骑车时屁股中间的股骨头坏死可以骑车吗痛，很长时间了，要治疗吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-04-30 18:59 标签： 骑车抬腿股骨头疼
帖子主题：新手骑车臀部疼痛怎么办？
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新手骑车臀部疼痛怎么办？
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几乎每个人在骑行的过程中都有屁股不适的体验。接触的部位有时会不适或者疼痛。幸好这些都是可以通过以下几点来避免或减轻的。 第一步、仔细地感受：如果你的下背部开始出现僵硬的感觉，那么就不能忽视给你带来的伤害了。如果认为这只是一个过程，慢慢练出“铁屁功”就会适应的，那么就大错特错了，不顾你身体发出的危险信号而继续的话会造成更加严重的后果。第二步、把屁股从抬起来：即使不爬坡，每10－15分钟站起来离开也会帮助你的血液顺畅流通。第三步、检查的位置：仔细而正确地调教车辆，特别是合适的高度往往产生明显的乘骑感觉改善，也可以防止你在上东扭西歪。第四步、穿上合适的服装：根据我的体会，一条合体的带有护垫的[/url]会起到非常好的保护作用，用一点护肤霜可以进一步的减少摩擦从而起到明显的保护作用。第五步、保持个人卫生：保持个人卫生可以防止各种细菌感染的发生。每次都应该穿洗干净的[/url]，而且当汗水把[/url]浸湿的时候避免到处乱坐。有些护肤霜本身就含有抗菌成分比如：各种草药的提取物。第六步、选好：每个人的臀形不尽相同，也没有一个能适合所有人。不要傻乎乎的认为那种又大又肥的最适合屁股，有时候那些瘦小细长的非常轻薄的反而更舒服。虽然随着时间推移，坐久了的也会慢慢的开始发生变形从而适合你的臀形，但这恰恰是因为它原先不适合你的屁股，也是造成后背和腰骶部疼痛的元凶。小常识：什么是引起的疼痛？任何不适都是你身体对你的警告，告诉你，哪里不对头了，马上就要演变成明显的疼痛和伤害了，引起的疼痛就是这样。坐骨结节是“坐”这个姿势的主要承力部位，在骑行中承担了身体的大部分重量，而会阴部（从生殖器到肛门中间的部位）是主要发生疼痛的位置。皮肤破损：经常是在大腿内侧的部位，持续的摩擦两侧边缘产生了皮肤破损，非常痛处，相比男性，女性更容易发生此处的皮损。毛囊炎和疖：毛囊炎是汗毛囊发炎，疖是则是其进一步发展的结果。毛囊炎往往并不怎么痛，而且自己也会好的，但是疖如果不及时治疗的话就会非常疼痛，病程很长，使你很长一段时间都不能。皮肤溃烂：即使是细小的皮肤损伤护理不当的话也可能溃烂。当表皮破损后，细菌就可以侵入真皮层，并在那里温暖潮湿的环境中滋生繁殖，如果不及时治疗溃烂会逐步扩大发展成严重的皮肤感染。是什么因素导致了疼痛？压迫：坐在上的时候，身体重量压在细小的面积上，就会产生非常大的压强，压迫到毛细血管，影响了血液循环。剪切力和摩擦：蹬踏的时候导致人体在上发生轻微的左右摇摆，摩擦边缘，产生摩擦，摩擦生热，不久就导致疼痛和皮肤损伤。和摩擦产生的剪切力结合压迫的作用进一步加重了血液循环障碍。湿气：汗水带来的潮湿更加加重了剪切力的作用。温度：当骑行的时候，皮肤温度，特别是会阴部的温度会明显上升。温度上升加快了皮肤的新陈代谢，在压迫和剪切力的作用下血液循环又发生障碍，此时皮肤因为不能得到充足的养分而开始坏死。由于以上所说的四个主要原因，你身体和接触部分的皮肤得不到充足的营养，而导致疼痛、组织坏死，溃烂。而且像皮肤这种结缔组织因为自我修复能力较差而更容易发生溃烂。在长时间的骑行之后，这些部位的皮肤会发红发烫，这种情况一般在过一夜之后就会恢复的。但是也提示你要控制好骑行的频率，特别是在骑行前要做好准备工作来防止这些情况的发生。(
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骑30迈微躺车屁股不痛，30公里不下车，100公里不蛋疼。健康、快乐一直是我们生活做追求的，骑行运动给了最好的表达和诠释。阿姆斯特朗、巴索曾经是战无不胜钢铁般的战士，他们却被自己的健康所击倒。我们希望以后不要有类似的新闻了，传统的骑行方式被新的骑行方式革命的时候到了。让我们用新的骑行方式迎接自行车下一个辉煌时代，去更悠闲、舒服、自由地享受蓝天白云下的幸福。
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屁股痛太难受了！
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&对新手骑车臀部疼痛怎么办？回复
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骑自行车屁股痛的原因及解决办法
& & 新手在刚开始时，比较容易屁股痛。有过一定的骑行经验，合适的座垫，正确的姿势，不应该有这个问题。除非是强度较大的骑行，如在接近自己的骑行能力极限连续多天骑行。本文将告诉你，时为什么会屁股痛的原因，以及解决这一烦恼的有效方法。
& & 屁股痛是由下面原因引起的：
　　压迫：坐在上的时候，身体重量压在细小的面积上，就会产生非常大的压强，压迫到毛细血管，影响了血液循环。
　　剪切力和摩擦：蹬踏的时候导致人体在上发生轻微的左右摇摆，摩擦边缘，产生摩擦，摩擦生热，不久就导致疼痛和皮肤损伤。和摩擦产生的剪切力结合压迫的作用进一步加重了血液循环障碍。
& & 湿气：汗水带来的潮湿更加加重了剪切力的作用。
& & 温度：当骑行的时候，皮肤温度，特别是会阴部的温度会明显上升。温度上升加快了皮肤的新陈代谢，在压迫和剪切力的作用下血液循环又发生障碍，此时皮肤因为不能得到充足的养分而开始坏死。
& & 屁股痛，那请注意下面事项：
& & 1、选用一个适合自己的稍宽厚或是有硅胶填充的舒适性座垫，让坐骨部位的压力分散到更多的面积，在选择宽大座垫时候，不移过宽厚，要有大腿内侧摩擦、排气性、排热性的考虑。SELLE ITALIA Gel Flow技术的座垫，采用中空硅胶技术，具有舒适性和良好的排气排汗性。
& & 2、如果较为直立，可适当的调低，让腰部角度变小，腿分担更多的身体重量。这要在腿部力量足够，或是原来的过于直立的基础上。
& & 3、穿对延缓屁股痛非常有效。
& & 4、多锻炼腿部肌肉，让腿部承担更多的身体重量。
& & 5、看自己的踩踏是否正确，腿部在将要伸直的时候不应该再发力。
& & 6、多骑，有过几次较长距离的骑行经验，屁股的承受能力会提升很多。
& & 7、大腿内侧的疼痛，可选用窄的座垫，减少大腿内侧的摩擦，或是在在大腿内侧抹少许的凡士林之类的润滑剂 。
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有没有效果
我是新成员，期待可以参加更多活动坐着的时候，屁股中间的骨头痛是怎么回事啊
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基本不考虑坐骨神经.如果你在三十岁以下,首先要考虑是否有强直脊柱炎.强直脊柱炎好发三十岁以下的年青人,很多人的首发症状就是起床时臀骶部僵硬感,疼痛不适,起床活动...
病情分析：
希望你到医院看医生检查清楚.做腰椎拍片或MRI.还不排除闪腰导致的腰椎椎间盘突出或者是骨质增生的问题导致的可能.另外与弹簧床垫和长时间一个姿势工作也...
你好，这种情况可见于坐骨神经痛或腰椎病变引起，可以到医院外科或骨科就诊检查，明确病因对症治疗。平时注意休息，避免劳累着凉。
根据疼痛的具体区别，就可以自己诊断出大致的“病根儿”是什么。
　　 冷痛：疼痛的时候有冷的感觉，用暖水袋暖一下就感觉舒服多了，这是典型的寒性疼痛。
头痛是临床常见症状之一，通常指局限于头颅上半部，包括眉弓、耳轮上缘和枕外隆突连线上的疼痛，病因较复杂，可由颅内病变，颅外头颈部病变，头颈部以外躯体疾病及神经官能症、精...
头痛是临床常见症状之一，通常指局限于头颅上半部，包括眉弓、耳轮上缘和枕外隆突连线上的疼痛，病因较复杂，可由颅内病变，颅外头颈部病变，头颈部以外躯体疾病及神经官能症、精...
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