速冻煮玉米的营养价值怎样煮更营养

网友评论评论(0)您的位置: &
速冻保鲜甜,糯玉米营养品质分析
优质期刊推荐豆子冷冻后再打豆浆更营养,你绝对想不到!
我的图书馆
豆子冷冻后再打豆浆更营养,你绝对想不到!
啃玉米时别丢掉精华
啃完玉米后,若棒子上还残留着淡黄色的小渣就扔掉,那说明你丢掉了玉米最精华的部分——玉米胚芽。胚芽中含有抗氧化的维生素E和丰富的脂肪酸、蛋白质,可谓是玉米营养价值最高的部位,因此吃玉米一定要把最精华的玉米胚芽啃下来才好。
(王静敏)
两面黑的木耳或是假货
黑木耳正面应是黑褐色,背面灰白色;地耳则是正面为黄褐色。若购买时发现木耳两面都呈黑褐色,可能是用硫酸镁浸泡过的。黑木耳的味道很自然,有股清香味,而掺假木耳有墨汁的臭味,用硫酸镁浸泡过的木耳又苦又涩,难以下咽。
(许小军)
冷冻豆子再打豆浆更营养
有的人喝豆浆喜欢用熟豆子打磨,但这样双重加热的做法会使其营养成分遭到重创,最好是将浸泡好的豆子放入冰箱冷冻一夜,再打豆浆。因为冷冻可使大豆的组织结构发生改变,有效降低豆子的腥味,而且能够增加蛋白质的体外消化率。
反复烧开的水也能喝
反复烧开的水多见于饮水机,有的人认为,反复烧开的水含亚硝酸盐,喝多了有毒可致癌。中国疾病预防控制中心环境与健康相关产品安全所经大量实验证明:即使是烧过20次的水,其亚硝酸盐含量仍然远远低于国家生活饮用水相关标准限值——1毫克/升。
(徐墨书)
如何挑选全麦面包?
◎如果配料表的第一项为全麦粉,则为正品。
◎全麦面包横断面一般为浅褐色,用焦糖色素伪造的颜色较深,如果不用色素则颜色较白。
◎面包的横断面上有麸皮在其中,而不是浮于表面。
◎真正的全麦面包口感粗糙,有种“刮嗓子”的感觉。
(王旭峰)
馆藏&36734
TA的最新馆藏

我要回帖

更多关于 速冻甜粘玉米 的文章

 

随机推荐