材料一：一听说要考试，小玉就紧张，脑子一片空白，手心直冒汗，应该记得的知识全忘记。材料二：“天啊，怎么复习过的内容全忘记了，一点都想不起来？”一次考试时 ，小李着急的快要哭出声来了。（1）请说说材料中两位同学失利的原因是什么？________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________（2）这种心理有什么危害？________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________（3）你有什么好的办法帮助他克服这种心理吗？ ________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
（1）原因是过度紧张。（2）过度紧张会使大脑神经活动失去平衡、受到抑制，感知力、注意力、记忆力、思维能力和创造力全面下降。（3）认知调节法；积极暗示法；深呼吸调整法。
试题“材料一：一听说要考试，小玉就紧张，脑子一片空白，手...”；主要考察你对
等知识点的理解。
在时事课上，小明给同学们播报了两则时事材料。材料一：2010年4月，温家宝总理在四川巴中考察时对乡亲们说：“我心里始终有三件事放不下，一是让农村的孩子能上学，二是让农民看得起病，三是让农民过上好日子。”材料二：2010年春节来临之际，温家宝总理来到山东济宁、菏泽农村，和乡亲们一起共度佳节。温总理说：“村子富了，乡风要更好。人富了，更要团结。这样社会就会和谐。” 结合上述材料，根据所学知识谈一谈：（1）如何“让农村的孩子能上学”？ _______________________________________________________________________________ （2）在建设社会主义新农村中，怎样才能做到“村子富了，乡风要更好”？ _______________________________________________________________________________
日，30周年30位杰出人物。30位杰出人物和30位优秀人物中，“深圳经济特区30周年30位杰出人物”评选揭晓。30位杰出人物和30位优秀人物中，有被誉为中英街上的“活雷锋”陈观玉；有感动中国的爱心人物丛飞；有把全部股份无偿捐献给社会的郑卫宁；有“献血女状元”高敏；有用爱给生命助燃的高正荣，有“爱心一族”的曾柳英。（1）以上材料说明了什么？________________________________________________________________________________（2）材料所反映的内容属于哪个方面建设？请你结合所学知识谈谈为什么要重视这方面建设？________________________________________________________________________________（3）结合自己的实际，我们应该怎样向深圳特区的杰出人物学习？________________________________________________________________________________
材料一：日，胡锦涛主席在全政协十届四次会议的民盟、民进联组会的讨论中指出：要引导广大干部群众特别是青少年树立“八荣八耻”的社会主义荣辱观。材料二：树立社会主义荣辱观，既要发扬优良传统，又要体现时代精神；既要立足本国，又要面向世界；既要把握今天，又要面向未来。材料三：某校九年级（1）班学生在思想品德课上学习了胡锦涛总书记的社会主义荣辱观——“八荣八耻”后，结合本校同学思想、道德等一系列问题，进行了问卷调查。调查结果如下表：
阅读上述材料回答下列问题：（1）胡锦涛主席指出的“八荣八耻”属于我国文化建设哪方面的内容？它的核心是什么？_______________________________________________________________________________（2）为什么树立社会主义的荣辱观，既要发扬优良传统，又要体现时代精神？_______________________________________________________________________________（3）“今天我以学校为荣，明天学校以我为荣”，我该怎么做呢？_______________________________________________________________________________（4）树立社会主义荣辱观，我们青少年应该怎样做？_______________________________________________________________________________
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旗下成员公司面试或者上台演讲时会特别紧张，有时候会头脑一片空白...
面试或者上台演讲时会特别紧张，有时候会头...
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：面试或者上台演讲时会特别紧张，有时候会头脑一片空白，但我平常跟人交流都没有这样的问题，即使是跟陌生人也能很好的打成一片，为啥会在那些情况下会这样？
医院出诊医生
擅长：焦虑症、失眠抑郁、更年期
擅长：失眠抑郁、躁狂症、精神分裂
提问者采纳
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医师
专长：消化系统疾病
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问题分析： 患者的症状，考虑精神过度紧张引起的，思维紊乱，引起的症状。意见建议：建议放松心情，积极自我调整，必要时需要加强演讲锻炼，就可以了。
职称：医生会员
专长：心脑血管病、肺部疾病
&&已帮助用户：357
问题分析： 你好，这个情况是你对外界的适应能力较差，面试或者上台演讲时才会紧张，头脑一片空白。意见建议：建议在长期的日常生活、工作、学习中，逐步培养对外界的适应能力，有意识地多接触周围的人和事。需要在后天的社交活动中培养，才能变得自如起来。
问上台讲话紧张大脑一片空白，声音发颤怎么办？上台讲话...
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
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病情分析： 你好，这个情况只是太紧张了，太注意别人对你的反馈。意见建议：主要是你对自己的信心不足造成的。建议对着镜子多练几次，即使在大众场合，心理不要老想着你身边是生人，要想着都是你的朋友等，这样会自信一些的
问我一上台就紧张 头脑一片空白 什么也记不...
职称：医生会员
专长：消化不良、婴儿腹泻、婴儿湿疹
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你好，目前口吃治疗多集中在非药物治疗上,有言语训练、心理治疗、生物电反馈节拍器、改变发声方法、延迟语音反馈方法、声音掩蔽法等等。治疗应针对个体各自的特点、性格、情绪和行为等的不同，选用适合个体的治疗方法。
问我们学校下周搞个演讲比赛，我要上台，怎么办，我和别...
职称：护士
专长：Rh血型,Rh血型不合,母婴ABO血型不合
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病情分析： 你好：上台演讲脸红是由于过于紧张，心理素质差所致，应当加强锻炼，需要一个过程的。意见建议：建议平时应多与同学朋友，老师交流，多参加些团体活动，提高自己的语言能力。演讲时不要过于紧张，应足够自信，相信自己是最棒的。
问你好医生，我就是遇到一些场合，比如上台演讲，就会很...
职称：医师
专长：风湿热,痈,伤寒,奔豚气,光泽苔藓,舌扁平苔藓,顽固性口腔溃疡,湿气重,蝇蛆病,喉痹
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问题分析：网友你好，根据你的描述，上述情况属于正常，每个人都会遇上这样的情况，只要自信些，学会放松，多做深呼吸，上述不适就会缓解。意见建议：根据以上分析，心理上的不适引起生理上的异常一般不建议服用药物，自行调整可以缓解。是药三分毒，生理上没有特别的异常服药易引起不良反应。
问在别人面前写字会发抖,上台演讲会发抖,上台前心里会很...
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专长：内科、上呼吸道感染
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问题分析：可能是与个体差异有关系的，与植物神经失调也有关系的。其中少数人可有家族史,在情绪波动或进食辛辣食物时加重。意见建议：没有其他异常可以暂时不治疗的啊。而且本身也没有根本办法治，当然太严重可以适当口服虚汗停颗粒减轻症状的啊。如果紧张导致的这个是这个是需要训练的.多锻炼啊.不要紧张，多接触多社交多结交。
问我当着很多人讲话，或者上台演讲都很紧张，心跳很快，...
职称：医生会员
专长：糖尿病，高血压
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病情分析： 这种情况一般属于个人心理因素导致，建议放松心情，不要紧张，可以看一下心理医生，平时多和其他人交流接触，一般适应后就好了。意见建议：每天对着镜子大喊自己的名字，说**，你真棒！平静下来的时候，想想，人生除了死还有什么可怕的，任何东西都没有死亡可怕，只要活着，就什么都不怕。自信是一种美！
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评价成功！为什么一遇点事就心里紧张,说话都感觉声音很颤抖,手也抖,大脑一片空白?:
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找机会让自己胆子大一点
比如参加一些演讲什么的
颤抖的原因分为生理性、病理性、心理性和原发性四种。
(1) 生理性的：有些颤抖在平常并不会发生，只在某些情况（如：压力大、紧张、生气）时才发生，我们俗话...
第一、缺乏经验，导致你的声音不够流畅；
第二、你的主持有些生硬，不够自然，让人觉得你有点儿“做作”；
第三、你刻意去让自己表现出什么与众不同、至少是...
当紧张的情绪反应已经出现时，有效的调适方法应该是：
第一，坦然面对和接受自己的紧张。你应该想到自己的紧张是正常的，很多人在某种情境下可能比你更紧张。不要与...
多和大家交流嘛!没什么大不了的!
你的问题我上午回答过了，不知道怎么不显示了。能够理解你经历那样的童年会有怎样的心理感受，这的确会对心理成长造成一定的影响。你不敢在人多的地方发言，是担心讲的不好...
紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思...
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材料一：一听说要考试，小玉就紧张，脑子一片空白，手心直冒汗，应该记得的知识全忘记。材料二：“天啊，怎么复习过的内容全忘记了，一点都想不起来？”一次考试时 ，小李着急的快要哭出声来了。（1）请说说材料中两位同学失利的原因是什么？________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________（2）这种心理有什么危害？________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________（3）你有什么好的办法帮助他克服这种心理吗？ ________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
（1）原因是过度紧张。（2）过度紧张会使大脑神经活动失去平衡、受到抑制，感知力、注意力、记忆力、思维能力和创造力全面下降。（3）认知调节法；积极暗示法；深呼吸调整法。
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科目：初中政治
来源：名师面对面初中单元同步测试练习·思想品德·八年级·下册（新课标　人教版） 人教版
“双癌少校”隋继国
（一）女儿的作文
　　这是一篇再平常不过的学生作文，题目是不知多少人写过的《我的爸爸》；这又是一篇非同寻常的作文，因为它改变了父亲的余生，进而改变着越来越多的中国人。
　　“我有一个好爸爸，先说说他的样子吧！他有一双明亮的眼睛和浓黑的眉毛，就是胡子凶人。我特别喜欢让爸爸给我讲故事，因为，爸爸带有表情地去讲故事，特别逗乐。从中，使我学到了许多知识。……
　　他是一个军人，还上前线打过zhang，fu过伤，还立过功，光军功章就好几个，他是一个jianqiang的人，他的脑子动过手术，现在听说又得了什么白雪病，可从来没见他哭过喊疼，整天乐hehe的。
我有一个最好的爸爸。”
　　“白雪病”！多么童话的词语，多么美丽的错误。捧着女儿童真四溢的作文，意志消沉的父亲隋继国心潮激荡，愧疚不已。惭愧的同时，身患脑癌和白血病的隋继国又有些许得意，因为有这样可爱的女儿为自己一生的得意之笔，因为有女儿的这篇作文为他身后的祭文。
　　女儿是如此可爱的女儿，父亲同样也是英雄的父亲。
　　1985年夏到1986年初，作为一名军校的优秀学员，隋继国被选派到老山前线带职见习，任扣林山守备营通信排长，历经炮火硝烟的洗礼，荣立三等军功。1994年隋继国调回母校当教官。正当这个青年人的生命在热烈地燃烧之时，一次癫痫大发作使他不得已离开了心爱的讲台。不幸接踵而来。1995年底，查出脑中有一个直径3.5至4厘米的脑瘤，后历经8个小时的开颅手术摘除顽疾，但落下了严重的后遗症，1998年9月，隋继国按技术九级、少校办理了病退。1998年12月，在家休养的隋继国发现腿上意外地出现了紫癜，经北京军区总医院诊断，确诊为白血病！
　　接到死神的请柬，隋继国和家人懵了。血癌，只有进行骨髓移植方有治愈的希望。为了挽救隋继国的生命，4个兄长义无反顾地伸出了胳膊，可让人难以想象的是，4个人的骨髓配型均以失败告终，而这对于隋继国来说，无疑像被判了“死缓”。一连串的打击使隋继国生命黯淡了下来，万念俱灰，借酒浇愁。
　　女儿的一篇作文让隋继国警醒、惭愧。拿什么献给你呢，我的孩子？隋继国陷入了沉思。作为父亲，应该给女儿留下点什么，作为军人，不能就这样等待死神的降临。与其让癌魔蚕食生命，在酒囊中昏沉，不如振作起来，做一些对社会有益的事情，证明自己人生的价值。
　　隋继国从中国红十字总会了解到，当时全国的白血病患者已达三四百万人，并且，每年还以三四万人的速度递增，只要有合适的骨髓进行移植，这些病人就可以恢复正常人的生活。如果能建立一个骨髓资料库，无疑为这些患者点燃了生命之烛，遗憾的是，我国骨髓库建立的时间较晚，而且由于宣传不够，十几亿人口的泱泱大国，登录的志愿捐献骨髓者竟还不到2万人！
　　还等什么？隋继国决定，用2000年一年的时间，骑单车走全国，自费义务为号召捐髓做爱心和科普宣传。
　　日，爱人为隋继国默默地收拾起行囊，老母亲在儿子的上衣背上绣上了一个大大的红心，寓意无论天南海北，母亲与儿子同在。
　　此行生死难料，毕竟生命预期只有40个月啊！临行前隋继国立下了遗嘱。
白雪红心单车行
　　一辆破旧的自行车，一个装着宣传材料和衣物的绿色行囊，2000年元旦，当五星红旗在天安门广场升起后，隋继国开始了艰苦卓绝的白血红心之旅。
　　从西部高原到渤海之滨，从白山黑水到南海群岛，处处留下了隋继国的足迹和名字。但无论在哪里，隋继国都谨记着临行时的约法三章：不游山玩水、不接受捐赠、不搞商业炒作。
　　第一天的宣传，隋继国记忆犹新。4小时颠簸，从北京到达廊坊某车站，隋继国示意后，却被一人以“不能扰乱乘车秩序”为由赶了出来，更有人认为隋继国此举是传销，幸好他在市政府值班室受到了一番热情接待。此行的苦辣酸甜，一天之中已稍稍察觉。
　　你是干什么的？义务宣传？算了吧，这年月哪还有这样的事情？在陌生的地域，面对疑惑和白眼，隋继国不厌其烦地解释着。
　　有人相信，随即挥就赠言，极尽鼓励赞叹之能事；有人疑惑，于是将其礼送出境；有人鄙视，竟恶语相加。这个敢于流血、流汗的硬汉子，如今也情不自禁地在寒风中流下了委屈的热泪。
　　“与其站在街边吆喝，不如多借助当地组织和媒体。”隋继国在几次碰壁后，打开了这样一条新思路。后来证明，这确实是一个明智之举，借助媒体的力量，隋继国每到一处，都有热心人和相关部门为其宣传提供方便，有时候骑行在路上，不少人主动向隋继国问候致敬。
　　单人单车，行路难。冰天雪地，泥泞坎坷，便是家常便饭。在隋继国的行程里，每天咬牙骑行10个小时100多公里是常有的事情，为了节省时间，简单饱肚，草草休息，便开始做宣传。有时候极度劳累后，癫痫病几近发作，隋继国的脑子疼得厉害，于是就在路边找一个避风向阳的地方，和衣而卧。
　　世态炎凉，生活教会了隋继国要宽容。在山东文登市，一个保安不由分说就将隋继国赶了出来，真是恨难平，气难消。路过一个桥头，看到上世纪60年代的标语，人民，只有人民，才是创造历史的一切动力！我不就是人民的一员吗，隋继国感悟到，这点小委屈又算得了什么，于是便继续前行。在浙闽交界处，他被警车拦住，心里嘀咕着没有违章啊，索性坐在警车里休息，讲明情况后，两个警察的态度立刻由阴转晴，不由分说用车把他送过了分水关。
　　病房和大学是隋继国重要的宣传阵地。到江苏省人民医院看望病友，言谈甚欢，时过中午，病友还不忍分别；走访江苏的多所大学，所到之处，掌声如雷。每到一地，去看望病友、给大学生们做报告成了隋继国不成文的规定。
　　水乡浙江，隋继国遇到了李政道博士，二人相见，别人就难以插话了。李博士提出愿为隋继国寻找骨髓。隋继国感激之余，婉言拒绝，声言中华骨髓库建立后方考虑个人的事情。李博士感动之极，对其言行大为赞赏。
　　一路走来，荡气回肠，隋继国不知道拒绝了多少人的捐赠，也不知道被迫收下了多少捐赠。一位朋友的赠言说得好，“做好事莫问前程”。隋继国真切地体会到，天底下还是好人多。
你是中华民族的骨髓
　　旅途中，一路看完热播的电视剧《钢铁是怎样炼成的》，隋继国感叹道：“人最宝贵的是生命，更宝贵的是能用自己的命换取更多人的命，能做到这一点是多么快乐的事情啊。这才是生命最伟大的价值，这个价值岂是能用金钱来衡量的。能明白这一点，什么痛苦、绝望、病魔……都会被抛到九霄云外，生活真好啊！”
　　一位朋友在给隋继国的留言中写道：“你是中华民族的骨髓。”还有什么比这个赞誉更高？
　　在单车走全国的日子里，隋继国强忍疲惫，坚持每天记日记，极度困顿之时，仅能写下两个字的一篇日记。这些日记后来汇总成了《挑战死亡》一书。隋继国义卖著作，将售书款全部捐献。有感于他的事迹，河北大学的一个个学子向中国红十字总会提出了捐髓申请，张宏杰、石向东等人成了隋继国坚定的支持者。日至7月1日，隋继国拖着病重之躯用3个月的时间，徒步从北京一路宣传走向香港，行至湖南，一位受感动的香港人黄福荣费尽周折找到了隋继国，坚持陪他走完了后面的行程。在呼唤爱心的道路上，隋继国就像电影中的阿甘，身后的队伍越来越长。
　　捐髓活动在中国大地上以史无前例的规模和声势开展起来。据报道，在某一个时期，中国红十字总会接到的捐髓咨询报名电话中，有六七成是河北人，今年河北高校发起的捐髓活动，更使河北省的捐髓活动走在了全国的前列。
英雄事业后继有人
　　当隋继国做过第三次开颅手术后，再也无力远行，死神在悄悄地向他逼近。2003年初，隋继国酝酿着又一个计划，徒步穿越浩瀚的塔克拉马干沙漠，并为此默默地准备，以唤起人们对捐髓活动的关注，也考验自己的生命极限。他对石向东说：“我现在是一个病人，我能做到的，别人怎么能做不到呢？”
　　为了更好地宣传捐髓，隋继国印制了足足有两麻袋的宣传品，还买了一辆机动小三轮，在车身的一边写上“绝症”，另一边写上“绝望”，车尾漆着“≠”，希望以此引起人们的关注。为了防止大脑的萎缩，锻炼大脑，隋继国每天都不厌其烦地独自玩着一副扑克牌，一遍又一遍。隋继国坚信，自己还能好起来，因为他也挂念着寻找自己的骨髓配型，直到生命的弥留之际。
　　隋继国走了，留下的是无数人的缅怀和追忆。
　　英雄莫问出处，石向东感叹道，隋继国就是隋继国，如果非要说他是一个英雄，那也是一个来自民间的、身边的、活生生的英雄。
　　没有人否认隋继国失去的太多了，他把生命全部奉献给了捐髓事业，几番出征，不能尽享天伦，更失去了寻找自己骨髓配型的有利时机，身后还留下了几万元的债务，但他也得到了不少，五湖四海、素昧平生的朋友，媒体的支持，大学生们的积极响应……
　　被问及将来，即将毕业的石向东说：“无论别人如何，我会循着隋继国的精神走下去，我可能做得没有他那样好，但我会努力。隋继国改变了我的人生，不久前，我已经参加了国家公务员考试，所报的部门就是中国红十字总会。”
　　在天堂那边，隋继国可以微笑了。
　　附：隋继国的遗嘱
　　此次行动，无论凶吉，有出意外，亦或最后死亡，留下此嘱，望善处之：
　　1．二老双亲，四兄好自为之，恕弟不能尽孝！
　　2．遗下小女，如妻抚之，家产一分不动；如不愿抚，财产由法律判之，兄等作主。我信小女长大错不了。
　　3．自信无愧于人，故不会有任何纠纷。
　　4．身体器官如有用，如角膜、肾脏等无偿捐献，能捐家贫者最佳，遗体供解剖，骨灰不留，能撒江海则谢之。
　　5．不管自身一生长短，持正气处事，心底无私，阅历匪浅，何时瞑目均坦然，深谢父母养育之恩，深谢部队培养之恩，有小女为一生得意之笔。幸甚，幸甚，不亦乐乎！
读了上文后，你有哪些感想？
科目：初中政治
题型：阅读理解
情景分析： 材料一：某中学初一学生在课间休息时，经常在过道打闹、推搡。这天，小黄在追打小康时，将小康推下了楼梯，造成小康两颗门牙碰掉。小康的哥哥听说后非常气愤，便将小康带着找到小黄，不由分说，冲上去就指着小黄的鼻子破口大骂，并由争吵发展打扭打。小康和哥哥对小黄拳打脚踢，一阵猛打，致使小黄当场昏倒，被送往医院抢救。小康及其哥哥被告上了法院受到了法律应有的制裁。 1．小康为什么维权不成反成被告？ 2．这一案例给我们什么启示？ 材料二：初二学生李娟学习不用功，成绩名列班级倒数第3名，因此，她经常受到同学们的嘲笑和讥讽，父亲也对李娟的前途失去了信心，只要考试成绩一公布，回家后她便少不了挨父亲的一顿毒打，每次都遍体鳞伤。最后，父亲看她学习无望，便强迫她辍学到沿海城市打工。在深圳某皮鞋厂，工厂老板安排14岁的李娟救了学徒工。 材料三：截至2003年，我国未成年人保护工作组的组织体系和工作网络已初步形成。据统计，全国已有29个省、自治区、直辖市和多数市（地）县（区）成立了未成年人保护委员会，负责对未成年人工作进行指导和协调。有些地方的未成年人保护工作组从上到下形成了体系，基本形成了党委领导、人大监督、政府监督、社会各界参与，全社会齐抓共管的工作格局。 1．材料二中的做法违反了未成年人保护法对未成年人的哪些方面的保护？ 2．请结合以上材料说明我国为什么要加大对未成年人的保护工作。
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核心提示：几乎人人都有这样的经历，一紧张，大脑一片空白，本来到嘴边的话说忘就忘。最近，一项调查显示，人在紧张时，记忆力会暂时减退，导致大脑一片空白。
　　几乎人人都有这样的经历，一紧张，大脑一片空白，本来到嘴边的话说忘就忘。最近，一项调查显示，人在紧张时，记忆力会暂时减退，导致大脑一片空白。
　　瑞士苏黎世大学专家多米尼克·克尔文及其同事进行了一项试验，他们给受试者服用了皮质醇，过了一会，他们对于某些事情的记忆有所下降。克尔文说，这种情况类似于考试，人们做了充分准备，但一紧张，人体就会分泌出一种名为皮质醇的激素。皮质醇损害了从记忆中搜寻信息的能力，造成记忆暂时丧失。只要人们离开考场，皮质醇激素水平就会正常，想不起来的内容又重新回到记忆里。研究者还发现，皮质醇激素释放1—4小时后，记忆力受损才开始显现。
（实习编辑：陈孟基）
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