吃水果胃不舒服的原因是什么原因

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-05-20 06:02 标签： 胃不舒服是什么原因
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肠胃不好吃什么水果 7种水果能护胃
发布时间： 20:39:07&&
&随着生活节奏的紧促，很多人都会经常感觉肠胃不舒服，有些时候用药不一定见效，而养胃的方法有很多，而就是其中比较常见的一种，而之中要数水果的养胃效果最好了，那么，胃不好吃什么水果养胃呢?
胃不好吃什么水果：
因为维生素C对胃有保护作用，胃液中保持正常的维生素C的含量，能有效发挥胃的功能，保护胃部和增强胃的抗病能力。因此宜多吃富含维生素C的水果。此外，脾胃虚弱的人最好不吃性寒的梨、柚子;空腹不能吃西红柿、橘子、山楂、香蕉等;胃虚的人不宜吃香蕉、西瓜。
1、木瓜：木瓜含木瓜酵素，有助于分解并加速蛋白质吸收，可缓解消化不良和胃炎，木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食物。木瓜偏寒，不建议空腹食用。尤其是胃寒、体虚者不宜多吃，否则容易导致腹泻。食用木瓜多是产于南方的番木瓜，可以生吃，也可作为和肉类一起炖煮。
2、石榴：认为味道甘甜的石榴具有生津止渴，润燥的功效，而味道酸涩的石榴可以治疗腹痛腹泻等疾病。另外，石榴中含有鞣酸、维生素C、柠檬酸、苹果酸等多种有助于消化和降血脂的物质，对于调理肠胃有一定的功效。石榴籽不太容易消化，肠胃不好的人可以连籽嚼嚼，然后吐出来。
3、桂圆：李时珍曾说过：&食品以荔枝为美，滋益则龙眼为良&。和荔枝性属湿热不同，桂圆能入药，有壮阳益气、温胃补脾等多种功效。里可用于治疗心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症。
4、菠萝：菠萝性味甘平，具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴等功用。每100克菠萝果实中所含的维生素C高达30毫克，并含有丰富的水分，适当食用对肾炎，高血压病患者有益。它的果肉中和木瓜一样含有一种能分解蛋白质的酵素，因此它能柔软肉质、消解血块。每次吃菠萝不可过多，过量食用对肠胃有害。
5、樱桃：专家指出，樱桃丰富，其中铁的含量尤为突出，超过柑橘、梨和苹果20倍以上，居水果首位。樱桃性温，味甘微酸，具有补中益气、调中益颜、健脾开胃的功效。需注意的是，樱桃属火，不可多食，身体阴虚火旺应忌食或少食。
6、芒果：认为芒果味甘酸、性凉无毒，具有清热生津、解渴利尿、益胃止呕等功效。芒果特别适合胃阴不足、口渴咽干、胃气虚弱、呕吐晕般等症。芒果中所含的糖类及维生素含量非常高，尤其是维生素A原含量占了水果之最，还有明目的作用。
7、苹果：苹果味甘、性凉，可健脾补气益胃，生津润燥，适宜脾虚食少、胃阴亏虚、阴虚胃痛等症。煮熟的苹果可以养胃止腹泻，熟吃除部分维生素丢失外，苹果大部分成分均可保留。煮过的果胶会起到吸附的作用，这样会更容易吸收有毒物质。
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/etc/nginx/nginx.conf.& &我两年前检查出糜烂性胃炎，中间也花过不少钱吃过医院开的西药还有外面的中药，网上的各种偏方秘方也吃了不少的，都没有好的效果。而我本人有非常喜欢吃水果，他们都说有胃病不要吃生冷还有水果，我该怎么办?胃不好有胃炎还想吃水果怎么办?胃不舒服能吃哪些水果?
　　专家支招：无论上班族还是学生族，繁忙紧张的工作中，是应该来点水果。大家都在讲一口肉要三口菜，如果吃不了三口菜，也应该吃三口水果吧。那么胃不舒服能吃什么水果?今天来告诉大家。
　　一、菠萝
　　现在的季节正吃菠萝，菠萝有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴等功用。菠萝果实中所含的维生素C高达30毫克，并含有丰富的水分，它的果肉中和木瓜一样含有一种能分解蛋白质的酵素，因此它能柔软肉质、消解血块。每次吃菠萝不可过多，过量食用对肠胃有害。
　　二、木瓜
　　木瓜含木瓜酵素，有助于分解并加速蛋白质吸收，可缓解消化不良和胃炎，木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食物。木瓜偏寒，不建议空腹食用。胃寒、体虚者不宜多吃，否则容易导致腹泻。
　　三、石榴
　　中医认为石榴具有生津止渴，润燥的功效，而味道酸涩的石榴可以治疗腹痛腹泻等疾病。另外，石榴中含有鞣酸、维生素C、柠檬酸、苹果酸等多种有助于消化的物质，对于调理肠胃有一定的功效。石榴籽不太容易消化，肠胃不好的人可以连籽嚼嚼吐出来。
　　最后推荐养脾胃的好方法，脾胃不好建议试试生物制剂--奘灵水苏糖，奘灵水苏糖是药食同源的理论，从天然的植物精华萃取而成，服用后通过增殖有益菌群来抑制和清除有害菌及致病菌，在养胃的同时兼顾调理脾脏及相关脏腑。每天早晚各一袋奘灵水苏糖，周期服用就可以在脾胃之间相辅相成，共同完成食物的消化和吸收，健脾补胃，轻松简单。
　　胃不好有胃炎还想吃水果怎么办?胃不舒服能吃哪些水果?每人都总是为了繁重的学习任务和永远做不完的工作废寝忘食，长期的吃不定时，导致了胃不舒服。所以，胃不舒服也能吃点水果，上面给您推荐的几种可以适量吃的。您的健康，我很在意，关注四海网健康栏目，更多健康资讯为您奉上!
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