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valleyrain的
　　一、 立题背景
　　在科技发展突飞猛进的21世纪，以科学为基础的技术变革对人类生产和生活的影响将更加广泛、深刻和迅猛。实践表明一个国家或民族的繁荣与富强，不仅需要领先的科学，还需要与科学相匹配、相协调的技术，更需要具备现代劳动意识和现代科学技术素养，能应对以技术为基础的未来社会的挑战的广大劳动者。如果我们培养的学生只会念书和考试，缺乏动手实践训练，没有创新精神和设计能力，那么这样的学生很难适应经济发展的需要。经济发展到今天，要求从中小学阶段开始，就不能缺少对学生的劳动技术意识、初步的技术能力和素养的教育，特别是对学生创新精神和动手实践能力的培养。据报道，在日本30% 的大学生都当了工人，同样的流水线，同样的机器，在德国就能生产出奔驰，在中国却不行，这是为什么？是因为我们的旧观念造成了不正确的人才观，没有把高级 “蓝领”看作是社会发展不可缺少的重要人才。这种旧观念在中学的一种表现就是：轻劳技教育，没有认识到劳技课是对所有学生能力的提升，是提高他们技术素养不可缺少的重要课程。中学阶段的劳技教育使学生获得基础的技术学习与实践能力，对于学生终生技术学习能力的形成以及综合素质的提高都有着十分重要的意义。因此我提出研究劳技课对培养中学生综合素质的作用，以此来更好的指导教学。
　　劳动技术教育是基础教育阶段的重要内容和组成部分，已被国家教育部列为综合实践活动中的一个国家指定性学习领域，它是跨学科的学习领域，具有内在的综合性特征。它综合运用了数学、物理、化学、地理、语文、艺术、社会等学科的基础知识，同时也融合了经济、法律、伦理、审美、环保等方面的教育视野。对学生来说，劳动技术教育不仅是已有知识的综合应用而且也是新的知识与新的能力的综合学习。劳技课以操作性、实践性为主导学习方式，以培养学生正确的劳动技术意识和创新思维能力为目的，是以学生获得积极的劳动体验，形成良好的技术素养为主要目标，对学生的全面发展具有独特的作用。因此，初中劳技教学的主要内容，就是让学生在动手操作的实践中，体验劳动的光荣和乐趣，学会合作，从而培养学生的综合素质和能力。劳技课对提高学生素质无疑有着重要的作用，怎样做发挥的作用更大呢？这就是我确立子课题的思路。
　　二、 研究目标
　　通过本课题的研究，摸索出切实可行的劳技教学模式，和适合本校学生的教学内容。切实提高劳技课教学效果，改变过去那种教学效果不佳，学生综合素质提高缓慢的状况。通过本课题的研究与实践，提高学生的动手、动脑及手脑协调的能力；提高学生设计、实践、制作作品的能力；提高学生创新、发明的能力；培养提高学生的劳动技能；培养提高学生对美的感悟和鉴赏能力；培养提高学生的劳动素养和科学素养。
　　三、 研究理论依据
　　1、 教育部中共中央国务院《关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》。
　　2、 教育部《基础教育课程改革纲要（试行）》
　　3、 教育部《综合实践活动指导纲要》。
　　4、 《劳动与技术教育实施指南》。
　　四、 课题研究的方法
　　对比实验研究法、调查问卷研究法、文献研究法。 　　总说：打两个例子来说：学习农民干活也叫劳技。
　　学习做纸飞机也叫劳技。
　　这课也非常好上，首先要有一套教材，而且还要有实物教材，（以前读书时，学校有派发教材和实物教 材不过要另交费用）。自己学习其中一门技能，做出比较完美的实物，课中的讲说就是如何如何一步步的做出这实物。
Ahead of time undergraduate 高考的提前批次比普通批次要早，一般高考结束以后提前批次就开始报名 　　提前批次录取院校包括本科提前录取的部分普通高校、军队(国防生)院校、公安院校、司法院校及民航、空军招飞院校。
　　以下是具体办法：（各省会有少许不同）
　　军校：
　　军队院校招生对象为20周岁（截止当年9月1日）以下，未婚，应届高中毕业生。政治条件：品德优良，志愿从事国防事业。身体条件：报考军队院校考生应身体健康，符合《军队院校招收学员体格检查标准》的要求。
　　考生在录取为“国防生”后，高校、学生本人和高校后备军官选拔培训办公室三方须签订《国防奖学金协议书》，考生家长（监护人）为签约考生的担保人。例如：2007年，解放军第二、三、四军医大学，解放军艺术学院将在江苏省招收培养《全军军官院校训练任务规划》确定的无军籍学员。在提前批次录取，实行入学批准书制度，考生入校经复查合格后，与承训院校签订《军队院校无军籍学员入学协议书》。学员在校学习期间无军籍；参照部队院校条令、条例和规章制度管理，统一着装，实行全程淘汰；免交学杂费和住宿费，院校按每人每月330元标准逐月发放学生本人生活补助费（寒暑假两个月不发），医疗费用按学校所在城市普通高等学校学生的有关政策执行，其他费用自理。毕业当年办理入伍提干手续，毕业学员定职定级，参照军队院校同培训层次、同学制有军籍学员的规定执行。分配纳入军队院校毕业学员分配计划。
　　公安：按先本科后专科顺序进行
　　报考公安院校的考生需进行面试、体能测试和政审。公安院校（专业）录取安排在提前录取院校批次，按先本科后专科的顺序进行。本科录取执行第二批本科院校省录取最低文化控制分数线，专科录取执行省提前录取专科批次最低文化控制分数线。录取时，院校对报考公安院校（专业）志愿且面试、体能测试、政审合格的考生，在规定的调档比例内，按从高分到低分、遵循志愿的顺序，进行择优录取。
　　公安院校（专业）规定了男女生招生比例，投档时分别按男女招生计划数进行投档。 　　体育:按文化分从高到低顺序投档
　　体育主要有以下专业：体育教育专业，警察体育专业，运动训练专业，民族传统体育专业，社会体育专业，运动人体科学专业（体育保健康复、运动生理生化、运动解剖与生物力学方向），新闻学专业（体育新闻方向），公共事业管理专业（体育管理方向），应用心理学专业（运动心理方向），中医学专业（中医骨伤科学方向）。
　　体育类专业实行提前录取的办法，录取工作由省教育考试院统一组织。本科最低录取控制分数线由省统一划定。省高校招生委员会将根据招生计划数和考生成绩，综合考虑分别划定男、女生的文化和体育录取省最低控制分数线（女生录取数占招生计划总数的25％左右）。录取时，省教育考试院根据有关政策规定和招生高校提出的调档比例以及考生所报志愿，对达到省同批录取最低控制分数线的考生按文化分从高到低顺序投档，招生高校对进档考生，按其《招生章程》中预先确定的录取规则和标准，以及考生政治思想品德、体检、成绩和男、女生比例等情况，德智体全面衡量，择优录取。因各校未按录取规则实施新生录取工作而产生的各类遗留问题，按照有关政策规定招生高校负责处理。
　　体育类专业专科分数线将根据招生计划和生源情况，在本科录取结束后确定并按考生志愿，按照文化分从高到低投档，招生高校择优录取。体育类考生的照顾录取政策按各省普通高校招生有关规定执行。警察体育、运动人体科学、运动心理、体育新闻、体育管理、体育保健康复和中医骨伤科学等专业按普通类分数线录取。
　　艺术：录取时，在考生政治思想道德考核和体检合格，专业和文化考试成绩达到省同批最低录取控制分数线的情况下，招生高校按《招生章程》中预先确定的录取规则和标准，根据考生所报志愿，德智体全面考核，择优录取。
　　独立设置的本科艺术院校有：中央戏剧学院、中央美术学院、中央音乐学院、中国音乐学院、北京电影学院、北京舞蹈学院、中国戏曲学院、天津音乐学院、天津美术学院、鲁迅美术学院、沈阳音乐学院、吉林艺术学院、上海音乐学院、上海戏剧学院、南京艺术学院、中国美术学院、景德镇陶瓷学院、山东艺术学院、山东工艺美术学院、湖北美术学院、武汉音乐学院、广州美术学院、星海音乐学院、广西艺术学院、四川美术学院、四川音乐学院、云南艺术学院、西安美术学院、西安音乐学院、新疆艺术学院、中国人民解放军艺术学院。
　　有关艺术考生的照顾录取政策，按各省普通高校招生有关规定执行。
英国泰晤士河伦敦桥 意大利威尼斯里阿尔托桥 美国纽约布鲁克林大桥 英国伦敦塔桥 加拿大魁北克桥 澳大利亚悉尼海港大桥 美国旧金山金门大桥 土耳其博斯普鲁斯海峡大桥 英国恒比尔大吊桥 西班牙卢纳巴里奥斯桥 国外的有，英国的伦敦塔桥，美国的金门大桥，马来西亚的布彻扎亚大桥， 悉尼大桥 悉尼大桥自1930年建成以来，一直是悉尼市的地标之一，亦是世界著名的建筑物。在从前的日子里，攀爬悉尼大桥的钢桥拱是大学生们的胆大妄为之举，不知道是否受了他们的启发，从1998年开始，悉尼大桥开放给公众攀爬，普通人都有机会一尝当冒险家的滋味了。爬上桥顶是什么感觉?胆战心惊?险象环生?都不是。事实上，整个攀桥过程非常安全，但“攀桥观悉尼”提供有导游陪伴到大桥拱顶距离水面134米，疯狂的高空体验绝对让你暂时停止呼吸。但当到达悉尼大桥的顶端时，那种成就感言语无法形容。 在登桥之前，必须通过肺活量测验、酒精测验以及通过金属探测器，还必须请你在健康状况证明和合约表上签名才可以获准攀爬。开始前全部的人都会拿到一套攀登服。另外，如果是晚间攀登还会有轻型的攀桥专用灯。整个攀桥旅程历时3小时。 成功攀上悉尼大桥顶端的游客都会收到一份纪念照片以及成功攀登大桥的证书，可以拿给你的朋友炫耀一下。 大桥身世:悉尼大桥，号称世界第一单孔拱桥，早期悉尼的代表建筑。这座大桥从“怀胎”到“出世”，前后花费了100多年。在经过了40多年的酝酿之后，1857年，悉尼工程师彼得·翰德逊绘成了第一张设计图，直至1932年竣工通车。 在上世纪30年代的条件下，能在大海上凌空架桥，实为罕见。万吨巨轮可以从桥下通过，桥面宽49米，可通行各种汽车，中间铺设有双轨铁路，两侧人行道各宽3米，澳大利亚人形容悉尼大桥的造型像一个“老式的大衣架”。今日的悉尼大桥，北端弯成一个大弧形，连接北上的高速公路，南端一直伸入悉尼市区。每当夜幕降临，大桥的钢架上就亮起了万盏灯火，远远望去，五彩缤纷，灿烂夺目。 美丽视觉:悉尼大桥和悉尼歌剧院相邻，将歌剧院和大桥连成一体欣赏时，雄伟和婀娜、深色和浅色、直线和曲线构成了一副反差强烈又协调一体的美丽图画。 最美的观赏角度是在靠马林郡那边的山头，一座废弃的碉堡之上。游客坐在那里居高临下，无论是金门大桥、太平洋、旧金山湾，或是市区中所有的摩天大楼皆尽收眼底。黄晓蕴摄 闪闪发光旧金山金门大桥 每当人们进人旧金山时，首先映入眼帘的便是一座飞架于海湾之上的巨型吊桥，这就是遐迩闻名的金门桥。金门大桥是旧金山的重要地标之一。大桥上车来车往。移步桥上，你会明显地感到桥身的抖动。据介绍，大桥平时上下震动幅度在1米左右。因为桥很高，水平摇晃也很大。当你走在桥上会明显地感觉出来。在桥梁建筑学上，金门大桥是一个创举。这座建于20世纪30年代的大桥只有两大支柱，因此它不是利用桥墩支撑桥身，而是利用桥两侧的弧形吊带产生的巨大拉力，把沉重的桥身高高吊起。金门桥的设计者是工程师史特劳斯，人们把他的铜像安放在桥畔，用以纪念他对美国作出的贡献。 大桥身世:从1937年正式启用以来，金门大桥之于旧金山，正如埃菲尔铁塔之于巴黎，都是城市灵魂的象征。金门大桥横跨于太平洋岸之上，是连接旧金山市与马林郡(MarinCounty)的交通枢纽。不要想当然地认为金门大桥是金色的，其实它是朱红色的。这个名字是十九世纪的美国作家兼探险家约翰傅里蒙(JohnFremont)为它取的。因为当他最初抵达旧金山，由太平洋进入旧金山湾时，但见整个港口在阳光的照射下闪闪发光，有如“金色之门”(GoldenGate)一般的灿烂，所以后来这道横跨港湾的大桥，当然也被称为“金门大桥”了！ 美丽视觉:金门大桥的造型绝美，以纯钢索打造，桥墩有六十五层楼高，外观却轻灵飘逸，丝毫不显笨重。它无论在什么季节都有独特的美感：阳光普照时，全桥清晰可见，如同一弯朱色长虹，悬挂在碧蓝的海上；起雾时，大桥在雾气氤氲中若隐若现。 折射历史泰国桂河大桥 堪称史上最出色的战争片之一的《桂河大桥》，大卫·里恩执导的反战电影经典作让那座二战中的桂河大桥闻名。 在曼谷西北122公里的北碧府(Kan-chanaburi)，这座横跨桂河的大桥———桂河大桥，折射了二战期间的一段历史：当年日军占领泰境期间，强迫盟军战俘建造铁路连接缅甸及暹罗，这条铁路在牺牲了无数宝贵性命后才得以完成，故有“死亡铁路”之称。桂河大桥就是其中的一段，被称为“死亡铁路”的咽喉。大桥的一边地势较为平缓，但一过河便是险峻的群峰，有的路段甚至就开凿在悬崖绝壁之上。当年，很多劳工都是在修建桂河大桥时，变成孤魂野鬼的。 大桥身世:桂河大桥原为木桥，几经飞机轰炸，早已毁坏，只有在河水很浅时才能看到残迹，现在我们看到的是后来修建的铁桥，它今天还在通车。重建后的桂河大桥，在原来桥的两侧圆弧铁架多出了两段不协调的方形铁架，没有原先圆弧铁架的优美，很多看过的人觉得不伦不类、不搭调。桂河大桥大约10分钟就可以走完，过了桥就是一般的死亡铁路，一直前行可以通到缅甸。站在桂河大桥的桥头，看着夕阳下静静流淌的美丽桂河，使人难以想象这里发生过的悲惨故事，只有安放在桥头的美军投下未爆炸的炸弹提示着我们当年那场惨烈的战争。 美丽视觉:过桥后不久就有一面中文告示牌，告诉大家从旁边的铁楼梯下去，就会有一大堆缅甸商品摊贩。现在的桂河大桥，没有什么肃杀之气了，与电影中的蛮荒世界全然不同，倒是附近商店林立，两旁河岸多出许多水上餐厅，这些餐厅的布置与景观都十分优美，地道的泰国菜也十分迷人。或是选择泛舟桂河观赏这座充满历史故事的大桥，或是吃着“虾兵蟹将”，喝着略苦的曼谷啤酒，看着船夫一如既往的脸…… 世界著名的桥 明石海峡大桥:全长1780米，连接日本的本洲与四国，1997年建成。 享伯湾大桥:全长1410米，位于英国享伯湾，1980年建成。 韦拉扎诺海峡大桥:全长1298米，位于美国纽约，1964年建成。 麦基诺海峡大桥:全长1158米，位于美国密歇根州，1957年建成。 博斯普鲁斯大桥:全长1074米， 位于土耳其伊斯坦布尔，1973年建成。 乔治·华盛顿大桥:全长1067米，位于美国纽约市，1931年建成。 塔古斯河大桥:全长1013米，位于葡萄牙里斯本，1966年建成。 福斯洛大桥:全长1006米，位于苏格兰福斯湾，1964年建成。 塞文桥:全长988米，位于英国塞文湾，1966年建成。 巴林-沙特阿拉伯跨海大桥:位于波斯湾，全长25公里，一度为世界最长。 大贝尔特桥:位于丹麦哥本哈根，全长17.5公里，1998年竣工通车。 厄尔松海峡桥:连接瑞典和丹麦，总长16公里，世界最长的公路铁路两用斜拉桥，2000年通车。 联邦桥:位于加拿大，总长12.9公里，是世界上最长的穿过冰覆盖水域的桥，1997年通车。 奥克兰港湾大桥:全长1079米，有8条平行车道，是新西兰唯一的港口桥。 澳凼大桥:澳门半岛与凼仔岛间的第一座跨海大桥，全长2569.8米，引桥长2090米，桥面宽9.2米，由6个桥墩支撑，最大跨度为73米，高度35米，1974年通车，为澳门八景之一
摇呼啦圈是一个简单方便的室内健身运动，随时随地都能玩。转呼啦圈可以帮助肠道的蠕动，帮助消化和排便，更好的辅助瘦身并且积极帮助清除体内的垃圾，达到美容的效果！ 但是摇呼啦圈是否真的可以瘦身？美格菲健身中心的国家级健美操教练张昕认为，摇呼啦圈要想达到瘦身效果，必须考虑以下几个重点： 1、运动多久能达到健身效果？ 摇呼啦圈是一种全身性运动，可以达到运动瘦身的效果，不过运动的时间一定要够长。因为摇呼啦圈的运动强度并不很强，惟有延长运动时间而且是持续性的运动，达到有氧运动的阶段，这样才可消耗身体储存的脂肪及过多的热量。到底应该摇多久才能达到健身效果？不妨参考国家体委会推行的&三三三&运动，每周运动三次，每次至少三十分钟，心跳达一百三十下。由于摇呼啦圈的运动强度不够，如果要增加心跳速率，就必须要加快摇动的速度。 2、呼啦圈越重效果越好？ 其实，不见得越重越好。或许较重的呼啦圈在开始的一刹那，需要花较大的劲儿才能甩得动，不过之后便成为一种惯性运动，重点还是运动的时间一定要够久，否则短暂的剧烈运动只属于无氧运动，只会换来肌肉的酸痛，并不会消耗多余的热量。另外，呼啦圈在甩动时会撞击腹部、背部内的脏器（如肾脏），太重的呼啦圈相对地撞击的力量也较大，可能会有伤及脏腑的危机，所以还是选择重量适中的吧！ 3、不适合有腰肌劳损或缺钙者 因为摇呼啦圈主要靠腰部用力，充分运动了腰肌、腹肌、侧腰肌等部位，坚持运动可以达到收紧腰腹的效果。但是，需要提醒的是有腰肌劳损者、脊椎有伤者、骨质疏松患者以及老年人，是不适宜此项运动的。另外，在摇呼啦圈之前，应当先做一些伸展运动，伸展韧带，避免扭伤。 运动不是一天两天的事，肥胖也不是一天两天造成的，不管你从事何种运动，记得把握一个原则：长时间且持续，有点喘又不会太喘。相信很快你就会是窈窕一族的成员。 转呼啦圈易伤腰 上了年纪的人，对于减肥的重视已不在于形体，而在于健康。无论是高血压、心脏病还是糖尿病，一项很重要的防治措施就是保持体重。为了达到这个目标，人们又开始玩起了曾经在上个世纪九十年代初风靡一时的呼啦圈。 然而专家认为，转呼啦圈运动量并不大，很难达到减肥效果，一旦活动不当还容易引起不良后果。因为转呼拉圈是单纯的腰部运动，运动量不大，要想达到减肥的目的必须有足够长的运动时间，而且是持续的不间断的运动，才能消耗身体储存的脂肪及过多的热量，基本要求每周运动3次，每次至少30分钟，心跳达每分钟130次。但是，对于老年人来说，这个标准显然是太高了。因为摇呼啦圈主要靠腰部用力，充分运动腰肌、腹肌、侧腰肌，长时间地扭动腰部，容易造成或加重腰肌劳损、腰椎小关节增生和腰椎间盘突出，而老年人大多患骨质疏松，会加重病情。其次，每分钟130次的心跳对于老年人的心脏是个很大的负担，容易诱发心律失常或心力衰竭。此外，同一方向长时间的扭转，还容易发生肠扭转。因此老年人要想减肥，不如进行快走或慢跑、游泳等有氧运动。
摘　要：大学生的挫折教育是心理健康教育的重要组成部分，也是高校素质教育的重要课题。本文客观分析了高校挫折教育亟待解决的理论问题，探讨了科学有效地开展挫折教育的教育策略。 关键词：挫折教育　受挫能力　心理素质　大学生 挫折教育就是有意识地利用和设置挫折情境，通过知识和技能的训练，使学生正确认识挫折、预防挫折、正视挫折，增强对挫折承受力的教育。①挫折教育旨在培养学生良好的受挫能力，为全面实施素质教育提高学生的整体素质奠定心理基础。随着我国各高校心理健康教育理论与实践研究的逐步深入，国内学者开始倾向于把受挫能力作为心理健康的重要标准，将其视为学生心理健康素质的重要维度。开展大学生挫折教育，有利于预防心理疾病，维护心理健康；有助于学生社会化和人格的健全发展；有利于提高学校日常教育工作的绩效。 一、 加强挫折教育是实施心理素质教育的客观要求
高校实施素质教育，一方面必须从大学生挫折教育发展现状出发，另一方面应以提高学生心理健康素质为重点，充分认识受挫能力培养在全面提高大学生素质中的重要性和紧迫性。
（一）加强高校挫折教育是提高学生心理健康素质的需要 大学生具有良好的受挫折能力不仅是现代健康人格的重要组成部分，而且是我国当前心理素质教育的重要内容之一。目前我国已将挫折教育的内容纳入心理素质教育的课程设置当中，学生健全心理素质的培养离不开对大学生的挫折教育。目前，我国大学生的受挫能力不容乐观，很多学生在遇到挫折不能独立解决时，不会沉着冷静下来思考问题和克服困难，而是采取一种消极回避的对策，这样往往会使他们产生悲观、失望、埋怨和畏难等负性情绪，对挫折进行不恰当的归因方式所造成的后果进一步恶化了他们的心理健康状况。因此，要全面提高大学生的心理素质就必须重视学生受挫能力的培养，而挫折教育是培养学生健全的心理素质的有效途径。 （二）挫折教育是国家教育主管部门的重大教育决策
近年来，国家教育部相继出台了有关加强挫折教育的文件：（1）1998年教育部在《关于进一步加强和改进学校德育工作的若干意见》中明确要求：“要通过多种方式对不同年龄层次的学生进行心理健康教育和指导，帮助学生提高心理素质，健全人格，增强承受挫折和适应环境的能力。”（2）教育部在2001年颁布的《教育部关于加强普通高等学校大学生心理健康教育工作的意见》中提到要培养学生的挫折承受力。上述文件，为学校开展挫折教育提供了强有力的政策支持，标志着青少年挫折教育决非学校和个人的行为，而是国家规定的素质教育行为，是全面实施素质教育的客观要求。
（三）大学生自身的健康成长和发展需要挫折教育 从发展心理学角度来看，在人生的各个发展阶段中，大学时期也较容易出现心理问题，究其原因主要为： 1.大学生自身生长发育成熟，加剧了心理的变化 随着各种生理机能的变化和成熟，必然带来很多心理问题，缺乏社会阅历和生活经验的大学生，往往难以应对突如其来的困难和问题，常常处于矛盾之中。比如由性成熟产生的性需要同性道德的冲突：一方面，性生理成熟的冲动使得他们对性问题感兴趣，向往异性；另一方面，学校、家庭和社会受中国“谈性色变”传统观念的影响，对大学生的性向往、性探索和性尝试等可能出现的问题缺乏必要的指导，甚至一概持否定的态度。 2.学校、家庭不当的教育方式可能加剧他们的心理问题 如学习就业压力和师长过高的期望值，使大学生承受着超负荷的心理负担，加之家庭和学校溺爱型的教育方式使得独生子女原本脆弱的心理变得更加弱不禁风、不堪一击。 3.现代社会对人的素质的高要求，使尚未步入社会生活的大学生面临激烈的竞争 比如当前科技的迅猛发展，社会经济发展的全球化，知识经济带来的日趋加剧的竞争，使得大学生本来就不稳定的心理出现失衡。这些都会导致缺乏社会适应和应变能力的大学生产生一系列的心理适应问题。如果这些问题不及时消除，轻则出现偏执、逆反、冷漠，产生孤独感、挫败感，影响正常的学习和生活，重则产生自弃、逃避和自杀等极端行为。 二、高校挫折教育亟待解决的理论问题 尽管目前挫折教育在各高校已蓬勃开展，方兴未艾。但由于挫折教育操作起来专业性较强，对大学来讲又是一种全新的教育活动，我们在开展挫折教育的过程中应重视理论的指导作用，加强操作的科学性，减少盲目性。因此，挫折教育在实施过程中应该注意弄清以下问题：
（一）挫折认知教育问题 对大学生进行挫折认知教育是进行挫折教育的首要任务，主要通过课堂教学来开展，目的是让学生认识到以下三点： 1.正视挫折的客观存在 “没有危机就没有成长”，挫折在人的一生中是不可避免的，一个人在生活和成长的过程中，必定会遇到各种危机与挫折。这种危机与挫折在给人带来巨大的心理压力与情绪困扰的同时，也给人带来了成长的契机。人们只有在承受和克服挫折的努力中，才能发现自身的不足，进而发挥潜力，学习新的技能，逐步完善自我。 2.辩证地看待挫折 “挫折是一把双刃剑”，它既可以给人带来痛苦与不幸，也可以使人在与困难的斗争中获得经验与信心。挫折教育并不是教人如何去回避困难，而是教人以一种积极的心态去面对挫折，在挫折中成长。三是乐观的挫折心态。“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”，一个人如果没有经过生活的磨炼，是很难对生命的顽强与伟大有真正的认识。如果他能在挫折中奋起，那将是人生的一笔财富。 （二）受挫行为训练问题 受挫力的强弱反映一个人的心理健康素质水平。耐挫力的增强除靠学生在生活中磨练之外，高校也可以通过有计划的目标性训练来进行，如：建立勤工俭学或社区服务基地，鼓励大学生自力更生，挣钱养活自己；组织大学生到贫困山区社会实践，与当地农民一起住，一起劳动，体味生活的艰辛；组织丰富多彩的青年志愿者活动，以磨练意志，加强合作。发展个性为目标，对个别学生可以进行挫折想象训练，即假设一个挫折情境，引导学生，找出解决挫折的方案等等。但是，在开展挫折教育的过程中还必须注意适度问题、适量问题和适时问题，确保挫折教育取得实效。② （三）受挫心理调适问题 受挫心理调适问题是决定挫折教育成败的关键，在挫折教育中，首先要注重建立健全学生的挫折防御机制。挫折防卫机制的作用有积极和消极之分，如果运用得当，它能够发挥个体的主观能动性，减轻或免除精神压力，恢复心理平衡，激励个体克服困难、排除障碍。如果运用不当，则可能出现退缩与恐惧，陷人更大的挫折或冲突情境之中。所以，教育学生正确运用挫折防卫机制，对调整挫折后的心态具有重大的意义。其次，教育学生面对挫折进行自我调适。实际生活中，大多数的挫折都是学生运用自我调适的方法化解的。具体的方法包括：及时校正不合理的认知态度；冷静分析，以进取态度改善挫折情境；运用心理疏导的方法和技巧，减轻心理负担；等等。最后，鼓励学生放弃偏见，主动寻求心理咨询。许多学生基于传统偏见，觉得入大学心理咨询室“丢面子”或“有病”。其实“有病”并不可怕，可怕的是讳疾忌医，最终铸成大错。 三、 科学实施挫折教育的有效策略 （一）积极开展高校心理咨询工作，加强学生的自我保健教育 心理咨询是一项给来访者以心理指导和帮助的专业性服务工作，它给大学生提供了一个倾诉内心积淤的场所，能有效地消除其心理挫折所带来的焦虑和痛苦，为大学生实现心理发展，提高适应环境的能力提供具体指导。我国高校心理咨询工作起步于20世纪80年代，虽然时间不长，但已经显示出其独特作用，心理咨询是心理挫折教育的有效途径。为此，我们要大力提高心理咨询人员的专业知识和技术，建立一支具有优良素质的心理咨询工作者队伍，建立系统的可操作的大学生心理档案，及时发现问题并矫正。通过广播、宣传栏、校刊等多种途径宣传心理咨询的性质和作用，解除学生疑虑以主动寻求帮助，开展定时、定点和有专人负责的心理门诊咨询，学校要为门诊咨询的开展提供必要的条件。 当然，“心病还得心药医”。最好的心理医生就是运用心理学技巧发掘自身心理潜能，解决心理冲突和矛盾，维护自身心理健康。因此，心理问题的解决是一个自我锤炼的过程，每个人都应该成为自己的心理医生。因此，要引导学生加强自我保健，让他们有意识地进行自我心理调适，培养良好的个性，在生活中保持自信、乐观、坦诚、豁达、坚忍不拔的心理品格。 （二）通过教学活动对学生进行挫折教育 教学活动是学校工作的中心任务，既是发展学生智能的重要途径，也是对学生进行挫折教育的主要渠道。从教学活动的角度对学生进行挫折教育要做到： 1.学校课程设置多元化。增强教材中心理健康知识的含量，将学科知识学习与活动课程、显性课程与隐性课程结合起来，使学生在潜移默化中接受挫折教育。 2.教育者布置给学生的活动或任务的难度要适度但又不能过度。按照前苏联教育心理学家维果茨基教学“最近发展区”的观点，教学过程中教师布置给学生任务的难度体现为“跳一跳才能摘到果子”，使学生在解决问题过程中多动脑、多动手，培养他们解决问题的独立性，将这种外在的求知精神逐渐内化为自身坚韧的意志品质，增强他们承受挫折和抵抗挫折的能力。 3.改变传统教学中以教师和教材为中心的接受式教学，提倡将学生置于主体地位的发现式和探究式教学，使学生积极主动地参与到教师的教学活动中来。 4.改变传统教学中对学生的评价标准和评价方式，力求做到评价方式多样化，克服答案单一化和标准化。此外，教师面对有挫折情绪反应的学生时应采用行之有效的教育方法帮助他们应对挫折和战胜挫折，常用的教育方法有鼓励法、转移法、对比法、宣泄法、补偿法、暗示法等。 （三）教育学生对挫折应对进行自我监控 青少年在解决问题的过程中存在问题解决的自我监控，同样，青少年在应对挫折和战胜挫折的过程中也存在对挫折的自我监控。自我监控就是青少年为了达到预定的目标，将自身正在进行的实践活动过程作为对象，不断对其进行积极自觉的计划、监察、检查、评价、反馈、控制和调节的过程。它对于个体解决问题能力的发展与提高有着十分重要的意义。③有关青少年挫折应对自我监控的实验研究认为，挫折应对需要评价挫折源的意义，控制或改变挫折环境，缓解由挫折引起的情绪反应的认知活动和行为，挫折教育的目标就是要培养学生对挫折应对进行自我监控。④青少年在进行挫折应对自我监控训练时，必须首先围绕挫折知识、挫折应对知识的讲解和挫折应对方式以及策略的训练来展开。其次，要训练学生挫折应对的自我监控技能。再次，要加强学生挫折应对的自我监控体验。最后，应组织学生进行挫折应对的自我监控实践训练。实验研究表明，挫折应对的自我监控训练需要经历自我认知—动情晓理—策略导行—反思内化—形成品质的环节。⑤ （四）联系本地实际开展挫折教育研究 “实践是检验真理的唯一标准！”挫折教育的方案设计得如何，是否富有成效，这还要将理论纳入到具体实践中去。挫折教育研究没有固定不变的模式，需要进行理论和实践的探索，为挫折教育提供科学依据和决策建议。挫折教育研究一定要紧密联系本地区、本校学生心理发展的实际，精心选择课题，精心设计，科学实施，为解决本校开展挫折教育中遇到的理论和实际问题服务。通过提高教师的综合素质，开设专门的中小学心理健康教育课程，为学生提供心理咨询场所，提供儿童与同伴交流的机会以及开展行之有效的科技发明创造活动，提高学生解决问题的能力和动手操作能力，在实践中使他们对克服困难和战胜挫折有切身的体验，最终将外在的挫折行为内化为自身稳定的心理健康素质。 * 本研究得到教育部哲学社会科学重大课题攻关项目的资助（项目号：03JZD0029） 注释： ① 李海洲，边和平.挫折教育论[M].江苏教育出版社,1995. ② 张骞，张大均.加强学校挫折教育，健全学生心理素质[J].天津师范大学学报（基础教育版），2006（1）. ③ 董奇，周勇，陈红兵.自我监控与智力[M].浙江人民出版社，1996. ④ 向守俊.初中生挫折应对自我监控训练的实验研究[D].西南师范大学硕士论文，2001(3). ⑤ 陈旭，张大均.心理健康教育的整合模式探析[J].教育研究，2002(1).
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预防方法: 要充分地做好手指的准备运动。手指的戮伤，依程度可分五种 1. 扭伤，2.脱臼，3.骨折，4.腱断裂，5.挫创伤（皮肤裂开）。 若发生扭伤，其冶疗方法同其他部位的扭伤，先行冷敷，俟2～3天之后，则在该部位保温同时按摩。脱臼时要能忍受疼痛，让医疗人员将手指拉直，恢复原状，然后和前法相同地处置。至於手指严重的戮伤、骨折、 腱所裂则不许乱动，速送医治疗才是上策。 手指挫伤常发生在篮球接球、排球传球、拦网手形不正确时，手指挫伤可引起指间关节侧副韧带损伤或伸指屈指肌腱损伤。 指间关节侧副韧带轻度损伤时，在手指伸直位做挫伤关节远端的侧扳时，出现疼痛，但没有松动或“开口”感。处理时，可用约1厘米宽的胶布将伤指与其旁边的未受伤手指固定在一起即可。 如关节侧副韧带断裂时，则应到医院手术缝合。 手指挫伤后如出现关节不能伸直或有畸形，应怀疑有肌腱断裂或关节脱位及撕脱骨折。如有肌腱断裂或撕脱骨折，宜尽早处理，根据情况采用保守治疗或手术缝合；关节脱位应找有经验者进行整复。
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这里有很详细的说明啊 他们不是奥运会的主办城市，但他们的名字也必将在奥运会的历史中留下痕迹。2008北京奥运会选择天津、秦皇岛、上海和沈阳作为奥运足球比赛的分赛场，青岛将承办部分水上项目的比赛，马术比赛则全部放在香港进行。 天津北京奥运会的足球预赛将于日至15日在天津举行12场比赛，由于在协办城市中天津与北京之间的距离是最近的，因此承办的比赛场次也最多。其中将有男、女足比赛各6场，而且是在12支不同的球队间进行。 秦皇岛距北京380公里，距天津243公里，距沈阳461公里，这也是它能够成为5个协办城市之一的重要原因。秦皇岛同样将负责承办11场足球赛事。 沈阳上海沈阳和上海都已经拥有符合奥运会足球比赛标准的体育场，在奥运会期间，沈阳和上海将分别承办10场和9场足球赛事。 青岛青岛是中国东部沿海著名旅游城市之一，是举行国际帆船比赛的理想场所。作为2008北京奥运会的协办城市，青岛将承办2008年奥运会的帆船、帆板比赛项目。 香港国际奥委会、北京奥组委和国际马联在新加坡举行的国际奥委会第117次全会上，就2008年奥运会马术比赛由北京易地香港达成共识。香港赛马会作为比赛场地的提供机构，将会投资大约8亿港币来进行现有场地的扩建以满足赛事的硬件要求香港
　　2008年奥运会赛马 　　比赛协办城市
青岛 　　2008年奥运会帆船
　　比赛协办城市 　　 沈阳 　　2008年奥运会 　　京外足球赛区城市 　　 上海 　　2008年奥运会 　　京外足球赛区城市
　天津 　　2008年奥运会 　　京外足球赛区城市
秦皇岛 　　2008年奥运会 　　京外足球赛区城
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1北京大学教育部北京市本科　　2中国人民大学教育部北京市本科　3清华大学教育部北京市本科　　4北京交通大学教育部北京市本科　5北京科技大学教育部北京市本科　6石油大学教育部北京市本科　7北京邮电大学教育部北京市本科　8北京化工大学教育部北京市本科　9中国农业大学教育部北京市本科　10北京林业大学教育部北京市本科　11北京中医药大学教育部北京市本科　12北京师范大学教育部北京市本科　13北京外国语大学教育部北京市本科　14北京语言大学教育部北京市本科　15对外经济贸易大学教育部北京市本科　16中央财经大学教育部北京市本科　17中国政法大学教育部北京市本科　18中央民族大学国家民委北京市本科　19中国人民公安大学公安部北京市本科　20中国协和医科大学卫生部北京市本科　21北京体育大学国家体育总局北京市本科　22北京理工大学国防科工委北京市本科　23北京航空航天大学国防科工委北京市本科　24北京工商大学北京市北京市本科　25北京联合大学北京市北京市本科　　26北京工业大学北京市北京市本科　27北方工业大学北京市北京市本科　28首都医科大学北京市北京市本科　29首都师范大学北京市北京市本科　30首都经济贸易大学北京市北京市本科　31北京广播学院教育部北京市本科　32国际关系学院教育部北京市本科　33中央戏剧学院教育部北京市本科　34中央美术学院教育部北京市本科　35中央音乐学院教育部北京市本科　36北京电子科技学院中央办公厅北京市本科　37外交学院外交部北京市本科　　38中国劳动关系学院中华全国总工会北京市本科　39中国青年政治学院共青团中央北京市本科　40中华女子学院中华妇女联合会北京市本科　41北京服装学院北京市北京市本科　42北京建筑工程学院北京市北京市本科　43北京机械工业学院北京市北京市本科　　44北京印刷学院北京市北京市本科　45首钢工学院北京市北京市本科　46北京石油化工学院北京市北京市本科　47北京信息工程学院北京市北京市本科　48北京农学院北京市北京市本科　49首都体育学院北京市北京市本科　50北京第二外国语学院北京市北京市本科　51北京物资学院北京市北京市本科　52中国音乐学院北京市北京市本科　53北京电影学院北京市北京市本科　54北京舞蹈学院北京市北京市本科　55中国戏曲学院北京市北京市本科　56北京城市学院北京市教委北京市本科　57北京青年政治学院北京市北京市专科　58北京科技经营管理学院北京市教委北京市专科　59北京工业职业技术学院北京市北京市专科　60北京信息职业技术学院北京市北京市专科　61北京轻工职业技术学院北京市北京市专科　　62北京政法职业学院北京市北京市专科　63北京吉利大学北京市教委北京市专科　64北京农业职业学院北京市北京市专科　65北京培黎职业学院北京市教委　专科　66北京京北职业技术学院北京市北京市专科　67北京经贸职业学院北京市教委北京市专科　68北京现代职业技术学院北京市北京市专科　69北京汇佳职业学院北京市教委北京市专科　70北京科技职业学院北京市教委北京市专科　71北京北大方正软件职业技术学院&/SPAN&北京市教委北京市专科　72北京戏曲艺术职业学院北京市北京市专科　73北京艺术设计职业学院北京市北京市专科　74北京经济技术职业学院北京市教委北京市专科　　75燕京华侨职业学院北京市教委北京市专科　76北京财贸职业学院北京市北京市专科
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用ActionScript编写脚本时，如果使用正常模式的Actions面板，通过从菜单和列表选择选项，可以创建简单的动作。要想用ActionScript编写功能强大的脚本，用户就必须深入了解Flash MX的ActionScript脚本语言。
像其他脚本语言一样，ActionScript也有变量、函数、对象、操作符、保留关键字等语言元素，有它自己的语法规则。ActionScript允许用户创建自己的对象和函数。ActionScript的语法和风格与javascript非常相似，但不完全相同。ActionScript拥有自己的句法和标点符号使用规则，这些规则规定了一些字符和关键字的含义，以及它们的书写顺序。例如，在英语中句号结束一个句子，而在ActionScript中则用分号结束一个语句。 下面列出ActionsScript的一些通用语法规则。大多数ActionScript术语也都有它们自己的具体要求。对于某个专门术语的规则，可参阅ActionScript词典中相关的词条。 <font color="#. 点语法 在ActionScript中，点(.)被用来指明与某个对象或电影剪辑相关的属性和方法。它也用于标识指向电影剪辑或变量的目标路径。点语法表达式由对象或电影剪辑名开始，接着是一个点，最后是要指定的属性、方法或变量。例如，_X电影剪辑属性指出编辑区中电影剪辑的X轴位置。表达式ballMC._x是指电影剪辑实例ballMC的_X属性。 作为另一个例子，submit是在电影剪辑form中设置的一个变量，而form又是嵌套在电影剪辑shoppingCart中的电影剪辑。表达式shoppingCart.form.submit = true的作用是设置实例form的submit变量的值为true。 表达一个对象或电影剪辑的方法遵循相同的模式。例如，ballMC实例的play方法移动ballMC的时间轴播放头，就像下面的语句： ballMC.play (); 点语法使用两个特殊的别名：_root 和_parent。别名_root 是指主时间轴。可以使用_root别名创建一个绝对路径。例如，下面的语句调用主时间轴中电影剪辑functions的buildGameBoard函数： _root.functions.buildGameBoard (); 可以用别名_parent引用嵌套当前电影剪辑的电影剪辑。也可以用_parent创建一个相对目标路径。例如，如果电影剪辑dog被嵌套在电影剪辑animal之中，那么在实例dog上的下列语句告诉animal停止播放： _parent.stop (); <font color="#. 斜杠语法
在早期版本的Flash 3和4使用斜杠语法指出电影剪辑或变量的目标路径。Flash MX播放器仍然支持这种语法。在斜杠语法中，斜杠被用来取代点，用以标明电影剪辑或变量的路径。要指出一个变量，可以在变量前加上冒号，如下所示： myMovieClip/childMovieClip：myVariable 可以用点语法取代上述斜杠语法表示的目标路径： myMovieClip.childMovieClip.myVariable 斜杠语法在tellTarget动作中使用最普遍，但这种动作在Flash MX中已不再推荐使用。用户可以使用with动作来代替tellTarget，因为with动作与点语法更兼容。 <font color="#. 大括号
ActionScript语句用大括号({ })分块，如下面的脚本所示： on(release) { myDate = new Date (); currentMonth = myDate.getMonth (); } <font color="#. 分号
ActionScript语句用分号结束，但如果用户省略语句结尾的分号，Flash仍然可以成功地编译用户的脚本。例如，下面的语句用分号结束： column = passedDate.getDay (); row = 0; 同样的语句也可以不写分号： column = passedDate.getDay () row = 0 <font color="#. 圆括号 定义一个函数时，要把参数放在圆括号中： function myFunction(name，age，reader){ ... } 调用一个函数时，也要把要传递的参数放在圆括号中： myFunction(&Steve&，10，true); 圆括号也可以用来改变ActionScript的优先级，或使自己编写的ActionScript语句更容易阅读。 也可以用圆括号来计算点语法中点左边的表达式。例如，在下面的语句中，圆括号使表达式new color(this) 得到计算，并创建了一个新的颜色对象： onClipEvent(enterFrame) { (new Color(this)).setRGB(0xffffff)); } 在上例中，如果不使用圆括号，就需要在代码中增加一个语句来计算它： onClipEvent(enterFrame) { myColor = new Color(this); myColor.setRGB(0xffffff); }
<font color="#. 字母的大小写 在ActionScript中，只有关键字区分大小写。对于其余的ActionScript，可以使用大写或小写字母。例如，下面的语句是等价的： cat.hilite = CAT.hilite = 但是，遵守一致的大小写约定是一个好的习惯。这样，在阅读ActionScript代码时更易于区分函数和变量的名字。如果在书写关键字时没有使用正确的大小写，用户的脚本将会出现错误。当在Actions面板中启用彩色语法功能时，用正确的大小写书写的关键字以蓝色显示。 <font color="#. 注释 需要记住一个动作的作用时，可在Actions面板中使用comment语句给帧或按钮动作添加注释。如果用户在协作环境中工作或给别人提供范例，添加注释有助于别人对用户编写的脚本的理解。 在Actions面板中选择comment(注释)动作时，字符//被插入到脚本中。如果在用户创建脚本时加上注释，会使脚本易于理解： on(release)
{ // 建立新的日期对象 myDate = new Date (); currentMonth = myDate.getMonth (); // 把用数字表示的月份转换为用文字表示的月份 monthName = calcMonth(currentMonth); year = myDate.getFullYear (); currentDate = myDate.getDat (); } 在脚本窗口，注释内容用粉红色显示。它们的长度不限，且不影响导出文件的大小。 <font color="#. 关键字 ActionScript保留一些单词，专用与本语言之中。因此，不能用这些保留字作为变量、函数或标签的名字。表7-1列出了ActionScript中所有的关键字： 表7-1
ActionScript中的关键字 Break For new var Continue Function return void Delete If this while Else In typeof with <font color="#. 常数
常数是其值永不改变的属性。常数用大写字母列于动作列表和ActionsScript词典中。例如，常数BACKSPACE、ENTER、QUOTE、RETURN、SPACE和TAB是Key对象的属性，指键盘上的键。要测试用户是否在按Enter键，使用下面的语句： if(keycode () == Key.ENTER)
{ alert = &Are you ready to play?& controlMC.gotoAndStop(5);
一颗雄心，是高飞的翅膀；一颗爱心，是挡风的屏障。坚强的心能高过大山，纯洁的心能宽过海洋。感恩之心可以获取真情，宽容之心可以赢得尊敬，奉献之心可以温暖人间。一颗心，是一束光；万众一心能把整个世界照亮……　　 请以“心”为话题，写一篇作文。　　 要求：⑴题目自拟，文体不限；⑵字数不少于600；⑶文中不得出现真实的姓名、校名、地名。　　 　 　 佳作展示：　　 心中最美的香格里拉　　 　 　 只要你勇敢地往前飞，你总能自由地飞翔在属于自己的天空里，那是你心中最美的香格里拉。 　　 ——题记 　　 黎明咬破夜的唇，将那抹血迹留于天际。东方的旭日在亿万颗期待的心升起，双手合十，愿人人心怀希望，勇敢地走下去。
　　 时间搁浅在幼年的冬日，父亲与我一同立于山顶，等待旭日的升起，在-一片排红的晨光中，我欣喜地看见了太阳从山后徐徐升起。沐浴在温暖中，父亲显得格外高大，他轻声告诉我&孩子，心怀希望，走好每一步。& 　　 多少年过去，父亲的声音仍萦绕于耳畔，教我去笑对青春路上的坎坷与泥泞。　　 雨季如期而至，而我的忧伤亦如绵绵细雨，在心中密密地下，为何面对学习，我却越来越力不从心?为何面对朋友，我已越来越惶恐不安?青春之路，去已走得心力交瘁。　　 坐在阳台上，湿润的风吹着我湿润的眼眶，我终于不可遏制地哭了。哭 我所有的彷徨与不安，哭出生活中的所有失意。　　
&哭吧!&大手稳稳落在我肩头，在这微凉的秋季，给人温暖的安定。父爱抚地摸着我的头，仿佛哀伤也在被他一层层抹去。&青春之路，的确有很多的笑与泪，坚强地走下去，永远怀一颗希望之心，你会发现未来还有好多惊 二点缀着你的生命。&父亲望着远方，默默说道，转而看着我，在他黝黑的眸子 ，我看见了期待与相信。　　
&希望之心&，我独自重复，一遍遍我要将它深植心中，一切彷徨瞬间消。我们在人生路上，细微地成长，带着多少期许。青春的字典里没有&低头&，有的是昂首阔步向前走。　　 我突然深刻地体味到多少年前的那个冬日的温暖，希望之心早已在我心中播下，带我走过今后坎坷的路。
　　 我站起身，眺望远方，告诉自己只要勇敢地往前飞，心中怀着希望，总能飞翔在自由的天空，那是我心中最美的香格里拉。　　 　 　 满分理由：　　 此文被评为满分标杆范文，理由如下：　　 拟题新颖别致，扣题照应自然。读者一见到题目&心中最美的香格里拉&就有一种&有点甜&的感觉，很美，耐读。同时，开篇点题，结尾照应，结构浑然一体，足见该考生行文之功底。 　　 描写传神细腻，哲理给人启迪。&黎明咬破夜的唇，将那抹血迹留于天 际&，&时间搁浅在幼年的冬日&，&湿润的风吹着我湿润的眼眶&，诸如此类， 将自己的感情融合在描写中，有一种只可意会的震撼力~&心怀希望，走好每 一步&，是父亲朴实的话语，不但给作者，也给读者以深刻的启迪。　　 　 　 冰心一片　　 　 　 别离是首悠扬的歌，思念是杯醇香的酒，冰心是那南飞的雁，牵挂是根古 老的藤……　　 ——题记 　　 枯藤老树昏鸦　　 吾往矣!多情自古伤别离…… 　　 妻:君去好，一片冰心在玉壶。 　　 儿:父去好，家书抵万金。 　　 母:子去好，儿行千里母担忧啊!
　　 小桥流水人家　　 唉!真是在家千马好，出门万事难啊!至今未谋一事，却已&两袖清风&，可堪回首?唯家书一封。
　　 妻:夫如此，妾何为?一链银子。 　　 儿:父不j顷，子难眠。唯有涕流。　　 母:子受苦，我心亦碎!唤其归来。 　　 一片冰心家千里，不如归去。但见小桥流水，一乡村人家，四世同堂，其 乐融融。秋思顿起，归心似箭! 　　 古道西风瘦马　　 呜呼!路遇起义，车船尽毁，一骑独徘徊……幸遇一叶渔舟，与主人同 ，然水路沿溯阻绝，不知归期……日暮乡关何处是?烟波江上使人愁!　　 今乃知家犹空气，得之不知，失之始觉，无语凝咽。吾之乡愁日增一丈， 知亲友念我又如何　　 夕阳西下　　 凭栏处，念天地之悠悠，独怆然而涕下!连日征战，一燕尚不可出，何况家书!
　　 冰心一片，冰心一丘，至今才懂你!教我如何不想家!
　　 妻、子、母:君归来，君归来。为君日上一香，杀鸡敬神，四顾西盼，但愿人长久……君无音信，暮不思食，掩面涕流。牵挂至甚，唯有千里共蝉娟。 　　 断肠人在天涯 　　 我本柔肠，今已寸断!
　　 借酒消愁愁却更愁，泪眼问花花亦不语。夕阳遗梦，曰:明日团圆。却是缭纱。冰心一片，隐隐作痛!
　　 藤枯，树老，鸦已飞去;小桥，流水，物是人非;古道西风，千里难救……教我如何不想家!
洛阳亲友如相问， 　　 一片冰心在玉壶!
　　 　 　 满分理由： 　　
凝练的语言，诗句的引用等等都能夺人眼球。活用《天净沙·秋思 句作为小标题，寓其新意，上下串联，水到渠成。半文言式的表达在众多考场 作文中&鹤立鸡群&，主人的&冰心&，家人的&担心&，一切尽在不言中。深远，行云流水，显示出考生厚实的文化底蕴。　　 　 　 感动的心藏在槐树下　　 　 　
氤氲的夜色浸染着紫色的窗枝，梦里似乎又闯到槐花淡淡的幽香似一道澄清的柔波……　　
月下。小路。老槐树……
又是一个有月的晚上，风渐起渐落，吹乱了人们的头发，吹乱了人们的思绪，只有那颗心显得格外温暖。
槐树在小路的尽头，树下有间馄饨店，摊主是一位慈祥的老伯，六一的样子。虽然在小路尽头，但生意格外好，常客新客不断。
晚自习回家的学生三五成群，骑过大路，在三岔路口分散。我独自骑在路上，黑暗袭来，寒冷袭来，我便哼着歌为自己壮胆，但无名的落寞还是爬上了新月，高挂在心头。
好不容易挨到了槐树下，下车缓解压抑。正值老伯收摊，今天忙到这儿才刚歇下。老伯这才看到我，带着微笑向我招呼&小姑娘，吃馄饨吗？我摇摇头。他又接着说&晚自习刚下课，饿了吧，来爷爷这，爷爷今天请你吃。&我高兴地坐下了。
这老伯我听说过，老伴早已过世，每月除政府的补贴外，生活仅靠这家店维持，生活的担子压得他好累。但当乞丐乞讨之时，他会端上一碗热汽腾腾的馄饨;放学晚归的学生，小巷无灯，总也能感受到微弱灯光下的爱。 感动的心绪不只一次涌动......
月下，槐树与老人构成了一幅和谐的深秋晚景图，吃完馄饨，卸下扔下畏惧，带上感动，带上爱继续后面的征程。 　　
路上，寒冷黑暗无影无踪，反而多了一份赏月的欣喜。今夜月如豆芽，调皮地拨弄水波，湖水闪着葬在{郑金色梧桐演绎着自己的童话……
老伯忙碌的身影在月下显得格外修长，那份感动承载着我的心隐藏在槐树下，伴着我走过一个又一个黑暗无月的夜晚…·
　　 坐在窗前，翻开日记本，用心为墨，感动为笔，记下那一个有月有槐香的夜，好静好醇……　　 　 　 满分理由： 　　 感动之心隐藏在槐树下，为什么?原来是一位素不相识的老伯在夜将深人快静之时端上一碗热气腾棒的馄吃，此情也真，此情也纯。没有轰轰烈烈的伟大壮举，更没有&惊天地泣鬼神&的豪言壮语，一切尽在不言中，自然朴实，有浓郁的生活气息，足见考生选材功夫的与众不同D同时，考生在描画 &月下，槐树与老人构成一幅和谐的深秋晚景图&的过程中，字字用心，句句含情，情景交融，情中含理，耐人寻味，引人深思。　　 　 　 与心共舞　　 　 　 刹那间，冰天雪地的世界豁然开朗，生机盎然。原来天使用爱温暖苍穹，用心温暖大地。　　 ——题记
与心共舞，让微笑作它的舞伴;将嘴角轻轻上扬，展现出微笑的力量。这 一刻，心儿轻轻飞扬。&此情无计可消除，才下眉头，却上心头&可不是我们的代表;&问君能有几多愁，恰似一江春水向东流&也不是我们的写照;&怎一个愁字了得!&更不是我们的口号。
请微笑，它是夜空中最绚丽的一颗明星，是寂寞时最动人的一首歌谣，是忧愁时最灵妙的一副丹药。只有微笑才能与心共同翩然起舞，演绎一段千古的传奇佳话。微笑是你嘴角不小心绽放的玫瑰，令人心醉，令人心驰神往……。 　　
与心共舞，让自信作它的舞伴。请昂起你的头来，呈现出自信的脸庞，这 一秒，心儿默默哼唱。让我们一起去品味&花自飘零水自流，一种相思，两处闲愁&的婉约缔丽;一起去体验&红了樱桃，绿了芭蕉&的时光流逝;一起去聆听&莫等闲，白了少年头&的慷慨陈词;一起去追溯&举世皆浊我独清，众人皆醉我独醒&的无奈慨叹。
请自信，它是直达快乐的通行证，是打开悲伤的万能锁，是驱除自卑的奇妙扇。只有自信才能与心相互陪衬，创造一个激情的成功奇迹。自信是你心中迸发出最漂亮的一束阳光，让人欣慰，让人向往……　　
微笑，于是悲伤烟消云散; 自信，于是忧愁销声匿迹;
　　 打开心窗，于是世间变得绚丽多姿; 与心共舞，于是人间变得春光明媚。 请与心共舞，永不谢幕……　　 满分理由： 　　
这是一篇视角独特的考场作文。&与心共舞，让微笑作它的舞伴&，&与心共舞，让自信作它的舞伴&，人生在世，如果没有&微笑&与&自信&，你的生活就会暗淡无光。&微笑，于是悲伤烟消云散;自信，于是忧愁销声匿迹&，富含哲理，给人启迪。全文语言清新明丽，一气呵成，古诗句的引用信手拈来，没有半点做作与堆砌之感，诗意盎然。 　　 　 　 听，母亲的心　　
　　 世上只有妈妈好，没妈的孩子像根草 　　 ——题记 　　
房，倒了，天，黑了，宝贝，你还好吗?
宝贝，没把你吵醒吧?妈妈真怕，房子倒塌的巨声将你吵醒，把你压伤，摸摸你熟睡的脸蛋，妈妈放心了。 　　
宝贝，上帝保佑，你没事，还在安心地睡着，你饿吗?渴吗?
宝贝，这灾难来得太突然，妈妈没有丝毫的准备，只能将你抱在怀里，不让硬实的墙弄伤你稚嫩的肌肤。
宝贝，你睡得很香咆?妈妈感觉到了，就像我还怀着你的时候，感觉到你睡得很安稳。
宝贝，十月怀胎，你知道妈妈心中的喜悦吗?我感觉到你的呼吸，你的心跳连着我的心跳，你的脉搏系着我的脉搏。
宝贝，听见了吗?听见妈妈的心跳声了吗?妈妈的心为你而跳，如果你死了，那么妈妈的心也就死了，所以，你还是安睡着，没有任何异样。
宝贝，妈妈的背被墙压着，好痛，奇怪的是，当妈妈摸着你熟睡的脸时，背就不痛了。
宝贝，你的嘴唇有些干皱，是渴了吗?再熬一会儿吧，很快会有人来救你的，妈妈顶着，要支撑住啊!妈妈在呢，宝贝，加油啊，等着叔叔阿姨们喂你奶喝，好吗?
宝贝，刚才妈妈也睡了一会儿，妈妈梦见你在喝奶，很开心的样子，妈妈怕你醒不过来，不过，妈妈知道，你会醒过来喝奶的，对不对?
宝贝，妈妈撑不住了，对不起，妈妈不能亲手喂奶给你喝了，宝贝，妈妈走了，你要保重啊，宝贝，宝贝……
　　 后记:　　5月12日　14时28分　，四川汶川发生大地震，救援人员火速赶往灾区救灾，在一片废墟之申，救援人员发现一位母亲保护着怀里熟睡的婴儿，这位母亲已经死了。医护人员在婴儿的褪樵中发现了一个手机，手机上是这位母亲写的短信:宝贝，如果你还活着，记住妈妈爱你!这是对母爱的诠释，是一位母亲博大的心!这位伟大的母亲用自己的身躯护住了孩子!在场的救 援人员为之动容，他们都听到了这位母亲的心:宝贝，妈妈爱你……　　 满分理由： 　　 这是一篇以情取胜的考场满分佳作。汶川大地震中涌现的动人事迹多 如牛毛，该考生巧妙地运用第二人称的方式，用天底下最伟大的妈妈的口吻 与褪袱中的宝贝进行交谈，字里行问处处洋溢着一个字一一情O真的，看罢 此文，谁都会难以抑制地流下滴滴清泪。而且，后记的安排也十分巧妙，既补 充交代了相关情节，又不露痕迹地照应点题，为文章画上了一个圆满的句号。
　　 　 　 我的心儿告诉我　　
　　 我执桨，
穿越在茫茫大海中。风怒吼，
要将我的小舟打翻。浪狂啸，
要将我的航线迷离。雾迷惘，
遮住我前方的胜景......
但我坚定，不退缩，
因为，我的心儿告诉我----- 　　
前方，我的梦想在发光! 　　
我曾失望过，因为不景气的分数带给我太多伤感。我曾徘徊过，因为成功的希望对我若即若离。我曾彷徨过，因为脚下的绊石太多太大，让我无法昂首挺胸，顺利地迈向前方。但我仍坚定，不退缩，我的心儿告诉我----前方，我的梦想在发光!
在起点与梦想的距离中，我看到了汹涌的大河，连绵的冰山，横跨的高墙……我惶恐，但我的心儿告诉我:这是到达梦想彼岸必须经历的过程，唯有如此，梦想才有价值。于是，我踏上了最艰难的破冰征途。
我开始筑船，以便渡过河流。我在土地上洒满了拼搏的汗水，太阳不眠不休，为我照亮希望。终于，奇迹出现了，大河变成了小溪，我踏着溪水，望见草原与彩虹，那是我梦想的地方。我笑了，因为梦想近了，我的心儿告诉我:因为信念，因为力量，因为无穷无尽的热情在燃烧!征途没有止境，汗水仍在 奔腾......
我的心儿告诉我，我的拼搏像一曲浪漫多情的歌，雾也朦胧，心也朦胧，只能将汗水化作一江春水，任它向东流。这也是一曲悲苦叹挽的歌，总是以暴风雨作主调，以梦想来收录最美的尾曲。这更是一曲壮志豪情的歌，在阳光的温暖下，在汗水的滋润下，在真情的呵护下总会开出最美丽的梦想之花。
是啊，我带着我的心儿向天地宣誓，我有信念，我有力量，我有无穷无尽的热情在燃烧，更重要的是，我有一颗永不停止前进的心，并且正兴致勃勃地走在自己的路上，纵使前方风雨交加又何妨?乌云是遮不住太阳的，是的，遮 不住的!
　　 我的脚步仍不停止，因为我的心儿告诉我一一前方，我的梦想在发光!
　　 满分理由： 　　
这是一篇句句富含哲理的小品文。用一小段新诗开头充满魅力，吸引力强。失望时，彷徨时，面对困难时究竟该如何度过?我的心儿告诉我一一-前方，我的梦想在发光!每一个人，只要心存梦想，就会充满希望。 &走过去，前 面是个天&，阅读此文，真的能给人力量。
比喻、拟人、排比等多种修辞方法的巧妙运用，长句与短句的交错使用， 都体现了该考生驾驭语言的能力与功底 。
　　 　 　 女子雄心　　 　 　 “英雄难过美人关。”漫长的历史没有冷落女子。周幽王烽火戏诸侯，人们把褒拟骂得如何不是，&一骑红尘妃子笑，无人知是荔枝来&，把杨玉环说得如何不是。但花木兰却有男子之心，代父从军，留下千古佳话;越女西施使越国&三千越甲可吞吴&;杨门女将不也个个有雄心，忠心报国。 　　
黄河边缘，只见黄河之水波涛澎湃，似有吞并天下之势。水雾中，一人一 骑停伫观望。
望黄河之水，忍心中之事。你的眼前闪过一丝光亮。走吧，走吧，既已到半路，何能再回头。你心中一横，勒马，回头，向前。哦，花木兰，你的心真如 男子，果断。代父从军，你如男子般征战沙场，忠君报国，你的心在那一刻似已成男子之心，有力。驰骋沙场，你战功无数，显示着你的荣誉，但你的心依如男子之心，冷静。
花木兰，奇女子带着雄心，在千年的历史中留下一页闪烁的篇章，使女子雄心深刻于历史长河。
战场，本属于男子，而此刻，你们用女子雄心搏起这战功。杨门女将们用事实证明女子有雄心。
对战，两军交战，敌军轻视着你们，大笑宋元男子矣。你们，雄心怒火，用柔弱的肩背负起国仇家恨。你们有心，用心去作战。硝烟弥漫，你们的雄心在飞腾，在旋转，敌人的军队在仓皇逃离，回头惊慌地看着你们。杨门女将的 雄心赢得了这一场战争。 　　
杨门女将，一群女子带着雄心，保家卫国，在千年的历史中留下闪烁的篇章，使女子雄心深刻于长烟历史。
天空，灰蒙蒙的一片，刑场之上，跪着一人，许多百姓望着她。
刘胡兰，不屈于反动派的淫威，用女子雄心为中国的革命历程留下一段 史诗。面对敌人的钱财诱惑，你依旧忠诚自己的信言。面对就义，你依旧保持一颗女子雄心，不曾流下一滴泪水。
刘胡兰，一女子带着雄心，在千年的历史中留下一页闪烁的篇章，使女子雄心深刻于历史长河。
　　 女子雄心，雄心女子。 　　 满分理由： 　　
这是一篇选材新颖、角度独特的满分佳作。女子雄心，顶天立地。花木 兰、杨门女将、刘胡兰等永垂青史的女英雄家喻户晓，可敬可赞。详略有致，内容充实。三个不同场面，简笔勾勒与精雕细描巧妙融合，个体形象与群体 形象兼而有之。开头先抑后扬手法的精心运用，全文总分总结构的灵活安排，富于变化的句式都体现了考生良好的语文素养。
以数学为例吧（我是作数学的） 每个作数学的年轻人，都有一个远大目标，就是在四十岁前成为一个一流的数学家的。 但要从一个小人物成长为最顶尖的数学家，绝对是一个质变的过程。！ 我见过世界上最伟大的数学家（包括陈省身）。他们无论数学水平，还是学识，或远见都远远超出我们的想像。 因此要实现这个远大的目标， 就必须经历一次痛苦的质变过程。 这种质变不是转瞬即成的。而是需要一个极为漫长的修行过程（起码十年）。 整个修行是折磨人的量变过程。这一量变是慢慢地不知不觉积累起来的。 这种量变能够产生的一个因素，就是你主观上可以吃苦，肯埋头去干。 许多人只是嘴上说将来要怎样怎样，或者总是一味地羡慕那些大师，但却没有行动。 所以很多年后，仍然是个普通人（见多了）。 所以只有真正有实干精神的人才有可能慢慢地积累知识和经验，在漫长的岁月中，不知不觉的超越大多数普通人， 成为最好的数学家。 这就好比从青虫质变为蝴蝶，尽管在破蛹而出前的每一步进化都是微乎其微的量变。
1.一个人领导是精明强干，两个人领导是相互协作，三个人领导是各有分工，十个人领导是机构臃肿。 　　2.一根弦是独弦琴，两根弦是二胡，三根弦是三弦琴，四根弦是电线杆。
3.体重五十公斤，需要保持；体重一百五十公斤，需要减肥；体重五百公斤，需要申报吉尼斯世界纪录。 　　4.说一遍是陈述，说两遍是反复，说三遍是排比，反反复复说个没完是在开会。 　　5.穿得少是天热，更少是前卫，一丝不挂是在澡堂子。 　　6.第一个把姑娘比做花的是天才，第二个把姑娘比做花的是庸才，第三个把姑娘比做花的是蠢材，第四个把姑娘比做花的是姑娘她妈。 　　7.一个和尚挑水喝，两个和尚抬水喝，三个和尚没水喝，十个和尚是重男轻女的必然结果。 　　8.皮肤白是欧洲人，皮肤黑是非洲人，雌性是女人，雄性是男人，既黑又白、既男又女的是麦克尔-杰克逊。 　　9.信息传播速度，电视快，网络更快，女人最快。 　　10.矿工井下作业很危险，电工高空作业更危险，学生不交作业最危险。 　　11.打一个喷嚏代表你长命百岁，打两个喷嚏你被人思念，打三个喷嚏代表你感冒很重。 　　12.一点确定一个位置，两点确定一条直线，三点确定枪口下靶子。 　　13.牛一，牛顿第一运动定律的简称，牛二，牛栏山二锅头的简称，牛群，既说相声又当县长还爱搞摄影的人的简称。 　　14.昨天是今天的前一天，前天是今天的前两天，先天是你的生命形成的那一天。 　　15.娶淑女你会成为艺术家，娶泼妇你会成为哲学家，娶女人你要按时回家。 　　16.下班后只能回家吃饭的男人，没自己的事业；不能回家吃饭的男人，没自己的生活；想不出去哪儿吃饭的男人，没自己的老婆。 　　17.在公共场合一言不发，如果是个蠢人，这样做是聪明的；如果是个聪明人，这样做是愚蠢的；如果二者都不是，这样做一定是个哑巴。 　　18.由固体变成液体是溶化，由固体变成气体是升华，由固体变成固体是捏橡皮泥。 　　19.射得高的是高射炮，更高的是地对空导弹，最高的是中国足球队的临门一脚。 　　20.错了也认为自己对了的男人是固执的男人，错了就承认自己错了的男人是勇敢的男人，对了也承认自己错了的男人是已婚的男人。
1．量变和质变是事物发展的两种状态 　　（1）量变是指事物量的规定性的变化，是事物数量的增减、场所的变更以及事物内部各个组成部分在空间排列组合上的变化。量变是一种渐进的、不显著的变化，是在原有度的范围内的变化，它不改变事物的根本性质，因而也称渐变。量变体现了事物发展过程中的连续性和稳定性。人们经常看到的统一、平衡、相持和静止等，都是事物处在量变过程中呈现的面貌。 （2）质变是事物根本性质的变化，是一事物变为他事物。质变是事物超出度的界限的变化，是事物的显著变动状态，是事物连续性的中断，因而又称飞跃、突变或革命。因此，区分量变和质变的根本标志，在于事物的变化是否超出度的界限。 （3）量变和质变都是由事物内部矛盾双方力量的变化引起的。当矛盾双方力量的对比还没有达到主次地位的改变时，事物呈现出量变状态。当矛盾双方地位发生改变，原有统一体破裂，事物便呈现出质变状态。 　　（4）量变和质变的区别既是确定的又是不确定的。区别量变和质变的标志是度。在度以内的变化是量变，突破度的变化就是质变。在这个意义上讲，二者的界限是确定的。但由于事物的范围无限广泛。一事物与他事物的联系也是多方面的。因此同一种变化在一种关系中是量变，在另一种关系中就可能成为质变了，反之亦然。量变和质变区分的不确定性还表现在部分质变既是质变也是量变。量变质变的区分所以是不确定的还在于世界上没有什么纯粹的量变和纯粹的质变。量变和质变是事物发展的两种状态，因为任何事物的发展变化，都是从逐渐的量的变化到迅速的质变的过程。 　　2．量变和质变的辩证关系 　　量变和质变的关系是既相互区别又相互联系的。量变引起质变，质变又引起新的量变，新的量变发展到一定程度又引起新的质变，如此交替，循环往复，不断转化，这就是事物变化和发展的质量互变规律。 　　（1）量变和质变互相依赖 　　①质变依赖于量变，没有量变就没有质变。量的变化积累起来，达到一定的程度，就不可避免地引起质变。这就是说，质变依赖于量变，没有量变就没有质变。事物的质变不是偶然的，更不是凭空产生的，而是以量变为基础，是由逐渐的、不明显的量变所准备好的。楼总要一层一层地盖，布总要一线一线地织，饭总要一口一口地吃，路总要一步一步地走，这些普通的常识说明，事物的变化和发展是一个由量变到质变的过程。古人云：“应知学问难，在乎点滴勤。”人的学问就是一点一滴积累起来的。司马迁著《史记》，用了15年；达尔文著《物种起源》用了20年；马克思著《资本论》用了40年。战国时期的唯物主义哲学家荀子在《劝学》中说：“不积跬步，无以至千里；不积细流，无以成江海。”著名哲学家老子在《老子》一书中说：“合抱之木，生于毫末；九层之台，起于垒土；千里之行，始于足下。”常言道：“万丈高楼平地起”，“冰冻三尺，非一日之寒”，说的都是一个意思，即量变是质变的必要准备，量变到一定程度才有质变。 　　②量变依赖于质变，质变是量变的必然结果。质变是量变的必然结果，任何事物的量变都是不会永远持续下去的，量变积累到一定的程度，必然会突破事物的度，引起事物的质变。这就是量变到质变的转化。比如，液态水的温度不断升高或者不断降低，当达到其临界点即沸点或冰点的时候，必然会变成气体形态的蒸汽或者固体形态的冰。我们平时所说的“千里之堤，溃于蚁穴”，“善不积不足以成名，恶不积不足以灭身”， “勿以善小而不为，勿以恶小而为之”，等等，这些格言都在一定意义上反映了量变必然引起质变的道理。在西方哲学史上，有两个著名的辩论，一个叫做“谷堆辩”，另一个叫做“秃头辩”。前者说的是“增加一粒谷子，能否造成一堆谷子？”回答是不能。那就再加一粒，还是不能。再增加一粒，还是不能。继续一粒一粒地增加，结果会怎样？我们说，最终会造成一堆谷子。也就是说，量变的积累最终会引起质变。“秃头辩”从相反的方向说明了同一个道理。当一个人的头发一根一根地少下去，最终会变为秃头的。 　　（2）量变和质变相互渗透，量变之中有质变，质变之中有量变。由于事物发展的复杂性和不平衡性，量变和质变往往不是以纯粹的形式进行的，而是互相交错、相互渗透的。就是说，量变之中有质变，质变之中有量变。这主要表现为量变过程中有部分质变，质变过程中又有量的扩张。 　　①量变过程中的部分质变，又分为阶段性部分质变和局部性部分质变两种情形。所谓阶段性部分质变是指事物的根本属性未变，而非根本性质发生了变化，使事物的发展呈现出阶段性。例如，一个人从童年到少年、青年、壮年和老年，从小学到中学、大学和研究生，在生理上、心理上、知识上和素质上都会有变化，这些都是人一生中的阶段性部分质变；“五四”运动使旧民主主义革命转变为新民主主义革命，就是民主革命总过程中的阶段性部分质变；资本主义社会从自由竞争的资本主义阶段发展到垄断资本主义阶段即帝国主义阶段，也是同一社会制度下的阶段性部分质变。阶段性部分质变是事物的本质属性和非本质属性变化不平衡性的一种表现。所谓局部性部分质变是指事物全局性质未变，而某些局部的性质发生了变化。如我国新民主主义革命时期，一块块革命根据地的建立，相对于全国处于半封建半殖民地社会而言，就是局部性的部分质变。在改革开放中，许多探索性的实践都需要经过试点，先搞局部试验，试验成功了再全面推广。这些试点和试验也是局部性部分质变的表现。十一届三中全会以后，党根据我国社会主义初级阶段地区及个人发展极不平衡的实际，制定了让一部分人、一部分地区依靠自己的诚实劳动和合法经营先富起来的政策，以及先后批准并实施的各种经济、技术开发特区和重点工程等，这些都是哲学上局部性部分质变原理的具体运用。局部性部分质变说到底是事物各部分发展变化不平衡性的一种表现。在理解部分质变时我们要注意，总的量变过程中的部分质变不同于单纯的量变，因为事物的某些属性和局部发生了质的变化；它也不同于根本质变，因为事物的根本性质和全局没有发生变化，没有由一种质转变为另一种质。 　　②质变过程中量的扩张，是指当事物的质变开始时新质并不是一下子同时出现，而是先突破一点或几点，然后在量上迅速扩张，最终完成整体质的飞跃。例如，解放战争时期的战略决战特别是三大战役，就是质变过程中量的扩张的表现。在理解质变过程中量的扩张时我们要注意，质变过程中有量变的特征，这不属于量变的范畴，而属于质变的范畴。这里特别需要注意两点：一是质变过程中的量的扩张与量变是不同的。量变在一定限度内并不产生新质，而质变过程中量的扩张则每一步都产生新质。二是质变过程中量的扩张与总的量变过程中的部分质变也是不同的。总的量变过程中的部分质变是在事物处于相对静止状态下发生的，它没有改变事物的根本性质，质变过程中量的扩张则是在旧质向新质急剧转化过程中发生的，它本身就是事物根本的质变过程。 　　（3）量变和质变是相互转化的。事物的发展是由量到质和由质到量的变化过程。事物的变化总是首先从量变开始，量变在一定范围内即不突破度时，就不会引起质变。但是当量变达到关节点时即突破了度的极限时，事物就会发生质变。质变是量变的必然结果，它巩固和完成量变。同时，质变引起新的量变，并为新的量变开辟道路。事物在实现了质变以后，在新的基础上，又开始新的量变，这是由质变到量变的转化。质变引起的新的量变有两种情况：一种是事物发生质变以后，旧质的量仍然存在于新质当中，但出现了新的状态，这种情况一般发生在事物的质态的变化中；另一种是随新质产生而出现了新的量即旧质没有的量的规定性，这种情况一般发生在事物由一种类型变为一种崭新的类型即事物发生了根本质变中。量变可以引起质变，质变同样也可以引起量变。这且，在一定意义上说，质变在事物发展中具有比量变更为重要的意义。因为只有质变，才能把量变的成果肯定下来、巩固下来，并为新的量变开辟道路；只有质变，才能打破事物旧质的局限，使事物的根本性质发生变化，从而使旧事物灭亡，新事物产生，使事物由低级向高级发展。所以，质变是事物发展的决定性环节。 　　3．量变和质变形式的多样性 　　所谓量变就是事物数量的增减、场所的变更以及事物内部各个组成部分在空间排列组合上的变化。量变是一种渐进的、不显著的变化，是在原有度的范围内的变化，它不改变事物的根本性质，因而也称渐变。量变体现了事物发展过程中的连续性和稳定性。人们经常看到的统一、平衡、相持和静止等，都是事物处在量变过程中呈现的面貌。 　　（1）量变有两种形式。一是数量的增减和场所的变更。当数量的增减和场所的变更超出一定的限度，就会引起事物质的变化。人们常说的“不积硅步，无以至千里”、“千里之堤，溃于蚁穴”、 “冰冻三尺，非一日之寒”，这些成语都体现着数量变化和场所变更引起质变的情形。二是构成事物的成分在排列顺序和结构方式上的变化。例如，同等数量和素质的军队，由于组织、协同、部署等的不同，就会产生不同的战斗力和不同的战争结局。又例如，乙醇（酒精）和甲醚这两种物质，它们每个分子中所包含的都是两个碳（C）原子、六个氢（H）原子和一个氧（O）原子，分子式都是C2H6O。但是，由于这些原子之间排列顺序不同，结构方式不同，就形成了两种不同质的化合物。甲醚是气体，几乎不溶于水；乙醇是液体，在78°C时沸腾，能以任何比例与水混合。它们之间的化学性质也很少相似。又例如，1、2、3、4、5、6、7七个音符通过各种不同的排列组合，既可以组成催人奋进的雄壮乐曲，也可以组成格调低下的靡靡之音。 　　（2）事物的质变有两种基本形式：爆发式飞跃和非爆发式飞跃。 　　所谓爆发式飞跃，是指通过对抗的形式来实现的质变。一般是解决对抗性矛盾的质变形式。它是事物在量变的积累达到临界点之后，新事物代替旧事物所采取的剧烈的外部冲突形式。如自然界中的火山爆发、地震、海啸、原子弹爆炸等；社会生活中的暴力革命和战争等。近代以来，西方资产阶级经过资产阶级革命推翻了封建主义制度，建立了资产阶级专政的资本主义制度；中国人民经过不懈的努力和流血牺牲，推翻了压在自己头上的帝国主义、封建主义和官僚资本主义三座大山，建立起了人民当家作主的社会主义国家；等等，这些都是爆发式飞跃。 　　所谓非爆发式飞跃，是指不通过对抗的形式，而通过新质要素的逐渐积累和旧质要素的逐渐消亡来实现的质变。比如物种的演变、从猿到人的转化、人们世界观和人生观的根本改变；通过发展生产，提高科学技术水平，变不发达的社会主义国家为现代化的社会主义强国等等，都属于非爆发式飞跃。我国明朝药物学家李时珍写《本草纲目》花了27年时间，他一点一滴地积累资料，写出一页又一页的初稿，越积越多，这就是一种渐变的过程。李时珍把平时日积月累的初稿，经过反复修改和提炼，最后写成了《本草纲目》这本完整的著作，最终实现了质的飞跃，这就是一种非爆发式飞跃。 　　由于事物内部矛盾和外部联系的复杂性，飞跃形式往往也不是单一出现的，而是表现为错综复杂的情形。有时一事物总的飞跃过程是爆发式的，其中又贯穿着局部的、个别的非爆发式飞跃；有的事物总的过程是非爆发式的，但又可能出现个别的、局部的爆发式飞跃。由于外部条件不同，有时同一种性质的事物，会表现出截然不同的飞跃形式。 　　4．事物的发展是连续性与阶段性的统一 　　量变与质量既是事物同一发展过程中的两个阶段，又是同一发展过程中的两种形式。量变和质变作为事物发展的两个阶段，表明事物的完整的发展过程就是由量变到质变这两个阶段的统一；同样，量变和质变作为事物发展的两种形式，则表明事物的整个发展过程就是量变和质变这两种形式的统一。所谓连续性，是指事物及其运动的毗连性和持续性，事物及其运动无差异地衔接和连贯在一起，各个部分等同，都彼此同一。所谓阶段性是指，事物及其运动的分立性与跳跃性，事物和运动分为许多层次和类型，各个层次各个类型都有差异，彼此各异。例如，河流持续地流动，风连续地刮着，地球不停地绕着太阳运动，这些具有持续性的事物和现象就都具有连续性。“抽刀断水水更流”，“剪不断，理还乱”，就是对事物连续性的文学描述。相反，植物的种子是一粒一粒的，细胞是一个一个的，能量是一份一份的（所谓的量子），基本粒子是一个一个的，原子核外的电子可以从一个能级跳跃到另一个能级，等等，这一切具有独立性和跳跃性的事物和现象就具有阶段性。客观世界中的每个事物及其运动过程都是阶段性与连续性的统一。客观世界总是从阶段中显示连续，又从连续中显示阶段。可以说，连续者，阶段之所依；阶段者，连续之所伏。连续性阶段性与事物的量变和质变是紧密相联的。事物量变与质变的关系及其原理转化为方法就是连续性与阶段性相结合的原则。 量变和质变的关系体现了事物的发展既是连续的又是分阶段的，各个阶段既相互区别又相互衔接，事物的发展是连续性和阶段性的辩证统一。例如，我国社会主义现代化建设，既有阶段性又有连续性。十一届三中全会以后，党中央确定了