发完这个标题我感觉无比的恶心，仿佛自己要用这个标题吸引人，仿佛自己是一个展示自己伤口给别人看的要取同情的恶心的人，我早已无话可说，语言早已无法表达我的感受。我为了父母活到了今天，无路可逃，要么忍一辈子，活恶心的日子，做一个带着面具苟活的恶心的人。或者，当痛苦打败理智的时候。就是一切结束的时候。
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　　我知道说这些很没出息，我只是痛苦的要被逼疯了。请用两种方式伤害我:骂我或者无视我。我很矛盾其实，我既想表达自己，说明情况，又感觉自己像一个怨妇一样喋喋不休，似乎怎么做都不对。　　
　　我清楚的知道我在慢性自杀，看压垮骆驼的最后一根稻草何时出现。　　
　　此时此刻，生不如死，我特别特别的羡慕可以说死就死的人，多么的幸福啊，一切可以结束了，而我为了父母，还不能死，只能等着意外或者自己精神崩溃，真的希望自己快些　　
　　我明明知道要靠自己，却还跳出来发这些东西，感觉自己好恶心　　
　　@不可知不可说 3楼
21:44:17　　此时此刻，生不如死，我特别特别的羡慕可以说死就死的人，多么的幸福啊，一切可以结束了，而我为了父母，还不能死，只能等着意外或者自己精神崩溃，真的希望自己快些　　-----------------------------　　有时候我也有很抑郁的感觉。
　　感觉我也有抑郁症、希望在同类人一起分享中不再抑郁　　
　　不恶心，有些事情不是你的错，说出来也许才会有解决的方法，至少会好一些　　
　　我做人不恶心，但却被别人说我恶心说了几年，呵呵！因为我穷，没有几百上千万，没有阿谀奉承！
　　@hupingzhang 5楼
21:57　　@不可知不可说 3楼
21:44:17　　此时此刻，生不如死，我特别特别的羡慕可以说死就死的人，多么的幸福啊，一切可以结束了，而我为了父母，还不能死，只能等着意外或者自己精神崩溃，真的希望自己快些　　-----------------------------　　有时候我也有很抑郁的感觉。　　-----------------------------　　路在何方？　　
　　@hupingzhang 6楼
22:16　　感觉我也有抑郁症、希望在同类人一起分享中不再抑郁　　-----------------------------　　一起找出路　　
　　@我需要自由2013 8楼
01:25　　我做人不恶心，但却被别人说我恶心说了几年，呵呵！因为我穷，没有几百上千万，没有阿谀奉承！　　-----------------------------　　别人是谁？　　
　　@記憶之森 7楼
22:17　　不恶心，有些事情不是你的错，说出来也许才会有解决的方法，至少会好一些　　-----------------------------　　我现在面对着八年前面对的问题，路在何方？那一年我第一次理解到了什么叫唉莫过心死　　
　　所以你不能被身体心情牵着走，要以自我意志为主导。自我控制。让正气来影响自己。首先深呼吸，静心　　
　　@身无彩衣 13楼
09:46　　所以你不能被身体心情牵着走，要以自我意志为主导。自我控制。让正气来影响自己。首先深呼吸，静心　　-----------------------------　　抑郁的反面是活力，怎么解？抑郁带来可怕的失去自我，怎么解？　　
　　@不可知不可说
11:16:00　　@身无彩衣 13楼
09:46 　　所以你不能被身体心情牵着走，要以自我意志为主导。自我控制。让正气来影响自己。首先深呼吸，静心 　　----------------------------- 　　抑郁的反面是活力，怎么解？抑郁带来可怕的失去自我，怎么解？　　—————————————————　　首先，你要心里记住，你要勇敢，怕的烦的自己主动有提起勇气去面对。彻底不要脸。怕人，就主动去看着别人的脸和眼睛。练胆量。觉得自己丑差，会给别人不好的印象你就让别人随便去想。你还要更恶心，恶心死他。静心最重要。从小细节开始不要脸，光棍气质有没有？　　
　　要做心理咨詢　　
　　@身无彩衣 15楼
11:28　　@不可知不可说
11:16:00　　@身无彩衣 13楼
09:46 　　所以你不能被身体心情牵着走，要以自我意志为主导。自我控制。让正气来影响自己。首先深呼吸，静心 　　----------------------------- 　　抑郁的反面是活力，怎么解？抑郁带来可怕的失去自我，怎么解？　　—————————————————　　首先，你要心里记住，你要勇敢，怕的烦的自己主动有提起勇气去面对。彻底不要脸。怕人，就主动去看着……　　-----------------------------　　培养自己不要脸的气质也是需要练的 脸皮忒薄 还总把自己按在道德的菜板上自己审判自己　　
　　@氫楓 16楼
16:48　　要做心理咨詢　　-----------------------------　　做过短期的 总觉着他们解决不了我的问题　　
　　如果人生平淡无奇或者特别顺利也很没意思是不是 所以和这些症斗争也不错是不是 有一天成功了也很有成就感是不是 打一手好牌不算本事 那这手烂牌去努力打更是成就是不是 　　
　　不是我不想描述自己的症状:第一，我觉着描述没用 第二 症状太多描述不过来 简单的说就是我几乎天天想自杀　　
　　@不可知不可说 20楼
23:25:53　　不是我不想描述自己的症状:第一，我觉着描述没用 第二 症状太多描述不过来 简单的说就是我几乎天天想自杀　　-----------------------------　　我也有过类似的日子
　　@不可知不可说
23:21:00　　首先，你要心里记住，你要勇敢，怕的烦的自己主动有提起勇气去面对。彻底不要脸。怕人，就主动去看着…… 　　----------------------------- 　　培养自己不要脸的气质也是需要练的 脸皮忒薄 还总把自己按在道德的菜板上自己审判自己　　—————————————————　　所以呢，你就彻底的光棍吧。加油↖(^ω^)↗　　
　　@不可知不可说 18楼
23:22　　@氫楓 16楼
16:48　　要做心理咨詢　　-----------------------------　　做过短期的 总觉着他们解决不了我的问题　　[来自UC浏览器]　　-----------------------------　　1）除非你很善於自我分析與自我反省，否則還是去做心理咨詢。　　打個比方：如果你坐輪船旅行，幾天之後就會有錯覺，不知道船是否在開，那麼走到甲板看風景看水，找到參照物，才能確定船是在運動之中。人生也是一樣，需要找參照物。做心理咨詢，可以把握你情緒心理的變化，提供一個正負反饋的參照。　　2）有人買個包包，都要到各個商場商鋪反覆比較，貨比三家。做心理咨詢也是一樣，因為人與人的水平能力品質的差異遠遠要超過商品的差異。　　3）心理咨詢是個成熟的行業。不要盯著一棵樹，多找找其他的咨詢師，謹慎選擇。　　
　　@氫楓 23楼
16:20　　@不可知不可说 18楼
23:22　　@氫楓 16楼
16:48　　要做心理咨詢　　-----------------------------　　做过短期的 总觉着他们解决不了我的问题　　[来自UC浏览器]　　-----------------------------　　1）除非你很善於自我分析與自我反省，否則還是去做心理咨詢。　　打個比方：如果你坐輪船旅行，幾天之後就會有錯覺，不知道船是否在開，那麼走到甲板看風景看水，找到參照物，……　　-----------------------------　　看你的字你是台湾人吧？大陆的这个行业还没那么规范 说实话我觉着要长期做才有可能有用 12月份看看吧 　　
　　@夜谬子 21楼
23:50　　@不可知不可说 20楼
23:25:53　　不是我不想描述自己的症状:第一，我觉着描述没用 第二 症状太多描述不过来 简单的说就是我几乎天天想自杀　　-----------------------------　　我也有过类似的日子　　-----------------------------　　恭喜你走出苦海，有什么经验分享吗　　
　　@氫楓 23楼
16:20　　@不可知不可说 18楼
23:22　　@氫楓 16楼
16:48　　要做心理咨詢　　-----------------------------　　做过短期的 总觉着他们解决不了我的问题　　[来自UC浏览器]　　-----------------------------　　1）除非你很善於自我分析與自我反省，否則還是去做心理咨詢。　　打個比方：如果你坐輪船旅行，幾天之後就會有錯覺，不知道船是否在開，那麼走到甲板看風景看水，找到參照物，……　　-----------------------------　　我总感觉这种事儿是自己才能救自己 每个人的方法都不一样 也不知道对不对　　
　　刚刚我妈让我给一个在我家长大的小妹打电话让她来玩儿 我就在想:我已经可悲到了，我拒绝社交，而连我的社交都需要我妈来撑起，真的可悲，可悲，可悲，呵呵 但她不知道我的心理活动 无泪的悲伤 现在的我根本就没有社交和说话的需要 我每时每刻都痛苦是因为我不得不说话 不得不见人 抑郁就是失去一切兴趣 失去一切活力　　
　　从小性格就是特内向 在和人交往的时候大家都在维护自己利益 我却把自己按在道德的毡板上而不去不敢维护自己利益 伤总是内伤 在和人交往总是很被动 　　
　　我也有强迫症　　
　　我说说我做过什么 我看过心理治疗 在网上找关于抑郁神经衰弱的视频 我看力克胡哲的视频激励自己 我去过教堂 我看过的书:《少有人走的路》《一个抑郁症患者的成功自救》《生命的重建》《一念之转:四句话改变你的人生》《发现未知的自己》我去过精神内科 开过西药但看了副作用后我觉着如果吃了人生就是不好的转折了 我看过中医 吃过中药 我还算过命 　　
　　@飞过天空SM 29楼
17:38　　我也有强迫症　　-----------------------------　　咋整？　　
　　忍受痛苦
为所当为　　
　　@caonvrenbi 32楼
20:50　　忍受痛苦
为所当为　　-----------------------------　　你是想说森田的8字奥义吧 顺其自然 为所当为 正试着做 试着去找快乐　　
　　我现在的状况跟你差不多，也是来寻答案的　　
　　@hupingzhang
22:16:00　　感觉我也有抑郁症、希望在同类人一起分享中不再抑郁　　—————————————————　　找一个阳光的人呆一起。人生无常，多劝劝自己　　
23:07　　我现在的状况跟你差不多，也是来寻答案的　　-----------------------------　　找呀找呀找答案　　
　　@不可知不可说
22:33:00　　@caonvrenbi 32楼
20:50 　　忍受痛苦 为所当为 　　----------------------------- 　　你是想说森田的8字奥义吧 顺其自然 为所当为 正试着做 试着去找快乐　　—————————————————　　什么是快乐？什么是痛苦？？说白了就是自己的感觉！想想自己的感觉是不是很可笑？这个世界上有什么好快乐的？有什么好痛苦的？是我们自己太贪！太懒！　　
　　@caonvrenbi 37楼
21:01　　@不可知不可说
22:33:00　　@caonvrenbi 32楼
20:50 　　忍受痛苦 为所当为 　　----------------------------- 　　你是想说森田的8字奥义吧 顺其自然 为所当为 正试着做 试着去找快乐　　—————————————————　　什么是快乐？什么是痛苦？？说白了就是自己的感觉！想想自己的感觉是不是很可笑？这个世界上有什么好快乐的？有什么好痛苦的？是我们自己太贪！太懒！　　-----------------------------　　一些人他们的情绪调节系统出了问题 虽然在同一个世界 即使发生同样的事他们的感受也是灰色调的 一些人他们世界的饱和度没那么高　　
　　我也是，婚后有过短暂的快乐，现在有了宝宝，又打回原形，跟公公婆婆有矛盾，更确切说我怕他们，我怕跟人接触，很严重的社恐症了　　
　　@白色de风信子 39楼
08:33　　我也是，婚后有过短暂的快乐，现在有了宝宝，又打回原形，跟公公婆婆有矛盾，更确切说我怕他们，我怕跟人接触，很严重的社恐症了　　-----------------------------　　只是社恐 还没那么令人绝望 我也社恐 见人的每时每刻都无法放松　　
　　几乎不想与人交流，能不出门就不出门，我以为我是宅，原来是社恐症啊！!　　
　　@不可知不可说 怎么知道是八年的抑郁症？我认为祸根是在很小的时候就种下了，或许你生在那样的家庭就注定你得这种病，而现在又是个竞争的社会，会把这种缺点放大
　　@喵妙儿 41楼
13:56　　几乎不想与人交流，能不出门就不出门，我以为我是宅，原来是社恐症啊！!　　-----------------------------　　也不要轻易往自己身上套病症 主要看程度 正常人也有不爱出门不爱交流的情况 别轻易给自己诊断　　
　　@shengpfei 42楼
14:57　　@不可知不可说 怎么知道是八年的抑郁症？我认为祸根是在很小的时候就种下了，或许你生在那样的家庭就注定你得这种病，而现在又是个竞争的社会，会把这种缺点放大　　-----------------------------　　因为是从八年前我开始痛苦的 我身上的一切的不对劲都是从八年前开始的 你说的很对 你对抑郁症很了解 抑郁症更多的该治的是思维观念 是很大一部分原因是不正确的思维观念 过时的思想观造成的　　
　　@不可知不可说
18:18:00　　@喵妙儿 41楼
13:56 　　几乎不想与人交流，能不出门就不出门，我以为我是宅，原来是社恐症啊！! 　　----------------------------- 　　也不要轻易往自己身上套病症 主要看程度 正常人也有不爱出门不爱交流的情况 别轻易给自己诊断　　—————————————————　　也对，建议楼主多出门跑跑步，身心开阔　　
　　lz 你小时候吃过你母亲的母乳么 我听人说没吃过母乳的小孩长大后容易得抑郁症 你可以问问你妈妈哦
　　可以去看医生 该吃药就吃 加强锻炼 快走最适合了 　　
　　我也是 抑郁 每天都生活在自我批评 后悔 悔恨当中 难受　　
　　学学佛 会改变自己的心态 拓展思维 慢慢就好了 我心情就这样恢复的　　
　　喜欢黑色 甚至是喜欢阴天、雨天 看到大晴天就讨厌！且伤感　　
　　@shengpfei
14:57　　@不可知不可说
怎么知道是八年的抑郁症？我认为祸根是在很小的时候就种下了，或许你生在那样的家庭就注定你得这种病，而现在又是个竞争的社会，会把这种缺点放大　　-----------------------------　　@不可知不可说 44楼
18:20:28　　因为是从八年前我开始痛苦的 我身上的一切的不对劲都是从八年前开始的 你说的很对 你对抑郁症很了解 抑郁症更多的该治的是思维观念 是很大一部分原因是不正确的思维观念 过时的思想观造成的　　-----------------------------　　不谦虚的说，我对心理真的有点懂的，也是久病成医吧！我是在高中的时候就开始感觉苦闷了，在人前精神高度紧张，很难控制自己。　　我是无意中找到一本叫《自我的挣扎》的书，然后自己慢慢琢磨，慢慢调整自己，就像坚冰一点一滴慢慢融化，
　　@夜谬子
23:50　　@不可知不可说
23:25:53　　不是我不想描述自己的症状:第一，我觉着描述没用 第二 症状太多描述不过来 简单的说就是我几乎天天想自杀　　-----------------------------　　我也有过类似的日子　　-----------------------------　　@不可知不可说 25楼
16:39:20　　恭喜你走出苦海，有什么经验分享吗　　-----------------------------　　只是一段很难走的路吧
走啊走啊的就走过来了
　　人是有思想的动物,要知道思考是人生活的一种常态,不可能每天大脑一片空白,思考就有理论,就有好坏对错,应该和不应该,这事只能靠自己,先从生命、三观开始，建立思想体系，之后你才会知道人该怎么活，为什么而活
　　@喵妙儿 45楼
18:37　　@不可知不可说
18:18:00　　@喵妙儿 41楼
13:56 　　几乎不想与人交流，能不出门就不出门，我以为我是宅，原来是社恐症啊！! 　　----------------------------- 　　也不要轻易往自己身上套病症 主要看程度 正常人也有不爱出门不爱交流的情况 别轻易给自己诊断　　—————————————————　　也对，建议楼主多出门跑跑步，身心开阔　　-----------------------------　　嗯 之前一直跑 身体素质也不错 跑步会让人感觉好一些 但很可惜 不治本　　
　　@thresh029 46楼
22:26　　lz 你小时候吃过你母亲的母乳么 我听人说没吃过母乳的小孩长大后容易得抑郁症 你可以问问你妈妈哦　　-----------------------------　　你想多了 同学　　
　　@六月缇娜 47楼
23:34　　可以去看医生 该吃药就吃 加强锻炼 快走最适合了　　-----------------------------　　嗯嗯　　
　　@shengpfei 51楼
13:25　　@shengpfei
14:57　　@不可知不可说
怎么知道是八年的抑郁症？我认为祸根是在很小的时候就种下了，或许你生在那样的家庭就注定你得这种病，而现在又是个竞争的社会，会把这种缺点放大　　-----------------------------　　@不可知不可说 44楼
18:20:28　　因为是从八年前我开始痛苦的 我身上的一切的不对劲都是从八年前开始的 你说的很对 你对抑郁症很了解 抑郁症更多的该治的是思维观念……　　-----------------------------　　好像没打完字？　　
　　@夜谬子 52楼
23:55　　@夜谬子
23:50　　@不可知不可说
23:25:53　　不是我不想描述自己的症状:第一，我觉着描述没用 第二 症状太多描述不过来 简单的说就是我几乎天天想自杀　　-----------------------------　　我也有过类似的日子　　-----------------------------　　@不可知不可说 25楼
16:39:20　　恭喜你走出苦海，有什么经验分享吗……　　-----------------------------　　嗯嗯 可能是唯一的路吧　　
00:48　　我也是 抑郁 每天都生活在自我批评 后悔 悔恨当中 难受　　-----------------------------　　先把自己能做的做了吧 试试读书或者锻炼或者什么的 咨询　　
　　@一花一世界2500 49楼
00:48　　学学佛 会改变自己的心态 拓展思维 慢慢就好了 我心情就这样恢复的　　-----------------------------　　我自己在网上看过一段时间　　
00:50　　喜欢黑色 甚至是喜欢阴天、雨天 看到大晴天就讨厌！且伤感　　-----------------------------　　伤感谁都有 别太在意 不是抑郁症　　
　　@迷途之中 53楼
00:21　　人是有思想的动物,要知道思考是人生活的一种常态,不可能每天大脑一片空白,思考就有理论,就有好坏对错,应该和不应该,这事只能靠自己,先从生命、三观开始，建立思想体系，之后你才会知道人该怎么活，为什么而活　　-----------------------------　　从生命开始？ 其实感觉你说的还挺好的　　
　　@不可知不可说
17:42:00　　@一花一世界2500 49楼
00:48 　　学学佛 会改变自己的心态 拓展思维 慢慢就好了 我心情就这样恢复的 　　----------------------------- 　　我自己在网上看过一段时间　　—————————————————　　光是这样远远不够 自己还要采取行动修 比如念经 拜忏 这些方式从科学角度是有调理身心 脉络的作用 当然不止如此 还有听讲解 是个长期过程 潜移默化的转变自己的心态和思维作用　　
　　丫的 今晚那种不好的状态又上来了 完美主义，边儿！玩儿！去！　　
　　@shengpfei
13:25　　@shengpfei
14:57　　@不可知不可说
怎么知道是八年的抑郁症？我认为祸根是在很小的时候就种下了，或许你生在那样的家庭就注定你得这种病，而现在又是个竞争的社会，会把这种缺点放大　　-----------------------------　　@不可知不可说
18:20:28　　因为是从八年前我开始痛苦的 我身上的一切的不对劲都是从八年前开始的 你说的很对 你对抑郁症很了解 抑郁症更多的该治的是思维观念……　　-----------------------------　　@不可知不可说 57楼
17:39:09　　好像没打完字？　　-----------------------------　　是没打完字，我知道说得再多也是没什么用的，因为你都没有走入我进去的那个门槛，也没有走入别的什么门槛，也就这样吧！
　　@shengpfei 65楼
22:22　　@shengpfei
13:25　　@shengpfei
14:57　　@不可知不可说
怎么知道是八年的抑郁症？我认为祸根是在很小的时候就种下了，或许你生在那样的家庭就注定你得这种病，而现在又是个竞争的社会，会把这种缺点放大　　-----------------------------　　@不可知不可说
18:20:28　　因为是从八年前我开始痛苦的 我身上的一切的不对……　　-----------------------------　　呵呵　　
　　这么多有问题的人啊，我觉得还是要有一个正确的世界观和人生观，　　
　　完美主义最要命，那是不可能达到的，不要给自己定高的目标，放松一些，好多学生有这样的问题，成绩什么的没那么重要，大学毕业了还是要自己混，成绩好坏没啥问题　　
　　和同学什么的相处不来的，脸皮厚一些，自私一些，不用不好意思，你不这样人家这样啊，没办法　　
16:49　　完美主义最要命，那是不可能达到的，不要给自己定高的目标，放松一些，好多学生有这样的问题，成绩什么的没那么重要，大学毕业了还是要自己混，成绩好坏没啥问题　　-----------------------------　　哎　　
16:51　　和同学什么的相处不来的，脸皮厚一些，自私一些，不用不好意思，你不这样人家这样啊，没办法　　-----------------------------　　我总觉着有更和谐的方式 但是我还找不到　　
16:49　　完美主义最要命，那是不可能达到的，不要给自己定高的目标，放松一些，好多学生有这样的问题，成绩什么的没那么重要，大学毕业了还是要自己混，成绩好坏没啥问题　　-----------------------------　　有时候还意识不到自己完美主义 不喜欢说话 甚至没有说话的需要了 思维静止 难以描述　　
　　可怕的失去自我 因为感受性下降 因为思维静止 因为痛苦超过极限已经变为另一种平静 什么都不在乎不想的平静　　
　　我也希望一切越来越好 八年的时间意味着你已经把你能想到的所有的路都试过了 也意味着已经经历过失望，绝望，希望，失望，绝望的无数次循环 以为着你在心里已经把自己的症状都描述烂了 而你再也不想描述了 也描述不清了 最开始你还会思考自己这样的原因 而现在也不在乎不愿意想了 希望一切都会越来越好吧 虽然不知道怎么做　　
　　意味着　　
　　记性比忘性好多了，还得凑合过　　
　　忘性比记性　　
　　@不可知不可说
23:22　　@氫楓
16:48　　要做心理咨詢　　-----------------------------　　做过短期的 总觉着他们解决不了我的问题　　[来自UC浏览器]　　-----------------------------　　@氫楓 23楼
16:20:52　　1）除非你很善於自我分析與自我反省，否則還是去做心理咨詢。　　打個比方：如果你坐輪船旅行，幾天之後就會有錯覺，不知道船是否在開，那麼走到甲板看風景看水，找到參照物，才能確定船是在運動之中。人生也是一樣，需要找參照物。做心理咨詢，可以把握你情緒心理的變化，提供一個正負反饋的參照。　　2）有人買個包包，都要到各個商場商鋪反覆比較，貨比三家。做心理咨詢也是一樣，因為人與人的水平能力品質的差異遠遠......　　-----------------------------　　您好，短期心理治疗可以解决部分问题。根据您这种情况需要坚持做长期的治疗，虽然时间很漫长但是一定要坚持。目前比较流行的治疗方法有：叙事疗法、音乐疗法、催眠疗法以及绘画疗法，京师博仁专业从事心理咨询技术课程普及和推广如果又有兴想趣的话可以查看以下地址：http://www./px/html/cuimian.html。我不太清楚您现在是否坚持药物治疗，药物治疗起到主要作用，结合长期心理治疗，平时养成运动的习惯。祝你早日恢复健康，重新找回健康自信的自己。
　　@不可知不可说 　　再看看这本《学会接受你自己》，这是一个漫长的过程，祝你好运！
　　我也是多年抑郁，还没好呢，看了这本书《学会接受你自己》后，生活没有太大改变，但是程度要轻些，　　另外也可以看看《哈佛幸福课》，也不错，　　祝你好运！
　　@不可知不可说 2楼
21:41 　　我清楚的知道我在慢性自杀，看压垮骆驼的最后一根稻草何时出现。 　　[来自UC浏览器] -----------------------------　　物极必反，否极泰来，只要你还活着就会有转机。作为过来人。只能说这些。因为那些坎坎楞楞，要靠你自己过。　　如果你处于上升阶段，我会说点鼓励的话。但对于处于下降阶段的你，我只能说再继续下降吧，到了谷底，就好了。　　多读书，注意健康。其余的，随缘。　　
　　@一个下人 79楼
21:52　　@不可知不可说 　　再看看这本《学会接受你自己》，这是一个漫长的过程，祝你好运！　　-----------------------------　　有时间看看 谢谢你　　
　　@一个下人 80楼
21:59　　我也是多年抑郁，还没好呢，看了这本书《学会接受你自己》后，生活没有太大改变，但是程度要轻些，　　另外也可以看看《哈佛幸福课》，也不错，　　祝你好运！　　-----------------------------　　哈弗幸福课看了一点 还没看完　　
　　@书酒剑雄 81楼
23:34　　@不可知不可说 2楼
21:41 我清楚的知道我在慢性自杀，看压垮骆驼的最后一根稻草何时出现。 [来自UC浏览器] -----------------------------　　物极必反，否极泰来，只要你还活着就会有转机。作为过来人。只能说这些。因为那些坎坎楞楞，要靠你自己过。　　如果你处于上升阶段，我会说点鼓励的话。但对于处于下降阶段的你，我只能说再继续下降吧，到了谷底，就好了。　　多读书，注意健康。其余的，随缘。　　[来自UC浏览器]　　-----------------------------　　谢谢你　　
　　路过，帮顶
　　良心久被摧残，抑郁就会浮现　　说什么呢 　　楼主 有些事情想不清楚就先放一边 　　学会接受自己 爱自己 对自己负责 　　说教味太浓 　　还是不说了　　抑郁多年的人 路过
　　试试内观禅修吧，可能可以帮到你　　
　　@不可知不可说 精神分析对治愈抑郁症效果显著，欢迎加入心理成长群，专业咨询师为你排忧解惑。
　　多说别人喜欢的话，多听自己喜欢的事，不要总是与灰暗的心灵一起，加油
　　我上高中的时候由于学习紧张，挫折得多了得了抑郁，自己不知道，过了好多年才知道，现在一遇到挫折就好容易抑郁，我也有强迫症，现在抑郁还会发作，我都38.9了啊
　　我和楼主感觉差不多，想死却没勇气，太多牵挂。好想睡醒了就八十岁。前天看许三多 说好好活就是做好多有意义的事，可什么事都提不起劲来，觉得没意思，求高人　　
　　得了皮肤病搞得自己很抑郁，我更可怜，哎治不好又花了好多钱
　　理解楼主的感受，曾经经历，每刻都有想哭想尖叫的冲动，非常痛苦。楼主一定要相信一切都会过去的。　　我知道不去空想很重要，越想越乱越消极。空想百弊无一利，只能实干，就降低自己的心理预期标准，不要前瞻后顾思虑重重，有什么事情就直接去做好了，让抑郁纠结的思绪暂告一段落，只去做手上的事情。慢慢的会有自信。　　还有研究说回忆都是不真实的，每一次回忆都是自己加工加料了一次，都已经失真。再说已经发生的事情，再怎么都无法重来，所以不必折磨自己，朝前看就好。　　“无论是追求一个完美恋人还是想要无条件的包容，其实都是潜意识里想要一个无条件疼爱我们的妈妈，爱我们不是因为我们长得可爱表现好，就是我们做了坏事无理取闹她也一样爱我们包容我们。因为儿时的需要没有得到满足，就在恋人伴侣身上要求这些。那为什么自己不做那个爱自己包容自己永远不放弃自己的妈妈？源自内心的爱永远不会枯竭，不会因为外在的条件和环境而改变。 ”　　还有哈佛幸福课的从幸福到更幸福的五点：　　1.接受我们作为人类的痛苦情绪。　　2.定期参加体育锻炼。　　3.有一颗感恩的心。可一天或一周花几分钟记录对获得的和将要获得对持有感恩的心的那些点滴。 这条看起来没用，但是其实对引导自己不消极处事是有效的。　　4.有时可以假装自己很幸福。 人的身体动作是能影响心理心态的。所以要让自己有积极幸福放松的姿态。　　5.珍视与爱的人和爱我们的人一起共处的时光。这里我的感受是，父母不是心理专家，他们只是干着急，可能还会做一些恰恰没有帮助的动作，那不是他们不爱，只是他们不能理解也没能力站在一个高度帮助排解。但是只需看父母亲人对我们对无私的爱就好了，正视这些珍惜这些爱，心自温暖。　　慢慢来，这会是一个既慢又快的过程。楼主心地善良又聪明明理，我说的想必楼主也都明白，相信你会好起来。楼主也知道不要自己给自己诊断，所以不能再自己定性了，要相信一切都会过去。 放过自己，有时候一念成佛一念成魔，放开了执念让自己接纳平静，后积极处事又积极反观自我，世界就安宁光明了。 祝楼主快乐。
　　@不可知不可说
17:47:00　　我说说我做过什么 我看过心理治疗 在网上找关于抑郁神经衰弱的视频 我看力克胡哲的视频激励自己 我去过教堂 我看过的书:《少有人走的路》《一个抑郁症患者的成功自救》《生命的重建》《一念之转:四句话改变你的人生》《发现未知的自己》我去过精神内科 开过西药但看了副作用后我觉着如果吃了人生就是不好的转折了 我看过中医 吃过中药 我还算过命　　-----------------------------　　那你现在好了吗？我也做过却没能改变什么
　　找些心灵上的寄托，世界总还有些值得留恋的美好。和楼主有类似的经历，曾经也非常痛苦不知道怎样继续下去，那个时候整个人都沉浸在虚幻的世界里，看很多美好的影视剧，只要痛苦就会回想起里面动人的片段，给自己力量支撑下去。时间久了好像慢慢越来越了解自己越来越能和那些症状和平相处，痛苦也减轻了。　　
　　@不可知不可说
23:24:41　　如果人生平淡无奇或者特别顺利也很没意思是不是 所以和这些症斗争也不错是不是 有一天成功了也很有成就感是不是 打一手好牌不算本事 那这手烂牌去努力打更是成就是不是　　-----------------------------　　知不知道佛陀为什么说“我不下地狱谁下地狱”？　　因为地狱更会使他“成长”得更快。　　就如某些人说的“炼狱”。　　你有见过大树长在温室中的吗
　　坚强，或者为了那些爱你的人　　不要死，好好活着　　生命的意义在于你的追求
　　要想好、就别去理他　　
　　我跟你一样 楼主有没有想过去终南山隐居起来 我是在活不下去却死也死不了的情况下 觉得这是唯一的出路
　　@不可知不可说
23:25:53　　不是我不想描述自己的症状:第一，我觉着描述没用 第二 症状太多描述不过来 简单的说就是我几乎天天想自杀　　-----------------------　　我完全能体会 我跟你一样
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