当前位置： >
月子里不运动当心血栓会形成
月子是新妈妈恢复身体健康的一个必要阶段，但是这并不意味着产后的新妈妈们可以选择不运动，或者是少运动，专家指出，如果在月子里新妈妈们久坐或久卧不动很容易引发下肢血栓的形成。 你知道妊娠期妇女发生血栓的危险性比同龄女性高5倍吗?健康之家妇科专家表示：孕产期大量分泌的雌激素和孕激素使血管张力下降。 数据显示，妊娠期妇女发生血栓的危险性比同龄女性高5倍，孕产期大量分泌的雌激素和孕激素使血管张力下降，静脉血流动速度减慢，术后血液都处于高凝状态等因素，若再卧床不动，血流不畅，更容易引发血栓。 深静脉血栓本身并不会危及生命，可怕的是血栓脱落后，会随着静脉血回流经过右心室打入到肺动脉引起肺栓塞，危及生命。 久坐不动、腿部肿胀可能有静脉血栓危险 血栓可发生在任何年龄、任何时间，严重威胁着生命健康。尤其是静脉血栓，作为全球前三位致死性血管性疾病，每1000人中就有1～3人患病。 生活中，静脉血栓离我们并不远，手术患者、创伤病人、肿瘤患者、高龄人群、肥胖者、吸烟者、长期服用雌激素药物人群、长时间住院患者等都是容易被它&缠上&的高危人群。 连续4个小时不运动就会增加患静脉血栓风险。高危人群一旦出现腿部肿胀感(包括踝关节和足部)、疼痛或者压痛、腿部有明显的颜色改变(如发红)、腿部皮肤温度上升、有浅静脉扩张等情况，就应及时检查。 预防静脉血栓最重要的是动起来 针对新闻中产妇惨痛的经历，建议孕妇生产之后，应改变传统的&坐月子&方式，避免久坐久卧。产后第二天就该起来活动，完全躺在床上是不可取的。如果行动不便，也要经常在床上活动活动自己的下肢，避免发生栓塞。 生活中所有人都要有&防栓意识&，首先在饮食方面多吃新鲜果蔬，减少肉类和油脂的摄入。如果饮食太过油腻，高蛋白、高脂肪食物吃得过多，容易增加发生静脉血栓风险，因为血液黏稠是其形成主因。 另外，最重要的就是动起来，坚持定期的规律运动能让血管更强健。长期久坐计算机前工作或上网游戏超过1小时，就应该站起来运动一下。 多喝水，多做小腿和足部的运动，如有意识地伸展下肢，做下蹲等动作，加快下肢血液流动，都能有效预防这种疾病。 有高危因素的人只要条件允许，都应该主动地去做深静脉血栓的检查，如深静脉的超声检查等。特别是家里有静脉血栓病史的，所有家属都有必要筛查，建议每年做一次。 坐月子也是需要合理的安排生活起居和饮食的，适当的运动对于产后的身体恢复是非常有利的，希望新妈妈们能够在月子里利用正确的方法来进行身体恢复。
相关文章：
向医生咨询相关问题
有问题向医生咨询,百万医生在线解决您的健康问题。
大家都在搜：
健康加油站小腿静脉血栓――不应忽视的“小问题”
作者：[1]&单位：北京市石景山医院[1]&&
文章号：W<font color=#7714&&
20:44:40&&
文字大小：
下肢深静脉血栓是血管外科的急症，如不接受及时、规范的治疗，最严重的并发症可能导致肺动脉栓塞，甚至导致患者猝死。急性血栓形成如果累及到大腿段甚至到腹股沟以上水平的深静脉时，患者通常表现为整条腿明显的肿胀和疼痛，症状明显很容易引起患者警惕，并及时到医院就诊，如下图，患者右下肢明显肿胀。孤立性小腿深静脉血栓在所有下肢深静脉血栓病例中，有大约50％左右的患者，静脉血栓仅局限在膝盖以下的静脉段，临床上称为孤立性小腿深静脉血栓。
转载请注明：内容转载自365医学网&
?上一篇：?下一篇：
相关文章所属病种
作者简介单位：北京市石景山医院简介：
石景山医院血管外科，北京医学会血管外科分会青年委员。
该作者其他相关文章
课件下载排行
音频在线听
音频排行榜每日在线答疑大腿内侧有静脉血栓会有什么后果
大腿内侧有静脉血栓会有什么后果
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：大腿内侧有静脉血栓会有什么后果
医院出诊医生
擅长：小儿内科
擅长：外科
共3条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：5947
问题分析： 你好,治疗的话可以通过药物溶栓治疗,不过效果比较慢,但您如果有影响生活的话,可以通过手术治疗,效果明显,快!意见建议：平时多吃些溶栓的食物,比如葡萄酒啊,还有菠菜,山楂,大蒜,多吃酸的等,少抽烟,少吃肉,饮食清淡!祝您早日康复
职称：医师
专长：颈椎，腰椎疾病的治疗
&&已帮助用户：32056
问题分析： 血栓引起的症状要及时的口服活血化瘀药物和介入的方法治疗就可以恢复的，建议多喝水注意休息忌辛辣食物去医院检查确诊治疗。
职称：医师
专长：头痛,中风,腰痛
&&已帮助用户：170205
指导意见：你好，根据你的情况，目前建议你注意多休息，可以在局部进行热敷按摩等，同时可以去医院就诊，少吃刺激性食物，饮食清淡卫生。
问查出右大腿内侧血栓形成，这几天疼痛难忍，今天甚至不...
职称：医生会员
专长：骨科脊柱股骨头
&&已帮助用户：52711
问题分析：您好，这种情况可能是下肢大隐静脉曲张，是由于静脉瓣膜病变导致的血液倒流，淤积在血管内，而出现血管扩张，迂曲变形，严重的会导致溃疡，出血等等并发症，意见建议：主要是手术治疗为主，效果还是不错的，保守治疗如注射疗法，激光，微创等等也可以，但是复发率较高。平时可以穿弹力袜，尽量抬高患肢，避免久站，下肢劳累，受凉等等。
问没有痛痒等症状出现在大腿内侧
职称：护士
专长：外科、
&&已帮助用户：124377
指导意见：大腿内侧的异常要注意进行清洗局部，及涂抹红霉素软膏进行消炎的治疗为主就好。
问下肢静脉血栓治疗我大腿内侧患有血拴已有将近俩年，近...
职称：医生会员
专长：皮肤过敏
&&已帮助用户：32396
问题分析：下肢静脉血栓是常见的周围血管疾病，下 肢静脉血栓导致的静脉瓣膜功能不全及并发的肺栓塞是病人劳动力及生命安全的一大危险.意见建议：左下肢血栓形成远远高于右下肢，特别是原发性髂-股静脉血栓形成。有时下肢静脉血栓还可以向心性延伸至下腔静脉，甚至堵塞肾静脉而引起肾功能衰竭从而威胁生命.
问腿部静脉血栓的治疗
专长：红斑狼疮、内科其它
&&已帮助用户：143479
静脉血流迟缓血液高凝状态及血管内膜损伤条件下静脉发生急性非化脓性炎症并继发血栓形成的疾病.绝大多数静脉血栓形成发生在盆腔及下肢的深静脉.多见于产后、骨折及创伤、手术后的病人.若出现肢体疼痛、肿胀、浅静脉怒张并沿静脉可触之索条状物应考虑本病的可能性.超声多普勒、放射性核素静脉造影可助诊断.血栓形成早期易于脱落可造成大片肺梗塞常是猝死原因之一.因此早期应选用链激酶或尿激酶溶栓治疗继用肝素或香豆素类药物抗凝治疗防止血栓再形成及蔓延.
问大腿内侧韧带拉伤做剧烈运动会有什么后果
职称：护士
专长：肛门闭锁,肛瘘,肛裂
&&已帮助用户：18637
病情分析： 你现在的情况是要少走路的，晚上用晚上泡脚的，可以吃田七或者活血止痛胶囊的。意见建议：建议：关于你的问题，我建议你多吃青菜水果的，避免吃辛辣油腻的食物的。
问在大腿内侧有这样的症状到底是怎
职称：医师
专长：妇产科,尤其擅长擅长于妇科炎症、月经不调、不孕不育等疾病
&&已帮助用户：85145
指导意见：你好：你在大腿内侧出现的花纹这叫萎缩纹也叫膨胀纹，这是青少年中很常见的一种皮肤病.萎缩纹好发于大腿内侧,腰腹部等部位,表现为红色,淡白色交替分布的西瓜纹样的条索状皮纹,一般出现有多条,不痛不痒.本病对健康一般无大的影响,所以无须特殊治疗.如果一定要改善,可以试试用橄榄油按摩.但如果是由于内分泌疾病,滥用激素而造成的,则应该及时去医院做出正确处理.
关注此问题的人还看了
大家都在搜：
血栓相关标签
免费向百万名医生提问
填写症状 描述信息，如：小孩头不发烧，手脚冰凉，是怎么回事？
无需注册，10分钟内回答
百度联盟推广
百度联盟推广
搜狗联盟推广
评价成功！静脉血栓的发病部位大多位于下肢，下肢静脉血栓是静脉血栓中最常见的，很多人再换了静脉血栓的前期症状不明显，没有疼痛感，没有不适感，因此就没引起…
血栓性静脉炎简称静脉炎。是指静脉血管发炎，根据病变部位不同，静脉炎可分为浅静脉炎和深静脉炎。其病理变理化血管内膜增生，管腔变窄，血流缓慢。周…
深静脉炎是一种很常见的血管疾病，病情发生后患者会产生一系列的临床症状，给患者及其家属带来更大的危害。那么，静脉炎的危害具有哪些?下面小编带大…
静脉炎危害问答
静脉炎是血管外科的常见病，一般多见于久战之人，多发生在下肢，像老师、服务员等是容易患有静脉炎的。静脉炎是难以治愈的疾病，只能是通过各种方法缓解症状，而
哪些危害对静脉炎影响大，根据病变部位不同，静脉炎可分为浅静脉炎和深静脉炎。其病理变理化血管内膜增生，管腔变窄，血流缓慢。周围皮肤可呈现充血性红斑，有时
由于种种原因导致静脉曲张在生活中越来越普遍了，一般患者不疼痛、难受，也不会很在意皮肤颜色的变化，都是等到疼痛、肿胀、溃疡，才想到去救治，殊不知这个时候
静脉炎是一种很常见的疾病，病情发生后患者会产生一系列的症状，给患者带来更大的危害。很多人得了静脉炎疾病会认为这是小病不用理会，而随着时间的推移，小病会
脉炎(全称血栓性静脉炎)是指静脉血管的急性无菌性炎症，根据病变部位不同，静脉炎可分为浅静脉炎和深静脉炎。那么静脉炎不治疗有什么危害呢?下面针对此问题请有
静脉炎是在生活中最常见到的一种腿部的疾病了，患者在患上这类疾病以后，都会出现血管膨胀等一些常见的症状，在生活中要积极的配合医生做治疗才行，不然的话会给
静脉曲张是血管外科的常见病，一般多见于久战之人，多发生在下肢，像老师、服务员等是容易患有静脉曲张的。静脉曲张是难以治愈的疾病，只能是通过各种方法缓解症
静脉血栓的发病部位大多位于下肢，下肢静脉血栓是静脉血栓中最常见的，很多人再换了静脉血栓的前期症状不明显，没有疼痛感，没有不适感，因此就没引起重视，这样
血栓性静脉炎简称静脉炎。是指静脉血管发炎，根据病变部位不同，静脉炎可分为浅静脉炎和深静脉炎。其病理变理化血管内膜增生，管腔变窄，血流缓慢。周围皮肤可呈
深静脉炎是一种很常见的血管疾病，病情发生后患者会产生一系列的临床症状，给患者及其家属带来更大的危害。那么，静脉炎的危害具有哪些?下面小编带大家就看看专
哪些危害对静脉炎影响大，根据病变部位不同，静脉炎可分为浅静脉炎和深静脉炎。其病理变理化血管内膜增生，管腔变窄，血流缓慢。周围皮肤可呈现充血性红斑，有时
由于种种原因导致静脉曲张在生活中越来越普遍了，一般患者不疼痛、难受，也不会很在意皮肤颜色的变化，都是等到疼痛、肿胀、溃疡，才想到去救治，殊不知这个时候
静脉炎是一种很常见的疾病，病情发生后患者会产生一系列的症状，给患者带来更大的危害。很多人得了静脉炎疾病会认为这是小病不用理会，而随着时间的推移，小病会
脉炎(全称血栓性静脉炎)是指静脉血管的急性无菌性炎症，根据病变部位不同，静脉炎可分为浅静脉炎和深静脉炎。那么静脉炎不治疗有什么危害呢?下面针对此问题请有
静脉炎是在生活中最常见到的一种腿部的疾病了，患者在患上这类疾病以后，都会出现血管膨胀等一些常见的症状，在生活中要积极的配合医生做治疗才行，不然的话会给
静脉曲张是血管外科的常见病，一般多见于久战之人，多发生在下肢，像老师、服务员等是容易患有静脉曲张的。静脉曲张是难以治愈的疾病，只能是通过各种方法缓解症
静脉血栓的发病部位大多位于下肢，下肢静脉血栓是静脉血栓中最常见的，很多人再换了静脉血栓的前期症状不明显，没有疼痛感，没有不适感，因此就没引起重视，这样
血栓性静脉炎简称静脉炎。是指静脉血管发炎，根据病变部位不同，静脉炎可分为浅静脉炎和深静脉炎。其病理变理化血管内膜增生，管腔变窄，血流缓慢。周围皮肤可呈
深静脉炎是一种很常见的血管疾病，病情发生后患者会产生一系列的临床症状，给患者及其家属带来更大的危害。那么，静脉炎的危害具有哪些?下面小编带大家就看看专
血栓性静脉炎简称静脉炎。是指静脉血管发炎，根据病变部位不同，静脉炎可分为浅静脉炎和深静脉炎。其病理变理化血管内膜增生，管腔变窄，血流缓慢。周围皮肤可呈
血栓性静脉炎简称静脉炎。是指静脉血管发炎，根据病变部位不同，静脉炎可分为浅静脉炎和深静脉炎。其病理变理化血管内膜增生，管腔变窄，血流缓慢。周围皮肤可呈
静脉炎如果不及时治疗的话，会给患者带来很大的危害，有些患者可能已经意识到静脉炎造成的危害，及早去医院进行了治疗，但是还是有很多的患者对静脉炎没有引起足
结节性结核性静脉炎好发于青年四肢远端，男子稍多见。沿表浅皮肤静脉有豌豆到小指头大小皮内或皮下结节，结节之间尚有索状硬结可触及。表面皮肤颜色正常或淡红色
静脉炎是一种慢性病，病发初期，感觉不太大，引不起足够的重视，或者因为某种原因拖延了，是非常的危险的。今天详解久拖不治造成的伤害。静脉炎不及时治疗，具有
静脉炎是指静脉血管的急性无菌性炎症，根据病变部位不同，静脉炎可分为浅静脉炎和深静脉炎。引起静脉炎形成的病因很多，如创伤、手术、妊娠、分娩、心脏并恶性肿
血栓性静脉炎简称静脉炎。是指静脉血管发炎，根据病变部位不同，静脉炎可分为浅静脉炎和深静脉炎。其病理变理化血管内膜增生，管腔变窄，血流缓慢。周围皮肤可呈
静脉炎是在生活中最常见到的一种腿部的疾病了，患者在患上这类疾病以后，都会出现血管膨胀等一些常见的症状，在生活中要积极的配合医生做治疗才行，不然的话会给
下肢静脉炎是一种常见的静脉血管瓣膜病，早期无症状，后期会出现腿困、酸沉、无力、憋胀、疼痛、抽筋、发痒、变黑、皮炎、流水、丹毒、溃烂，形成“老烂腿”、“
长时间的站立会导致静脉炎，这是现在生活中的一种长见的静脉系统疾病，静脉炎严重了，不及时的去治疗，对我们的身体伤害是极大的，那么下面小编就给大家介绍一下
脉炎(全称血栓性静脉炎)是指静脉血管的急性无菌性…
北京市西城区德胜门外安康胡同5号
北京市海淀区花园北路51号