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《人民的名义》凭什么可以这么大尺度？
核心内容：反腐剧销声匿迹多年之后，再次出现在黄金档。《人民的名义》一开局，收视率全国网破2，刷新了今年的首播收视记录，其后，该剧收视率在全国网和城市网上一直位居榜首，播到第6集，豆瓣14000多人评分，分数高达9.0，成为现象级口碑作品。
反腐剧销声匿迹多年之后，再次出现在黄金档。《人民的名义》一开局，收视率全国网破2，刷新了今年的首播收视记录，其后，该剧收视率在全国网和城市网上一直位居榜首，播到第6集，豆瓣14000多人评分，分数高达9.0，成为现象级口碑作品。
除了尺度大，这也是一部&戏骨满地走&的剧：张丰毅、侯勇、吴刚、许亚军、张志坚、柯蓝、胡静、张凯丽、高亚麟&&一众实力派演员飙戏，导致男主演陆毅的演技都被&炮灰&。
这部没有流量明星参演的反腐剧，似乎本不会在网络上有多大的存在感，但是，《人民的名义》如今已在各大论坛刷屏，最核心的原因是尺度：直接讽刺了省委副书记级别的官场生态，反面角色最高级别至副国级，被业界称为&史上尺度最大的反腐剧&。
作为最高人民检察院影视中心牵头出品的剧，《人民的名义》播出平台却不是央视，而是被湖南卫视以重金买下，3月28日开始在黄金档播出。
除了尺度大，这也是一部&戏骨满地走&的剧：张丰毅、侯勇、吴刚、许亚军、张志坚、柯蓝、胡静、张凯丽、高亚麟&&一众实力派演员飙戏，导致男主演陆毅的演技都被&炮灰&。
从第一集开始，《人民的名义》就派出了&演技派核武器&侯勇，只有两集戏份，拍了三四个通宵，他用不到一个小时的戏，把&小官巨贪&的角色演活了。
剧中，侯勇扮演的贪官赵德汉是国家某部委某项目处处长，骑自行车上班，住筒子楼，在陈旧简陋的家中吃炸酱面，每个月给乡下老母亲汇300元生活费;
然而在另一处隐秘的豪宅，有一冰箱、一床、一整面墙的现金，总数超过2.3亿元，他能准确的记到个位数，但一分钱都不敢花。
日前，南都记者专访了侯勇，解读了他教科书式的演技，以及对影视行业乱象的看法。
&只有小演员，没有小角色&
网友评价侯勇&&
&每一帧表情和动作都是教科书般的演技!&
&下车腿软那场戏绝了!&
&我想换台来着，看他被查存折时候的眼神转换，都禁不住停下来看了。&
&看到陆毅质问侯勇时，侯勇正义凛然的表情，我真以为他被冤枉了。&
&为什么看他哭诉自己是农民的孩子，穷怕了，我竟然有些可怜这个贪官&&&
从业30年来，这个人物是侯勇极少数的反面角色。从《冲出亚马逊》中的特种兵中尉王晖开始，到《我是特种兵》中的大队长，很长一段时间里，侯勇几乎承包了电视荧屏上的硬汉军人角色。
这次难得出演大贪官，他还被打趣为&没想到啊，侯勇你这个浓眉大眼的家伙也&叛变&了&。
侯勇作为一名国家一级演员，十多年前就获得过华表影帝、金鹰视帝等诸多荣誉，但他没有经纪人、没有宣传团队，&接戏全凭自己的业内口碑和人脉&，连助理都是前不久招的。
他说，演员应该淡化自己，永远躲在角色背后。
&只要导演说演啥我都愿意&
很多人好奇，在演艺圈有&江湖地位&的侯勇，为什么会选择在《人民的名义》中&打酱油&，演个一出场就game over的反派。尽管，这个酱油打得如此惊艳。
南都：这两集结束后，后面还有你的戏份吗?还是就领盒饭了?
侯勇：我被抓起来以后就没有了。只有两集，因为是夜戏，大概拍了三四个通宵。
南都：为什么要选择这个戏份不多的角色?
侯勇：原来李路导演让我演一个比这个官儿大的角色，因为我档期掰不开，就没演成，但欠了他一个人情。我跟导演认识将近二十年了，他就说让我来帮个忙，演个小角色，我说，你让我演啥都行。
当时，我听说是演赵德汉的时候也很惊讶，但是大话我已经说出去了，我说过什么角色都愿意演嘛，欠了人家的，他就是让我演个女的我也得演啊，只好硬着头皮上。
我觉得李路导演有他独特的想法，要打破观众的审美定式。我之前演正面角色多一些，让我来演赵德汉，会给观众新鲜感吧。其实我也有新鲜感，因为没演过，拍摄过程中，我整个人处于一种创作状态，也因此可能出现了跟以往不一样的感觉，跟其他脸谱化的反派不太一样。
&有人物原型但要远离原型&
七个细节，不到两集的戏份，能立起来一个人物，丰满地呈现一位&小官巨贪&，三个层次抽丝剥茧的演绎，甚至还有留白，让观众开始想象这位&不敢花一分赃款&的奇葩贪官，究竟有怎样心路历程。
南都：很多网友评价你演得很动人，甚至很同情这个人物。
侯勇：一个人的贪腐行为有他的理由，有社会滋生腐败的平台和土壤。比如我们来想象这个人物，他可能从农村通过自己努力考上大学，刚开始走上工作岗位，他不一定是这样的人，大环境不允许他做这个事情，他也不敢做。但后来大环境到了那一步，甚至他如果不贪，他可能会危害到整体利益，他是被裹挟到旋涡里去的，他就做了他一开始不想也不敢做的事情，久而久之就成这样了。
中国有句老话，&手莫伸，伸手必被捉&，第二个叫&做贼心虚&。首先，赵德汉是有是非观的，他知道这不是一个好事，这本身就见不得人，只是他上了道，下不来了，贪污一百万和贪污两个多亿，其实结局是一样的，久而久之，他会形成一种惯性。人物在戏里的状态，需要演员二次创作，因为剧本里不会写，一下车就腿软了，打开冰箱瞬间就崩溃了啊这些。
打个比方，演奸情，一男一女在偷情的时候，一打开门，肯定一瞬间就有变化。这个贪官也一样，他自己心里知道冰箱里都是钱嘛，冰箱一打开他肯定就崩溃了，甚至到进别墅之前，一下车他就知道最高检掌握的线索是确凿的，那个时候他肯定就腿软了。
南都：赵德汉这个角色有原型，是国家能源局煤炭司原副司长魏鹏远，他平时低调朴素，受贿2个多亿，钞票数量之多把点钞机都烧坏了。
侯勇：我知道有这个原型，但是有原型还要远离原型，我们创作上要有一个度。我不能说我演的就是那个人。
比如我们这个戏叫汉东省，你不能说江苏省、浙江省、陕西省，一旦有了真实省份，观众就容易对号入座，一对号入座就麻烦了，所以需要虚实结合的艺术创作。
&正面人物的施展空间小对陆毅不公平&
集齐各位视帝、影帝&飙戏&，饰演男主角的陆毅自然要背负更多的压力，面对侯勇、张丰毅、吴刚、张志坚、高亚麟等等实力派，有网友认为，虽然陆毅的演技已经足以碾压一众流量明星，但在前几集中，陆毅没有跟上&老戏骨&们的演技。对此，侯勇替陆毅表示了冤枉。
南都：有人开玩笑，看你和陆毅对戏，感觉你演正剧，他演偶像剧。
侯勇：这对啊， 陆毅这么帅。只有让我去接地气，才能表现出年轻人的养眼。
南都：这个剧老戏骨特别多，包括你开场出演非常惊艳，一些人会觉得陆毅没能跟上你们的演技水平，你怎么看这种评价?
侯勇：没有，我是这么认为的，我也演过男一号，演过正面人物。正面人物施展的空间本身就比反派要窄一些，这么比较不公平。事实上，一些有瑕疵的不完美角色，发挥空间会更大。
恶的角色，在之前的影视剧中会脸谱化一些，现在，我们把反面角色搁在了一个正常的环境，他和普通人一样生活，但是做的事儿太吓人了，这个时候，大家会觉得被震撼了，这是我们沾了角色的光。
大家不要冤枉陆毅，你往后看，他的这个角色也会很精彩。前几集，因为反派铺开的太多，可能会正不压邪，但是，后面故事会展开。
南都：也就是说，前几集，包括这种官场生态，这种&小官大贪&的现象，它的戏眼在反派人物的身上，在群戏上的，那就导致了大家觉得这些戏很惊艳，但是男一号就好像被淹没了，是这个因素吗?
侯勇：前期需要去铺排剧情，后期我觉得像陆毅也好，这些检察官也好，他们要一点一点去解决。而且，如果一开始就把这些有瑕疵的反面角色说得不行了，那不就显示不出他(男一号)作为检察官的能力了吗?
&只有小演员没有小角色&
当下的影视圈，IP当道;流量明星为&番位&争得不可开交，坚决不给别人当配角;一线明星随便拍拍戏就能挣好几千万&&对于当下的行业乱象，侯勇怎么看?
南都：这次的表演让观众很惊喜，包括剥蒜瓣吃面、下车腿软、在冰箱前面崩溃，你是怎么揣摩人物的?
侯勇：我就是一个很正常的创作角色的过程，可能这几年我们的影视剧被带到了歪路上，包括玄幻剧啊、流量担当剧啊。艺术创作进入了一个不太正常的方向。
像我们这个年龄的演员，这两年有很多戏都不愿意去演了，一年我就拍一个戏，或者从头到尾不拍戏了，我总感觉，创作上有一些很痛苦的经历。
南都：是不能接受玄幻或者比较飘忽的剧本吗?
侯勇：有一些剧本故事在我这，我过不了。电视剧应该是文艺作品，而不是小儿科的东西，要我低头演这样一些角色，也不是不能演，但是，我就是觉得挣这个钱我有点丢人。
我今年将近50岁了，如果我二十多岁为生活所迫，我可以做这个事情，但是，还是要对得起自己这份从业良心。这说的不是大话，简单来说，我是怕丢人。
也许年轻朋友会说我有一点古板了，但是，老演员跟我们讲过&传承&，往前数十年和一百年前的创作，都是同出一辙的，为什么在短短三五年之内，在创作思潮上出现这么大的一个变化?这是我困惑的一个方面。
南都：并不是所有的仙侠剧、大IP都是垃圾，也会有一些好的，有精品出现。
侯勇：对，不可能一概而论。比如接一个戏，我去演主人公的父亲，这个角色的功能是什么?他有没有独立的人格?即使配角的戏份没有主角多，但我觉得，人格上和戏格上都不能降低。一部剧不应该只有主角一个人有戏，其他角色就可以随便写，谁上都可以演，这就不对。
南都：也就是说，只要剧本好，戏份再少你也愿意出演?
侯勇：对啊，你看我演赵德汉，也就二三十场戏吧，拍的也挺辛苦，晚上四五点钟去化妆，一直拍到第二天早上六点，十二三个小时，连着拍了三天，里面大部分戏也都是夜景嘛，所以只能夜里开。但是，我没有白辛苦。
南都：现在很多年轻明星会争&番位&，剧方被迫摆出各种奇怪的演员表啊，出现各种闹剧，甚至不愿意给别人当配角。
侯勇：我觉得这个很无聊。我演了这么多年的男主角，也演了这么多年的配角，但用行话讲，就是&只有小演员，没有小角色&，但这句话前提条件是，你是演员，不是明星。
明星，他们永远追求的是NO.1。我们这一辈的演员可以不演戏，也敢不演戏，我曾经也有过三年不演戏。身边的朋友说你三年不演戏，观众把你忘了怎么办?我说没关系，我年轻的时候能演年轻角色，中年能演中年角色，老年能演老年角色。那么就要问了，这些争番位的明星，他们敢停三年、五年，等到三四十岁的时候，再出来演戏吗?
再比如说微博，我当时跟我的朋友讲，粉丝到了十万了，可不可以让后台给我打下来。为什么呢?作为一个演员，要学会藏，演员一定要永远躲在角色背后。这句话被一些老艺术家认可，但同时也被很多人唾弃，说我是个傻子，你干演员不就是为了出名吗?
可是，我做演员最大的享受就是，当我走在路上的时候，大家看到我，能想到的是我剧中的角色，叫出的是剧中的名字。
有时候，我跟一些明星参加活动，很多人并不认识他，但他戴帽子、戴墨镜，身边四五个人，很多人一看，诶这不是明星吗?观众跟着他走很远，一问谁啊?不知道。生活中演明星的明星太多。
南都：有一个弹幕说：&侯勇演技吊打一众鲜肉，应该让当红明星来看看什么叫真正演员!&这既是对你的肯定，也是对当下影视市场的一种无奈。你觉得什么叫真正的演员?
侯勇：其实我的出现，代表的是一帮演员的状态。影视圈不乏有好演员，只是一些影视剧和媒体，只关注了你刚才讲到的流量啊、小鲜肉啊。
确实有很多年轻人、偶像剧演员，带来了流量。那我要问了，观众在关注明星的同时，关不关注他要表达的角色?
我认为文艺作品有引领的职责，你老去迎合观众，是走不长远的，比如《人民的名义》可以去引领大家的人生观、价值观，它能走多远、走到什么程度我不敢说，但最起码它有这个魄力，敢于去引领观众的看法。我在弹幕上看到，一些年轻的九零后、九五后的孩子，也在关注这个剧，这个路数是对的。
所谓年轻演员也好、&小鲜肉&也好，他们是没有过错的，是我们从业者的审美出问题了，我们的思想和判断出了问题。
南都：很多明星一部戏能挣几千万，但他们的业务水平并没有达到这个程度，对于这样的现象，你会不会觉得有落差?
侯勇：这是一个很可怕的事，演员的成就在于什么?如果一个演员有二十个亿的资产，我觉得这是对一名演员的侮辱。如果二三十年以后，大家看到一个演员会说，你不是演那个谁的吗?这才是一个演员的荣耀!
现在衡量一个演员，都在衡量他的收入了，那要企业家干嘛呀?当下一个怪现象是，我们的企业家都像明星，我们的明星都像企业家。这是非常可怕的事情。
我们在很多媒体面前都不敢说，怕人家说&你吃不到葡萄说葡萄酸&，其实不是，我们有点收入就够了，我还有将近三十年的积累。
如果我要想挣钱，我每年闭着眼睛去拍戏，我能挣很多酬金，那我为啥要停两三年?我觉得我们(老演员)的做法也好、我们的担忧也好，能给现在这些演员、这个市场有一些启示，那就没有白做。
南都：用钱来衡量一件事，是整个社会价值观的扭曲，对成功的衡量变成了对金钱和地位的衡量。
侯勇：现在这个社会对演员的回报也不差，虽然我们不能说日进斗金、荣华富贵，但我所从事的这个职业，让我养家糊口，衣食住行没有问题。你说我们的一个清洁工，他一个月可能只有四五千的工资，我可能有他十几二十倍，这就够了，为啥要接着追求呢?比如我现在住的房子120平米，旁边住160平米的，那我是不是要买180平米的?买到了，你还想买250平米的，买500平米的，买完了房子你还想买直升飞机，这就没有尽头了。
这个比喻，在各个行业都适用，就像走仕途一样，你当了处长想当厅长，当了厅长想当市长，最终你想当什么?当皇帝?这就是一个怪圈。
挣了一个亿，想挣一百亿，一百亿以后你想挣一千亿?我觉得这是镜中月，水中花的事情。
&人人都觉得不能拍这不就是&皇帝的新装&?&
《人民的名义》在豆瓣9.0分的好口碑，是今年国产剧的最高分，有一个很大的原因是直面现实。比如副市长要在部委一个处长面前站两个小时，抓人的时候省委副书记还要开个会，各路官员有自己的小算盘等。该剧把官场中的小九九、政治贪腐、酒桌文化，很赤裸直白地用讽刺的手法表现出来了。
尺度之大，让很多观众惊叹，这样都可以?这个尺度真的没问题?这个不是不能拍的吗?
很多人将该剧的成功，归功于它的出品方之一是最高检影视中心。侯勇认为，影视作品不该是腐败现象的&遮羞布&。
南都：凭什么《人民的名义》可以这么大尺度呈现反腐现实?
侯勇：这个牵扯到创作者的决心了，国家有决心，我们的执法单位也有决心，那么创作者为何没有这个决心呢?说明我们胆子小、步子小。如果我们也做出了断腕明志的决心，就该直面难以启齿、欲盖弥彰的事情。
你看看我们的网络、新闻评论都已经这样了，我们的文艺作品还在做遮羞布去盖住它，所以观众才不满意。这个剧能够相对客观地去表现反腐立场，而且能得到观众认可，说明大家的需求还是一样的。
南都：文艺创作者可能还会担心怎样过审，比如，抓人的时候省委副书记还有自己的小算盘，这样完全展示，可以吗?
侯勇：互联网改变了当下的社会形态，甚至改变了我们的艺术创作，如果我们秉承之前不痛不痒、隔靴搔痒的创作模式，观众还是不满意的。如果我们觉得不能拍，观众也觉得不能拍，这不就是&皇帝的新装&了吗?
就像我演的赵德汉，我可以把他演的很&脸谱化&，但你再用&脸谱化&去面对观众的时候，这个人物是站不住脚的，观众会觉得你不够格，你不真实。
我们已经了解了社会的状况，再去看一些剧本，拿起来看个一两集就丢了，我觉得太假了，对不对?如果我们创作者都觉得假，观众不会觉得假吗?艺术的生命还是真实。（来源：南方都市报）
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扫码打赏，你说多少就多少看了《人民的名义》，来谈谈人是怎么堕落的 - 壹心理
看了《人民的名义》，来谈谈人是怎么堕落的
发表于 23:39:17
如果不是闻到狱友身上的体臭，雄哥可能还不相信，曾经风光一时，出入都坐豪车的自己，现在成了阶下囚。每天只有不到一个小时放风的时间，其他时候，他就像其他所有的人一样。没有名字，只有编号：没有选择，只有服从：没有享乐，只有劳动：没有头衔，也没有身份。入监服务，或者和更生人做团体辅导，很多人以为会听到许多故事。但其实很少有人会讲自己的故事，因为那不是什么太值得骄傲的事。还有许多令人痛心的回忆，妻离子散、穷困潦倒、背叛……有时候，好像人生服刑前就已经归零。史上IMDB最高分美剧，《绝命毒师》（Breaking Bad）中就有这么一个桥段：主角是一位高中化学老师，因为肺癌第三期，他想给妻儿留下足够的生活费，于是铤而走险，利用他的化学知识制造冰毒（甲基苯丙胺），结果一路从小制毒师，随着利益和虚荣心等诱惑，最后逐步成为一位毒枭，最终反而葬送家庭和自己的前途。其中他曾经一度很后悔自己的行为，忏悔道：「每个人的人生彷佛都有那么完美的一刻，如果时间能停在那一刻就好了。」对某些人来说，在决定犯罪前，都有那么一刻，好比那天只要少喝点酒，就不会酒后乱性；只要那天选择跟儿女相处，而不是让自己一个人，就不会再次碰毒品。到底在那个完美的一刻，为什么有些人错过了？美满人生从此一去不复返？§ 人性的考验历史学家汤恩比说过：「人类从历史中学到的唯一教训，就是人类无法从历史中学到任何教训。」如同人们对历史的态度，从过往考验人性的个案中，同样呈现一个真理，就是「人性经不起考验」。经不起考验的人性，可能产生的结果，就是某些人做出损人利己的行为，好比贪污舞弊，就会对群体带来危害。可以说，堕落就是人性在考验下做出损人利己的选择，并且这些选择有违法律或伦理道德。有趣的事，许多一失足成千古恨的人，他们本身在智力、学历和道德认知方面都不差，为什么他们会做出让自己后悔的考虑？实则堕落并不是一瞬间的事情，堕落往往有一个倾向，这个倾向背后牵涉到一个人性弱点，就是人经常陷入「非理性思维」的陷阱，特征包括：一、积习难改，堕落往往是「一步错，步步错」譬如某些学生作弊的经验，第一次作弊紧张到手心冒汗，结束后甚至悔不当初，甚至因此失眠。随着违规的次数增加，结果心理会发展出「自动化」的倾向。就像某些经常迟到的人，他们刚开始会意识到自己在编造理由，到后来他们可以随意的为自己的迟到说谎。如果这个人说谎成性，且他说的谎经常造成你心理或其他实质损失，给他说谎的机会（譬如要他做承诺）等于给自己被骗的机会。同样地，这个道理对我们自己同样适用，若是纵容自己不断犯同样的错误，达到「自动化」的下意识行为，人便不再受到自我的道德谴责，进而更频繁的犯案。对了，推荐一部跟自动化有关的电影，亚当．桑德勒主演的《人生遥控器》（Click）。当我们把人生的时刻全部快进，往往离冲下悬崖不远矣。二、害怕损失的心理，使人们屡屡败给恐惧诺贝尔经济学奖得主丹尼尔．卡尼曼（Daniel Kahneman）提出「前景理论」（prospect theory），理论解释了人类做选择的时候，往往没有自己想象的那么理性。其中，人的心理对于「损失」的感受大于「得到」的感受。赚到一百块，我们可能过两天就忘记，但弄丢一百块，我们会记得很久。这个心理也可以用来解释失恋，以及某些人对于权力、金钱可能丧失的恐惧。此外，卡尼曼从厌恶失去的心理，阐释了另一个非理性的心理现象，就是「禀赋效应」（endowment effect）。这个理论阐释：人们往往高估自己拥有的东西。畅销书《怪诞行为学》（Predictably Irrational: The Forces That Shape Our Decisions）作者，经济学家丹．艾瑞里（Dan Ariely）便谈到这种高估自身的效应，他称为「宜家效应」。这就容易推动损人利己的恶意结果，因为我们畏惧损失，进而当我们通过不法的手段得到利益，我们没有办法轻易放下这些利益。甚至从宜家效应的角度来说，如果当初从事不法费了自己很大的工夫，我们会因为自己的付出，高估成果对我们的价值，更难放手。三、低估犯罪风险，给自己更多铤而走险的理由对于非理性思维，卡尼曼的论点：「人们对于低概率往往会反应过度，对高概率则经常反应不足。」好比明明数字显示搭飞机的死亡率远低于交通意外，但人们更畏惧飞行。又好比研究发现，人们买彩票时，感觉自己有机会中头奖的机率，比实际机率高出281倍。这种过份预期结果的心理，又被称为「神之视角」，也就是一个人对发生事件的可能性做了不切实际的预期，却又深信不已。说明我们的理性在很多时候，只是非理性思维的跟班。先做了一个错误的决定，好比偷情，然后用理性来「合理化」我们的行为。但这种合理化的想法，根本无法弥补我们先前受到欲望或其他非理性力量驱使，所犯下的错误。四、忏悔十天，抵不过诱惑一瞬间黑格尔有句话说：「量变会产生质变。」这句话并非在所有情况都适用，更重要的是人们对于「数量」的迷思，很多时候存在非理性的错误推理。心理学家艾宾浩斯（Hermann Ebbinghaus）对认知与记忆方面的研究有重大贡献，为学生们熟知的当为「记忆曲线」，这成了许多学习理论的基础。此外，他还提出「近因效应」和「首因效应」，这两个概念后来经过行为经济学的进一步研究，发现人的心理对于「第一次」和「上一次」两方面的经验，受到的影响最大，记忆也最深刻。这造成的结果就是，一般人们做决策的时候，所依赖的很可能不是长期经验的结果，更多是首因和近因经验影响下，有所偏误的选择。所以为什么投票前最后一天的造势晚会很重要，因为很可能在投票前的最后时刻，会对民众产生近因效应的影响。还有一个心理学实验同样说明时间对人的影响：有个演讲者给听众两个选择，一个是现在拿走五十块，或是一个月后拿走一百块；另一个是一个月后拿走一百块，十个月后拿走一千块。前面的实验，多数人都选当下要拿走一百块，可见当下诱惑对思维的影响。后面的实验，愿意等待十个月的人比例增加，因为一个月和十个月都是等待，心理无须和「错过当下」的感觉抗争。所以改过往往很困难，很难说要多久时间才能真正改变一个人。因为一个当下的诱惑，很可能轻易抵销过去一段时间自我改善的努力。§　结语：如人饮水，冷暖自知我不是什么卫道人士，多数时候一些小小的意志不坚，好比就是多吃了一盒冰淇淋，或是闯了一个红灯，对生活来说无伤大雅，但有些人坐在一个权力很大，或者影响广泛的位置上，他犯一个错可能带来群体很大的损伤。无论结果大小，最终最决定的还是人，其根源还是人性，包括人性的弱点。其他还有许多令人逐步沉沦的非理性谬误，这些谬误也是一种心理偏见，这些思维误区都会使我们高估自己的理性、道德感和面对诱惑的勇气，然后我们开始做了一个错误的决定，导致下一个错误的决定。堕落便成为一个很难挽回的结局，因为我们可能下坠的时间太长、太快，导致很难及时脱身。那么我们该怎么做，才能避免过份堕落，损人伤己满头空呢？我想可以结合前面四点，就是在面对人生选择的当口（特别是充满诱惑的选择），我们尽可能保持以下几个原则：1. 珍惜人生的第一次。2. 接纳自己内心的恐惧，害怕就承认害怕。很多时候正是好强、爱面子使我们犯错。譬如某些损友用激将法要你多喝两杯，你明明快不行了，却硬着头皮喝，有时悲剧就是消极逃避恐惧，故作强悍的结果。3. 参考「合作取向治疗」的方法。面对选择，给自己多一点的思考空间、多一点靠谱朋友的建议、多一点信息、多元的意见，凭借这些增强理性的材料，主动和不理性的想法进行内在的「自我对话」。4. 用更多积极正面的体验，取代消极负面的想法。经验具有可取代性，这也是为什么酗酒者通过团体互助的方式（如戒酒互助会，Alcoholic Anonymus，简称AA），能够产生改变的效果。这有两层意义：一来，堕落同样有团体效应的影响，换个环境确实有帮助，可以断绝诱惑；二来，可以通过他人正面积极的经验，增强自己正面积极的体验，甚至形成一个传递正面经验的网络。最后，我想起最近火红的电视剧《人民的名义》，某网络大V撰写一文叫〈以人民的名义〉。很多时候人们通常用「某某人的名义」来代替自己真实的想法，把自己做的错误推给别人，好比小学生被抓到作弊，第一句话说的是「那个XXX也有做」，就是一种试图合理化自身行为的表现。我们怎么看待自己的言行，跟我们的言行带来的结果，终究无法划上等号。也许就是你倒霉，那么多人犯错就你被抓，但那也不等于抓你抓错了，因为实际上你确实错了，也该付出代价。你说堕落有尽头吗？我认为有，当你付出代价，代价大到你再也不可能犯错，那里就是尽头。李大人，所谓胜者为王，败者为寇。刚才天炮一响，如果没有天灯挡枪的话，胜负归谁，还真没人知道。现在金牌在我黄某的手上，并非我赢了。大人为了大显我民神威而举办的这场‘狮王争霸’，死伤这么多人，在世人面前，其实我们都输了。依小民之见，我们不只要练武强身、以抗外敌，最重要还是广开民智、智武合一，那才是国富民强之道。区区一个牌子，能否改变国运？还请李大人三思。这金牌，留给您做纪念吧！~告辞了！
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