出国用什么卡方便吃的带什么方便健康

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-05-26 01:55 标签： 出国旅游带药方便吗
热点：&&&&
警惕：七种食物你在带毒吃
来源:搜狐健康论坛
第1页:鸡蛋
第2页:寿司
第3页:牛肉馅
第4页:包装好的绿色蔬菜
第5页:豆芽菜
第6页:生鸡肉
第7页:哈密瓜
　　3、牛肉馅
　　危险因素：吃生牛肉或者半熟牛肉都不利于健康。牛肉可能携带沙门氏菌或者大肠杆菌。牛肉馅比牛排更危险，因为它被用手握的可能性更大，绞成肉馅后，它的表面更大，藏匿细菌更多。
　　解决办法：唯一能保证无菌的方法是购买那些经过杀菌处理的牛肉。
(责任编辑：王乐羊)
11-03-30·
11-03-30·
11-03-25·
11-03-24·
11-03-22·
11-03-21·
11-03-17·
11-03-17·
09-12-11·
09-09-19·
搜狐健康精品访谈
肺火有哪些表现？怎么去肺火…[]
搜狐时尚文化生活精品
在短短三年的时间里Alessandra Rich品牌的礼服裙出现在每一个重大活动中…[]
网友点击排行
网友评论排行
健康品牌栏目
健康大视野
当我们很少女的时候，对未知的成人世界都有过二百五的向往…[]
很多人认为桶装水更安全，但实际上桶装水在生产过程中有更多的污染隐患…[]
从小就对当兵的很是迷恋，嫁了以后才知道，能随军的军嫂毕竟是少数…[]
近期热点关注
时尚文化中心加入微博，记录点滴，分享感动，握手明星
出国游吃什么好？盘点各国饮食的健康选择
合理膳食是保持健康的关键。无论你在哪里，你都可以确保自己点的菜肴和吃的食物是健康的，并且富含丰富的营养。让我们来更好地了解一下菜单，学会如何从琳琅满目的各国美味佳肴中挑选出健康的食物，合理膳食很重要。
你可能还喜欢
更多精彩资讯，请点击
读完这篇文章后，您心情如何？
[责任编辑：allentong]
(请登录发言，并遵守)
如果你对本频道有任何意见或建议，请到交流平台反馈。【】
：寻崇明之美赢生态之旅。转发微博，赢取东平森林公园、骑游、明珠湖等旅游券…
你为什么不守规矩？
希望那天没有雾霾。
在建工地大楼外墙防护网起火
真象通常不华丽！
iPhone丢了怎么办？
BIM技术精确操控上海迪士尼
李祥祥登顶中国梦之声巅峰王位！
调查称七成“80后”厌倦工作
上海师范大学 要过生日了！
注意！火车票别乱扔！
敬老爱老，不仅在重阳节
城建史话之延长路
新闻排行图片网评点击
Copyright & 1998 - 2017 Tencent. All Rights Reserved&&&编辑:崔主编
现在随着社会财富的增加和人们对健康意识的提高，国人出国看病的需求正在快速增长，但很多患者往往因为不了解出国看病的流程和要求，出现了&欲速则不达&的情况，那么出国看病有哪些需要注意的呢？国内权威出国看病服务机构美颐健康将为大家分享！
1、出国看病医疗签证的办理
每个国家的签证办理都是不一样的，但都需要你所申请医院的邀请函，签证办理是比较琐碎的，也比较繁杂，但一定要把签证所需的资料准备齐全，最好找旅行社或专业的海外医疗机构来帮你办，这样会方便很多。如果遇到了拒签也不要沮丧，想想是什么原因造成的，再重新预约面签。
2、出国看病一定要有能和医生沟通的人陪同
出国看病往往会碰到语言沟通的问题，找一个有医学背景的专业人士陪同就医还是很有必要的。尽管有些医院会提供免费翻译，但是他们非常忙，有时候可能只能陪同一个小时，但是整个诊疗过程常常会超过一小时。尤其对于完全不会英语的家庭来说，有一个口语水平高，能随时帮忙与医护人员沟通的人非常重要。
3、病历资料整理和翻译
出国看病要先发病历到国外医院的，而国外医院是不接收中文病历的，病历翻译是一件需要慎重的事情。病历中有不少专业医用名词，非专业人士的翻译可能造成各种歧义，直接影响到国外医生对患者病情的准确把握，甚至可能因此遭到国外医院的拒绝。所以，整理病历、翻译病历的费用是绝对不能省的，找一个有医学专业背景的人来翻译病历材料至关重要。
出国看病需要准备的材料具体分两种：一种是海外就医需要准备的病历材料，包括患者完整的病史、完整的国内就医记录、历次化验及检查材料等。另一种是办理海外就医签证的准备材料，包括院方开出的邀请函、资产证明、有效期内的护照等。
出国看病须提交的病历材料包括：1.病历摘要（最好由主治医生总结，包括病情，采取的治疗，取得的效果）。2.放射影像学报告，包括：X光，CT扫描，超声波，骨扫描，乳房X光摄影术，磁共振成像。3.手术报告。4.实验室报告。5. 病史和治疗史总结，包括化疗和放疗的纪录(最好由您的医师整理出来)。以上材料越全越好，不一定是每一样都不能少；最重要的是医生写的病历摘要和近期放射学报告。
出国看病对每一位重症患者和家庭来说都是一件重大的事情，如果出国看不上病，不但耗费了时间和精力、经费，更给身体和心理带来很大的伤害，所以联峰签约客户后，首先由团队的专业医生对客人的病历资料进行整理，然后推荐、预约最好的医院和医生，以确保患者出行得到最好的医疗服务。
4、出国看病要提前预约医院和医生
要进行预约，首先要选好医院和医生。国外医院各有治疗技术强项和优势，如美国的MD安德森治疗中心是公认的全球最好的肿瘤医院，克利夫兰诊所则以心脏病治疗闻名，它是全美国最大的心脏瓣膜手术基地；而在日本，国立癌研究中心是亚洲最大质子治疗中心，神原纪念医院则是亚洲最强的心脏病医院。 &一般来说，赴美就医建议患者参考《美国新闻与世界报道》（U.S News & World Report ）每年公布的医院排名；赴日就医则可以根据《读卖新闻》的排名进行医院选择。
5、出国看病应耐心等待
国外的医生并不像国内医生一样一直坐诊，联系医院、预约医生需要耗费相当长的一段时间。国外的医生会花大量时间研究病人病情，查找类似案例，与整个Team开会讨论，因此，对于预约邮件的回复通常不会特别及时，因此，联系医院、预约医生是一件相当需要耐心的事。如果能找到一家拥有海外医学专家团队的国内机构，能帮你分析病情，预约最顶尖的医院和医生，那么等待时间就会大大缩短。
6、出国看病在国外的吃穿住行
在国外停留时间由主治医生的治疗方案而定，因此最好在收到医院的行程安排表后再预定酒店，因为行程安排表上会有一个大概的时间。在出国前要把酒店预定好，酒店到医院的交通线路要了解清楚。由于国内外饮食习惯的差异，建议选择配有厨房设施的客房。
任何疾病的治疗和恢复都需要一个过程，尤其是比较严重的疾病，患者及家属要做好长期的准备，保持积极乐观的心态，配合医生的治疗，才能尽快从疾病中恢复过来。
美颐健康中国严谨、专业的海外看病服务机构。致力于与全球顶尖医疗资源接轨，为国内患者提供国外专家预约、住院预约、辅助签证、医学资料收集、医学翻译以及海外陪同等出国看病所需的全程服务。来电咨询：400-189-8199(可关注微信号meiyigroup)。
免责声明：本文仅代表作者个人观点，与信报网无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。当事人（单位）如有异议，请参阅《删帖说明》办理。户外运动带什么吃的好？
时间：&&&来源：&&&浏览： 人关注
　　户外运动越来越流行，很多人开始加入到户外运动的大军。可是，在户外运动的过程中带什么吃的好，这恐怕是很多初次参加户外活动的人所要考虑的问题。网专家为你解答。
　　小编推荐：
　　早餐粮
　　早餐粮别忘准备，好的行程需要一个好的开始。早餐最合适的是清淡的高碳水化合物营养早餐，比如扁豆稀饭、蒸馒头、酸奶、米线之类，最好富含水分。对于户外运动长时间的运动需要，这样的早餐能使血糖慢慢升高，状态慢慢提升，水分丰富些是为了运动时身体得到足够的水分，并可以避免肠胃疾病的发生。
　　早餐建议不要进食含高糖的糖水、糖粥之类甜品，以及一些不容易消化的牛肉猪肉类食物。如果早餐空腹进食含高糖的食物，容易导致短时间内血液中血糖升高。
户外带什么吃的？&
　　行动粮
　　行路过程中吃点食物，对行程有帮助。在登山远足过程中一点点放入口中的食物，通常称为行动粮。&行动粮&由朱古力豆+果仁(腰果和蚝油黄豆)+葡萄干+干香蕉片(含镁，可避免肌肉因缺乏镁而导致肌肉痉挛)+牦牛肉干(蛋白质)组成。所有食物拆开包装后(少产生垃圾)全部混装一起，放置在行进中很方便用手随时取出直接食用最合适。建议大家购买户外食品，务必仔细判别它的碳水化合物、蛋白质、脂肪的含量分别是多少，尽量选择合比参数最适合营养要求的食物。
　　午餐粮
　　在登山徒步过程中，中午休息时间较长的午餐食物，通常称为午餐粮。午餐粮以能方便食用与保存的烤馕、面包、点心式牛油饼、火腿肠、榨菜等较为合适。通常户外午餐粮的补充，都会选择山顶等风景优美的地点来进行，并可以根据行程时间，决定是否用GAS炉进行适当加热食用。
　　通常午餐后，给的午餐与休息调整时间，一般为不少于50分钟。如果行程时间充裕，大家还可以看着优美的自然风光围着吹吹牛，或者做一些轻松快乐的小游戏之类，有意识在短时间内于团队成员之间营造互相交流氛围及空间，这样户外团队的人际关系将会更和谐更具粘性。
　　晚餐粮
　　晚餐粮是比较关键的一顿。晚餐粮的补充，最重要的是要及时补充活动中失去的糖元，经过一天的大运动量消耗后，身体也非常需要补充和储备足够的水分，为明天的旅程进行准备。
　　和早餐不要进食高糖食物不同，晚餐因停止运动准备宿营了，反而需要快速补充糖元;最好在停止运动后的半小时内，及时补充点甜味果珍、姜丝红糖鸡蛋汤之类高糖的食物与甜品，这样体内的酶会加速糖元的合成，非常利于身体的快速恢复。
　　晚餐的主食种类繁多，可以按照自己的饮食习惯和熟悉的食品来充分烹饪。一般会用炉具炊具煮食，配上脱水素蔬菜汤。
　　紧急备用粮
　　登山徒步，紧急情况往往会发生。在登山徒步过程中，非紧急非意外情况下不取出来食用的食物，通常称为紧急备用粮。活动顺利正常，紧急备用粮通常都会完整的带上山里又被带回山下。
　　常见的紧急备用粮是什么呢?紧急备用粮如压缩饼干，宝矿力粉剂，快速补充能量棒&&POWERBAR。需要注意的是，紧急备用粮每半年建议取出检查一次，查看是否过期或变质，务必要及时更换。
　　养生网专家提示：在户外，食品计划与准备，充分把握原则，一样可以吃到更科学、更营养、更健康的食物;对保持状态和身心恢复无疑都具有重要的帮助!
　　猜你喜欢：
　　&　&　&　　
　　更多内容请关注飞华健康养生频道：
【摘要】雾霾天气是自然和人为污染环境所形...
日，一位22岁的男子于欢，在母亲苏银霞和...

我要回帖

更多关于 出国旅游带药方便吗 的文章

 

随机推荐