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《如何高效学习》读书笔记
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mingw_9876 发表于
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如果尚东 发表于
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论坛法律顾问：王进律师《如何高效学习》读书笔记之一（理论篇） - 推酷
《如何高效学习》读书笔记之一（理论篇）
一、整体性学习理论
1.学得好的同学总在试图找寻知识间的关联，而学得慢的同学却往往只会死记硬背。
2.莱考夫把隐喻定义为“以一种事物认知另一种事物”，而这恰恰就是学习的本质。
3.所谓的聪明是指能学得更快、记得更多更牢，而且信息的组织非常适合完成自己的目标。这是一个非常个性化的定义。
4.对问题的观察更全面，不局限于所学的某个知识，多角度的看待问题。
5.指望看一遍书就能熟练运用这些学习技术，就如同从未拿过弓的人一次就想射中靶心。
6.学习是有适应期。
7.整体性学习在于创造信息的网络，一个知识与另一个知识相互关联，那些相互关联的知识网络使你真正做到对知识的完全理解，从而轻松地驾驭知识。
你创造的联系越多，他们就会记得越牢固，理解的越好。
类似根部一样，根部越多，越扎实。
二、整体性学习的结构和模型和高速公路
1.结构就是一系列紧密联系的知识。
数学问题之所以做起来容易正是因为你的基础数学知识结构非常发达。
理解就是结构高度发达完善的结果。
理解难犹如城市道路不畅，迷路是必然的。
建立良好的知识结构就是绘制一份优秀的地图。每学习一个新概念，都会自动地与其他知识相联系。
优先使用成熟结构，熟悉结构。
感知结构（视觉听觉感觉等）
关系结构（元素表邻居）
基础数学结构
2.模型是简化的结构。书本的模型是目录。
压缩信息，通过将一些核心概念联系在一起，就可以创建一个模型。
结构和模型可以相互转化，可以地变大或缩小。
模型并不需要非常精确，它只需要综合一些观念，使这些观念更易理解、把握。
模型就像结构的种子，是一座建筑的地基和框架，是知识最核心的概念，在此基础上将引申出全部的知识。模型从哪里来？生活经验是最熟悉的结构，是模型的主要来源。其他学科中的知识结构也是模型的来源，只要与所学的东西相类似，就可以拿来作为模型。
3.高速公路是结构与结构之间的联系。
建立高速公路的好处不会马上显现出来。高速公路让他们以前所未有的方式思考，以不曾想过的方式将常人眼里风马牛不相及的专业联系在一起思考，这就是创造。
三、整体性学习的顺序
增加容量和速度
what,why,how,from,relation
用应用模型来简化和扩展你的结构，同时也要拓展对信息的理解
先去获取，然后理解公式本来的意思，接着开始拓展他。他会问公式是怎么来的？公式中的每个成分代表的真实含义是什么？公式中的什么成分可以做些改变？这种改变会导致结果发生什么样的变化，其他公式与这个公式有什么相同之处，又有什么不同之处？
只了解字面意思并不符合人的本性，人们都有进一步了解知识来龙去脉的好奇之心，保持这个好奇之心吧， 他是我们学习、创造的源泉。
深度拓展（知识背景的探究，但花时间）
横向拓展（联系其他知识）
纵向拓展（一定模式的联系其他知识，如比喻和内在化）
实践是检验真理的唯一标准
需要很强的自我意识
获取阶段的测试
理解阶段的测试
拓展阶段的测试
纠错阶段的测试
应用阶段的测试
整体性学习的顺序并不是一成不变的线性顺序，步骤之间可以往返，可以跳跃，多线性的。
四、找出薄弱环节
1.阅读和听讲速度慢
2.需要反复阅读
1.习惯不好，容易分心
2.不好的记笔记习惯
3.不理解基本名词和语法
1.理解不好
放慢阅读速度，或者跳过，然后返回来再尝试理解
1.缺少灵活性，不能举一反三
1.错误联系太多，发现需要纠错的地方太少，总以为自己正确
实践，实践。
五、信息结构
1.随意信息
死记硬背的信息，容易遗忘，容易理解
我用过这种方法，历史知识枯燥，我就帮考试题目强制建立了联系（弱联系）进行考前记忆，记忆的时间大概在1-3天，基本上选择题和填空题可以做到全对，问答题能到%70
2.观点信息难以获取，需要提取关键思想
3.过程信息教导你怎么行动，讲述一系列动作，操作的信息。如果练习了，记忆时间长，更容易融合模型和知识结构。
需要不断联系，反复去做，不过建立正确的背景概念有助于节约时间。
4.具体信息与抽象
大多数知识介于抽象和具体之间。
加强联系，加入联系，画图，加入感官信息（感情，声音等）
抽象信息是一环接一环，打好基础至关重要。
在处理抽象信息时，需要将之转移到具体的层次。（内在法，比语法）
判断好信息属于哪一类，然后采用相对应的方法。
六、关于弱结构和强结构
联系越多，关系越丰富的结构就是强结构。反之亦然。
七、为什么你的课程枯燥乏味？
1.兴趣至关重要
2.如果没有兴趣就将之转移到感兴趣的东西去。
整体性学习的一个附加好处就是它强迫你以不同的视角看待学科、课程和问题。
八、学习的目标
1.学习眼前这个知识的目的是什么？
2.它对你的生活、人生有什么用处？
只有这样想，才会更加深远和有意义。
1.要想超出知识本身，光有热情还不够，你要寻找各种应用知识的途径，知识因“用”而获得新的意义。
2.如果只学习而没有实际的应用，就是在浪费生命。
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与原文不一致《如何进行高效学习》读后笔记整理 - 简书
《如何进行高效学习》读后笔记整理
【姓名】詹海波【导师】王玉印、袁文魁【导图解说】这是袁文魁老师推荐的一篇罗振宇老师关于的文章，这篇文章实际上是罗老师的口述。我读完之后发现确实非常有见地。于是画了这张图和大家分享。我以后也会对自己的学习方向作以调整，包括：学习对象；学习标的；学习方法；学习目标等方面。
《如何进行高效学习》
【导图原型】这篇文章的原文是：下面就和你分享罗振宇的学习方法。那我们这一代人应该怎么学习？我给大家五个建议，也就是五个关键词。第一个关键词是人格，这牵扯到对知识的理解。我们过去往往以为阅读就约等于学习，其实不是。阅读是跟书学，但是我的体会是，跟人学效率更高。知识是啥？知识是一个极其复杂的信息网络，它的真实的存在场景是牛人的大脑里面，是翻江倒海不断在迭代。那为什么过去我们认为读书就是学习呢？没办法嘛。人类在那个时代是印刷文化时代，想保存和传递知识书本是那个时代最好的学习工具。但是现在不一样了，我们有机会重新回到人格这个学习对象。就像我自己吧，每隔一段时间，我总有一些我佩服的读书人嘛，我就会问他，最近在读什么书啊？有什么漂亮的文章值得推荐呀？关于这个大家都在讨论的问题你有什么意见？拼命问这些人。为啥？因为这样学习的效率更高。牛人就是知识的载体啊，知识已经被他们像买菜一样买回来洗干净，已经切好了，已经搭配和融合好了，当然跟他们学更省时间。这是最好最好的减轻知识的总体负担的方案。这是第一个关键词。那么第二个关键词我称之为叫概念，就是通过不断的搜集新概念来高效学习。比如说高中物理第一册，说白了不就是那些概念嘛，什么是力，什么是运动，牛顿的三大定律，万有引力定律，什么是做功，什么是动能，就这些东西啊。然后纲举目张，任何知识的碎片随便抓进来都能够安放到概念上。为什么有这个原理？因为我们人类是一个超级模式化的动物嘛，世界本身非常复杂，它怎么能变成知识呢？就是沉淀为一个一个的概念。所以可见概念有多么的重要啊。为啥？因为知识太多了，你拿进来你往哪放呢？如果摊成一地，那都是脏东西啊。我以前讲过，什么叫脏啊？它不是说这个东西天然就脏，是放错位置才脏啊。一个米饭它搁在饭盒里那是干净的，搁在衣服上它就是脏嘛。那怎么样让知识显得不脏呢？就是一定要有这个概念作为基础框架，所以在了解一本新学科的时候先去了解概念就变得特别重要。掌握知识本质上就是掌握概念，这是第二个关键词。那第三个关键词我称之为叫缝合。什么意思？就是拿针缝一针，把它的合起来。很多人都在感慨，说我读了这么多书，那些字就像流水一样从我脑子里飘过，读完之后，书一合上，啥也没记住，这咋办？你缺的就是这两个字，叫缝合。知识是自己的事，是从自己的内心盛开的一朵花，它一定是由内而外长大，外在的知识从你眼前飘过，那就是你的，你必须缝一针才是你的。那怎么缝合？很简单，表达一次。比如说我，我现在学知识，然后要做节目表达出来，然后它就是我的。那你说我没有做脱口秀的能力呀，没关系，表达分很多种层次。比如说写一个读书笔记，它就是个表达啊，哎呀，你说那太累了，没关系，读书笔记可能就是你一句。我自己就有这样的习惯，很多人在网上看到一些文章，收藏，这文章特别好，这个收藏没有用，过了几天，你全忘了，你连收藏过它你都忘了。这个时候应该干什么？就写一句话。看完之后说，这个知识我觉得哪儿很有趣，这就叫缝合，这就叫读书笔记，这就和你原来的知识体系长在一起了。这个知识即使将来你全部忘了，没关系，你知道那儿有，你将来可以去查。现在资讯这么发达，互联网这么发达，什么东西都可以去查，但是知道什么东西在哪，这才是你自己的知识。那第四个关键词，我认为是碎片，这个争议就比较大了，很多人都反对呀，说学习嘛就应该体系化、系统化的学嘛，你碎片化学习，最后一地鸡毛，什么也学不着，也搭建不起巍峨的知识大厦。我不是说系统化学习不好，而是它不现实嘛。我们每个人的时间都在被剧烈的碎片化，我们每个人手里拿着一大堆碎片时间怎么办？不用于学习，难道用于打游戏才对吗？所以碎片化时间是一个基本事实，我们这一代人必须要练成一个本事，就是利用碎片化时间拿到实实在在的知识，我们必须这样做好不好啊。站在真实的学习场景和站在学习者这一头来看，碎片化学习没有那么糟糕了。我给大家一些理由啊。首先，知识的产生它就是碎片化掉的，那一些再聪明的大脑他一时一刻也只能产生一个念头，一个假设，一个结论嘛，然后可能当论文就发表出来了，这就是知识真实的产生场景。它什么时候变成体系化？被验证之后过了很久，有人用一个理论体系把它总结出来，这已经是陈旧的知识。我们是终身学习者，任何新出来的假说即使没有被验证，了解一下有什么不好？它就是碎片化掉的。还有一方面，就是如果站在学习者的角度来看，它碎片化是一个最终的结果啊，它一直就是如此啊。比如说你去读一本书，学一个学期的课，最终留下来的是啥？那不就是一些碎片化的印象吗？几个动人的场景，几个金句，几个精辟的结论，读完一本书能够留下这些东西已经是上上大吉了，你没有白读啊，上课也是一样。如果学习的结果就是碎片化，那碎片化学习有什么问题。你看，美国的社会活动家也是政治家富兰克林，我们以前讲过，他说过一句很著名的话，说我一生的知识积累的来源就是这样的，说我在查找一方面资料的同时意外地看到了另外的资料，这就是我的学习呀。你看，这不就是碎片化的学习嘛。这是第四点。那还有第五点，这就更重要了，这一点弄通了，前面四点你才能融会贯通，这一点我称之为叫目标。我活了四十多年，我现在观察，人间就有两种人。第一种人他的世界里是三个词，叫立场、感受和意见。那第二种人他的世界里也是三个词叫目标、方法和行动。我四十岁开始创业，其实就为完成一件事，把我的思维方式从第一种，就是立场、感受和意见切换到第二种，就是目标、方法和行动。为什么？这也跟学习有关。因为立场、意见和感受，我可以装一脑子，各种各样的知识和价值观在我脑子里它是打架的，我不知道哪个对哪个错，一会儿觉得这个对，一会儿觉得那个对。就像我最近在录制《奇葩说》的节目，我发现场上的观众随着辩论赛的展开，双方的拉锯是非常剧烈的，他们一会儿觉得这个对，一会儿又觉得那个对。为什么？因为世界是剧烈分层的，任何一个选择都有无穷的层次，随着场上辩论者的那个不断的挖掘层次，观众的意见就跟着两头跑。对，意见是一个特别不确定的东西，知识在脑子里是散黄的，是在那儿晃来晃去的。可是一旦切换到第二种人生，就是只有目标、方法和行动的时候，一切就被整合起来了，这就是我要创业的根本原因。总结一下刚才我们讲的所有，我们这一代人有知识焦虑，没有办法，知识总量越来越大，负担越来越沉重，我们的时间越来越碎片。怎么办？原来传统的解决方案对于我们这一代人不能完全适用，所以我提出来的5个关键词。第一，就是跟着人学，而不是跟着书本学，先降低我们的知识负担，它帮助我们筛选和归纳。那第二就是概念，通过掌握一个一个的新概念，搭建起我们的知识框架，再进来新的信息，我们知道把它放在哪儿。那第三缝合，信息走来过去，我们不见得都记得住，只有我们通过表达一次，无论是像我这样转述，还是写一则极其简短的读书笔记，在自己的生命和知识树当中把它缝合进来，即使这些信息将来我们忘光了，我们也知道到哪里去找它。那第四，就是碎片，这是我们提升学习效率，在这个时代几乎是唯一的法门。当然最重要的是目标，只有目标明确，不断往前拱，我们才能把知识落实为我们行动的成果。这就是我学习的基本方法。大脑是如何高效学习的读书心得_文档下载
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& 大脑是如何高效学习的读书心得
大脑是如何高效学习的读书心得
《大脑是如何高效学习的》读后感
平时的教学中总有这样的困惑：自己的教学方法是否适应学生的接受能力？如何在教学中培养训练学生的思维，有效发挥他们大脑的潜力？如何利用有限的课堂时间提高学生的学习效率。也曾在课堂教学过程中站在学生的立场进行设课与教学，积累了些许感受，但这些似乎远远不够，既没有科学理论的支持，也不够系统，不方便在实践中运用。直到发现这本书《大脑是如何高效学习的》，仿佛是沙漠中饥渴的人遇到甘泉、浓密的大雾中射入一缕阳光的感觉。它不仅为我们的教学提供了科学理论的依据和指导，而且更可以拓展我们的视野，是我明白应当站在思维、情感、知识、心理、行为等
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