腰间盘突出可以拉单杠吗，吊着手拉着，这样可以吗，睡...
腰间盘突出可以拉单杠吗，吊着手拉着，这样...
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：腰间盘突出可以拉单杠吗，吊着手拉着，这样可以吗，睡觉时腰下要垫东西吗，倒走有用吗
医院出诊医生
擅长：颈腰椎病，强直性脊柱炎、脊柱侧弯、关节炎
擅长：颈椎病、腰椎病、关节炎、脊柱炎
共3条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
专长：颈腰椎、骨关节、免疫风湿、肩周炎、痹症
问题分析：一是悬垂法。利用门框或单杠等物进行悬垂锻炼。每日早晚各1次。悬垂锻炼实际上是继续进行的牵引治疗，它不仅使腰等部位得到放松，而且还增强了局部血液循环和新陈代谢。 二是弯腰、转腰锻炼法。它包括前后大弯腰、左右侧弯腰、左右转腰等锻炼，每日早、晚各做1次。按中等速度、稍用力的要求进行，同时要循序渐进。 三是按摩法。以按摩肾俞穴（两侧腰眼）为主，每日仍是2次。按摩到有酸痛并有向下肢扩散的感觉为度。中医认为，肾俞穴属肾经，常按摩它既能壮肾又能祛腰痛等病。 四是保养法。主要是把医生治疗与日常保养有机结合起来，会收到事半功倍之效。注意做到“十不”，即：不久坐、不久站、不负重、不弯腰（急性期）、不抱小孩、不穿高跟鞋、不低头、不坐矮板凳、不劳累、不着凉（腰部）。两护，即：护腰（冬季用纸样薄的塑料泡沫料等围腰，保暖并吸潮湿），护背（穿毛背心和棉背心等）。 “四法”治疗腰椎间盘突出症是较好的自我保健方法，对防治腰突症有较好的效果。 悬垂法和运腰法，通过对腰椎牵拉与运动，有活动腰椎关节和改善症状的作用。意见建议：注意几个问题：1.悬垂时应注意放松腰部及下肢，使重量自然下垂，以达到牵引腰椎的目的。2.悬垂的上下动作一定要轻，避免因跳上跳下的动作过重而损伤腰椎，加重病情。3.运腰法在进行弯腰或转腰时动作要缓慢而轻柔，避免剧烈的大幅度活动造成新的损伤。 4.悬垂法与运腰法的锻炼都要循序渐进，运动量逐渐增加，并持之以恒。
职称：医生会员
专长：外科相关疾病
&&已帮助用户：30700
问题分析： 你好，根据你的描述，为腰椎间盘突出患者，可以进行倒走，单杠等锻炼。意见建议：倒走对锻炼腰部肌肉 有帮助，同时平时睡硬板床。
职称：护士
专长：外科、
&&已帮助用户：124377
指导意见：一般的情况下是不可以的，同时该活动时会导致腰椎间盘突出进行性的加重，最好是要进行卧床的休息，同时做局部的理疗，必要时有功能性的活动障碍是需要及时的行手术的。
问腰间盘突出可以拉单杠吗，吊着手拉...
职称：医师
专长：变异型心绞痛,白大衣高血压,盐敏感性高血压,太阳穴痛
&&已帮助用户：149292
病情分析： 腰椎间盘突出目前治疗此类病的方法很多，主要分三大类：一是物理疗法，如传统的牵引、推拿、按摩、火罐、针灸以及通过红外线、微波等热、光、电、声的物理方法治疗。二是微创疗法，如用激光和胶原酶进行治疗。即用激光汽化椎间盘，胶原酶软化椎间盘，再用椎间盘内窥镜，取掉压迫神经的髓核，来根治此病。三是通过手术方法治疗，即切除压迫神经根的髓核。患者宜采取哪种方法治疗，需根据病情，对症治疗。意见建议：目前，治疗此类病的方法很多，主要分三大类：一是物理疗法，如传统的牵引、推拿、按摩、火罐、针灸以及通过红外线、微波等热、光、电、声的物理方法治疗。二是微创疗法，如用激光和胶原酶进行治疗。即用激光汽化椎间盘，胶原酶软化椎间盘，再用椎间盘内窥镜，取掉压迫神经的髓核，来根治此病。三是通过手术方法治疗，即切除压迫神经根的髓核。患者宜采取哪种方法治疗，需根据病情，对症治疗。
问拉单杠对腰间盘突出有好处没
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、
&&已帮助用户：194045
腰间盘突出没有特殊的治疗方法，可以应用药物，针灸，牵引治疗，如果常规治疗效果不好，可以手术治疗。
问你好腰间盘突出能运动疗法吗我想做双杠单杠运动可以吗
职称：医生会员
专长：综合
&&已帮助用户：32792
问题分析：腰椎间盘突出 保守治疗方法很多，有按摩，针灸，理疗，推拿等。中医用辨症用药的方法来治疗本病的，常用的中成药腰痛宁，常用的方子有颈腰骨康汤加减如果痛的比较重可以配合椎间痛消膏药外贴治疗的。用中医辨症用药治好后很少复发的.意见建议：如合并腰椎管狭窄症可以用丹鹿通督片内服治疗的。保守治疗无效，再考虑手术治疗。
问请问腰椎间盘突出，做什么锻炼比较好，做单杠挂杠可以吗?
职称：医师
专长：妇产科；阴道炎；宫颈炎
&&已帮助用户：181134
问题分析：不要干重体力劳动和剧烈运动.不要睡弹簧床垫,一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是长期弯腰工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右. 可以牵引,理疗,红外线,推拿 按摩治疗.意见建议：严重的可能需要手术治疗.建议飞燕式锻炼：俯卧于床,先后做双下肢交替抬举,双下肢同时抬举,上半身后伸抬起,身体两端同时抬离于床等动作,上述动作各十余次,每日坚持30分钟锻炼.，
问腰间盘突出，能不能吊单杠
职称：医生会员
专长：手足癣,传染性软疣,白驳风
&&已帮助用户：408222
指导意见：临床上治疗腰间盘突出方法很多，但对不同的患者应根据不同的病情选择适宜的方法进行治疗。轻的话可以采用牵引，理疗，红外线,推拿 按摩治疗。如果 严重就需要手术。 你一定要睡硬板床。饮食上要多补钙，多晒太阳。注意不要太劳累，静养很重要。
问拉单杠对腰间盘突出有好处没
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、
&&已帮助用户：194045
腰间盘突出没有特殊的治疗方法，可以应用药物，针灸，牵引治疗，如果常规治疗效果不好，可以手术治疗。
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北京 腰间盘突出
状态：就诊前
希望提供的帮助：
请医生初步判断一下病情，看看是否需要到医院就诊？
所就诊医院科室：
北京安达医院 中医骨科
北京积水潭医院回龙观分院 中医正骨科
治疗情况：
医院科室：
治疗过程：理疗:红光照射，针灸，按摩，烤电
用药情况：
服用说明：腰痛宁，一日一次，每次四片
甲钴胺，一日三次，每次一片
扶他林，一日三次，涂抹患处
布洛芬，一日两次，每次一片
检查资料：
建议再做个腰椎核磁
可以先保守治疗
状态：就诊前
医生，我现在消肿了，疼痛也缓解了三四天了，基本很少疼了。但是左腿还是迈不出去步，像是有什么绑着一样。右腿受力什么的轻微疼痛，但是左腿抬不起来。
那你来看看吧，不要拖了
状态：就诊前
可是我行动不便，15号能让我家属先带着之前的片子去找您看看吗？
状态：就诊后
使用预约转诊服务
h***，医生已同意您的门诊预约申请
患者姓名：h***（保密）
身份证号：
**********（保密）
就诊时间： 08:00:00
就诊疾病：
腰间盘突出，坐骨神经痛，神经根水肿
腰间盘突出，坐骨神经痛，神经根水肿
病情描述：
上周二开始腰腿疼的厉害，到安达医院拍CT，显示腰间盘轻微突出，做理疗做了一天，开了腰痛宁和甲钴胺，第二天屁股有些肿，并且右边屁股神经特别疼。医院建议输液甘油果糖和地塞米松，输了三天有好转。现在右边屁股神经不动不疼，一动就出现神经一跳一跳的疼，因为屁股神经疼，所以右腿不敢使劲不敢走。昨天到积水潭医院拍x光片，髋关节显示骨头没有问题，血常规检查白细胞12.18，魏氏血沉速度快31H。从腰腿疼到目前有十天，神经疼有七天。今天外用扶他林涂抹疼痛部位两次，热敷后疼痛有缓解。
就诊程序：
1、这是跟医生个人的预约。只有医生或他指定的助手知道这个预约。
2、先要在医院里指定地点找到医生本人，出示转&诊短信凭证，请医生开转&诊条。
3、持医生开具的转&诊条，挂号室挂号后排队看病。
特别注意：
1、不得爽约！
2、医生有可能临时停诊。
3、仅保证您当天就诊可以看上医生，并无任何优先，请按挂号顺序看病。
张雪松大夫通知通知:请未进行诊后报到患者进行患者诊后报到，方便今后进一步诊治及随访，请积极配合。
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
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疾病名称：腰间盘突出&&
希望得到的帮助：医生，我这需要怎么治疗
病情描述：男,26岁。早晨起床腰腿疼痛，屁股发麻，会阴部发麻，活动后见好
疾病名称：腰椎间盘突出&&
希望得到的帮助：1，是否有马尾症状？2，腰突疼痛会放射到腹部吗？3，我现在适合孔镜手术吗？
病情描述：男,27岁。从去年7月开始发病，期间做过很多保守治疗效果都不明显，但也还是工作，于春节前突然加重至无法自理需要卧床，目前加重后一个半月，症状减轻一些，可以行走1000左右，但走到后面小腿就...
疾病名称：腰椎间盘突出&&
希望得到的帮助：请大医生给我治疗建议，是否严重
病情描述：女,。腰椎邸部左面酸疼10多年，今年春节加重，左脚有时麻，走路，干家务都行，现在做针灸按摩治疗
疾病名称：腰椎间盘突出&&
希望得到的帮助：不想动手术，想通过 教授的神手获得缓解。
病情描述：病情描述：女,47岁。 16年8月下旬腰椎间盘突出第二复发，9月牵引一个月无效，10月小针刀针灸及经络电子按摩十天有缓解但效果不好，11月服中药十天无效又行小针刀针灸及经络电子按摩有缓解但效果...
投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以内）
张雪松大夫的信息
脊柱侧弯、退行性脊柱侧弯、强直性脊柱炎后凸畸形的手术矫正，颈椎病、腰椎管狭窄症的治疗、腰椎间盘突出症...
张雪松，男，解放军总医院骨科医院主任医师、教授、博士生导师。
本科就读于山东医科大学、2003年在第二军...
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上海市浦东新区公利医院
副主任医师
上海第六人民医院
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副主任医师我腰间盘突出，早晨锻炼时吊吊单杠，最近一吊就头晕花...
我腰间盘突出，早晨锻炼时吊吊单杠，最近一...
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：我腰间盘突出，早晨锻炼时吊吊单杠，最近一吊就头晕花，早晨吃了降压药及饭，怎么回事？请问大夫
医院出诊医生
擅长：颈腰椎病，强直性脊柱炎、脊柱侧弯、关节炎
擅长：颈椎病、腰椎病、关节炎、脊柱炎
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职称：主治医师
专长：1.颈肩腰腿痛疾病；2.埋线减肥；3.疑难杂症，经...
&&已帮助用户：250
病例分析:腰突症主要症状是腰痛，坐骨神经痛。意见建议:头晕要看一下心脑血管内科，检查颈椎等方面。
职称：医师
专长：骨折,压缩性骨折,骨关节炎
&&已帮助用户：25554
问题分析：腰椎间盘突出的患者比较常见的原因是由于经常弯腰劳累等情况导致的，发生腰椎间盘突出之后可以导致腰背部疼痛或者是腿疼腿麻的意见建议：你现在这个情况有可能是血压过低等情况导致的，最好及时去医院测量一下血压试试看吧，多注意休息
问血脂高经常头眩怎么回事
职称：医生会员
专长：内科
&&已帮助用户：161355
引起眩晕的疾病种类很多，大约有上百种病可以引起眩晕，不同的疾病的原因也是不一样的.按照病变部位的不同，大致可以分为周围性眩晕和中枢性眩晕两大类.中枢性眩晕是由脑组织、脑神经疾病引起，比如听神经瘤、脑血管病变等，约占眩晕病人总数的30%.周围性眩晕约占70%，多数周围性眩晕与我们的耳朵疾病有关.周围性眩晕发作时多伴有耳蜗症状（听力的改变、耳鸣）和恶心、呕吐、出冷汗等植物神经系统症状.部分疾病可反复发作性眩晕，自行缓解.
问头眩眼花，还恶心。
职称：医师
专长：高血压、冠心病、心肌病等心血管疾病的治疗
&&已帮助用户：0
根据你的描述来看，你的情况还是脑震荡所致的。建议你最好查头部的CT看看是否异常，平时适度的休息，可以服用奥力保克缓解不适
迷糊头晕没劲怎么回事啊、
职称：医生会员
专长：小儿呼吸系统、消化系统疾病
&&已帮助用户：169329
病情分析： 你好，引起头晕常见的病有高血压，低血压，贫血,鼻炎，颈椎病，脑供血不足，美尼尔氏综合征、休息不好等，建议到正规医院神经内科就诊做颈椎片、血常规、血糖、血压等检查，明确诊断再治疗。
问大便发黑，血压低，头眩，冒虚汗怎么回事？我的血压偏...
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：115885
病情分析： 你好，这是低血压和贫血的表现。结合有黑便的症状，意见建议：应该是上消化道出血引起的黑便和贫血，贫血又会引起血压低，所以说建议赶紧做胃镜检查，明确诊断，尽早治疗。祝你早日康复！
问晚上睡觉翻身头很晕白天也有点晕呼呼的最近还感冒了怎么回事
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：101147
头晕可能是感冒,颈椎病,贫血,休息的时间和质量不好,睡觉打鼾都是可能导致的,需要找到原因,针对性的治疗才行.另外注意心肌炎,腔隙性脑梗塞,高血压,都有可能的啊.检查清楚再说.
问每天站起来就头昏眼花，头很晕，不知道怎么回事。
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：21777
病情分析：你的情况可能是贫血、低血压、低血糖、营养不良等。贫血常见的症状有头晕乏力、心慌气短、食欲不振、皮肤粘膜苍白、指甲扁平等。建议在医师的详细检查后，在用药治疗。意见建议：建议去医院做检查，如血常规、血糖、微量元素等，确诊后做相应的治疗。饮食要规律，营养要全面，避免挑食。
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有何办法能让我快点好起来像正常人一样
状态：就诊前
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所就诊医院科室：
&副主任医师
第一，不要再去做按摩了，第二，做过核磁吗？如果有核磁请发上来，第三，若腰痛腿疼严重，需要卧床，保守治疗，需要卧床一月，第四，卧床休息后没有缓解，反而加重并出现麻木，小便障碍，腿没力量，是有可能需要手术治疗的
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疾病名称：胸椎侧弯&&
希望得到的帮助：我应该如何治疗我的胸椎侧弯
病情描述：现在17，背部侧弯突出的地方感到疼痛！站、走、坐！时间久了就会疼痛！ 前四张是3年半去医院就诊拍摄的！后三张是今年感到不舒服到本县拍的CT
现在通过怎样的治疗可以治疗我的脊柱侧弯？...
疾病名称：脊柱侧弯&&
希望得到的帮助：怎么样治疗
病情描述：患者17岁女孩，弓腰后一侧后背高，站立时也明显
疾病名称：脊椎侧弯？&&
希望得到的帮助：根据X片是否存在脊柱侧弯？或其他脊柱问题？如有该如何进一步检查与治疗？谢谢大夫！
病情描述：发现小孩小腿肚有点不一样大小。右踝关节运动后有时有肿痛3年余。
疾病名称：脊柱向左弯，比较严重，从背面明显能看出来&&
希望得到的帮助：怎样治疗？
能保守治疗吗？如何能不再发展？
一定要做手术吗？如果不做有什么样的后...
病情描述：我过去9年中看了两个孙子，今年65岁，2年前开始发现脊柱左侧弯，今年年初尤其明显，并且左侧腋下疼痛
疾病名称：脊柱侧弯&&
希望得到的帮助：请医生给我一些治疗上的建议,是否需要就诊?就诊前做哪些准备？
病情描述：我们刚刚发现她后背一高一低、站立时肩膀也一高一低！
投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以内）
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脊柱外科常见伤病的诊治；腰腿痛，颈肩痛，颈椎病，腰椎间盘突出，腰椎管狭窄，脊柱侧弯等颈椎及腰椎退变性...
张志成，副主任医师，硕士研究生导师，留美医学博士，2015年获得全国优秀中青年骨科医师奖，2016年获得医院...
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副主任医师
上海第六人民医院
副主任医师腰间盘突出对睡姿有什麽要求嘛
腰间盘突出对睡姿有什麽要求嘛
腰间盘突出对睡姿有什麽要求嘛
医院出诊医生
擅长：颈腰椎病，强直性脊柱炎、脊柱侧弯、关节炎
擅长：颈椎病、腰椎病、关节炎、脊柱炎
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
专长：颈腰椎、骨关节、免疫风湿、肩周炎、痹症
问题分析：腰椎间盘突出是退化性病变其病理是突出部位的水肿粘连无菌性炎症压迫神经根引起的疼痛麻木采用中医药物外敷可以使突出物、神经根及周围组织的充血、水肿等无菌性炎症反应消退，迫使椎间盘养分吸收弹性增强，最终解除疼痛，直至症状完全消除，而且康复后不易复发。意见建议：通常来说，腰椎间盘突出通常以采纳仰卧和侧卧位为宜。别的仰卧位时应在双下肢下方垫一软枕，以便双髋及双膝微屈，全身肌肉放松，还有就是平常生计中应多睡硬板床，睡硬板床可以削减椎间盘接受的压力，而软床会引起腰疼等表象，所以要警觉。
职称：医师
专长：高血压 糖尿病
&&已帮助用户：244895
问题分析： 腰间盘突出的患者一般生活上要注意；睡硬板床。睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力 ，保持良好的生活习惯，注意腰间保暖，尽量不要受寒。避免着凉和贪食生冷之物， 不要长时间在空调下,这样对腰部不太好! 加强腰背部的保护 。意见建议：不要做弯腰又用力的动作,欢迎再来咨询
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：15199
问题分析： 腰间盘突出睡姿上倒没有什么特别的要求的，你觉得怎么舒服怎么睡就好的，倒是在平时要多注意的
注意对腰部的保护。例如，感冒打喷嚏、咳嗽时，要将膝盖、髋关节稍微弯曲，可以避免腰椎受伤；日常生活中，尽量减少弯腰的动作，捡东西时要身体靠近物体蹲下捡取，不要直接弯腰捡取物品；早晨起床时，要通过挺腰、抬腿等动作先放松腰部，然后侧卧用胳膊支撑身体起床；长时间坐位时，要注意保持正确的姿势，必要时可在腰后部放置一个小枕头或靠垫，保持腰椎的正常生理曲度，减轻腰部肌肉疲劳等意见建议：不要持续保持一个姿势过久，不要弯腰，手中不要负重，多做下弯腿伸腿的运动促进下肢血液循环，多练习倒退走、吊单杠对腰间盘突出的恢复有很好的辅助作用的，有条件的话可以练习游泳，不仅可以使人体行到煅炼而且通过水的浮力可以减轻人体对腰间盘的压力对腰间盘突出的恢复也是有帮助的。
职称：医生会员
专长：皮肤病，感冒，骨病
&&已帮助用户：10601
问题分析： 你好，腰椎间盘突出是需要睡硬床的，最好平睡。平时要注意不要久坐久站，适当活动，加强腰部肌肉锻炼。意见建议：建议你最好走医院进行一个康复治疗和锻炼。
职称：医生会员
专长：月经不调,霉菌性阴道炎,宫颈糜烂
&&已帮助用户：66661
问题分析： 你好，坐骨神经痛多见于腰椎间盘突出导致。目前治疗腰椎间盘突出症;首先要保守治疗,能保守就不要手术,手术是最后的治疗方法,一般保守治疗建议采取按摩,牵引,针灸,理疗,服中药和练功等保守治疗.意见建议：平时尽量不要大幅度弯腰,可以常练习倒行（往后走）缓解椎间压力,不要干重活,尽量避免对腰部负荷较大的动作.久坐久立后多活动一下,不跷二郎腿,不坐沙发和较矮的座椅,睡硬板床.平躺效果会很好，日常生活中养成良好的生活习惯,祝你健康。
职称：医生会员
专长：高血压，心脏病，糖尿病及胃肠道疾病的诊断和治疗
&&已帮助用户：193401
指导意见：你好，这个应该是没有多大关系的，腰椎间盘突出症建议采用滴管疗法治疗，也可以采用臭氧疗法治疗。同时配合服用；腰痛宁、氨基葡萄糖胶囊、甲钴胺治疗试试吧。
职称：医师
专长：皮肤科
&&已帮助用户：72176
指导意见：你好，腰椎间盘突出是需要睡硬床的，最好平睡。平时要注意不要久坐久站，适当活动，加强腰部肌肉锻炼。
建议你最好走医院进行一个康复治疗和锻炼。
问腰间盘突出注意事项有什么，平时饮食也需要注意吗？
职称：医师
专长：中医科各类疾病
&&已帮助用户：515000
你好：目前临床上治疗椎间盘突出的治疗有三类，一类是保守治疗，比如牵引、针灸、按摩、理疗、药物、激光针等，主要以缓解症状为主,第二类是外科手术，可以根治，但是手术风险高，创伤大，合并症多,也是患者难以接受的。第三类是微创介入治疗技术，可以达到手术治疗的目的，使突出物不再压迫神经根或硬膜囊,同时创伤极小，不存在任何并发症,这一类是目前治疗椎间盘突出最有效且最安全的方法.你可以根据自己的情况来选择。　
问腰间盘突出的最佳睡姿
职称：医生会员
专长：口腔 高血压 糖尿病
&&已帮助用户：1291
病情分析： 腰椎间盘突出提倡睡硬板床不要睡席梦思，睡姿是平卧即仰卧。意见建议：平卧时在双下肢下面垫一软枕，以便双髋及双膝微屈，全身肌肉放松，椎间盘压力降低，减小椎间盘后突的倾向。
问腰间盘突出的正确睡姿和坐姿，平时...
职称：医师
专长：消化疾病，男科病，高血压，心脑血管病
&&已帮助用户：49759
病情分析： 您好！腰间盘突出是腰椎间盘的纤维环破裂，导致髓核从破裂处突出，并压迫到旁边的神经根，造成神经根水肿、粘连，从而产生腰疼，腿麻、坐骨神经痛等症状。意见建议：所以，纤维环破裂是腰间盘突出反复发作的根源，而传统疗法（服用止痛药、理疗、手术等方式）均不能修复破裂的纤维环。采用中医药物外敷可以使突出物、神经根及周围组织的充血、水肿等无菌性炎症反应消退，迫使椎间盘养分吸收,弹性增强，最终解除疼痛，直至症状完全消除，而且康复后不易复发。
日常生活中应当注意劳逸结合,姿势正确,避免久站久坐,宜选用硬板床,保持脊柱生理弯曲.
祝早日康复！
问腰间盘突出睡眠的最佳方式是仰卧还是侧卧好？
职称：医师
专长：不孕不育症，子宫肌瘤。
&&已帮助用户：192268
病情分析： 你好,这种情况要睡硬板床 腰部垫以薄垫 维持腰部正常的生理弯曲度 促进血液循环 减轻疼痛 .可先考虑采用保守治疗,包括卧床休息,持续牵引,意见建议：理疗,推拿,按摩,硬膜外封闭,同时配合口服壮骨关节丸治疗.对已确诊的腰椎间盘突出症,经严格非手术治疗无效,或马尾神经受压者,可考虑开窗髓核摘除术,显微内镜下髓核摘除术,椎间盘置换术.
问腰间盘突出晚上睡觉那种姿势最佳
职称：医生会员
专长：从事内科，癫痫病，脉管炎面瘫，痛风
&&已帮助用户：161569
不要干重体力劳动和剧烈运动.不要睡弹簧床垫,一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是长期弯腰工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右. 可以牵引,理疗,红外线,推拿 按摩治疗. 严重的可能需要手术治疗.建议飞燕式锻炼:俯卧于床,先后做双下肢交替抬举,双下肢同时抬举,上半身后伸抬起,身体两端同时抬离于床等动作,上述动作各十余次,每日坚持30分钟锻炼，治疗可以输液保守治疗或者手术治疗
问腰间盘突出的最佳睡姿
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专长：口腔 高血压 糖尿病
&&已帮助用户：1291
病情分析： 腰椎间盘突出提倡睡硬板床不要睡席梦思，睡姿是平卧即仰卧。意见建议：平卧时在双下肢下面垫一软枕，以便双髋及双膝微屈，全身肌肉放松，椎间盘压力降低，减小椎间盘后突的倾向。
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