跳交谊舞的好处运动对胃病有好处吗

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健身,骑单车等对胃病有什么影响
男 | 25个月
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健康咨询描述:
前得十二指肠溃疡,然后转变成胆汁返流,现在是浅表性胃炎,这期间我健身停了一段时间,最近又开始健身,网上的说法也是健身有利于胃病恢复,特别是仰卧起坐能锻炼腹部肌肉增强胃动力。但是我坐仰卧起坐感觉幽门那个地方非常难受,我猜想是不是仰卧起坐会挤压幽门造成胆汁返流。另外骑单车甚至会造成一个星期胃非常的难受。(我健身时间一般是下午三点到五点)
想得到怎样的帮助:我就是想知道仰卧起坐,健身,骑单车会对胃造成什么影响,结构的变化,为什么会导致我的胃这么难受,仰卧起坐并不是什么剧烈运动,做几下就会造成我的胃很不舒服。明明网络上对运动治胃病都是很提倡的啊
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医生回复区
擅长: 消化内科硕士研究生,消化内科常见疾病如胃炎,胃溃疡
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&&&&&&病情分析:&&&&&&你好,仰卧起坐、健身等运动不会对胃结构造成影响的,但是刚吃饭后不久,不能做这方面的运动,&&&&&&指导意见:&&&&&&刚吃饭后不久,胃里装有大量的食物,剧烈的上腹运动会使食物往上返至食道甚至口腔,引起反流性食道炎。&&&&&&建议饭后半小时以上才能进行运动。&&&&&&另外,十二指肠溃疡、胆汁反流性胃炎、浅表性胃炎都要服用奥美拉唑等抑酸药物治疗。&&&&&&希望我的回答对你有帮助,祝身体早日康复&&&&&&医生询问:&&&&&&
我在问题里也写了我的健身时间是下午三点到五点,基本上胃里的东西都消化完了的。仰卧起坐队胃的作用非常明显,只坐七八个,就觉得胃受压,然后幽门处就开始难受了。整个健身下来基本上晚上开始难受,而骑单车会造成一两个星期的不舒服,肯定是健身导致胃里发生什么变化了。。。
00:04医生回答:
你好,你担心仰卧起坐压迫到胃,才会有上腹部不舒服,
其实上腹部不舒服并不是胃、幽门受压的表现,应该是剧烈运动时,血液集聚于外肢肌肉多了,而胃肠道有少量缺血,就会引起恶心不舒服的表现。
胃幽门十二指肠壁都有平滑肌,对缺血缺氧特别敏感,人剧烈跑步时都会有恶心想吐的症状的,这是正常生理反应,并不是胆汁反流性胃炎复发的表现呢。
建议减少运动强度(仰卧起坐每组做10个,多做几组,中间有个休息时间,应该会好一点)
祝身体健康
擅长: 精通各种血、尿、便等的检查
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&&&&&&病情分析:&&&&&&您这种情况是不适合做过于有压迫性运动,因为您的胃本身就不是很好,如果挤压,身体脏器就有可能挤压胃部,炎症部位就会受到影响,各种反应都有可能发生。&&&&&&指导意见:&&&&&&建议多做些缓和型的运动,比如散步,打太极等,不要做过于剧烈的运动,不要盲目认为任何一种运动都有助于胃部恢复的。&&&&&&医生询问:&&&&&&
骑单车不是压迫性的,我的感觉是心跳加快的时候,胃部好像也在跟着跳动,会不会是心跳加快胃部充血然后导致炎症加剧,会有这种连锁反应吗
疾病百科| 胃炎(别名:胃粘膜炎症)
挂号科室:消化内科
温馨提示:忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋葱、 生蒜、胡椒粉等。
胃炎是多种不同病因引起的胃黏膜急性和慢性炎症,常伴有上皮损伤、黏膜炎症反应和上皮再生。胃炎是最常见的消化系统疾病之一。...
好发人群:饮食不节人群
常见症状:上腹不适、疼痛、厌食和恶心、呕吐
是否医保:医保疾病
治疗方法:药物治疗
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验证码输入错误,请重新输入两年多三年了,胃部长期不适,自感酸多烧心,消化不良,腹帐,从胃舒平到雷尼替丁到奥美拉唑及胃必治及各种抗生素吃了太多太多,也没断根,稍微晚吃一会就立马烧心犯病,一会还舒适一些,可有中医说我不应该做诸如:跳绳,引体向上等运动,会可能胃下垂,(是否真实?)
请问什么运动对胃病有很好疗效,又建身。请教大家,谢谢,
看你吃的药都是西药或是中药西制的冲剂,建议你改吃纯中药(不是汤药),如:香砂养胃丸,可以彻底治本。饮食要有规律,饭后半小时再运动不会对胃有任何伤害。胃病是一种慢性病,不可能在短期内治好。治病良方就是靠“养”,急不来,只能从生活习惯的改良中获得。
其他答案(共2个回答)
没规律,天气变化,尤其是寒冷天气等有关系.近年有专家提出情绪紧张也是重要原因.
治疗可根据以上病因有针对性的采取措施,应该会有收获.
我有一个朋友和你的情况是一样的.吃红参吃好了,有七八年没痛了.吃法是好红参每天10克,水沌两小时,睡前服.
上火时休息两三天,服半年.
要说明一点:跳绳,引体向上等运动,不可能会引起胃下垂的,放心好了.你觉得好就行.
你想用运动的方法治疗你的胃病,是一种很好的想法.而且会行之有效.
好的运动如
太极拳,形意拳,气功,慢跑等都不错.
祝你早日康复.
你好!跑步可能是最方便、花费最小的有氧运动。每次30分钟的慢跑,大概消耗300-350千卡热量,能有效帮助减脂和保持健康。
  跑步的最佳时间就是最适合你自己...
该病主要症状为上腹部饱胀感或不适,有隐痛或剧痛,常呈周期性发作,可伴腹胀、嗳气、反酸、烧心、恶心、呕吐、有时还呕出胆汁,呕吐后症状不见好转是其特点。少数还可有...
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主要有以下几条:
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