(1)(10)(2)(1)
环海南岛骑行路线
（2018年3月7日）
D1:海口火车站----福山镇---皇桐镇---博厚镇---临高县
D2:临高县---波莲镇—光村镇—木棠镇—洋浦区—白马井--排浦镇
D3:排浦镇—海头镇—南港渡口--（轮渡5元）--新港渡口（南罗镇）—海尾镇岔路口--大风村渡口--（轮渡20元）---三家镇--东方市
D4:东方市—新龙镇—感城镇---板桥镇--佛罗镇—莺歌海镇--黄流镇—利国镇—龙栖湾三期---崖城
D5:崖城—天涯镇—三亚天涯区政府--吉田区政府---龙海风情小镇---海棠湾区政府---南湾花镇----陵水
D6:陵水--光坡镇--南桥镇--雨林博物馆--兴隆—长丰镇--万宁市--大茂镇--后安镇—和乐镇---山根镇—龙滚村—博鳌镇
D7:博鳌镇--潭门镇—长坡--会文镇--迈导镇--文昌市--东郊镇--龙楼镇
D8:龙楼镇--田头村--龙舌村--良坑村--铺前渡口--（轮渡10元）--曲口渡口---演丰镇桃花源客栈
D9:桃花源客栈--演丰镇--灵山镇--海口火车站
海南省2018年3月份日出日没时刻表
2018年3月1日
2018年3月5日
2018年3月10日
2018年3月15日
2018年3月20日
2018年3月25日
2018年3月31日
2018年4月1日
&海南省2018年3月气象预报
&日-3月16日骑行GPS导航记录
D1:海口火车站----福山镇---皇桐镇---博厚镇---临高县&
D2:临高县---波莲镇—光村镇—木棠镇—洋浦区—白马井--排浦镇
D3:排浦镇—海头镇—南港渡口--（轮渡5元）--新港渡口（南罗镇）—海尾镇岔路口--大风村渡口--（轮渡20元）---三家镇--东方市
D4:东方市—新龙镇—感城镇---板桥镇--佛罗镇—莺歌海镇--黄流镇—利国镇—龙栖湾三期---崖城
D5:崖城—天涯镇—三亚天涯区政府--吉田区政府---龙海风情小镇---海棠湾区政府---南湾花镇----陵水
D6:陵水--光坡镇--南桥镇--雨林博物馆--兴隆—长丰镇--万宁市--大茂镇--后安镇—和乐镇---山根镇—龙滚村—博鳌镇
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D9:桃花源客栈--演丰镇--灵山镇--海口火车站
含马兜铃毒素药
最近闹得沸沸扬扬的“马兜铃酸致癌”事件，这里有科学全面的解答，并有含马兜铃酸的药品清单。 毒性非常大，不分剂量，“而只需要一个小碱基被纠缠上突变了，癌症就会发生” 并且摄入马兜铃酸草药 20 年后，活检仍能找到马兜铃酸的代谢产物」”
它们大多是感冒药、止咳药和除湿镇痛药酒。
喘息灵胶囊，肺安片，复方蛇胆川贝散，鸡鸣丸，鸡苏丸，七十味松石丸，十三味疏肝胶囊，胃福颗粒，消咳平喘口服液，新碧桃片，香藤胶囊，杜仲壮骨胶囊，杜仲壮骨丸，风湿宁药酒，复方风湿药酒，复方拳参片，祛风除湿药酒，少林正骨精，伤湿镇痛膏，神农药酒，金朱止泻片，保胃胶囊，复方胃痛胶囊，九龙解毒胶囊，三蛇药酒，龙胆泻肝丸，耳聋丸，八正丸，纯阳正气丸，大黄清胃丸，当归四逆丸，当归四逆汤，导赤丸，甘露消毒丸，排石颗粒，跌打丸，妇科分清丸，冠心苏合丸，苏合丸，辛荑丸，十香返生丸，济生橘核丸，止咳化痰丸，八正合剂，小儿金丹片，分清五淋丸，安阳精制膏，儿童清肺丸，九味羌活丸，川节茶调丸，小儿咳喘颗粒，小青龙合剂，猴枣散。
吃得少应该就没有问题吧？不是常说「离开剂量谈毒性，就是耍流氓」吗？
早在 2013 年，科学家就发现马兜铃酸致癌的机制，是它的代谢产物 dA-AAI 可以跟人体 DNA 形成加合物，而只需要一个小碱基被纠缠上突变了，癌症就会发生！
这里我想引用博主 @晨光us 的一句话来说明：
1 类致癌物，诱变剂导致的
损伤是没有所谓安全门槛的。说简单点，拼的是概率，你摄入得越多，肝癌爆发的可能性就越高。
因此，马兜铃酸毫无安全剂量可言！
而且，「病人摄入马兜铃酸草药 20
年后，活检仍能找到马兜铃酸的代谢产物」。可谓一朝误饮，贻害无穷。
这跟黄曲霉素、重金属损伤等还不一样，后者的致癌都有量的积累。
所以，这些药能不吃就不吃。
听说鱼腥草也含马兜铃酸，是真的吗？
马兜铃酸有很多衍生物或者说代谢衍生物。像鱼腥草里面含有的马兜铃内酰氨，就是一种代谢衍生物。
这次研究论文的题目，也用的是马兜铃酸及其衍生物与肝癌的相关性关系。
可以说，鱼腥草含马兜铃酸，食用之后存在肾损伤的可能性，但鱼腥草致癌的证据暂时不确切。
那么多东西致癌，比如吃加工的牛羊肉也致癌，原理一样吗？
原理不一样。
高中课本上就讲致癌物分三种：物理的，如紫外线；化学的，如尼古丁，剩饭菜里的亚硝酸盐；生物的，比如
HPV 病毒。
马兜铃酸的致癌原理，没有所谓量的限制，这跟加工红肉（如腌肉）致癌不一样。
加工红肉的致癌原理是，腌肉里有唾液酸成分，它会连续触发体内炎症反应而导致癌症，需要量的时空积累。
所以说，吃一两顿加工肉、腌肉并不会马上致癌，但吃一次含马兜铃酸的药却有可能中招。
前面的那些药，都还在用吗？
这篇文章任务是提醒大家多加小心，至于有没有还在销售，没有做详细调查。
但是，中国在 2004 年才对关木通、青木香、广防已下禁令，不许再入药。有些药，比如龙胆泻肝丸就用药性不同的木通代替了关木通。
最后，仍有些含马兜铃酸的药材，今天还在用，但《药典》上没给出名字。
加上民间偏方、配方盛行，所谓「偏方治大病」，马兜铃酸仍有很大可能在毒害你身边的人。
已知最強致癌物馬兜鈴酸台湾已禁用15年
中央社記者張茗喧台北19日電）長庚醫院最新研究指出，台灣有近8成肝癌恐與馬兜鈴酸有關。中醫師表示，含馬兜鈴酸植物過去由於被誤用，曾當作減肥藥使用，造成腎衰竭等疾病，台灣早在15年前就全面禁用。長庚醫院和新加坡、美國研究團隊合作，3年來分析98名台灣肝癌患者的基因，發現有76人的肝癌基因帶有「馬兜鈴酸特有的基因突變指紋」，今天公布這項研究成果。中醫師公會全國聯合會常務監事陳潮宗告訴中央社記者，馬兜鈴酸存在許多植物裡，因和減重、消水腫等中草藥的名稱很像，遭到誤用。他舉例，中藥材「川木通」是過去經常使用的止痛、利水藥物，但20多年前因產地一場大水災影響產量，才有不肖商人以「關木通」充數，直到後來才知道具有致癌性；另像是不含馬兜鈴酸的「漢防己」，後來也一度遭誤用成含有馬兜鈴酸的「廣防己」。誤用馬兜鈴酸傷害健康的事件，早從1990年代就時有所聞，林口長庚醫院胃腸肝膽科系主任謝森永說，1993年比利時約100名女性使用含馬兜鈴酸草藥進行減肥治療，導致腎臟衰竭，很多人後來甚至併發膀胱及泌尿道癌症；同時期，巴爾幹半島曾爆發腎臟病流行，後來也證實是含馬兜鈴酸的草藥造成的。到了2003年，北京同仁堂的「龍膽瀉肝丸」導致百多人患上尿毒症，後來發現與含馬兜鈴酸的「關木通」有關，因此衛生署中醫藥委員會同年宣布禁用關木通、廣防己、青木香、天仙藤、馬兜鈴等5種含有馬兜鈴酸的中藥，並註銷含有馬兜鈴酸中藥製劑的50張藥證，包括補肺阿膠散、治嗽散、運功散等。謝森永指出，2013年以來，國內外研究陸續發現馬兜鈴酸可導致泌尿道及肝膽癌，長庚醫院與新加坡團隊也以研究證實，馬兜鈴酸是目前最強致癌物，致癌性是抽菸的5倍。陳潮宗表示，目前合法的中藥材與中藥製品，馬兜鈴酸都是零檢出，但仍呼籲民眾不要自行購買草藥或是非醫療院所提供的藥品服用，只有經過合格中、西醫師為病人診察、開具的藥品，才能有效治療疾病、改善體質並確保安全。
肝癌研究有重大發現，長庚研究團隊耗時3年，分析台灣98名肝癌患者基因，發現近8成含有「馬兜鈴酸特有的基因突變指紋」，可能曾經使用含馬兜鈴酸中草藥，導致基因突變。根據衛生福利部統計，全台每年新增1萬1000名肝癌患者，奪走超過8000條寶貴性命，高居國人癌症十大死因第2名。長庚醫院今天舉辦研究成果發表記者會，林口長庚醫院胃腸肝膽科系主任謝森永表示，超過8成肝癌患者都患有慢性B型、C型或酒精性肝炎及肝硬化，因此過去觀念中，經常認為肝癌是慢性肝炎及肝硬化造成的。不過，林口長庚醫院近期與新加坡大學、美國約翰霍普金斯大學合作，花了3年時間分析台灣98名肝癌患者的基因，發現有76名患者的肝癌基因中竟帶有「馬兜鈴酸特有的基因突變指紋」，顯示台灣將近8成的肝癌，很可能都和馬兜鈴酸有關。謝森永說，研究團隊隨後更利用國際公開的肝癌基因資料，分析全球近1400個肝癌基因，發現馬兜鈴酸特有的基因突變指紋也廣泛出現在中國大陸（47%）、韓國（13%）及東南亞國家（56%），但日本（2.7%）、歐洲（1.7%）及北美（4.8%）則比較少。他表示，這項研究成果今年10月已發表在國際期刊「科學轉譯醫學期刊」（Science Translational Medicine）。馬兜鈴酸到底是什麼？林口長庚醫院中醫部主任陳俊良表示，馬兜鈴酸存在許多中草藥裡，過去常用於減重、消水腫、治療關節炎等，但因近年陸續有研究顯示，馬兜鈴酸腎毒性、致癌性都很強，而且與泌尿道癌、膀胱癌的發生有密切關聯，民國92年台灣已全面禁用。陳俊良解釋，其實過去會使用到含馬兜鈴酸的中藥，多是因名稱相近誤用，例如「川木通」沒有馬兜鈴酸，但「關木通」就有；「漢防己」沒有馬兜鈴酸、「廣防己」就有。馬兜鈴酸為何會致癌？謝森永指出，馬兜鈴酸對去氧核醣核酸（DNA）有很強的親和力，可以直接接到DNA的核苷酸上，導致配對出問題而出現突變、發生癌症，若將細胞生長比喻為行駛汽車，這個突變可以抑制汽車的煞車，同時猛踩油門。謝森永說，可怕的是，馬兜鈴酸致癌能力比抽菸、紫外線更強，另因馬兜鈴酸是靠人體的肝臟、腎臟代謝，因此這2大器官首當其衝。謝森永呼籲，馬兜鈴酸在台灣雖然全面禁用，但在國外仍有部分開放，呼籲有慢性肝炎及肝硬化的患者，應定期就醫並遵從醫師處方，千萬不可誤信偏方自行買藥亂吃。1061019
马兜铃酸肾毒性的研究进展
彭金玲边育红王丽李金奎
河北省唐山市丰润区第二人民医院计划免疫科天津中医药大学中医学院免疫教研室天津市传染病医院制剂科新探健康发展研究中心控烟项目办公室
摘要：马兜铃酸(AA)为硝基菲类有机酸类化合物,是马兜铃、关木通、细辛、广防己等植物的主要成分。马兜铃酸药理作用广泛,有抗感染、抗癌、增强细胞免疫及终止妊娠等功能。目前,含有马兜铃酸的中药或中成药广泛应用于风湿及泌尿系统等多种疾病,由于服用含有马兜铃酸成分的中药而引起的肾脏损害报道日益增加,马兜铃酸肾毒性作用越来越受到人们的重视。本文总结了近年来马兜铃酸化学结构、毒理作用基础及临床研究,并对其肾毒理作用机制进行综述,使其为临床合理应用含有马兜铃酸的中药或中成药制剂提供参考。通过设计安全有效的药用剂型,严格控制用药剂量和时间,避免长期或大剂量服用,预防并减少毒性作用,将使该药在临床上得到更广泛应用。&
服含马兜铃酸中药患者肾移植术后发生继发肿瘤风险的调查
周颖黄丽华梁雁姜光霞崔一民
北京大学第一医院药剂科
摘要：目的:调查服用含马兜铃酸中药患者肾移植术后继发肿瘤的风险。方法:收集2000年1月1日至2007年12月31日期间,我医院进行肾移植的全部患者的资料。将患者分成2组:服过马兜铃酸组及未服过马兜铃酸组,分析2组患者肾移植术后肿瘤的发生率及其相对危险度。结果:共收集肾移植患者279例,其中男147例,女132例,年龄16～64岁,平均年龄(41.3±11.7)岁。其中23例患者服用过含马兜铃酸中药,其中男7例,女16例,平均年龄(55.4±7.8)岁,有15例肾移植术后继发肿瘤,发生率65.2%,服用含马兜铃酸中药的中位时间为2.75(0.33,29)年;256例患者未服过含马兜铃酸中药,其中男140例,女116例,平均年龄(39.9±11.0)岁,有3例患者肾移植后继发肿瘤,发生率为1.2%。服用含马兜铃酸中药患者发生肿瘤的危险性约是未服药患者的150倍(相对危险度为158.125,95%可信区间为38.013～657.767,P=0.000)。
结论:服用含马兜铃酸中药患者肾移植术后继发肿瘤的风险增加。&
马兜铃酸Ⅰ致大鼠急性肾损伤的远期效应及其致肿瘤作用
刘志红李瑛裘奇李恒陈惠萍张真黎磊石
南京军区南京总医院解放军肾脏病研究所南京军区南京总医院解放军肾脏病研究所 南京210002
摘要：目的 :观察马兜铃酸Ⅰ致大鼠急性肾损伤的远期效应及其致肿瘤作用。　 方法 :采用马兜铃酸&#mg/ (kg d) ]连续灌胃 3天 ,建立大鼠急性肾损伤动物模型 ,对大鼠的肾功能及组织形态改变进行长期动态观察。　 结果 :马兜铃酸Ⅰ给药后第8天
,大鼠肾功能急剧下降 ,表现为大量蛋白尿、糖尿、尿量增加 ,血肌酐、尿素氮、尿NAG酶增高。肾组织病理改变以皮髓交界的急性肾小管坏死为主。给药后
1个月和 3个月大鼠肾功能和组织病理学改变逐渐恢复 ,未见间质炎症和纤维化等慢性病变。给药后 6个月大鼠肾脏肿瘤样增生的发生率为10 0 %;肾脏肿瘤的发生率为 2 8 6 %,包括 3例肾脏间叶性肿瘤和 1例嗜酸细胞腺瘤;肾外肿瘤的发生率为 7
1%,为 1例乳腺导管上皮恶性肿瘤。
　结论 :马兜铃酸Ⅰ致大鼠急性肾损伤远期效应的特点是大鼠肾功能和肾脏组织病理学改变可逐渐恢复 ,小管间质无明显炎细胞浸润和纤维化等慢性病变 ,但 6个月后出现肾脏和肾外肿瘤。马兜铃酸Ⅰ的致肿瘤作用易被肾功能的恢复所蒙蔽 ,这一点尤其应引起人们的关注。
& 含马兜铃酸的有毒草药是导致亚洲肝癌的重要原因之一。
《财经》记者 许竞/文 王小/编辑
一篇马兜铃酸的重磅论文，登上权威医学期刊《Science
Translation
Medicine》封面，该研究显示，含马兜铃酸的有毒草药，是导致亚洲肝癌的重要原因之一。也就是说，含马兜铃酸的中药，是中国人容易患肝癌的罪魁祸首之一。
马兜铃酸是存在于一些中草药中的化学成分，其能诱导细胞内产生一种非常特别的突变，现在只要通过基因检测，就能马上判断这个肿瘤和马兜铃酸有没有关系。研究者对亚洲各地肝癌样本做了基因检测，发现大陆47%，台湾78%，东南亚56%的肝癌样品都明确显示与马兜铃酸诱导的细胞突变相关。
已知含有马兜铃酸的中药材达30种以上。早在2013年9月《财经》杂志就发表文章指出，被证明为强致癌物的马兜铃酸在欧洲、美国、中国台湾和香港地区都被禁用，但在中国大陆仍被作为处方药管理而应用。
4年过去，在许多家庭都储备了含有马兜铃酸成分的中成药，以用于感冒、止咳等。此次新的研究结论，不仅使中药的可靠性再次受到质疑，且直指国民的健康长期受到威胁。
——编者按
马兜铃酸遗毒
其实，2013年8月初，新加坡国立癌症中心教授郑敏展等人在《科学转化医学》(Science Translational
Medicine)上刊发论文表示，含有马兜铃酸的中草药可以引发肾部的基因突变，进而导致肾癌。研究者还指出，马兜铃酸很有可能与肝癌存在联系。
当年8月末，英国药品和健康产品管理局(MHRA)在官网发布了一项警告，提醒国民谨慎选用没有经过英国官方注册通过的中药，原因是这些中药有高含量的有害毒素。
1997年，英国就对含有马兜铃酸成分的药品进行处方管理，而后完全禁用。但在三年前，根据BBC的报道，一名48岁的华裔女医生销售给一位英国患者的药品中含有马兜铃酸的成分，导致该病人先是肾衰竭，随后患上癌症。法官认为，这一案件显示英国对中医中药安全性缺乏管理。
2004年欧盟颁布《传统植物药注册程序指令》，要求欧盟市场上销售的中成药必须在2011年4月30日完成注册，否则不许销售。虽相对简化了申请的法规文件，其对中药注册的要求完全等同于化学药物，但至今中国企业未有一家通过欧盟注册。北京中誉威圣知识产权代理有限公司合伙人李春暄认为，英国药管局对中成药的禁令部分原因在此。
而最新的研究已确凿无疑表明马兜铃酸具强致癌性，但含有马兜铃酸的中草药在大陆地区仍在销售。管理部门已意识到这些药物的风险，因此将含有马兜铃酸的药物纳入处方药管理，且建议用量少。不过，临床具体的用药量却难以掌握。
林口长庚纪念医院是台湾最大的肿瘤医院。冯思中2003年底从瑞典回台湾，即在此院担任泌尿肿瘤科主任，专注肾病有关的研究与治疗。冯思中发现，台湾的肾病患者与欧洲的患者有着很大差别。
在台湾，肾癌多发生在上泌尿道，包括输尿管和肾盂。“这些病例在世界范围内并不常见，更为常见的是下泌尿道发生病变。”冯思中说。
吸烟一直被认为是引发上泌尿系统癌变的因素，但是在女性吸烟比例并不高的台湾，中年女性发病比例明显高于男性。经研究认定，马兜铃酸为这一现象的主要元凶。
马兜铃酸的安全性在上世纪90年代初受到比利时研究者的质疑。当时，一些服用了减肥药的女性发生肾衰，而这些减肥药是含有马兜铃酸的中药。至2000年，比利时有超过100名患者在1990年到1992年证实服用同一家诊所开出的植物成药，至少有70个病人需要肾移植或做血透治疗。
经医学界确认，马兜铃酸是导致肾癌的元凶，并找到诱发癌症的突变基因p53。
新加坡国立癌症中心教授郑敏展带领的研究小组从事马兜铃酸致癌性的研究，其与冯思中在上世纪90年代于瑞典相识，当时二人在同一实验室从事与肾癌相关的研究。此后，二人逐渐萌生想法，希望全面解读马兜铃酸引发的肾部基因突变。
有九位癌症患者参与了他们的实验，即用全基因组测序的方法，将正常细胞和病变细胞进行测序、比较，寻找规律。
研究者发现，马兜铃酸可造成的损伤远远超过此前人们的预期，其引发的泌尿道上皮癌，每百万个基因可造成150个突变点，破坏力远胜紫外线引发皮肤黑色素瘤的111个和抽烟引发肺癌的8个。
同时，研究者从这些突变中总结出了规律，马兜铃酸可以将基因中的A核酸改写成T核酸，使基因在复制过程中发生错误，并逐渐演变成癌症。
“我们可以将这一个特异性的变异作为马兜铃酸的基因指纹。”郑敏展举例说，就好像小偷在作案后留下的指纹，这个基因指纹可以用来判断，癌症是否由马兜铃酸导致。
药物代谢首先经过肝脏解毒，然后由肾脏排出。服用含有马兜铃酸的药物后，也要经过这一代谢过程，那么马兜铃酸是否同样在肝脏留下了“基因指纹”？
一方面为了验证，一方面出于好奇，郑敏展和冯思中按照这个判断，在肝脏上也找到了马兜铃酸的“指纹”。“这完全是个意外收获。”郑敏展说。通过数据库数据比对，研究人员认为，至少有10%的肝癌案例与马兜铃酸有关。不过，研究者仍需在未来进一步确凿两者的关系。
禁用还是限用
最新的研究结果进一步清晰印证了马兜铃酸可引发的基因突变的数量达到几百万个。
郑敏展甚至认为，马兜铃酸可以占据当下最强致癌物质的榜首。
大陆地区未有计划将这些含马兜铃酸的药物全部禁用。早在2002年，国际癌症研究机构就曾对传统中药进行致癌风险评估，将马兜铃酸列为1类致癌物，即已确认其对人类有致癌性。包括欧洲、美国、中国台湾和香港地区纷纷禁止了含马兜铃酸的中药的使用，但中国大陆并没有这么做。
马兜铃酸在中医药界有着特殊的意义。国家食品药品监督管理总局药品评价中心夏东胜分析，马兜铃酸导致肾损害事件在2003年就被媒体爆出，打破了中药“没有毒副作用”的传统观念，使人们对中药毒性的认识有了一个较大的转折，医学界开始重新审视中药的安全性。
2001年，在国家中医药管理局资助下，中药安全评价实验室做了含马兜铃酸中药(关木通、广防己和龙胆泻肝丸)的安全评价研究。结论是，所有含有马兜铃酸的中药材均应禁用或限用，并积极寻找代用品。
然而，2005年新修订的《国家药典》只禁用了广防己、青木香、关木通这三种被认为含马兜铃酸较高的药物。其余含有马兜铃酸的中药则被列为处方药管理，希望借此来减少或规范含马兜铃酸的药物的使用。
事与愿违。甘肃定西市人民医院肾内科工作人员李玉霞发表的论文显示，2004年—2008年间对药房的用药量统计，含马兜铃酸药物的使用量在逐年增加。
冯思中认为，“这一措施对控制马兜铃酸的风险有效性欠佳”，在台湾，任何含有马兜铃酸的中草药已全部被禁用。虽然有此明文规定，依然有些人因无法辨识，在不知情下服用了这类药物，以至于马兜铃酸被禁十年后的今天，依然可以看到病人受其危害。大陆地区的做法，使病人因容易接触到马兜铃酸而身体受损。
在含有马兜铃酸成分的中药中，马兜铃科植物细辛使用量最大，也最为广泛。中医表述其功效为，“既能外散风寒，又能内祛阴寒，同时止痛、镇咳功效较佳。”
“细辛的根部相较于叶、茎，马兜铃酸含量较低，因此被入药的只是根部。”
中国中医科学院研究员叶祖光说。目前只要有医生开具的药单，就可以在中药房购得细辛。不完全统计，中国已批准的药物中含有细辛药材的有176种。
原国家中医药管理局办公室主任王炼对《财经》记者表示，有一些植物对人体有益，也有一些植物对人体有损害。中医药讲究配伍禁忌、君臣佐使，都是前人经过几千年的实践经验总结的，“比如，五六种药材经过配伍或煎煮，或者经过其他的加工炮制后，它的药理作用就会发生改变，毒副作用会减小。”
然而，目前尚未有研究表明，将马兜铃酸限制在怎样的范围内，可以防止肾损伤的发生，并且，由于研究者们也未找到方法，治愈马兜铃酸造成的基因损伤。“基因的损伤很难修复，在这种情况下，禁用应该是最好的办法。”冯思中说。
国内尚未有相关的流行病调查，显示马兜铃酸造成的肾病数量，这使其造成的损伤无法被公众所了解。
全国肿瘤登记中心副主任陈万青表示，数据缺乏的原因之一在于，临床尚未建立一套科学的诊断方法区分马兜铃酸导致的癌症，“虽然马兜铃酸主要导致上泌尿系统的癌症，但是尚不能将其作为严格的判断依据”。
冯思中与郑敏展正在考虑针对目前的研究成果研发出一套快速检测方法，用于诊断患者是否受到马兜铃酸的损伤。郑敏展称，他们已经计划研发试剂盒，使患者不需要经过全基因组的测序，就可以快速判定是否遭受了马兜铃酸的损伤。
冯思中说：“虽然还没有更好的办法治愈这种损伤，但是我们可以通过早诊早治，减少病人的损失。”
替代品不易寻
此前，冯思中和郑敏展一再强调，他们的研究仅针对马兜铃酸，并非指全部中药都不安全，他们担心误传会给自己添麻烦。
这一担心不无道理。2003年11月，台湾台北荣民总医院临床毒物科医师吴明玲在台湾主张，全面禁止含马兜铃酸的中药材。她发表相关研究论文表示，54名肾脏癌、输尿管或膀胱癌病患，其中，近三成病患长期使用中草药，多项中药材被检出含有马兜铃酸成分，3人因此患肾衰竭及膀胱尿路上皮癌，这证实了马兜铃酸有极强的肾毒性，并可能致癌。
由于担心会影响中药材的销路，该言论发表之后，引起台湾中医界与中药商的不满。最终，荣民总医院副院长雷永耀出面道歉，改口称只有肾功能不好的人需要禁用。
如果大陆禁止所有含马兜铃酸药物的使用，必然会面临更大的困难。
受到隐私条款的限制，至今参与全基因组测序实验的九位患者尚不知道，此前服用的马兜铃酸是导致他们罹患癌症的元凶。冯思中介绍，他所在的科室收治的癌症患者中，一多半都会在患癌后期使用中药，“他们总希望通过中药来进补，补充西药带来的身体损伤”，科学证据并不是每次都能战胜患者对于中药的信赖。
在大陆地区，广防己、青木香、关木通三种被禁用的中药材，都有了替代品。龙胆泻肝丸是最早引发人们关注马兜铃酸的中成药，关木通是其配方中的一味药，含有大量的马兜铃酸。事件曝光后，同仁堂立即申请将原先药方中的关木通，改为白木通，后者被认为不含有马兜铃酸。
然而，并不是所有的中药都可以找到替代品。关木通和白木通都可简称为木通，叶祖光解释说，木通这个名字下有多种中药，取消了一种，还可以找到替代品。而细辛这个名字就对应一种药，且在中药中使用广泛，“如果去除细辛，意味着大量含有细辛的配方没有药物可用”。
王炼则表示，下一步要在中药的标准化建设方面加大力度，建立一个能够与国际标准接轨的中医药标准。
朋友的孩子从小被婆子妈灌鱼腥草水
最近突然得了川崎病。。不知道是否有联系。
马兜铃酸及其衍生物可能的致肿瘤途径。注意红圈处，正是马兜铃酸分子内酰胺化生成的马兜铃内酰胺，后者是直接与DNA中腺嘌呤结合的分子，提高碱基A-T颠换率，从而造成更高频突变。突变和化学中毒不同，前者一旦发生难以恢复。此外马兜铃内酰胺和DNA的加合物已经是马兜铃酸及其衍生物中毒的标志物
马兜铃酸对肾脏和肝脏危害很大，会导致肝癌肾癌，以下是一部分含有马兜铃酸的中成药和药材的名录，你吃过吗？
&&&&对孩子应绝对禁用的：
&&&&小儿金丹片、小儿导赤片、白益镇惊丸、五粒回春丸、太和妙灵丸、猴枣散、小儿咳喘颗粒、儿童清肺丸
&&&&感冒/消炎/去火用药
&&&&灵龙感冒胶囊、咽炎含片、龙胆泻肝丸、耳聋丸、甘露消毒丸、连翘败毒丸(膏、片)、通便清火丸、炎见宁片、鼻渊舒、二十五味绿绒蒿胶囊、九味羌活丸（颗粒、口服液）、川芎茶调丸（散）
&&&&生育/月经/妇科用药
&&&&妇科分清丸、阿胶生化膏、生乳片、济坤丸、鸡苏丸、母乳灵冲剂
&&&&高血压/冠心病的药
&&&&冠心苏合丸、冠心苏合滴丸、冠心苏合胶囊、心无忧片、养阴降压胶囊
&&&&止嗽/化痰/呼吸道用的药
&&&&喘息灵胶囊、止嗽化痰丸、润肺化痰丸、青果止嗽丸、肺安片、复方蛇胆川贝散、新碧桃仙片、气管炎咳嗽痰喘丸、补肺阿胶汤、半夏止咳糖浆、牛胆止咳片、咳必停2号片、消咳平喘口服液、小青龙合剂、小青龙颗粒
&&&&风湿/关节/骨科用的药
&&&&骨仙片、风湿灵仙液、关节镇痛膏、壮骨酒、风痛丸、透骨镇风丸（丹）、跌打丸（片）、活血理伤丸、安阳精制膏、复方夏天无片、风湿塞隆胶囊、祛风除湿药酒、当归四逆汤
&&&&肾病/泌尿系统的药
&&&&导赤丸、复肾宁片、前列回春胶囊、双香排石颗粒、分清五淋丸、金砂五淋丸、清淋冲剂
&&&&清胃丸、大黄清胃丸、胃药胶囊、胃炎康冲剂、胃福颗粒、胃痛颗粒散、胃痛药酒、保胃胶囊、和胃降逆胶囊
&&&&眼科用的药
&&&&障翳散、复明片
&&&&肝炎用药
&&&&二十五味松石丸、理气舒肝冲服剂、肝畅胶囊、七十味松石丸、七味红花殊胜散、十三味疏肝胶囊
&&&&济生橘核丸、清血内消丸、纯阳正气丸、舒肝理气丸、十香返生丸、绿雪胶囊、三余神曲、消风止痒颗粒、紫血、苏合香丸、葳蕤汤、马兜铃浸膏溶液、蛇药注射液2号、复方暴马子片一号、青木香注射液、青木香流浸膏、朱砂莲胶囊、朱砂莲注射液、蒲公英合剂，木通注射液、地锦糖浆、祛风止痛注射液、去痹药酒、斑鸠窝糖浆、二莲片、喉立清片、杜鹃糖浆、回春片、治痢干糖浆、寻骨风注射液、复方铁苋菜注射液、十一味参芪片&&喘息灵胶囊（马兜铃）肺安片（马兜铃）复方蛇胆川贝散（马兜铃）鸡鸣丸 （马兜铃）鸡苏丸（马兜铃）七十味松石丸（马兜铃）青果止嗽丸（马兜铃）润肺化痰丸（马兜铃）十三味疏肝胶囊（马兜铃）胃福颗粒（马兜铃）消咳平喘口服液（马兜铃）新碧桃仙片
（马兜铃）止嗽化痰胶囊（马兜铃）止嗽化痰颗粒 （马兜铃）止嗽化痰丸（马兜铃）和胃降逆胶囊（天仙藤）香藤胶囊（天仙藤）杜仲壮骨胶囊（寻骨风）杜仲壮骨丸（寻骨风）风湿宁药酒（寻骨风）复方风湿药酒
（寻骨风）复方拳参片（寻骨风）祛风除湿药酒（寻骨风）三蛇药酒（寻骨风）伤湿镇痛膏（寻骨风）少林正骨精（酊剂）
（寻骨风）神农药酒（寻骨风）益肾蠲痹丸（寻骨风）金朱止泻片（朱砂莲）朱砂莲胶囊（朱砂莲
）保胃胶囊（朱砂莲）复方胃痛胶囊（朱砂莲）九龙解毒胶囊（朱砂莲）。
&&&&含马兜铃酸的中药原材料：
&&&&关木通、广防已、马兜铃、青木香、南木香、管南香、青香藤、天仙藤、木防己、细辛、寻骨风、威灵仙、厚朴、背蛇生、朱砂莲、淮通、通城虎、鼻血雷、假大薯、白金古榄、蝴蝶暗消。
权威研究最新披露：89种中草药可能会让你患肝癌
那些被奉为灵丹妙药的中药及其中成药，可能正在悄悄要了你的命。
本文系网易沸点工作室《哒哒》栏目（公众号：dadatime）出品，每周五期，聚焦年轻人关心的科普话题。
近日，权威科学杂志《Science》子刊《科学转化医学》（ScienceTranslational Medicine）中发表一篇文章。
来自新加坡的一个科学家小组揭示了在亚洲地区肝癌与传统中草药之间存在关联的证据。
研究称，需要采取更有力的措施来防止人们食用一种被称为马兜铃酸及其衍生物的化学物质。
“是药三分毒”，而对于还有马兜铃酸的这类中药这决不是说说而已，吃错中草药不但伤肾还可能会导致肝癌。
图片来源：Science Translational Medicine
盛行的致癌物
马兜铃属是生物领域的一个划分，马兜铃酸是化学领域的一个划分。
大部分的马兜铃科的草药含有一类可怕的物质，叫马兜铃酸，能对肾脏造成不可逆的损伤，并能导致上尿路上皮癌。
马兜铃内酰胺化学结构式
马兜铃酸被认为是多瑙河地区性家族性肾病（DEFN）和类似的疾病——“中草药肾病”的致病原。
马兜铃酸（aristolochic
acids，AA）在中草药中广泛的存在。同样一些非马兜铃科的草药也含有马兜铃酸。比如：鱼腥草中就含有丰富的马兜铃酸内酰胺，而鱼腥草注射液在中国曾广泛的运用到临床当中。
马兜铃内酰胺是马兜铃酸的一种衍生物。马兜铃酸在人体内代谢成马兜铃内酰胺，进而与DNA结合，损害肾脏细胞和诱发癌症。
鱼腥草不是马兜铃科植物，不含马兜铃酸，但却含马兜铃酸的代谢物马兜铃内酰胺。
马兜铃酸被证实与肾衰竭和泌尿道癌症有关。由于马兜铃酸的毒性与致癌性，含有这种化合物的药物在西方很多国家是被限制或禁止使用的。但实际上，人们依然可以从一些替代配方中接触到马兜铃酸。
来自新加坡的科研小组这项新研究指出，在亚洲地区使用马兜铃酸依然普遍，这增加了该地区患多种不同癌症类型的风险。
图片来源：Science Translational Medicine
在针对台湾地区肝癌患者的基因测序结果显示，78%的患者，罹患肝癌可能是马兜铃酸所致。因为其毒性，台湾已经禁止了多种含有马兜铃酸的草药，但并没有全部禁止。针对大陆地区的研究数据显示，48%的患者，肝癌可能归因于马兜铃酸。
文章一出，引起了各界的广泛热议，原本就臭名昭著的马兜铃酸再次推向风口浪尖。
含马兜铃酸的药品针对疾病种类广泛，大到冠心病、小到感冒咳嗽都有覆盖。我国马兜铃酸的使用范围及其广泛，几乎占到一半，其中台湾地区更突出，占到3/4以上。
含马兜铃酸的中草药及其制剂在亚洲的使用&|&Aristolochic acids and
their derivatives are widely implicated in livercancers in Taiwan
and throughout Asia
马兜铃酸的危害的报道来自于1991年的“马兜铃肾病”的发现。该病又可叫做“中草药肾病”，是指服用含马兜铃酸的中草药导致的一系列肾脏疾病。
1991年，比利时的医生范赫维根发现一个奇怪的事情。
有两名他接诊的女性都罹患上严重的肾功能衰竭。在详细询问病史后发现，这两名女性都是同一家减肥诊所的顾客，同时服用过该诊所研制的减肥药方。
这种减肥药丸里偷偷添加的含有马兜铃酸广防己，最少导致了100位比利时女性患上了肾病。
用含马兜铃酸的中草药导致的一系列肾脏疾病&| 视觉中国
从此，这类病例越来越多，西班牙、英国、波兰、美国相续出现马兜铃科中草药服用后产生的严重肾病。
2001年4月，美国食品药品监督管理局（FDA）发布了一份消费者安全警报，该机构警示称使用含马兜铃酸的产品“可能导致永久性的肾损害，并可能引发需要通过透析或肾移植方能治疗的肾衰竭”。
因为马兜铃酸具有致突变性，国际癌症研究机构于2008年利用马兜铃属植物制作的草药列为1类致癌物，并将马兜铃酸类物质的天然混合物列入2A类致癌物。
《中国药典》2005年版起，已不再收录关木通、广防己、青木香等含有马兜铃的中药方，并使用其他品种替代。
曾经的灵丹妙药
很久以前马兜铃酸被认为有抗感染的功效。现代一些研究中药的人，也给含这里物质的中草药赋予了超多的新功效，包括抗病毒、抗菌、抗癌、抗炎、减肥、保肝、清除自由基、抗过敏、提高免疫力等等。
马兜铃几乎是包治百病的灵丹妙药，甚至在《西游记》中它也露过脸。
孙悟空为朱紫国王治病时，用的是锅底灰和白龙马尿的混合而成的，骗朱紫国王分别用了百草霜和马兜铃。
在中国，含马兜铃酸及其衍生物的东西主要有两类：中草药及其相关制剂与折耳根为代表的美食。
目前《中华人民共和国药典》中含马兜铃酸的中草药及中草药制剂共89种。
中草药共33种
《中华人民共和国药典》收载的含马兜铃酸的中草药为：广防己(广防己的根)、马兜铃(北马兜铃或马兜铃的果实)、天仙藤(马兜铃或北马兜铃的地上部分)、关木通(东北马兜铃的藤茎)和青木香(马兜铃的根)。
在民间习用或在部分地区被医生使用的有：寻骨风、朱砂莲、淮通、南木香、管南香、青香藤、通城虎、鼻血雷、假大薯、白金古榄、汉中防己、异叶马兜铃、管南香、广西马兜铃、蝴蝶暗消、粉质花马兜铃、萝卜防己、思茅马兜铃、金狮藤、柔毛马兜铃、白金果榄、百解马兜铃、大叶青木香、背蛇生、海南马兜铃、凹脉马兜铃、川西马兜铃、变色马兜铃。
含马兜铃酸的马兜铃
中草药制剂共种56种
《中华人民共和国药典》收载的有：二十五味松石丸 、十香返生丸 、大黄清胃丸 、小儿金丹片 、止咳化痰丸 、分清五淋丸 、龙胆泻肝丸
、安阳精制膏 、导赤丸 、妇科分清丸 、纯阳正气丸 、冠心苏合丸 、排石颗粒 、跌打丸。
未经药典收载，但也在被使用的有：
复方珍珠暗疮片、耳聋丸、H号、母乳灵冲剂、清淋冲剂、生乳灵、气管炎咳嗽痰喘丸、补肺阿胶汤、紫雪、苏合香丸、葳蕤汤、马兜铃浸膏溶液、半夏止咳糖浆、肺安片、马兜铃根流浸膏、牛胆止咳片、咳必停2号片、蛇药注射液Ⅱ号、复方暴马子片一号(Ⅱ)、青木香注射液、朱砂莲滴眼剂、朱砂莲软膏、朱砂莲滴耳剂、蒲公英合剂、青木香流浸膏、理气舒肝冲服剂、木通注射液(Ⅰ)、地锦糖浆、绿雪、祛风止痛注射液、去痹药酒、杜鹃糖浆、回春片、治痢干糖浆、胃痛颗粒散、寻骨风注射液(Ⅱ)、胃痛药酒、斑鸠窝糖浆、二莲片、喉立清片、朱砂莲注射液、复方铁苋菜注射液
而几种最常见的制剂应该尤为注意。
静脉滴注鱼腥草注射液，曾因不良反应事件频发一度被叫停。而最近又重出江湖，不少是当兽药使用。
根据中国国家药品不良反应监测中心的统计数据显示，从1988年到2006年4月13日，有关鱼腥草类注射剂的严重不良反应报告有至少222例。
患者在注射药物后的严重不良反应表现为过敏性休克、全身过敏反应和呼吸困难等，并有死亡病例发生。
鱼腥草注射液&| 视觉中国
而复方蛇胆川贝散、胃福颗粒、润肺化痰丸含有马兜铃属草药的药物，一直销售到今天。
需要指出的是含有马兜铃的叫复方蛇胆川贝散（非“复方”的蛇胆川贝散只含有蛇胆和川贝，没有马兜铃）。
某药业曾经卖的龙胆泻肝丸，导致大量患者肾功能衰竭。在世纪交替的前后几年，曾因其广泛的药物不良反应而震惊国人。
有毒的折耳根？
折耳根是西南地区特有的野菜美食，在各地的任何一家有点名气的贵州菜馆，都有折耳根这道菜。
因为根部长，作用多于叶，它也被云贵川的人叫做折耳根，又因气腥似鱼，所以被广泛的称为鱼腥草。
吃鱼腥草是一个饮食习惯的问题，至于根本没有见过鱼腥草的北方人，初食此物，往往作三日呕。南方人长久食用，非但不以为腥臭，反而当作美味。
食用鱼腥草的习俗相传来自越王勾践。
勾践被吴王夫差打败后，忍辱负重跑到吴国服侍夫差。勾践变着法子作践自己讨好夫差，用来换取吴王的信任。吴王夫差有一次生病，勾践更是尝起吴王的粪便，来“诊断”吴王的病情。勾践这么一吃大便，落下了口臭的毛病。
于是勾践一讲话，就满屋子的臭气。这时，范蠡献上了一条计策，让所有的人都吃鱼腥草，这样以来，勾践的口臭就被掩盖了。
在绍兴有一座“蕺山”，相传就是范蠡号召越国人采集鱼腥草的山头。折耳根的学名叫蕺菜的来源就是来自于此。
&折耳根同时也是一种中草药，其中含马兜铃内酰胺，为马兜铃酸进入体内后的代谢物，是马兜铃酸真正损害肾脏的有毒成分。
马兜铃酸对人体的危害已经被证实了的。在医药领域我国对含有马兜铃酸及其衍生物的草药做了用途限制。
而在食用折耳根的问题上，一直存在着争论：
“折耳根，不能吃，吃了会致癌，容易得肾病，肝病。”
“喜欢折耳根的人马上会说，谈毒性不谈剂量是耍流氓，马兜铃酸有个量的问题，只要不是海量吃，没事儿。”
而研究发现依靠吸食含马兜铃酸植物生存的蝴蝶体内也有马兜铃酸。
折耳根的毒性已经存在，还是少吃为好。就像‘’抽了几根烟没有关系的”，实际上伤害可能已经造成，还没表现出来而已。
是药三分毒，有毒就别瞎吃。
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and their derivatives are widely implicated in liver cancersin
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众所周知，厚朴作为一味含马兜铃酸的中药，早已在美国和欧盟被禁用，含量约为每克含0.001%。但在中国，广泛应用于许多非处方的中成药中，比如藿香正气口服液，它是一个许多家庭常备的中成药，一般用于感冒、提神，成分有苍术，陈皮，厚朴，白芷，茯苓，大腹皮，生半夏，甘草浸膏，广藿香油，紫苏叶油。据估算，中国约1亿人曾服用过此药。根据天津透析医生周光达接触的案例，有间断小剂量服用含马兜铃酸的中药20年后和40年后透析的病例两个，由此可见，间断小剂量服用含马兜铃酸会有20-40年潜伏期，可能短期几年内发现没什么，但长期的影响目前没有这方面的研究。据媒体报道，台湾约39%的人曾服用过含马兜铃酸的中药，而台湾约12%的人口患有慢性肾炎，洗肾率世界第一。
&&南水北调工程已然完全失败
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&作者：马可安
（注：此文于2014年12月于网上发表）空前浩大，举世瞩目的中国南水北调工程东线和中线一期，至今已经耗资达约二千五百亿人民币，加上后续工程和维修养护运行管理费用，总共将耗资五千亿人民币。东线已经在2013年底宣告通水，中线也在2014年汛后正式通水。这样一项世界空前的建设工程，按官方说辞，功在当代，利在千秋。尤其是北方缺水，已到干渴难忍，不可持续的地步。南水北调若却能缓解北方干渴之苦，是莫大的功利，应该全国敲锣打鼓，大大庆贺一番。可是在官方媒体的宣传上，对南水北调建成的报道着墨不多，似乎是有意回避难言之词。各方重要决策者，建设者，负责者，指挥者，也不见纷纷出来邀功。到底是怎么回事呢？
我曾经撰文，痛斥整个南水北调工程决策和实施是屁股决定大脑，罔顾起码的自然和科学原理，必败无疑。现在根据各方的报道，不但东线和中线都是失败工程，并且还是惨败，一败涂地，无法交代，无法收场。
南水北调怎样才算成功或者失败
继续讨论之前，有必要对南水北调这样空前规模的远距离输水工程，怎样才算成功，怎样算是失败，先下一个定义。没有定义，只要有一桶水流到了北京，他们都可以称为成功。任何工程都是投入工程成本耗费后，计算其所获得的社会经济效益，效益超过耗费，就算成功了。效益低于耗费，就是失败。南水北调耗费五千亿人民币巨款，其成功与否，端看能够调来多少水，值多少效益，和耗费相比合不合算。按照一般工程投资成本计算，全部投资额分摊到每年的成本耗费，大约应该乘以10%，也就是说一年消耗五百亿人民币。那么按照原工程设计指标，东线一年调水一百亿吨，中线也是一年一百亿吨。如果真的能达到设计的年输水量，每吨水的成本约不到3元人民币。那么不算环境破坏的代价，可以算是工程成功的吧。反之，如果东线和中线调水远远达不到设计的指标，发挥不了效益，就算工程失败。我取一个基准线，设计调水能力每条线一年一百亿吨，如果能达到75%就是七十五亿吨，我就算南水北调工程成功了。
南水北调东线建成便已彻底失败
以每年调水75亿吨的评判标准来衡量，已在2013年底建成通水的东线，已告彻底失败。
根据报道，南水北调东线从2013年11月15日开始第一次正式通水，至12月10日通水结束，历时25天，共调3400万立方米的水。算起来水流量仅每秒15.75立方，一年四季365天连续输水，每天86400秒，算起来也达不到每年五亿吨的输水量，仅有设计指标每年一百亿吨水不到5%。这是彻底失败。
东线第一次通水在12月10日宣告结束之后如何呢？照理，这样一个耗费天文数字建成的庞大工程，一旦建成，就应该昼夜二十四小时一秒钟也不停息地联系运行，以发挥其最大可能的经济效益，除非中间因为故障不得不停下来检修维护。可是我们看到的是各种关于北调的南水价格太高，各地用不起，不愿用的报道。事实上12月10日通水结束后，水渠就关闭了，没有运行，只是在晒太阳。因为东线需要用强大的水泵提升水位，把水从低处逐级抬高，才能往北流动。驱动水泵要耗费巨大的电力，谁来支付电费呢？没人肯支付。不但没人支付电费，况且调来的水太浑浊，污染太重，水价太高，没人愿意购买。而水费是按照分摊成本除以输水量算出来的，输的水越少，除法算出来的每吨水费越高，越是没有人要，这是一个恶性循环。因此，东线只能是建成之后即搁置不用了。
但是东线已经建成，一直晒太阳不用，也不是一回事啊。因此当局硬着头皮下达了东线今年的年度调水任务。根据报道，该此调水从5月7日至5月26日止，共20天，总共调了4550万吨水入骆马湖，“胜利完成”本年度调水计划。年调水量一百亿吨的浩大工程，建成后一年只打算调0.455亿吨就算完成年度任务了，仅仅不到0.5%的利用率，而其他时间就晒太阳搁置不用了。几千亿的投资就当作打水漂了。我们再算，花20天调水仅4550万吨，平均水流量仅有每秒26立方，如果一年连续运行，也只有每年八亿吨，离每年一百亿吨的设计输水量，差得远着呢。一年五百亿的成本，若是满打满算调八亿吨水，每吨的成本分摊是60多元人民币。可是现在下达的年度调水计划仅有0.455亿吨，摊到每吨水的成本高达1100元人民币，每升污水1.1元，比瓶装饮用水还昂贵。这是惨败。
南水北调中线未完工便已注定失败
再来看看中线。中线现在基本建成，等待汛后约9月或10月正式通水。可水源地丹江口水库现在的水位仅有140米，离渠首147.33米的渠底还差好几米呢，连一滴水也流不进取水渠里，如何调水。如果老天爷不肯配合，再不好好下几场豪雨，把丹江口水库灌满，今年的中线调水计划就要落空了。
更糟糕的是，长期看来也不妙。丹江口水库历年大约每年来水四百亿吨，若按照中线设计调走一百亿吨，就是25%的调水量，已经是勉为其难，捉襟见肘。可是根据水文资料，从2000年到2010年，十年间丹江口水库的每年来水减少80亿吨，现只有320亿吨了。这很可能是因为水土植被破坏造成的长期性变化，丹江口水库的水，将来只会更少，不会更多。这样的来水量，如何让水库蓄满水，让水可以流入取水渠？如何可以一年取走一百亿吨的水，但是又能够保持水库高水位，让水能够流得动？又让汉江的下游有足够的水？这个问题无人能够解答。
更不妙的是，中线一年调水一百亿的设计指标，是按照一年四季不间断地输水算出来的。如果不是一年四季水一直可以流动，在枯水季节水库水位够不着取水渠底部，无水可调，只有在丰水季节，水库水位足够高，才有水可调，一年有那么两个月可以调水，其他时间得晒太阳，那么每年的调水量就要大打折扣，远远达不到设计指标的一百亿吨。这个还是假设工程的输水速率可以达到设计要求来算的。如果输水速率再打一个大折扣，实际可以实现的年输水量，还要更低得多。
最最不妙的是，即使是在汛期，发洪水之后，水位足够可以流入取水渠，也不能够输水，而必须关闭大闸，因为那水太浑浊，泥沙会毁了输水渠道。只有等汛后一段时间，水沉淀变清，才敢开闸放水，因此一年之内能够输水的时间就更短了。关于泥沙问题我过去已经讲述过，在下面会再详细论述，解释为什么中线的水根本就流不动，泥沙沉淀会很快彻底毁掉中线输水渠道。
决策过程和招标模式使其必败无疑
南水北调是个典型的先拍脑袋决策上马，再请专家论证其可行性的颠倒过来的决策过程，怎么能够不犯错误？犯错误是必然的。任何重大工程，对中央当政者和地方当权者来说，上马总是有利无弊，多多益善，上工程就有大笔的钱下来，无论对地方财政，各承包商，还是自己的腰包和加官进爵的门路，都是只有好处没有坏处，反之若不上工程，所有的好处统统没有，上下埋怨，不但腰包瘪瘪，自己的官运也不会长久。因此而言，永远只可能听到一面倒赞成的声音，绝不可能有人反对。一旦领导层决策，再来请专家们论证一番。专家们能说什么？能说不好吗？能够反对吗？反对也无济于事，该上的还是要上。反而会堵住自己的学术之路，院士评不上，科研资金得不到，一切靠边站。因此专家也只能一致赞同，反对声音鸦雀无声。上三峡工程的时候还有专家大声反对。上南水北调时候，再也没有人出面反对了。可是科学规律毕竟是科学规律，不会因为没人反对，科学就能屈服于威权了。违背科学规律的工程，受到惩罚是必然不可避免的。
再看南水北调工程的承包竞标模式，也是必败无疑。重大工程要进行竞争竞标投资，这在西方是很正常的运行模式，这激励承包商们拿出最好的工程效率，以最低投资，达到最优的工程效益，通过竞争提高效率。可是这要有先决条件。先决条件是竞标必须透明公开，竞争要公平诚实，事后的施工建设必须有严格的监管核查。这些在南水北调中，因为牵涉到各方私利，均无法实现。承包商们使用各种不合法，不诚实的手段，先拿到竞标再说。一旦拿到工程，承包商要赚钱，他的工程造价就一步步加上去了。而在成本费用上就得拼命压缩，偷工减料，能不能达到设计的质量要求，就顾不上那么多了，监管也形同虚设。
这就是为什么工程完工以后，肯定远远达不到设计指标。他承包商不可能达到指标，想达到指标，他的工程耗费就要比竞标价高好几倍，他就要亏得倾家荡产。可是如果当初竞标的时候老老实实地实算，他的要价就比别人高几倍，拿不到工程。所有必须先靠投机取巧拿到工程，再通过偷工减料拿到盈利，就是这么回事。全工程几千个承包商都这么干。
偷工减料偷在哪里呢？具体点讲就要讲到曼宁公式和曼宁参数了。
输水渠道流量计算的曼宁公式简介
南水北调中线从丹江口水库约150米高程取水，经1300公里输水渠道送到约50米海拔的终点北京，共1300公里的路途，纯靠一百多米的水落差驱动。水流坡降不到万分之一。这个坡降大约相当于三峡大坝之后的水位一直到长江入海口的平均坡降。
渠道中靠天然坡降流动的水流速度，可以用曼宁公式计算。具体来说，水速正比于坡降的平方，水力半径的2/3次方，反比于渠道表面的曼宁糙率。渠道越光滑，摩擦力越小，水流得越快。反之，渠道越粗糙，摩擦力越大，水流越慢。和曼宁系数成反比关系。
问题就出在用什么曼宁糙率数据来计算才合理。普通清洁的天然河道的曼宁系数约0.04，如果长上水草会更高，视河床状况而定。干净的打磨平滑光洁的混凝土表面，其曼宁系数是0.013。南水北调东线和中线所有设计施工，看来都采用0.013的曼宁系数。这对吗？
问题出在这里。理想条件下清洁而光滑的混凝土表面，曼宁系数才会低到0.013。可是，施工会有缺陷，打磨不会完美。工程建成通水的第一天，曼宁系数就会显着高于0.013的设计要求。一旦投入应用，渠底表面会有泥沙的沉淀积累，过一段时间后，与天然河道的泥泞底部就再无区别，因此曼宁系数会很快达到0.04，底部有泥，便会长出水草，会使得曼宁系数更高。而水流速度反比于曼宁糙率，糙率增加到三倍，水速便只有三分之一，而流量就相应只有三分之一，原来设计一年一百亿的输水量，便成了只有33亿。关于泥沙沉淀的问题，我下面再详细解释。
南水北调的设计施工者一切都按照最优条件计算，违背了工程设计里一切都考虑到最坏情况的基本设计原则。这是在欺骗自然规律和工程规律。最坏的情况，如果有可能发生，就必然会发生。最优的条件，如果未必能达到，就必然达不到。这是基本规律。南水北调的设计者假设一年365天都能按照最高效率输水，不管枯水季节还是洪水季节，他们还假设渠道永远保持清洁光滑，曼宁系数不会超过0.013。他们还假设水头分布的理论计算完全正确，输水渠道各段的水位，水速，完全和理论计算吻合。在所有一切保持完美无缺的，并且长期保持完美无缺的情况下，他们认为可以达到一年输水一百亿吨的目标。
事实情况远没有那么完美，事实要骨感得多。
中线京石段的四次输水远未达到设计要求
南水北调中线的石家庄到北京段，已因北京奥运先期建成。至今已四次通水，效果如何？
四次通水累计输水16.1亿吨。第四次通水从2012年11月21日到2014年4月5日，共有500天，输水4.82亿吨。平均流量为每秒11.2立方，按此流量每年输水量为3.5亿立方，远远低于每年输水一百亿立方，入京五十亿立方的原定工程目标。而输水渠道的截面面积有60平方米，按照流量每秒11.2立方算，水流速度仅有每秒0.19米，极端缓慢。
再把数据和第一次输水对照。第一次输水，按照杨开林，汪易森的论文中实测数据，流量为每秒19立方，水速约每秒0.32米。相比之下，第四次输水的水速，流量和第一次比都要低很多，仅仅几年，工程效益已经几近报废。
再次重申，中线的工程设计目标是年调水一百亿吨，入京五十亿吨。就是平均流量要分别达到每秒320立方和160立方。现在看远远达不到这样的目标。
泥沙沉积将很快毁掉南水北调工程
天然的水流，即使没有任何污染，也并不是纯净的，其中携带有大量泥沙。这些泥沙会在输水渠道中积累，是水流缓慢，甚至完全停滞下来。泥沙沉淀是个非常严重的问题。但是在南水北调的论证和实施中，根本没有泥沙组的专家参与，因为他们知道泥沙的问题根本就无法解决。泥沙会毁掉南水北调工程。
我们先来看看一些数量级数据。丹江口水库每年入库水量为400亿立方，现在大概已减少到320亿，而入库的泥沙量有一亿吨。按百分比计算，泥沙含量0.25%，相当惊人。专家算因水库内水流相对缓慢，大部分泥沙留在库内，长久将淤塞库容，变成一个死水库。
再看看长江，每年入海流量约一万亿立方，携带入海的泥沙有五亿吨。这是约0.05.%的泥沙含量。长江下游的水速约每秒2.5米。在这样水速条件下，能够携带0.05%的泥沙。
水流携带泥沙，和水速关系很大。发洪水时，不但水极度浑浊，并且大块的石头都被水流推着走。可是枯水时节，即使很小的泥土颗粒都会沉淀江底，成为泥浆。这个水速和泥沙颗粒大小的相关关系很敏感。物理计算表明，这个相关关系是六次方关系，假如水速增加到两倍，二的六次方就是64倍，可以把64倍重的泥土颗粒从河床卷起来带走。反过来，水速慢到一半，就可以让六十四分之一的泥土颗粒在水底沉淀。
丹江口入库水流速度每秒3.5米，就能携带0.5%&的泥沙。长江下游水速每秒2.5米，是丹江口的72%。而72%水速的六次方是14%，携带0.5%泥沙就减少到携带0.07%，多余的泥沙便沉淀到江底了。因此，只要水流略缓，泥沙的沉淀是惊人的。
专家计算，98%的泥沙留在丹江口水库库底，那么还有2%的泥沙，也就是0.01%的泥沙留在水里，这已经假设水非常清洁。但是每年一百亿吨的水，携带0.01%的泥沙，就是一百万吨，分布到1300公里的输水渠，每米长度的渠道可以分配到770公斤的泥沙。那么这部分泥沙会不会沉淀下来呢？
假如每秒流速2.5米的长江水可以携带0.05%的泥沙，那么0.01%是五分之一的泥沙量，按照六次方根算，水流速度每秒2米的流速，可以把泥沙冲刷走。但是水流若只有每秒一米或者更低，那么这部分泥沙的98%都要沉淀下来。每米的渠道每年要沉淀750公斤的泥沙，这是非常惊人的沉淀速度。因此，输水渠道水速无论如何都不能低于每秒2米。否则泥沙问题很严重，无法解决。
可是实际数据已经告诉我们，京石段第一次输水时，水流速度仅有每秒0.32米，现在更是慢到每秒0.20米。显然，曼宁糙率增加了，水流得更慢，缓慢水流更加速泥沙沉淀，进一步增加曼宁糙率，使得水流更慢。这是一个恶性循环，直到变成一潭死水，流不动。
最新的报道，石家庄段开始充水试验。数据很不妙，文中叙述石家庄段全长123公里，设计入境流量为每秒220立方，出境流量每秒170立方。可根据报道，这段123公里渠道，水流从入境到出境总共花了整六天，平均水流速度仅每小时0.85公里，或每秒0.24米。按照这样的流速，流量不到每秒14立方，比设计的入境流量每秒220立方，出境流量每秒170立方，低了不止一个数量级。并且这样缓慢的水流，泥沙沉淀无可避免，工程因此被摧毁报废，是几年内无可避免的结果。
失败的南水北调工程后患无穷
南水北调中线渠道横跨中原大地，高悬于地，流经人口稠密的城镇。若是略有差池，渠毁水漏，滔天洪水，夺命无情！我们敢肯定不会出事吗？我们来拿沙河渡槽来算算。
沙河渡槽的箱式槽是两箱并行，输水截面加起来195平方米，渡槽的跨距是30米。也就是说每一跨光是算水的重量，就有5850吨，加上渡槽本身重量，有一万吨。我们经常会读到高速公路立交桥质量低劣，几十吨超载的大卡车开上去，就把桥压塌了。那么一个每段达一万吨的渡槽，会不会压跨？谁敢打包票？我认为没有人能够保证其质量不出事。
我可以保证的是，水中含有腐蚀性的无机盐分，在巨大重力压迫下，水泥是不抗拉的，必然开裂起缝，纯靠钢筋支持。而钢筋暴露在空气，水和无机盐中，日久腐蚀，无法耐久。
南水北调渠道若出事，必有突然性，沿途居民，绝难有逃生机会。
北方冬天冷，若遇极寒天气，渠道必然结冰冻结，胀破渠道。无法修复。这个问题无解。
失败的南水北调将如何收场？我实在难以想象。也许他们现在能够做出的最好选择，正如已经运行的东线一样，建成后就基本上搁置不用，成为一道中看不中用的风景线罢。
缺水的中国北方如何摆脱困局
中国北方极度缺水，干渴难忍。可是指望南水北调解决问题，是盼不上了。规划中的东线和中线各每年调水一百亿吨，是指望不上的。顶多每年有三亿多吨入京就了不起了。这笔天文数字的调水投资，确实是扔在水里了。
事实上，按照地理条件算，北方并不缺水。中国国土年降水量为六万亿吨。北半个中国的得到两万亿吨，平均年降水量约六百到七百毫米。相比之下，南水北调即使每年调水能够达到一百亿吨，和老天爷的赏赐相比，只是九牛一毛，无济于事。
北方缺水是人为的，环境污染，水土破坏，至无水可用。因植被被破坏，天下雨的水无法截留，直接变成洪水奔流入海。治理之道当保护环境，恢复植被，让雨水被植物截留，渗入地下留存。再不济拦坝筑人工湖蓄水。不能让洪水白白流走。
北方煤炭开采摧毁自然资源，大量摧毁地下水资源，必须悬崖勒马，不能无止境挖煤了。必须显着减少煤炭开采量，留些给子孙，让土地休养生息。不足的煤炭资源可以进口。
城市用水，不能依赖过量开采地下水了。地下水无非来自地面，绝不能作为常态的水源供应，只能作为特殊情况下的应急水源。城市用水，应该另辟来源，大量地开发海水淡化。同时大规模提高水价，让居民懂得水的珍贵，也可鼓励民间投资开发海水淡化。
北方农村在长期缺水中，为求生存家家户户建造水窖。这是一个好办法。再干旱的地方都会有雨下。不能让雨水白白流，必须积起来慢慢用。但是，每家每户自行修建水窖，耗资太高，规模太小。必须通过扩大规模来减少成本。水窖无非围一圈墙把雨水积起来。围住的雨水量正比于围住面积，修建成本正比于围墙周长。因此周长长两倍，能围住面积就是四倍，就有四倍的水。应该一个村庄建一个打水窖足矣。一个城市建一个特大水窖，或者说是人工湖，也足矣。年降雨700毫米，如果能够留存500毫米，一平方公里就是五十万吨的水。一千平方公里就是五亿吨水。围成圆形，只需顺势修112公里的围墙即可。利用地形灌入地下。北京乃至整个华北的水危机，如此可以化解也。
南水北调中线单车骑行实施方案
2014年9月11日
&南水北调工程宏大，其中线调水从丹江水库（大坝高程150米）渠首闸引水，沿线开挖渠道，经唐白河流域西部过长江流域与淮河流域的分水岭方城垭口，沿黄淮平原西部边缘，在郑州以西李村附近穿过黄河，沿京广铁路西侧北上，可基本自流至北京团城湖明渠末端（海拔高程约50米）。输水干线全长千米（总干渠公里，天津输水干线155.531公里）。中线调水北京段80公里，其中56公里为地下管廊，其余为地上明渠。&
&武当山紧邻丹江水库，是道教文化的发源地。丹江之水源源不断流向北方大地，传播道教
文化。亲临武当山，有助于领悟“上善若水，道法自然”道教文化的真髓。
&湖北是本人青年时代从戎之地，山坡基地、钟祥机场、潜江农场、老河口航校等地，记载许多难忘往事，故地重游追思点点滴滴，有意思的过程。
观察调水之善、感悟道教文化、追思青春往事，2014年9月，单车骑行南水北调中线（非干渠），而后经武当山、钟祥机场，到达本次骑行终点。
一、&&骑行路线、里程和时间
（一）骑行路线：北京团城湖(明渠末端)—河北省涿州市----保定---石家庄—邢台—邯郸—安阳—鹤壁—新乡县—郑州—平顶山—南阳—邓州---丹江口水库渠首（陶岔村）--丹江口市-----老河口市—襄阳—-荆门市------钟祥市—七里湖。
（二）骑行里程：1498km
（三）骑行时间：15-19天
预计出发时间2014年9月15日，预计到达终点15天。9月30日
二、&&路程规划
本次骑行分为观察中线调水、感悟道教文化、追思戎中往事三个阶段。预计19天。&&
第一阶段观察之旅：南水北调中线骑行计划，北京团城湖渠末端----丹江水库渠首。基本沿南水北调中线&途径城镇骑行，里程约1140公里，预计13天。
第二阶段感悟之旅：丹江水库渠首--—丹江口市----武当山，里程95km。在丹江口市休整游览武当山，预计2-3天；
第三阶段追思之旅：丹江口市—老河口市—襄阳—宜城市—-荆门市---（冷水机场）钟祥--七里湖。里程358公里，预计2-3天。
三、骑行计划
（见附件6：中线骑行路线导航计划图）
四、保障措施
（一）骑行装备
1.自行车。美利达公路旅行车（27,700/38mm）。
（1）刹车：更换刹车中轴钢垫、更换刹车钢丝。
（2）变速：更换中轴变档器；调整刹车；装置车铃。
（3）坐垫：增加硅胶坐垫套。
（4）其它：修车工具套装增加六角扳手；更换车铃；购置2个内胎（700*38mm
）；购置5个青蛙灯、5个帮扎胶条；1条捆扎松紧带。购置码表磁铁2个（其中备份1）。
2.&防护装备。头盔、手套、雨衣、护膝（2）、头巾、口罩。水杯、水袋（2升
）、不锈钢饭盒、茶叶、药品（云南白药、丹参滴丸、双黄连、风油精、抗流感药、创可贴、手绢纱布、骨痛贴、暖宝2包20贴）。
3.&骑行服装。骑行服2套、速干衣1套，马甲、内衣内裤2套。骑行鞋穿着硬底运动鞋，备用一双沙滩鞋。
4.&音像设备。Sony卡片机1部；收音机1部。充电器2部,华为550手机（与联想平板手机共用）、相机的充电导线各1根。充电宝1部，用于途中手机、平板手机供电。
（二）导航通讯
1.&通讯装备：华为手机1部双卡卡1:（略去）卡2:（略去）；联想平板1部。使用联想平板确定骑行路线，或以后台方式记录骑行航迹；利用华为手机途中开机导航或以后台方式记录骑行轨迹。
2使用软件。使用360地图规划骑行路线、路程；使用“图吧离线地图、图吧智能语音地图”，骑行途中导航；使用“行者”软件用于途中方向速度里程管理，以及记录骑行轨迹。使用“GPS工具”软件辅助导航确定位置。使用“快捷酒店”软件搜寻当地旅馆。
3.&通讯渠道。使用微信群与家人沟通联系，发布骑行位置与轨迹信息，发布旅途信息。一般情况下，使用住宿地宽带、wifi沟通联系。特殊情况下使用平板联通流量。
（三）住宿餐饮
1.&资&金..途中按照20天准备资金，每天食品50元，住宿100元，食宿计3000元，修车备付500元，其他500元，合计4000元。携带银行信用卡一个，在城镇消费使用信用卡。
​2. 食&品。准备压缩干粮2公斤，用于途中补充体力；早中晚用餐主要面食、熟食，途中补充主要为压缩干粮、水果。
​3.&&饮用水。自配饮料为红茶菊花水；补充饮料为脉动矿泉水。
4．住&&宿。住宿选择卫生清洁的民宿、快捷旅馆。
（四）注&意&事&项
1.&&昼行夜宿。了解北京、石家庄、郑州、南阳、荆门等地日出日没；9月份气象情况。昼间骑行时间05：30----17:30。中午休息1小时。上午10:00—10:20；下午15:00-15:20为途中休息时间，补充能量、水分。
2.&遵守交通规则。为贯彻京津冀一体化发展战略，首先需要打通道路梗阻，北京周边道路整修增多。初步路线勘查，107国道在河北省境内施工，四车道变为双车道行驶，有的路段双向单车道，行人、机动车、非机动车冲突大量增加。骑行需要格外小心，避让车辆、行人。
3．注意防尘。携带防尘口罩4个。扬灰路段戴口罩骑行。
4．饮食卫生。&&防范肠胃炎、痢疾等细菌性肠道疾病。全程熟食，不饮用生水，禁食生冷。水果以柑橘、香蕉等带皮水果为主。
5．伤痛防护与对策。防范膝关节疼痛，腿部肌肉抽筋，影响骑行。携带护膝一副，护腿2副；及时使用骨痛贴，使用暖宝缓解。
1．途中主要城市日出日没时刻表
2. 途中主要城市中期气象预报。
3．南水北调中线干线工程路线图&
4．河北省南水北调工程路线图
5．河南省南水北调工中线程路线图
6．中线骑行路线导航计划
（日，经实施后修改）
了解台湾自然地理，亲近风土人情，寻觅文化渊源，观察体制生命，体验社会服务，制定本实施方案。
一、总体计划
（一）骑行时间: —29日, 共 10 天。
（二）主要地标: 桃园-台中县-嘉义-高雄-墾丁--台東-花蓮-太魯閣-宜蘭-基隆-台北-桃园
（三）总行程：& 约1130公里
（四）行程說明
1. 总距离。本方案总距离系从图上量测获得，存有较大误差。
2. 环岛时间与日均骑行里程。确定环岛骑行时间为10天，日均骑行110公里。
3. 骑行速度。为保障环岛骑行安全，全程昼间骑行。
台湾地区三月份的日出时刻约05:48，日没时刻约18:10，每日昼间可供骑行时间为05:30—18:30，约13个小时。按照体力情况，昼间骑行8小时（其中上午骑行4小时，下午骑行4小时，期间休息2小时），平均骑行速度应在15km/h以上。
考虑联系台湾本地（桃园、台北）租赁自行车不确定原因，按照首日出发起点桃园、或台北市起点不同，设计了第1、2天不同行程计划，从骑行第3天起执行单一行程计划。
最后一天骑行计划设计了两个方案。第一方案从基隆直接返台北，行程约30公里；第二方案从基隆出发沿北部海岸线骑行至桃园，行程约110公里。
二、骑行日程安排（按照实际骑行修改）
1.起始----目标：桃园市—新竹市—台中（梧栖区）
2.骑行里程：132公里
3.骑行路线：桃园--20杨梅市--20新竹（竹北市）--23竹南镇--13后龙镇--21通霄镇--8苑裡镇--14大安乡--13台中（梧栖镇）&&&&&&&&&&
4.道路交通标志：（1）110县道；中山高速；下新竹系统交流道走西滨快速道。
（2）过忠孝桥台1线，东西向快速公路至八里区；左转进入台西滨海快速路61线。
5.食宿：梧栖镇或（通宵镇）住宿。竹南镇（块寮）午餐；台中梧栖镇（通宵镇）晚餐。
6.特点: 自桃园北上入西濱快速道路，一路高程緩下加上顺风，使首日骑行较为轻松。濒海風能发电钢塔巨大的白色桨叶轉动,
风声呼呼，海浪冲击海岸沙滩，涛声阵阵，呼吸着略带海腥味的空气，极目大海，天水一线，伴随着音乐快速骑行，难得的享受。
1. 起始—目标：台中（梧栖镇）—嘉义（东石乡）--布袋镇
2. 里程：（1）108公里
骑行路线：梧栖镇--26鹿港--17芳苑乡--25麦寮乡--40嘉义东石乡—14布袋镇
4. 道路交通标志： &61线西部滨海快速公路
5. 食宿：宿东石乡；午餐麦寮乡；晚餐东石乡之前。
特点:西螺大桥全長1939.03公尺，桥面寬7.3米，共32座桥墩、31個桥孔，钢铁桁架，水泥路面。完工时仅次于美國旧金山金门大桥，是远东第一大桥。&
&1.起始——目标：嘉义(东石乡布袋镇)—高雄（凤山区林边）
2.骑行里程：118公里
3.骑行路线：布袋镇--20将军镇--23安南区（台南市）--10安平--29冈山区（高雄）--7楠梓--15凤山区—36林边镇
4.道路交通标志：61线西滨快速路；南北纵贯公路。&
&5.食宿：宿高雄市凤山区；午餐台南市安南区；晚餐高雄凤山区。
全程行走省道台61線，道路较为平坦，但道路跨河流、海湾道桥众多，不少上桥道路形成陡坡，不利骑行。进入城镇车多、人多，骑行道路不易辨认。
1.起始-——目标：高雄（林边镇）— 車城 — 墾丁---鹅銮鼻
2.骑行里程：110公里
3.骑行路线：高雄（凤山）--20东港--16林边镇--12枋寮--14枋山乡--10枫港--15车城--14恒春镇--9墾丁----鹅銮鼻----满洲乡小垦丁
4.道路交通标志：
&離開高雄国道1号；台1线；台25、26线；屏鹅公路；屏158乡道，165乡道。、
宿小墾丁度假村；午餐枋寮乡；&&晚餐墾丁小吃。
6.特点:&平順的路程尽情享受騎行。過枋寮後景色優美，左邊是山，右邊是海,山與海伴共譜環島戀曲。
1.起始-——目标：滿洲乡---- 太麻里乡
2. 骑行里程：107公里
骑行路线：墾丁--9鹅銮鼻--10哑狗路--10出风鼻--6南仁路--10大刘--4旭海--13达仁乡--10大武--35太麻里乡
4. 交通道路标志：花东公里纵贯台湾东海岸。
5. 食宿：宿太麻里乡，午餐达仁、或大武。晚餐太麻里。
当日一路南下进入台湾最南端后转入向北骑行。从垦丁到鹅銮鼻下坡到海平面，从南向北骑行，进入上坡骑行。旭海到大武段起伏比较大，从海拔100公尺，爬升近500公尺，再下降到海平面。
台东县位于台湾东南部，高山地带，东临太平洋，北接花莲，全岛人口密度最低（72人/平方公里）。
1.起始——目标：太麻里乡—（知本、台东市、成功镇）—长滨乡
2.骑行里程：110 公里
3.骑行路线：太麻里乡--13知本--13台东市--53成功镇--31长滨乡
4.交通道路标志：花东沿海公路
5. 食宿：宿长滨乡。午餐台东或都兰湾；晚餐长滨乡。
东海岸太平洋沿岸的景色，山海相依，山中艰难骑行爬过重重山谷，倾听山风鸟鸣；东海岸滨海骑行，豁然开朗，顿感大海的亲近，随处停下饱览如画的风景。
1.起始——目标： 长滨乡—（丰滨乡）—花莲新城
2.骑行里程： 约100公里
3.骑行路线：长滨--17北回归线标志--20丰滨乡--52花蓮市--8花莲新城（七星潭，花莲市东北5公里）
4.交通道路标志： 花东沿海公路
5.食宿：宿花蓮新城或七星潭； 午餐丰滨乡；晚餐花莲新城或七星潭。
七星潭是一个星月型的海灣，海水纯净，细石硬沙铺就的海岸，别有一番景色，在海边远眺浩淼无限的太平洋，浮想联翩；趁夜色仰望星空，发发呆、愣愣神，徜徉在碧海藍天中，讓我們忘記人间的所有烦忧。
1.起始——目标：花莲新城—福隆镇
2.骑行里程：138公里
3.骑行路线：花莲市--12新城乡--15太鲁阁--13清水断崖--37南澳乡--35苏澳镇--头城—福隆
4.道路交通标志：苏花沿海公路
5.食宿：宿苏澳镇（南澳、苏澳均可宿）、福隆镇民宿。
6.特点: 感受太魯阁国家公园的峡谷空音、青山綠水。
&&骑行花莲苏澳之间要爬不少大坡，要三上三下到苏澳吧。过和平后连续爬一个大坡后下坡到南澳，过南澳上坡后下坡到东澳，东澳上坡后下坡到苏澳。过苏澳后，进入平坦的沿海公路。
1.起始——目标：福隆镇—万里
2.骑行里程：105公里
3.骑行路线：福隆镇—盐寮—鼻头角—基隆市—万里乡
4.道路交通标志：
5.食宿：宿金山万里度假村，
福隆到万里滨海岸边比较平坦，骑行似乎回到了当初出发时的路况，不同的是东北部滨海骑行，高架道桥少一些，车流少、风景好、空气也较西部滨海好。金山万里乡沿线温泉酒店众多，一洗旅途的疲劳。&
1.起始——目标： 万里---金山—桃园芦竹区
2.骑行里程：110公里
3..骑行路线：万里—7金山--17石门--26淡水镇--26顶寮—11八里乡—16中海湖—7桃园芦竹区南崁路
4.道路交通标志：沿海岸线公路。
5.食宿：宿台北市；午餐桃园芦竹区。
6.特点：实现环岛封闭路线的最后的一段行程。道路相对平坦，沿海岸线骑行。途径城镇较多，进入城区骑行道路不易辨认，利于深入体验台湾城镇规划建设水平。不断接近骑行起点，兴奋中迎来完成环岛骑行的心愿。
三、骑行保障
（一）环岛必备证件
办理《大陆居民往来台湾通行证》。向市规划委提出申请书，经由院组织部报规划委，委党组书记王英杰签字同意。而后到海淀区出入境管理处（阜石路中关村服务中心三楼）办理。期间2月8日提交组织部，办理过程反复两次后终于3月8日完成往来台湾通行证办理手续。
办理《中华民国台湾地区入出境许可证》。拿到《大陆居民往来台湾通行证》后，3月8日委托“北京神舟国际旅行社集团有限公司”（雍和宫门店，地址五道营）办理入出境许可证。在办事员王卓桌指导下，填写申请书等表格5页，提交户口本、紧急情况联系人（配偶）复印件，以及中国建设银行5万元存款证明（台湾要求20万台币资产）。于3月12日领取到上述《许可证》。期间仅5天时间。
3. 大陆居民身份证。
4. 银联卡。招商银行《白金信用卡》和工商银行《宝贝成长卡》。
（二）環島費用預算（总预算：人民币10000元）
1．办理來台证件和机票：通行证及签证220元，入台证800元，往返机票3800元，合计：人民币4820元。
2．台湾支出预算：个人台幣1.5—2万台币(人民幣5000元)，主要包括以下5项费用：
（1）租赁自行车费用（3000台币）
捷安特专卖店办理租赁自行车以及骑行安全用品，1-3天1200台币，以后每日将增加
200台币，预计10天台币。
（2）住宿费用（8000台币）。
全程不預定房間, 视骑行的体力狀況決定住宿处。原則上选择台币1000元左右的房間住宿，如果是500左右的民宿就选單人间。
（3） 餐饮费用（7000台币）：每日三餐700台币。
（4） 其他消费：單車維修费用；支付小费每次200台币；购置當地特產等。
（三）骑行环島装备
1．骑行自行车
租赁捷安特CRX2自行车1部（含：自行车车锁、鞍包，前、后灯光、码表，修理工具1套，含组合工具1套、气筒1个，以及补胎胶皮、胶水锉刀、撬胎扳手等）。
租赁地点：
（1）桃园市芦竹乡南嵌路116号（捷安特南崁店，距离桃园机场近）。
& （2）台北市南京东路三段278号1楼（捷安特南京店）
注：捷安特直营店租赁自行车网上信息充分、通讯方便、价格公道、经营管理规范。
2. 骑行装备
（1）导航设备。麦哲伦（Magemllan400E）GPS手持卫星定位仪，用于记录环岛骑行轨迹。&
（2）修车工具。補胎工具一套，备胎2個；刹车胶皮4个。
（3）灯光设备。自行车青蛙灯3个；前、后灯各1个，头盔灯1个；5号电池10个，7号电池12个；2032电池10个。
（4）安全防护装备。自行车头盔1个；护膝1套，护腿1套。骑行雨衣1件；雨伞1件；溯溪鞋1双；步行鞋1双。單車半指与全指手套各1付；骑行风镜1副。应急呼救口哨1只。
（5）运动衣裤。长袖运动衣裤1套（含防雨运动衣1件）；短袖运动衣裤3套；速干衣2件；短裤4件；运动袜4双。松紧绑腿扎带2个，供长运动裤使用。彈性网状繩2條，用于加固馬鞍包，以及飯店晾衣。
（6）饮食水装具。折叠塑料碗1个（吃饭以及补内胎使用）。餐具勺子1个。
自行车载保温水壶1个；装水胶袋（2000毫升）1个。水杯1個，途中到警局和乡公所补充饮水。
&&&3．骑行装具
户外腰包1个（可装在前车把，各种骑行护具、护照等）；斜跨包一个（装60D相机及附件）。租赁点提供自行车鞍包（骑行衣物，药品、雨具、电池、头盔等；修理单车工具）。
4. 通讯设备和信息记录
（1）通讯手机（含充电器）。出发前将中国移动手机通讯功能转为“全球通”，用于台湾-北京通讯。为降低成本关闭GPRS功能（无法收发彩信）。
了解当地通讯卡使用办法，解决手机在当地低成本使用问题。
（2）佳能60D单反相机1部（配100-300长焦镜头，用于远景摄影）；索尼卡片机1部（用于近景摄影）。三脚架一副。相机、手机充电器材若干。
（3）随行音响设备1部，带有手音机功能，用于收听当地气象预报情况。
&（4）电源转换插头。携带2转3电源转换插头2个。台湾交流电源110伏，使用二眼插座，三眼插头的数码像机、笔记本、手机充电器，需要转换插座。
（5） 关于中国移动手机在台湾使用的问题。
中国移动手机需要开通“全球通”功能，即可以在台湾使用漫游功能实现与台湾本地、中国大陆、或其他国家与地区通信。
漫游通讯资费（人民币）：拨打北京电话1.99元/分钟；拨打台湾本地电话0.99元/分钟；做被叫或拨中国大陆1.99元/分钟；发中国大陆短信0.39元/条；发其他国家1.29元/分钟。
目前中国移动仅面向中国移动“全球通”客户开通了139业务，可以节省漫游通信资费，方法：139+86（区号）+固话号（或手机号）。
如拨北京固话：139+xxxx；拨手机：139+xxxx。
个人卫生用具
牙膏牙刷毛巾刮胡刀洗漱用品，以及洗衣用品。
6. &应急食品和药品
食品：压缩饼干2公斤，牛肉干、奶粉、巧克力若干。袋装红茶、食盐若干。
药品：黄连素、痢特灵、创可贴、云南白药、阿司匹林、风油精。
（四）社情应知
1. 骑行途中垃圾处理。准备垃圾袋若干，装载途中产生垃圾，集中丢弃。
2. 室内禁烟。
3. 途中人际交往。
（1）掌握原则：尊重个人隐私、信仰和风俗。保持做人底限。诚实待人，宽厚待人，不说假话，不说套话，不说违心话；慈悲为怀、和谐无争。
（2）注意事项。不询问个人隐私事项，不询问政治态度；不询问票选倾向。遇到政治聚会，远观不参与。远离是非纠纷。
尊重佛教、妈祖信仰。寺庙内不照相，陵墓前不照相。
出入境禁止携带保育类动植物，一旦查出按照法律处置，若入罪罚款300元新台币，7年以下刑罚。使用毒品入罪；运输、买卖毒品入重罪。
（五）资金保障
1.货币兑换。人民币/台币兑换比率为1/4.45,价格随行就市；机场旅馆等场合可兑换，官方统一价格。台币票面：、500、200和100元；硬币：50元、10元、5元和1元。
银联卡在台湾可以使用，每日限额提取人民币10000元，约合台币44500元。
出入境可携带人民币20000元、台币60000元、外币以等值美元10000元为限，超过部分必须申报，否则依法没收。
（六）安全措施
&1．骑行交通安全：
严格遵守交通规则。夜晚骑行使用灯光。穿行隧道必须使用灯光（前后灯、头盔青蛙灯）。雨中雾中能见度不良情况下骑行，使用青蛙灯，注意避让机动车辆、行人。
熟悉台湾日出日没时刻，掌握昼间骑行时间。防止堕崖、堕沟。避免山区丘陵地带晚间、大雾等能见度不良的环境中骑行。
2．防丢失、防盗窃:
&尽量减少骑行携行物品，多余物品存入宾馆；各种物品固定包装袋携行；安全保管物品。身份证、入台证、通行证、银联卡入塑料卡挂脖子随身携行。
每日住宿分类分包存放物品，行前清点物品。
尽量使用银联卡，避免在人前使用钱包现金。现金分开存放。
离开自行车即应上锁；视线离开自行车即应卸下车管包、鞍包等物品。夜间住宿存放保管好自行车。
3．防抢劫。避免偏僻地段夜暗骑行。
随时清楚本人处在地理位置。预备。遇危难吹响呼救口哨，及时报警（紧急危难110）；遇需要救护情况，及时拨打呼救电话（紧急救护119）。.
防止超期离境。安排环岛行程10日，机动天数3-4天。因交通、伤痛、意外等脱期，立即改换路线，乘坐捷运、火车运载工具，返回台北。
5．熟悉自由行手册和联络卡。
附件5：台湾交通部观光局出版的《大陆旅客台湾自由行手册》。
附件6：《大陆旅客来台旅游联络卡》
个人意外准备。出发前办理平安公司人身伤害保险。将个人银行账号等资讯存盘，向家人交待清楚。
1. &环岛骑行路线导航计划与略图
2. &捷安特自行车租赁门店和联系电话
&台湾台北地区每年月平均气温及降雨量统计数据表
4. &台湾地区2012年3月日出日没时刻表
5.& 台湾交通部观光局出版的《大陆旅客台湾自由行手册》
6.《大陆旅客来台旅游联络卡》
&捷安特自行车租赁站地址与联系电话（台湾电话区号为886）
营业平日/六日
芦竹乡南坎路116号1、2楼
03-3213782
03-3214031
11:00-22:00
10:00-22:00
莊敬路一段128号1楼
03-3468016
03-3462842
11:00-22:00
10:00-22:00
松山区中正里南京东路三段278号1楼
11:00-22:00
10:00-22:00
新北市新莊區思源路38號
11:00-22:00
10:00-22:00
台北市大同區承德路一段1號3樓
日-四11：00-21:30
五-六11:00-22：00
捷安特自行车租赁门店每周四休息，其余营业时间见表列。台北《京站店》全周无休，提供信息服务态度不错。
单车租赁型号按照捷安特门店CRX2型（12公斤），GRJ型15公斤。前3日1200台币，以后每日200元。北京神舟国际旅行社集团有限公司
拨打固定电话例：886+桃园区位号（03）+门店电话（3213782）。
附件3：&&&&
台湾台北地区每年月平均气温及降雨量统计数据表
气温C / 月份
平均最高气温
平均最低气温
降雨量（mm）
气温C/ 月份
平均最高气温
平均最低气温
降雨量（mm）
附件4：&&&&&&&
台湾地区—31日日出日没时刻
一路骑行，沿途的寺庙、教堂等宗教场所一座接一座，连绵不断。
台湾宗教信仰种类多,宗教信仰的多元化。据台湾內政部公布的统計结果，台湾有多达27种宗教，寺庙近12000座，教堂和教会总数3000多座，其中基督教会佔3/4，天主教堂不足1/4。寺庙数量比教会教堂多3倍。以每万人口计算，寺庙教会教堂有6.6座，其中以连江县72座最多、澎湖县約21座居次，接下來是台东、金门、宜兰和屏东，均是渔业人口較多的县市。面对广阔无垠的海洋，靠打渔为生的人们，受大自然的影响，命运更显无常吧。&
进入寺庙讨水喝。骑行第三天，天气湿热，携带的饮水很快就喝光了，进入路边一个寺庙讨水喝。未见庙中的出家人，只见一男一女正抄写着什么的工作人员。工作人员得知我的来意表示欢迎，指引本人到打开水处。大殿正中供奉着神像，大殿两侧摆着两排条案，条案一端放着几大壶凉开水与茶杯。条案一端摆着不少宣传材料，包括居士出资印刷的讲经材料，以及涉及慈善捐款、人道关怀等内容的材料。向工作人员了解到，寺庙每年定期开展祭祀活动，护佑国泰民安。看了一下年度活动计划表，几乎每个月都安排了活动。平时社区群众可以随时到寺庙乞福、祭祀、祭奠亲人。祭奠活动亦享有尊严，避免了因影响市容环境，遭到查禁的窝心场面。
&&有过测绘的工作经历，使我特别注意到寺庙代地政管理部门发的一份宣传材料：告知村民在某段时间，在某某地点开展地籍测绘，并说明测绘的意义，请村民予以支持配合。寺庙做了政府部门与社区居民的中介，促进推广公益性测绘活动。我想北京测绘同事闻此可能大喜，他们开展公益性基础测绘，因为误会等等缘故，有时进不去社区，有时遭到驱赶，甚至遭到打骂，有了这样的联系中介，也许就能减少或避免不是。
基督教会大哥哥的启蒙游戏。台北的西门町街小吃、小商品市场很热闹。走累了来到一个街心花园的座椅上休息。只见一片空地，摆着几块展板，一群年轻人围在一起，忙着摆放小椅子，招呼街上的儿童和家长。这些年轻人是干什么呢？正疑惑之间，一个坐在路边休息的老人告诉我：这是教会组织活动。我无论如何没有把开展宗教活动,与眼前这帮年轻人联系到一块。
不一会儿，年轻人集合了七、八个孩子与家长，围坐在一起，一个胖胖的年轻人，自称是孩子们的大哥哥，开始组织孩子做“听令而动”的游戏，做得好的获奖。规则很简单：凡听到有“基督说”三个字的命令就服从，没有“基督说”三个字就不动。如“基督说，小朋友站起来”,从椅子上站起来的小朋友则获奖。孩子们在家鼓励下开始了游戏。大哥哥对站起来的小朋友发出：“请小朋友们坐下”，几个小朋友果真坐下了。因为没有“基督说”三个字，这几个小朋友没有奖。诸如此类的口令，演绎出多种互动游戏。小朋友们玩得津津有味，孩子家长暗中相助，看的我也忍俊不禁，感叹年轻人传教活动的创意。
这几个传教的年轻人，面对儿童、带动家长，从趣味入手、潜移默化、深入细致。不由得想起在台湾南部偏僻山区八瑶的那位中年牧师。
偏僻山区传道的中年牧师。那一日骑行过鹅銮鼻北上,进入重山峻岭的公路逶迤穿行。三月的北京，到处是灰蒙蒙,雾嘟嘟,尚未脱离冬天的肃杀,而这里早已翠绿满山。风掠过丛林的哗哗声，雨点敲打树杆的咚咚声，树林中百鸟啼鸣的啾啾声，汇合在一起，将山路骑行中孤寂放大到了极致。在收录机放出节奏鲜明的摇滚乐中骑行，也别有一番韵味。
八瑶地处台湾南部山区，是个小山寨，紧靠公路有几栋房子，一个招牌赫然写着：八瑶教会。上面几个小字：基督复临、安息日会。
我没有放过近在眼前的考察机会，心里想着此处不去，以后就没有机会，走进了教会的门。八瑶教会其实就是路边一间门面房，15平米左右，几排条椅上几位老大娘，等着做礼拜。
在与她们的搭讪中，知道了她们年龄最小的50岁，最大的70几岁。正在埋头做准备工作的中年牧师听到我的来意，很意外亦欣喜，在风雨交加的一个普通的礼拜日，来了一个北京骑友。我对打扰村民礼拜活动致以歉意。他向我介绍了八瑶教会，以及服务当地原住民（高山族）的情况，并表示了解大陆的同行，传教面临的困难。我对他在偏僻的山村，服务村民表示敬佩，交流了社会道德建设有关的问题。不一会儿，两个年轻小伙子来参加礼拜活动，牧师请其中一个小伙子为我们拍了合影，而后分手道别，冒着风雨继续骑行。
台湾各阶层的社会公共道德的坚守，与深入台湾各处的神职人员工作是分不开的吧。&
年轻人信仰宗教很普遍。一个原住民的年轻后代告诉我，台湾60%--70%的年轻人选择个人中意的宗教。其选择宗教倾向，可能受近亲属影响，或受同学同事的影响，或自幼受到潜移默化的影响。他们定期参加宗教组织活动，作慈善事很平常，在印尼海啸、四川大地震、日本海啸时，他们都积极捐了款。当听我介绍大陆毒牛奶，尤其是听到地沟油从原料加工到上市提供餐饮的细节后，当场发生想呕吐的感觉，表示实在难以理解和接受。
台湾社会民风较好保持了诚实、良善、尊老爱幼、己所不欲、勿施于人等等传统道德，是与宗教信仰自由、信仰多元化的环境密切相关的。各类宗教组织教诲人们敬天悯人、慈悲为怀，崇尚真善美、追求公平正义、善恶有报。在族群和谐、文化传承、尊老爱幼、维护秩序、慈善公益等等方面发挥作用。促使人们自律、自警、自察，抑制人们趋利相害的恶念，降低了社会管制成本。
法轮功组织严密，深入台湾社会。环岛骑行途中，到处可见宣传法轮大法的标语，偏僻的山区也不例外。每一个著名景点，几乎都会有法轮功设立的宣传点。下面一个场景在大陆是见不到的。&
台湾故宫博物院门口，人们出入必经之地，法轮功组织设立了一个宣传点。二十几块展板围成了大约长5米、宽2米的方形。大陆组团旅游的人群来来往往。一位负责展板的中年妇女见一位观看展板的先生，迎上前去问话。
& 台湾女：大哥，您听说过“九评共产党”吗？
& 大陆男：听说过啊。
-----------（以下删去350字）
上述种种，走马看花的观感，仅仅是看到了台湾宗教发展的皮毛吧。值得思考的是：台湾宗教建设没有政府支持就不会有如此规模的发展，政府为何大力支持而不打压？后来参观台北中正纪念堂，看到蒋介石坐像后面墙壁上书写的“民主、科学、伦理”六个字，似乎寻到了政府如此支持宗教发展的理由。伦理与宗教相辅相成，政府支持宗教建设发展，有益于社会伦理建设，实现社会和谐。考察时还了解到，