一例大学生社交恐惧症心理咨询案例报告；黄畅；王雅倩（长沙师范高等专科学校）；而禁止参加；记得念小学的时候，有一次到邻居家与小伙伴玩，被母；还有去年读大一时，我在课堂中回答一专业课教师提问；３评估与诊断；根据病与非病的三原则，该来访者的知情意是统一、一；排除来访者器质性疾病，发现来访者近年内有明显社会；?摘要：人际交往是大学生心理健康教育中很重要的部；本主义治
一例大学生社交恐惧症心理咨询案例报告
王雅倩（长沙师范高等专科学校）
而禁止参加。
记得念小学的时候，有一次到邻居家与小伙伴玩，被母亲看到后，非常生气，说我贪玩不练琴，把我拉回家，并命令写下保证书以后不再躲到别人家玩了。还有一次，在学校上课的时候，因同桌男同学争夺我的漫画书，被老师厉声批评并双双罚站讲台前，后有同学以此取笑我与同桌关系亲密，那种委屈及羞辱感至今记得。
还有去年读大一时，我在课堂中回答一专业课教师提问时由于自己不小心出现口误，引起同学的哄堂大笑，教师也批评了我。此后不久，一见人就觉得别人在注视自己，感觉紧张、发抖，不敢看别人的眼睛，慢慢地发展到一见到人就两眼发直，手指发麻，觉得自己在任何人面前说话都不自然，越克制紧张感就越强烈。为此，她回避出入公共场合和社交场合，一到公共场合就觉得很多人都在注视自己，弄得表情很尴尬，自知这是一种病态，但是又无力摆脱，无法正常与人交往，同学关系不和谐，且没有知心朋友，学习成绩处于中下水平，十分痛苦。知道自己这样下去肯定不行，也喑地里看心理学的书籍想自我诊治，但事情还是越来越糟，固而前来咨询。
３评估与诊断
根据病与非病的三原则，该来访者的知情意是统一、一致的，对自己的心理问题有自知力，有主动求医的愿望和行为，无逻辑思维混乱，无感知异常，无幻觉、妄想等精神病的症状，因此可以排除精神病。根据来访者紧张、不安、恐惧、心慌、出虚汗、注意力不集中等症状，持续时间一年多，已出现泛化及回避行为，已影响了社会功能，不属于一般心理问题范畴。根据ＣＣＭＤ一３心理测验结果，可以考虑诊断为社交恐怖症。
排除来访者器质性疾病，发现来访者近年内有明显社会心理因素的应激，症状表现一年有余，并出现泛化，主要表现为害怕和人交
?摘要：人际交往是大学生心理健康教育中很重要的部分，人际交往障碍直接影响着大学生的成长与生活，本案例针对一大学生因成长过程中的一些负性生活刺激及性格因素出现社交恐俱的情况，在其心理咨询过程中，以人
本主义治疗理论为基础，采用认知疗法、系统脱敏疗法对求助者从认知、行为
等方面进行全面系统的干预，达到了预期效果。
关键词：大学生社交恐惧症心理咨询
１案例介绍
小李，女，１９岁，某大学二年级学生。父亲为中学教师，母亲为工人，小李为独生女，家庭经济状况良好，家族无精神疾病史。言行拘谨、说话声音低、胆怯，面容姣好，体态匀称，但不重衣着，在外表上对自己不自信。初次见到李某，她面色苍白，面容沉郁。但无重大躯体疾病历史。虽然口口声声说自己胖，长得不好看，其实体态匀称，面容姣好，但不善修饰，不重衣着，在外表上对自己不自信。言行拘谨，过于彬彬有礼，言谈过程伴随一些紧张性动作，从谈吐看，有较高的文学素养，富于内省。害怕与人交往，与人讲话时不敢直视，脸红，心慌，只想成天躲在宿舍，不想去教室、食堂等人多的地方。经来访者同意，做了以下心理测验：ＳＣＬ一９０（症状自评量表）总分为”１，强迫、抑郁、焦虑、敌对、恐怖、躯体化，人际关系７项因子分均高于正常，其中恐怖分高于正常的４倍。ＥＰＱ（艾森克人格问卷）测试结果中Ｅ量表分为４０，表明偏向内向。ＳＤＳ测试，总粗分为４６，说明抑郁症状存在。
２个人陈述
我从小就性格内向、胆小、孤僻、听话、不善与人交往。家庭教育传统、古板，父母对我要求严厉，要求做一个规矩的女孩，不允许与男生来往。对我的要求只要学习好，除了学校的学习以外，还要我学钢琴、画画等，我基本上没有玩的时间，经常一个人在家，没有什么玩伴，但父母在物质及生活上都能满足我。从小学到中学，从未参加学校组织的任何一次郊游活动，原因是父母担心出安全事故
（上接第１８０页）
注重理论知识与实际活动的联系。要转变传统理论教学的“独裁者”角色，在思想政治活动课中还学生主体地位，让学生自主地把理论知识和实践活动相联系，使学生拥有自由的心灵和勇气。
培养创新的教学实践能力①创造性地把握教材的能力。初中思想政治新教材投入使用，特别增设活动环节，政治老师必须根据新教材的特点，按照《课程标准》的知识、能力、觉悟三位一体的素质教育目标，在开展理论课教学的同时，开展思想政治活动课。②创造性地运用教法的能力。思想政治活动课不同于传统的理论课教学，因而政治教师在以往所积累的丰富的教学经验、方法可能不再适用，这就要求政治教师要及时、快捷地创造新的教学方法。⑨创造性地教学应变能力。在思想政治活动课中教师角色发生变化，活动过程并不是政治教师能一手控制的，可能会出现许多令人意料不及的事情，这就需要政治教师具备教学机智，具有在活动过程中迅速、巧妙、正确地解决突发问题的能力，加强学生学习思想政治活动课的内化过程，使思想政治活动课得以顺利发展。
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中去：在活动开展过程中，学生家长应转变传统观念，根据相关活动的需要，为活动提供物质、精神或者行动上的支持，监督、鼓励子女参与活动环节，完成活动任务，是思想政治活动课顺利开展，使学生的思想政治活动素质得以提高。
２．３社会――丹展思想政治活动课的重要力量社会是开展思
想政治活动课的重要力量。全社会对思想政治活动课的重视，能为思想政治活动课的开展创造一个更为优良的环境和良好的社会氛围。社会应为思想政治活动课的开展提供活动场所和活动经费。另外社会教育部门也应为思想政治活动课的开展编写合适的教材。
这样，在社会影响，学校、家庭就会真正重视思想政治活动课开展，关注学生的思想政治素质，推进思想政治教育的发展。
综上所述，思想政治教育在职业学校学生学习中占据着重要的地位，发挥着巨大的作用。这种作用是社会存在和发展的客观要求。实现这一目标，使职业学生逐渐成为社会政治生活的一部分，不仅需要通过学校系统地向学生传递马克思主义、毛泽东思想、邓小平理论和江泽民同志的重要论述等科学思想理论，有计划地培养良好的政治道德和思想修养，还必须利用家庭、社会组织、社会团体、大众传播媒介等多种途径，广泛进行宣传教育，造成一种浓郁的社会气氛，影响学生的心理、思想和行为，使他们在自然成长的同时，也顺利地完成政治社会化，从而进一步实现完全社会化，成为新世纪社会主义现代化建设的继承者和创造者。
参考文献：
【１Ｊ中国档案出版丰十出版＜素质教育概论＞．１２】杂志＜中学政治教学参考＞多期
２．２家庭――开展思想政治活动课不可忽视的力量家庭是开
展思想政治活动课不可忽视的力量。对于每一个人的成长来说，家庭是第一所学校，父母是第一位教师。家庭教育是社会总体教育的重要组成部分，家庭教育是学校教育的基础和重要补充，思想政治活动课的开展不仅是学校的事情，还需要家庭的支持、配合。现在的中学生大部分是独生子女，父母对子女的百般宠爱，对子女的要求一一满足，有的家庭甚至形成了“四二一综合症”＠，孩子成了“小太阳”，过着“衣来伸手，饭来张口，家务从不沾手”的生活，从而造成了部分中学生依赖性强，自理性差，缺乏独立奋斗的能力和战胜困难的意志：还使他们任性、自私、人际交往能力差，家庭教育中的这些弊端是他们缺乏参与思想政治活动课的基本活动能力，使活动难以顺利开展。家庭所承担的教育任务主要是培养新一代优良的道德品质，因此学生家长应从小培养子女独立生活的能力，让其从事一些力所能及的劳动，而不要事事包揽，还应向子女灌输正确的道德观念，让子女养成谦让的美德，坚强的意志，使他们能以积极的姿态参与到活动
ｆ３冲国书籍出版社出版：（传统教学理论与当代思想政治课教学实践＞．
【４】湖南教育出版社出版＜中学德育与实践＞．【５Ｊ近２０年来思想政治教育学科理论研究综．【６ｌ新时期思想政治教育史论．【７１（论邓小平思想政治教育的内容）．１８】（课程与教学论）北京：高等教育出版社．
况不相称，知道恐惧过分、不合理或不必要，但控制不住，由此反复采询师请来访者在咨询室练习一次放松训练并观察和确认来访者的放取回避行为。自知力存在，有求治要求，学习和生活明显受影响。因此松训练情况。咨询师：“鉴于你的问题的性质和对放松技术的掌握，我诊断为社交恐怖症。心理测验结果支持本诊断。
们决定使用系统脱敏技术为你治疗。咨询师向来访者详细解释系统４咨询目标的制定
脱敏技术及其原理。”李某：“我明白了。我同意采用系统脱敏治疗方根据诊断结果，与求助者协商，制定咨询目标如下：
法。”于是，帮助来访者建立自己的焦虑（恐怖）等级表。
４．１近期目标摆脱紧张和恐惧，解除其精神负担。能与陌生人独自在一个房间里对视；逐步增加与熟人交往的次数：能与人正常进行交往。
想到自己要见的人４．２长远目标增强社会适应能力，提高生活质量；促进该求助见到比较陌生的女性者心理的健康和发展，达到人格的完善。
见到比较陌生的男性５咨询过程
见到熟悉的同学及教师根据来访者的情况，与来访者协商并同意为其安排６次咨询，见到有好感的男同学
每次５０分钟，采用了认知疗法，使求助者对这－－，Ｃ＇理障碍产生的原焦虑等级表建立后，咨询师指导来访者进行一级系统脱敏训练。
因有所领悟和认识，然后采用系统脱敏法，逐步减轻求助者与人接触经过几十次想象一放松的反复交替训练之后，来访者示意，想象看见
的紧张情绪，对其进行相应的治疗。
陌生的女性向自己走过来时不再紧张。第一次脱敏治疗成功。
第一阶段：诊断阶段
根据焦虑（恐怖）等级表，咨询师指导来访者逐级进行系统脱敏，第１次咨询：主要是通过会谈，与来访者建立咨询关系，并介绍经过一个多月的治疗，１―５级系统脱敏全部取得成功。咨询师赞赏咨询中的相关事项与规则。收集来访者的信息，引导来访者回顾所经来访者的坚强意志，来访者坚持不懈的自我努力终于取得良好成效。历过的不愉快事件，分析自己性格形成的过程，以帮助来访者找出造咨询师要求来访者继续坚持一段时间的放松一想象训练。
成现在这种情况的真正原因。明确来访者当前的主要问题，并与来访第４次咨询：（１）进行松弛训练：进行想象脱敏帮助求助者按照者确立咨询目标和方案，力争使来访者建立对咨询师的信任和改变焦虑等级依级进行想象脱敏，体察自己的情绪反应和生理反应，然后的信心，在来访者同意下做有关心理测验，通过测验，完成ＳＣＬ一９０、停止想象，进行放松，使情绪和机体产生由紧张到松弛的反应，学会ＥＰＱ、ＳＡＳ测试量表。
如何放松。
第二阶段：咨询阶段（２－４次咨询）
（２）制定下一步的咨询计划：通过注意观察别人和写观察日记，第２次咨询：（１）本次咨询主要是对来访者作心理障碍的原因来访者发现别人各做各的事，各忙各的，并不特别关注自己，也不在分析，采用心理分析使来访者不仅对自己的症状知其然，而且知其所意自己的行为，这些观察结果使她增强了信心，再加上改变了过去一以然，咨询者认为其行为形成的原因大致可以分为以下几点：①来访
些不正确的观念，坚持了想象放松训练及脱敏训练，已经可以站在马者性格特征：②父母对其进行一些不恰当的教育导致其个性中形成
路上面对陌生同性抬起头来，时间逐渐延长。对于行为上的进步，咨比较强的男女交往羞耻感及罪恶心理；③因回答失误而被教师当众询师给予了肯定和鼓励，并对心理障碍产生的原因及负性事件做了批评的负性事件是进一步加剧个性中的羞耻、胆怯和自卑心理，又由具体的讨论，提高其挫折承受力，树立正确的挫折观。
于心理防御机制的作用，这些挫折反应在潜意识中被转换为对同学第三阶段结束巩固阶段（第５、６次）
的压抑的敌意和回避反应，这种心理产生泛化，导致对周围的人都产（１）主要是检查计划执行情况和进行反馈调节。回去后做一下生了戒备心和回避反应，当出现对人恐怖反应后，便批评、督促自已调查，问问周围人对自己的真实感觉，了解一下她们对自己在与人交该怎样怎样，控制自己不要怎样怎样，这就产生了一种暗示、强化“症往中的反应，如脸红、手心冒汗、目光恍惚等不自然的表情状态是否状”的作用。再加之你愈感到“不自然”、“紧张”、“难堪”，头脑中就愈确实存在。目的是通过客观的调查结果来矫正自己的错误判断。进行多地出现“想象观念”。对来访者作的心理障碍的原因分析，来访者频现实脱敏治疗。
频点头，表示赞同。临走时，李某非常感谢对她的理解，感到倾诉了积（２）来访者与咨询师共同回顾总结，巩固咨询效果，顺利地结束压在心中的苦闷，心情好多了。
咨询。应该提示：对她的人格已经进行了比较深入的心理分析，只要（２）布置作业：①学会换位思考，设身处地地站在宿舍同学的立不妨碍自身的健康发展和社会的要求，就不必刻意改变自己。
场，理解并宽容她们。同时检查自己是否存在过分敏感心理，以此，逐６咨询效果评估渐解除压抑的敌意。②找１―２位关系较好的女生了解一下她们对你６．１求助者评价
在与人交往中的反应，如脸红、手心冒汗等“不自然”状态是否确实。“我通过这段时间的咨询和治疗，觉得自己无论在整个精神面貌这样做是为了帮助她通过调查，克服“想象观众”的作用。
上，还是平时的交往行为上，都发生了非常显著的变化。我现在感觉第３次咨询：（１）来访者反馈信息：李某说那天咨询后，她对自自己就像大病初愈，虽还有些虚弱，但头脑和全身都清醒和轻松许己的情况进行了反思：自觉孤单又不愿主动找别人交流，总希望别人多，也有和别人交往的欲望和信心，并在做积极的尝试和努力。在有来找自己：自己前一段时间过于低估自己了，原来自己还是有不少优好感的男生面前也不像以前那样紧张了。“
点的，只要做适当调整一定还有上升空间。自己鼓足勇气找了两位女６．２咨询师的评估
同学述说了自己在人际交往中的自我感觉和痛苦后，一位同学说她通过心理测验结果及回访和跟踪，发现咨询已基本达到预期目性格上本身“是有些腼腆”，并不以为然：另一位同学说根本没觉察到标，求助者已经能与人正常交往，不再出现回避行为，性格也比过去她有什么“脸红”之类的“不自然”表现，认为是她自己想太多了，两位开朗多了。来访者的问题基本解决，恐惧症状消失，情绪稳定，能正常同学的评价开始动摇了求助者的“想象观众”观念，认为“可能我在她地学习和生活。
们面前是没有自己想象的那么不自然，那么狼狈”。对于她的内省以６．３心理测验复查：最后再做一次ＳＣＬ一９０测试量表总分为及行为上的进步，给予了肯定和鼓励。再对障碍原因进一步讨论和对９８，恐怖、强迫、焦虑等因子分明显下降。说明来访者已达到所定的人际交往方面的一些方式方法作出必要的指导。
预期目标。
（２）教来访者用放松取代焦虑和恐惧的方法①进行放松训练：
参考文献：
【１ｌ郭念锋主编：国家职业资格培训教程（基础知识），民族出版社，２００５咨询师指导来访者进行放松训练，确认来访者对“想象一放松”训练年８月．
的适应性。然后要求来访者在下次会面前的一周内，坚持利用放松训ｆ２ｌ汪新建，当代西方认知一行为疗法述评，自然辩证法研究，２０００年第３期．练音乐按要求进行想象一放松训练。②明确方法，建立恐怖等级表：１３１汪向东、王希望、马宏，心理卫生评定量表手册，北京：中国心理卫生来访者按照老师的要求，每天两次，每次２０分钟，放松效果良好。咨
杂志社，１９９９．
三亿文库包含各类专业文献、行业资料、专业论文、外语学习资料、幼儿教育、小学教育、一例大学生社交恐惧症心理咨询案例报告_图文30等内容。　
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这是错误的思想观念所致的，改变需要一个过程，慢慢来，就好了，其实只是发生些事情导致你对事物的看法发生改变，导致情绪不好。其实，只有你改变看事物的态度，就可以很好治疗你自己了。内向的话，你就接受自己是内向的性格好了。恐惧你就接受你自己害怕就好了，需要别人的保护就好了，有缺陷就去接受，不要去抵触涛，责怪自己。然后，找方法慢慢调节就好了。一般，就是你对自己的不满，和现实的无可奈何造成的郁郁。接受不完美，随其自然，谁说人一定要外向才行，要完美才行，逃避躲避就是错的，其实，是世人给我们设的一把思想锁链而已。打破它吧，回归最真实的自己，找最真实的自己就好了。重合自信，如果，自己是不好那就做个不好的自己，就受能接受的，改变能改变的。
其他答案（共4个回答）
等遭遇有关系，建议你最好能尽快地从失恋的阴影中走出来；
如果实在不能工作，先别上班，把身体调整好了再说。
人家说你帅有两种可能.一你本来就很帅.二让别人有求于你的时候说你帅。 为什么没有女孩子说你很帅或很喜欢你呢？女孩子一般比较被动，他不会说那个谁！谁长的很帅。就算...
最佳答案提问者采纳因不能面诊，医生的建议仅供参考 关注已关注于倬慧 职称：国家三级心理咨询师专长：心理诊所
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你好！社交恐怖症通常起源于青少年时期，男女均可出现。青少年渴望友谊，希望广交朋友，希望与社会融洽，这是一种很自然的现象。但有些青少年一遇到具体交往时，如找人谈话...
长时间地离开岗位,会产生一种生疏感,用不了产假那么多时间你就一定没有这种感觉了,无论如何需要一段时间,不用刻意去改变,这是自然而然的事情,不必多虑,好吗?
wwxxzz11女士：
您好！其实您的心理问题并不是很多，说白了也就是有点自卑，自信心缺乏一点罢了。无论是“与条件比自己好的人在一起”还是“见了同龄的...
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这个不是我熟悉的地区　　内向是大家熟悉的一种性格描述，而社交恐惧症，可能很多人并不熟悉。社交，是现代生活中人人不可缺少的活动，但是，许多性格内向的人，尤其是年轻女性，会在人际交往中感到惶恐不安，并出现脸红、出汗、心跳加快、说话结巴和手足无措等现象，这一现象称之为“社交恐惧症”。在一个陌生的场景里，人人都有恐惧，只是，一部分人预防恐惧走光的技巧比较高超而已。那么，社交恐惧症与内向有何区别？怎样才能击败社交恐惧症呢？
　　女生一面试就打嗝&错失5份工作
　　正值求职季，然而，22岁的大四学生魏娜（化名）却有点烦。原来，她只要一面试就会不停打嗝，为此，她已错失了5份工作。上周，魏娜来到武汉市汉口医院心理康复科求助发现，自己患有“社交恐惧症”。
　　该科主治医师董汉宁检查发现，魏娜没有任何器官性病变和异常，频繁打嗝是“心病”引起。小时候，魏娜父母离异了，她自小性格内向，缺乏安全感，容易焦虑和紧张，一旦在公共场合或面试环节被要求大声讲话，就会不自觉地打嗝。董汉宁说，这种症状是因焦虑情绪导致主管消化功能的植物神经出现紊乱。目前，魏娜正在接受药物和心理治疗。
　　社交恐惧症与内向有何区别？
　　社交恐惧症是一种精神上的疾病，但是为了自己个性上的内向、害羞而苦恼和真正患了社交恐惧症是不一样的，社交恐惧症的患者通常对群体的看法都是很负面的，除了几个亲近的人之外，他们很难和外界沟通，这些人无法主动走出自我的世界，也不愿意加入人群。这些人在人多的地方会觉得不舒服，担心别人注意他们、担心被批评、担心自己格格不入，情况轻微的人还是可以正常的生活，情况严重的话却会造成生活上的障碍，导致无法正常求学或工作。
　　排名第三的心理疾病
　　社交恐惧症是一种以过分惧怕社交活动为主要表现的神经症。患者明知恐惧反应是不合理的但无法控制，而且伴有明显的焦虑及自主神经症状，并极力回避社交活动，或带着畏惧去忍受，影响其正常活动。特点是害怕被人注视，不敢在公开场合演讲，集会不敢坐在前面，主动回避社交等。
　　社交恐惧症已经是在忧郁症和酗酒之后排名第三的心理疾病，而且因为现在人面临的压力愈来愈大，所以罹患的人数有愈来愈多的趋势。而且对医生们而言，要治疗这些病人的困难不在于患病的人愈来愈多，而是患了社交恐惧症的人常都因为害怕或是不愿意接触陌生人，或是怕被贴上“有精神病”的标签而不愿意就医。
　　社交恐惧症自我检测
　　要如何知道自己是否患了社交恐惧症呢？医师指出以下三点来做自我检测：
　　一：会因为害怕在别人面前觉得害羞或不好意思而不和他人说话或不愿意做某些事情吗？
　　二：不愿意成为别人注意的焦点吗？
　　三：你害怕别人觉得你愚笨或担心看起来很害羞吗？
　　如果以上三点中你有其中两点的情形的话，就有可能是患了社交恐惧症；如果这些情形已经让你想躲在家里，不愿意和任何陌生人接触，你可能就需要接受咨询或治疗了。
　　击败你的社交恐惧症
　　治疗社交恐惧症可以分为心理治疗和药物治疗两个部份，病况较轻微的人只需要接受心理治疗，医师会为病人做心理建设并在咨询的过程中了解病人产生社交恐惧症的主要原因为何，从症结点加以开导，帮病患建立起自信心。若是病情较严重，医师则会配合药物治疗。
　　当你意识到自己有社交恐惧症时，可用心理暗示法自我调整：
　　1、每天找个亲人或朋友，尽量让自己多说话，延长说话时间。
　　2、常到公众场合开口说话，锻炼胆量。
　　3、多在脑海中进行社交情景演练。
　　4、做一些克服羞怯的运动。例如：将两脚平稳地站立，然后轻轻地把脚跟提起，坚持几秒钟后放下，每次反复做30下，每天这样做二、三次，可以消除心神不定的感觉。&
　　5、害羞使人呼吸急促，因此，要强迫自己做数次深长而有节奏的呼吸，这可以使紧张心情得以缓解，为建立自信心打下基础。&
　　6、与别人在一起时，不论是正式与非正式的聚会，开始时不妨手里握住一样东西，比如一本书，一块手帕或其他小东西。握着这些东西，对于害羞的人来说，会感到舒服而且有一种安全感。
　　7、学会毫无畏惧地看着别人，并且是专心的。当然，对于一位害羞的人，开始这样做比较困难，但你非学不可。
　　8、停止对自己的挑剔和批评，学会接纳信任自己。
　　同时，身边亲人的关心也十分重要。当意识到症状较严重，自身无法解决时，要及时向专业的医生寻求帮助。
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