脚肿了怎么消肿 四个妙招轻松消除肿痛
　　在我们生活中，很多因为粗心大意，造成了脚肿的现象。脚肿的原因有很多。小孩子调皮扭伤脚了，女性爱穿高跟鞋走路田铎，或者孕妇脚肿等有很多脚肿的原因。那么我们该如何治疗脚肿呢?已经当我们发现在脚肿了之后，该吃什么有利于消肿?一起来看下吧。
　　1、高度酒洗脚
　　在每天睡觉之前，可以用温水泡脚，等脚洗干净的时候，再同高浓度的酒来擦拭浮肿脚面。这时候你会发现皮肤上面的酒很快就被吸收了。然后就可以安心睡觉了，第二天起来你会发现肿完全消了。小编提醒，最好每天晚上都这样做，那样效果会很好的。
　　2、按摩脚
　　MM们在穿了一天的高跟鞋后脚会很胀，很痛，肿起来，类似于这种情况可以先把脚先用温水泡上半个小时，洗干净后，将脚擦干。自己按摩脚底，脚背部分，尤其是脚底中间部分的涌泉穴(将脚尖踮起来，在脚底中间部分会出现一个凹进去的地方，那就是涌泉穴位置)，将脚按摩半个小时后方可休息。每天这样按摩一下不仅能消除脚肿还有益于身体其他器官的健康。
　　3、泡脚
　　每天晚上临睡前坚持用温水洗脚半个小时，在洗脚的同时要间隔的搓洗脚依次起到按摩脚的作用。
　　4、垫高脚
　　每天晚上在休息前先用温水泡脚，然后在睡觉的时候找一个物体，能将脚太高就行。平躺入睡，第二天明显的感觉到脚肿消了不少。孕妇很适用这样的方法。
　　温济英称，一般来说，孕期水肿是孕晚期常见的一种反应，情况不严重的话无须作特殊治疗。但如果出现上述提到的病理性情况而不及时处理，则可能会严重影响准妈妈及胎儿的健康，所以，准妈妈平时应该细心观察。对于正常的孕期脚肿，孕妇平时可以怎样缓解水肿带来的不舒服呢?温济英支招如下。
　　1、饮食调理
　　怀孕后由于身体调节盐分、水分的机能下降，因此，孕妇要控制好盐的摄入量，一般每日盐的摄入量不超过6克为宜。对于一些含盐量较高的腌制品，应尽量少吃或不吃。另外，水肿与营养不良也有一定的关系，营养性低蛋白血症、贫血等也是准妈妈水肿的一个常见的原因，因此，在孕期也要注意摄入优质蛋白(如肉、蛋、奶及奶制品、大豆及豆制品等)及含铁丰富的食物(如动物肝脏等)。
　　2、充分休息
　　到了孕晚期，不断增大的子宫压迫了静脉血管，使回流心脏的静脉血液受到不同程度的阻碍，从而导致水肿的症状，特别是久站久坐，下肢水肿会更加严重。因此，孕妇要注意站立时间长了要适当坐下来休息，坐的时间长了也要换换姿势，活动一下双腿。
　　3、正确的卧躺姿势
　　在睡觉的时候选择侧卧方法，这样可以有效的笔避免下肢静脉被压迫，有利于减少血液的回流。平躺着找个物件将自己的腿抬高，也可以有效的加快血液回流。这样可以有效的预防下肢静脉曲张等疾病的发生。
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我的腿水肿太严重了，怎么快速消肿
医院出诊医生
擅长：肾病、肾功能不全、肾病综合征等
擅长：紫癜肾炎、急慢性肾炎、肾衰竭等
擅长：肾炎、尿毒症、肾病综合症、肾囊肿等肾病
共2位网友提供帮助
会员9227667 17:54:36
腿脚浮肿，常见于肾脏疾病，下肢血管疾病，以及内分泌失调等疾玻一般的话，可以在当地医生的指导下，利尿药物应用。请到医院肾脏内科检查，或者泌尿科检查，排除肾脏疾病，如果肾脏没事，进一步检查下肢血管彩超，排除血管疾病，如果检查都没事，在当地中医的辨证论治下进行中药治疗即可。
会员9227792 17:54:40
鉴于你所述情况应查找原因。单侧肢体水肿多见于循环不良，年纪较大的人双侧下肢水肿多见于心衰，针对病因治疗。
问包皮手术后水肿快速消肿
专长：荨麻疹、牛皮癣、白癜风
&&已帮助用户：220505
建议高锰酸钾泡洗一周术后1周可以洗澡同房建议一个月之后这样对伤口的愈合比较有利 高锰酸钾液的浓度为1：5000 (在温开水内加入微量高锰酸钾粉末使呈淡红色即可不可过浓)浸洗 下面几点提醒注意： 1.术后应卧床休息3～4天避免长时间站立、久坐有些青年人术后不好意思请假仍坚持工作由于局部血液循环不畅直接导致阴茎头肿大影响伤口愈合 2.穿宽松的内裤一般术后医生在伤口包扎敷料后会阴部置一纱帘目的就是减少阴茎头的摩擦 3.术后3～4天内阴茎头轻度水肿是正常现象这是麻药及手术导致的机体反应注意此时肿胀呈粉红色 4.排尿时勿弄湿敷料如已被尿液浸湿应及早更换可自备75％酒精或1∶1000新洁尔灭棉球或等渗盐水棉球排尿后擦洗尿道周围保持伤口敷料清洁或每日用1∶5000高锰酸钾液温水浸泡阴茎头部 5.术后3～4日内睡前服镇静剂如安定2.5毫克以防阴茎勃起引起疼痛或出血青年人更需注意因长期包披的阴茎头神经末梢很敏感一旦裸露很易勃起所以应避免看色情书籍、电视等恋人应暂回避不要拥抱、接吻等避免性刺激 6．术后一周内保持心情稳定40天禁止同房尽量避免勃起以免切口裂开发生出血与感染如发生勃起的话应作深呼吸必要时来院复诊 7．术后一周内遵医嘱使用抗生素隔日换药一次如敷料潮湿需及时来院或在就近医院换药 8．术后一周内忌酒辣椒等刺激性食物 9．术后如发生出血不止及肿胀明显需来院复诊会就近医院就诊!
问下半身水肿怎么
快速消肿啊
职称：医生会员
专长：疤痕,痤疮,湿疹
&&已帮助用户：73788
病情分析： 只要您早睡早起，平时多按摩腿部、泡热水、竖腿、多运动、低盐饮食、多吃含钾多的食物，就可以减轻水肿。
1、规律生活，特别是早睡早起。不宜超过一点入睡，否则影响肾脏排毒。
2、平时多注意腿部按摩：从脚踝向大腿根按摩，双手合成圈，圈住小腿将小腿肌肉向上提升；在膝盖窝处用力按压7下；大腿前侧中线上从膝盖一直按压至大腿根；在腹股沟处用手掌外侧稍用力按压即可。腿部按摩还可以用于运动后的放松。
3、泡泡热水，更有助于血液循环、放松腿部。
4、每晚竖腿20分钟：上半身躺在床上，下半身倒放在墙上，到腿感到凉为止；竖腿后按摩，借助热水更好。（详细请参见薄荷瘦身杂志第二期）
5、多运动。尤其是快走、慢跑等，可以加速血液循环，调节身体机能，有效缓解浮肿。
6、低盐饮食，减少水分在体内的滞留，同时也可以减小对心血管的压力。意见建议：多吃香蕉、萝卜、马铃薯、橘子、豆类等含钾多的食物，以及芹菜、冬瓜、圆白菜、赤小豆、绿豆、薏米等排毒利尿的食物。
问腿上水肿了要如何消肿
职称：医师
专长：高血压，心血管疾病
&&已帮助用户：190227
指导意见：你好浮肿的原因很多,可见于心源性疾病,肾脏疾病引起的水肿,淋巴回流受阻,低蛋白血症，肝硬化，呼吸系统疾病等,建议你去医院进一步详细检查.，
问你好我的眼皮现在是水肿了怎么可以快速消肿
职称：医生会员
专长：妇科炎症，怀孕
&&已帮助用户：4145
病情分析： 你好， 你这个情况最好用中药调理，建议你去医院的内科通过辨证论治和舌脉诊，对症用中药治疗。意见建议：建议你平时可以用眼药水来滋润眼，注意休息和1保护眼睛，祝早日康复。
问水肿性肥胖要怎么消肿？
专长：不孕不育，阴道炎，子宫肌瘤等，痛经
&&已帮助用户：278265
指导意见：中药减肥是有效的以后的生活中要注意多运动每天坚持跑跑步做做仰卧起坐等在日常饮食中少吃油腻的食物多吃一些青菜水果等食物减肥水果前三甲：1、苹果2、葡萄柚3、木瓜中医中药长期临床实践积累了许多非常独到的减肥瘦身方法建议你采用传统中药美体康片：何首乌、泽泻、山楂、太子参、灵芝、珍珠粉、芦荟与三维脐疗方法内外结合瘦身这些传统中药具有健脾益肾疏肝利胆清肠导滞的功能能明显促进体内脂肪转运、分解、排泄使脂肪合成降至正常从而消除肥胖者腰、腹、臀、腿及肝脏瘀积的脂肪中药安全无副作用最关键是瘦脂肪为主并非减水分能够达到减肥瘦身美体不反弹之目的
问脚水肿有什么办法能快速消肿
职称：医生会员
专长：呼吸系统疾病
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病情分析： 外伤引起的脚部肿胀，有可能是伤口发炎感染引起的，局部有疼痛。活动有障碍吗？意见建议：可以口服活血消肿药物治疗，局部平时要用硫酸镁热敷，有感染要用抗生素治疗。
病症名称：
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&&&&& 在办公室坐了一天了，由于血液不循环，小腿有肿胀的现象，怎么办？教你几招快速消除小腿水肿法。
1.按摩小腿的腿肚子上的肌肉
&&&&& 用两手一边捏小腿的腿肚子上的肌肉一边从中间向上下按摩，不断变化按捏的肌肉，重复5次。
2.拧小腿腿肚的肌肉
&&&&& 像拧抹布一样左右拧小腿腿肚的肌肉，从脚踝到膝盖不断改变拧的地方，重复5次。
3.按摩小腿前面的腿骨肌肉
&&&&& 两手握住小腿，大拇指按住小腿前面的腿骨，从下往上按摩，重复3次。除了拇指，其它手指也要相应加大力度按摩肌肉。
4.按摩大腿肌肉
&&&&& 把拇指放在膝盖上面，两手握住大腿的肌肉边按压边按摩，重复5次。
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