肌肉科技增肌粉用量在勺子上附着，像起毛一样，感觉被磁场吸附，是什么原

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-06-09 05:03 标签： 肌肉科技增肌粉用量
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健身3个月一直吃肌肉科技增肌粉，停用后肌肉松弛
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小弟，身高178，体重最重的时候没有上过125斤，健身3个月来一直吃肌肉科技增肌粉，体重120增至现在133斤，现改用BSN缓释6的蛋白粉，喝了几天来肌肉不仅不增加反而感觉比健身前都松弛许多，特别是胸、二头、三头、肩。。。脂肪感特别明显。 不知是我个人原因还是具有普遍性？求解，最好有解决办法，谢谢啦！ 因为对我的心里特别是积极性影响很大。
增肌粉和蛋白粉是俩回事，增肌粉还包含碳水化合物之类的东西，吃了肯定视觉效果要比蛋白粉来的明显，好好练就行了，没必要在意这么多的，太专业的我也解释不了，我个人感觉就是训练是第一，吃饭是第二，补给只能算第三，不要把补给太神化或者妖魔化了。
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增肌粉和蛋白粉是俩回事，增肌粉还包含碳水化合物之类的东西，吃了肯定视觉效果要比蛋白粉来的明显，好好练就行了，没必要在意这么多的，太专业的我也解释不了，我个人感觉就是训练是第一，吃饭是第二，补给只能算第三，不要把补给太神化或者妖魔化了。
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1，你的脂肪含量应该也增加了不少。所以感觉松送的。
2，改用蛋白粉是对的。&&
3，我建议你锻炼前来个15分钟左右的有氧热身。不要单纯以增加体重为目的，而是以提高肌肉围度为目标。
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版主说得对啊，增肌以增加肌肉为目标嘛。
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应该是这样的，因为增肌粉里含有必须氨基酸，所以可以促进肌肉的合成代谢，简单的说，就是可以把吃进去的蛋白质比较好的专门向肌肉补充。
而蛋白粉里面通常是不含有这些必须氨基酸的，如果你的吸收不是很好的话，那么蛋白粉里含有的热量，就很可能会转化为脂肪了。
建议你还是换回增肌粉，或者你在吃蛋白粉的同时加一点BCAA也就是支链氨基酸！
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~~~肌肉科技的产品 里面含有一点肌酸 和 支链氨基酸~~所以你吃其它牌的蛋白粉的话~~以上两种要补充吃~~
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心里作用& & 把补济说得尼玛那么神奇& &
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本帖最后由 秋意很浓 于
18:50 编辑
每个品牌的增肌粉相同味道的味儿是一样的，错不多，只不过有的很甜，有的不是太甜，巧克力味儿的一般就那样，不好喝，但是它绝对不会说你吃了锻炼出的肌肉，如果在不吃的状态下就没有，只要你身体素质允许，是不会减少的，就连你不吃锻炼出的肌肉，如果不锻炼，不好好饮食，你肌肉也同样会减少，增肌粉是辅助作用具体自己多了解下情况
肌肉队长(一级), 积分 44, 距离下一级还需 36 积分
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我觉得不要太相信什么粉啊这些东西，还是多吃鸡蛋和牛肉，多做健身运动加大重量的运动，相信有一天肌肉也会在你自己身上出现，有些人不吃什么粉啊，他天生就是肌肉男，主要还是自己的身体是不是接受你补给的营养和吸收
我在教练的推荐下选择美瑞克斯，吃一段时间效果还是不错，性价比高，口感很好。
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增肌期内应该补充蛋白粉还是增肌粉呢-相信这个问题一直以来困扰着很多健美爱好者。今天我们会从多方面对蛋白粉和增肌粉进行比较，以便帮助我们更好的选择一款更适合自己的蛋白补充品。&
正几乎所有想要增长肌肉的人都知道训练后要及时补充一定量的营养素，训练后到底什么样的补剂才更适合咱们呢-蛋白粉、增肌粉、还是其他什么-在负重训练中肌肉需要燃烧大量热量来维持训练的强度，同时很多的微量元素和蛋白质也将被消耗掉。训练后的肌肉正处于一个饥饿的状态，如果这时我们能够给它提供一次充足的营养补充，我们的肌肉将会发展的更快更大。我们要抓住这次补充营养的好时机，这时的肌肉就像已经捏干水的海绵，急需水分的到来。&
很多健身的朋友对蛋白粉和增肌粉的认识往往仅限于成份上，我们知道蛋白粉的主要成份是乳清蛋白或者是乳清蛋白加上酪蛋白等（矩阵缓释蛋白），而增肌粉的主要成份是碳水化合物外加蛋白质。所以很多朋友说对于瘦人来说应该喝增肌粉而胖人应该喝蛋白粉，其实不然，具体是喝蛋白粉还是增肌粉要看健身者训练目的和时段。&
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增肌粉、蛋白粉、肌酸、复合维生素&&满目的健身补品会不会让您觉得眼花缭乱？您是否认为补剂的使用多多益善？下面让我们来看看补剂究竟该怎样使用才合理。&
其实并不神奇&市面上的蛋白粉，不是廉价的大豆蛋白，就是廉价的乳清蛋白。&中国农业大学食品学院营养与食品安全系副教授范志红表示。同样，知名科普专家，科学松鼠会成员云无心在微博里表示，&死贵的乳清蛋白粉（健身界风行的&增肌粉&）是从生产奶酪的废水里分离出来的，差不多相当于&地沟蛋白&，初的产品蛋白含量只有50％，难看难吃，经过多年修炼才成了今天的&蛋白&。&
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好喝不见效果，好像有瘾。正在戒～
增肌粉牛奶巧克力味3180g
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