炎热莫贪凉 谨防“中阴暑”
核心提示：中暑也有阴阳之分，夏日贪凉喝大量冷饮、风扇空调强吹都有可能导致中阴暑。因此，最好的解暑方式是喝热茶、洗热水澡，以热解热。同时还要注意预防“情绪性中暑”，平稳度夏。
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　　今日“入伏”，北京将进入一年中最闷热的阶段。这段时间并不是一年中气温最高的时段，然而此时副热带高压最强盛。由于北京空气湿度大，天气将会潮湿闷热。此时防暑降温固然重要，但要注意过于贪凉而中阴暑。
　　也有阴阳之分
　　户外炎热难耐，大多数人一进入室内，就习惯性地打开空调猛吹，打开冰箱取出凉到沁的冷大喝。小心！因为你离中阴暑不远了。
　　平常所指的“中暑”是指“中阳暑”，指在暑日当空或高温环境中长时间工作，突然出现、高出、面红等症状。而“中阴暑”则是一种中医说法，指天气炎热过度贪凉，睡眠时电风扇强吹，空调温度过低，大量饮用冷饮，使袭于肌表，热闭于内而致病。通俗地说就是，天气炎热时人体汗腺开放、打开，如果突然给予强冷刺激，毛孔一下子全闭塞，忽热骤寒机体一时调节不过来，出现不适。
　　如何正确消暑
　　一杯冷饮、一个冷水澡可能会让你顿感舒畅，但这样的方式法持续很久，也法彻底解暑，甚至还会损害健康。最好的消暑方式是“以热解热”。
　　夏天气温接近于人的体温，解暑热的方式应以出汗蒸发为主。喝上一杯绿可以在几分钟之内促使体温下降1、2度，并且中含有成分，排尿同样会带走一部分；洗个热水澡能有效地将体量迅速排放。因此，喝热茶、洗热水澡才真正是解暑良方。
　　在预防阳暑和阴暑的同时，也要注意预防“情绪性中暑”，具体而言，就是尽量保持乐观开朗的心态，避免过喜、过怒、过于惊恐、过于悲伤、过于思虑等情志的刺激，平稳度夏。
（责任编辑：李娟）39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
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阴暑，是相对于中暑（即阳暑）而言的。中医认为，阴暑是“静而得之”，指夏季因气候炎热而吹风纳凉，或饮冷无度，中气内虚，以致暑热与风寒之邪乘虚侵袭而为病。阴暑的主要病状有发热恶寒、无汗、身重疼痛、神疲倦怠、舌质淡、苔薄黄，脉弦细等。新浪广告共享计划>
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中阴暑易诱发中风口眼歪斜
中阴暑易诱发中风口眼歪斜
几天前，老王睡觉时用风扇吹了一个晚上，第二天起床后就出现了头痛、流清涕、咽喉红肿、咳嗽等症状。开始以为是夏天体内“内火”太大，就随意买些药来吃。但用药后病情并没有减轻，反而加重了，还发起低烧。在医院中医科，医生告诉老王，他其实是中了“阴暑”。
　　中暑是夏令季节常见病，中医学认为，伤暑有阴、阳之分，“动而得之者为阳暑”，我们平时所指的中暑大多指此。患者多因在烈日下劳作或长途行走，或长时间处在高温、通风不良、湿度较高的环境下而引发。人们对“阳暑”的预防较为重视，但对“阴暑”往往认识不足，正如《时病论》所说：“暑热逼人者，畏而可避，可避者犯之者少。阴寒袭人者，快而莫知。莫知则犯之者多，故病暑者，阴暑居其八九。”
　　“阴暑”发病多是因为夏日过于避热贪凉引起，即所谓“静而得之者为阴暑”。如夜间露宿室外，或坐卧于阴寒潮湿之地，或乘凉时间过长，或运动劳作后立即用冷水浇头冲身，或大量喝冷水或冰镇饮料，或睡眠时被电扇强风对吹，均可导致风、寒、湿邪侵袭机体而引发“阴暑”。明代大医张景岳指出：“阴暑者，因暑而受寒者也……故名阴暑。”换而言之，“阴暑”的致病原因不单纯是暑邪，而兼有寒和湿。因湿邪黏滞，故“阴暑”病程比较长，不像“阳暑”那样发病急骤且病势重。现代医学认为，在炎热的气候条件下，人体新陈代谢旺盛，体力消耗大，抵抗力减弱，当遇到气候突然转凉或突然受到寒冷刺激后，病原微生物就会乘虚而入，引起上呼吸道感染或呕吐腹泻，甚至造成口眼歪斜、诱发中风及半身瘫痪等“阴暑”病症。
　　预防“阴暑”要注意不能过于贪凉，不要露宿或通宵达旦地使用电扇、空调，节制生冷饮食，忌大汗之后冷水淋浴。
一旦患阴暑，治疗宜用辛温解表之法，可选用中成药六一散、藿香正气丸(水)内服。
或用中药香薷、桔梗、杏仁、陈皮、藿香、淡豆豉，水煎温服，每日两次。或选用香薷、厚朴、扁豆花、苏叶、佩兰、陈皮、茯苓，水煎温服，每日两次。
头重如裹者，可加羌活、蔓荆子；寒邪犯胃，致胃气当降不降，症见腹部胀满、纳食不香者，加草豆蔻、法半夏、神曲。
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胃溃疡怎么治疗
状态：就诊前
希望提供的帮助：
现在只抱有一线希望请教好心的大夫我的脾胃受损20年现在还能调理好吗？曾经有大夫给我开过清热利湿的中药吃了20天，舌苔还是黄，但是食欲更差，恶心呕吐的更加厉害，好多次都不敢吃饭，害怕吐出来，我平时希望吃辛辣的就不大恶心，如果吃了寒凉就恶心呕吐的非常厉害，现在有肾结石，舌苔黄又不敢吃辛辣，天天害怕吃饭，但是不吃，肚子老是感觉饥饿头晕眼花，查血常规又有低蛋白症，真是苦不堪言，真是被病痛折磨的痛不欲生了 因为路途遥远本人不方便去门诊，请教好心的大夫可以推荐我一些药物治疗吗？祸不单行，现在又加有低蛋白症，不知道应该怎么治疗？现在胃也可能有溃疡，大便有时候出鲜红血，大便黑色多便秘，请问好心的大夫介绍治疗胃溃疡有些什么中药好，参苓白术散和香砂养胃丸可以吃吗？需要吃些中西药结合治疗吗？
治疗情况：
医院科室：
北京301 江西九江第一人民医院
骨科和风湿科
治疗过程：类风湿20余年，脾胃受损，查是浅表性胃炎，吃过奥美拉唑，补中益气丸，
医院科室：
北京301 江西九江第一人民医院
骨科和风湿科
治疗过程：膝关节置换手术
用药情况：
药物名称：排石颗粒，来氟米特，甲氨蝶呤，强的松
服用说明：由于骨质疏松很严重，长期吃钙片和骨化三醇胶丸导致了肾结石，现在改服 排石颗粒，一天2次，一次一包，来氟米特一天一片，甲氨蝶呤一周5片，强的松每天2片
药物名称：钙片 仙灵骨葆 强的松 白芍总苷
服用说明：长期服用钙片一天一片，仙灵骨葆一天2次，一次2片，强的松一天4片，一次2片，已服用2个月，白芍总苷每天2片，以前髋周围一是站起来走路就疼，最近几天更加严重，请问大夫这个是股骨头坏死的症状吗？
检查资料：
病情比较复杂，分别回答：
1.何时做的胃镜？如何是20多年前的胃镜，经过那么多年的抗风湿药治疗恐怕早就不是浅表性胃炎了，胃溃疡很有可能
2.长期服用激素的常见副作用就是胃肠道溃疡和股骨头坏死，如果易饥饿、恶心、大便色黑，建议再次胃镜检查，必要时加上结肠镜检查。是否股骨头坏死需要相关部位的检查，比如髋关节的核磁
3.胃十二指肠溃疡目前有效的药物就是奥美拉唑等抑酸药，还可以服用一些中药汤药，可以减轻症状，保和胃肠功能，至于中成药，对于你那么复杂的病情很难找出特别对症的
4.肾结石如果大于0.5厘米需要先碎石，再用药物治疗
状态：就诊前
谢谢好心的大夫指教，我是2012年10月做的胃镜，但是恶心不想吃饭已经20多年了，最近更加厉害，这几天早晚各吃一片激素止疼效果很差，好像没有吃一样，以前吃了2片一天关节可以不疼，不知道是产生了抗药性还是低蛋白症引起的，上个月停了激素几天，手脚马上出现水肿，换其他消炎止痛药如 美洛昔康片，洛索洛芬，尼美舒利代替都没有什么效果，全身关节疼痛厉害受不了，后来又吃了激素疼痛才缓解，这个几天吃激素也没有用了，我想换引哚美辛片试试，不知道行不行，请问好心的吴大夫有推荐对付抗药性好的消炎止痛药物和修复胃的药物吗？我的低蛋白症会影响药物吸收，产生抗药性吗？髋关节的核磁共振检查还没有坏死，不过骨质疏松严重，需要吃骨化三醇和钙片治疗？但是骨化三醇和钙片长期服用又引起了肾结石，现在骨化三醇和钙片都不敢吃了，郁闷哦
用消炎镇痛和激素那么多年，还是浅表性胃炎？我很惊奇，要是这样的话，那说明你的胃还是很坚强的，当然，现在经常恶心消瘦大便色黑，还是应该胃镜和肠镜检查，明确诊断后好有针对性用药。至于，有关类风湿的问题。建议咨询相关专家，他们更加专业
状态：就诊前
现在主要的问题是身体产生了抗药性，一天吃2片激素已经没有什么效果，疼痛缓解不了啦，换了美洛昔康片和尼美舒利都不行，我想试试吲哚美辛片不知道能不能代替激素治疗哦，保脾胃的药物香砂养胃丸和参苓白术散不知道有没有用，因为不方便去贵院恳请指教推荐合理中药，本人不胜感激
吲哚美辛和激素是完全不同的药物，前者止痛效果比较快，后者疗效比较持久，但是，激素吃上后是不能随便停药的，如果不按规定突然停药后症状会很快反复。香砂养胃的作用是稳中健脾，而参苓白术散有健脾利水的作用，对胃肠功能的失调都应该有效，但是，那个更适合你，建议找当地中医大夫咨询后确定，因为，我没有面诊，无法确定
疾病名称：20余年的老胃病&&
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病情描述：类风湿20余年，身体极度瘦弱，主要原因是脾胃受损，开始是1993年的一个冬天在外严重受了风寒并且伤到了胃，从此食欲不振，经常恶心想吐，厌食，从此身体消瘦，体重吃35公斤，到医院查是浅表性胃...
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想得到怎样的帮助：
1.诊断、检查
2.请问我是否有必要做胃镜检查...
投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以内）
吴丹明大夫的信息
慢性胃炎、胃及十二指肠球部溃疡、慢性结肠炎、急慢性腹泻等疾病
吴丹明，男，主任医师，1983年安徽中医学院医疗系中医专业本科毕业，留校任教3年，1986年考入中国中医研究院...
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北京中医医院
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副主任医师
成都市双流区中医医院
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