可以这样确定： 一、根据高考的分值的比例确定学习时间的比例（不适用于基础很差、知识上漏洞很多者）。 一般的，高考试卷中分值越高的部分，你应该花更多的学习时间。例如，假设语文的字词句等“基础 知识”部分在高考中只有 15%的分值，而你在平时却用 50%的学习时间；作文占 50%的分值，你在平 时却只用 15%的学习时间。有人说，字词句等基础知识学习好了，对作文也有帮助。实际上，提高 作文水平的最好方法就是写作文，这就像要跑得快就得练短跑一样的道理。 二、根据成绩提高的快慢确定学习时间的比例。 一般的，某门课程哪一部分考试成绩提高的越快，这一部分学习时间就要越多。例如，经过一段时间 的学习，你语文的字词句等“基础知识”部分已经学习的差不多了，你再花十几个小时学习它们，考试 时，也许只能多考两、三分。但如果你把这十几个小时用于琢磨历年考题的作文题目，修改自己以前 写过的文章，写一些新的文章等，作文可能会明显提高。 三、根据学习的好差确定学习时间的比例。 一般的，哪门课程学习的差，这门课程学习的时间要越多；哪门课程学习的越好，这门课程的学习时 间要越少。某门课程哪部分学习的越差，这部分的学习时间就要越长；哪部分学习越好，这部分的学 习时间就要越短。 因为，一般的，补弱项比增强项更容易进步。确定每天入门时间 （主要适用于学习处于初级阶段者） 如果某门课程或者某部分知识没有入门，那么，你就无法预测自己在多长的时间内能够取得多大的进 步，这样，你就很难安排学习计划了。所以，如果某门课程你尚且没有入门，你要尝试各种学习方法， 无论花多少时间，也要入门！ 学习处于初级阶段者，对于没有入门的课程或者某一课程的某部分，不容易难估计出自己要花多少时 间才能入门，所以，在制定计划时要充分的考虑到这一点，每天在基本完成了其他学习任务后，要用 更多的时间用于入门。 一般的，尚未入门的课程或者尚未入门的部分往往需要更多的时间，而已经入门的课程需要更大的学 习强度和“狠劲”。 你可以把每天学习时间分为两部分，一部分是尚未入门的课程，另一部分是已经入门的课程，你可以 在精神饱满、“狠劲”最足时学习已经入门的，其他时间用于尚未入门的。 确定每天突破时间 （主要适用于学习处于中级阶段者） 同样的，对于正在突破的课程或者某一课程的某部分，你也要合理安排时间。 你可以根据自己对知识掌握的程度安排时间。这样，就不会出现这样的现象：昨天因学习了一天很难 知识导致烦躁不堪、很有挫败感， 而今天， 又因为学习了一天很容易的知识而感到太轻松、 心里空虚。 你可以把知识分为三类：已突破部分、正在突破部分、尚未突破部分。每天用固定的学习比例，过一 段时间后，再调整。例如，你可以把每天学习时间中的 50％用于已突破部分，30％的时间用于正在 突破的部分，20％的时间用于尚未突破部分。在制定学习计划时，对于已经突破的知识，规定自己每 天必须要掌握多少个知识点和解题技巧；对于正在突破的知识，规定自己每天必须看完多少页书或者 做完多少道题目；对于尚未突破的知识，你要不断尝试各种学习方法，直到找到突破的方法。 制定学习计划的基本原则 一、具体。例如，三天内浏览完某本书、每天语文写一篇作文、一个月内背完英语 1000 个单词、每 天物理精读完 20 页课本、历史背完 5 章内容等。 二、合理。制定自己能够完成的计划，不要使自己闲着，也不要使自己过于紧张。学习计划制定的不 合理且执行的不好，会产生不良心态。学习计划过细，容易产生敏感、紧张、压力过大等不良心态。 学习计划过粗，容易产生焦虑、空虚等不良心态。一般的，学习计划要恰好能够完成，或者咬牙坚持 就可以完成，就如同摘苹果，不跳摘不到，跳一跳就能摘到。 三、循序渐进。隔一段时间，就要提高每天完成的学习任务的量和深度。例如，以前每天记住 100 个单词，一个月之后应该每天记住 200 个单词。再例如，以前深入思考某个历史问题时，往往只能思 考到一、二个方面的内容，一个月后就能思考的全面多了。 四、不同课程交叉进行。一般说来，某门课程学习的太久了，容易产生厌烦感，你可以把不同的课程 交叉进行，以保持学习兴趣。 五、改变不同课程的学习顺序。开始学习时，可以先学习自己喜欢的课程，这样，容易产生学习心得 和满足感。然后再学习自己不喜欢或学习不好的课程。 让父母监督，执行学习计划 制定一个合理的学习计划，让父母督促你完成。在家时、放假时，让父母监督你学习，帮你控制自己。 这时，除非心态和身体已经达到很高的境界，一定要留下足够的休息、睡觉和体育运动的时间。 根据身体和学习状态，随时调整学习计划 身体和学习状态处于高级阶段者， 每天经过调整， 就容易的做到学习时始终保持精力充沛、 大脑清晰、 “狠劲”十足。所以，在每天的哪一段时间学习什么都区别不大。但如果你达不到这个阶段，你应该根 据每门课程的情况选择学习的时间段。 例如， 你可以在大脑最清晰、 思维最活跃时学习最困难的课程。此外，当你的身体状态和学习状态差时，你要适当调整学习计划，减少每天学习时间和学习强度，减 少学习任务；当你身体状态和学习状态好时，你要适当延长每天学习时间、增大学习强度，完成更多 的学习任务。 改变学习计划 在学习过程中你出现以下几种情况，你要改变学习计划： 感觉学习没有进展。这可能是你的学习方法不好，你不妨改变一下学习方法，调整一下学习状态。 感觉需要学的东西太多了。这可能是参考书太多了，你先把一本参考书看完再说。或者只选取一本精 读书，把这本精读书反复弄明白、吃透。 不会的东西太多了，无法持续学习下去。是不是学习的东西太难了？对于学习处于初级阶段者，你可 以从最简单的地方入手，从最基础的知识开始。例如，每天延长背英语单词的时间，多看看课本上的 基本知识点，或者把以前学过的课本拿来重新读，放弃老师布置的和参考书上的难题。 明显感到学习状态不好时。先别着急学习，先通过体育运动、严格作息、放松等方法提高学习状态。 经常感到犯困、疲惫、紧张、头疼等。你可以减少每天学习时间。例如，由原来的每天学习 10 个小 时改为 8 个小时。 学习计划执行一段时期后，要用专门的时间总结和深入思考 在学习计划执行了一段时间之后，在考试之后，在暑假、寒假，你要用几个小时、一天、几天甚至更 长时间，进行深入思考，从心态、身体、学习各个方面进行总结，总结出自己“狠劲”是否充足，总结 出自信心产生的多少强弱，仔细想想自己在前一段时间内是否有不良心态，是否因爱情、老师父母同 学关系等影响学习，每天锻炼身体的时间和强度够不够，每天学习状态好不好，各门课程是否形成了 完整的知识体系，一共写了多少篇作文，作文水平提高如何，数学练习做多了还是少了等。 一般的，只有经过长时间的总结和深入思考，你才有可能找出自己的各种问题，才能制定出最合适的 学习计划。 学习计划的进阶 随着学习的进步，你的知识要向“深”、“广”、“灵”、“快”、“准”进阶了，这就是学习计划的进阶。 例如，知识更深入、系统、灵活；清晰化；体味知识的精妙细微；逐步加大更高级学习方法的比例； 改变不同学习方法的学习时间比例；提高学习的深度，加大学习的广度；改变记忆、练习、深入思考 的比例；减少练习题的量等等刚刚走过高三的旅程，怀着梦想去奋斗，感觉好幸福。老师和同学一起奋斗的场景，永远难忘啊。要 加把劲啦。我江苏的。我们是分类复习的。 永远不打无准备的战。所以要抢先一步。 首先要制定目标，短期的，长期的都要，找到自己喜欢的学校，用来时时激励自己。任何计划都 要用坚持来完成的。 语文把字音，成语，病句，仿写，文言文，现代文，实用性文本或议论性文本都专项训练，作文 是大项，要把每种题材都弄懂，千万别四不像，一定要背满分作文！考的不是水平，而是临场发挥， 但一般人发挥不出来，所以应定要背诵。 数学也一样，把书先细细过一遍，例题一定要弄会！最好买 5.3，有专题分类，都做一下，高三千 万要弄错题集，这是必须的，题一定要大量做，关键是思路，方法，技巧，不懂的一定要问老师，千 万别积攒。 英语，我的方法是看语法书，特别系统的那种，我看的是薄冰英语，从头看到尾，心中对英语有 了大概的了解，搞懂什么事错综复杂句，名词性从句，当然要找相关资料有针对的练习，我买的是5.3 ，建议你买个能专项训练的，放假多做做，另外也要听英语，读英语，听听英文歌也不错。一定 要背作文，书信，辩论，漫画都要背，高考词汇也要背。固定搭配，习惯用语，谚语都要背。 另外我选的是生物和历史，对你帮助不大。不过我可以说说方法。我都没怎么下功夫，主要是看 基础的，背背关键性的，理解概念，难题放弃，高考时没写完，不过考了个双 A，还是挺高兴的。所 以选修重在抓基础，理解概念，多做简单的。你现在就要根据自己的情况复习吧，好好努力，相信一定会考上好大学。我也经历过高三，有一个方法，因为学习在上课时会有很深的影响。我的方法是，盯着黑板从头到尾 跟着老师的节奏，然后再回头从新开始重新记忆几遍， ，同时思考，这是一个自然的过程，不用勉强， 好了加油。！ ！！要学习我们班的一位同学：屁股不离板凳，手不离笔，眼不离书。这是学习效率最低 的一种。首先，课堂上吃透老师讲的所有市最重要的，但不要仅仅满足于课本，课下也要多做题，但 是不要肯简单题，碰见会做的就直接过，别浪费时间。又不会的不要急于问老师，先自己想一想。但 是千万不要只做题，忘记了概念。例如物理：选择题分数较高，而且多的是概念。只有熟练了概念， 对做后面的大题就能节约许多时间。鲁迅说过：“时间就像海绵，只要愿挤总还是会有的。”这就是挤 时间，就能提高学习效率。高 分 秘 籍 考前一个月，应该多看书 李彦铭说，她在考前两周里，每两天做一套各地模拟卷子。她强调要用最快的时间完成卷子，因为凭 第一印象答题，才能检验出知识掌握得是否扎实。数学题的各种题型最好再熟悉一遍。 困惑之四：复习该不该跟着老师走？ 何看情况 最后阶段不要大放松 黄小倩建议，最后几周复时，按各科考试时间来安排，比如上午考数学就复习数学，将做题兴奋点调 整到这段时间。她强调，保持这种兴奋点是很重要的。 如何保持良好心态？ ：自信。她高考时只报了北京大学一个志愿。她对记者说，她从来没觉得高考有多可怕，她把高考当 作展现自己能力的舞台，要尽力地发挥自己的水平，这样想，自然就不会紧张了。 考试时前几道题就被难住了=====一定要先跳过去 历史怎么背？ 李多动动笔，记些关键词，。 考试当天要注意哪些细节？ 郭凡认为，考试前要看准考试时间、地点；进考场前，一定要检查一下必带的东西，如准考证、笔、 尺子、橡皮等，每考完一门课后准考证一定要收好， 否则弄丢了会带来不必要的麻烦， 影响考生情绪， 进而影响考试成绩。拿到试卷后，不要急于做题，先把姓名、考号、学校等在答题纸和试卷上一一填 好，然后把整个试卷大致浏览一遍，检查有没有空白或缺题试卷。做选择题时，一定要把所有选项都 看完再来选择最佳答案。参考书应该有，但绝对不用多！考前怎样使用参考书 参考书一定充分利用 高考前别再“覆盖”任何参考书 参考书不妨借着看 功夫一定要有工夫做后盾 最好用老师推荐的参考书 晚上早点睡觉。考生如何复习 清华学生赵新华说，在高中的复习中，一项看似简单却非常重要的工作往往被很多人忽略，那就是集 错。 清合理充分地掌握和分配时间。 北京大学心理系研究生田林在 1997 年高考作文中获得满分，对作文的学习提出自己的见解。在应试 教育的环境下，对大多数同学而言，提高作文成绩最有效的方法就是依循一个规范、灵活的框架以便 获得理想的行文结构，同时加入自己局部小段落的创造性发挥以达到文章出彩、升华的目的。他把这 种组合称为“创造性小品和新八股文”，并在自己家教的高中同学里短期内收到了极大的成效。减少对 答案和老师的依赖，自我归纳总结是非常重要的一方面。而在学习中排好一张密切适应自己学习状态 的时间表也是成功的另一个重要原因。2000 年北京高考状元何润丰谈学习 今年高考我以 683 分成为北京市理科高考状元，回顾这 12 年学习经历，我有如下体会： 首先，要培养热爱学习的兴趣和一丝不苟的严谨学习习惯，在学习过程中注意发现自己的优势，在取 得成绩后区分建立自信心，进而培养到对学习的兴趣，这样就有了学习动力。同时也要养成刻苦认真 的学习习惯，这能保证学习的效率和成果。 其次，对基础知识要给予特别的重视。我们现在学习的知识都是由基础知识构成，学好与否对以后的 学习工作都有很大影响，而且，无论离考试题如何变化，都是由基础知识演变而来的，学好了基础知 识，就不会产生解题困难，实际上能力也就提高了。 最后，要注意培养自学能力和与同学讨论共同提高的习惯。因为学习首先要经过自己的消化，因而自 学能力非常重要，通常自学的知识轻易应用和识忆，自然就属于较牢固的知识，之后，消化过程中有 难理解的部分，一定要请教同学或老师，或者与同学进行讨论进而解决问题，这样我得的知识也会记 忆得较深刻。 总之，要在学习这项&苦差事&上取得成绩是不容易的，这不仅需要一定的智商，更重要的是个人主观 的努力，两者能一不可，在现在情况中，大家的智商差不多，更需要刻苦努力，才能结业不负果。当 然，旁逸结合也是不可缺少的。 北京状元吴畏谈学习 按照通常的说法，学习分为三个板块，即基本知识与基本技能，即&双基&，第三个则为创造性问题的 解决，我国教育的重点放在&双基&，而对创新能力的培养则少有涉及，教学方式上也以模仿性练习为 主，过就导致学生创造力薄弱，只会做&熟题&，对考试中出现的&新题&，往往不知所措，这时其今后 的发展也是很不利的。我认为，教与学的重点应以&双基&转向科学思想与意识的培养，科学思想与意 识，即其在相应学科中分析和研究问题的思维方式。传统教育采用&布鲁姆教学目标分类法&，将学习内容分解为多个知识点，注重各个点涉及的&双基训练 &，却忽视了将点统一的、完整的学科体系的科学思想与意识的培养，结果学生得到的是一堆&知识插 片&，无法得到融会贯通，显然，一体的科学体系，对综合问题往往无从下手，对此，有的老师又提 出：&基本方法&形成&三基&，强调总结各关涉及基本方法，如求函数值域的十二种方法，求轨迹方程 的四种方法等等，希望先将综合问题分解重点，再按需取法。虽然有一定的进步性，但推敲来看还是 &布鲁姆&方法的高级形式，以此指导学生大一些形式详见的综合题还行，但一是新题就不灵了，为学 生不会将新题分解技点，即使分解了也不知应挑何新方法，将新法如何在新环境下应用。 以 2000 年全国教学高考（理）19 题为例，其中一步涉及求(X1+X2)/(SQRT(X12+1)+SQRT(X22+1)) （X1&X2&=0) 范围，按分类法其应属求二元变量函数值域，但高中朱讲，若用不等式法将分子放大 几分，不充分也难以直接想到，即使想到了也理化依据不充分而不敢下笔，事实上高中所讲的方法均 无法对其严格证明，但若有&近似逼近&的数学思想则可以想到，当 X1，X2=&∞时,分子,分母近似相等, 直接推出其极大值为 1(不含)。 科学思想与意识可以指导学生在陌生的环境下,正确在选择和运用已掌握的方法,在必要时甚至可以指 导学生在现有知识的基础上创造新方法,解决新问题.科学思想与意识在不同的学种中有着共具体的涵 义。 在数学科中,张莫宙教授认为数学意识为数学建构、逻辑证明、层次结构、变量函数，最值优化，方 程平衡，概率统计，数据处理，近似逼近，空间位置 10 种，新近兴起的发散思维，培养对数学思想 也有着具特有的诠释。 在物理科中，应注重理论与应用相结合，理论推导与数学工具相结合，时间与空间，宏观与微观相结 合，同种注重要概念的透彻理解理方法的探索与总结。 在化学科中，应结合化学作为一门实验学科的特点，注重化学实验设计方法的分析与创造，熟练掌握 实验结果的分析与数据处理，加强动手能力的培养。 1999 年北京市文科状元王璞谈:备考三昧 回想起去年的此时，我也正为参加高考紧张地准备着。如今我已经步入了理想的大学。看着正忙碌的 莘莘学子，不禁有一份特殊的心情，想把自己的经验告诉临考的学生。 首先，要“知己知彼，百战不殆”。通过了近一年的复习和大小考的磨炼，考生应对自己的水平有一个 清醒的认识，明确自己的长处在哪里，缺陷在哪儿；同时，对今年的高考新动向、历年的知识考查点 也要了如指掌。如果能把这两方面结合起来，就能够更加冷静地展开高考复习。这时的复习应集中在 两个方面，一个是夯实基础，另一个是查漏补缺。 许多同学在临近高考时还在买习题集，啃一些难题，这不仅得不偿失、浪费时间，而且容易使情绪急 躁，不利于考前信心的培养。因而，考生应该把基础练习放在首位，越接近高考，越要做基础题，而 且每天都要做；但是数量也不要多，这样做是为了确保在高考中容易题和基础题做得又快又准，把基 础分拿到手。除此之外，就是针对自己的弱项做一些练习，把以前错过的题再做一遍，并尽力举一反 三。一言以蔽之，要始终保持对知识点的熟练与敏感，任何一科都不可荒废。 其次，我认为是更重要的一点，就是考前状态的调整。第一，要调整生物钟，休息时间要延长。因为 考生在平时复习中常常休息得很晚，在调整时，上床时间要一点点提前，和高考时间相适应，不要在 最后阶段的复习中搞“疲劳战术”。第二，考生还应该注意把自己的最有效率的时间段调整到与高考相 吻合的早上 9 点到 11 点， 下午 3 点到 5 点，刻意在这两个时间段做和高考科目、题型相类似的练习， 使自己在此时注意力集中，思路清晰。第三，缓解压力。在高考中，一点压力都没有是不可能的，但 我们要做的是把它控制在一定的范围内。 考生可以多和父母、 同学谈谈心， 也可以和朋友一起玩一玩、 笑一笑。最后，考生还应该注意一些看似细枝末节的东西。例如知道了考试地点，一定要去“踩点”，以免在考 试第一天陌生感过重；如果在高考前夜失眠，也不要太紧张，要知道全国几百万考生，失眠的不会只 有你一个人。此外，高考考场沉重而森严的气氛多少会影响考生的情绪，这也难以避免，考试前对此 要有心理准备，而一科失利的阴影尽量不要影响下一科，毕竟高考中更重要的是总分。 大功将成勿松懈 江苏省 1999 年文科第一名季晓莉，现就读于中国人民大学新闻学院 临考前的一个月里，我的生活与学习日程仍然和高三第一学期乃至高二时一样，按照原来的节奏运行 着。该努力学习的日子已经过去了，该做的题也做得差不多了，这时最容易滋生松懈的情绪，我的经 验是不要让自己的头脑中有一种大功将成的空白感与空虚感。 一方面，与时间争夺效率，争夺正在遗忘的记忆，不断地修补各科知识。定期将各种知识体系、解题 思路与技巧在脑海里梳理、过滤一遍。记录在案的“陷阱”与思维误区也不放过。语文基础知识的考点、 英语语法、历史书每日作适当温习。试卷、分类讲义有时间的时候，可随手翻翻。综合测试、英语阅 读理解则每天要按时练习，以适应考试，培养语感。 另一方面，调整心态，化压力为动力，充满激情地迎战高考。看着划满红杠杠的日历，每一个考生都 难免焦灼与忐忑不安，要善于将这种既想逃避又想早日接近的感觉化解。那段日子里，闭上眼睛的时 候，我时常想，几个星期后的今天，我就会坐在某个考场里，面对那几张决定命运的试卷，会是什么 情形呢？高考到来的前几天，一目十行地翻翻讲义，实际上脑子里已经装不下什么实质性的东西了， 但对我却很有必要：越是临近高考，越是要不停地寻找一种感觉，一种在战场上挥洒自如的感觉。 真上考场了，惟一要做的事，便是倾尽全力将那些空白填满，填正确，让那些内容真正代表我，一个 有个性而非标准化了的生命。 复习时将自己置于考试场景之下 叶欣，2000 年四川省高考理科第一名，总分 687 分。 毕业于四川省成都七中，现为清华大学生物科学专业本科生。 无论是科目复习还是心理调适，叶欣认为，考生都要切忌放纵自己，“如果长时间地处于轻松自然状 态，考场上就很难发挥出正常水平”。 叶欣介绍说，她的一些同学在最后一个月采取了“休闲重于复习”的战略，一进考场，他们突然发现很 难迅速地进入解题状态，思维也不如从前灵活敏捷。结果，高考成绩不如模拟考试。“模拟考试时是 一个人复习得最辛苦最投入的时候，也是水平最佳时期。若在考前不能持续这种状态，高考成绩当然 大打折扣”。 谈到自己的复习良方，叶欣只用了 4 个字来概括———多做试题。 据叶欣介绍，在高考前的 10 天里，她几乎每天都做 10 套试卷。“因为知识点都已经熟悉明确了，关 键是利用做题纠正自己审题不清、粗心等缺点”。这使得她没有空余时间去思索一些令人徒生烦恼的 事，只允许自己全心全意奔向高考。 叶欣说，在考前做足够多的习题有益无害。正像学游泳离不开水一样，“多做”也是理科考生通向优异 成绩的惟一路径。 她建议考生们在不多的时间里成套地做试题， “既然知识点早已烂熟于心， 就要靠‘多 做’找着应试感觉，并把速度练上去”。 不过，在“做”的过程中，她提醒考生注意以下两点：首先是不要追求数量，只求彻底弄懂吃透。做题 时不能抱着猜题碰题的侥幸心理， 高考试题是灵活多样的。 在做题时， 要牢记自己暴露的缺点和不足， 并在下一次练习时有意识地注意并改正；其次是要以考试的形式训练解题。在平时练习时，考生不要 懒散或三心二意，而应将自己置于考试的场景之下，“限时限量”完成。叶欣说，考生所规定的做题时 间应比实战时间短，这样才能强迫自己加快解题速度，提高准确度。“熟能生巧，一旦把速度提上去， 高考成绩就不会太差”。她还补充说，以上所言的一切都必须建立在不打击自身信心的基础之上。“假如因为几次练习的不尽 如人意就灰心丧气”，应当减少练习数量，并适当降低试题难度。 另外，叶欣介绍了几点心得。她说，相对于文科类考生而言，理科生所要面对的题量更大，题型也更 为复杂。因此，在临近高考的前 10 天，考生应将以前的试卷、习题再温习一遍，尤其要特别关注错 题。但千万不可只看不动笔。“如果只是走马观花或想个大概而懒得动笔，那么一些看似简单实则易 暴露缺点的环节就错过了”。 考前的生物钟也一定要调节好， “不要因为第二天有考试就刻意地早睡”， 只要遵循了惯有的生活规律， 考生就能够精力充沛地迎接挑战。 如果在进考场之前感到紧张或束手无策，叶欣建议不妨随便阅读相关书籍，既可以缓解气氛和心情， 又能够提前进入考试思路，有助于考场发挥。 最后，她提醒家长在一门考试结束之后，应“避免问涉及考试内容、结果的问题。帮助考生检查证件、 文具，督促考生午休等才是家长们更应该考虑的”。 高考状元谈高考如何复习 1999 年广东理科第一名的许顺在接受记者采访时谈到高考这段时间 究竟该如何复习。 其一，扬长避短。就多数同学而言，各科知识的掌握程度是有差 别的，甚至可以说有点悬殊。因此， 在这个阶段，最好是采取扬长避短的战略，如果有一两门薄弱科目，就要瞄准靶子，对症下药，不让 弱科拖后腿。如果有一两门强项学科，可以把它作为高考的“杀手锏”拿出来，这样可使分数明显提高。 其二，勿下“题海”。这个阶段最为重要的并非演算那些浩如烟 海的习题，而应该是努力培养心理上的 自我承受意识及学习上举一反 三、触类旁通的能力。升学考试约 80%考的是基础知识和基本能力， 而且做出那 20%难题的功夫，也不是短时间所能练就的；花大量时间 做难题，如果做不出，则会影 响情绪，自寻烦恼。 其三，强化记忆。同学们也许都有这样的体会：历史、政治、英语复习以后，长则几个月，短则几天 就会忘记。所以，要尽量加快复 习速度，缩短复习周期，将中学所学的知识迅速地在脑中“过”几遍， 反复刺激大脑皮质，强化记忆，以收到最佳效果。 下面说说高考时的“六要六忌”。 (1)要谨小慎微，忌粗心审题、解题、组织答案需细心，关键字眼、中心思想要抓准，运算过程、书 写过程要谨慎，尽量避免因非智 力因素而带来的不必要的失分。 (2)要充满斗志，忌怯场信心是成功的法宝，哀兵必败，历来如是。同学们踏入考场要精神抖擞，斗 志昂扬，忌无精打采，甚至畏惧三分。 (3)要先易后难，忌盲目在每科考试题目中，难题均占有一定的比例，考生做题要先易后难，一方面 可以赢得时间， 抓住基础分， 另一方面也可以避免因难题而造成对信心的动摇， 所以解题时忌“从一 而 终”。 (4)要知难而上，忌畏缩前面所说的先易后难，是从方法上的要求，而这里的知难而上则侧重于毅力 方面，要求同学们遇到难题要有一股拼劲。 (5)要处乱不惊，忌烦躁考试过程中往往会遇到很多意想不到的问题，比如，教室周围环境的影响， 难题的困扰，题型的新颖，设问的刁钻等。这就要求同学们要处乱不惊。要知道，若有以上问题的出 现是很正常的事情，同学们只要保持良好的心理素质，以不变应万变，一切均可迎刃而解。 (6)要坚守最后一分钟，忌好胜心理 时间就是胜利，珍惜一分钟，有可能减少你一分甚至几分的失误。 答完卷后，要认真检查，反复核对，切忌为出风头而草率交卷。要恪守“不到最后一分钟绝不停笔”的 良训。《高考成功的十大秘诀》 巩固基础是秘诀 整理掌握知识点 综合考题目的实用性很强， 和实际生活联系紧密， 要考生通过所学知识解释或解决生活中遇到的问题。 所以对付综合考，学会灵活运用知识点十分重要。我高考加试的是物理，但综合考前，我曾把高一高 二的化学课本也找出来，把上面涉及的理论点又整理了一遍，因为对于理科综合考来说，理化是不分 家的。实际操作也好，灵活运用也罢，都建立在掌握基本知识点的基础上。 转换思维看新闻 许多人把拓宽知识面等同于多做习题，我觉得这种想法是错误的，对于综合考来说，题海战术是没有 效果的，因为题目的可变性很大，你不可能去猜题。去年的题目中有两道涉及世贸组织和 APEC 会 议的时事选择题，还有一道关于轨道交通的物理题。要回答这些题目，光靠书本知识是不行的。高三 时间比较紧，我的窍门是，每天利用晚饭时间看电视新闻，从中获得大量信息。同时有意识地把这些 时事或生活现象，用所学知识去解释，这是一个思维转换的过程。 不做偏题和难题 年是第一届综合能力考，许多同学如临大敌，找来很多参考书、习题册。那些参考书上的习题，有的 很偏很难，有点像智力测试题目。可等考试后才发现，其实综合考并不会很难。去年考试的时候，我只是把老师布置的题目按质按量完成，并且每做完一套题，都做自 我总结，理清思路，将其中的知识点总结归纳出来。长期积累，当我看到这类题目时， 就会知道可能涉及到哪些知识点。高考理科状元的学习方法五则 关于学习，其实每个人都有自己的方法，很少有普遍适用的，因此，在众多的方法中要找到适合自 己的。预习，上课，做作业，复习，做参考书，准备考试，事情很多，人的精力有限，每样都做是不 大可能的。对我而言，有一下几条: 1、上课集中精神，积极思维，并且尽量多记忆一些东西。 2、重视复习。每天尽量把当天的东西都复习一遍，每周再做总结，一章学完后再总的复习一下。我 复习，每一遍的用时不多，但是反复的遍数很多，以加深印象。 3、我高中时没有做过参考书，但是我花在习题上的时间并不少。在作题时同时还在思考，总结概念 的运用方法、解题的思路、并且记忆一些有用的中间结论。作题的同时也时一种学习和积累的过程。 平时我做题比较慢，但到考试时由于有平时的积累就可以提高速度。虽然我做的题量不多，但时起到 了较好的效果。 4、我有即错即问的习惯。有什么疑问或是弄错的地方会随手拿张纸记下，放在铅笔盒里经常看看， 看会了记住了就扔掉。只有少数有价值的才用专门的本子记下。 5、考试时最重要的是保持一个良好的心态。能够全神贯注的投入到解题中去，而不要想考试的最后 成绩会是怎么样。考前注意休息好，宁可复习少一点时间，也保证考试时有充沛的精力。考试时先易 后难，要能够狠心跳过难题，不要有心理负担，要立刻投入到后面的解题! 理科的学习方法1 理科学习的特点 （1）渐进性 理科的学习是由浅入深，由表及里，由低级向高级发展的 所以要充分掌握基础的概念，才能进行运 算。而数理运算是数理能力的基础，专业技术只有在这个基础上才可以发展起来。没有基础学科的成 果，就不可能有应用科学的大力发展。 （2）逻辑性 理科学习逻辑性很强，学科知识之间环环相扣，紧密相连，例如，在高等数学，首先要学习极限的理 论，有此基础才可以学习微积分，否则，很难学好高等下数学。 （3）技能型 理科学习既需要理解,也需要动手.许多专业的课程都需要通过实验、操作运算、制图等来完成。因此， 不仅要学习课本上的理论知识，还要通过实验、实践等技能性课程的训练。 （4）自学性理科自学一定要和老师的讲课进度基本同步，要根据课程的教学进度来安排自学。怎样提高听课的效率？？一、充分做好课前准备 （一）做好知识上的准备——课前顶习 知识上的准备主要是新课涉及到的有关书籍。知识的复杂准备与新知识的预习准备，对新知识的预习 应主要抓住的难点，明确听课重点，是一种重要准备。 孔子曰：“温故而知新”。上课要接受新知识但也要温习旧知识。预习的过程，是一种旧知识的温习过 程、准备过程，也是由旧知识向新知识过渡的过程，即温旧纳新的过程。学习某种新知识，要运用哪 些旧知识，联系哪些旧知识，哪些要做到重点准备，都要做到心中有数。只有这样，才能在听课中把 新知识纳入旧知识体系之中，形成崭新的知识结构。 （二）做好身体上的心理上的准备 上课学习， 是一项艰苦的劳动， 它需要学生有充沛旺盛的精力和健康的体力， 为了做好身体上的准备， 要求学生必须做到两点：一是要有充足的睡眠和体息，二是要注意饮食与营养卫生。 上课还要有良好的心理准备，这是一条多被学生忽视的十分重要的准备，实际上，学习过程是伴随着 学生的动机、情感、兴趣、意志、毅力和个性等心理因素参与的运动过程，其参与度与学习效率成正 比。学生上课的目的和情绪尤其重要，专家研究认为，学生只有在目的非常明确，心情非常愉快的情 况下，才能充分发挥自己的学习潜能， 学习效果才能提高。 在这方面，教师的责任主要表现为两方面： 一是积极引导、激发学生的上述心理因素呈积极状态，二是切忌授课前或授课中挫伤或压抑学生的积 极心理因素的发挥。设想，在课前或课堂上，由于一个学生不守纪律，教师大加训斥，甚至辱骂、体 罚，一人有过，全班陪训，这不仅使有过学生听课的积极心理状态降到蛊低点，也使全班同学兴致大 减，哪里还有良好的教学效果可言？ 二、听课要全神贯注 系统论原理告诉我们，学习新知识是接收信息、信息加工（同化、转化）、信息贮存、信息输出、信 息反馈再到接收信息的循环往复的过程。在堂课里，这种信息活动的过程不是一次，而是多次。学习效率，取决于信息渠道的畅通与信息活动的质量。听课是接收信息，是信息活动的第一道关口，能否 全神贯注，决定信息接收的量和信息活动的质，决定整个学习过程的效率。 全神贯注地听课，即高度集中注意力，充分调动多种感观参与听课，不一心二用。许多学习优秀的学 生在课堂上全神贯注地听课，不乱想，不乱动，不乱看，努力排除听课干扰，做到眼到、耳到、手到、 心到；边看，边听，边想，边写，思维处于高度竞技状态之中。当然一堂课几十分钟始终保持全神贯 注是不可能的，也是不必要的，同时，也是违背心理活动规律的。一个成功的学习者，既能随着教师 讲授的波澜前进，也能在必要时，搞一点缓冲、舒展，自动调节，以作提神之用。学生可将注意力集 中在教师对自己在预习中发现的难点的讲授上，集中搞清教师讲授思路；对于教师讲授中自己已懂的 部分，可以将大脑放松一瞬，以求调节兴奋与抑制生理机制，以求注意力新的集中。 三、积极认真地思考 学习离不开思考，听课是学生学习的一种主要形式，也离不开思考。“思则明，不思则暗”，没有思考， 理解新概念，掌握新旧知识之间的内在联系便是一 句空话，听课的实际意义也就不复存在。学与思 是辩证统一的，相互转换的。学是接收、贮存信息，思是判断、处理信息，思维总得有思维着的东西， 思维着的东西即是学得的知识，知识便是思维的“原料”。学是基础，思是发展，学的过程即思的过程， 学必思，思在学中，善思才算善学。爱因斯坦讲：“提出一个问题往往比解决一个问题更重要。因为 解决一个问题也许仅是一个数字或实验上的技能而已，而提出新的问题，新的可能，从新的角度看旧 的问题，却需要有创造性的想象力，而且标志着科学的真正进步。” 课堂上的积极认真思考，就是要思考所学内容的来龙去脉，它与旧知识的联系以及在实际中的运用。 首先要弄懂当堂的新知识。听懂新知识是上课的目的，是发展智力的前提。 那种听课不求甚解，“当堂不懂课后补”的做法，既浪费时间，又于智力发展无益。何谓“懂”?一是把新 知识的概念弄明白；二是把道理弄明白，即把新旧知识的内在联系弄明白。从系统论角度来认识这个 问题，听明白概念或结论是实现输入信息有效性的保证，弄明白其道理即明白新旧知识的内在联系是 信息加工的过程；没有听懂做保证，即没有输出信息有效性做保证，信息加工便不可能进行，信息贮 存、输出、反馈也就不复存在，听课也就失去了实际意义。 其次要理请教师的思路，教师的思路，即教师讲课过程中运用的思维形式、思维方法、思维规律。学 生听课不能仅满足于把新知识弄懂，还应把教师讲裸的思路理清。理清教师思路的意义在于，在掌握 知识的同时，学习如何运用科学的思维方法，发展能力，掌握治学本领。这是我们研究学习方法的根 本意义所在。 某位全国高考理科状元曾说过：“我听课的目的，是把自己的思维方法与教师的做比较，找出差距， 培养自己的思维能力。”可见，理清教师讲课思路的重要意义。事实也证明，这种听课方法也正是那 些优秀学生所共同运用的方法。 再次要善于问答。学问学问，不问难以成学。在课堂，必须设问，但也不可乱问，一定要认真思考， 问到点子上，问到关键处。旨在寻求答案的问于培养能力无益，旨在寻求思路的问是善问之道，并有助于培养能力，学生在善问的同时，还要养成喜欢积极回答和善于口答教师在课堂上所提出问题的习 惯。 四、记好课堂笔记 为了加深对知识的理解和记忆，有利于课后复习巩固新知识，同时培养记笔记的能力。学生在课堂听 课中，要学会记笔记，这也是听好课，提高学习效率的一种学习艺术。 做课堂笔记，首先要记下主讲章节标题、副标题，抓住每节的主题和教师讲授的重点等。此外，对课 内的要点、公式、说明、结论、注释等也都要记录下来。 还要记录教师对问题的见解和思维方式，必要时还要加注，以备课后提炼、升华、复习备考和创造之 用。 课堂笔记尽量要用短语、数字、图表及各类符号，眉目要清楚，语言要简练，文字要清晰，写的要快， 以减少记录时间，从而使听、看、记、思相互结合，并能及时对讲授信息作出反溃五、搞好即时性复 习即时性复习就是听课后及时复习。根据心理学家研究，遗忘的规律是先快后馒。及时复习，即在遗 忘大规模出现之前进行复习，能充分克服学习后的遗忘。 有人做了一个实验：让三组受试者熟记同一首诗，第一组间隔一天复习，第二组间隔三天复习，第三 组间隔六天复习，最后达到三十组全部熟记，第一组需平均复习四次，第二组需平均复习六次，第三 组需平均复习七次。研究表明，识记二、三天遗忘最多。所以，听课后必须当天复习，如能坚持睡前 复习一遍，第二天早晨再复习一遍，效果会更好。整理课堂笔记是及时复习的一种好办法，通过整理课堂笔记，可以对教师讲的内容进行 尝试回忆，可以对教材进行再一次阅读研究，对课堂笔记中记锗的地方及时纠正，对记 得不清的进一步弄清，对记得不全的进行补充，对条理紊乱的把知识的逻辑关系与内在 联系搞清……这一切，有利于将所学新知识进一步学懂，学深，学全，加深记忆，使所 学的知识更系统化。整理课堂笔记是信息反馈和信息加工的过程，是脑手结合的积极思 维过程，不仅对复习记忆所学的新知识有益，而且对培养学生思维能力、自学能力及刻 苦钻研精神有利。刚刚过去的高三至今依然历历在目，仿佛恍如昨夜。如果要我总结的话，高三一年或许是你人生中最 难忘的一年，无论是胜利的甜蜜还是失败的苦涩都将成为今后人生中最宝贵的经验财富，回想起来， 我连高三都熬过来了，还有什么我做不到呢？下面我详细介绍我个人在高三的一些心得体会，全国各地的考生也可作为参考。 （一）战前准备 高考就是千军万马过独木桥的人生转折点的战役，为了取得这场用笔杆子打的没有硝烟的战争，准备 期从狭义上说是指高三一年，但所谓笨鸟先飞，更广义上讲，这个准备可以延伸至高二暑假。如果说 高三是在军事上的不断演习，高二暑假要做的就是心理上的备战。1． 心态调整 引用毛主席的话，对于高考，我们要“从战略上藐视它，从战术上重视它”。首先不要谈高考色变，这 是 99%学子人生必经的道路。建立信心是第一位的，只要你高中前两年没有荒废，高考对你来说考 的就是熟练，所以你不必担心你的智商没有班里顶尖同学高，只要你有正常人的水平，高考其实跟智 商这玩意儿没多大关系。 以一个愉快的心态面对高三至关重要。如果你总是给自己一个“高三是黑暗的，高三是痛苦的，高三 是地狱般的”的心理暗示，你在高三永远快乐不起来。事实上无论是考试、分数、复习题，你都需要 把它们看成一种历练。 做复习题很痛苦， 可是每当你攻克一道难题， 每当你在测验中的分数提高 2 分， 你都能从中享受到成功和成长的喜悦。 在高三每节体育课都是很宝贵的，没准从什么时候开始体育课就会像希特勒闪击战中的波兰城市，守 都守不住，所以珍惜每次在球场上飒爽的机会，因为没准这就是你高中三年最后一节体育课了。一天 的弦不能总是绷着，我高三的时候每天放学坚持打半个小时乒乓球。 另外，千万要处理好和同班同学的关系。在笑声中更容易让你以轻松的心态正视竞争，高三的笑声会 在你的耳畔回荡一生。你需要一双发现快乐的眼睛，虽然很苦，但是苦中作乐也不失为一种很好的心 态调节方式。不要让作业占用了你笑的时间。 2． 明确目标 高考目标的确定在很多人看来会是一个漫长的过程，许多人甚至直到最后临填报志愿仍然在犹豫。作 为一个立志要考北大的学子，你的目标应该非常明确。高三有许多事情可以让你分散精力，到了 11、 12 月份会有各个高校的加分推荐考表格下发，你总免不了动心看一看吧，万一考不进北大，有复旦 大学的加分也不错吧；但你为了准备加分考，总会多少打乱你平时的学习节奏；再譬如到了 4、5 月 份会不断地有艺术类学校招生考试，有时想想我考个中国传媒大学（以前大名鼎鼎的北京广播学院） 也不错啊，而且大多数艺术类学校分数都不高，可是备考的时候你得去面试，像中国传媒大学在长江 三角洲的面试地点设在杭州， 周边的同学还要花费周末宝贵的调整和复习时间屡次三番往杭州跑…… 目标不坚定的同学太容易受到周边不同声音的干扰，从而影响备考节奏，所以你一旦咬住一个目标， 不要松口。 至于如何选定一个适合自己的目标，原则是“跳一跳能够得着”的大学，而专业不要太功利，特长和兴 趣很重要。 热门专业前途好吗？你敢说北大经济学院的整体出路一定比阿拉伯语系的同学好？许多东 西受供求关系的影响， 你今天看到的热门专业四年以后还热门吗？学的人多了你要出类拔萃就不容易 了。至于填报志愿我下文会着重讲。 3． 明确自我 兵书言：知己知彼百战不殆。你对自己有多少了解，对自己还有多少潜力，对自己的优势和劣势是否 清楚？找准自己的长处和短处至关重要。因为高考不要求你扬长避短，它要求你每一门都无懈可击。 所以我不建议你对你的强势项目猛下功夫，我英语能考 140，我每天往英语上猛砸 3、4 个小时，非 得在高考的时候冲击个满分，这何必呢？学习的特点就是一个金字塔形，越往上爬越困难。我有一个 同学他物理数学都很好，高二就有了高考冲 140 的水平，但他的弱势在英语，他在高三的一年目标非 常明确，猛飙了一年的英语题（虽然不提倡这样学习语言的方法，但作为战时共产主义政策在特殊时 段还是有效果的），结果虽然他高考物理和数学都没有考到满分（145 和 146），但是他成功地把英 语从 90 提高到了 130，从纯功利的角度上说，他这样做把利益大化了一倍。 （二）高三攻略 完成了战前准备，下面正式进入高三，引用土耳其伊斯坦布尔的球迷打出的标语：“欢迎来到地狱！” 9 月份：6 月份高考，如果你从高三开始进入高三，你有 9 个月的复习时间，可是如果你从高二暑假 就进入高三，你就比其他人多准备了 2 个月。暑假的效率直接影响你在高三刚开学一个月的心态，甚至会影响你对目标的定位。在 9 月份的月考不会太难，主要帮助你恢复状态，并且用于你确定大致目 标级别。总体来说这次月考不怎么重要，能在这个月里尽快进入高三状态，习惯高三学习节奏是最重 要的。 3 月份：这段时期一般是高三同学心理的低谷。因为从生理上，弦长期绷那么紧，到这个时候往往都 会出现疲劳、厌倦的情绪；同时不少同学在这个时期也遇上了学习上的瓶颈，分数好像就这样停滞不 前了，再怎么努力似乎也就这样了。于是焦虑、不安、烦躁的情绪会充斥班级，一些心理承受能力不 太好的同学甚至会踢门来宣泄。 这时拼的就已经不是你的“业务水准”而是心理素质。 谁能顶过着一阵， 以后就柳暗花明豁然开朗了。 4~5 月份：最后两个月了。黎明前的黑暗，让暴风雨来得更猛烈些吧！这段时期各科卷子会像海一样 铺天盖地向你袭来， 这段期间也是熬夜最疯狂的时期， 在忙于应付的同时要学会调整自己的学习状态。 因为通过过去大半年的学习，你应该已经掌握了自己的学习状态规律，一般都会呈正弦函数曲线状， 你需要做的就是找到这个规律然后抓紧时间调整。往往此时波谷已经过去，你要时刻注意不要让自己 的状态来得太早，一定要把状态的波峰留在 6 月 7、8、9 号三天。还有就是 4 月份的模拟考，一定 要认真对待，这是你填报志愿时最重要的参考，所以尽量考出你的真实水平。 5 月底 6 月初：随着最后一堂数学课、最后一堂英语课、最后一堂语文课、最后一堂物理课的相继结 束，意味着你高中生涯的学习生活临近尾声。这时班里的气氛或许会有几分离别的悲伤，大家都会相 互传写同学录之类的东西。这里不推荐把精力花在这上面，同学录等高考考完返校的时候再写不迟， 不要让这种情绪影响你的复习。在离校回家复习的时候每天要合理安排时间，而且最好根据高考考试 顺序每天安排主攻一门课，遇到什么问题集中起来去学校，那时学校都有老师为你答疑。这段时间再 拼难题偏题已经没有任何意义了，好好静下心来把做过的考卷都看一遍，把做错的题目再做一遍，这 比什么都有价值。另外就是不要熬夜，这时候熬夜对你已经是弊大于利的事情，你需要完全按照高考 的作息时间调整自己的生物钟。 以上是高三一年的大致经历，要点都写了，希望对大家有所帮助。 （三）学习技巧 1．规律：我在上文多次提到了“规律”或者“节奏”，因为在高三最好选择一个固定的学习节奏，例如周 一晚上主攻语文，周二晚上主攻数学，周三晚上主攻英语等等，另外周末时间很重要，千万不要一到 周末就破坏了你一周好不容易养成的学习生活规律， 该几点起床还是几点起床。 因为生理学告诉我们， 一旦做事形成规律可以让事情变得简单许多。 2．语文：语文这门课程虽然不容易拉开差距，但要维持在 110~120 分也并不容易。其实语文并不像 许多人想像中的那样虚无缥缈答案行踪不定，事实上语文阅读的答案许多时候都是有据可寻的，所以 不要忽视语文“飙题”的效果。 语文比任何学科都看重答题技巧， 这种技巧只有在不断练习中反复体验。 例如诗歌鉴赏， 完全都是有固定格式的， 而作文如果你对自己的文笔没有信心， 劝你不要去冒险创新。 每年高考不知有多少篇梦想 70 分的作文最终被枪毙，原因是语文作文阅卷的特点：10 秒一篇，毫不 夸张。在 10 秒钟的时间里让老师细细品味你的作文根本不可能，只有你的作文有明显的行文结构， 能让阅卷老师一眼就能看明白你在写什么，再加上一个漂亮的标题，你的文章才吸引人。所以高考不 推荐蕴意很隐讳的文章。 3．英语：在英语的学习技巧上我比较有体会。要明白一点，分数高的人英语未必好，但英语真正好 的人分数绝对不会低。所以不要以“我不屑做这种语法题”、“中国人就喜欢抠语法”、“真正讲英语的人 不讲语法”为理由忽视高考的英语习题。如果你的英语强到一定境界，你可以鄙视靠飙题提高英语成 绩的做法，但如果你英语平均成绩没有 145 分以上就不要这么做，因为你自己以为英语很好，可分数 却考不高的原因只有一个——你的英语还不够强。我对高考英语的评价是：这是字母游戏不是英语。 一张高考的英语考卷体现不出你的语言水平，最多只能体现你的做题水平。但功利地说，你需要这150 分，所以你就必须去玩这个游戏，怎么玩好？其实很简单，自己做一本错题集，把每次考试做错 的题都总结在上面，每隔一段时间翻过来看看。不要忽视背诵，背诵是一种积累，没有积累你无法语 言输出，包括在翻译、在作文里。 4．数学：我个人并不怎么喜欢数学，但我的数学成绩并不算太差，因为我很清楚，高考数学是王道， 这一点是不会因你是否喜欢数学而改变的。对于数学不太好的人如何学好数学我比较有体会，因为数 学高考不考你智商，只考你熟练。你只要认真做好、弄懂老师讲的，你做到过的每一道题，熟练到一 道数列极限的题在你脑子里形成了条件反射，高考那种小 case 对你不再是什么了不起的威胁了。总有一个适合你,我也是今年的高考生,我觉得这些方法不错.... 阅读几遍教材,不要忽视上面的点滴理论,公式都要记熟,再从习题中巩固理论的理解及公式的记忆,多 做错题更正工作,慢慢积累解题经验和技巧,还要注意细心 其实作为一个高中生, 虽然是很辛苦, 但是我认为, 计划是根据不同人而计划的, 很难会有一份适合自己的计划 再加上你又是个高中复读生, 如果计划不好,恐怕又要耽误了 只要心态放端正, 平时多做些练习 考试千万不能紧张, 不能总想着排名和分数 把它当成平时的练习来做就可以了 这样分数就可以高了,也不会说发挥失常 要知道人要超越别人,首先就要超越自己 如果自己都超越不了 还怎么超越别人以上只是我个人的观点学习方法是多种多样的，每个同学都应根据自己的特点，逐步摸索出一套适合自己的好的学习方法。 下面提出一些高中阶段一般较为适合的学习方法，供同学们参考。 1.努力做到全面发展与培养个性特长相结合 中学生应该德、智、体、美全面发展。就学科学习来说，也要全面发展。语文、英语作为语言文字 的基本工具，数学作为运算的基本工具，首先必须学好；物理、化学、生物、计算机，作为现代科技 的基础，也要努力学好；政治课的学习，能使我们确立正确的政治方向和科学的世界观、人生观，历史、地理知识以及音乐、美术等艺术科目，对于文化修养和思想境界的提高，以及培养对高雅艺术的 欣赏鉴别能力的发展，都是不可缺少的。 作为一个中学生，在全面发展的基础上，也要培养自己的个性特长。培养自己的个性特长，有两方 面的含义。一是对自己准备选考的 X 科目，既要培养对它的兴趣，又要努力把这个 X 科目学得较好。 第二个含义是要有自己特别热爱的领域或技能，如电脑技术、书法、绘画、音乐、体育等，力争达到 较高的水平。要摆脱那种千人一面的传统轨道，让自己的个性、创新精神和潜在才华得到发展。你有 哪一项特长，你就在那一项活动及其相关的竞赛或考试中一显身手，展示你的才华。 2.学会读书 成功的学问家，都有着迷地读书的特点。“读书破万卷，下笔如有神。”作为中学生，读书，首先要 读好课本，然后还要进行广泛的课外阅读。 (1)正确使用课本 课本，是教与学的根据。要学习好各个学科，必须重视并学会阅读课本。有些同学不知道应该怎样 使用课本，往往只是在课后从书本中找出解题的公式，把习题做出来，就以为是读了课本了。这种用 书的方法，在高中是决不可行的。在不同的学习环节中，都要阅读课本，但有不同的要求。 在上课前，最好先预习课本中将要讲授的内容，这一遍是略读，只要知道将要讲什么就可以了，有 不明白之处记下来，课堂上认真听明白它。预习是为了使听课心中有数，提高听课效率。 课后第一件事不是做练习，而是阅读课文。课后复习，是消化阶段，是自己进行深入理解、分析综 合的积极思维过程，必须及时地、仔细地、逐字逐句地阅读课本，并在此基础上，动脑动手，积极消 化。 最后，在学完每章之后，还应把整章课文再阅读，做一个全章总结，把全章内容整理成有纲有目的 系统内容，有系统地掌握它。这是一种知识归纳。 (2)广泛的课外阅读 除了精读课本外，为了开拓自己的视野，培养自学能力，还应进行广泛的课外阅读，特别是科普书 籍和报刊。对科普报刊上的文章，除了自己特别有兴趣的可以精读外，一般只要泛读就可以了。在泛 读中可能遇到一些自己读不懂或读得不太懂的问题，这不要紧，从阅读中知道有这么一回事，也是有 益处的，这种阅读的主要意义在于扩大你的知识面，活跃你的思维。 3.认真做好实验 实验是物理、化学、生物等学科的基础和最重要的研究方法。在学习物理、化学、生物等学科时， 实验可以帮助我们理解和巩固有关知识。因此，必须学会实验。在高中，我们怎样会科学实验呢？（1）要认真学好历史上的著名实验。学习这些历史上著名实验的实验方法、实验原理和实验装置， 可以启发我们自己的思路，使我们在自己进行实验时可以进行借鉴，吸取其精华，并认识到对现象的 认真观察和科学归纳的重要性。 （2）正确观察演示实验。课堂上的演示实验，是教师进行操作，引导我们正确观察、从实验中分 析总结得出规律的实验。这时我们虽然没有机会动手，但在实验的过程中，可以充分地看和听，还可 以充分地思考。 观察演示实验。 首先要认真听清老师关于为什么要做这个实验和怎样安排实验的讲解， 明确实验目的，知道要考虑哪些因素，排除什么干扰，用什么仪器，它们的作用如何等等。在演示的 过程中，要看清每个步骤的目的、操作过程、现象变化过程、怎样做可以获得成功、怎样将导致失败 等等。总之，看演示实验，要认真观察和思考，把注意力放在观察和思考实验目的、原理、装置、实 验操作步骤和变化过程上，而不能单看实验结果，更不能只觉得好看、好玩就心满意足了。 （3）认真动手做好实验。教学中安排的学生实验，是极为宝贵的学习机会。百闻不如一见，更不 如一做，要真正掌握实验技能，必须通过自己的实践。怎样动手做好实验呢？那就要做到“六要六不 要”： 一要预习，明确实验目的、原理、步骤，做到胸有全局。不要心中无数，实验中手忙脚乱，实验后 对实验结果茫茫然。 二要理解仪器性能及使用注意事项，爱护仪器。不要随意玩弄，任意乱用。 三要仔细观察实验现象及变化过程细节，透过现象看本质。不要粗心大意看热闹。 四要操作规范，养成良好的实验素养，这是获得准确的实验结果和取得实验成功的保证。不要随心 所欲、胡乱操作甚至损坏仪器。 五要既动手又动脑，不但在操作上下功夫，而且积极动脑深入思考为什么要这样做，不要光做不思 考。 六要认真处理实验数据，分析实验结果，找出产生误差的原因，填好实验报告。不要潦草马虎，为 了得到满意结果而拼凑数据。 4.养成做练习的良好习惯和规范 做练习是高中学习中的重要环节，历来为同学们所重视，它对透彻理解和巩固所学知识，培养应用 知识解决实际问题的能力，都起很大的作用。要做好练习，必须有良好的习惯。如果只追求解题的答 案和数量，陷入题海中，必然收效甚微。理解掌握基础知识，是正确完成练习的前提条件。基本概念、规律是解题的依据。不 会解题或解题错误，常常是因为基本概念和规律没有理解好的缘故。你好，我是一名数学老师，希望我的话能对你有所帮助！ 一个学生，怎么提高学习效率？关键要找到适合你自己的学习技巧。我教的何煦同学原来成绩一般， 但后来通过一套合理的方法，他的成绩有了很大的提高，后保送至北京大学数学学院。那么他的方法 又是什么呢？这位同学说： 入班之初，同学暴强，书本暴难，为了不得倒数第一，我展开了艰苦卓绝的学习。期中小试，竟年 级 50 名。大喜过望之后，我就懒散起来，每次大考掉 XX 名（不是平均）。高二下学期，渐渐明白 了上大学的重要性，开始学习改革，千方百计提高学习效率： 1.尝试记笔记。预习当天科目，复习难记内容，反复进行练习，以加深记忆； 2.增强学习的主动性，比如自己去书店挑书或主动到老师办公室找老师； 3.受同学影响，开始致力于调节状态和心情，千方百计提高做任何事（包括玩和睡觉）的效率； 4.想方设法提高自己的学习动力； 5.即使会浪费一些时间，也要多思考和尝试新的学习方法与思路。 什么样的学习方法才最有效率？我说：适合你的方法，就是最有效率的方法。就是说，你需要了解 别人的学习方法，但不是照搬，而是在别人方法的启发下，量身定制成适合自己的方法，才会产生最 大的效应。 我教的这么多学生中，每个同学的做法，都有所不同。比如，一位同学在谈到“知识网络图”这种方 法的时候，就这样说：“我主张把各科知识点分类整理，做成图表。因为好记性不如烂笔头。在学习 的过程中，“知识网络图”的重要性不言而喻，做好并掌握这样的图表，就能理清各种知识点的纵横关 系，就能拓展思维，掌握具体方法和技巧，明确所学内容。” 可是，同班的另一位同学，方法就有所不同。这另一位同学对于整理知识网络，他的做法是，用脑 而不是用手。这位同学说：“我没有这么勤快，我仗着脑子好使，从来都将知识在大脑里整理。我觉 得动笔记东西有一个缺点，那就是写在纸上的东西保留了‘信息’的形式，有一部分无法完全记忆，总 要回到纸上来现找，费时费力，形成所谓对笔记的依赖。” 那么，你认为这两位同学，谁的做法更可取呢？多数学习好的同学都认为：别人的方法，你可以借 鉴和参考，但决不要克隆和复制。因为每个同学自身情况不同，对学科掌握的程度不同，所以方法也 会有所不同。每个人也应该相信自己的学习方法，切不可邯郸学步。学习方法多种多样，你且不可因 为看了某个文章，而放弃了自己的学习方法。所以，重要的是，制定适合自己的学习方法，方法对了， 效率就来了。 学习是有技巧的。不信，听我“忽悠”你一把。 我外出讲座，跟家长同学讲：高考前，我给同学辅导 2 个小时，多数同学的数学成绩能提高 20 分！ 我说这话你信不信？是不是觉得我在忽悠你？ 我告诉你怎么做。首先，我要根据学生自身的特点来谈。我先把上年高考题摆在这个学生跟前，一 道一道跟他过， 然后搞清楚他哪些题是有把握的？哪些题是可以通过努力有把握的？哪些是根本没有 把握的？然后，先把那些根本没有把握的题目砍掉，告诉他这是防不胜防的题目，要放弃掉。然后， 专项去攻那些通过努力可以拿分的题。我跟他这样一讲，他就觉得问题很简单了，数学也很简单了。 这样在考前，他方向一明确，思路一清晰，再集中优势力量突击一下，成绩提高 20 分，是神话吗？ 是忽悠吗？不是的。当然，你问我，你在高考前，跟学生讲 2 个小时能提高 20 分，那么你讲 4 个小时就能提高 40 分 吗？这次我不忽悠你了，因为这不可能。我试过，20 分是一个可提高的空间，而可提高的空间是有 限度的。 好多学生问：数学上陷入困境怎么办？我回答：“在哪儿摔倒，就在哪儿爬起来。” 一个高中学生，遇到不会做的题，原因可能不是出在高中，而是在初中某一个时刻欠了账。也许是 某个概念没掌握好，也许是某个方法没运用熟练。 有些学生一些数学概念不明白，概念就没有学好，所以做题一遇到这个概念，老出错，而你再多做 题也没有用。只有你把这个概念问题解决了，就没有问题了，就轻松了。 所以，在数学遇到问题的时候，学生有时候需要退，一直退到最原始的状态，你就知道在哪儿出问 题了。做数学题得找到根源，一旦找到根源，问题就迎刃而解了。 北京八中少年班的一个学生，解析几何学不好，快高考了，而解析几何在高考中分量是很大的，于 是他很着急，就找到我给他辅导。 我说我给你做三个题目，这三个题目只要一做完，保准你的解析几何就没有问题了。我这样讲是因 为好多学生都害怕解析几何，我一说只用做三个题，学生对解析几何就没有太大压力了。另外，解析 几何有很强的规律性，确实每年高考基本上就是那几种题型。 我就找出前几年高考的一道解析几何题，让他做了一遍，他没有做出。于是我给他讲了一遍，再让 他做，他还是做不出。我说：“你知道你的解析几何问题了吧？解析几何一个很重要的问题就是计算 问题，这个题难吗？” 他说：“不难。” 我说：“不难你为什么做不出来呢？第一，你自信心不足，你本身就以为我解析几何不行，因为解 析几何计算量很大，就不想往下算，所以就会产生自信心不足。第二，计算能力不过关。这个时候就 得反复练习，做一遍不行，做两遍，做两遍不行做三遍，一定要把题做出来，只有做出来，你才会感 觉到里边有很多你发现不了的问题，你才知道有很多你欠缺的问题。然后你知道问题在哪儿了，信心 也就足了。” 结果这个学生用了一个小时，做了好几遍，终于把结果做对了。我问：“你知道你的问题在哪儿了 吗？” 他点点头说：“以前我做着做着自信心就不足了，老怀疑这样往下做行吗？” 于是我就给他分析说：“解析几何第一步是检查框架，先居高临下，站在高处看这个题，然后再考 虑每一步去实施。即使你做不出来这个题，只要你踏踏实实按照步骤来做，你就能得步骤分。如果能 顽强解出一两个题出来，你的自信心就出来了。” 然后我问他：“做一个类似的题目你敢不敢？” 他说：“现在我敢了。” 再做第二个题，他就一遍成功了。然后我再根据这道题，跟他将这个题层层剥开，怎么进入，怎么 分析这个题目，然后具体怎么实施，把看似零乱的思路，构建了一个若隐若现的框架。我告诉他，以 后每一个题基本上都按照这个框架来。 我问他：“明白了吗？” 他回答：“明白了。” 让他做第三道题的时候，我说：“你来说思路，而不是我说思路。” 结果他把这个思路说的头头是道，我说：“你再做看看。” 果然他一做就做出来了。我说：“行了吧？解析几何原来就是这么简单！” 这个学生高高兴兴地走了。2006 年，这位学生就考上了清华大学。我是学数学专业的，教数学也有二十多年了。数学是考能力的。什么叫能力？灵活运用基础知识， 就叫能力。基础包括什么？就是：基本概念、基本技能和基本方法。 基本概念。就是指那些概念，要认真剖析，如果概念理解不深刻，不到位，会对后续的学习造成很 多的困惑。学生不知道错在哪儿，根本也在概念理解不到位上。 基本技能。好多家长说孩子马虎，一道题其实会做，但就做不对。好多家长也把这个错误归结为孩 子马虎、粗心，其实不是的。这就是基本技能不过关，这个现象几乎存在每一个学生身上，但是好多 家长总是拿粗心马虎说事，老说你看我这个孩子马虎。我说：你知道别的孩子不马虎吗？只要是学生 共有的特点，家长就不能说是这个孩子独有的特点。学习数学就是要解决马虎的问题，让学生变得不 马虎，这就是数学的特点之一。 基本方法。因为数学上，有好多的数学思想方法还是非常重要的，这是高考一个重点。比如说数形 结合、方程思想等等，都是数学上很重要的思想方法。在学习的过程中会出现一些挫折，没关系，只 要经常反思，犯错误的机会就越来越少，于是今后逐步进入到一个好的境界。这需要一个过程，过程 需要有恒心。 好多同学就是在这些基本概念、基本技能和基本方法方面出了问题，又不明白为什么上不去。这一 学科就成了你的弱项了，就导致了偏科的现象。 考场如战场，偏科乃是考生的一个大忌。对于中考和高考来说，总分才是硬道理。过于偏科是不可 取的。解决偏科问题，首先要解决心态问题，第二才是方法问题。有的同学数学这一学科不好，学不 好就想放弃。以我的感觉，越是某一科薄弱的学生，上升的可能性越大。比如数学，数学能得 140 分，可想达到 150 分就太难了。如果你数学 70 分，往 100 分努力其实是很容易的。稍微费点儿力气， 只要把基本概念搞懂，把课本的题做会，数学就能拿 100 分。 所以，学习的一个方法，就是从哪儿跌到就从哪儿爬起来。其实，一个学科的基本概念、基本技能 和基本方法，学习和掌握起来并不难。 我觉得学生做题，尤其是做数学题，一定要会思考。这点非常重要。孔子说：“学而不思则罔，思而 不学则殆”，意思是说：学习和思考都很重要。 爱因斯坦带过两个学生，其中有一个学生天天在看书。爱因斯坦早晨来的时候，发现这个学生就在 看书；晚上来的时候，发现这个学生又在看书。爱因斯坦就问他：“你早晨看书吗？” 学生回答：“是的，先生，我早晨在看书。” 爱因斯坦接着问：“那么你中午也在看书吗？”回答是中午也在看书。 爱因斯坦问：“那你晚上也在看书啊？” 这个学生心想老师是不是要夸奖我了，就赶紧说：“我晚上也在看书。” 没想到，爱因斯坦这样问：“那你什么时候在思考？” 好多学生没有领悟数学的特点。为了完成老师的作业，光去追求做题的数量，就像狗熊掰玉米，效 果不知道。这样学数学，一般学不好。一道题做错了，不管是老师批改的，还是自己对答案对出来的， 你应该立即反思，这个题错在哪儿？这样的反思不会耽误多长时间，但从此以后，遇到类似的错误就 可以避免，数学就会逐步学好。 从这点上来讲，我反对数学搞题海战术，而提倡解题后的反思和归纳。当然，不搞题海战术并不是 不做题，必须有一定题量的保证。 我经常给学生强调一个观点，这一道题，高考不考的可能性是百分之百，为什么要做？另一道题高 考不考的可能性也是百分之百，为什么还要做呢？现在有些学生作业题一堆一堆的，为了完成老师的 任务，经常加班到深夜，第二天又无精打采，长此下去造成恶性循环。只有解决好为什么学数学的问 题，把数学特点理解好，知道学数学是为了干什么，学生在学数学的时候就会带有一定的目的性，才 能焕发出学习的自觉性。回到上面说的，这个题高考不考的可能性是百分之百，为什么还要做这个题呢？就是通过做这个题 训练一种速度，提炼一种方法，形成一种技能。这个题目的思想和方法，因为你做这个题，就在你头 脑中得到沉淀。将来再遇到类似的题目，类似的现象，一刺激你的大脑，大脑的沉淀被激活，于是当 年的情景就会回想起来，于是遇到这个题目，就立即搜索到一些解法和答案。做题的意义就在这里。 数学是不怎么需要记忆的一门学科，一般数学有很多公式，但是这些公式是在理解的基础上，你都 能理解就会用了，你用得越来越熟练，就不需要格外费劲去记忆了。所以说，有很多人把数学当成一 门记忆的学科，这就错了。数学没有记忆的负担，你只要能力上去了，就能兵来将挡，水来土掩，是 很好学的一门学科。有些同学一学数学，首先就顾虑胆怯，好像天生就学不了数学，这都是因为不了 解数学的缘故。 现在，我们就能理解数学学科的特点了。数学是换脑的一门学科。特别是低年级的学生，学数学的 目的是什么？就是换脑。说得通俗一点，当你考虑不严谨的时候，通过数学的训练变得严谨了；当你 计算不准确的时候，通过数学变得准确了；当你反应不灵活的时候，通过数学的刺激变得灵活了，于 是这个学生整体素质就得到提高了，整体素质提高了，学生将来干什么都能行，数学的特点就是在这 儿。所以，数学这门学科虽然看似没有用处，但是掌握数学的人，将来干什么都具备了基础。 比如说诺贝尔经济奖获得者，好多都是数学专业毕业的。他们把数学应用在经济上，就 形成了一种经济理论。1.数学方面：重视课本，这是学好数学，也是提高数学成绩的第一位，要把数学书上的例题和课后练 习题作会，一定要搞清所出题目的用意，最好准备一个改错本，在本上把错的典型题仔细分析一下， 争取解决一道题相当于解决一类题。还有，要多问，上课一定要跟着老师走，老师要求干什么就干什 么，作业方面，要学会挑着做，如果把书上的题，老师补充的内容理解了，数学方面最后会有一个好 成绩，我是今年的文科毕业生，数学考了 136，虽然不高但根据我高三一年的经验，上课一定要跟着 老师走。 2.英语方面：重视课本，最好把书本经典的课文或者好的段落背诵下来，用在作文中是相当出彩的。 词汇方面一定要背，毕竟这是基础，把考试说明中的词背会，并掌握简单应用就没问题；一定要重视 阅读和完型，争取把简单的题都做对，这是需要用高三一年的时间来练。我的英语高考成绩是 130， 也是这么过来的，所以不要着急。 3.语文方面：同样要重视基础，最好把课文中的文言实虚词记住，建议你准备一个语文积累本，把各 题型，比如（字音，字形，错别字，病句，近义词辨析，成语，古诗鉴赏，文言文实词虚词）进行积 累，这是取得语文高分的关键，也是卷面前面的基础题，一定要重视。最好遇见一个就积累一个。 2）阅读方面要多利用往年真题，分析题型，摸出基本出题类型，这些老师在今后可能会给你们讲。 3）作文方面，建议各种文体都要会写，以防最后高考出一个你不熟悉的文体。多注意身边生活，多 思考，不一定非要把事例（议论文）背得多多，可以从身边热点着手，找到一个比较有新意的立足点， 这样容易得高分。 4.文综方面：主要把教材的线条捋清，要把教材中的标题以及下面的小标题记住，在大脑里对这段知 识形成一个部分，答题时要把要点列出。地理方面要多看图，政治多把时事和教材知识联系起来，历 史要把时间段弄清，一些零碎的知识可以用图表方式总结。 5.理科方面，我只能把我高一是的经验告诉你，毕竟我是文科生，但我高中会考时三门理科都是优， 我觉得主要就是上课要跟着老师走，把作业做好，不要糊弄，毕竟老师是最有经验的。6.心态方面：不要管别人怎么看你，怎么想你，坚持自己的一套方法做到底，你一定会成功，知道成 绩也不必和其他同学比，只要了解自己是不是比上回进步就行了，复习初期不要考虑其它的事情，一 心要把学习搞上去，还有最后一个月不要放弃，不要浪费，用好这一个月的复习时间，有一个自己的 计划，相信你成绩一定会有大幅提高。（高三时可以借鉴） 7.休息时间的安排：最好每天在十一点半前就寝，这样会保证第二天的听课质量。如果确实要熬夜， 可以适量喝绿茶（不是饮料的那种），但尽量不熬夜，容易伤身体，免疫力下降。 8.安排时间：在校期间，上课一定要全神贯注，不能走神，下课建议你休息，不要为了赶时