肾阴虚和肾阳虚的区别_体虚有何症状 你知道阴虚阳虚气虚血虚是什么吗_健康常识_健康_老男人
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体虚有何症状 你知道阴虚阳虚气虚血虚是什么吗
除了经常发烧感冒、头晕头疼、腰酸背痛、疲倦乏力、口干舌燥、心悸等就是身体虚弱的表现，体虚还表现在哪些方面？其实体虚可根据五脏分为不同的虚弱症状，什么是阴虚、阳虚、气虚、血虚的，这些你都分得清吗？还有就是怎么进行饮食调理体虚症状，想要健康体质的就先分清这些不同的体虚，再进行相应的食疗吧！
·&肾阴虚和肾阳虚的区别&·
肾阴虚是指肾阴不足，是虚火导致的头晕耳鸣、失眠多梦，容易健忘，男性性欲亢奋，遗精，女性经少或是闭经，崩漏等，肾阴虚的人形体消瘦，潮热，易心烦，舌红少苔或无苔，肾阳虚是指肾阳亏虚，女性宫寒不孕，性欲减退，大便久泻不止，或浮肿，心悸喘咳，小便清长等。阴虚的忌食或少食的食品是胡椒、肉桂、海马、炒花生、炒黄豆、羊肉，阳虚的忌食或少食的食品是鸭肉、兔肉、牛奶、阿胶、酸奶、西瓜、青瓜等一些瓜类，金银花、菊花、薄荷等良性的食物。
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国医大师王琦用一张图告诉你肾阴虚和肾阳虚有什么区别
阅读&27907&发表& 18:15:05
王琦：日，人力资源和社会保障部、国家卫生计生委和国家中医药管理局共同在京举办第二届国医大师表彰大会，授予王琦等29人"国医大师"荣誉称号，享受省部级先进工作者和劳动模范待遇。现任北京中医药大学博士生导师、北京中医药大学学术委员会委员、中医体质与生殖医学研究中心主任。肾虚是一个统称，主要包括肾阳虚、肾阴虚、肾气虚和肾精虚。而我们一般所讲的肾虚就是指肾阴虚和肾阳虚。很多人常会把肾阴虚与肾阳虚的症状搞混。肾阴虚肾阴虚主要是指肾阴不足，虚火内扰所表现的症状。肾阴虚一般多发生在中青年。肾阴虚以虚热为主，其症状主要为四点：1．腰酸腿软。2．口干、烦躁。3．手心发热。4．爱出汗。调理方法：肾阳虚者平时尽量清淡，多吃清凉食物。如金银花、绿豆、银耳等都是比较不错的补阴之品。推荐：海参百合炖瘦肉食材：鲜海参30g，鲜百合15g，瘦肉100g，姜片适量。功效：海参味甘咸，性温，具有补肾、益精、养血、润燥、止血、消炎的功效。百合味甘微寒，能养阴润肺，清心安神。猪肉味甘性平、能滋阴润燥、补气养血。肾阳虚肾阳虚是指肾阳亏虚，功能衰退所出现的证候。主要以寒为主。肾阳虚跟肾阴虚也有相同的症状像腰膝酸软，四肢乏力。主要症状有三点：1．腰痛而且发凉。2．手脚冰凉3、尿频。调理方法：肾阳虚患者以寒为主，所以平时要注意避免吃生冷食物。海产品是补肾阳的佳品，肾阳虚者平时可以多吃。如：生蚝、蛤蜊、鱼等。推荐：韭菜炒鸡蛋食材：韭菜400g，鸡蛋4个，色拉油40g，精盐适量。功效：韭菜是很好的补阳菜，对肾虚腰膝酸痛、肾虚寒性哮喘、肾虚阳痿、遗精等症状都有一定的效果。提醒：人体分为阴阳两部分，但是两者也会相互影响，如果阴虚匮乏到一定程度，也会影响阳虚，所以不管是补阴还是补阳都不能太过。所以大家在治疗时一定要分清病症，再对症下药。
微信公众号肾阴虚和肾阳虚的症状有哪些
肾阴虚和肾阳虚的症状有哪些
　　什么是阴虚?什么是阳虚?这对中医专业人士来说很容易辨别的问题。但对多数患者来说却很茫然。那么，肾阴虚和肾阳虚的症状有哪些?下面是小编整理的相关资料，欢迎大家阅读!更多相关信息请关注CNFLA的相关栏目!
　　肾阳的作用
　　肾气为肾精所化，是一身之气分布于肾的部分。肾气含有肾阴、肾阳。肾阳为人体一身阳之本，具有温煦、推动、兴奋等作用，能够推动和激发脏腑的各种机能，温煦全身脏腑形体官窍。肾阳充足，则脏腑形体官窍得以温煦，各种机能旺盛，精神振奋;如果肾阳虚衰，推动、温煦等作用减退，则可导致脏腑机能减退、精神不振。
　　什么是肾阴、肾阳
　　《黄帝内经》所言&肾者，主蛰，封藏之本，精之处也&。肾脏主要生理功能是储存、封藏肾精。肾藏精、精化气，肾中精气是人体活动的根本，对机体的生长发育、生殖等各个方面的生理活动都有着极其重要的作用，根据肾中精气的生理效应，可分别概括为肾阴、肾阳两个方面。
　　肾阳的作用
　　肾气为肾精所化，是一身之气分布于肾的部分。肾气含有肾阴、肾阳。肾阳为人体一身阳之本，具有温煦、推动、兴奋等作用，能够推动和激发脏腑的各种机能，温煦全身脏腑形体官窍。肾阳充足，则脏腑形体官窍得以温煦，各种机能旺盛，精神振奋;如果肾阳虚衰，推动、温煦等作用减退，则可导致脏腑机能减退、精神不振。
　　肾阴的作用
　　肾阴为一身阴气之本，具有凉润、宁静、抑制等作用，能够和肾阳一起相互制约，平衡协调。肾阴充足脏腑形体官窍可以的得到凉润，使机能健旺而又不至过于亢奋，精神得以内守;如果肾阴不足，则相应抑制、宁静、凉润等作用减退，则容易导致脏腑功能呈虚性亢盛，精神躁动。
　　◆肾阴虚
　　回到人身上，如果你的精、阴不足了，你身体的物质就亏虚了，如果你的气、阳不足了，你身体的功能就亏虚了。生活中很多人不注意健康，消耗的身体物质比较多，如性生活过于频繁，或者用脑多度、劳力过度，都会使身体的物质匮乏。再有就是人生下来时先天不足，父母给的物质就非常少，你身体的物质当然也是匮乏的。身体的物质匮乏了，人就会出现头晕耳鸣、四肢乏力、腰膝酸软、记忆力减退、容易衰老、脱发、牙齿松动等问题，还有性欲减退、容易早泄、遗精等，这些都归于。肾阴虚。
　　阴虚则火旺，所以阴虚的人容易出现&五心烦热&的状况。什么是&五心&?就是两个手心、两个脚心、一个心口。阴虚的人总觉得五心有热的感觉。还有就是容易盗汗。什么是盗汗?就是你睡觉的时候一切都好好的，睡醒了身体就有汗。
　　哪些人容易肾阴虚呢?中青年人。中青年是人的一生中最有活力、负担最重的阶段，无论是学习、工作、锻炼，身体消耗的物质会特别多。另外，中青年人性需求也很强，消耗的物质自然也多。
　　◆肾阳虚
　　刚才说了，肾虚有两个层面，一个是物质的，属于阴虚，另一个是功能的，就是阳虚。冰箱不制冷了、洗衣机无法漂洗衣物了、电视机不显像了、手机没法接听了，都是功能出现了问题。回到人身上，人的功能出现问题会怎么样呢?如性功能差，阳痿就是一个典型的例子，没法正常勃起了，不就是功能出现问题了吗?还有就是小便清长、大便稀薄。为什么呢?吃进肚子里的饭，喝到肚子里的水，物质还是那些物质，为什么别人的大便小便都是正常的，你的不正常了?明摆着就是你身体的把水和饭变成小便大便的功能出现问题了嘛!
　　阳虚生外寒，所以阳虚的人的另外一个特点就是畏寒怕冷，手脚冰凉，面色苍白。
　　◆肾阴虚与肾阳虚的简易辨别
　　那么怎么区分肾阴虚和肾阳虚呢?我告诉大家几个简单的方法。
　　1、看年龄
　　一般来说，中青年人容易肾阴虚，中老年人容易肾阳虚。道理很简单，就是中青年人负担重，身体物质消耗多，很容易出现物质匮乏的状况，所以多出现阴虚;中老年人就不同，他们身体物质消耗小多了，但他们身体器官逐渐衰老，&零部件&的性能已经大不如前，功能往往不好，所以往往出现功能性肾虚，就是肾阳虚。
　　2、看冷热
　　畏寒怕冷、手脚冰凉的是阳虚;五心烦热、容易盗汗的是阴虚。
　　3、看性功能
　　阴虚的人早泄、遗精的比较多;阳虚的人阳痿的比较多。
　　4、看小便
　　小便发黄、便秘的人多属于阴虚;小便清长、大便溏稀的人多属于阳虚。
　　当然，肾阴虚与肾阳虚的共同点也比较多，比如精力不足、腰膝酸软、头昏耳鸣、衰老加快等。况且还有阴阳两虚的情况，所谓阴极及阳、阳极及阴就是这个道理。我们应该学会用整体的观点看肾虚，辨证治疗。
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/etc/nginx/nginx.conf.肾阳虚检查鉴别
肾阳虚症状应该做哪些检查？肾阳虚症状有哪些相似症状？
（温馨提示：以上资料仅供参考，具体情况请向医生详细咨询）
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