【图】腰痛引起脚痛什么原因呢，揭秘引起脚痛的5大原因_好姿减肥网
【图】腰痛引起脚痛什么原因呢，揭秘引起脚痛的5大原因
发布日期： 12:27
本文摘要：脚底穴位很多，脚心疼的话，要引起重视，特别是无缘无故的脚心疼，我们通常走路或者是运动多了的话都可能会引起脚心疼。 如果是前一天有剧烈的运动，脚心疼的话可能休息个一二天就好了，下面我们就这个问题做个简单的知识普及。 方法/步骤 1首先最有可能是跖
脚底穴位很多，脚心疼的话，要引起重视，特别是无缘无故的脚心疼，我们通常走路或者是运动多了的话都可能会引起脚心疼。
如果是前一天有剧烈的运动，脚心疼的话可能休息个一二天就好了，下面我们就这个问题做个简单的知识普及。
1首先最有可能是跖腱膜劳损，多是因偶然持续长时间行走，或反复过度负重等所致，这种情况的话休息个几天就好了。
2也有一种可能是外伤引起，这种情况很好判断，你自己有没有外伤的话我相信你还是能够判断的出来的。
脚心疼是怎么回事怎么办要怎么处理
3如果您疼的部位偏前，也可能是Morton 综合征，这是一种先天性第一跖骨节障碍，虽然是小毛病，我还是建议你去医院看看
4还有一种叫神经病理性疼痛，，该病特点闪电麻木样针刺样疼痛，会比较痛苦，这种状况自己是没法处理的，如果是这个样子的话去医院看看吧
5还有一类是其他原因引起的，比如说椎间盘突出、骨质增生、椎体关节错位等问题的患者，远端神经容易受到压迫，因此容易出现脚底发热或者是脚心疼痛。
中医认为，涌泉穴直通肾经，脚心的脚泉穴法是浊气下降的地方。经常按摩涌泉穴，可益精补肾，强身健康，防止早衰，并能舒肝明目，促进睡眠，对肾亏引起的眩晕、失眠、耳鸣、咯血、鼻塞、头痛等有一定的疗效。
脚心按摩的方法是：每日临睡前用温水泡脚，再用手互相擦热后，用左手心按摩右脚心，，右手心按摩左脚心，每次100下以上，以搓热双脚为宜。此法有强肾滋阴降火之功效，对中老年人常见的虚热症效果甚佳。
腰部按摩操有两种做法
一、两手掌对搓至手心热后，分别放至腰部，手掌向皮肤，上下按摩腰部，至有热感为止。可早晚各一遍，每遍约200次。此运动可补肾纳气。
二、两手握拳，手臂往后用两拇指的掌关节突出部位，自然按摩腰眼，向内做环形旋转按摩，逐渐用力，以至酸胀感为好，持续按摩10分钟左右，早、中、晚各一次。
腰为肾之府，常做腰眼按摩，可防治中老年人因肾亏所致的慢肌劳损、腰酸背痛等症。
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月点击排行脚痛、腰痛 小方法来缓解
来源：中医中药秘方网
发布时间：
　　脚痛、腰痛、全身疼&&现代人由于工作压力大，身体肌肉长期处于紧张状态，身体一系列疼痛都出现了。广西中医学院附属瑞康医院骨伤科广西名中医韦贵康教授给市民提供了一些保健方法，让您能轻松缓解疼痛。
　　足底筋膜炎、扁平足
　　方法一：
　　1、夏天将一支500毫升的瓶子装八分水，放入冰箱冷冻，等到水结冰后将瓶子取出。冬天备一个500毫升大小的瓶子。
　　2、坐在椅子上，穿上袜子，将冰冻的瓶子放在脚底下来回滚动，左右两边脚滚动各10分钟。
　　此方法对于有足底筋膜炎疼痛、扁平足的人都适合。但值得提醒的是，有高弓足（足弓高）的人不适宜做。滚动瓶子的目的在于舒展足底的肌肉。夏天用冰的瓶子，可以起到消炎止痛的作用。
　　方法二：
　　1、准备一条长度适中的毛巾。
　　2、轻松坐在垫子上或床上。
　　3、右边脚向前伸直，脚趾朝上，左脚屈膝，双手用毛巾勾住右脚板，把毛巾往身体方向拉。持续30秒或一分钟后，换另外一边脚。每天做该动作至少10分钟。
　　这个动作比较适合足底筋膜炎的患者。特别是早上起床后做，为站立后足底发热做准备，可以有效缓解疼痛。
　　腰肌劳损
　　方法一：脊柱涌动操
　　1、站立，双脚与肩膀并宽，两手自然垂下，感觉整个重心移向脚部。
　　2、双膝微微下蹲，让整个脊柱轻轻地做前后且向上呈波浪式涌动，慢慢地立起，身体直立后，不要停止涌动动作，再一次慢慢下蹲做涌动动作。每次做五六分钟。
　　3、整个脊柱为中轴，慢慢向左右两边侧身做左右波浪式涌动。每次做五六分钟。
　　该方法能有效防止腰肌劳损、骨质增生，对延缓脊柱功能有一定功效。值得提醒的是，幅度应慢慢由小变大。有急性腰部损伤者不宜做。
　　方法二：旱地划船
　　坐在垫子或床上，双脚叉开，两手向前伸直。感觉足部接触小船底，左右两手握住船桨，做划船动作。
　　该方法做的时候注意，两手来回划桨的时候，向前伸手时让后背肌肉放松，向后时用劲让后背肌肉紧张，一松一紧。每天有空做一分钟，可有效缓解后背疼痛。
　　骑车&要头正颈直
　　随着环保生活方式深入人心，一些人开始回归骑自行车上班的习惯，而自行车也成了人们的锻炼器材。韦贵康教授称，骑车不注意，有可能会引起脊柱性亚健康。
　　他建议，选车的时候，小人配小车，人高配大车。此外，不管是骑自行车或电动车，都应该保持头要正，颈部伸直，挺胸拔背直腰。人的腰部在直立状态下才是最省力的，如果才能保护好脊柱。
　　在医院内，一位患者在做颈腰椎康复。医生提醒，平时市民也可通过一些小方法来缓解颈腰椎疲劳。&
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柴归汤加减治崩漏案
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腰痛脚痛腰酸
状态：就诊前
&副主任医师
你好，请上传你的检查片子，如核磁等
状态：就诊前
主任你好，片子传上来了幸苦你看一下。谢谢
状态：就诊前
张主任你好，CT报告严重吗?要不要开刀
&副主任医师
ct看不是很严重，可以微创介入治疗，不需开刀，以后最好复查腰椎MRI
状态：就诊前
谢谢张主任，百忙之中关心。现在开车有没有关系。本人开出租车?
&副主任医师
注意休息，可以开车
副主任医师
张海龙大夫通知分享:
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
副主任医师
张海龙大夫通知通知:/bbs/topic/
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
疾病名称：腰痛，腿麻&&腰椎间盘突出腰椎管狭窄&&
希望得到的帮助：手术的风险？还会不会复发！
病情描述：两年前做过介入手术，都好了！这几个多月又开始痛，一个星期过开始加重
疾病名称：腰椎间盘突出&&
希望得到的帮助：1、能不能用手摸一下L5/D1的地方有没有突出
2、能不能用（冯天有式的旋转式复位方法）...
病情描述：2012年7月腰痛，2013年7月核磁共振检查：腰椎间盘突出（中央型）L5/D1向后突出，L2、L3许莫氏结节。2013年10月复位治疗，（冯天有-旋转式复位），复位后，好了，后来，因为打喷嚏，又开始腰痛，...
疾病名称：腰椎间盘突出&&
希望得到的帮助：想请问现在还得继续做物理治疗吗?应该怎么治疗好?
病情描述：腰椎间盘突出,拍了CT,现在就是左臀发麻痛,站起来就不会痛,坐下来就来踢脚就痛,现在佛山中医院做牵引物理治疗一个多星期,还痛,之前还有在其它医院也做过一个多星期的物理治疗都没有太大效果
疾病名称：腰椎间盘突出8年，引起腰腿坐骨神经疼。能否做手术？&&
希望得到的帮助：请问医生，我这种可以通过做手术治疗吗？需要做什么样的手术？手术后多久能恢复？
病情描述：本人女，38岁，生完孩子患腰椎间盘突出8年，一直引起腰疼，右腿疼，右边坐骨神经痛。看了很多医生，也经常理疗，如针灸，按摩，服药敷药，住院治疗等，效果不是很好。很折磨人的。请问我这种病如...
疾病名称：腰椎&&
希望得到的帮助：是腰椎突出的问题还是腰5侠部裂问题，找您就诊过，在去能加号吗？
病情描述：2013年6月右小腿外側，脚面，脚掌，大脚趾麻痛有时串痛上医院照片子是腰椎，开了针腺苷钴胺，吃药，牵引，扎针灸各种理疗都不好
疾病名称：腰椎间盘突出&&
希望得到的帮助：上班是坐办公室的，现在请假了，不知道像这种情况 请假休息二个月，或者更多时间能不能...
病情描述：腰痛一年左右，不能久坐，弯腰正常，腿脚不麻，抬腿试验也全部是阴性，还有后面几天老是想大便，就去照 CT,一上药就没有老是想大便的感觉了，CT显示L4/L5椎间盘向后突出，硬膜囊受压变形，骨性椎...
疾病名称：腰椎间盘45，腰5I突出5月，&&
希望得到的帮助：像我这样的情况和症状需要手术治疗吗?如果手术是微创手术还是开刀大手术?什么时候可以...
病情描述：本人腰椎间盘突出5月，是第一次发病，但症状蛮重，不能坐站走，只能平躺，做过针灸理疗封闭等一系列保守中医疗法，现在在瑞金医院做介入治疗，己做4次但效果好像不太明显，原有的症状没有改善
疾病名称：腰椎间盘突出&&
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
腰疼，右腿脚发麻，站立行走困难己有十天。
曾经治疗情况和效果：
在家卧床保守识疗一我七天加重。
想得到怎样的帮助：
我的病是不是非要做...
疾病名称：腰椎间盘突出&&
希望得到的帮助：现在我的情况是否正常？手术后是神经有问题还是腰突继续？还是需要时间恢复？
病情描述：2012年10月出现腰痛，脚痛，痛到无法行走，诊断为腰椎间盘突出，因为反复发作，2013年1月到广州做了微创手术，1个星期后出院，出院时觉得脚趾还是麻痹，医生开了一些神经的药，4月份再照了次MR，...
疾病名称：腰椎间盘突出症（腰5/骶1）&&
希望得到的帮助：手术治疗后会不会有什么后遗症，会不会复发？我这个必须要手术治疗吗？
病情描述：您好！我是一名现役军人，今年5月份值班发现自己坐下起立间右臀部感觉有刺痛感，当时没什么在意，之后发现右腿弯腰踢腿拉着疼，去看医生说可能是坐骨神经痛，做了一周针灸、推拿，理疗后感觉症状...
投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以内）
张海龙大夫的信息
各种脊柱常见及疑难疾病的微创手术治疗及保守治疗，尤其擅长颈椎病、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、腰椎滑...
张海龙 博士、副主任医师、副教授、硕士生导师
上海市医学会脊柱微创学组委员、国际矫形与创伤外科学会（SI...
张海龙大夫的电话咨询
90%当天通话，沟通充分!
骨科可通话专家
郑大一附院
上海市浦东新区公利医院
上海第六人民医院
副主任医师
副主任医师
腰椎间盘突出知识介绍
腰椎间盘突出注意事项
骨科好评科室
骨科分类问答→ 腰痛引起的脚痛
腰痛引起的脚痛
女 | 0个月
健康咨询描述：
腰部以上，脚掌以上，就是这段身体部位疼痛，已经发生有两三天了，疼感觉就是疼一会，停一会，一闪一闪的。
化验、检查结果：
曾经的治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：请问这是什么原因引起的，有什么简单的治疗办法吗
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贾医生医师
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擅长: 男科疾病,泌尿系结石,淋病及非淋性尿道炎,前列腺炎
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擅长: 接触性皮炎,单纯疱疹,带状疱疹,念珠菌病,手足口病
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&&&&&&病情分析：&&&&&&根据您的描述您上述情况属于腰部损伤之后存在的问题，存在上述症状应该考虑是坐骨神经痛引起，你应该慎重&&&&&&指导意见：&&&&&&目前你最好是选择正规医院拍片检查清楚，看是否存在腰椎压缩性骨折，之后才能更好的治疗&&&&&&医生询问：&&&&&&以上是对“腰痛引起的脚痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，根据你说的疼痛方式和疼痛部位，主要考虑你的病情是腰椎间盘压迫神经的问题，需要你到医院给予进一步检查，&&&&&&指导意见：&&&&&&针对你说的这种症状，建议你可以给予腰椎CT检查，确诊后可以给予活血类药物对症治疗，同时需要你给予消炎药物治疗的，那样是有利于你的病情康复的&&&&&&医生询问：
擅长: 主要影像学（包括普通X线检查,CT,核磁共振,超声
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擅长: 心血管内科,高血压病,冠心病,心肌炎,心功能不全的
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乔医生主治医师
擅长: 擅长大内科，精神科，神经内科 。对儿科，妇科，两性
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，根据您的描述，您很可能是患有腰椎间盘突出症，这是一种比较常见的疾病，主要的症状是腰部的疼痛，伴有一侧下肢的放射痛，不过现在还不能确诊，&&&&&&指导意见：&&&&&&您好，建议您最好能够到医院的骨科就诊，根据医生检查，确诊后积极的治疗，近期注意休息，避免睡软床垫，避免弯腰持重物，疼痛的话，可以先口服镇痛药物缓解症状，比如芬必得，希望我的回答能帮到您。&&&&&&医生询问：
擅长: 内科，如高血压、脑血管硬化、糖尿病合并症等，
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擅长: 中医内科,疑难杂症,中医儿科,中医妇科
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，根据你的咨询考虑还是腰椎间盘突出症引起的症状，需要积极对症治疗。。&&&&&&指导意见：&&&&&&这个情况下建议还是对症治疗。可以服用腰痛宁胶囊和全天麻胶囊。另外针灸按摩和牵引或者物理疗法理疗。另外不能受凉和劳累。祝健康。&&&&&&医生询问：
圣诞花爱心医生
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擅长: 颈椎病,腰间盘突出症,滑膜炎,脑血管意外术后康复.
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