如何与老年人相处可以消除他们的孤独感
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核心提示：孤独；陪伴；照顾；爱护
因为现在有很多年轻人都会在外地学习或者是工作，因此很多时候都不能在父母身边照顾老人或陪他们说说话，陪他们吃一顿饭。这样的情况直接导致老年人容易出现心理健康方面的问题，而且他们经常会感觉自己很孤独。作为孝顺的儿女，我们该如何消除老人内心的孤独感呢?我们可根据自己的实际情况选择性的做到以下几点：
1、从近到远为原则敬老及爱老：我们应当树立敬老、爱老的社会风气，首先从爱护及照顾自己身边的父母亲开始做起，再到家里的其它老人，最后在自己的能力范围内扩展到组织或者参与对孤寡老人的慰问和志愿服务行动中去。当你在做这些事情的时候，身边的孩子也会看到及感受到来自父母敬老及爱老的行为，并因此给孩子树立了一个好的学习榜样，这样的身体力行也有利于在孩子心中树立起尊老、敬老和爱老的形象。如果当我们遇到如孤寡老人或者是无子女又缺乏照顾的老人，我们也可以让他们感受到来自整个社会大家庭的温暖。比如逢年过节可以组织慰问和服务等活动。
2、常与老人谈谈心：老人整日在家，活动范围小，加上年老，如果还存在体弱多病的情况，更加会令心中泛起淡淡的失望。精神上的这些苦恼、烦闷、忧虑也需要向外宣泄，向人诉说。小辈如能抽出时间常和老人谈心、聊家常，多抽出时间陪伴老人，就能使老人得到心理安慰，同时也有利于家庭气氛的和睦。
3、定期或者不定期的给老人打电话：当天气有变化、老人出行后等时间都可以与老人进行有效的电话沟通和交流。虽说只是电话交流，又不能常见面，但是电话也起到了连接情感的桥梁的作用。子女应尽自己赡养、孝顺老人的责任，如果自己身在外地时更要多加关心老人。从而让老人享受到儿孙绕膝、晚辈嘘寒问暖的天伦之乐，而不至于产生被冷落、被遗弃、失望等感受。
4、支持丧偶或离异的老人再婚。子女对老人再好，有些感情却是子女无法替代的。老人的某些感情需要，是当子女的也满足不了的。因此，对于丧偶或离异的老人，子女应该热心当“红娘”，成全他们，让他们可以很好的安度晚年。
我们很多时候不要认为每个月往家里寄点钱或给老人一些物质上的供给就可以了，不要认为偶尔打个电话就是孝顺了；其实，老年人最想要的不是这些，而是孩子的陪伴。很多时候想想在自己小的时候，父母是如何陪伴自己的？再回头来想想现在自己做的怎么样？或许就更能体验当老人的心情了。以上四点子女可选择性的根据自己的实际情况去处理和行动。只有这样，老年人才不会感觉自己孤独，才可以使进入到老年阶段的老人们安享晚年。
文章来源于：昆明市心悦心理咨询工作室
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贵阳高新数通信息有限公司 All Rights Reserved城市老人孤独感现状及其影响因素--《中国健康心理学杂志》2013年09期
城市老人孤独感现状及其影响因素
【摘要】：目的探究城市老人孤独感现状及其影响因素。方法选择UCLA孤独感问卷和简易应对方式问卷作为评定工具,采用问卷和访谈相结合的方法对西安市266名老人进行调查研究。结果访谈结果表明,80.1%的老年被试有孤独体验,11.7%的老年被试经常或总是被孤独感困扰;方差分析结果显示性别(F=5.46,P0.01)、受教育程度(F=13.46,P0.01)、健康状况(F=5.923,P0.01)、积极应对方式的采取程度(F=10.094,P0.01)对老年人孤独感的产生有较大影响。结论城市老人孤独感体验普遍,应针对影响老人孤独感的因素制定策略,以提高老人的心理健康水平。
【作者单位】：
【关键词】：
【基金】：
【分类号】：B844.4【正文快照】：
孤独感是一种被对自己和他人、群体有意义融合的系统排斥在外时产生的情感体验。它的形成与个人的心理、生理因素有关,也与家庭和社会等因素有关[1]。对老人孤独感的研究一直是国内外学者感兴趣的问题,Savikko对芬兰6786名老人调研表明,39%有孤独体验,5%经常或总是被孤独感困
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京公网安备75号老年人离退休后怎样才能摆脱孤独感和失落感
要有一个精神支柱，充实自己的生活，所谓精神支柱，就是要有抱负、有追求。挖掘自己的潜力，发挥自己的余热，将自巴宝贵的经验留留给后人，为社会再作贡献。
克服消极情绪，坚定生活信心，老年人高退休只要消除“人老珠黄”、“树老根枯”的悲观心理和消极情绪，可根据自己的实际情况，做到老有所学、老有所为、老将所乐，积极开刨人生的第二个春天。
不要自我封闭．要扩大社会交往，人是社会动物，老年人生活在温暖和谐的群体中，能农效地防止孤独感。培养多方面的生活情趣，各种文娱活动可以陶冶情操，利于老年人忘却孤独寂寞。
生活起居要有规律，离退休后也需要给自己安排一个切实可行的作息时间表，按时活动按时学习，按时休息，养成习惯，形成规律、把自己的生活安排得丰富多彩，井井有条。
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不少人觉得交社保负担重，老来社保按月给的那些养老金也只够基本生活的，觉得不划算，交了几年，就不想再继续交了，想着是不是可以将钱退回来。 有这想法的朋友，太天真！社保岂是你说想退，想退就能退的？！ 社保是强制缴纳，有立法保...
由于有些人工作暂时中断、中途去上学、自己创业等原因，社保难免会中断。那么，到底会对个人造成哪些影响？有无补救措施？戳图学习...
买房贷款注意事项： 公积金贷款一定比商业贷款便宜吗 ？ 买房对于许多家庭来说是人生中的大事，在贷款买房的时候，很多人都产生了误区，不了解的话很容易影响贷款办理，甚至会对生活造成影响。 误区一：公积金贷款一定比商贷省钱 都说公...
离职后住房公积金怎么提取 ？公积转转移流程介绍 职工因工作变动调出单位或与原单位终止劳动关系的，单位应自劳动关系终止之日起30日内到住房公积金管理中心办理变更登记，单位需填写《住房公积金变更清册》和《住房公积金转移凭证》，...
国家二胎政策放开时，米拉正享受一胎宝宝来临的喜悦，当有人问我当有人问我还生不生二胎时，果断奉上一个大写的生，生二胎既能享受当妈的喜悦，给宝宝填个伴儿，还能打打生育保险的算盘，财迷米拉为此可好好研究了一下生育保险。 一、生...
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一、整体解读
试卷紧扣教材和考试说明，从考生熟悉的基础知识入手，多角度、多层次地考查了学生的数学理性思维能力及对数学本质的理解能力，立足基础，先易后难，难易适中，强调应用，不偏不怪，达到了“考基础、考能力、考素质”的目标。试卷所涉及的知识内容都在考试大纲的范围内，几乎覆盖了高中所学知识的全部重要内容，体现了“重点知识重点考查”的原则。
1．回归教材，注重基础
试卷遵循了考查基础知识为主体的原则，尤其是考试说明中的大部分知识点均有涉及，其中应用题与抗战胜利70周年为背景，把爱国主义教育渗透到试题当中，使学生感受到了数学的育才价值，所有这些题目的设计都回归教材和中学教学实际，操作性强。
2．适当设置题目难度与区分度
选择题第12题和填空题第16题以及解答题的第21题，都是综合性问题，难度较大，学生不仅要有较强的分析问题和解决问题的能力，以及扎实深厚的数学基本功，而且还要掌握必须的数学思想与方法，否则在有限的时间内，很难完成。
3．布局合理，考查全面，着重数学方法和数学思想的考察
在选择题，填空题，解答题和三选一问题中，试卷均对高中数学中的重点内容进行了反复考查。包括函数，三角函数，数列、立体几何、概率统计、解析几何、导数等几大版块问题。这些问题都是以知识为载体，立意于能力，让数学思想方法和数学思维方式贯穿于整个试题的解答过程之中。
贡献者：wk_zxx