有心的近义词|有心的同义词-乐乐课堂
& 有心的近义词
有心的近义词
◎ 故意 g&y&[designedly] 存心;有意识地。明知不应或不必这样做而这样做 故意捣乱 故意刁难 ...
◎ 存心 c&nxīn(1) [on purpose]∶蓄意,有意,故意 我不是存心这么做的 (2) [cherish certain intentio...
◎ 有意 yǒuy&(1) [deliberately]∶故意 有意举行一次化装舞会 (2) [be disposed to]∶...
◎ 居心 jūxīn[harbour (evil)intentions] 心地;存心;怀着某种念头&&用于贬义 居心不良
引用解释 1.安居之心。《吕氏春秋·上...
◎ 蓄谋 x&m&u[premeditate] 经心谋划而未明露 蓄谋已久
引用解释 蓄藏已久的计谋。用于贬义。《东周列国志》第二七回：“ 献公 以 申生 ...
◎ 蓄志 x&zh&[have had the ambition for a long time] 长期以来怀有某种志愿
引用解释 蕴藏已久的志愿。 清 陈...
◎ 蓄意 x&y&[deliberate] 居心,存心 蓄意挑衅 蓄意行骗
引用解释 存心；有意。 唐 开元 宫人《袍中诗》：“蓄意...
◎ 用意 y&ngy&[intention] 居心,动机或意图 你这么说是什么用意
引用解释 1.犹立意。 汉 陆贾 《新语·道基》：“伎巧...
有心[yǒu xīn]
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◎ 有心 yǒuxīn[set one'have a mind to] 有某种想法 有心人
引用解释 1.谓怀有某种意念或想法。《诗·小雅·巧言》：“他人有心，予忖度之。”《国语·晋语一》：“君臣上下各饜其私，以纵其回，民各有心而无所据依。以是处国，不亦难乎！” 宋 沉作喆 《寓简》卷八：“人之为善，须出於无心。若有心，则非为善矣。” 元 武汉臣 《玉壶春》第一折：“我有心请他来花坞中，将昝那酒餚共饮几杯。” 2.有心计。《东观汉记·郑众传》：“﹝ 众 ﹞为人谨敏有心。” 唐 李肇 《唐国史补》卷下：“﹝ 吐蕃 ﹞乃选妇人有心者约曰：‘去为 维州 守卒之妻，十年兵至，汝为内应。’” 3.有志向。《太平广记》卷三引《汉武帝内传》：“夫人笑曰：‘……拔嗜欲之根，愿无为之事，良有志矣。’ 王母 曰：‘所谓有心哉。’” 4.指有侠义心肠的人。 唐 李绰 《尚书故实》：“余 后周 将 尉迟迥 也，死於此地，遗骸尚存。愿託有心，得毕塟祭。” 5.有情意，有爱心。 唐 鱼玄机 《赠邻女》诗：“易求无价寳，难得有心郎。”《水浒传》第四五回：“那和尚搂住这妇人説道：‘你既有心于我，我身死而无怨。’”《警世通言·玉堂春落难逢夫》：“一日， 皮氏 在后园看花，偶然撞见 赵昂 ，彼此有心，都看上了。” 6.有意；故意。《二刻拍案惊奇》卷十二：“ 晦菴 是有心寻不是的，来得急促。” 老舍 《四世同堂》七三：“自从他选取了这行营业，他就有心闭上眼睛混。”
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人之常言，对自己陌生的领域或者初次接触的人和事物会有紧张、担忧、焦虑的现象。如今，我们要学会怎么样和自己的紧张情绪相处了。
紧张这个词对我来说很不陌生，生活中不少见到，也是我意识到必须需要修炼的地方。
映像中很多次，就是因为紧张导致很多不好的结果。&首先，我们来了解一下什么是紧张：
紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。
紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
&紧张近义词：慌张、焦虑
&紧张反义词：宽裕、缓和、
紧张压力对个体的直接影响
短期影响：情绪亢奋或躁动、活动力增加、身心能量损耗较快。
长期影响：忧郁或烦闷情绪、身心能量耗竭、免疫力下降、思考与记忆力减退。长期的职业压力可造成职业倦怠，影响情绪，严重的可导致焦虑症、抑郁症甚至自杀等恶性事件。
&负面的生理反应：
心率加快，血压升高；头晕、心悸、心慌等
食欲不振、消化不良，肠胃失调，如溃疡；
四肢乏力、容易疲劳；
经常头痛，特别是偏头痛；
肌肉紧张、疼痛；
睡眠质量差；失眠、多梦
罹患心身疾病，例如肾损坏、糖尿病及低血糖病、精力衰竭、心脏病、胃病、头晕目眩、心率紊乱、中风等等。
&紧张的情绪在我们生活当中随处可见，其对身心的影响后果和结果让人惊讶。从此之后，我要正确检视自身目前状况，找出缺陷和不足；总结成败经验，发现自身优势，助自己多一份正面的力量。问题没有解决始终是会重复出现，直到你意识到，能够修正为止。
当紧张的情绪反应已经出现时，有效的调适方法应该是：第一，坦然面对和接受自己的紧张。你应该想到自己的紧张是正常的，很多人在某种情境下可能比你更紧张。不要与这种不安的情绪对抗，而是体验它、接受它。要训练自己象一样观察你害怕的心理，注意不要陷入到里边去，不要让这种情绪完全控制住你：“如果我感到紧张，那我确实就是紧张，但是我不能因为紧张而无所作为。”此刻你甚至可以选择和你的紧张心理对话，问自己为什么这样紧张，自己所担心的可能最坏的结果可能是怎样的，这样你就做到了正视并接受这种紧张的情绪，坦然从容地应对，有条不紊地做自己的该做的事情。
当今世界是一个竞争激烈、快节奏、高效率的社会，这就不可避免地给人带来许多紧张和压力。精神紧张一般分为弱的、适度的和加强的三种。但是，过度的精神紧张，却不利于问题的解决。从生理心理学的角度来看，人若长期、反复地处于超生理强度的紧张状态中，就容易急躁、激动、恼怒，严重者会导致大脑神经功能紊乱，有损于身体健康。因此，要克服紧张的心理，设法把自己从紧张的情绪中解脱出来。
身心方面的策略：
（1）运动，温和地转动头部，颈部，或伸懒腰，动动肩膀、活动四肢等
（2）音乐放松，当你烦躁不安时，听舒缓，流畅，平静的音乐；当你抑郁焦虑急需发泄自己的愤懑时，听一些激荡的音乐，有利于宣泄情绪，使心情平复。
选择一个宁静舒适的场所，闭上眼睛，想像自己静卧在宁静的草原或是平静的海滩上，望着远处缓缓起伏的波浪，谛听草原深处或海滨传来的细细的声音，使自己逐渐进入一种舒缓、宁静的氛围中，融入自然，忘却烦恼，从而使心灵得以平静。
形成有规律的作息制度，定时睡眠，睡觉之前尽量不作情绪性的思考，保证睡眠的质量。
（5）营养饮食
合理均衡营养饮食，适当补充营养辅助品，如蛋白质、基础营养品等。
（6）深呼吸
及时深呼吸，反复深呼吸3-6次。
（7）积极乐观的去面对，不去想，不去担忧未发生的事情，即使结果不乐观。
自我认为除了上面这些以外，要建立自己的自信心，遇事冷静的态度，搞清楚状况摸清底细，灵活应变等等，当然这不是一下就具备的，要不断的去修炼，完善自己。
1、2、3、4、5、
心悸的近义词清晰的近义词
清晰的近义词
　　清晰近义词：
　　清澈，了然，大白，明了，了解，清爽，真切，懂得，分明，了了，明晰，显露，知道，明白
　　[拼音] [qīng xī]
　　[释义] [clear] 清楚明晰在晨中看得很清晰的一座山
　　【英文解释】
　　【词意】清晰形容词指看得很清楚很逼真从语言表的角度上说是指出语和表意两者都要做到清楚明白从形象的塑造上说是指形象清楚明朗。
　　【怎样使形象更清晰】
　　怎样使人物形象更清晰呢?我们以母亲这个形象为例，来谈谈一些具体的方法。
　　【概念的情境化】
　　母亲，一个伟大的名字，一个无私的代名词。这样的认识怎样让它不仅仅是个概念呢?教学中，我将母亲这一形象放进特定的生活情境，让学生眼中的&母亲&走进生活的场景。在脑海中浮现出一幅幅母亲辛勤劳作的画面，感悟一个个生活中母亲关爱孩子的细节，让这一伟大的名词不仅仅是一个名词，而是一个鲜活的形象。
　　【抽象的具象化】
　　&80多斤的担子&，对于学生的来说，是一个他们从未接触过的名词。在这里，我将具体的物象放入其中，问孩子：&这担子上，都担过些什么呢?&---水，粮食，柴&&一个个具象放进其中，这担子有多重，孩子终于有了，他们体会到了担子的沉重。对词语的理解应该有个来回，当这一抽象的&担子&具象后，我追问：除了这些看得见的重担，还有哪些看不见的重担呢?---子女的教育，家庭的生计，各种突然而至的磨难&&一个来回后，学生对&担子&的理解已经有了一定的深度了，更为理解感悟母亲的形象做了有力的助推。
　　【空白的具体化】
　　留白是一种艺术，补白更是一种境界。而本节课的写话训练作为一种补白，也是为理解母亲的形象服务的。儿子抱着母亲，轻轻地摇着她入睡，这是一幅多么温馨的画面啊!而课文恰在此时戛然而止，&母亲终于闭上了眼睛。我以为母亲睡着了，准备把她放到床上去。可是，我忽然看见，有两行泪水从母亲的眼角流下来&&&画面中的母与子一定是百感交集啊，他们都想对彼此说些什么呢?情动而辞发，孩子们走进人物内心，把对人物情感的理解，用角色体验的方式，倾泻出来，既习得了语言，更进一步地读懂了母子的心，理解了母亲这一伟大形象，懂得了感恩这一主题，升华了对文本的认识和感悟，可谓一举多得!
　　【十项清晰思考的技术和技巧】
　　1.散散步。科学将最终证实这是一个极好的提高你的思考质量的方法，但是别等着科学的证实。不管怎样难道没有足够的其它的理由去散散步吗?
　　2.远离糖。如果你想理解什么是大脑雾，那么就空腹吃一个甜圈饼，然后在20分钟后做数学题。你所经历的，同&糖忧郁&一起，就是大脑雾。至少在你需要清晰地思考的时候放弃糖和简单的碳水化合物。
　　3.井井有条的空间意味着清晰的思维。很少有一个人在杂乱的环境下能实际上工作得更好。井井有条的工作空间意味着你不会有&那个&&在哪儿?&这样的想法来分散你的注意力。
　　4.更好的睡眠。每个人的睡眠需求都不同，但对大多数人来说最少的睡眠量在5小时左右。一些人如果睡眠少于8小时就会感到不适。然而，研究表明在一定的最低睡眠量得到满足后，睡眠的质量对正常的大脑功能更重要。
　　5.试试冥想。没时间?你只需要花一会儿的时间闭上眼睛，放松，并注意你的呼吸。接受你的头脑会跑题的事实，但是要不断地使你的注意力回到你的呼吸上。这样做五分钟，之后你会感到你的智力有一个提升。
　　6.解决你的&头脑激惹物&。关注你的繁忙的大脑。也许一个你需要打的电话一直在困扰着你，只是在潜意识中。找到这些紧张性刺激，并为解决它们做些什么。例如，打那个电话，或者把它列在一个单子上，你的头脑就会暂时放过它。哪怕只是看到一个问题并说，&到星期五之前我对此无能为力，&常常会停止潜意识中的担心。
　　7.不要喝酒。至少不要喝得太多。虽然少量饮酒有益于创造性的思维，但是所有证据都表明那对你的大脑的长期健康有害。
　　8.快速作决定。没有什么像一打未做出的决定那样更阻碍清晰地思考了。如果没有其它事，决定你将在什么时候做出那项决定。
　　9.获得一些新鲜空气。走出去并通过鼻子做深呼吸。你将使你的大脑获得足够量的氧气，而且周围环境的改变会使你的头脑更清晰。
　　10.满足你的生理需求。如果你不是太饿，太渴，或太热，就更容易有清晰的思维。
　　你可以从今天开始更清晰地思考。当然不只有这十种方法，但是你真的只需要使其中几个成为你的习惯来使你拥有一个更强大的大脑。为什么不马上试试其中的一个或两个呢?
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