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胃动力不足怎么调理
养生之道网导读：胃动力不足怎么调理？胃动力指的是胃部肌肉的收缩蠕动力，包括胃部肌肉收缩的力量和频率。胃动力不足，也是消化不良。那么胃动力不足怎么调理，日常生活中要注意什么呢？下面养生之道网为您介绍，看看吧。
1、某些食物会导致胃动力不足，比如红薯、板栗、等，要少吃。
2、精神紧张和情绪悲伤可使胃电活动紊乱，影响到交感神经从而造成胃肌收缩频率缓慢，胃中食物不能及时排到肠道中，形成胃内食物和气体滞留，产生腹胀、嗳气、恶心等诸多症状。因此要确保精神愉悦要畅情志，中医认为生气、着急就会导致、气机不畅、胃失和降，从而出现上腹饱胀等胃肠动力不足的表现，因此要尽量少生气、着急。
3、少吃多餐，七分饱是最好的食量，不要暴饮暴食。因为饮食过量会使胃的负荷超过常态，胃部肌肉蠕动力量不足，胃不能按时排空，胃内积存食物过久，会导致胃动力不足。
4、不良的生活习惯，如吸烟过度会使幽门括约肌松弛，造成胆汁反流，饮酒使胃黏膜受损，也会引起胃动力障碍。
5、吃饭不能应付。应有规律地进食、定时三餐，尤其不能忽略早餐。进食时要细嚼慢咽，饭菜要烂、热，以利消化，切忌进食生冷食物。
6、不能过于刺激，要尽量避免一些过烫、过辣、过酸等刺激性强的食物，并少吃脂肪含量高的食物。避免吃太油腻的食物，因为油脂停留在胃中的时间过长，很容易引起腹胀。应该尽量避免烟、酒、辣椒、茶、咖啡、碳酸饮料等刺激性食物。
7、葡萄、橙子、木瓜和菠萝都是健康水果，大街上也很容易买到食用这种水果对于缓胃利消化都有良好的作用。
8、在胃酸，胃胀时喝口薄荷茶对缓解胃酸，胃胀，具有良好效果。在温水中加入半茶匙和几滴柠檬汁，慢慢饮用。对于缓解胃酸具有良好的效果。
9、可以适当的对胃部按摩。手心推拿法，两只手重叠，从胃部自上而下的推动。这属于中医推拿的一种办法，坚持一个月左右就会有明显的改善，一日三次，每次五分钟左右。
10、避免睡前吃东西，用餐后不要立即躺下。
11、除非必要，尽量不要吃会引发的药物，如阿斯匹林、、抗焦虑剂、等。
12、进餐时要讲究心理卫生，愉快进餐可使消化腺分泌、消化功能增强。相反，进餐时情绪不佳，可抑制消化腺分泌，蠕动，导致消化功能下降。
13、如果是疾病引起的，要治疗原发病。如患者容易出现胃轻瘫，通俗地说就是胃部动力不足。因血糖控制不好或植物神经病变使胃动力不足，胃排空困难，易出现呕吐、腹胀等症状。
14、要减压力，由于工作、学习紧张和生活压力较大，人们思想负担较重，出现焦虑、失眠，从而影响到人体的神经系统，中枢神经与肠神经系统调节失常，胃肠道的运动、消化功能减弱，动力不足，因此排解也很重要。
15、适当运动，运动既消耗了体内的能量，又刺激了胃肠道的蠕动，对促进胃动力，改善胃的功能状态有良好作用。吃完饭尽量溜达一会儿，半小时之后可以运动运动，比如晚上吃晚饭半小时之后可以去慢跑一会儿，出出汗，加速身体的。
16、胃动力不足的人，尽量吃一些有益于消化的东西，少吃豆类食品。
17、药物调理法
西药中，有&&这样的胃肠动力药，能增加胃肠道蠕动，促进胃肠道排空。里也有一些具有类似作用的药物，可以增加胃肠动力，消积导滞、降逆止呕。
是指家鸡的砂囊内壁，是传统的中药之一，主要适用于消化不良、遗精盗汗等症，具有较强的消食化积、健运脾胃等作用。
白豆蔻为姜科多年生草本植物白豆蔻的成熟果实，味辛、性温，具有化湿行气、温中止呕的作用。可用于脘腹胀满、不思饮食、气滞呕吐等，能有效增强胃动力，帮、缓解腹胀、积食等症状。
山楂既可作为水果食用，也可作为中药治疗消化不良，积食停滞等症。山楂有消化食积、健胃和中等功效。胃动力不足的患者，可适量食用山楂，增强胃动力，消除积食，增加食欲。
除了以上几种，枳实、槟榔、大黄、高良姜等也是人们常用到的胃动力中药，也都具有疏通气机、消积导滞等功效。
胃动力不足怎么调理，以上就是之道网为您介绍的内容，供参考。
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胃动力不足 调养以健脾为主
　　靓汤姐姐Q&A　　读者：胃动力不足有什么汤可辅助？　　靓汤姐姐：胃是我们承载食物和消化部分营养的器官，当胃动力不足时，输送食物的速度减慢，我们容易感觉胃胀不适、易饱、恶心、呕吐等“消化不良”的症状。中医虽无胃动力不足之说，但根据辨证可将其归为“胃脘痛”、“痞证”、“纳呆”等范畴，胃动力不足“脾虚”是基础，有的兼杂气滞血瘀、饮食停滞、肝胃不和等，因此建议平时调养以健脾为主，汤水中加入党参、陈皮、淮山、白术、茯苓等，如合并气滞血瘀（表现为两胁胀痛，舌质紫暗），加入当归、川芎；合并饮食停滞（表现为吐物腐臭，舌苔厚腻），加入山楂、神曲、谷芽、麦芽；合并肝胃不和（表现为常随情绪波动而加剧），加入佛手、枳壳等。对于术后胃肠动力不足的人，可使用陈皮粥水等加快其肠管排气，促进胃肠功能恢复。　　读者：直肠炎煲什么好？看过医生，主要是湿热引起，要健脾袪湿。　　靓汤姐姐：直肠炎主要表现为肛门下坠感、腹泻、里急后重；血便、黏液便或黏液血便，直肠炎在我国是一个发病率非常高的疾病，病程迁延，目前尚无特别有效的治疗方法。直肠炎的中医辨证分型比较多，既然读者已看过医生并且确诊，若要健脾祛湿的话，建议平时汤水中添加党参、茯苓、白术、白扁豆、淮山等；若要清热，可加入薏仁米、绵茵陈、鸡骨草、木棉花等，由于清热的药食味道偏苦，煲汤时可放入少许蜜枣调味。此病除了口服用药，还可以采取中药灌肠的方法，由于药物直达病位，具有一定的疗效，读者不妨一试。
[ 编辑： 周景亮 ]
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胃肠动力不足怎么办 胃肠动力不足的药物调理法
西药中，有“吗丁啉”这样的胃肠动力药，能增加胃肠道蠕动，促进胃肠道排空。中药里也有一些具有类似作用的药物，可以增加胃肠动力，消积导滞、降逆止呕。
鸡内金是指家鸡的砂囊内壁，是传统的中药之一，主要适用于消化不良、遗精盗汗等症，具有较强的消食化积、健运脾胃等作用。
白豆蔻为姜科多年生草本植物白豆蔻的成熟果实，味辛、性温，具有化湿行气、温中止呕的作用。可用于脘腹胀满、不思饮食、气滞呕吐等，能有效增强胃动力，帮助消化、缓解腹胀、积食等症状。
山楂既可作为水果食用，也可作为中药治疗消化不良，积食停滞等症。山楂有消化食积、健胃和中等功效。胃动力不足的患者，可适量食用山楂，增强胃动力，消除积食，增加食欲。
除了以上几种，枳实、槟榔、大黄、高良姜等也是人们常用到的胃动力中药，也都具有疏通气机、消积导滞等功效。
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年末到了，聚餐也多了起来，餐桌上的大鱼大肉自然是少不了，胃酸胃胀，消化不良等多种肠胃问题也困扰着不少民众。下面小编就为大家支支招。消化不良是由于胃动力不足发生了障碍而出现的一种状况，一般的表现为腹胀、反酸、嗳气，甚至有的患者出现恶心、呕吐的情况。年末聚会,消化不良,消化不良用药化学性消化不良其实就是由于吃得太多，导致胃蛋白酶、脂肪酶、淀粉酶等一系列消化酶的“供应”跟不上，进而引起腹胀、食欲不振等消化不良症状。因此需要从外界的渠道添加消化酶，例如酵母片、慷彼申、泌特等就有此作用。需要注意的是，泌特由于含有促胆汁分泌的成分，因此患有急性胆囊炎和急性黄疸性肝炎的患者应慎用。而机械性消化不良指的是由于“胃动力不足”所导致的腹胀等消化不良症状，多见于老年人、孩子、原本有胃肠道基础疾病的人，又或者是吃了许多难以消化的食物，如糯米或高纤维、高蛋白、高脂肪等食物。此时应服用促进胃肠蠕动的药物，如吗丁啉、伊托必利、莫沙必利等，这些药物能促进胃肠道排空，缓解饱胀、嗳气等症状。其中，吗丁啉主要作用于上消化道，而伊托必利、莫沙必利则作用于全消化道，如果感觉全腹胀（包括肠道）则服用后者更有效。酒后则可选择这样用药。酒后：抑酸药+促动力药分析：酒精可以破坏胃黏膜，长时间饮酒会导致胃黏膜炎症，进而引起胃动力障碍。建议：1.如果患者以胃痛、胃烧灼感为主，可使用质子泵抑制剂如奥美拉唑、兰索拉唑、潘妥拉唑、埃索米拉唑、雷贝拉唑中任何一种，或H2受体阻滞剂如西米替丁、雷尼替丁、法莫替丁中任何一种，以抑制胃酸，减轻胃酸对已损伤胃黏膜的刺激，缓解胃痛，加速黏膜愈合。还可以用一些胃黏膜的保护剂如吉法酯、硫糖铝、得乐或达喜促进胃黏膜急性炎症的恢复。2.如果患者以腹胀、嗳气等症状为主，可以服用促胃动力药如吗丁啉、莫沙必利、伊托必利等，以增加胃蠕动，帮助消化。当然，也可上述几类药同时应用，但减少饮酒非常重要。工作紧张：促动力药+消化酶分析：长期精神紧张的人，胃肠得不到充分的血液供应，加之多伴有不合理的饮食结构、不良的睡眠、缺乏体育运动等，都可出现消化道功能紊乱，出现如胃肠蠕动减慢、消化液分泌减少，从而使消化功能下降。建议：这类患者可以使用促胃动力药如吗叮啉、莫沙必利、伊托必利等，促进胃肠道蠕动，从而缓解腹胀、早饱等不适。同时，可服用消化酶如复方消化酶、胰酶等来补充机体本身消化酶的分泌不足，促进消化。欢迎收听“腾讯健康”官方微信：扫描下方二维码添加；或在微信上搜索“腾讯健康”（英文ID：qq-health）。
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