貌似有了颈椎!今年17岁! 今天早上起来后,右手不能头后仰颈椎痛,头后仰颈椎痛到一定程度就用不上力了

颈椎往后仰 就很疼
来自于:江苏|
提问时间: 16:35:59|
基本信息:
病情描述:
我今年17岁,颈椎不舒服已经将近一年的时间了
现在感觉脖子往后仰 就很疼 而且脖子下面非常麻木 请问这是怎么回事
该怎么治疗?
补充问题:
请问一下 怎么治疗?
补充问题:
请问一下 CT检查 是不是只需要做颈椎这一部分的就可以了? 另外问一下 CT检查一次多少钱?
看了该问题的网友还看了:
因不能面诊,医生的建议仅供参考
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病情分析:
结合患者的症状,多考虑是颈椎病引起的,伴有头晕、头胀、颈肩部酸胀、困、疼痛,肌肉僵硬,上肢放电样串通、麻木、酸困、憋胀疼痛,冰冷等症状,可能与您长时间看电视、玩电脑等有一定的关系。
指导意见:
建议您通过颈椎CT等检查,查明原因,如是颈椎病,建议您采用中医疗法治疗,如刮痧、拔罐结合治疗,或是外贴膏药,或是牵引,或是腹针,或是小针刀,或是火疗,或是内服中药调理,如症状未见好转,建议您考虑手术治疗,避风寒,希望对您有帮助。
前段时间我拍了片子
医生说 不是颈椎病
对了 去年由于我玩熬夜电脑 烙下得这个病
建议CT检查
外贴膏药 我都已经尝试过了
但是只是减轻了许多 并没有完全康复 请问下医师
下一步 我该怎样? 谢谢!
考虑小针刀,或是微创治疗
那电脑 手机 是不是应当戒了?
考虑是这样的
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我同意3L的说法。首先不管是任何颈椎病都不草率的进行治疗,必须先确诊,如果是骨质增生并且已经形成搭桥的话过大的活动或者按摩会大致骨桥断裂而剧烈疼痛,也要排除是否有压迫颈椎周围神经而引起上肢麻木或疼痛,如果有头晕眼花等症状说明骨质改变压迫椎动脉。  
特别建议治疗前首先照个X-片以排除骨头上的问题后再进行相关治疗。  
个人的小建议:长期做低头工作者不要超过1小时,1小时后升个懒腰扭扭脖子可以减少职业病。    病..都是拖出來的    颈椎病!快去拍个片子吧!    你好,我是做IT这行,每天在电脑面前。一座时间长我的脖就会很疼很疼。疼的连做事也没有心情了。  我自己在网上找到一些防颈椎操做了大约一个星期脖子就没有那难受了。      颈椎病,用记忆棉枕头,慢慢会调整好。手术或吃药只能缓解。    看来是得了颈椎病了,去医院拍个片子确诊一下吧。祝你健康!    大多是颈椎病,注意休息,多注意活动脖子。    颈椎病,和我一样,不过,我现在好了,我的治疗方法:  1、每天头向后仰20-30次  2、晚上,趴下,让对象给你自上而下的轻按,两拇指顺着颈椎的两侧向下轻揉,轻旅,时间30分钟。  经常按摸,几个月就好了。  祝你早日好起来&&&&&今日推荐
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向左向右转动和低头都不疼,脖子一向后仰就很疼,但也不完全是这样,后仰到一定角度才疼,好像是筋骨的位置,也不确定。是不是因为长期坐在电脑前得了颈椎病或者肩周炎,麻烦专家帮我分析一下,要不要去医院哪?
长时间使用电脑的姿势不对,好像有点颈椎增生的前兆。
引起脖子疼的原因有:
①睡眠时头颈姿势不当;
②枕头垫得过高、软硬不当或高低不平;
③颈部外伤;
④颈部受风着凉;
⑤如为颈椎病引起,可反复“落枕”。
前四种只要去除病因就可缓解。
家人可帮助落枕者进行按摩、热敷以减轻痛苦:
(1)按摩:立落枕者身后,用一指轻按颈部,找出最痛点,然后用一拇指从该侧颈上方开始,直到肩背部为止,依次按摩,对最痛点用力按摩,直至感明显酸胀即表示力量已够,如此反复按摩2~3遍,再以空心拳轻叩按摩过的部位,重复2~3遍。重复上述按摩与轻叩,可迅速使痉挛的颈肌松弛而止痛。
(2)热敷:采用热水袋、电热手炉、热毛巾及红外线灯泡照射均可起到止痛作用。必须注意防止烫伤。
(3)选用正红花油、甘村山风湿油、云香精等,痛处擦揉,每天2~3次,有一定效果。
(4)伤湿止痛膏、膨香止痛音外贴颈部痛处,每天更换一次,止痛效果较理想,但病人自感贴膏后颈部活动受到一定限制,孕妇忌用。
(5)耳针:耳针埋穴于颈、枕区,以食指尖按压上述耳穴5~10分钟,或以食指端按摩上述耳穴。
(6)针刺:不能前后俯仰者,取大抒、京骨穴、昆仑穴;不能左右回顾者,取肩外俞、后溪、风池穴。一般可取悬钟穴,位于足外洞上三寸,针4~5分,灸3~7壮,亦可按摩此穴,每次15分钟。
(7)口服去痛片1片,有临时止痛之效。
(8)改变睡眠姿势,调整枕头高低,自己扭动脖子。
(9)如为颈椎病引起,在体疗科医师指导下,进行家庭自我颈椎牵引疗法。
(10)落枕严重者,局部注射025%奴夫卡因10毫升,止痛效果明显。
=============================
另外提供按摩治疗法:
①将左手或右手中、食、无名指并拢,在颈部疼痛处寻找压痛点(多在胸锁乳突肌、斜方肌等处),由轻到重按揉5分钟左右。可左右手交替进行。
②用小鱼际由肩颈部从上到下,从下到上轻快迅速击打两分钟左右。
③用拇指和食指拿捏左右风池穴、肩井穴1-2分钟。
④以拇指或食指点按落枕穴(手背第2、3掌骨间,指掌关节后5分处),待有酸张感觉时再持续2-3分钟。
⑤最后进行头颈部前屈、后仰、左右侧偏及旋转等活动,此动作应缓慢进行,切不可用力过猛。
脖子疼痛与颈椎有关,原因很多,楼上网友已经说清,但网上难以判定,建议去正规医骨科就诊,拍个颈椎X光片,初步诊断后,才能为治疗提供依据。
先到医院拍片子检查一下颈椎,如果没有严重的关节问题和增生,就可以考虑用针灸和推拿来治疗,千万不要做穴位中药注射!平时坐姿工作一小时要起来活动5~10分钟,颈部做屈伸转动头部运动,如果有症状又必须工作,可以买颈托戴着,那种什么钛颈链没有用.没有去医院确诊的话不要轻易去找人按摩,有些颈椎病是不适合按摩的,出了问题后果会很严重!
先到医院拍片子检查一下颈椎
人的习惯都是前倾,长时间头前倾容易造成大脖筋疼痛,甚至颈椎也有疼痛感,上网时间长了哪个部位也不好受,那脖子也跟着不舒服,适当的锻炼,前后左右按数摆头,在按摸,慢慢会好的,不会有啥大问题。
你好!长期保持同一各姿势,颈椎都会酸痛,比如长期座在电脑前工作,或看书学习的时间过长都会引起颈椎酸痛;还有就是病理性的颈椎病,或椎动脉狭窄等。建议你用中医推拿或中医针灸治疗;如果还不行,考虑有颈椎疾病,应做颈椎DR检查,祝你早日康复!
就是有可能因为长期坐在电脑前得了颈椎病或者肩周炎,
去医院检查下,看看你的情况具体是如何的,让医生给你安排注意及治疗方案吧,拖时间久了不好的
是的,我也认为像颈椎的问题。但我觉得有必要去医院做检查,以保证正确的治疗。
估计是颈椎病,平时多做做颈部活动,不要长期一个姿势,周末可以到户外放放风筝,还可以买个治疗颈椎病的现在很流行的含钛的“项圈”,可以促进血液的循环,减少疼痛,另外可以买一套“哈慈五行针”,依据说明上治疗颈椎病的穴位自己扎一扎,不出血,不损失皮肤,只是个吸盘有点拔罐的感觉,总之还是要有个健康的生活方式
是颈椎病的症状!增生......
颈椎的问题,保持一种姿势太久的原因。
医院拍个颈部的片子 就知道自己颈椎怎么样了
颈椎病现在的人多多少少都有一点
严重的会头晕 头供血不足等
年轻时候有轻微的如果不注意 到老了就出问题了 所以还得多主意
多注意活动 不要长期保持一个坐姿
是颈椎的问题,最好做“米”字操,就是用头比划“米”字。
我同意3L的说法。首先不管是任何颈椎病都不草率的进行治疗,必须先确诊,如果是骨质增生并且已经形成搭桥的话过大的活动或者按摩会大致骨桥断裂而剧烈疼痛,也要排除是否有压迫颈椎周围神经而引起上肢麻木或疼痛,如果有头晕眼花等症状说明骨质改变压迫椎动脉。
特别建议治疗前首先照个X-片以排除骨头上的问题后再进行相关治疗。
个人的小建议:长期做低头工作者不要超过1小时,1小时后升个懒腰扭扭脖子可以减少职业病。
病..都是拖出來的
颈椎病!快去拍个片子吧!
你好,我是做IT这行,每天在电脑面前。一座时间长我的脖就会很疼很疼。疼的连做事也没有心情了。
我自己在网上找到一些防颈椎操做了大约一个星期脖子就没有那难受了。
颈椎病,用记忆棉枕头,慢慢会调整好。手术或吃药只能缓解。
看来是得了颈椎病了,去医院拍个片子确诊一下吧。祝你健康!
大多是颈椎病,注意休息,多注意活动脖子。
颈椎病,和我一样,不过,我现在好了,我的治疗方法:
1、每天头向后仰20-30次
2、晚上,趴下,让对象给你自上而下的轻按,两拇指顺着颈椎的两侧向下轻揉,轻旅,时间30分钟。
经常按摸,几个月就好了。
祝你早日好起来&&&&&  免责声明:本文仅代表作者个人观点,与王朝网络无关。王朝网络登载此文出于传递更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其描述,其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。&&&&&&为你推荐&&&&&&转载本文&UBB代码&HTML代码复制到剪贴板...&更多内容··········&&&&&&&&&频道精选&&&王朝女性&&|&&|&&|&&|&&|&&|&&|&&|&&|&&|&&|&&|&王朝分栏&&|&&|&&|&&|&&|&&|&&|&&|&&|&&|&王朝编程&&|&&|&&|&&|&&|&&|&&|&&|&&|&&|&王朝导购&&|&&|&&|&&|&&|&&|&&|&&|&&|&&|&王朝其他&&|&&|&&|&&|&&|&&|&&&&2005-&&版权所有&百度拇指医生
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  近日,北京世纪坛医院接诊了这样一个“不幸”的颈椎病患者。原来患者因为颈椎病不舒服,去小区按摩店推拿,竟然给按瘫了!
  咳咳,事情是这样的:
  小伙子是个程序员,颈椎病好多年了,前段时间总感觉脖子很木,不得劲。小区里面有个按摩理疗店,就让师傅按了一会。可没想到回到家第二天早上,竟然上身不能动了,到了医院一检查,发现瘫了!
  据广州日报报道,广州的张先生因感觉颈部不适,到自家楼下一家按摩店找人按摩,不料按了一小会儿后发现自己四肢都不能动了。家人赶紧将他送到医院,此时,张先生手脚完全不能活动,大小便失禁,连话都说不出来。
  颈椎病按摩,害了很多人!
  小编以为这样的事情很少,可上网一搜,颈椎病按瘫的,太多了!
  北京世纪坛医院神经外科副主任医师王政伟介绍,很多颈椎病人总习惯找个按摩店推拿按摩一下,但这个做法却害了很多人!
  颈椎是大脑与四肢躯干连接的唯一通道,肩负着“上传下达”的重任,然而有些颈椎病是不能按摩的。
  颈椎病在病理学上有多种分类,如颈肩型、椎动脉型、交感型颈椎病、脊髓型颈椎病等。
  如果是颈肩型颈椎病,正确的按摩能缓解颈肩肌群的紧张及痉挛,松解神经根及软组织粘连,缓解症状。
  但如果是脊髓型颈椎病,因颈椎间盘突出压迫脊髓,在急性期按摩、推拿,极易加重症状,严重的可致瘫。这名患者之所以被“按瘫”,后经诊断,就属于脊髓型颈椎病。
  这几种颈椎病人更危险!
  即使是适宜按摩的颈椎病,也要“该出手时才出手”。
  西安交大一附院骨科主任尹战海介绍,下面几类人尤其不能随便按摩:
  1、在急性期或炎症渗出期,否则会越按越痛。
  2、有明显的颈椎节段性不稳定者
  3、强直性脊柱炎病人
  4、颈椎病伴有严重骨质疏松症等
  5、中老年“三高”者常伴有骨质疏松
  不恰当按摩手法会导致颈部脊髓、神经或者血管损伤,可造成瘫痪等严重后果。很多街边小诊所或按摩店的工作人员对颈椎病掌握不清,一旦操作失误就会造成颈椎患者瘫痪甚至死亡。
  有颈椎病,千万不能做这8件事!
  除了不能随意进行按摩,以下这8件事也千万不能做:
  1、跳舞
  2、坐车急刹车
  3、自己随意扭脖子
  4、做仰卧起坐
  5、睡得太高或太低
  6、颈椎着凉
  7、坐过山车等刺激活动
  8、长时间低头
  网络配图
  颈椎病这样护理:
  1、办公室放个披肩。颈椎最怕受寒,所以要及时增减衣物,给自己的颈椎以适宜的温度。可在办公室准备一件披肩以保护好颈背部,既有温度又有风度。
  2、多游泳。游泳是一项全身运动,能有效促进全身肌肉的血液循环,适宜早期或恢复期颈椎病患者、项背肌筋膜炎患者。游泳尤其蛙泳进行呼气、吸气时头颈始终处于一低一仰的状态,正好符合颈椎病功能锻炼的要求。
  3、 适当抬头后仰,按压穴位需要长期低头工作者,养成每15分钟抬头后仰一次的习惯,适当扩胸、耸肩等。也可适度按压风池穴(后脖颈两根比较粗的肌肉的外侧)和天柱穴(风池穴左侧约一指左右的位置)。
  4、 防止外伤 回头转颈不要过急、过猛;开车或坐车系好安全带,防止急刹车或颠簸时因惯性发生颈部脱位性损伤;不要用脖子夹着电话。
  5、平时做做颈椎操。
  1、左顾右盼
  2、仰头望掌
  3、头手相抗
  4、伸颈回望
  5、摇头晃脑
  6、颈项争力
  专家提醒:
  做颈椎操速度缓慢,幅度逐渐加大;每做完一节后,自然呼吸,间歇片刻后再做下一节。引起症状的动作方向需逐步适应,顺势而动。
  按摩真不能随便乱按!
  现在好多人颈椎都有问题,更是要小心!
  点个zan,提醒身边的小伙伴!
  来源:健康时报(jksb2013)
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