您好任医师，我有位朋友时常爱小腿抽筋，尤其是在夜里睡觉的时候
您好任医师，我有位朋友时常爱小腿抽筋，尤...
全部症状：时常爱小腿抽筋
发病时间及原因：尤其是在夜里睡觉的时候
治疗情况：求医 谢谢
医院出诊医生
擅长：小儿内科
擅长：外科
共4条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：护士
&&已帮助用户：130219
考虑可能与缺钙和劳累和受寒都是有关系的。
建议注意休息。适当补充钙。建议口服盖尔奇d试试。 多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉啊。多喝牛奶是补充钙剂最安全有效的途径。牛奶中钙的含量很丰富，每百克牛奶中含钙可达100～110 毫克，而且这种钙为天然乳钙，容易被人体消化吸收。况且，药补不如食补。 另外如果出汗严重导致缺钠也可能导致这个症状的啊，这个建议喝一点点淡盐水啊。还需要注意防止受寒。注意保温保暖，晚上用暖手器热水袋热敷，注意这些一般都能好转的。
职称：医生会员
专长：内科
&&已帮助用户：181989
考虑和缺钙有关系,治疗一般口服钙剂和鱼肝油治疗比较好,
职称：医师
专长：妇产科疾病
&&已帮助用户：96376
病情分析：
你好；根据你的描述；考虑缺钙引起的可能，建议你做一个微量元素的检查，祝你健康
职称：医生会员
专长：胃炎、胃下垂、高血压、贫血、荨麻疹、湿疹、尖锐湿疣...
&&已帮助用户：199436
考虑可能与缺钙和劳累和缺钾受寒都是有关系的.建议注意休息.适当补充钙.晚上用暖手器热水袋热敷,注意保温保暖一般都能好转的.
问夜里小腿抽筋
职称：药师
专长：多发性骨骺发育异常,儿童钙尔奇,二十八味补肾胶囊,妇炎康分散片,活血止痛膏,降脂通络软胶囊,三金片,生脉饮,半硫丸,金莲花胶囊
&&已帮助用户：38952
指导意见：你好，这是缺钙导致的，你可以服用钙片和维生素AD进行治疗。
问小腿抽筋
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：343935
你好，抽筋多跟缺钙有关系。夜间血钙浓度比较低，最容易抽筋了。建议服用迪巧咀嚼钙片、阿法骨化醇胶丸补钙。吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例如:奶类（人奶,牛奶,羊奶等）含钙较丰富,吸收也充分;动物肝脏,蛋黄,鱼,肉及豆类
问睡觉时小腿时常会抽筋
职称：医师
专长：宫颈炎,宫颈糜烂,盆腔炎
&&已帮助用户：174957
病情分析： 你大多是缺钙、受凉、局部神经血管受压引起。平时可适量补钙，多晒太阳，注意局部保暖，也要注意体位的变化，如坐姿睡姿，避免神经血管受压，你也可做局部肌肉的热敷、按摩、加强局部的血液循环。如果还无改善，你就应到医院检查治疗。
问小腿为什么夜里老抽筋
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：205921
指导意见：可能就是缺钙引起的，您还是需要注意饮食营养，注意补钙和蛋白质的。
问我最近睡到夜里，时常小腿抽筋是怎么了？
职称：普通医生
专长：高血压糖尿病
&&已帮助用户：3602
你好。可能是缺钙引起的。可多喝牛奶、酸奶。对于那些不喜欢牛奶或者对牛奶不耐受的人来说，可以多食用一些替代食物，如牡蛎、紫菜、大白菜、花椰菜、大头菜、青萝卜、甘蓝、小白菜等。不过，补钙一定要在监测骨钙的基础上补才安全，且应以食补为主。
多运动 ，运动可加强血液循环和新陈代谢，减少钙质丢失，同时有利于人体对饮食中钙的吸收。
多晒太阳，紫外线能够促进体内VD的合成利于钙的吸收。
问小腿睡觉时时常抽筋
职称：副主任医师
专长：内科、消化内科
&&已帮助用户：247991
你好！需要做微量元素检查分析。，很可能是缺钙或是神经受压的原因。
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评价成功！&晚上睡觉小腿突然抽筋咋回事？如何预防？
晚上睡觉小腿突然抽筋咋回事？如何预防？
日09时08分来源：
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导语很多人在晚上睡觉时有腿抽筋的经历，小腿部肌肉突然剧烈、不自主的收缩，痛得让你睡不着觉，影响睡眠。这样的抽筋常发生于夜间熟睡时，虽然仅持续几分钟，但发作过后肌肉的不适或触痛感可以持续几个小时，第二天起来学习工作还能感觉到不适。
究竟是什么原因呢？
医学分析表明：1、夜间睡眠时小腿抽筋，大多数属特发性。如果不是经常性发生，可不必过分担忧。2、在患有某些疾病时，发生腿抽筋的概率增加，称为继发性腿抽筋，如多种肌肉病、外周神经病、尿毒症、糖尿病、甲状腺疾病、低镁、低钙、低钾等。3、多数腿抽筋患者与缺钙有关。体质差或绝经后的女性、节食减肥的人等，由于钙的吸收或摄入不足而导致腿抽筋。
常见原因大体有以下几种：
1、外界环境的寒冷刺激，如冬季夜里室温较低，睡眠时盖的被子过薄或腿脚露到被外。
2、疲劳、睡眠、休息不足或休息过多导致局部酸性代谢产物堆积，均可引起肌肉痉挛。如走路或运动时间过长，使下肢过度疲劳或休息睡眠不足，都可使乳酸堆积；睡眠休息过多过长，血液循环减慢，使二氧化碳堆积等。
3、老年妇女雌激素下降，骨质疏松，都会使血钙水平过低，肌肉应激性增加，而常发生痉挛。
4、睡眠姿势不好，如长时间仰卧，使被子压在脚面，或长时间俯卧，使脚面抵在床铺上，迫使小腿某些肌肉长时间处于绝对放松状态，会引起肌肉“被动挛缩”。
发生小腿抽筋时的缓解处理：
1、简单处理：最简单的方法就是发作是使劲把脚大拇指往上翘，并且把腿往直伸。如果有人帮助，见效更快。
2、牵拉：马上坐起来，伸直发生抽筋的小腿，躯干前屈，用双手扳住前脚掌，缓慢、持续向躯干侧牵拉，直至痉挛缓解。
3、穴位刺激：可用手指按压委中穴(膝后凹陷处中心点)、承筋穴(小腿后面肌肉的最高点)、承山穴(小腿后面肌肉的分叉处)等。
4、局部按摩：用双手快速搓擦小腿，或用手按揉或轻扣小腿肌肉，可帮助缓解肌肉痉挛。
5、热敷：如果上述方法未能完全解除症状，可改用热毛巾、热水袋敷于腿肚处，能有效促进肌肉的血液循环，缓解痉挛。
预防腿脚抽筋，应注意以下几点：
①驱寒保暖，注意保持舒适温暖的睡眠环境，受凉容易诱发抽筋。
②穿舒服的鞋子，平足和其他身体构造的问题使一些人特别容易发生腿抽筋，合适的鞋是弥补的方法之一。
③注意睡姿，尽量不要长时间仰卧或俯卧，可以避免小腿肌肉长时间放松导致的肌肉挛缩。
④适当参加体育锻炼，通过锻炼减少抽筋发生，每天拉伸腓肠肌（小腿后侧肌肉），可以预防频繁发作的小腿抽筋。
⑤必要时补充一些维生素E，如猕猴桃、菠菜、卷心菜、杏仁、榛子。
⑥适当补钙，多吃含乳酸和氨基酸的奶制品、瘦肉等食品，能促进钙盐溶解，帮助吸收。
⑦睡眠前避免饮酒、喝咖啡和可乐等具有兴奋中枢神经作用的饮料，不看刺激性强的书籍和影视作品，不闹情绪，确保卧床后很快进入睡眠。
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& 小腿抽筋后肌肉酸痛怎么缓解...
"网友求助"小腿抽筋后肌肉酸痛怎么缓解...已回复
每次小腿抽筋好几天后肌肉都还是很酸痛特别是刚坐起来走路都不能直得走的想知道要吃什么还是补什么来缓解这种肌肉酸痛
医院出诊医生
擅长：小儿内科
擅长：外科
共1位网友提供帮助
会员9227284 20:49:12
建议您来医院做一个检查看会不会是因为肌肉劳损或者神经压迫、着凉等等造成的治疗目前分为三种：保守治疗、微创治疗、外科手术保守治疗就是药物治疗时间长、费用低、见效慢手术治疗会给病人带来很大的痛苦微创疗法是介于保守治疗跟手术疗法中间的一种治疗方法费用低、见效快、不开刀、无痛苦能从根本上解除病灶点的粘连等产生的疼痛顽症平时坐着、站着累了要适当的活动减轻对腿部的压力
问小腿抽筋后肌肉酸痛怎么缓解
专长：强迫症，抑郁症，焦虑症等
&&已帮助用户：224499
建议您来医院做一个检查看会不会是因为肌肉劳损或者神经压迫、着凉等等造成的治疗目前分为三种：保守治疗、微创治疗、外科手术保守治疗就是药物治疗时间长、费用低、见效慢手术治疗会给病人带来很大的痛苦微创疗法是介于保守治疗跟手术疗法中间的一种治疗方法费用低、见效快、不开刀、无痛苦能从根本上解除病灶点的粘连等产生的疼痛顽症平时坐着、站着累了要适当的活动减轻对腿部的压力
问小腿肌肉酸痛抽筋
专长：荨麻疹、牛皮癣、白癜风
&&已帮助用户：220505
最大的可能是缺钙老人钙流失比较严重建议你增加钙和微生素B1的摄入钙的摄入量每天不少于500毫克牛奶、大豆制品、硬果类、芝麻、虾皮、蟹、蛋类、海产品等含钙丰富应该多吃些另外还要多晒太阳每晚临睡前有温水洗脚在洗脚时对小腿后方进行3-5分钟的按摩
问怀孕后经常小腿抽筋肌肉酸痛如何办？
专长：心胸外科，骨科
&&已帮助用户：227816
你好你的情况是缺钙引起的建议及时补钙治疗
问左小腿肌肉酸痛是什么原因
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：53207
指导意见：您好，肌肉疼痛需要 考虑多发性肌炎建议及早就诊神经内科进一步检查,肌肉疼痛、按压时疼痛建议多发性肌炎是肌肉组织的炎性蹭需要查血清肌酶、肌电图检查多表现为血清肌酶增高、肌电图检查有肌源性损害必 要时还需做肌肉活检来明确诊断对于多发性肌炎需要及早治疗避免肌肉损害药物一般是皮质激素以及营养对症治疗预后多数较好.
问小腿肌肉酸痛
职称：医生会员
专长：不孕不育，人流，
&&已帮助用户：282115
你好，一是补钙试试，二是建议你尽快去正规的医院，医生会根据你疼痛的诱因、准确部位、性质、程度、发作的规律，进行必要的检查（如体格检查、腰椎的X光片、化验）而做出正确的诊断的，这样就可以对症下药了。
问小腿肌肉酸痛偶尔有抽筋的感觉怎么办
专长：器官移植、性功能障碍、心血管外科
&&已帮助用户：220741
你好出现抽筋多由于缺钙引起可以口服补钙药和维生素D治疗也可以单独口服乐力治疗平时多吃含钙多的食物睡觉时注意腿部保暖
病症名称：
咨询标题：
病情介绍：
关注此问题的人还看了
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