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在逆境中成长名人
天空の蓝323
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1.75亿学生的选择
童第周出生在浙江省鄞县的一个偏僻的小山村里.由于家境贫困,小时候一直跟父亲学习文化知识,直到17岁才迈入学校的大门.读中学时,由于他基础差,学习十分吃力,第一学期末平均成绩才45分.学校令其退学或留级.在他的再三恳求下,校方同意他跟班试读一学期.此后,他就与“路灯”常相伴：天蒙蒙亮,他在路灯下读外语；夜熄灯后,他在路灯下自修复习.功夫不负有心人,期末,他的平均成绩达到70多分,几何还得了100 分.这件事让他悟出了一个道理：别人能办到的事,我经过努力也能办到,世上没有天才,天才是用劳动换来的.之后,这也就成了他的座右铭.大学毕业后他去比利时留学.在国外学习期间,童第周刻苦钻研,勤奋好学,得到了老师的好评.获博士学位后,他回到了灾难深重的祖国,在极为困难的条件下进行科学研究工作.没有电灯,他们就在阴暗的院子里利用天然光在显微镜下从事切割和分离卵子工作；没有培养胚胎的玻璃器皿,就用粗瓷陶酒杯代替,所用的显微解剖器只是一根自己拉的极细的玻璃丝；实验用的材料蛙卵都是自己从野外采来的.就在这简陋的“实验室”里,童第周和他的同事们完成了若干篇有关金鱼卵子发育能力和蛙胚纤毛运动机理分析的论文.解放以后,童第周担任山东大学副校长的同时,研究了在生物进化中占重要地位的文昌鱼卵发育规律,取得了很大成绩.到了晚年,他和美国坦普恩大学牛满江教授合作研究起细胞核和细胞质的相互关系,他们从鲫鱼的卵子细胞质内提取一种核酸,注射到金鱼的受精卵中,结果出现了一种既有金鱼性状又有鲫鱼性状的子代,这种金鱼的尾鳍由双尾变成了单尾.这种创造性的成绩居于世界先进行列.春秋时期的越王勾践,战败被吴国俘虏．在吴国,他受尽凌辱．被放回越国后,他为了报仇卧薪尝胆,立志图强,而吴王夫差．却成天沉浸在酒色之中,终于越王兴兵打败了吴王,这是一个生于忧患,死于安乐的典型例子．面对困难要具有非凡的勇气和意志,不能轻易言败,这也是成功的重要的条件．贝多芬二十多岁便双耳失去了听觉,这对于一个搞音乐的人来说无疑是判了死刑,可他凭这非凡的毅力,勇气和坚定信念与自信心,仍然成功了,成为了伟大的作曲家．美国作家爱默生说：“一个好的智者是不会放弃这种机会来学习的”；英国的病理学教授贝弗里奇说：“人们最出色的工作往往是处于逆境的情况下做出的,思想上的压力,甚至肉体上的痛苦都可能成为精神上的兴奋剂”.
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名人逆境成才的故事
范文一：逆境成才的故事
五岁时因患脊髓血管瘤，高位截瘫。十五岁时随父母下放聊城莘县一个贫穷的小村子，为了学习医学知识，克服了残疾带来的种种困难。1983年开始文学创作，经过不懈的努力，成功的出版了如《轮椅上的梦》等著名小说。
她身残志不残，克服重重困难，躺在床上自学成才。这种顽强不屈的毅力和矢志不渝的精神令人感动，促人奋进！
欧阳修四岁时失去父亲，家中贫困没什么资产。他的祖母就用芦苇秆在沙地上作书画，用来教他写字。〔让他〕多诵读古人的篇章，让他学习写诗的方法 。等到他稍稍长大些，但是家里没有书可以阅读〔,他〕就去靠近乡里的读书人家去借书来读，有时进行抄写摘录。以至于白天黑夜忘记吃饭睡觉，只把读书当做自己的工作。他从小写的诗歌文章，像大人写的一样有文采。
欧阳修在年幼时家境不好，表面看上去是悲惨的，但对于有志气的孩子来说却不见得是一个坏事。因为家境的窘迫会使孩子较早地品尝世态炎凉和生活艰辛，促使孩子早懂事，早立成才志！
“唐宋八大家”之一的北宋散文家、词人欧阳修在“四岁而孤，家贫无资”的环境下，从小至大，“昼夜忘寝食，惟读书是务”的勤学经历，告诉我们“世上无难事，只怕有心人”，唯有勤学方能成才的朴素道理。
汉朝时，少年时的匡衡，非常勤奋好学，但家中没有蜡烛照明。邻家有灯烛，但光亮照不到他家，匡衡就把墙壁凿了一个洞引来邻家的烛光，让烛光照在书上来读。同乡有个大户人家叫文不识，家中有很多书。匡衡就到他家去做雇工，又不要报酬。主人对这件事感到很奇怪，问他为什么这样，他说：“我希望能得到诵读一遍你家的书的机会。”主人听了，深为感叹，就把书借给他读。匡衡就是这样勤奋学习的，后来他做了汉元帝的丞相，成为西汉时期有名的学者。
晋代孙康由于没钱买灯油，晚上不能看书，只能早早睡觉。他觉得让时间这样白白跑掉，非常可惜。一天半夜，他从睡梦中醒来，把头侧向窗户时，发现窗缝里透进一丝光亮。原来，那是大雪映出来的，可以利用它来看书。于是他倦意顿失，立即穿好衣服，取出书籍，来到屋外。宽阔的大地上映出的雪光，比屋里要亮多了。孙康不顾寒冷，立即看起书来，手脚冻僵了，就起身跑一跑，同时搓搓手指。此后，每逢有雪的晚上，他就不放过这个好机会，孜孜不倦地读书。
这种苦学的精神，促使他的学识突飞猛进，成为饱学之士。后来，他当了一个大官。
晋代时，车胤从小好学不倦，但因家境贫困，父亲无法为他提供良好的学习环境。为了维持温饱，没有多余的钱买灯油供他晚上读书。为此，他只能利用白天时间背诵诗文。 夏天的一个晚上，他正在院子里背一篇文章，忽然见许多萤火虫在低空中飞舞。一闪一闪的光点，在黑暗中显得有些耀眼。他想，如果把许多萤火虫集中在一起，不就成为一盏灯了吗？于是，他去找了一只白绢口袋，随即抓了几十只萤火虫放在里面，再扎住袋口，把它吊起来。虽然不怎么明亮，但可勉强用来看书了。从此，只要有萤火虫，他就去抓一把来当作灯用。
由于他勤学苦练，后来终于做了职位很高的官。
王冕僧寺夜读
元朝的文学家、书画家王冕少年时一心读书求学，七八岁的时候，父亲让他在田埂上放牛，他偷偷地进入学校听学生们读书。听完以后，就默默地记在脑子里。傍晚回家，他把放牧的牛都忘记了。有人牵着王冕家的牛，来王冕家，责怪无人看管的牛践踏了他家的田地,王冕的父亲大怒，用鞭子打了王冕一顿。过后，他仍然像以前一样。他的母亲说：“这孩子对读书如此入迷，为什么不让他去做呢？”王冕因此离开家，到一座寺庙来居住。夜里他偷偷地走出住处，坐在庙内佛像的膝盖上，拿着书映着佛像前长明灯的灯光诵读，书声琅琅一直读到天亮。佛像都是土质的偶像，狰狞凶恶。王冕是小孩子，却内心安然仿佛没看到。
王冕的成功，诠释了“书山有路勤为径，学海无涯苦作舟”的内涵，启迪我们学习要好学不倦，心无旁骛，事必有所成。
晚明政治活动家和文学家，张溥从小就热爱学习，他所读过的书一定用手亲自抄写，抄完朗读一遍，马上烧掉,再抄写，这样六七遍才停止。他右手握笔的地方，指掌上长满了老茧。冬天手指冻裂，每天要在热水里浸好几次。后来他把读书的房间命名为“七录”。张溥写诗作文诗文敏捷，各方人士向他索取诗文，他不打草稿，当着客人的面挥笔就写，一会儿就完成了，因为这个原因在当时很有名气。
张溥刻苦学习，坚持不懈的精神
丹麦作家。1805年，安徒生诞生在丹麦奥登塞镇的一座破旧阁楼上。他的父亲是个鞋匠，很早就去世了，全家靠母亲给人洗衣服维持生活。
安徒生虽然过着十分贫穷的生活，但他却有自己远大的理想。开始，他决心当一名演员，十四岁时便离别了故乡和亲人，独自来到首都哥本哈根。他克服了生活上的重重困难，以坚强的毅力学习文化。起初，他想学习舞蹈和演戏，却遭到了拒绝，后来被一位音乐学校的教授收留，学习唱歌。可是第二年冬天，因为他没有钱买衣服和鞋子，不断地感冒、咳嗽，嗓音嘶哑了，只好离开了音乐学校。但是，他从事艺术事业的顽强意志毫不动摇，又下决心进行文学创作，用自己的笔写出人间的不平。他住在一间旧房子的顶楼上，没日没夜地练习写
作。经过十几年的奋斗，终于踏进了文坛。从三十岁开始，专心从事儿童文学创作，一生中共写了168篇童话故事。如《丑小鸭》《看门人的儿子》《皇帝的新装》《夜莺》和《豌豆上的公主》等。选编在六年制小学语文第十二册中的《卖火柴的小女孩》，就是其中的一篇。
2.孔子，儒家学派的代表人物，成名以后，人们尊称他为万事之表.他三岁的时候父亲就去世了，他经常受到族人的歧视.在那个时代，既没有造纸术，也没有印刷术，流传的著作全靠传抄，自己想要保留别人的著作必须一个字一个字地用刀往竹片上刻.把刻好的竹简按顺序保存好，那就当时的书.《易经》便是孔子刻的，所以他经常翻阅，由于翻阅次数太多，十分结实的牛皮绳都断了好几次，孔子就是在这样的逆境中成为名人的.
魏派说：“草木不霜雪，则生意不固；人不忧患，则智慧不.成。”逆境成才
范文二：逆境成才的故事
国外： 安徒生(Heinz Christian Andersen, )丹麦作家。日生于丹麦菲英岛欧登塞的贫民区。父亲是个穷鞋匠，曾志愿服役，抗击拿破仑〃波拿巴的侵略，退伍后于1816年病故。当洗衣工的母亲不久即改嫁。安徒生从小就为贫困所折磨，先后在几家店铺里做学徒，没有受过正规教育。少年时代即对舞台发生兴趣，幻想当一名歌唱家、演员或剧作家。1819年在哥本哈根皇家剧院当了一名小配角。后因嗓子失润被解雇。从此开始学习写作，但写的剧本完全不适宜于演出，没有为剧院所采用。1822年得到剧院导演约纳斯〃科林的资助，就读于斯莱厄尔瑟的一所文法学校。这一年他写了《青年的尝试》一书，以威廉〃克里斯蒂安〃瓦尔特的笔名发表。这个笔名包括了威廉〃莎士比亚、安徒生自己和司各特的名字。1827年发表第一首诗《垂死的小孩》，1829年，他进入哥本哈根大学学习。他的第一部重要作品《年从霍尔门运河至阿迈厄岛东角步行记》于1829年问世。这是一部富于幽默感的游记，颇有德国作家霍夫曼的文风。这部游记的出版使安徒生得到了社会的初步承认。此后他继续从事戏剧创作。1831年他去德国旅行，归途中写了旅游札记。1833年去意大利，创作了一部诗剧《埃格内特和美人鱼》和一部以意大利为背景的长篇小说《即兴诗人》(1835)。小说出版后不久，就被翻译成德文和英文，标志着作者开始享有国际声誉。
现代：张海迪(zhāng hāi dí)，女， 1955 年生于济南，汉族，哲学硕士，中共党员，山东省创作协会一级作家，九届、十届全国政协委员，第十一届全国政协常委，中国残疾人联合会副主席，中国作家协会全国委员会委员，山东省作家协会副主席。
张海迪 5 岁时因患脊髓病，胸以下全部瘫痪。她因此没有进过学校，童年时就开始以顽强的毅力自学知识，她先后自学了小学、中学、大学的专业课程。张海迪 15 岁时随父母下放聊城莘县的一个贫穷的小山村，但她没有惧怕艰苦的生活，而是以乐观向上的精神奉献自己的青春。在那里给村里小学的孩子们教书，并且克服种种困难学习医学知识，热心地为乡亲们针灸治病，在莘县期间，她无偿地为人们治病一万多人次，受到人们的热情赞誉。
1983 年，海迪走上了文学创作的道路，她以顽强的毅力克服疾病和困难，精益求精地进行创作，执着地为文学而战，至今已出版的作品有：长篇小说《轮椅上的梦》、《绝顶》。散文集《鸿雁快快飞》、《向天空敞开的窗口》、《生命的追问》。翻译作品《海边诊所》、《丽贝卡在新学校》、《小米勒旅行记》、《莫多克——一头大象的真实故事》等。她的作品在社会上在青少年中引起了很强的反响，长篇小说《轮椅上的梦》已经在日本、韩国出版。
古代：西汉时候，有个孩子叫匡衡。家里穷没钱上学。匡衡买不起书，只好借书来读。过了几年，匡衡一天到晚在地里干活，只有晚上的时间能来看书。但家里穷，买不起点灯的油。有一天晚上，匡衡看到东边的墙壁上透过来一线亮光。发现邻居的灯光透了过来。于是想了一个办法，把墙缝挖大了一些。这样，透过来的光亮也大了，他就凑着透进来的灯光，读起书来。匡衡后来成了一个很有学问的人。
范文三：逆境成就人才
人生总是顺逆交加，就不可能一帆风顺，万事大吉。它总会遇到一些挫折。他可能使人忧伤，痛苦不堪，但也能磨练人的意志，是人奋进》逆境成就人才。 孟子曰：“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，苦其心志。”实际上：挫折与不幸对每个人来说都是一笔财富。战胜困难的过程就是成就自我的阶段，只有经历挫折的人才会懂得正真拥有。他比在优越条件长大的人更加坚强，困难并不可怕，可怕的是我们缺少面对困难的勇气。 观看渊源历史河流，有多少为人是在逆境中成功的。周文芦在捉牢时写成《周易》；孔子在仕途上失意后作《春秋》；《离骚》是屈原被留放时创作;而左丘明在失明后著有《国语》：孙膑被削了膝骨烧作《史记》。由此可见磨练是最宝贵的财富，贝多芬说：“什么都比不上厄运更能够磨练人的意志，失败对弱者是打击，对强者却是一种激励。 翻看外国史记，逆境中的成功者不可胜数。居古拉-奥斯特洛夫斯基是一个双目失明，全身瘫痪，困卧病榻的中度残疾人。他曾今是一位布尔什维克党的战士，但是战争的冷酷让他在攻打利奥夫的战斗中，头、腹受伤，右眼失明，被破复原，又由
范文四：【单元描述】　　这是一个写人类文章的单元，由《海伦·凯勒》《二泉映月》《郑和远航》《司马迁发愤写〈史记〉》四篇课文组成，列举了四位古今中外在逆境中成长起来的人物。本单元有两个训练重点：一是了解人物故事，通过人物事例感受人物面对不幸仍不屈不挠，向往光明、向往美好，最终取得成功；二是学习通过典型事例的描写表现人物品质的方法。　　【课文直通车】　　一读：带着问题读读四篇课文，想一想，填一填。　　1.文中的主人公分别遭遇了哪些不幸或困难？他们最后获得了怎样的成就？　　【设计意图】对于第三学段的学生，需要培养他们的篇章意识。这一环节，主要是引导学生通过概括段意，进一步把握文章主要内容，明晰文章的结构安排，同时也让学生初步了解课文所选用的四位主人公的典型事例。为了培养学生的概括能力，我提出了填“词语或词组”的要求。　　【课外照明灯】　　1.读读以下资料，相信你会对四位主人公有更多更深的了解。　　《海伦·凯勒》：美国著名作家马克·吐温说过：“19世纪有两个奇人，一个是拿破仑，一个是海伦·凯勒。”我们课后有一张海伦的小名片，读一读，你对海伦会有更多的了解。　　《二泉映月》：阿炳，从小跟父亲华清和当道士，学音乐。4岁时母亲死了，21岁得了眼病，35岁双目失明。在无锡以沿街卖唱和演奏各种乐器为生。阿炳生活的那个年代，卖艺的人是处于社会底层的人。阿炳起早贪黑，卖艺度日，尽管如此，还是不能让一家人温饱。阿炳重复着那样的艰苦生活，拼命支撑着，始终坚持着他喜爱的音乐，直到去世。　　《郑和远航》：郑和下西洋的航线抵达了大西洋，涉及三大洋，在世界航海史上居于领先地位。比达伽马绕过好望角到达印度、麦哲伦完成环球航行要早83年和107年。　　《司马迁发愤写〈史记〉》：公元前99年，匈奴侵略汉朝。飞将军李广之孙李陵率领五千精兵进军匈奴，寡不敌众，兵尽粮绝，李陵投降了匈奴。汉武帝大怒，想重罚李陵家人。群臣争相附和，大说李陵的罪过。只有司马迁为李陵辩护，说李陵为人正直，其叛逃事出有因，希望皇上能宽容。汉武帝勃然大怒，将司马迁打入大牢。　　2.同学们，如果你想更多地了解这些伟人，老师推荐以下书籍：《我的生活》《郑和——联结中国与伊斯兰世界的航海家》。　　【设计意图】课外阅读是课内阅读的有效延伸，把学生阅读的视野引向更深更广。由老师提供一定的课外资料，这些内容更聚焦于课文内容，可以更有效地帮助学生了解人物背景，体会人物品质。此外，推荐一些课外读物或网站，以供有更多阅读需求的学生。　　【探究小博士】　　同学们，预习了第三单元后，你有哪些问题呢？　　【设计意图】学贵有疑，高年级的学生已具备了一定的质疑能力。在提问时，教师首先引导学生从单元角度去提，有助于培养他们的单元意识，教师在单元导读课上也要就这些问题展开讨论。　　（作者单位 江苏省常州市中山路小学）
范文五：逆境成就人才
初中三年一晃而过，我们的学校，成就了不少人才，殊不知，在我们学校神圣的光环背后有辛辛学子们的汗水与更多的努力。 今天我们将揭晓汗水中成就的人才。
———题记
“好大！”“对啊，要是我们以后也能在这里学习就好了！”“加油吧，我们一定要加油啊！”来到萧中，还没进入校园，就传来了同伴们惊叹声，雄壮的大楼挡住了蓝天白云，却挡不住学子们向蓝天飞翔的心：明净的窗户，正如学子们非淡泊无以明志：纵然马路上车辆喧嚣，也动摇不了学子们那宁静的心。萧中门口车来人往，哥哥姐姐们的脸上挂满了宁静，眼神凝视远方，仿佛无尽的人生路程人生路程正在为他们辉煌;耀眼的成就正向他们闪光；美好的明天等待他们去创造,,,,
步入校园，一种宁静，和谐的读书氛围便笼罩了我们。“读书改变人生，细节决定成败。”十二个字在阳光下熠熠生辉，折射着萧中学子那坚定不移的性格。“来了来了，汪奕洁，那是你姐的朋友吗？”“是的，就是她！”,,,,在一场嘘寒问暖以后，我们拉着陈慧钦姐姐来到一个幽雅的凉亭前，细细打量她：高挑的身材，直挺的脊梁，淡淡的眉毛，齐耳短发，充满智慧的眼睛。当她坐下时，同学们贼贼的把我推了出来，我第一次站在校友旁，既紧张又兴奋。竟没有用言语来形容的感觉，早春的晚风拂过脸颊，吹起了满地的落叶，吹散了我不宁的心绪，吹过了我们火热的心扉。采访正在紧张进行中,,,,
原来，陈慧钦姐姐和我们出自同师门下，他的语文老师也是高老师！于是刚才紧张的感觉顿时烟消云散，换来的是满心的欣喜，原来如此,,,,从她口中得出高老师是一个具有丰富教学经验的好老师，果然，英雄所见略同。我们还得知在初中三年，高桥学子受到了比常人更多的磨练；付出了比常人更多的汗水；知晓了比常人更多的困苦；也懂得了比常人更多的哲理；更经历了比常人更多的挫折；感受到了比常人更多的真爱。又是一阵春风吹过，我明白了————汗水成就人才！一阵风，吹起了满地的落花，又吹散了我们心中害怕挫折，困苦的阴霾。向上仰望，一抹通红的夕阳把它周围的云彩照的火红！这不禁让我想起了叶绍翁的《游园不值》：夕阳无限好，只是近黄昏。人生苦短，一定要做出一些对得起自己的事。
高老师说过，人过一天，就少一天。语出，震惊四坐，也许，我们从来就没有想过死亡；也没有想过有一天将离亲人而去。死亡的阴影顿时笼罩了我们，久久没有散去,,,,也许是受到了高老师的真传，亦或是她把高桥初中的校训“学以至真，行以致善”带到了萧山中学，继续感化更多的芊芊学子，把高桥初中的精神发扬光大,,,,
陈慧钦姐姐意味深长的看了我们一眼，她说，在高桥初中的三年，是她
在人生中最快乐的三年。他眷恋，眷恋这校园的一草一木，一石一花，还有哺育了她三年的老师们。她不舍，因为那里有深爱着她的老师同学们。初中三年，弹指挥间。中考一场没有硝烟的战争，有日积月累，才有厚积薄发。初一初二是积攒实力与勤奋的两年，到了初三再把他们全部喷发，就犹如火山喷发，一发不可收拾。在考场上，失败过，也成功过，有喜有悲，又哭又笑，收获的却是满满的甜蜜。
告别了陈慧钦姐姐，我们一行人走出了萧山中学，谁也没有回头，谁也没有眷恋，只怕多留一会儿就会徒留许多悲伤。一路上，我们都没有开口，然而从
同伴们的眼中我读出了羡慕与渴望。殊不知一颗希望的种子已在我们心中悄然发芽，并且在慢慢生长,,,,此时此刻，我终于体会到了颜真卿《劝学》中的“黑发不知勤学早，白首方悔读书迟”的真正含义，花儿谢了可以再开，而人却不行，每个人的生命只有一次，生命如此短暂。所以，没有太多的时间可以让我们浪费；也没有太多的时间已让我们后悔。罗马并不是在一个白天建成的，当然考上萧中这个梦想也不是努力一天就可以实现的。虽然条条大路通罗马，可对于我们来说学习是我们的本质！努力吧！远方，萧山中学的那巍峨的大楼慢慢在视线中消失,,,,
那一次同学告别，连再见都没有说，只是看着一个个哀伤的背影消失在路灯中。
晚上，我趴在窗口，享受晚风的温暖。面对灯火辉煌的的大街，面对灯火阑珊的天国，我又一次茫然。偌大的世界，我该何去何从？正想着，又是一阵晚风吹过，凉凉的，直入骨髓，这一次，它没有卷起落叶；也没有让湖水皱面；只是让我感到不寒而栗。转身回来，淡黄色的台灯依旧撒发着柔和的光芒，和往常一样，给我家的感觉。今天在萧中的记忆，我永远不会忘记。那熠熠生辉的大字；那书声琅琅的大楼；那因风皱面的湖水；那激励人心的格言；那清风微拂的的凉亭；那一成不染的教学楼；那人来人往校园，还有那位难忘的校友————陈慧钦姐姐。
回想起班主任激情的演说“同学们，考进萧中不是梦！”对啊，考进萧中不是梦！对于我们来说，萧山中学的大门永远为我们敞开，只看我们有没有那个能力。一切皆有可能。汗水，汗水，汗水，我们应该付出汗水才会有回报，说起这个就不得不提爱迪生：天才是百分之九十九的汗水加百分之一的灵感。不错的，成功不可能属于那些把一切都设想的极其美妙的人，只属于那些付出汗水和勤劳的人，那些肯踏踏实实去做的人。
汗水成就人才。
范文六：1、不经一番寒彻骨，怎得梅花扑鼻香。——裴休　　2、逆境总是有的，生就是进击落人。——冯定　　3、论命运如何，人生来就不是野蛮人，也不是乞讨者。人的四周充满真正而高贵的财富，身体与心灵的财富。—— 霍勒斯·曼　　4、失败可以锻炼一般优秀的人物：它挑出一批心灵，把纯洁的和强壮 的放在一边，使它们变得更纯洁更强壮；但它把其余的心灵加速它们的 堕落，或是斩断它们飞跃的力量。——罗曼·罗兰　　5、迹多是在厄运中出现的。 ——培根　　6、意志坚强的乐观主义者用“世上无难事”人生观来思考问题，越是遭受悲剧打击，越是表现得坚强。—— 西尼加　　7、让我们建议处在危机之中的人：不要把精力如此集中地放在所涉入的危险和困难上，相反而要集中在机会上——因为危机中总是存在着机会。——卡罗琳　　8、困难和折磨对于人来说，是一把打向坯料的锤，打掉的应是脆弱的 铁屑，锻成的将是锋利的钢刀。——契诃夫　　9、生活的悲剧不在于人们受到多少苦，而在于人们错过了什么。——卡莱尔　　10、人要是惧怕痛苦，惧怕种种疾病，惧怕不测的事情，惧怕生命的危险和死亡，他就什么也不能忍受了。—— 卢梭　　11、不幸，是天才的进身之阶；信徒的洗礼之水；弱者的无底之渊。 ——巴尔扎克　　12、苦难磨练一些人，也毁灭另一些人。——富勒　　13、境是一所完全自修自悟的大学 磨难，对于弱者是走向死亡的坟墓，而对于强者却是生发壮志的泥土。——卢梭　　14、逆境有一种科学价值。一个好的学者是不会放弃这种机会来学习的。——爱默生　　15、一个人倒霉至少有这么一个好处：可以认清楚谁是真正的朋友。——巴尔扎克　　16、逆境展示人才，顺境隐没英才。——霍勒斯　　17、困厄无疑是个很好的老师；然而这个老师索取的学费很高，学生从 他那里所得到的时常还抵不上所缴的学费。——卢梭　　18、困难只是穿上工作服的机遇。——凯泽　　19、走出逆境后得意忘形，便可能迅即陷入另一逆境。逆境消除后缩手 缩脚，但等于没有走出逆境。——刘心武　　20、大祸过后，必有大福。——歌德　　21、不要将过去看成是寂寞的，因为这是再也不会回头的。应想办法改善现在，因为那就是你，毫不畏惧地鼓起勇气向着未来前进。—— 朗费罗　　22、逆境常常使人难堪；然而即使在人群中找出一百个能忍受逆境的 人，也未必找得到一个能正确对待顺境的人。——卡莱尔　　23、逆运不就是性格的试金石吗？ ——巴尔扎克　　24、说苦难能使人格得到升华，这是不确切的；幸福有时倒能做到这一点，而苦难常会使人心胸狭窄，产生复仇的心理。——毛姆　　25、人们的灾祸常成为他的学问。——伊索　　26、逆境给人宝贵的磨练机会。只有经得起环境考验的人，才能算是真正的强者。自古以来的伟人，大多是抱着不屈不挠的精神，从逆境中挣扎奋斗过来的。 ——松下幸之助　　27、逆境可以使人变得聪明，尽管不能使人变得富有。——托夫勒　　28、差不多任何一种处境——无论是好是坏——都受到我们对待处境的态度的影响。—— 西尼加　　29、用自己的逆境与别人的顺境对比，是糊涂。用自己现在的逆境同自 己以往的顺境对比，是愚蠢。用自己的逆境和他人的逆境相比，是卑微。——刘心武　　30、苦难是人生的老师。——巴尔扎克　　31、患难困苦，是磨炼人格之最高学校。——梁启超
范文七：1、宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。 　　2、即使道路坎坷不平，车轮也要前进；即使江河波涛汹涌，船只也航行。 　　3、山涧的泉水经过一路曲折，才唱出一支美妙的歌。 　　4、海浪的品格，就是无数次被礁石击碎又无数闪地扑向礁石。 　　5、痛苦的记忆是泪水洗不净的，只有汗水才能把它冲掉。 　　6、克服困难，勇敢者自有千方百计，怯懦者只感到万般无奈。 　　7、古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚韧不拔之志。 　　8、志在峰巅的攀登者，不会陶醉在沿途的某个脚印之中。 　　9、海浪为劈风斩浪的航船饯行，为随波逐流的轻舟送葬。 　　10、山路不象坦途那样匍匐在人们足下。 　　11、激流勇进者方能领略江河源头的奇观胜景。 　　12、如果圆规的两只脚都动，永远也画不出一个圆。 　　13、如果你想攀登高峰，切莫把彩虹当作梯子。 　　14、脚步怎样才能不断前时？把脚印留在身后。 　　15、不管多么险峻的高山，总是为不畏艰难的人留下一条攀登的路。 　　16、让生活的句号圈住的人，是无法前时半步的。 　　17、只要能收获甜蜜，荆棘丛中也会有蜜蜂忙碌的身影。 　　18、进取乾用汗水谱烈军属着奋斗和希望之歌。 　　19、生活呆以是甜的，也可以是苦的，但不能是没味的。你可以胜利，也可以失败，但你不能屈服。 　　20、向你的美好的希冀和追求撒开网吧，九百九十九次落空了，还有一千次呢…… 　　21、机会只对进取有为的人开放，庸人永远无法光顾。 　　22、只会在水泥地上走路的人，永远不会留下深深的脚印。 　　23、生命力的意义在于拚搏，因为世界本身就是一个竞技场。 　　24、海浪的品格，就是无数次被礁石击碎又无数闪地扑向礁石。
范文八：关于逆境成才的名言　　1、不管多么险峻的高山，总是为不畏艰难的人留下一条攀登的路。　　2、能使愚蠢的人学会一点东西的，并不是言辞，而是厄运。——德谟克里特　　3、经过大海的一番磨砺，卵石才变得更加美丽光滑。　　4、只会在水泥地上走路的人，永远不会留下深深的脚印。　　5、向前吧，荡起生命之舟，不必依恋和信泊，破浪的船自会一路开放常新的花朵。　　6、每一种挫折或不利的突变，是带着同样或较大的有利的种子。——爱默生　　7、志在峰巅的攀登者，不会陶醉在沿途的某个脚印之中。　　8、生命力的意义在于拚搏，因为世界本身就是一个竞技场。　　9、盆景秀木正因为被人溺爱，才破灭了成为栋梁之材的梦。　　10、顺境使我们的精力闲散无用，使我们感觉不到自己的力量，但是障碍却唤醒这种力量而加以运用。——休谟　　11、自古以来的伟人，大多是抱着不屈不挠的精神，从逆境中挣扎奋斗过来的。——松下幸之助　　12、能使愚蠢的人学会一点东西的，并不是言辞，而是厄运。——德谟克利特　　13、山路不象坦途那样匍匐在人们足下。　　14、骄傲，是断了引线的风筝，稍纵即逝；自卑，是剪了双翼的飞鸟，难上青天。这两者都是成才的大忌。　　15、顺境也好，逆境也好，人生就是一场对种种困难无尽无休的斗争，一场以寡敌众的战斗。——罗宾德拉纳特·泰戈尔　　16、并非每一灾难都是祸，早临的逆境常是福。经克服的困难不但教训了我们，并且对我们未来的奋斗有所激励。——波普　　17、逆境是达到真理的一条通路。——拜伦　　18、榕树因为扎根于深厚的土壤，生命的绿荫才会越长越茂盛。稗子享受着禾苗一样的待遇，结出的却不是谷穗。　　19、怜悯是一个人遭爱顾运而引起的，恐惧是这个遭受厄运的人与我们相似而引起的。——亚里士多德　　20、让生活的句号圈住的人，是无法前时半步的。　　21、顺境时显现恶习，逆境时凸现美德。　　22、逆运不就是性格的试金石吗？——巴尔扎克　　23、以勇敢的胸膛面对逆境。——贺拉斯　　24、只要能收获甜蜜，荆棘丛中也会有蜜蜂忙碌的身影。　　25、——一个好朋友常常是在逆境中获得的——拉丁美洲　　26、在命运的颠沛中，最容易看出一个人的气节。——莎士比亚　　27、生活的激流已经涌现到万丈峭壁，只要再前进一步，就会变成壮丽的瀑布。　　28、怜悯是一个人遭受厄运而引起的，恐惧是这个遭受厄运的人与我们相似而引起的。——亚里士多德　　29、逆境可以使人变得聪明，尽管不能使人变得富有。——托夫勒　　30、幸运所需要的美德是节制，逆境所需要的美德是坚韧，后者比前者更为难能可贵。——培根　　31、人在逆境里比在顺境里更能坚持不屈。遭厄运时比交好运时更容易保全身心。——雨果　　32、卓越的人的一大优点是：在不利和艰难的遭遇里百折不挠。——贝多芬　　33、没有哪一个聪明人会否认痛苦与忧愁的锻炼的价值。——赫胥黎　　34、平静的湖面早就不出精悍的水手，安逸的生活造不出时代的伟人。　　35、真正的友谊是一种缓慢生长的植物，必须经历并顶得住逆境的冲击，才无愧友谊这个称号。——华盛顿　　36、顺境中不无隐忧和烦恼，逆境中不无慰藉和希望。——培根　　37、逆境使人发奋向上，要是你从未遭遇过失败，为了事业着想，也许应该经历一次。——莎士比亚　　38、在顺境中，朋友结识了我们；在逆境中，我们了解了朋友。　　39、环境愈艰难困苦，就愈需要坚定的毅力和信心，而且，懈怠的害处就愈大。——托尔斯泰　　40、患难与困苦是磨练人格的最高学府。——苏格拉底　　41、生活呆以是甜的，也可以是苦的，但不能是没味的。你可以胜利，也可以失败，但你不能屈服。　　42、向你的美好的希冀和追求撒开网吧，九百九十九次落空了，还有一千次呢。　　43、如果圆规的两只脚都动，永远也画不出一个圆。　　44、真正的人生，只有在经历艰苦卓绝的斗争之后才能实现。——塞涅卡　　45、逆境是通往真理的第一条道路。——拜伦　　46、机会只对进取有为的人开放，庸人永远无法光顾。　　47、海浪为劈风斩浪的航船饯行，为随波逐流的轻舟送葬。　　48、树苗如果因为怕痛而拒绝修剪，那就永远不会成材。　　49、脚步怎样才能不断前时？把脚印留在身后。　　50、灾难是真理的第一程。——拜伦()　　51、并不是每一种灾难都是祸，早临的逆境往往是福。——夏普　　52、激流勇进者方能领略江河源头的奇观胜景。　　53、海浪的品格，就是无数次被礁石击碎又无数闪地扑向礁石。　　54、如果你想攀登高峰，切莫把彩虹当作梯子。　　55、进取乾用汗水谱烈军属着奋斗和希望之歌。　　56、奇迹多是在厄运中出现的。——培根　　57、要使整个人生都过得舒适、愉快，这是不可能的，因为人类必须具备一种能应付逆境的态度。——卢梭 *
关于逆境的名人名言 *
关于逆境的名言 *
关于诚信的名言
范文九：逆境成才的名言　　1、不经一番寒彻骨，怎得梅花扑鼻香。——裴休　　2、逆境总是有的，生就是进击落人。——冯定　　3、论命运如何，人生来就不是野蛮人，也不是乞讨者。人的四周充满真正而高贵的财富，身体与心灵的财富。—— 霍勒斯·曼　　4、失败可以锻炼一般优秀的人物：它挑出一批心灵，把纯洁的和强壮 的放在一边，使它们变得更纯洁更强壮；但它把其余的心灵加速它们的 堕落，或是斩断它们飞跃的力量。——罗曼·罗兰　　5、迹多是在厄运中出现的。 ——培根　　6、意志坚强的乐观主义者用“世上无难事”人生观来思考问题，越是遭受悲剧打击，越是表现得坚强。—— 西尼加　　7、让我们建议处在危机之中的人：不要把精力如此集中地放在所涉入的危险和困难上，相反而要集中在机会上——因为危机中总是存在着机会。——卡罗琳　　8、困难和折磨对于人来说，是一把打向坯料的锤，打掉的应是脆弱的 铁屑，锻成的将是锋利的钢刀。——契诃夫　　9、生活的悲剧不在于人们受到多少苦，而在于人们错过了什么。——卡莱尔　　10、人要是惧怕痛苦，惧怕种种疾病，惧怕不测的事情，惧怕生命的危险和死亡，他就什么也不能忍受了。—— 卢梭　　11、不幸，是天才的进身之阶；信徒的洗礼之水；弱者的无底之渊。 ——巴尔扎克　　12、苦难磨练一些人，也毁灭另一些人。——富勒　　13、境是一所完全自修自悟的大学 磨难，对于弱者是走向死亡的坟墓，而对于强者却是生发壮志的泥土。——卢梭　　14、逆境有一种科学价值。一个好的学者是不会放弃这种机会来学习的。——爱默生　　15、一个人倒霉至少有这么一个好处：可以认清楚谁是真正的朋友。——巴尔扎克　　16、逆境展示人才，顺境隐没英才。——霍勒斯　　17、困厄无疑是个很好的老师；然而这个老师索取的学费很高，学生从 他那里所得到的时常还抵不上所缴的学费。——卢梭　　18、困难只是穿上工作服的机遇。——凯泽　　19、走出逆境后得意忘形，便可能迅即陷入另一逆境。逆境消除后缩手 缩脚，但等于没有走出逆境。——刘心武　　20、大祸过后，必有大福。——歌德　　21、不要将过去看成是寂寞的，因为这是再也不会回头的。应想办法改善现在，因为那就是你，毫不畏惧地鼓起勇气向着未来前进。—— 朗费罗　　22、逆境常常使人难堪；然而即使在人群中找出一百个能忍受逆境的 人，也未必找得到一个能正确对待顺境的人。——卡莱尔　　23、逆运不就是性格的试金石吗？ ——巴尔扎克　　24、说苦难能使人格得到升华，这是不确切的；幸福有时倒能做到这一点，而苦难常会使人心胸狭窄，产生复仇的心理。——毛姆　　25、人们的灾祸常成为他的学问。——伊索　　26、逆境给人宝贵的磨练机会。只有经得起环境考验的人，才能算是真正的强者。自古以来的伟人，大多是抱着不屈不挠的精神，从逆境中挣扎奋斗过来的。 ——松下幸之助　　27、逆境可以使人变得聪明，尽管不能使人变得富有。——托夫勒　　28、差不多任何一种处境——无论是好是坏——都受到我们对待处境的态度的影响。—— 西尼加　　29、用自己的逆境与别人的顺境对比，是糊涂。用自己现在的逆境同自 己以往的顺境对比，是愚蠢。用自己的逆境和他人的逆境相比，是卑微。——刘心武　　30、苦难是人生的老师。——巴尔扎克　　31、患难困苦，是磨炼人格之最高学校。()——梁启超　　32、人的一生，总是难免有浮沉。不会永远如旭日东升，也不会永远痛苦潦倒。反复地一浮一沉，对于一个人来说，正是磨练。因此，浮在上面的，的，不必骄傲；沉在底下的，更用不着悲观。必须以率直、谦虚的态度，乐观进取、向前迈进。 —— 松下幸之助　　33、你越是为了解决问题而拼斗，你就越变得急躁——在错误的思路中陷得越深，也越难摆脱痛苦。——卡罗琳　　34、不幸可能成为通向幸福的桥梁。——日本　　35、逆境是事业之路上的不速之客 对于一个有思想的人来说，没有一个地方是荒凉偏僻的。在任何逆境中，他都能充实自己。——丁 玲　　36、虽然世界多苦难，但是苦难总是能战胜的。——海伦·凯勒　　37、瓜是长大在营养肥料里的最甜，天才是长在恶性土壤中的最好。—— 培 根　　38、不幸是一所好的学校。——别林斯基　　39、人要学会走路，也要学会摔跤，而且只有经过摔跤，他才能学会走路。——马克思　　40、不管发生什么事，都请安静且愉快地接受人生，勇敢地、大胆地，而且永远地微笑着。—— 卢森堡　　41、每场悲剧都会在平凡的人中造就出英雄来。——斯蒂芬斯 *
逆境成才的名言警句 *
逆境不可怕，怕的是无信仰 *
顺境善待他人，逆境善待自己
范文十：1、要使整个人生都过得舒适、愉快，这是不可能的，因为人类必须具备一种能应付逆境的态度。——卢梭2、悲观的人虽生犹死，乐观的人永生不老。——拜伦3、逆境可以使人变得聪明，尽管不能使人变得富有。——托夫勒4、没有一颗珍珠的闪光，是靠别人涂抹上去的。逆境成才的名言。5、涓涓细流一旦停止了喧哗，浩浩大海也就终止了呼吸。6、只会在水泥地上走路的人，永远不会留下深深的脚印。7、跑昨越快，遇到风的阻力越大。阻力与成就相伴随。8、如果你希望成功，当以恒心为良友，以经验为参谋，以当心为兄弟，以希望为哨兵。——爱迪生9、只要不放弃努力和追求，小草也有点缀春天的价值。10、患难与困苦是磨练人格的最高学府。逆境成才的名言。——苏格拉底11、泉水，奋斗之路越曲折，心灵越纯洁。12、竹笋虽然柔嫩，但它不怕重压，敢于奋斗、敢于冒尖。13、当一切似乎毫无希望时，我看着切石工人在他的石头上，敲击了上百次，而不见任何裂痕出现。但在第一百零一次时，石头被劈成两半。我体会到，到，并非那一击，而是前面的敲打使它裂开。——贾柯?瑞斯14、没有哪一个聪明人会否认痛苦与忧愁的锻炼的价值。——赫胥黎15、竹根——-即使被埋在地下无人得见，也决然不会停止探索而力争冒出新笋。16、强烈的信仰会赢取坚强的人，然后又使他们更坚强。-华特o贝基霍17、患难可以试验一个人的品格，非常的境遇方才可以显出非常的气节；风平浪静的海面，所有的船只都可以并驱竞胜。命运的铁拳击中要害的时候，候，只有大勇大智的人才能够处之泰然；……——莎士比亚18、推动你的事业，不要让你的事业推动你。——爱因斯坦19、太阳虽有黑点，却在奋力燃烧中树立了光辉的形象。20、努力向上的开拓，才使弯曲的竹鞭化作了笔直的毛竹。21、勤奋的含义是今天的热血，而不是明天的决心，后天的保证。22、卓越的人的一大优点是:在不利和艰难的遭遇里百折不挠。——贝多芬23、不安于现状，不甘于平庸，就可能在勇于进取的奋斗中奏响人生壮美的乐间。24、天赋是埋藏在矿里的黄金，才能是挖掘矿藏的矿工。25、理想是指路明灯。没有理想，就没有坚定的方向，而没有方向，就没有生活。——托尔斯泰26、事常与人违，事总在人为。27、驾驭命运的舵是奋斗。不抱有一丝幻想，不放弃一点机会，不停止一日努力。28、瀑布——-为了奔向江河湖海，即使面临百丈深渊，仍然呼啸前行，决不退缩29、萤火虫的光点虽然微弱，但亮着便是向黑暗挑战。30、只有脚踏实地的人，才能够说:路，就在我的脚下。31、能使愚蠢的人学会一点东西的，并不是言辞，而是厄运。——德谟克里特32、宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来33、环境愈艰难困苦，就愈需要坚定的毅力和信心，而且，懈怠的害处就愈大。——托尔斯泰34、不从泥泞不堪的小道上迈步，就踏不上铺满鲜花的大路。35、古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚韧不拔之志。36、脚步怎样才能不断前时?把脚印留在身后。37、信仰是伟大的情感，一种创造力量。——高尔基38、『不可能』只存在於蠢人的字典里。39、逆境使人发奋向上，要是你从未遭遇过失败，为了事业着想，也许应该经历一次。——莎士比亚40、游手好闲会使人心智生锈。41、蝴蝶如要在百花园里得到飞舞的欢乐，那首先得忍受与蛹决裂的痛苦。42、自古以来的伟人，大多是抱着不屈不挠的精神，从逆境中挣扎奋斗过来的。——松下幸之助43、世上最累人的事，莫过於虚伪的过日子。44、一时的挫折往往可以通过不屈的搏击，变成学问及见识。45、抱最大的希望，为最大的努力，做最坏的打算。46、一帆风顺，并不等于行驶的是一条平坦的航线。47、愚蠢的人总是为昨天悔恨，为明天祈祷，可惜的是少了今天的努力。48、海浪为劈风斩浪的航船饯行，为随波逐流的轻舟送葬。49、涓滴之水终可磨损大石，不是由于它力量大，而是由于昼夜不舍的滴坠。只有勤奋不懈的努力才能够获得那些技巧，因此，我们可以确切地说:说:不积跬步，无以致千里。——贝多芬50、先相信自己，然后别人才会相信你。——罗曼o罗兰51、人若勇敢就是自己最好的朋友。52、逆境是通往真理的第一条道路。——拜伦53、每一件事都要用多方面的角度来看它。54、事业的大厦如缺乏毅力的支柱，只能是空中楼阁。55、松软的沙滩上最容易留下脚印。钽也最容易被潮水抹去。56、要有自信，然后全力以赴——假如具有这种观念，任何事情十之八九都能成功——威尔逊57、危险、怀疑和否定之海，围绕着人们小小的岛屿，而信念则鞭策人，使人勇敢面对未知的前途。——泰戈尔58、进取乾用汗水谱烈军属着奋斗和希望之歌。59、凡是挣扎过来的人都是真金不怕火炼的；任何幻灭都不能动摇他们的信仰:因为他们一开始就知道信仰之路和幸福之路全然不同，而他们是不能选选择的，只有往这条路走，别的都是死路。这样的自信不是一朝一夕所能养成的。你绝不能以此期待那些十五岁左右的孩子。在得到这个信念之之前，先得受尽悲痛，流尽眼泪。可是这样是好的，应该要这样……——罗曼?罗兰60、觉得自己做得到和做不到，其实只在一念之间。61、如果你想攀登高峰，切莫把彩虹当作梯子。62、喷泉的高度不会超过它的源头；一个人的事业也是这样，他的成就绝不会超过自己的信念。——林肯63、沉湎于希望的人和守株待兔的樵夫没有什么两样。64、再好的种子，不播种下去，也结不出丰硕的果实。65、瓜是长大在营养肥料里的最甜，天才是长在恶性土壤中的最好。——培根66、幸运所需要的美德是节制，逆境所需要的美德是坚韧，后者比前者更为难能可贵。——培根67、耕耘者最信和过自己的汗水，每一滴都孕育着一颗希望的种子。68、最困难的职业就是怎样为人。——荷塞o马蒂69、懦弱的人只会裹足不前，莽撞的人只能引为烧身，只有真正勇敢的人才能所向披靡。70、所有的失败，与失去自己的失败比起来，更是微不足道。71、努力就是光，成功就是影。没有光哪儿来影?72、并不是每一种灾难都是祸，早临的逆境往往是福。——夏普73、家!甜蜜的家!天下最美好的莫过於家。74、不去耕耘，不去播种，再肥的沃土也长不出庄稼，不去奋斗，不去创造，再美的青春也结不出硕果。75、忍辛负重的耕牛，留下的脚印最清晰。76、路灯经过一夜的努力，才无愧地领受第一缕晨光的抚慰。77、山涧的泉水经过一路曲折，才唱出一支美妙的歌。78、生活呆以是甜的，也可以是苦的，但不能是没味的。你可以胜利，也可以失败，但你不能屈服。79、长蔓植物依附着支物向上爬，当它爬到比支撑它的支物不高时，它又窥伺着另一株支物。80、教育是人才的娘家，社会是人才的婆家。81、瀑布跨过险峻陡壁时，才显得格外雄伟壮观。82、顽强的毅力可以征服世界上任何一座高峰!——狄更斯83、骏马是跑出来的，强兵是打出来的。84、能使愚蠢的人学会一点东西的，并不是言辞，而是厄运。——德谟克利特85、每个天才的产生，必是热忱的产物。-本杰明o狄斯拉里86、经过大海的一番磨砺，卵石才变得更加美丽光滑。87、你既然认准一条道路，何必去打听要走多久88、价值产生信心，信心产生热忱，而热忱则征服世界。-华特oho柯亭姆89、盆景秀木正因为被人溺爱，才破灭了成为栋梁之材的梦。90、如果为了安全而不和大海在一起，船就失去了存在的意义。91、我们的理想应该是高尚的。我们不能登上顶峰，但可以爬上半山腰，这总比待在平地上要好得多。如果我们的内心为爱的光辉所照亮，我们面前前又有理想，那么就不会有战胜不了的困难。——普列姆昌德92、没有斗狼的胆量，就不要牧羊。93、乐观是一首激昂优美的进行曲，时刻鼓舞着你向事业的大路勇猛前进。——大仲马94、要想成为强乾，决不能绕过挡道的荆棘也不能回避风雨的冲刷。95、你既然认准一条道路，何必去打听要走多久。96、在茫茫沙漠，唯有前时进的脚步才是希望的象征。97、激流勇进者方能领略江河源头的奇观胜景。98、望远镜——-可以望见远的目标，却不能代替你走半步。99、奇迹多是在厄运中出现的。——培根100、骄傲，是断了引线的风筝，稍纵即逝；自卑，是剪了双翼的飞鸟，难上青天。这两者都是成才的大忌。101、当一切似乎毫无希望时，我看着切石工人在他的石头上，敲击了上百次，而不见任何裂痕出现。但在第一百零一次时，石头被劈成两半。我体会到，到，并非那一击，而是前面的敲打使它裂开。——贾柯o瑞斯