&阳痿早泄&
&女肾虚的症状有哪些
女肾虚的症状有哪些
发病时间：不清楚
女肾虚的症状有哪些啊？掉了好几棵牙啦,是不是症状啊，到底女肾虚的症状有哪些
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精选回答(3)
擅长：中西医内科和妇科以及儿科常见病及多发病。
你好，肾虚分为阴虚或是阳虚，阴虚一般潮热盗汗，肾虚耳鸣舌红苔少脉细快，其次肾阳虚有四肢不温以及怕冷等症状，建议及时的挂个中医科，根据你的症状体征舌苔脉象辨证的给于治疗，其次养肾补虚的方法很多，平时养成良好的生活习惯，早睡早起，劳逸结合，房事有节，有利于肾精的养护。同时也可以服用古汉养生精片，其由中药人参、炙黄芪、金樱子、枸杞子等11味珍贵中药研制而成，能够滋补肾精，平衡阴阳，对人体具有补气滋肾益精的功效
擅长：外科疾病
1．黄褐斑肾气不足，不能泫润肌肤，常在颧部出现蝶形的淡黄，黄褐或淡黑色斑块，边界清楚，而且经常伴有月经不调。2．黑眼圈中医理论中黑色代表肾，眼圈黑就表示有肾虚。而且不仅是肾虚，许多其他器官有病，时间长了都会积累到肾，就是我们常说的“久病及肾”都会表现出黑眼圈。3．怕冷肾阳为全身阳气的根本，生命活动全靠阳气鼓动，如肾阳不足，不能湿煦身体，就会出现怕冷。4．月经不调中医认为肾气充盛才能使气血和调，冲脉任脉功能正常才能使月经周期正常循环，因此肾气不足是月经不调的一个重要因素。肾虚引起者常伴有头晕体虚，腰腿发软，小腹胀。5．不孕肾阳不足，不能摄精成孕，常伴有月经色淡，腰酸痛楚，头晕，怕冷，疲惫乏力等症状。
古汉养生精
擅长：补气，滋肾，益精。用于气阴亏虚、肾精不足所致的头晕、心悸、目眩、耳鸣、健忘、失眠、疲乏无力；更年期综合征、病后体虚见上述证候者。
你好根据你的描述，肾阴虚一般有头晕耳鸣腰膝酸软等症状，以及舌苔红和脉细等，建议最好是挂个中医科根据你的症状体征舌苔脉象等给于辩证的调理
医生回答(13)
擅长：包皮、包茎手术、泌尿生殖感染、性功能障碍等曾在北京、上海三甲医院进修学习，并在国内权威专业期刊发表学术论文20余篇，多次荣获省级以上表彰。
建议：1．黄褐斑肾气不足，不能泫润肌肤，常在颧部出现蝶形的淡黄，黄褐或淡黑色斑块，边界清楚，而且经常伴有月经不调。2．黑眼圈中医理论中黑色代表肾，眼圈黑就表示有肾虚。而且不仅是肾虚，许多其他器官有病，时间长了都会积累到肾，就是我们常说的“久病及肾”都会表现出黑眼圈。3．怕冷肾阳为全身阳气的根本，生命活动全靠阳气鼓动，如肾阳不足，不能湿煦身体，就会出现怕冷。4．月经不调中医认为肾气充盛才能使气血和调，冲脉任脉功能正常才能使月经周期正常循环，因此肾气不足是月经不调的一个重要因素。肾虚引起者常伴有头晕体虚，腰腿发软，小腹胀。5．不孕肾阳不足，不能摄精成孕，常伴有月经色淡，腰酸痛楚，头晕，怕冷，疲惫乏力等症状。
擅长：擅长治疗前列腺、男性功能障碍，男性不育、泌尿外科感染等男性疾病，具有良好的医德，在患者中拥有一致的好评
您好：常会有更年期提早现身、眼睑浮肿，黑眼圈加重，面色苍白。而且相当的怕冷、失眠，浑身燥热，注意力难以集中等，甚至血压上升等症状。对于肾虚问题应及早予以治疗，不可以用急于求成而用大补之药进补，而应慢慢调理，治疗的关键在于通经活络，促进腰部肌肉有效的血液循环，血氧交换饱和度。要保持良好的作息习惯，尽量避免熬夜。积极参加户外运动，放松心情。不要给自己太大的压力，学会合理减压。建议您方便时可以到正规的医院进行就诊,医生结合您的情况进行专科检查,以明确病因病情，对症下药，祝您健康！
擅长：专业妇科疾病治疗
女肾虚的症状有哪些专家看了你的提问题，为你解答，你好这①肾阳虚：（俗称命门火衰）则有阳虚的临床表现：如畏寒,肢冷,小便清长,面色晃白,性欲减退,阳痿早泄,舌淡苔白,脉沉迟.②肾阴虚：（俗称肾水不足）除有肾虚的表现外还有阴虚的临床表现：如五心烦热,潮热盗汗,口干舌燥,尿黄便干,舌红少苔,脉细数.③肾气虚：气短自汗,倦怠无力,面色晃白,小便频多,遗精早泄,舌苔淡白,脉细弱.④肾阴阳两虚：则有五心烦热,盗汗或自汗,四肢发凉,遗精失眠,多梦,舌红无苔,脉细数或舌淡苔白,脉沉迟.我对于女肾虚的症状有哪些的解答如上，希望帮到了你
擅长：治疗各种脑瘤
女肾虚的症状有哪些我来说说，肾虚最明显的症状有，畏寒肢冷；头晕无力，失眠多梦；哮喘；腰痛；夜间多尿；头晕耳鸣；便秘；腰酸腿痛、尿频尿急我对于女肾虚的症状有哪些的解答如上，还望帮到了你
擅长：全科
肾病专家提醒女人肾虚主要有以下危害和症状： (一)黄褐斑：肾气不足，不能泫润肌肤，常在颧部出现蝶形的淡黄，黄褐或淡黑色斑块，边界清楚，而且经常伴有月经不调。 (二)黑眼圈：中医理论中黑色代表肾，眼圈黑就表示有肾虚。而且不仅是肾虚，许多其他器官有病，时间长了都会积累到肾，就是我们常说的久病及肾这都会表现出黑眼圈。 (三)怕冷：肾阳为全身阳气的根本，生命活动全靠阳气鼓动，如肾阳不足，不能湿煦身体，就会出现怕冷。 (四)月经不调：中医认为肾气充盛才能使气血和调，冲脉任脉功能正常才能使月经周期正常循环，因此肾气不足是月经不调的一个重要因素。肾虚引起者常伴有头晕体虚，腰腿发软，小腹胀。 (五)不孕：肾阳不足，不能摄精成孕，常伴有月经色淡，腰酸痛楚，头晕，怕冷，疲惫乏力等症状。它会让更年期提前，或许会毁坏你的妈妈之梦。 (六)腰酸痛：中医认为腰为肾之府,肾虚则可反应为腰酸痛，其特点为劳累后隐隐作痛。 (七)骨质疏松：原因：肾主骨，肾虚易出现骨质疏松，此在更年期后的中老年妇女中尤其常见。 (八)口干唇燥：原因：中医认为肾为水之本，肾虚会导致体内水分布的不平衡，因此肾虚会出现口干唇燥，同时常伴有血糖升高等症状。 (九)夜尿清长：肾主水，肾阳不足，就会出现夜尿色清且量多，同时会伴有肢冷，乏力等。 (十)烘热出汗：原因：卵巢功能衰退后出现烘热，出汗，心悸等更年期综合症，中医认为肾气衰是其根本。 很少人重视女人肾虚的危害和症状
擅长：全科
通常女性尿频一个最明显的特征就是“量少次多”。祖国医学认为，当身体素质下降时，肾气出现虚亏，膀胱会表现出气化无力，膀胱平滑肌的肌纤维张力就会出现下降，使得膀胱的伸缩性降低，肾关不固，就像大门关不严，所以会出现尿频和尿失禁现象。
擅长：全科
肾虚的症状在脑力方面表现为：记忆力下降记忆力减退，注意力不集中，精力不足，工作效率降低。　　肾虚的症状在情志方面表现为：情绪不佳情绪常难以自控，头晕，易怒，烦躁，焦虑，抑郁等。　　肾虚的症状在意志方面表现为：缺乏自信信心不足，缺乏自信，工作没热情，生活没激情，没有目标和方向。　　肾虚的症状在性功能方面表现为：性功能降低男子性兴趣降低，性欲降低，阳萎或阳物举而不坚，遗精、滑精、早泄，显微镜检查可见精子减少或精子活动力减低，不育。女子子宫发育不良，如幼稚子宫、卵巢早衰闭经、月经不调，性欲减退，不孕等。
擅长：全科
每次月经的前几天，出现胸部串痛、胀满，甚至四肢发胀，清晨起床后小腿肿胀，下眼皮下垂肿胀等；头脑不清，身体倦怠，记忆力减退，头脑不清；上班不久就胸闷气短，盼望休息，但回家后又睡不着；背部不适、腰背痛、不定位的肌肉痛和关节痛、胸部有紧缩感；早上起来，腹部肌肉松弛无力，苍白无血色，体重急速增加或下降；无法熟睡，多梦、易惊醒；
擅长：全科
您好，一般肾虚的话会有腰酸尿急的症状的。建议平时要注意：1.经常活动腰部，可使腰部气血循环畅通，使肾气得到不断充养。适宜的运动能改善体质，促进营养物质的消化吸收，从而使肾气得到巩固。2.多吃含铁、蛋白质的食物，如木耳、大枣、乌鸡等;平日护肾要多吃韭菜、海参、人参、乌鸡等。3.自我按摩腰部和脚心。脚心的涌泉穴是浊气下降的地方，经常按摩涌泉穴，可益精补肾、强身健体、防止早衰。建议你先不要担心，你可以去看一下中医，用中药调理一下，药效会比较慢一点的，但是要坚持用。
擅长：全科
神经肌肉方面：经常失眠、头晕脑胀、腰酸背痛、下肢乏力等 。　　典型表现　　●经常感到很困倦，却无法熟睡，多梦、易惊醒。-　　●体重有明显的增加或下降趋势。早上起来，发现腹部肌肉松弛无力，苍白无血色。　　● 没有风湿或外伤，却背部不适、胸部有紧缩感、腰背痛、不定位的肌肉痛和关节痛。　　● 不提重物，走到3楼就两腿无力；坐在椅子上看电视，超过2个小时就感到腰酸。
擅长：全科
通常女性尿频一个最明显的特征就是“量少次多”。祖国医学认为，当身体素质下降时，肾气出现虚亏，膀胱会表现出气化无力，膀胱平滑肌的肌纤维张力就会出现下降，使得膀胱的伸缩性降低，肾关不固，就像大门关不严，所以会出现尿频和尿失禁现象。　　防治对策：注意保暖，多吃些专门补肾的食物，比如枸杞、山药、韭菜、羊肉、狗肉、核桃仁等。如果出现尿频且尿量多，如24小时尿总量超过2500毫升，就要警惕糖尿病等病症的可能。另外，精神因素也可能引起多尿症，这种情况多见于中年女性，并伴有经常失眠，消化不良，或严重的神经衰弱，表现为时多时少，一般对身体健康没有什么危害。
擅长：全科
肾虚的表现为：记忆力下降、记忆力减退、注意力不集中、精力不足、工作效率降低；缺乏自信、信心不足、缺乏自信、工作没热情、生活没激情、没有目标和方向；情绪不佳、情绪常难以自控、头晕、易怒、烦躁、焦虑、抑郁等症状。调理方法：1，sy必须彻底戒除，否则影响你身高体重性格心理健康记忆力智慧青春痘等各方面的。2，戒除的方法是：一有手的欲望了，那立刻做俯卧撑，做到彻底累了，趴下了，自动就没手的欲望的。切记每次有欲望的时候，都这样落实。那自动彻底戒除的。3，晚上10点前要睡觉，越早越好！这对你的身体健康非常重要哦。每天都适当运动，比如慢跑，吃匀三餐，能力范围内多做善事，那你的人生会很顺利的！除此之外，最好是在搭配着喝9味草御圣茶，采用天然草本，可以增强体力和活力，让你精神百倍。
擅长：全科
你好，女人肾虚脸上会出现黄褐斑、黑眼圈、月经不调、腰酸痛、指导意见：建议平时要注意：1.经常活动腰部，可使腰部气血循环畅通，使肾气得到不断充养。适宜的运动能改善体质，促进营养物质的消化吸收，从而使肾气得到巩固。2.多吃含铁、蛋白质的食物，如木耳、大枣、乌鸡等;平日护肾要多吃韭菜、海参、人参、乌鸡等。3.自我按摩腰部和脚心。脚心的涌泉穴是浊气下降的地方，经常按摩涌泉穴，可益精补肾、强身健体、防止早衰。中医认为，肾虚分肾阴虚和肾阳虚。阳虚症状：腰膝酸痛，或腰背冷痛，畏寒肢冷，尤以下肢为甚；头目眩晕，精神萎靡，面色白或黎黑；舌淡胖苔白，脉沉弱；或大便久泄不止，完谷不化，五更泄泻；或浮肿，腰以下为甚，按之凹陷不起，甚则腹部胀痛，心悸咳喘。妇女易宫寒不孕；阴虚症状：腰膝酸软、两腿无力，眩晕耳鸣，脱发齿松，盗汗失眠，梦呓磨牙，口干，尿黄，大便干燥，形体消瘦，潮热盗汗，五心烦热，咽干颧红，溲黄便干，舌红少津，脉细数。妇女经少经闭，或见崩漏。
向医生提问
全国三甲医院，主任级名医在线坐诊已有124家三甲医院，828位主任医师在线答疑肾虚的症状有哪些 9大异常是肾虚信号
　　是常见的症状，不管是老年人，还是孩子，无论是男性，还是女性或多或少都有肾虚。那么呢，我们怎么看自己是否肾虚呢，以及有哪些呢?接下来小编给大家介绍下肾虚的9大异常信号。
　　肾虚是我们格外关注以及高度重视的问题，不过大家对于肾虚的了解是非常的少的，也存在很多的误区。那么什么是肾虚呢?如果判断自己是不是也存在肾虚问题呢?
　　肾是人体正气的根源。正气充足，人体才有足够的能力清除疾病。
　　要想知道自己是否肾虚，可从以下几个方面看&&
　　知道肾虚有哪些类型
　　肾阳虚
　　畏寒怕冷为主要特征。肾阳虚，会表现出腰部和膝关节酸软或疼痛，而且发冷，怕冷四肢发凉，下肢尤其严重，面色白而没有光泽或黑而晦暗，神疲乏力，精神萎靡，头晕目眩;小便清长，夜尿增多，排尿无力，尿后余沥不尽，或尿少浮肿;或者肚子胀，容易拉肚子，拉的大便稀而且有不消化的食物，有的人表现为每天黎明时拉肚子;或性欲减退，男子阳痿早泄，遗精滑精;女子宫寒不孕，带下清稀量多。
　　肾阴虚
　　肾阴虚类的肾虚主要的特征就是上火，我们把肾阴虚的人叫做燥热一族&，他们肾虚的时候也有热的症状。
　　肾阴虚体质的人，会出现腰部或膝关节酸软疼痛，头晕目眩、耳鸣耳聋、失眠多梦、形体消瘦;两手心、脚心和心口发热，身体像潮水一样一阵一阵的发热，夜里睡觉时出汗(盗汗)，面红颧赤，口干咽燥，大便干结，小便短少色黄;男子阳强易举(阴茎容易勃起)，遗精早泄;女子月经量少，甚至闭经，或月经淋漓不尽等表现。
　　气阴两虚证
　　这类人同时具备阴虚和气虚的表现。阴虚就是在肾虚的同时有热的征象，比如手心脚心发热、心口发热烦躁、口燥咽干、小便短黄、大便干燥、舌体瘦小、舌质红、舌苔少等。气虚的表现如疲乏无力、少气懒言、自汗(不睡觉的时候不活动而出汗)、小便无力或尿后余沥不尽、活动汗出加重等。
　　留意一下身体的异常
　　无缘无故地出现恐惧的感觉，应考虑肾虚的可能。恐属肾有两方面的意思，一方面是说恐能伤肾，比如我们通常说的&吓得尿了裤子&，就是恐伤肾的表现。另一方面是说恐惧是肾虚的表现，如果一个人无缘无故地有恐惧的感觉，往往说明有肾虚的问题。
　　也就是怕冷，这时候就要想想自己是不是肾虚了，畏寒怕冷是典型的阳虚的表现，阳虚的根源是肾阳虚，因此畏寒的根源就在于肾。
　　无缘无故地感觉口咸，应考虑肾虚的可能。中医里面咸味和肾的关系是最密切的，有咸味入肾的说法。肾阴虚的人，除了口咸外，往往还伴有咽干口燥、头昏耳鸣、腰膝酸软、五心烦热、失眠多梦等症状。
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核心提示：“肾虚”是只在中医诊断中才会出现的用语。大部分男士“谈虚色变”，对肾虚有着这样那样的误解与偏见，甚至在出现肾虚的时候讳疾忌医，延误了病情。
　　男人惟恐自己与“”扯上半点关系。肾虚，真的有那么可怕吗？ 　　“肾虚”是只在中医诊断中才会出现的用语。在西医学中，肾是泌尿系统中的重要器官。而中医，肾脏的功能大大超过了泌尿系统的范围，它与人体的生长、衰老、智力、生育都有着密切关系。中医认为，肾为先天之本，主藏精，主水纳气，主骨生髓，开窍于耳及二阴，其华在发，五脏六腑均需肾阴的滋养，它是人体生命活动的动力源泉。由于先天不足、后天失养，长期劳累、生活紧张、房室过度，或久病伤肾、年老体衰等原因均会使肾的功能失调，出现一系列肾虚症状。或许是因为肾虚会影响男人们的性功能，使得大部分男士“谈虚色变”，对肾虚有着这样那样的误解与偏见，甚至在出现肾虚的时候讳疾忌医，延误了病情。　　【症状】 夜间多尿　　【解析】 一般夜尿次数在2次以上，或尿量超过全日的1/4，严重者夜尿一小时一次，尿量接近或超过白天尿量，出现这样的情况就属于“夜间多尿”。白天小便正常，独夜间尿多，正是本症的特点，多因肾气虚弱所造成。要彻底根治，必须抓住温扶先天肾阳之气这一主要环节，增强肾气的固摄气化作用，才能获得阳复阴退的效果。推荐中医药方右归丸。　　【症状】头晕　　【解析】 很多人经历过头晕的感觉，那种眼睛发花、天旋地转、恶心的滋味并不好受，而且头晕患者常伴有耳鸣之声，妨碍听觉，长久下去，甚至会导致。造成头晕耳鸣的原因多与肝肾相关。中医上讲“肾藏精生髓，髓聚而为脑”，所以肾虚可致使髓海不足，脑失所养，出现头晕、耳鸣。治疗时应补益肾气，精足则髓满，头晕耳鸣也就自然可以得以消除。　　【症状】畏寒肢冷　　【解析】“畏寒”指有怕冷而且怕风吹的感觉。“肢冷”指四肢手足冰冷，甚至冷至肘、膝关节的症状。“畏寒肢冷”往往伴随腰膝酸痛、神疲倦卧、少气懒言、口淡不渴等肾虚病症。除可服金匮肾气丸，也可用姜附烧狗肉，它具有温补散寒、壮阳益精的功效，方法是：狗肉1000克，洗净，切成小块，将生姜150克煨熟备用。将熟附片30克放入砂锅，先煎2小时，然后将狗肉、大蒜、生姜放入，加水适量，直至狗肉煮烂即可食用。　　【症状】房事过度
　　【解析】中医认为肾藏精。肾精化生出肾阴和肾阳，对五脏六腑起到滋养和温煦的作用。肾阴和肾阳在人体内相互依存、相互制约，维持人体的生理平衡。如果这一平衡遭到破坏或者某一方衰退就会发生病变，男性会出现阳萎、滑精、精液病等病症。当你在床上与女友或妻子“乐不思蜀”的时候，请千万注意“度”，如果长期沉醉于性生活或自慰过频，往往会出现精神不振、头晕目眩、失眠健忘、腰酸背痛等肾虚现象。适度地安排你的“床上运动”时间与频率就是解决问题的最好办法。　　【症状】头晕无力，失眠多梦　　【解析】肾作为人体重要的脏器之一滋养和温煦着其他脏腑，若其他器官久病不愈，就容易伤及肾脏。许多慢性病如慢性、、支气管、等病人，往往伴随有肾虚症状。要想根治肾虚，彻底治好其他器官的疾病是根本之道，否则都是“治标不治本”之举。
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肾虚的症状
　　肾阳虚症状：腰膝酸痛，或腰背冷痛，畏寒肢冷，尤以下肢为甚;头目眩晕，精神萎靡，面色白或黎黑;舌淡胖苔白，脉沉弱;男性易阳痿早泄，妇女易宫寒不孕;或大便久泄不止，完谷不化，五更泄泻;或浮肿，腰以下为甚，按之凹陷不起，甚则腹部胀痛，心悸咳喘。　　肾阴虚症状：腰膝酸软、两腿无力，眩晕耳鸣，脱发齿松，盗汗失眠，梦呓磨牙，口干，尿黄，大便干燥，男子阳强易举或阳痿、早泄、遗精，妇女经少经闭，或见崩漏，形体消瘦，潮热盗汗，五心烦热，咽干颧红，溲黄便干，舌红少津，脉细数。　　肾气虚症状：主要症状为气短自汗、倦怠无力、面色晃白、小便频多、遗精早泄、舌苔淡白、脉细弱等。
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用途：适用于身体穴位的灸疗(包括温灸、雷火灸、隔物灸)、保健。
用途：适用于因颈椎病、肩周炎、骨质增生、腰椎间盘突出、风湿关节炎、腰腿疼、跌打损伤等引起的疼痛，并能起到醒脑提神、缓解疲劳的作用。
用途：调节人体免疫力、内分泌、神经系统疏通经络，改善微循环。
用途：单独拔罐符合传统拔罐的适应症；配合拔罐液适用于颈肩疼、腰疼以及Ⅰ、Ⅱ期高血压的治疗。
用途：适用于肩周炎、风湿性关节炎、落枕、颈椎综合症、气管炎、腰椎劳损、腰扭伤、坐骨神经痛、神经衰弱、痛经的治疗或辅助治疗。
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核心提示：提起“肾虚”，你会想到什么？是不是瞬间脑补各种纵欲过度、性功能下降的——男人。肾虚是男人的死穴，玩笑不得，不信你试试看对身边的男性朋友说一句“你肾虚了”，看看他会不会和你翻脸。但其实肾虚的不只是男人，女人也容易肾虚，女人肾虚的症状有哪些呢？
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作者简介：吴一帆，广东省中医院科副主任医师、副研究员、医学博士后、硕士生导师　　提起“”，你会想到什么？是不是瞬间脑补各种纵欲过度、性功能下降的——男人。肾虚是男人的死穴，玩笑不得，不信你试试看对身边的男性朋友说一句“你肾虚了”，看看他会不会和你翻脸。但其实肾虚的不只是男人，女人也容易肾虚，女人肾虚毛病也是很多的。因此，今天我们必须要严肃的来谈一谈补肾这个话题。　　关于肾虚和补肾你有多少误解呢？　　1.肾虚不只是男人专利，女人肾虚毛病也多　　由于广告深入人心，很多人都误以为肾虚指的是男人性功能下降，与女性无关。其实女性肾虚者也需要补肾。肾虚的人无论男女都会表现为腰酸膝软、夜尿增多、水肿虚胖和头晕乏力等，但毕竟男女有别，男性和女性肾虚的症状和调理方法略有不同。　　男性肾虚则表现为性功能下降、等。对于男人来说补肾不是壮阳，切记要区分，常见的肾虚分为肾阴虚、肾两种，而市面上常见的补肾药品多为肾阳药，如若使用者本身体质偏热，服用过多会进一步损耗身体机能，导致体内阴阳失调，使肾更虚。所以说补肾不要盲目使用“壮阳药”等药物，应该针对性治疗，不要一味地按自己的意愿乱补，最好咨询医师后再决定用药。　　女性肾虚主要表现为月经周期拖延、手脚发冷、宫寒、失眠多梦、和。俗话说“十个女人九个寒”，这里寒即是指宫寒，即由于肾阳不足导致下腹坠胀、疼痛、白带多、、月经失&调等症状。女人补肾养肾，除了戒冰饮、常运动、多穿衣少吹冷空调外，食疗也是很好的办法。　　2.肾虚≠肾病，治疗大不同　　肾虚是中医的说法，基本上是根据患者的症状，通过望闻问切四诊来辨证的，需要有临床经验的中医师来细致综合分析判断。而肾病是指、、、肾肿瘤、肾衰竭等西医概念上的疾病。因此，肾虚不等于肾病。但是肾虚和肾病又有点联系，有些交叉性，就是说有所谓肾虚的人不见得有肾病，而无肾虚症状的人不见得就没有肾病。肾虚是一种中医证型，肾病是一种西医诊断。　　3.腰痛不一定是肾虚，认清是关键　　中医认为，腰为肾之府。一些人认为腰痛就是肾虚，需要补肾。但腰痛只是一种症状，除了腰部骨与关节、肌肉等组织的病变可引起腰痛外，腰部附近的内脏疾患也可引起。所以应该查清病因再用药。一般肾虚腰痛原因有：疲劳过度、房事过度、年老体衰、久病不愈等。　　4.补肾不是年轻人的事，任何时候都要注意　　肾虚并不是在特定年龄段发生的，从儿童到青年，再到中年，直至老年，都有可能出现肾虚的症状，所以，认为只有年轻的时候需要补肾是不正确的。肾气是构成人的基本物质，它与生命过程有着密切的关系，肾气是否充足将会影响人一生的方方面面，所以任何时候，我们都应该注意肾气的补充。　　补肾食疗&你应该怎么吃？　　当我们在寻找养肾补肾的灵丹妙药时，千万不要忽略了日常接触到的食材，其实很多家常的水果都有养肾的功效，日常生活中多吃这些也能起到很好的补肾养肾功效。　　益肾养血的美容果——樱桃　　樱桃是水果中含铁量最多的水果之一，故为益肾养颜的美容果，女性食用最佳。但樱桃性温补，有些人吃多了会上火，所以不可过量食用。　　推荐菜品：樱桃银耳粥　　食材：罐头樱桃（10颗）、水发银耳（50克）、粳米（50克）、糖桂花（适量）、冰糖（适量）。　　方法：洗净梗米煮粥，粥熟后放入冰糖和银耳，再煮10分钟后加入樱桃、糖桂花，煮沸即可。　　老少皆宜的佳果——椰子　　椰子全身都是宝：椰子的种子可以补脾益生、催乳；椰子瓢可以健脾益气、杀虫、消疳积；椰汁可生津、利尿、止血；椰壳能祛风止痛、利湿止痒等。而且椰子无明显的禁忌人群，一般情况下都可食用。　　推荐菜品：椰肉鸽汤　　食材：椰子（500克）、鸽肉（250克）、干银耳（25克）、瘦肉（50克）、蜜枣（10克）、赤砂糖（10克）、盐适量。　　方法：银耳清水泡发洗净撕碎小块后与切好的椰肉放入开水中煮5分钟备用。鸽肉焯水后放入锅中，加入适量的开水，然后放入备用食材，待水开后小火炖煮3个小时，最后放入赤砂糖、盐调味煮开即可。　　21世纪最佳保健果品——桑葚　　桑葚主治精血亏损、须发早白、脱发、头晕眼花、耳鸣失聪、失眠多梦、神疲健忘、津伤口渴及消渴、肠燥便秘等，因其天然生长、无污染等特点被称为“人间圣果”。但桑葚有滋阴生津润肠的作用，不适宜胃虚寒而大便溏者食用。且桑葚内的鞣酸会影响人体对铁、钙、锌等微量元素的吸收，所以发育中的儿童不宜过度食用。　　推荐菜品：桑葚蜂蜜膏　　食材：桑葚（适量）、蜂蜜（适量）。　　方法：将洗净的桑葚水煎取汁，文火熬成膏状，然后加入蜂蜜即可食用。注意每次取10-15克，每日食用2-3次即可。
　　此外，桂圆、大枣、羊肉、牛奶、红肉、辣椒、红糖、姜、红茶、枸杞子、核桃、龙眼肉、大枣、当归、鸡血藤等温补食材和药材都有助于调理虚寒的体质。用生姜和鸡肉或者羊肉煲汤，汤水具有温肾助阳、填精养血之用。　　温馨提示：任何人都有可能肾虚，分清肾虚的病因与类型，是防治肾虚的前提。养肾要因人而异，不可滥用药补，家常食材中也有补肾养肾的功效，调理好日常饮食、养成良好的生活习惯是养肾的根本。
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刷牙是我们每日必做的小事，但讲究起来，刷牙也是一件关乎健康的“大事”。很多人对于饭前刷牙还是饭后刷牙这个问题拿捏不准，认为饭前饭后刷牙的理由都很充分，那么到底哪一种做法才...
从小到大都听老一辈说，头发不干就睡觉会“惹头风”。其实，除了听不见摸不着的恐怖“头风”，湿发睡觉还会惹来五大严重后果...
在民间，尤其三姑六婆嘴中，这一个人的耳朵还真是跟福气、长寿挂得上钩的。就连现代医学，也证明了耳朵与人的寿命有一定关系...
六一儿童节是充满欢声笑语的一个节日，它的专属性会…… []
饮茶也是一门学问，不仅要分季节饮茶，还要依据个人…… []
肺功能失常是一种很常见的健康现象，肺功能失常引起…… []
夏天是一个热辣的季节，穿上背心、短裤、比基尼，完…… []
每年11月中旬左右，北方地区都会开始室内供暖，但随…… []
自立秋以来小编跟大家介绍过几道关于胡萝卜以及山药…… []
本期是由三公仔小儿七星茶联合39育儿为您推出的参与…… []
腰膝酸软、头晕耳鸣、夜尿频多、体力不济、记忆力下降、月经不调、心烦气躁、黑眼圈、掉头发，是女性“肾虚症候群”的九大信号。中医专家指出，熬夜、减肥、流产、吸烟等“现代作派”常导致女性肾虚。